0185優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/06/21(水) 19:27:40.90ID:nA4AxqbN >>184 お疲れ様です。自分もせめて動かなきゃと歩くことはしています。 朝夕やるお腹ぽっこり対策のストレッチの本は持ってますが、今は 全くしていません。 ジムに通っているんですか?