(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 優しい名無しさん 2017/01/04(水) 20:43:54.74 ID:VgDWDD7W]

メンヘラには喫煙者が多いと言われていますが、
禁煙について語りたい方、禁煙に成功した方からの体験談、
禁煙外来について等、色々語り合いましょう
※前スレ
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀)
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440876519/

[0739 優しい名無しさん 2017/11/25(土) 16:16:39.04 ID:fAnDmQl/]

ツラい！根性禁煙三日目。何日くらいしたら少しは楽になりますか？成功した方お教え下さい。

[0740 優しい名無しさん 2017/11/25(土) 16:51:00.88 ID:Ehtf7Y+g]

>>739
一カ月たったけど未だに吸いたくなるよ。
過食や不眠、不安感が一カ月続いてて何でタバコ
やめようなんて思ったんだろうって後悔してる。
ただタバコの煙が本当に臭くて受け付けなくなった。

[0741 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 11:20:06.64 ID:vKWvQMUe]

禁煙７３２日目！

[0742 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 15:18:06.26 ID:dHQQtX4b]

ぼくも３日目
パッチ使ってる

[0743 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 16:34:02.77 ID:1Iuev161]

チャンピで4日タバコ吸ってないわ
我慢できてるということは、そういうことなんだろう

[0744 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 19:28:25.54 ID:/4UNj87E]

>>743
数年前禁煙外来で成功できなかった者です。その時はシールでした。チャンピックスとはどういう物か教えて下さい。自己流で根性禁煙してもうまくいかないのです。

[0745 優しい名無しさん 2017/11/27(月) 06:53:33.82 ID:53TG+wrb]

禁煙７３３日目！

[0746 優しい名無しさん 2017/11/28(火) 13:56:20.90 ID:PzM14leG]

禁煙７３４日目！

[0747 優しい名無しさん 2017/11/29(水) 07:03:53.95 ID:gUeMX6DR]

禁煙７３５日目！

[0748 優しい名無しさん 2017/11/30(木) 08:03:19.76 ID:HKowKg0D]

禁煙７３６日目！

[0749 優しい名無しさん 2017/12/01(金) 05:44:37.43 ID:W0J35kBE]

禁煙７３７日目！

[0750 優しい名無しさん 2017/12/02(土) 07:21:19.57 ID:IuEnpzKa]

禁煙７３８日目！

[0751 優しい名無しさん 2017/12/03(日) 08:23:33.15 ID:WwH/TFDx]

禁煙７３９日目！

[0752 優しい名無しさん 2017/12/04(月) 05:58:25.29 ID:nqD6GW9l]

禁煙７４０日目！

[0753 優しい名無しさん 2017/12/05(火) 07:37:35.90 ID:7FJhYBZq]

禁煙７４１日目！

[0754 優しい名無しさん 2017/12/05(火) 09:06:14.05 ID:VQd8Rh8D]

禁煙170日目だ
タバコをやめると喫茶店もパチンコも行かなくなって節約になる

[0755 優しい名無しさん 2017/12/06(水) 08:47:58.38 ID:YimmU4mO]

禁煙７４２日目！

[0756 優しい名無しさん 2017/12/07(木) 08:33:07.49 ID:1ClE3Dm+]

禁煙７４３日目！

[0757 優しい名無しさん 2017/12/07(木) 21:01:11.51 ID:AB2C+Eba]

>>756
お前の日記帳かよ。死ね。

[0758 優しい名無しさん 2017/12/08(金) 07:29:54.37 ID:1LPcXqKx]

禁煙７４４日目！

[0759 優しい名無しさん 2017/12/09(土) 08:10:13.00 ID:GRaB/mNY]

禁煙７４５日目！

[0760 優しい名無しさん 2017/12/09(土) 10:59:36.61 ID:mZrclwBq]

この二週間くらい、４箱くらいしか吸ってない
これはすごい進歩だよ
この調子で吸わなくなれば

[0761 優しい名無しさん 2017/12/10(日) 07:08:31.32 ID:YRoI3EtX]

禁煙７４６日目！

[0762 優しい名無しさん 2017/12/10(日) 10:12:19.60 ID:lIxfnLds]

禁煙どう我慢するの?

[0763 優しい名無しさん 2017/12/10(日) 10:17:15.37 ID:lIxfnLds]

　　　我慢　我慢　(^0_0^)
　　　　　　　　　　　⊂〓〓〓===。。。○。

[0764 優しい名無しさん 2017/12/12(火) 09:11:54.84 ID:xytP/va5]

禁煙７４７日目！
禁煙７４８日目！

[0765 優しい名無しさん 2017/12/12(火) 13:43:09.43 ID:kAMqWnKX]

>>764　凄いね！自力で禁煙?

[0766 優しい名無しさん 2017/12/13(水) 07:57:15.11 ID:AL/6ZWiJ]

禁煙７４９日目！

[0767 優しい名無しさん 2017/12/14(木) 08:53:03.00 ID:zqEU5cFl]

禁煙７５０日目！

[0768 優しい名無しさん 2017/12/14(木) 08:54:57.60 ID:5le1eiAp]

昨日、睡眠薬で記憶飛んでからタバコ吸ってたみたい。
タバコ捨てないとだめだわ。

[0769 優しい名無しさん 2017/12/14(木) 22:22:17.06 ID:fTAGCjIS]

あーもうだめアメスピうますぎて肺の奥までじっくり味わってしまうわ。
なんで禁煙なんかしたんだろ？
禁煙しても三年ほどしか寿命変わらないならこの快感味わって死んだ方がマシだわ。

[0770 優しい名無しさん 2017/12/14(木) 22:59:35.64 ID:vBYlJy4R]

>>769
わかる。何で禁煙なんてしたんだろ。辞めて良かったことなんて
部屋とか服が臭くない、くらいしかない。

[0771 優しい名無しさん 2017/12/15(金) 08:50:54.18 ID:HFNbABG1]

禁煙７５１日目！

[0772 優しい名無しさん 2017/12/15(金) 15:31:23.10 ID:YptJ93wi]

お酒はやめられたのにタバコ無理だよ(^0_0^)=。○〜。。○
ニコチン中毒だね!　夢でもすってるもんね。

[0773 優しい名無しさん 2017/12/15(金) 15:37:16.49 ID:YptJ93wi]

　　========〜〜〜。。○
　　　不味いタバコにかえても無理!医者にいけばやめれるのかね
　　　

[0774 優しい名無しさん 2017/12/16(土) 09:00:24.78 ID:ugB5Yfr0]

今日の目標5本。

[0775 優しい名無しさん 2017/12/16(土) 09:37:19.87 ID:43DQK4Eb]

禁煙７５２日目！

[0776 優しい名無しさん 2017/12/17(日) 09:45:38.87 ID:jkLB3QaA]

７５３日目！

[0777 優しい名無しさん 2017/12/18(月) 08:13:26.57 ID:55nvv35w]

ニコチンガム噛んでみることにした。
タバコ値上がりするしこの機会に禁煙決意表明する。
来年から行く作業所でタバコ吸えないっぽいし。

[0778 優しい名無しさん 2017/12/18(月) 08:45:30.90 ID:fUQSBDtL]

禁煙７５４日目！

[0779 優しい名無しさん 2017/12/19(火) 08:21:28.87 ID:++TAJcal]

禁煙７５５日目！

[0780 優しい名無しさん 2017/12/20(水) 08:53:19.30 ID:arUjG9zv]

禁煙７５６日目！

[0781 優しい名無しさん 2017/12/21(木) 07:47:30.62 ID:CZTq75Cb]

禁煙７５７日目！

[0782 優しい名無しさん 2017/12/22(金) 08:05:46.02 ID:CwKRs5Ed]

禁煙７５８日目！

[0783 優しい名無しさん 2017/12/23(土) 10:17:03.91 ID:kYXH5X7z]

禁煙７５９日目！

[0784 優しい名無しさん 2017/12/24(日) 09:32:17.63 ID:2jjOoWD3]

禁煙７６０日目！

[0785 優しい名無しさん 2017/12/24(日) 10:07:27.81 ID:kmmy75RX]

末端冷え性は食欲減退して
飯がまずくなる
だからやたら豪華なもの食うようになる
結果
太りやすい

足指を
ひろげないと
冷え性は
なおらん　末端が特に　ひえてる
末端冷え性は
ようは
　　　【指の　冷え性】ですよ　　【末端＝　ゆび】
http://kahanshindiet.net/new_wp/wp-content/uploads/2014/12/aka005-002.jpg
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
100円ショップにある
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg

[0786 優しい名無しさん 2017/12/24(日) 10:07:47.55 ID:kmmy75RX]

冷え性の改善に。足指をググッと広げるグッズが痛気
持ちいい - 価格 ...
足指をストレッチすることによって、血流の
回復はもちろんのこと、外反母趾や浮き指予防、さらにはケ
ガ対策や ... こうやって体の末端をストレッチすることで、血
流がよくなってきているってことですね。

[0787 優しい名無しさん 2017/12/24(日) 10:09:22.61 ID:kmmy75RX]

>>4
病院に喫煙所あるよ
上野動物園すら禁煙なのに

[0788 優しい名無しさん 2017/12/24(日) 10:10:06.19 ID:kmmy75RX]

禁煙にしろよ全国の病院ぜんぶ

[0789 優しい名無しさん 2017/12/24(日) 10:14:33.07 ID:kmmy75RX]

>>777
作業所でも喫煙所あるの
おかしい

[0790 優しい名無しさん 2017/12/25(月) 08:27:36.83 ID:w56O9jEm]

禁煙７６１日目！

[0791 優しい名無しさん 2017/12/26(火) 08:17:46.01 ID:W4DU2bSi]

禁煙７６２日目！

[0792 優しい名無しさん 2017/12/27(水) 11:52:30.02 ID:pmSGqN0e]

禁煙７６３日目！

[0793 優しい名無しさん 2017/12/28(木) 08:20:01.46 ID:Jc54gIvb]

禁煙７６４日目！

[0794 優しい名無しさん 2017/12/28(木) 10:12:00.70 ID:bZiVgrV+]

私躁鬱だけど今のところは珍しくフラットな状態で先生からチャンピｯクス使用オッケーの許可もらった。でも禁煙外来では病気の事内緒にするつもり。どうして躁鬱病持ちはチャンピｯクス禁止なの？誰か教えてえらい人。

[0795 優しい名無しさん 2017/12/29(金) 07:07:09.61 ID:q5XZ8jWE]

禁煙７６５日目！

[0796 優しい名無しさん 2017/12/29(金) 12:14:31.25 ID:l0WaKfoV]

寝たきり無気力になりタバコ買いにいけなくなってそのまま禁煙約2年

[0797 優しい名無しさん 2017/12/30(土) 04:44:33.46 ID:EJoO/Z1o]

俺のとこは厳しい先生でチャンピックス飲んじゃダメってはっきり言われたよ
一応統失
飲みたいんだけどなーチャンピックス

[0798 優しい名無しさん 2017/12/30(土) 09:12:50.28 ID:afhKFTLn]

禁煙７６６日目！

[0799 優しい名無しさん 2017/12/31(日) 08:47:37.50 ID:zisGoopE]

禁煙７６７日目！

[0800 優しい名無しさん 2018/01/01(月) 08:58:04.70 ID:MGc2i1B0]

禁煙７６８日目！

[0801 優しい名無しさん 2018/01/02(火) 06:53:31.95 ID:e0Id5A3A]

禁煙７６９日目！

[0802 優しい名無しさん 2018/01/02(火) 10:53:10.95 ID:b1aBIUYn]

>>738
こいつはメンヘラじゃなく知的障害者なんだろうな

[0803 優しい名無しさん 2018/01/02(火) 20:27:07.59 ID:YTbN+MlI]

明日から

[0804 優しい名無しさん 2018/01/02(火) 21:03:08.36 ID:6uuissda]

>>803
がんばれ

[0805 優しい名無しさん 2018/01/03(水) 04:34:05.22 ID:dDk9Ap5/]

約半年、すげえ吸いてえ、マジでw

[0806 優しい名無しさん 2018/01/03(水) 07:50:19.54 ID:BBMDnb7p]

禁煙７７０日目！

[0807 優しい名無しさん 2018/01/03(水) 08:15:59.10 ID:dW5mY6D0]

>>806
１０日おきにしろ
毎日やるのはほとんど荒しだ

[0808 優しい名無しさん 2018/01/04(木) 00:58:32.16 ID:53TQbuzF]

一日目

自分ルール　
吸ったら正直に言うこと、毎日書き込むこと。

[0809 優しい名無しさん 2018/01/04(木) 07:51:52.10 ID:hkQ1nikE]

禁煙７７１日目！

[0810 優しい名無しさん 2018/01/04(木) 20:37:10.57 ID:53TQbuzF]

2日目

[0811 優しい名無しさん 2018/01/05(金) 07:39:05.45 ID:cpYqBnoA]

禁煙７７２日目！

[0812 優しい名無しさん 2018/01/05(金) 14:51:53.95 ID:6NBeff+4]

禁煙７７３日目！

[0813 優しい名無しさん 2018/01/05(金) 20:38:06.88 ID:Oh37hfKe]

3日目

吸いたい

[0814 優しい名無しさん 2018/01/05(金) 21:14:29.85 ID:yM8+uG/4]

>>813
チャンピックス飲むといいお。

[0815 優しい名無しさん 2018/01/06(土) 08:35:59.66 ID:BUzhey9v]

禁煙７７４日目！

[0816 優しい名無しさん 2018/01/06(土) 21:43:07.76 ID:oJJMM99K]

4日目

>>814
ありがとうございます。
自分にはパッチの方があってるみたいで、市販の使ってます。

[0817 優しい名無しさん 2018/01/07(日) 08:36:21.44 ID:/7ofyyNg]

禁煙７７５日目！

[0818 優しい名無しさん 2018/01/07(日) 08:42:10.20 ID:rP6dQYC/]

禁煙しようと思ってニコパッチを始めたんだが、どうも体調が悪い。
めまいがしたり気持ち悪くなったりして生活に支障が出る。
体に合ってないのかな？

[0819 優しい名無しさん 2018/01/07(日) 23:32:39.27 ID:cn2c1/2x]

5日目

[0820 優しい名無しさん 2018/01/08(月) 06:21:45.00 ID:mAkyIpzY]

みんな凄いね
禁煙セラピー読んだり、パッチしたけど、全然ダメ
外来に行こうかなぁ？

[0821 優しい名無しさん 2018/01/08(月) 07:39:06.37 ID:NTjJlQeS]

禁煙７７6日目！

[0822 優しい名無しさん 2018/01/08(月) 18:00:06.88 ID:VySfekP7]

6日目

まだまだ、油断大敵

[0823 優しい名無しさん 2018/01/09(火) 17:24:23.04 ID:CzrN8nJl]

禁煙７７７日目！

[0824 優しい名無しさん 2018/01/09(火) 19:47:21.04 ID:+shnhVwS]

わかば吸ってると頭が痛くなるけど、依存症なのと金銭面でわかばから離れられない。

[0825 優しい名無しさん 2018/01/09(火) 23:23:04.94 ID:T0J3sJzY]

7日目

[0826 優しい名無しさん 2018/01/10(水) 06:26:32.93 ID:s3TJ617G]

禁煙７７８日目！

[0827 優しい名無しさん 2018/01/11(木) 07:38:53.47 ID:zta2Xn2K]

禁煙７７９日目！

[0828 優しい名無しさん 2018/01/11(木) 20:01:45.74 ID:A2H5Tmz8]

9日目

昨日は寝オチして来られませんでしたが
なんとか続いてます。

[0829 優しい名無しさん 2018/01/12(金) 08:38:11.31 ID:YtW72snf]

禁煙７80日目！

[0830 優しい名無しさん 2018/01/12(金) 21:23:15.79 ID:6Dkn9ty3]

10日目

[0831 優しい名無しさん 2018/01/13(土) 09:47:24.12 ID:OvVcQ547]

禁煙７8１日目！

[0832 優しい名無しさん 2018/01/13(土) 22:48:58.65 ID:P3dXZKpX]

11日目

3週間がひとつの目安って聞いたから、あと半分か。長い。

[0833 優しい名無しさん 2018/01/14(日) 08:15:01.44 ID:Knk/Egv2]

禁煙７8２日目！

[0834 優しい名無しさん 2018/01/14(日) 20:20:49.49 ID:gLfpsQHc]

三ヶ月飲んで今日からチャンピックス無し
挫折して途中で吸ったせいか吸いたくなる
でも薬使う前の禁煙よりはだいぶ楽
このまま禁煙できるといいな

[0835 優しい名無しさん 2018/01/15(月) 07:24:50.71 ID:Hq2yjcxt]

禁煙７８３日目！

[0836 優しい名無しさん 2018/01/15(月) 11:28:18.07 ID:LhbH4JBd]

12日目

[0837 優しい名無しさん 2018/01/16(火) 16:13:32.65 ID:tpw2bZPc]

禁煙７8４日目！

[0838 優しい名無しさん 2018/01/17(水) 06:20:54.00 ID:USj1l6xn]

禁煙７8５日目！