みんな回復ってどんなことやってるの？

過去の辛かった経験を思い出すと、あの時はこういう気持ちだったんだなとか
あれはこういう意味だったんだなって気づくことがあるんだけど
こういう思い出すことっていうのは続けたほうがいい？