X
ウォーキングできない人一緒に歩かない？ [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/16(金) 06:55:35.87ID:OHj+3RWP
体力作り、ダイエット、脱ひきこもりetc...
どんな目的でもいいからウォーキングしたい！
でもなかなか１人ではできないという人のためのスレです。
誘い合ったり報告しあったり、まったり進行でいきましょう。

時間や距離は関係ありません。
まず家からでること、そして歩ければOK。
ご褒美のお菓子を買いに行くでもいいと思います。
敷居は下げて、志はそこそこに歩きましょう。

不要でしたら落としてください。
0238優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/24(土) 16:26:57.45ID:BJEeYPlN
>>234
FMいいね
しかし移動しながら聞くとジー、ガーッていうノイズが気にならない？
0239優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/24(土) 17:24:19.46ID:CGknGvJH
ウォーキングからランニングにしてみたら足痛めた
しばらく歩けないな…
皆も怪我には気を付けて
0240優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/24(土) 17:32:51.40ID:sFNdMWNT
ラジオ聞きながらとか工夫は思いつかなかった
音楽聞きながらでもただ漠然と歩くの苦手だから自分もラジオ探そうかな

>>239
ランニングの前に準備運動はしたかな？
湿布貼ってお大事にね
ウォーキングからランニングにた心意気は凄いと思うよ
0242優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/24(土) 19:30:02.06ID:sFNdMWNT
もしかしたら百均でもダイソーとかセリアとかキャンドゥとかあるし
虱潰しに探したら見つかるかな
0243優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/24(土) 20:25:39.63ID:IrRm8wNm
普段とは違う道1時間くらい歩いてきた
なんか新鮮でよかった
0244優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/24(土) 20:27:37.62ID:D+mAxzWV
俺はそれでこの間迷子になった
スマホもねえし駅二つむこうまでさまよって電車で帰った
気を付けろ
0246優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/24(土) 22:11:25.06ID:AgsGZnbR
何か新しいアイテムやグッズを手に入れるとウォーキングや散歩も楽しくなりそう
0247優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/24(土) 22:37:11.40ID:sFNdMWNT
そう言えば昔はポッドキャスト？とかを落として
MP3で聞きながら走ってた時期がある
過去の配信で探すのありかな
でもラジオのリアルタイムっていうわくわくは捨て難い
0249優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 04:38:23.02ID:PlhjI3Nj
雨ふってますが、がんばって20分歩いてきます
0250優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 04:45:30.74ID:JgwTZ8Yp
今週から雨
いまはれたから歩いてくる
今週は大変になるわ 歩けないこともでてきそう
0251優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 08:18:11.91ID:JKQy/lvY
雨なのでカッパ着て歩いてきた
15分でギブアップした
蒸し暑くて不快だったからサウナスーツ効果かな

痩せたい人にはいいかもしれない
0252優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 08:20:33.03ID:JKQy/lvY
安物の上下のカッパなので通気性など全く考えられていないタイプのものだから
高いカッパなら快適性が少しはあるかもしれない
0253優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 16:02:40.38ID:645NGqyG
今日は書き込み少ないねえ、雨だからかな？
家から出ず気持ちもどんよりしてるからこれからドトール行ってみる
支度するのが億劫
0254優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 16:27:58.58ID:0Lid1nrA
梅雨時期の運動を考えればな
雨が降るとウォーキングはおっくうだな
プールで泳ぐか？
0255優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 16:28:43.77ID:0Lid1nrA
みんなは何かウォーキング以外にやってることある？
0258優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 16:39:10.72ID:M8lIFaFE
>>257
傘派ですね。
かっぱは着替えと、休憩する時の持ち運びが面倒。
0259優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 16:41:48.08ID:0Lid1nrA
>>258
そっか、確かに休憩の時に
かっぱは脱がなくちゃならんよな
その点、傘は楽だね
0260優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 16:46:07.31ID:ucZNH6ai
水平足踏みというのをやってる
雨の日でも家の中でできる
0261優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 19:09:03.56ID:/InUSsIc
家の中でスクワットしてる
もうちょっと筋トレを充実させたいけど
まずは継続して筋トレする癖をつけるつもり
ウォーキングは雨だと諦めてしまう
0262優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 19:11:28.41ID:DjxrRRq9
雨降ってないからウォーキングしてくる
0263優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 20:32:38.25ID:GDgT5Pg2
ドトール行ってスーパーで食材買って帰ってきたら約5000歩でした。
普通ウォーキングってどの位歩くものなのでしょう？
0268優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 06:42:32.36ID:vDzAaFg3
今日は雨と思ったけど晴れた！
ウォーキング40分　入り15分　体操10分おわった
いつもに日課
この後、家のことして昼寝して、夜はぼーっとネットして1日が過ぎること　早半年・・・
でも鬱っぽいのは徐々に改善してる

後は仕事をする集中力と考える力が足りない
スマートドラッグとかあるの初めて知った
ほしいと思った

LSDほしい　ジョブスも使ってあのように成功したし　ビルゲイツすら・・・
0269優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 06:55:15.04ID:YDIKvA7y
入りってなんだお？

ホームズだって水野十郎ざえもんだって阿片吸ってるお！
PKディックもやりまくりで早死にしたお！
0271優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 11:16:26.97ID:vDzAaFg3
忘れてたみなさんおつかれさまー
これからの人はファイト!!できる範囲でね
0272優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 14:03:11.73ID:OfOZCwcm
>>268
やめとき。薬物依存って病気に変わるだけだよ。それに薬物で多幸感を得ても後に必ず鬱がくるから。
脳内分泌の何か足りないとかなら医者行きなさい。
0273優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 14:32:16.16ID:OfOZCwcm
こちらは今日の予想気温30度らしく、蒸し暑いからかボンヤリする。
無理にでも歩いたらシャキッとするかな。
0274優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 17:30:46.33ID:+9S1LVH1
みなさん、お疲れさまです。

もともと腰痛持ちなんだけど、左側に突然、激痛。
起き上がるとき、寝返り、胡座とかがもう┉!
ロキソニン飲んでて、一週間痛みが続くなら病院って言われたが
整形外科で良いのかな？

今日はスーパー行きました。
0275優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 17:50:08.37ID:OfOZCwcm
>>274
腰痛の辛さ、よくわかる。自分もうっすら万年ギックリみたいな感じ。
急性ならサクッと整形行ったほうが良くないかな。
0276優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 18:36:06.74ID:7ViQBRG9
>>233です
励ましてくれた人ありがとう
今日、自転車で6km漕いだ
ついでに銀行へ1km歩いたよ

明日も少し歩きたい気分だぜ
0277優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 18:37:04.24ID:+9S1LVH1
>>275
レスありがとうございます。
万年ギックリはしんどいですね。お大事に

接骨院か整形外科で悩んでいたので助かりました。
靴下はくのも一苦労してるので整形外科に行こうと思います。
0279優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 20:53:26.44ID:Y+4Bhu72
10時30分に家を出て２駅隣のスーパーに買い物に行けたまでは良かったけど、正午過ぎに地元に帰って来たら中学生の帰宅ラッシュ！変な事件が多いから怪しむ目で見る子が多いから嫌なんだよね。小学生でも高校生でも、帰宅ラッシュと被れば心臓がバクバクするわ。。
0280優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 21:11:20.05ID:+9S1LVH1
>>279
わかる！
徒歩じゃなくて、海外みたいにバスで送迎してほしいって思ってしまう┉

お疲れさまでした。
0281優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 21:29:33.90ID:Y+4Bhu72
>>280
対人恐怖では無いですけど、小学生とたまたま同じ道を歩いてたら何度と振り向かれたり。いきなり中学生二人に挨拶されて、挨拶返したけど、後から人づたいに聞いた話しでは、怪しいと思った人には挨拶をしようと教育されてるらしい。テンション下がるわ。。
0282優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 22:12:59.02ID:+9S1LVH1
>>281
そうなんだ。
知らなかったけど、そういうこともあるって知っちゃうと
テンション下がるね。
あまり気にされぬようにね
0283優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 22:26:17.83ID:Y+4Bhu72
>>282
有り難う御座います。まぁ、４５歳のオッサンなので、不自然な時間帯に歩いてたら、挨拶されるのもアルアルかも知れないですね。温かいレスのお陰で、ホッコリとした気持ちになれました。お休みなさい。
0284優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 22:28:28.88ID:Nk6diZbV
>>274
早めに整形外科いってら
くれぐれも無理すんなよ

>>268
がんばってるね
成果があるみたいでいいね
でもちょいキツそう
暑くなるしほどほどにね

>>279
午後の3時4時は変に気をつかうね
ドンマイ
たまたまだよ
通学時間帯には
なるべく外出して見守って下さいの地域もあるから
0285優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/26(月) 22:30:28.05ID:Nk6diZbV
明日は歯医者まで歩く予定だ
片道1.5kmくらいかな
ぼちぼちやります
0287優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 00:57:49.77ID:VxKK6HbP
>>283
いえいえ、こちらこそ。そう言って頂けて良かったです。
おやすみなさい。

>>284
ありがとうございます。
0288優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 06:28:13.07ID:/YEx8eHH
おはよう　1時間半終わった！
みなさん　ファイト！
0291優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 11:41:14.71ID:cpB6GBqu
いい感じの歩数計アプリ見つけてから散歩が楽しい
SMILE-LAB CO., LTD.「にゃん歩計　〜歩くだけネコ育成×ねこ歩数計〜」
0292優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 12:07:43.50ID:FMlS0y9z
>>289です
歯医者の代わりに
郵便局と銀行へ行きます
往復20分くらいかな
かる〜い感じでね
できる範囲でむりせずに
0295優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 15:54:20.96ID:Tnym3ZhK
喫茶店行こうと思ったら、生保のCWと鉢合わせてびびった。
0296優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 18:55:46.16ID:E3RcGKzt
昨日は、中学生の帰宅ラッシュに遭遇したので、頑張って早めに筋トレを済ませてウォーキングへ行きました。8000歩ほどでした。もうすぐヤフオクで落札したタニタの歩数計が届くので、届いたら百均の歩数計との精度の違いを検証してみます。
0299優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/27(火) 19:51:36.58ID:E3RcGKzt
皆さま有り難う御座います。以前にレスしましたが、生活保護で無職ですからいつでも働けるように筋トレ、少しでも杖を突く日を遅らせる為のウォーキングです。タニタの歩数計が届きましたら、実践リポートしたいと思います。レス有り難う御座いました。
0300優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 00:49:08.76ID:YyM1msGp
皆さん、お疲れさまです。

スーパー行きました。アジサイ咲いてた。
0301優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 03:59:49.51ID:M3eAB234
おはよう！　雨だけど傘さして1時間歩く
>>300
お疲れ様　あじさい綺麗だよね〜

>>1さん　最近いないけどどこいった？
0302優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 04:33:39.42ID:YyM1msGp
>>301
おはようございます。無理せず、頑張ってください。

ありがとうございます。
0303優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 06:40:05.41ID:s5F+dDDB
今日は雨なんで室内でエアロバイクにしときます。
0304優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 07:54:21.03ID:R5fJqrEP
40分歩いてきた
2chやりながら歩いてたら
JCの二人組に「なにやってるのあの人」て言われたw
早歩きしたから汗かいたー
0305優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 13:43:31.91ID:/S3vEP2Q
昼から雨上がったからウォーキングして来た。
いつも行くウォーキングコースは石畳なんで雨で濡れてて滑って歩きにくかった。
0306優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 14:02:45.12ID:63JmhWio
１ですが少し前までちょこちょこ書き込んでましたよー！
ここ数日はシャンビリでダウンしてるので
皆さんの書き込みをぼんやり眺めてるだけでしたがｗ
シャンビリ抜けたらまた歩きます！
0307優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 14:07:31.39ID:63JmhWio
今見たら書き込んだつもりが書いてないことがあった

近くに川がある人は蛍が見れないか調べてみたらどうかな
もうシーズン終わりに近いけどもしかしたらわんちゃんあるかも！
自分は近所の人口河川に蛍の放流してると知って行ってきたよ
歩いて行って、蛍が見えるところでもウロウロして歩いて帰る
距離的には大したことなかっただろうけど
立ってる時間は長かった
スマホでもアプリ入れてたら一応写真撮れたし楽しかった！
0308優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 19:14:31.86ID:YyM1msGp
>>307
お疲れさまです。蛍いいですね。
これからの時期は花火とかもあるけれど人混みがなー┉
蛍がいそうなキレイな川の方が静かでホッとしそうですね。
0309優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 19:38:15.84ID:o5ozuXEX
明日は駅まで歩くつもり
片道1km強　
みんなには負けるがゼロよりいいよね

今から始めてみようと思ってる人たちの
参考になればいいかと思う
1kmは時間にして15分くらいかな
ゆっくりで20分くらい

10分で折り返すのもアリ
この時期だと汗ばむ
タオルハンカチかタオルを持ってでるといい

家の冷蔵庫に
濡らしたタオルをジップロックに入れて
冷やしておくと帰ってから幸せになれるぜ
0310優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 20:08:31.22ID:ZeN6vSrK
さっき、タニタの歩数計が届いたよ。他の板で質問したら10000歩は７kmらしい。そんなに歩いてるかなあ。明日、雨が降らなければ百均の歩数計との精度の違いをリポートします。皆さんウォーキング頑張りましょう。
0311優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 21:13:34.43ID:fWYCngtu
昔は一万歩って言ってたけど歩きすぎは逆に良くない
今は七千歩が理想なんだって
足を痛めないように無理しないでね
0312優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/28(水) 21:49:36.58ID:ZeN6vSrK
>>311
そうなんですか。少しでも長い距離を歩く事に固執してましたよ。勉強になりました。ほどほどに歩くよう心掛けてみますね。
0314優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 01:05:14.03ID:IVNaBgaO
歩き過ぎると膝の軟骨すり減って、年取った時に歩けなくなっちゃうらしいね
ホドホドが難しいや
0315優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 01:08:02.08ID:qbThbEqA
30分から1時間がちょうどいいよ
不安なら自転車でもかなり運動になるよ
自分は自転車1時間こいだ方がやせてる
0316優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 03:34:54.56ID:MFHz5V9f
確かにウォーキングより室内でエアロバイク漕いでる方が汗のかき方が全然違うわ。エアロバイク30分くらい必死に漕いでると滝汗かくもん。エアロバイクはAmazonで20000円ちょいくらいで売ってるしオススメしとく。
0317優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 06:25:07.27ID:qbThbEqA
1時間半　終わった
雨降る前にファイトだぜ！
0319優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 08:51:22.28ID:66+E5Q2O
>>307
蛍毎年見にいくけどカメラで撮れない。
めっちゃ暗いとこで露光するのかな。
0320優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 09:31:42.31ID:Bmf2dyGt
>>220
体重が重い人ならエアマックスに使われてるマックスエアは効果を発揮するけれど、体重が軽い人にはあまり意味がないよ
体重が軽い人にはズームエアが使われてるシューズがオススメかと
マックスエアは80Kg以上の人向けかな
0321優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 10:39:45.03ID:i9r1hD4+
今朝はいつものウォーキングコースに飽きたからプチ登山してきた。マイナスイオンなのかただの湿気なのか分かんないけどたまにはプチ登山もありだと感じた。
ウォーキングだと知り合いの人とかに見られてないかとか会っても挨拶とかめんどくていつも心配だけど登山はそんなの気にしなくていいからストレスフリーだった。
けど自分体力無くてしんどかったww
0322優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 11:09:08.79ID:/BQm8OaL
>>319
感度上げてシャッター速度落とすだけで
芸術性とかはないけど撮れますよー！
0324優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 12:00:19.11ID:LmbiaeA7
今日は片道2キロ位の漫画屋に自転車で行く予定
その後近場のスーパーは歩く

ちゃんとどっちもこなせるといいな
0325優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 12:18:50.89ID:66+E5Q2O
>>320
だからか！82あるんだよ、、。
ランニングシューズの方はズームだから痩せたら履くことにする。
でもエアにそんな違いあったんだね。知らなんだわー。ありがとう。
0326優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 12:50:05.04ID:W6VF9wkw
俺、リーボックのトレッキングシューズ買ってしもて、路面が濡れてる所だと
ツルツル滑って歩きにくいわ。失敗した。
0327優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 13:51:13.54ID:+Fc2Fene
この季節は日差しきついし気温も高いしで
午前中に出れなかったら夕方になるのが痛いな
日が暮れるのも勿体ないし
午前中に歩きに行けるようになれるよう頑張らないとだ
0329優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 16:31:20.15ID:VC8V02Xm
病院に行って買い物して帰ってくると7000歩くらいになってた
疲れてヘトヘトや
0330優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 19:32:21.02ID:N3ByJImg
皆さん、お疲れさまです。

今日は自転車の空気入れに少し遠くまで。
毎月借りてるから顔覚えられたらしいw
で｢ネジを閉めなきゃ空気もれる｣って教えてもらった。
でも道具の名前まで聞く勇気はなかったw

知ってる人いたら教えてください。
0332優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 19:39:28.81ID:N3ByJImg
空気入れる場所の下を支えてるボルト(ネジ)をしめるやつです。
たぶんドライバー、ペンチ(は違うけど)、そういう道具だと思われる。

自転車のネジでググってみます。
0333優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 19:41:23.98ID:Qrg7m4nL
意味なく歩くのは無理
0334優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 19:53:12.96ID:N3ByJImg
>>331

自転車　ネジ　でググったら普通に出ました。
レスありがとうございます。

ちなみに｢虫回し｣でした。
0335優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 20:17:49.29ID:4Va/Th68
百均の歩数計からタニタに替えた者です。単刀直入に言うと、約2000歩の違いが有りました。自分は歩いた実感を得たくて歩数計を使ってるだけですから、まぁ、自己満足ですね。今日は7000歩でした。百均のでは9000歩だと表示されてましたけどね。
0336優しい名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 21:44:37.03ID:LP/2CnM8
多分ID変わってるけど324です
ミッション無事終了して食事も終わらせました
食器洗い頑張らねば……
明日は歩いてドラッグストア行く予定

>>335
そんなに差が出るものなんですね？！
お金できたらタニタの欲しいな……
歩き甲斐がありそう
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況