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★★不眠症／睡眠障害★★Part76 [無断転載禁止]©2ch.net
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0340優しい名無しさん
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2017/07/10(月) 12:48:26.96ID:F5JmwzhG
>>338
だから筋トレにランニングしろって散々言っただろ
何得意気に威張り腐ってんだよ
アホか？
0341優しい名無しさん
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2017/07/10(月) 13:38:16.02ID:2HyxGVTL
寝れない寝れない言ってるのは昼過ぎまでゴロゴロして運動もせず自堕落な生活してる馬鹿女だろ
0342優しい名無しさん
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2017/07/10(月) 19:43:44.16ID:OKu85Uwb
寝る時に動悸がしたりドキッとして心臓に悪くなって死んじゃうんじゃねーかと不安になり眠れないループになる
0343優しい名無しさん
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2017/07/10(月) 20:01:12.09ID:u7o3YyY1
>>342
その思考ループってのがバカの証明だよね
実際は何一つ考えてないのに考えてるつもりになってるだけ
ちゃんと「死なないためにはどうしたら良いか」を考えなよ

そもそも「ドキッとすること」が心臓を悪くしてそのせいで死ぬなんて事はないんだよ
そういう事実を確認しようともしないで「ああドキッとしたこのせいで心臓が悪くなるんじゃないか
そして死ぬんじゃないか」と考える事自体、バカってことなんだよ

死ぬとしたら何が原因？
心臓がってことは心臓疾患だよね？心臓疾患の検査はしたの？
それで病気があったなら循環器科の医者に病気の治療してもらいなよ
投薬だってしてくれるよ、精神科の薬と一緒に飲んでいいやつ
症状が出たらどうしたらいいかのアドバイスもしてくれるし、頓服ももらえる

病気が無かったなら、それは精神的なものからくる不眠なんだから
抗不安薬とか処方してもらえばいい、頓服もある
そして「ドキッとしても死ななかった経験」をちゃんと学びなよ
過去から学ばないからいつまでも「死ぬんじゃないか」ループから抜けられないんだよ
0344優しい名無しさん
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2017/07/11(火) 09:50:42.30ID:EKlmkAbJ
>>337
>>339
やっぱ薬くれるだけかー
薬過敏だから睡眠薬ききすぎそうで怖い
とりあえずいまはストラテラ飲んでるから寝る直前に飲んで眠りの導入はスムーズだけど中途覚醒がきつくてね
運動もして自律神経整えるかな
0345優しい名無しさん
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2017/07/11(火) 12:40:27.51ID:ZmgRYxw5
>>344
自力で治そうとすると、努力の加減が出来なくてかえって悪化する場合もあるから、相談して損はないと思うよ
少なくとも睡眠障害を持ってるならば、判断力は低下してるので、あまり自分の判断に頼らない方が良いかと
0346優しい名無しさん
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2017/07/11(火) 15:03:33.71ID:OLLrJyIF
心療内科が今週いっぱい休診なのを忘れてソラナックスだけで寝てみたが
悪夢ばかり朝も起きれないので事情話して内科で出してもらった
レンドルミンとマイスリー
0347優しい名無しさん
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2017/07/11(火) 22:57:41.36ID:+sQJ8tBb
>>340
お前からは聞いてねーよバーカｗwｗ

まぁ練れてるからいいやｗｗｗ
0348優しい名無しさん
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2017/07/12(水) 07:14:17.09ID:MP5AyT6M
>>346
>心療内科が今週いっぱい休診なのを忘れ
私も予約が取れずに、睡眠薬が切れそうになって
パニック。結局、普通の内科を初診。
事情を説明したら、心療内科が出すのと同じ
睡眠薬を出してくれた。初診料を加えても
心療内科の診察料金より安い！
　それからは普通の内科に行っている。
0350優しい名無しさん
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2017/07/12(水) 08:11:13.60ID:FBjhCKvA
今考えると、ベンゾ飲んだからかえって睡眠障害が悪化したって考えもあるな・・
自然体でよかったんだよ。健常者なんだから
0351優しい名無しさん
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2017/07/12(水) 08:41:40.08ID:56NfjUSm
きのう、風呂に入らないで寝ようとしたらなかなか眠れなかった。こんなことなら寝る前に風呂にきちんと入るんだったなー。
0352優しい名無しさん
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2017/07/12(水) 10:07:56.99ID:THSnts6U
>>350
それはよかった

俺は健常者じゃないから
眠剤なしとか無理無理
0353優しい名無しさん
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2017/07/12(水) 14:43:17.16ID:MP5AyT6M
レンドルミン中毒から、マイスリー2.5mgまで
半年かけて落とした。あと半年で、マイスリーも
やめるつもりで頑張る！
0354優しい名無しさん
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2017/07/12(水) 16:15:30.30ID:t+rz5/KM
マイスリー2.5mgで寝れるならもう薬無くても寝れるだろ
似非不眠症
0355優しい名無しさん
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2017/07/12(水) 18:41:23.22ID:KSd8u5X5
寝る体制に入っていなくても、お茶に混ぜられた睡眠導入剤で寝ちゃえる人っていいな。
普段は何の問題も無く入眠出来るんだろう。
0356優しい名無しさん
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2017/07/12(水) 19:32:55.08ID:A6TYY9le
普段から飲んでいる人は導入剤程度じゃ全く変わらずに仕事出来るな。
0357優しい名無しさん
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2017/07/13(木) 13:42:40.33ID:m2Y8odB4
夏だと使いにくいが、湯たんぽをお腹の上（ヘソから下腹）に置いとくとあっという間に寝入ったぜ。
少なくとも俺には効いた実体験だぜ
0359優しい名無しさん
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2017/07/13(木) 17:57:55.27ID:x+OCHxMo
眠剤いれて殺そうとしたニュース見るたびに嫌な気持ちになる
0361優しい名無しさん
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2017/07/14(金) 16:49:17.86ID:UdIe+adL
ときに眠剤って何入れたんだろ？
サイレースはブルーハワイだし
運転中でも眠くなるほど強力な眠剤ってなんだ？
イソミタールでも盛ったか？
0362優しい名無しさん
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2017/07/14(金) 17:51:15.53ID:2Z0K9NwU
耐性ついてない人が飲んだら
軽い薬でもそらフラフラになるだろ
0363優しい名無しさん
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2017/07/14(金) 18:29:16.92ID:Q/ZOSxAQ
ただでさえ薬が入ってるとか知らないわけだし、眠気に意識向けること出来ないから眠っちゃうよ
一般人は眠気が来たら眠る生活してるし、疲れれば眠気は強くなるし、一般人にとって眠気が来ることは普通のことなんでしょ
多分
0364優しい名無しさん
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2017/07/14(金) 22:43:07.73ID:78vlsdkq
5〜6錠以上っていってたよね
さっきまさに3種6錠飲んだよ

あくびも出ねえわくそ！
0365優しい名無しさん
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2017/07/14(金) 22:45:52.30ID:ky3LQBCD
そうか。いわれてみればてんこ盛りに眠剤飲んで
3時間睡眠とかぬかしてるうちらとは薬に対する反応が違うか
そういえばうちのママンもアレルギーの薬もらったけど
飲んだら次の日フラフラで一日寝てたもう飲まないとか言ってたっけ
0366優しい名無しさん
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2017/07/14(金) 22:51:35.03ID:ky3LQBCD
あーくそ・・・
くすり盛られたのはかわいそうだけど
簡単に眠れるのは羨ましい
0367優しい名無しさん
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2017/07/14(金) 23:12:55.53ID:Vjz8qqwl
確かに普段飲んでて効きにくいっていう我々とは違うよな…
3種類3錠だけど効きは日によるわ
0368優しい名無しさん
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2017/07/14(金) 23:25:33.20ID:haeMJApJ
俺が貰っている睡眠薬、1か月分で１０００円しないんだが、

これって安いよね？
0370優しい名無しさん
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2017/07/15(土) 01:45:18.12ID:QQ5odBPd
もう、ほんとに寝たいんだが、どれだけ横になって目を閉じて丸まっても意識が無くならない。
眠だるくて動くのもしんどいんだが。22過ぎにマイスリ、ソルデ、ルネ3、ロヒ服用、さっきマイスリ追加。
明け方、もう寝ると仕事に起きるのがたいへんな時間に寝落ち、15分とか1時間とか寝て仕事。
笑気麻酔のような眠剤を…
0371優しい名無しさん
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2017/07/15(土) 01:55:44.36ID:DLCPz0qn
寝なきゃいい
一週間以上寝ないで仕事してたらそのうち眠れるだろ
0372優しい名無しさん
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2017/07/15(土) 21:51:55.18ID:geNuWdY7
>>370
そんな時間にネットやってるからだろ
バカなんじゃじゃないの？
0373優しい名無しさん
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2017/07/15(土) 22:23:42.07ID:RNQr3gR+
デプロメール25mg
レボトミン5mgを3錠
アモバン10mg
サイレース2mg
レクサプロ10mg

これ寝る前の処方としては普通なのか？
0374優しい名無しさん
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2017/07/15(土) 22:29:52.79ID:geNuWdY7
>>373
普通の人に処方する内容ではないけど
異常な人に処方する内容ならおかしくはないな
0377373
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2017/07/16(日) 00:07:21.81ID:Ri8yl3ZH
>>376
そうです。寝る前に飲むようにと処方されてるそうです。しかも数年間。
これでも種類は減ったそうで、、、もう薬なしでは寝れないと本人は言ってます。
身内なので本当にこんなに飲んで大丈夫なのか心配です。
医者からは鬱だと言われてるそうだけど、多剤処方ではないでしょうか？
0379優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 00:25:39.42ID:eQIzg+zO
デプロメールは抗うつ薬、レキソタンは抗不安薬、それ以外は眠剤だけど
デプロメールとレキソタンは夕食後にも飲んだりしてなければ特に気にしなくていいかと
0380優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 00:26:43.58ID:eQIzg+zO
書き忘れ
レクサプロも抗うつ剤
レクサプロかデプロメールどっちかいらんね
0381優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 00:46:39.99ID:Ri8yl3ZH
>>380
詳しくありがとうございます。

デプロメールは朝と就寝前、レキソタンは朝と夜の服用でした。
抗うつ剤が重複してるものの、多剤処方というほどではないのですね。
少し安心しましたが、 長期になると身体への負担はありそうですね。
時間をかけて少しずつ減薬できればいいなと思います。
0382優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 00:54:12.64ID:db18AQ72
薬はダメだから減薬しろ、と頭ごなしに言うのはやめてあげてね
薬を否定されると、薬で頑張ってきた身からすると人格まで全否定された気持ちになるから
まずはその人の現状を聞いてから、本当にその量の薬が必要なのか相談する形で減薬を勧めよう
無理な減薬は病状を悪化させるだけだからね
0383優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 13:25:19.63ID:FSNzFPh7
>>382
薬で頑張るってなんだよw
頑張ってるのはその薬作った人たちだろ
お前は飲んで寝てるだけ
何も頑張ってない
0384優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 17:41:30.31ID:qFcT5TwZ
>>383
薬を作った人達関係無いだろw
薬を飲みながら、社会生活を頑張るって話だ
薬を飲まなかったら頑張れてなかっただろうさ
変な煽りをする人もいるもんだな
0386優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 19:27:31.12ID:GCHG9tHg
>>384
無職か楽なバイトか頭も体も使わない事務かそんなんで頑張るって…（笑）
0387優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 20:00:36.16ID:beKqz2CD
>>371
5日目くらいで限界くるぞ
寝るねないって問題じゃなくて
目の奥の方の脳が干からびてヒリヒリするような感じになって
本当につまらないことでも激高するようになって
立ち上がって倒れたり椅子に座ろうとしてこけたりしてたら
会社の人が救急車呼んでくれて
病院で点滴打ってもらってやっと眠れたことがある
お前は睡眠に大きな問題抱えたことないからそういう無責任なことも言えるかもしれんが
不眠三日目ぐらいの時にそんなこと言われたら
本気で殺すぞ
0388優しい名無しさん
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2017/07/16(日) 21:18:14.90ID:CN6MUbrr
>>387
沸点低すぎだろw
一々細かいことでイライラしてんから眠れないんじゃないの？w
0390優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 01:13:38.68ID:r7jh7hTR
スルー推奨とか言ってる本人が全くスルーできてないのが笑える
0391優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 04:00:58.65ID:a522YRgH
煽ってる人は何日も眠れない苦痛を
知らないんだろうさ
昼間寝てて夜寝れないから不眠症だとか
思っていそう
0394優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 16:14:37.30ID:6c/bDLer
>>391
それまさにお前じゃん
夜までスマホポチポチ
昼はグーグー寝る
屑だね
0395優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 16:16:00.90ID:kM/qXlL4
>>392
顔文字使う方がよっぽど頭の中可愛そうで幼稚だわw
顔文字とか痛いよ君^^;
0398優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 18:29:55.22ID:hE9wu7z8
>>396
>>393じゃないけど働いてるわ
今日はエアコンのガス室外機に回収して
その室内機を外して
その室内機が付いてた壁ぶち抜いて
ユニットバス解体して
天井に着いてた埋め込みの照明器具7か所撤去して
ようやく自宅にたどり着いたところだ
お前こそ働け縦書き無能が
0400優しい名無しさん
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2017/07/19(水) 07:47:24.39ID:XuxFtB4R
眠剤と安定剤フルセット飲んでも寝れなかった…くっそ
0401優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 21:49:57.65ID:4gw1jUe6
昨日変な場所で寝ちゃってその後眠れなかった
今夜に期待
0402優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 11:30:05.21ID:byYRnqoL
>>399
当たり前だ悔しいに決まってんだろ
俺だってもっと楽な人生送りたいわ
0403優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 20:55:29.38ID:3LwhHmmz
ついに今日、午前中休んでしまった。
今までなんとかなったが昨日は11時にベッドには入ったのに四時過ぎまで眠れず、7時に目覚ましで起きたがフラフラで立ち上がれなかった。
体調不良で午前中休む旨伝えて、そのままベッド。
起きて昼の11時。
寝れる時は寝れるのに突然来るから怖いわ。
0405優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 22:52:14.69ID:gI5I3xAk
>>403
眠剤用意して30分経っても眠れなかったら飲んで寝る
社会人なら当たり前のことだろ
0406優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 22:55:30.27ID:/XTHV0Ep
眠剤なかったのかもしれないし、飲んでも眠れなかったのかもしれないじゃん
不眠症甘く見るな

でも三時間眠れたら自分だったら仕事行くかな
0407優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 23:01:02.03ID:gI5I3xAk
>>406
飲んで眠れる眠剤を用意しておく
社会人なら当たり前のことだよ
0408優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 23:06:48.91ID:/XTHV0Ep
確実に眠れる保証のある眠剤なんてないよ
麻酔じゃないんだから
おまえ大して重症じゃないだろ
わかったような口きくのやめた方がいいよ
0409優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 23:14:13.71ID:gI5I3xAk
>>408
そんな神経質な性格だから眠れないんだよ
普通は安定剤と眠剤で眠れるわ
それで眠れない奴ははなから社会人として失格
0410優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 23:52:43.79ID:m+l59LaZ
>>403
気にすんな。
不眠症が理由じゃなくたってそれくらいのこと誰だってあるよ。社会人として…とか、同僚に迷惑…とか考えんな。

どんなことやっても、どのみち全部自己責任なんだから、自分なりに頑張って行こうぜ。

とか言ってる俺は激しい腹痛と下痢で今日休んだ中年フリーターです。
0411優しい名無しさん
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2017/07/22(土) 10:06:30.54ID:yHOBLCLC
薬無しで一時間位寝て、起きて睡眠薬飲んだら逆に眠れず。
0413優しい名無しさん
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2017/07/22(土) 19:13:31.06ID:GCiStALC
サイレース、デパス、ルネスタ飲んでも中途覚醒、5時間も寝られないワイ、これ以上薬増やせないと医師に匙投げられる……もう死にたい
0414優しい名無しさん
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2017/07/22(土) 19:14:58.34ID:yATGKvC8
5時間も寝られればいいがな
俺は3時間しか寝れん・・
0416優しい名無しさん
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2017/07/22(土) 20:08:27.81ID:yDgXGbbf
>>413です
前は二度寝出来たんやけど、今はそれも出来ない……
体力ないから、不眠負債が辛いんよ
週一は爆睡したいお……
0417優しい名無しさん
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2017/07/22(土) 20:20:09.66ID:1AVRV+Ai
>>413
>>414
お前ら薬飲んで寝れてるなら不眠症じゃないぞ
むしろ眠れてて不眠症とか睡眠障害とか診断する医者はヤブ医者だ
0418優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/22(土) 22:20:27.36ID:4qAzn/sJ
熟睡できなくて困ってるなら不眠症だっておかしくないやん
中途覚醒だって辛いぞ
0419優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/22(土) 22:31:51.79ID:pspuRZ4w
睡眠に関して悩みを持ち、日常生活に支障をきたすならそれは不眠症や
0420優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 01:37:28.43ID:kGYfSdYJ
>>419
それは生活リズムの問題
数日気合いで徹夜すれば夜寝れるようになる
0422優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/23(日) 14:46:20.14ID:3W6KLoFJ
三時過ぎに布団入ったけど朝六時まで寝れなかった
そのころレンドルミン二錠追加したら寝たと言うより気絶？してて今起きた
0423名無し募集中。。。
垢版 |
2017/07/23(日) 16:10:46.63ID:ajE6zUl2
自分は内科で眠剤OD＋酒してそれでも限界が来て
10年ほど前に心療内科で治療になったから心療内科の先生は睡眠薬を出したがらない
リフレックスやジェゾロフトなんかを処方させてる

それでは寝れる訳もなく内科でマイスリーレンドルミンや輸入でエスゾピを摘まんでる
0424優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/23(日) 17:01:31.38ID:412DotaL
リフレックス眠れるなぁ
ただ寝過ぎて次の日もだるくて何もできない
0426優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/24(月) 13:44:09.34ID:1xJTh9bA
3:30〜8:40？は寝れたけど
そのあと布団に入ったら夢ずっと見ててまるで寝れた感じがしなかった
眠い…
0427優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/24(月) 18:11:55.19ID:HZea1XP1
薬なしで睡眠に挑戦したら、１時間半で目が覚めたよ。
昼にも一時間ちょっと寝たけど、だるい。
0428優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 21:59:24.24ID:o3yvEJSM
あまり寝れない、寝過ぎを繰り返してる上に鬱？で吐き気がずっと続いてる
0432優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/27(木) 02:31:29.91ID:lujXEXXm
起きたお
ちんこがたってるお
お腹すいたお
牛丼食べたいお
また寝るお
0435優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/27(木) 15:16:56.01ID:4YjxbN5L
睡眠がメチャクチャで死にたい
ラボナ100ミリ
ロヒプノール4ミリ
レボトミン100ミリ
レメロン45ミリ

これだけ処方されてもダメ
0436優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/27(木) 15:20:10.18ID:4YjxbN5L
あとデパス4ミリも出されてる
上のレスにもあったけど子供の頃に戻りたい
0438優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/27(木) 15:50:37.34ID:4YjxbN5L
うん、本当は3ミリまでだよね、依存も辛いけど眠れないからついODしちゃうから、クスリがすぐに無くなるのが一番辛いよ
0439優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/27(木) 16:07:52.24ID:WLBPx69H
>>435
朝太陽を浴びる
日中体を動かすような仕事をする
昼寝をしない
朝決まった時間に予定を入れる
寝れなかったら気合いで夜まで起きる

これだけでも睡眠時間整う
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