同じく。
今も22時半に薬飲んで、頑張ってたけど諦めた。薬飲むの勿体なく感じる。
寝られないから最近は朝食食べて、
少しは朝日浴びて、体動かせる時は少し運動して

13時過ぎに限界来て、カーテンして寝てるわ…
で、2時間しか起られない。でも夜無理して寝るより、
昼寝たくなった時に寝る方が、少しは寝た気するんだわ…

だからメイラックス出されたわ。
メイラックスで気付いたら昼寝してたりするから、昼間少しでも寝ろって。