★★不眠症/睡眠障害★★Part76 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
英語版wikiや薬品データベースで法的区分はわかるんでねーの 今日は体が怠いさっきも昼寝もしてしまった・・・最後はリアルなドラマ見てる夢・・・
今でも眠い怠い・・・ >>958
往復航空券と同じ日付の量なら日本で出てるのなら全部行ける
英語で自分の病気説明できるとさらに大丈夫
出来なかったら処方箋のコピー持ってくといい
100回越えで通ってるが引っ掛かったのシンガポールマレーシア国境1度だけ
過去捕まったひとは
タッパーに持ってる薬のパッケージ全部はずして裸にしてぎゅっぎゅっと詰めた人
法律に引っかかるのかそうでないのかは知らん ベンゾが嫌ならテトラミドおすすめ
耐性つかないし抗うつ剤だから
眠剤だけでは足りなくて眠れない人にも使える
10rから60rまで調整できるし副作用も軽め
レメロンなんかだと最初はびっくりするくらい眠くなるけど
あれは耐性つくし抗うつ剤としての効果も高いから
簡単にやめたり増やしたりするとメンタルやられる 最近寝付が悪く2時3時まて起きてることが多くなってきた。薬かぁと
思いながらいろいろやってみて22時に熱めのシャワーを5分ほど浴びて
23時にジフェンヒドラミン1錠飲んで何とか6時間位寝れる。2錠だと胃が
荒れるのか朝、食欲が起きない 二時起きはちょっと早すぎるけど三時起きは案外いいんじゃないか?
普段できないこととか忙しくて先延ばしにしていたような事を片付けたり
六時間眠れるなら普通の人と大差ないし
八時間もきっちり寝てる人って案外少ないと思うよ オススメ書いてくれるのは嬉しいけど、医者にこっちから薬の名前出して
それ飲みたいんだけどって提案するのって気が引けない?
まあネットで知って気になってるんですけど、どうでしょう?くらいに
うまく聞けばいいのかな やばい、台風でヒマだから家でスマホしたりゴロゴロしてたら結構寝てしまった・・
夜寝れるか心配・・
元々日中薬の副作用の眠気があるから家にいてやる事ないと余計寝落ちとかしちゃうんだよなー 一日中寝てしまった...
自己嫌悪がハンパないです そんな程度で寝れていいな
ゴロゴロしてても全然眠くならんわ 瞼は落ちるけど全然眠くならないんだよな
昼寝できる人羨ましいわ >>970
むしろ自分は今飲んでる薬の大半は自分で提案したよ
「○○って薬気になってるんですけど、試してみてもいいですか?」
って感じで処方してもらってた
で、合わなかったら、「すみません自分には合いませんでした、似たような薬とかありますか?」
って感じで他のやつ試したり >>977
効果がある人も確実にいるから試してみたら?
俺は2つ枕用意してて一つは股に挟んで寝る時ある
それでグッスリとは簡単に行かないけど、気持ちが落ち着く時がある
薬みたいに即効性はないけどね
試せることは何でもやってる 22:30レンドルミン×2+ハルシオン×2投入
0:00眠れず焼酎ストレート500ml投入
まだ眠れない。アル中になっちゃうよ。 >>980
自業自得じゃん
酒飲むから余計日に日に悪化する 朝になると寝れるのに、なんで夜寝れないんだ?
目一時間つぶっても寝れない(笑) >>983
俺もそれだ
自分は生来の夜行性で一般の人と異なるリズムだと思ってる
すごいハンデだよな >>960-961
>>966
返レスthx!
あれからさらにggってみたら、イギリスも規制しているっぽい記載されていた。でも、過度な量を持っていかなければ、かつ説明できればいいみたい。
まさに>>966氏が教えてくれたことが見つかった。サイレース服用でも旅行ぐらいはできることがわかってよかった…。一応大使館にも確認してみます! ダメだ一時間しか寝れない眠剤効かない
もう10日ほど3時間しか寝れてないのに
気が狂いそう >>987
テトラミドかリフレックスを試そう
自分はこれに救われた >>983-984
概日リズム睡眠障害って症状としてあるらしいよね >>991
その通りだ
そのために夜はメラトニン10ミリ飲んででも早めに寝ることと半減期がやたらと長い眠剤などは飲まないことだ >>988>>989
ありがとう
前にリフレックス2tとベンザリン試したんだけど2時間で目が覚めた
もう重症だよ 三日ぶりかぐらいにサイレース飲んだら7時間ぐらい爆睡出来た・・・
マジでメンクリに電話診察しようか悩んでた最中だったよ・・・ ベンゾ系2種類飲んでるんだけど逆に睡眠が浅くなって、ある程度の時間寝ても熟睡感が無くなるってある? >>995
NHK の番組では睡眠負債と言うのがあって、1日寝ても負債が完済できないらしい
長時間寝るより地味に少しずつ、負債を減らすのが最新科学の結論だとか。 このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 143日 1時間 29分 47秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。