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★★不眠症／睡眠障害★★Part76 [無断転載禁止]©2ch.net
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0174優しい名無しさん
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2017/06/12(月) 17:51:31.49ID:HDgw5mEq
釣りじゃないなら奥さんがかわいそう
訪問営業も害悪ではあるけど八つ当たりのターゲットにされるんじゃかわいそうだ
耳栓使うとか鼓膜破るとか、すればいいのに

そんな俺は心因性で片耳が聞こえなくなった。幻聴だけは聞こえるのに
0175優しい名無しさん
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2017/06/12(月) 23:48:17.46ID:uJCnNGQK
>>174
確かに奥さんに迷惑かけてるね。

でも訪販に対しては、表にデカデカと「あらゆる営業お断り」って貼ってあるからね。
0177優しい名無しさん
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2017/06/13(火) 00:42:35.77ID:Hpc4cBUi
>>175
ノイローゼかなんかになってない？
病院にはかかってる？
奥さんが音を立てたからってDVしたりしてない？
0179優しい名無しさん
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2017/06/13(火) 10:33:51.03ID:KsliYLoJ
今朝の地震で目が覚めて、寝直せなかった
今つらい
0180優しい名無しさん
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2017/06/13(火) 10:49:58.43ID:qEZtq7JB
クエチアピン
マイスリー
サイレース
デパス

4時間寝れるようになった
0182優しい名無しさん
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2017/06/13(火) 23:51:57.98ID:QulEhgou
>>176
すまん。依頼元(例えばNTT、J-COM、新聞社等本体)という意味で使いました。訪販てほとんど直販じゃなくて代理店や受託会社じゃん。彼らは依頼元に直接クレーム入れないと懲りないからね。
>>177
ノイローゼっちゃぁノイローゼだろうな。
可愛い女なんで、ちょっとしたお仕置きはするけどDVはしてません。
0183優しい名無しさん
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2017/06/14(水) 01:52:13.11ID:I9DsnmlT
ちょっとしたお仕置き……DVだと自覚してないだけですね
0184優しい名無しさん
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2017/06/14(水) 04:57:14.13ID:Md+sjs36
眠れん！
0187優しい名無しさん
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2017/06/14(水) 07:19:03.59ID:YTF+1BEe
ここ一ヶ月ほど2日に1度寝るようなペースで困ってます。
寝る日は22時間位寝て、寝ない日は全く寝ません
寝ない日も何もする気になれず起き上がる事も出来なくてずっとベッドの中です。
医師に相談しても薬の量も変わらず種類も変わらずで疲れました…
0190優しい名無しさん
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2017/06/14(水) 12:24:59.62ID:yAaVMKQX
睡眠時間が何時間でも昼間に眠たくて夜寝ようとすると目が冴えてなかなか眠れない。
これ何ていう病気が考えられますか？
こういう症状の人は夜勤の仕事をやったほうがいいのか？
0191優しい名無しさん
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2017/06/14(水) 13:01:54.00ID:GSDTp7T7
俺の３０年続いた睡眠障害の原因が判明した
ホスファチジルコリン生合成経路のシチジン不足
核酸のデノボ経路が異常と思われ、サルベージ回路で食事から補給しても足りないようだ
シチコリン摂取の有無で副交感神経のアセチルコリンの量がかなり変わる模様
シチコリンがあるとホスファチジルコリン合成経路が働くようで
副交感神経系のコリンがどんどん吸い取られるみたい
シチコリンで覚醒というか、寝なくなる。昼の眠気もなくなる
寝たいときはどうするかというと
コリンを増やしてやればいいんだけど
通常のコリンでは眠くならない
眠くなるコリンとしては、俺の場合αGPCがある
これで何が変わったかというと
夜型が朝型になった
昼に起きてたのが朝６時７時に起きる
睡眠時間が短くなった
９時間睡眠が６〜７時間に
意思は関係ない
もう１年続いてる
代謝がおかしいみたいなんでサプリは継続
0194優しい名無しさん
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2017/06/14(水) 23:12:52.04ID:pMUogaB8
>>183
外出時にノーパンにしたり、おやつを没収する位です。DVじゃないでしょ？
0195優しい名無しさん
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2017/06/14(水) 23:41:27.70ID:yS1blq+K
汚い話で申し訳だが、ウンコたまってる時って眠くなったりだるくない？
ウンコ出すとやっと身体の目が覚める
0197優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 02:13:20.68ID:sPzta65e
白角でマイスリー飲んどとこ
今日は会社行きたくねえ
0198名無し
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2017/06/15(木) 07:11:26.31ID:RMubv3XA
早寝すると悪夢みて深夜０時か１時に起きる→それ以降朝まで眠れないというのが４年位続いてる。
0199優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 08:13:39.40ID:SJVfpS3i
減薬したら、会話できるくらいの寝言、いびき、半早朝覚醒（午後10時入眠午前3時覚醒、その後は30分単位で夢を見る眠りを繰り返す）、朝はシャキッと活動できるが昼間ではすごく眠いときとそうでもない時がある、瞼が痙攣する…つらい。
0200優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 10:51:35.41ID:pWBPEMOp
インパルス堤下がバカな事件を起こしてくれたな
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170615-00000014-sph-ent

事故を起こさなかったからいいなんてものじゃない
睡眠薬がないと眠れない人がみんな迷惑する
睡眠薬を飲んだらすぐ寝ろって
こういうバカがいるから、運転免許の制限がどんどん厳しくなってくる
0201優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 12:14:57.35ID:UOwlXcQm
初めての服用らしいし、薬の効果に慣れてないだろうから、めちゃくちゃ効いたように感じたんだろうね
薬を甘く考えてたんだろう
初回は大きな副作用が出る場合もあるし、安静な状態で服用しなきゃね

でも世間的には、このニュースは「薬のせいで正常な判断が出来ず、危険運転をした」、と捉えられるんだろうなぁ
風邪薬ですら服用後は運転を控えろと言われてるんだから、これは薬のせいじゃなくて本人の判断ミスなんだけどね
0202優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 12:29:47.80ID:NLQd9kRb
>>201
薬のせいで正常な判断が出来ず、危険運転をした

ま、これは事実なので何を言われても弁解の余地はないな
何かおかしいと感じたときすぐに安全な場所で停車してれば
何の問題もなかった

職質されても
「すみません、急に眠くなっちゃって少し休ませてください」
くらい逝っとけばニュースにもならなんだろうに
0203優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 12:40:28.91ID:/mbeFUx6
眠気を及ぼす薬を飲んで事故を起こす人なんて世の中たくさんいるはずなのに何でニュースで取り上げられないんだ？
飲酒よりも危険だろうに
0204優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 13:50:07.41ID:jx8zGq5w
なんでいきなりレンドルミンなんか出したんだ？
普通マイスリーとかじゃね？
0205優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 14:16:28.83ID:d/rLmoQ/
俺がちょっと寝付きが悪いかなって医者に言ったらグッドミン出された事はあったな
0207優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 14:45:53.14ID:UOwlXcQm
>>202
表現が難しいな
「薬を飲まなければこんなことにはならなかった、薬は危険」と一般的には思われるって話
薬を飲んでも効果が現れるまでは正常な判断力があるわけだし、薬が危険運転を助長するわけじゃない

>>203
飲酒運転は判断力が落ちた後に運転してしまうわけだし、そもそも母数が違う
0208優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 17:09:10.19ID:WENzJOWi
今日はつらいんで仕事休んだ。でもつらい
睡眠薬は３年飲んで何とか辞めた。
ここ最近、４時間睡眠が続くので漢方もらってきた
朝まで眠れるといいな
0209優しい名無しさん
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2017/06/15(木) 18:47:57.81ID:O8+BYfJU
事務は体力も頭も使わないから寝不足でもできるけど
現場作業とか設計開発とかの人は寝不足だと仕事にならないね
0211優しい名無しさん
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2017/06/16(金) 12:32:19.71ID:4PQP/XmH
睡眠薬どれもこれも３０日分しか処方できないとかめんどくさすぎる
0213優しい名無しさん
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2017/06/16(金) 19:25:37.71ID:HlYEtaUa
これからポリグラフ受ける
何かわかるといいんだが
0215優しい名無しさん
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2017/06/17(土) 02:40:44.21ID:YJwu1Huj
あーもー、だるすぎるしうすら眠いから寝たいのに毎日毎日寝れん！
本読んでもネットみてても、そんな元気すらない時は横になってただ目を閉じてる事しか出来ない廃人状態でも寝れん！
ルネ3ミリマイスリーロヒプノールベルゾムラデパス1ミリのミックス飲んでるが、寝られないしフラつきや健忘も全くない。
寝れる？っ瞬間たまにあるが５分以内に意識もどる。
朝目覚ましセットの時間になると嫌がらせのような、眠れる眠気がくる。
もう疲れたよパトラッシュ…
0216優しい名無しさん
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2017/06/17(土) 02:51:23.46ID:yeIRzaDI
眠り浅すぎて綾野剛とデートする夢見た。
現実が幸せだと怖い夢見て、現実が辛いと幸せな夢を見るよ。
脳って良く出来てると思うわ
0218優しい名無しさん
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2017/06/17(土) 08:24:05.54ID:YJwu1Huj
>>217
正解でごさいまして、どうせ眠れないしとあんまり飲みません。お陰で大量のストックです。
狂いそうになってどうしても寝たい時、5〜10錠ずつミックスしたりします。それでも一晩で10分睡眠×3、薬抜けて出勤時間に眠くなるパターンは堅持されますが。
0219優しい名無しさん
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2017/06/17(土) 17:08:01.21ID:R4XLodYb
つらいよね
自分は医者に見放されて
それと同時にやけくそで断薬
今は完全にやめてます。
離脱症状で危険な目にあったから
やめるにしても、減薬からにして下さい

ちなみに、薬あっても無くても
睡眠の悪さは何も変わりませんでした。
0220優しい名無しさん
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2017/06/17(土) 18:17:17.63ID:AvoA7u1j
>>219
甘えだったって事だね
これからはちゃんとしたリズムで生活してお菓子バリバリ食べないようにしましょう。
0221優しい名無しさん
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2017/06/17(土) 18:36:51.05ID:Qo8T0h7H
ちゃんとしたリズムで生活して不眠が直ったら警察いらねーよ
バカじゃね
0222優しい名無しさん
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2017/06/17(土) 18:39:18.15ID:TY5GRGeu
>>221
そうやって正しいリズムの生活を舐めてるからいつまでも寝れないんだよ
甘えないで早寝早起きして仕事してお菓子食わないで運動しろ
0226優しい名無しさん
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2017/06/19(月) 01:31:24.26ID:CL+yBRrr
>>220
お菓子ってなんのこと？どっから来たの？

リズムを守るのはそりゃ大切だけど、不眠だから守れないわけだ
卵が先かニワトリが先かみたいな話だが
0229優しい名無しさん
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2017/06/20(火) 00:32:33.09ID:QKAbmiOn
水曜から初出勤
仕事の不安より夜寝れるかの不安しかない
0230優しい名無しさん
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2017/06/20(火) 14:44:56.97ID:eTPhoEFL
ずっと睡眠障害で働けなくて
最近ようやく服薬が合うようになった今までの時間を無駄にした
0231優しい名無しさん
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2017/06/21(水) 15:40:02.36ID:ssxQzVYW
5月ごろから急に不眠症になった
眠れたり、眠れなかったりを繰り返してキツイ…今も身体が怠くてボワーンとしてる
まさかいきなり眠れなくなるとは思わなかったし、原因がわからない
0232優しい名無しさん
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2017/06/21(水) 16:09:08.39ID:nKaFsgbA
反復性過眠症と診断された方いらっしゃいますか？
0233優しい名無しさん
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2017/06/21(水) 16:21:57.04ID:FFBUkvG/
>>231
睡眠ポリグラフおすすめする
あーだこーだ、無駄に金つかって路頭に迷うより
睡眠ポリグラフやって路頭に迷えば
いろいろと開き直れる
まあ、ポリグラフで原因がわかりゃ一番ええけど
0234優しい名無しさん
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2017/06/21(水) 16:40:22.75ID:XTtrPoWf
薬がなきゃ寝れないのに不眠症じゃないって言われてるのに睡眠薬処方されてる
0235優しい名無しさん
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2017/06/22(木) 05:30:24.42ID:HfdVnQrJ
寝たいと思うと寝れず。
起きてないといけない時に落ちてしまう。
眠剤が合ってないのかな？
0236優しい名無しさん
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2017/06/22(木) 07:11:08.49ID:qTmVk6fT
最近恐ろしく眠れるんだが
つっても、3時間ぐらいで目が覚めるけど
ガチの一睡もできない不眠症だった比べたら天国だわ
0237優しい名無しさん
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2017/06/22(木) 16:13:05.96ID:X2yunhxV
午前1時ころ起きる
六時頃出社するが
ここで怒涛の眠気
デスクで1時間仮眠
そこからガリガリ働きだす
結果は残してるので厳しくとがめられないけど
周りへの影響もあるのでもうちょっとなんとかならんかといわれる
きっちり朝まで眠れる薬か
朝の眠気を吹き飛ばすリタリンでもないとやってられない
なんでリタリンあんなに厳しくしちゃったのよ
カフェインなんて1g飲んでも効かないよ
0238優しい名無しさん
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2017/06/23(金) 07:31:43.60ID:nm6Q/JmT
仕事の前日になると、眠れはするんですが30分おきに起きます
30分の間に3本くらいの夢を見ます
3本のうち1本は悪夢が多いです
これって不眠症ですか？
こういう日は眠る際も、朝起きた時も動悸がひどいです
0242優しい名無しさん
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2017/06/24(土) 05:53:23.16ID:vLYZGqXz
>>241
自分も同じだ…


一定の時期は夜中に眠れるんだけど月の半分くらいは昼間じゃないと寝れなくなる
昨日も夜中寝れなくて昼に2時間寝ただけ
今日も寝れなくて朝になったけど用事あるし寝れない…
先週はぐっすり寝れてたのに、寝たい

不眠&過眠もちはだるい。
0243優しい名無しさん
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2017/06/24(土) 07:24:38.81ID:UTf0G5Od
下手に眠くならないから、目と肩が常にこってる・・・。
ﾍﾞｹﾞAを分解処方してもらってますが、ヒベルナが思ったより優秀な睡眠薬なんだなと痛感。
双亟2現在鬱期なんで、通院すらままならい中、節約したり諦めたりした余剰分のフェノバールとコントミンで寝ようとしてますが、全然寝れない・・・。
0244優しい名無しさん
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2017/06/24(土) 12:17:50.44ID:Q2zeWib7
不眠の人ってどうやって働いてる？

あと今日は早朝覚醒して今眠いんだけど
カフェインをとるべきか仮眠するべきか…
0248優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 02:02:11.27ID:T+dbZuB6
>>244
動かない身体と錆び付いた頭を会社に運んで、怒られに行くだけさ。辛いぞ。

まあ俺は薬使って3時間くらいは眠ってる。

ただ、圧倒的な睡眠不足でも中々死なないが、働かなくてはその内死ぬからね。それだけ。
0249優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 03:34:13.99ID:Xd34Gyq4
睡眠負債がどうこうってNHKでやってたな
内容忘れたけどw
0250優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 03:37:32.84ID:4bRE6+37
薬飲んでもまったく寝付けない
0251優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 04:21:51.44ID:fje5FZ7q
同じく眠剤飲んだけど夜が明ける。
0252優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 04:26:13.79ID:Yflip34O
ハルシオン0、25飲んだけど寝れない。
40近くなってくると徹夜はきつい…
一時間でもねよう
0253優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 05:09:37.97ID:I+BsqH6K
休日なのに、早朝覚醒。
早起きは三文の得って言うけど、
休日に早起きするとなんか損した
気がする。せめて8:00くらいまでは
寝たいなあ。
0254優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 13:12:10.74ID:la/1/csD
2日前は効いた薬が翌日には効かないんだけど
耐性ってこんなに早くつくものなのか？
0255優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 13:22:25.20ID:eydoP3ao
>>254
昼寝をした、いつもより活動量が少ない、カフェインを取ったとか色々ある
薬のせいにしないで少しは頭使って考えろ
0256優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 14:10:15.60ID:fNKGHiZ4
>>254
体調で効果は全く異なるぞ
極端な例で申し訳ないが、一般人がモルヒネを使えばすぐに依存症になるし耐性もつくが、末期ガン患者の場合は依存性も耐性も驚くほど低くなる
ガンの痛みがモルヒネの物質が定着するのを阻害するらしい
薬の効果って結構不安定なのよ
0257優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 16:00:25.50ID:la/1/csD
>>255-256
ありがとう
ただ、行動も体調も普段とあんまり変わらないのよね
昼間くっそ眠いけど眠れてないしカフェインもとってない
運動もいつもどおりだし
0258優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 17:44:17.75ID:AgrOWaK9
たまたま一日か二日薬が効かないだけで耐性だのなんだの騒ぐ患者にかかられてる医者かわいそうだわ
0259優しい名無しさん
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2017/06/25(日) 23:00:17.68ID:iVRFmDVF
うちの婆さんはもう20年以上いろんな種類の眠剤のお世話になってるけど
86歳になった今でも耐性ついてなくて飲む量も変わらない
夜中のトイレとかがあるから朝までぐっすりなんてことはないが
ちゃんと睡眠はとれてると言ってる

もちろん体質にもよるだろうが、あまり神経質にならないほうがいいんじゃないかと、自分にも言い聞かせてるよ
0260優しい名無しさん
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2017/06/26(月) 06:42:01.31ID:Cqhdt4M8
何年かフルニトラゼパム飲んでるけど、医者に結構強い薬だと言われて驚いた
眠れるから良いけどね
自分はライトな不眠体質なだけだと思ってた
ガチ不眠症だったのかなあ
0261優しい名無しさん
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2017/06/26(月) 13:51:50.57ID:23Lhgfj/
>>243
コントミンはともかくフェノバールで眠れないなら
完全に耐性ついちゃってるから飲むだけ無駄だよ

>>254
なんの薬か知らないけど自分の場合はレメロンが二日で無力化したよ

>>260
サイレースは耐性つき始めてるみたいで
飲まなくてもあんまり変わらなくなっちゃった
クリニック行くと漫然ともらってるので在庫がすごい
効いてる期間て貴重だから大事に大事に飲んでやってほしい
ガチ不眠とかあんまり気にしない方がいい
このスレガチどころか毎日2時間しか寝れないような
壊れちゃってる奴結構いるし
まだ大丈夫だ
0262優しい名無しさん
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2017/06/26(月) 16:14:08.68ID:D9IGWuGp
>>261
エスタゾラム錠アメルです
初日はそんなことはまったくなかったのに
次の日から中途覚醒と早朝覚醒で全然寝れません
0263優しい名無しさん
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2017/06/26(月) 16:42:57.17ID:5T7KETZt
>>261
レメロンは抗うつ剤か
http://seseragi-mentalclinic.com/mtz2effect/
↑によると、三日ほどすると副作用の眠気が改善される場合がある、って書いてるね
副作用を利用して不眠治療に使ってたのなら、そのせいかもね

あ、でも、うつ病治療の目的なら、最低一週間飲み続けないと効果は出ないから、他の人は勘違いしないようにね
抗うつ剤は副作用に眠気を持つから、それを利用して不眠治療に使う場合があるからね

>>262
薬の服用はエスタゾラム(ユージロン)が初めて？
初めての服用なら、薬の効果は不安定だから、耐性とか気にしなくていいよ
0264優しい名無しさん
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2017/06/26(月) 17:46:54.96ID:D9IGWuGp
>>263
いえ、過去に一度ドラール錠から変えてもらってます
現在はアメルを3mgです
0265優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 23:08:16.05ID:eul/+88u
入眠障害で、銀春2錠と抗不安(デパスとかソラとか)を適当に3、4錠、に加え、市販抗アレルギー薬をプチOD(通常3錠上限を10錠程)で、ようやく寝れる
(2時間前に入浴し軽く体を伸ばし、寝れる音楽流せば大抵寝れる)
稀に中途覚醒するけど、数時間すればまた寝れるから気にしてない

ただ、休日の日中の眠気が酷い。昼に珈琲飲んで15分の仮眠してもまだ眠い
対策は強制的に外出するしかないんだけど、炎天下外を散歩するのもしんどいんだよなぁ…
田舎で車なしだから市営図書館迄歩いて1時間程山を降りれば着くけど…どうしても面倒くさがってしまう
来月から無職だから毎日昼間に散歩しないと、と思うと気が滅入る
入眠障害が治るのが先か、怠けが習慣になるのが先か…
0266優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 23:54:21.62ID:yV57lWuA
サイレース、デパス、ルネスタ飲んでるが、この頃早期覚醒がひどい……
これ以上増やしたくないから、サプリか何かでどうにかしたいが、こういうことしてる方はいませんか？
もう毎日怠くて、死にたいです……
0267優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 06:43:15.05ID:VLv1D1jd
気持ち良く入眠しそうになる瞬間に突然気分が悪くなって起きてしまう現象て何なの？
物凄い不安感と焦燥感と罪悪感と後悔と孤独感が混ざり合って襲ってくる
入眠寸前の気持ち良い安楽な状態からの落差が凄いんだけど
0268優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 08:41:33.82ID:OkCEixdp
>>267
あ、これ私もよくあります
267さんは女性かしら
年齢もわからないので失礼かもだけど、私は更年期障害と言われました
あと短い睡眠の後にも同じような症状？が出ることがあって
たまらない焦燥感や動悸で嫌〜な気分になります
更年期の改善薬を使ってみたいけど、別の持病があるので様子見中

すんなり眠れて気持ちよく起きたいですよね
0269優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 11:58:30.76ID:VLv1D1jd
>>268
男ですよ、でも年齢的にも男の更年期障害を併発してる可能性もあるかも

あれ、気持ち良く眠れそうな時にいきなりどん底に落とされるみたいですよね
心臓が急にバクバクして
0272優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 19:06:18.81ID:L+ybyneD
他人の詳細な生活リズムなんて分かんないんだから、当人が入眠障害だと言ってんならわざわざ指摘する必要は無いぞ
0273優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 20:31:16.72ID:OkCEixdp
>>269
男のかただったんですね、失礼しました
確かに男性にも更年期はありますよね
270さんが鬱と書かれていますが、私にもその傾向はあります

いつか気分よく眠り気持ちよく起きられるようになりたいですね、お互いに
雑談になってしまってすみません
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