★★不眠症／睡眠障害★★Part76 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/04/28(金) 17:31:14.66

前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part75
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482098980/

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part74
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475740580/

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 13:06:10.16

>>991
その通りだ
そのために夜はメラトニン10ミリ飲んででも早めに寝ることと半減期がやたらと長い眠剤などは飲まないことだ

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 13:41:52.75

>>988>>989
ありがとう
前にリフレックス2tとベンザリン試したんだけど2時間で目が覚めた
もう重症だよ

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 13:42:57.58

三日ぶりかぐらいにサイレース飲んだら７時間ぐらい爆睡出来た・・・
マジでメンクリに電話診察しようか悩んでた最中だったよ・・・

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 14:26:36.39

ベンゾ系２種類飲んでるんだけど逆に睡眠が浅くなって、ある程度の時間寝ても熟睡感が無くなるってある？

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 18:03:20.12

次スレです。
★★不眠症／睡眠障害★★Part77 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1505725314/

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 18:40:40.27

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 18:58:04.17

>>996
乙です！ありがとう

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 18:58:54.35

>>995
NHK の番組では睡眠負債と言うのがあって、１日寝ても負債が完済できないらしい
長時間寝るより地味に少しずつ、負債を減らすのが最新科学の結論だとか。

**優しい名無しさん** · 2017/09/18(月) 19:01:01.03

1000ならみんな熟睡できるようになる！

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 143日 1時間 29分 47秒