ウォーキングできない人一緒に歩かない？ [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 06:55:35.87

体力作り、ダイエット、脱ひきこもりetc...
どんな目的でもいいからウォーキングしたい！
でもなかなか１人ではできないという人のためのスレです。
誘い合ったり報告しあったり、まったり進行でいきましょう。

時間や距離は関係ありません。
まず家からでること、そして歩ければOK。
ご褒美のお菓子を買いに行くでもいいと思います。
敷居は下げて、志はそこそこに歩きましょう。

不要でしたら落としてください。

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:00:57.45

ちなみにスレ主は早朝ウォーキング狙いですが
今日はドラッグストアとスーパーへそれぞれ歩いて行くのを
ウォーキング代わりにするつもりです
有酸素運動で筋肉を意識して
体力付けつつ痩せたいです

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:02:18.47

保守いるのかな

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:04:20.73

長距離でなくとも、
ウォーキングする時は出来るだけ適した靴を履きましょう。

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:05:31.45

お金に余裕のある人は少し高い靴を買うのもお勧めです。
買ったんだから履かなきゃ勿体ないと歩く気になれます。
ただ、買ったんだから使わなきゃ、
と強迫観念に陥りそうな人にはお勧めしません。

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:07:06.43

ウォーキングシューズに限りませんが、
靴を買うときは10分以上試し履きさせてもらいましょう。
店内をぐるぐる歩かせて貰えれば尚可。
じわじわ痛くなってきたり、
違和感を覚えたらその靴は合ってない可能性が高いです。

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:09:04.24

ウォーキングシューズはわかりませんが、
ジョギングシューズはメーカーによって癖がかなりありますので、
事前にネットで調べておくといいかも知れません。

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:10:50.81

ネットの方が安いなら、
実店舗で試し履きして「一度考えます」と退店、
帰宅後ポチるのも構わないと思います。

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:12:30.34

紫外線が気になる季節になってきましたが、
いろんなところがUVカットパーカー等のアイテムをだしています。
ネットの口コミを見るもよし、
自分の財布と相談するもよし、
日焼け止めでもよし。

紫外線を怖がらずに外にでれたらいいですね。

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:15:02.64

>>1にも書きましたがマッタリ進行推奨です。
歩けない日があっても次の日に歩ければいい。
三日坊主になっても、歩けそうな時に歩けばいい。
そんな気持ちで、歩いてきたと報告があったら褒めあったり、
歩けない人同士誘い合って励ましあったり。

ちなみにこのスレは某お風呂スレに感化されてたてました。

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:15:45.88

保守もういいかな？
>>2に個人的なこと書いてしまってすまぬ……

皆さんが良きウォーキングライフを送れますように！

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 07:33:52.86

良いスレだね
気に入ったので存続してほしい
俺は今日10分だけ歩いた
10分でも結構長いと感じる