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ウォーキングできない人一緒に歩かない？ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん
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2017/06/16(金) 06:55:35.87ID:OHj+3RWP
体力作り、ダイエット、脱ひきこもりetc...
どんな目的でもいいからウォーキングしたい！
でもなかなか１人ではできないという人のためのスレです。
誘い合ったり報告しあったり、まったり進行でいきましょう。

時間や距離は関係ありません。
まず家からでること、そして歩ければOK。
ご褒美のお菓子を買いに行くでもいいと思います。
敷居は下げて、志はそこそこに歩きましょう。

不要でしたら落としてください。
0682優しい名無しさん
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2017/07/19(水) 20:57:50.27ID:65q71Es3
ウォーキングとは違うけど、明日病院行って、歩いて帰ってくる予定
20分くらいだけど、寝たきり同然の生活からまずは一歩
0683優しい名無しさん
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2017/07/19(水) 20:58:06.07ID:8tdNWh+5
スーパーまで夜のウォーキング
どうしても人目を避けてしまう
3.6km 6207歩
0684優しい名無しさん
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2017/07/19(水) 21:56:12.88ID:nMKmABpg
水着が着れない体型だわ・・・どんなの着ればいいのか
0686優しい名無しさん
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2017/07/19(水) 22:55:27.09ID:VPZ6kqrl
>>681
自分で自分にかける呪いで自分で簡単にとくことができる
目からウロコです
今晩はリラックスして寝るようにして
明日朝イチ何も考えずにいこうと思います
ありがとうございます！

>>684
デブだけどラッシュガード的なパーカーの大きいサイズ着てるよ
0689優しい名無しさん
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2017/07/19(水) 23:22:59.79ID:uVhpH9ON
11月から毎日休むことなくウォーキングしてるんだけど
いっこうにやる気　気力があがらなくて、何に対しても興味を示さなくなってしまって
今も苦しんでるんですが・・・　改善する方法ないですかね？
体重は20キロ落ちてようやく標準体重になりました。
後5キロ落とせば　やややせ形になるのでそこまで頑張り、次は筋トレも予定してます。

恋愛に全く興味がもてなくて、人にも興味がなくなり、テレビなんて演出や音がいやでみれなくなって。

医者に話しをしても回答もらえません。
困ってます、どうやって打破したらよいのでしょうか？
0690優しい名無しさん
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2017/07/19(水) 23:26:04.75ID:LDPXfx4K
>>689
続けられてるだけで充分すごいと思うがな
初心者向けの山であまり必死に登らずにボーッとしてくるとかどうだろうか
0691優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 00:10:48.47ID:kCwshEyJ
>>688
プールにもよると思うけど自分の行ってる所は大丈夫だったよ
むしろ刺青してる人はラッシュガード必須だったり
行こうと考えてる場所があるなら確認してみるといいかも
0692優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 00:23:04.17ID:tPnr/D63
近くの区民センターに300円で入りに行けることかわかったが
自分のような人間のクズがプールなんか入っていいんだろうか、水が汚染されて他の利用者に悪いんじゃないかというイミフ妄想がわいてくるというクソさだ
しかし明日こっそり様子を見に行ってくるのだ
もちろん歩いて
0695優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 02:55:22.65ID:G16EWoaR
早朝ってｗ
まだ夜中やん！
河川敷の人かな？
自分は後1時間半後にいくよ～
公園真っ暗で怖いから　明るくならないといけない

>>690
ありがとう
確かに山とか海にいったら一時的に気分はよくなってた
自然が多いとことか。
しかし、そこいくまで足が自転車しかないから遠くて　かなり体調がよい時しかいけないのが難点。
涼しくなったら頑張っていってみるね！
0697優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 03:28:31.80ID:G16EWoaR
>>696
お疲れ様！
河川敷も暗いでしょ

こっちも武庫川というとこあるけど、暗すぎて歩けなかったよ
何度か夜中いったら真夜中なのに歩いてる人は1-2名いたけど
怖くないの？ｗ
0698優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 03:50:25.67ID:KvTC89yE
武庫川知ってるよ！同じ兵庫県民だからw
夜中に歩くのはもう慣れたかな。たまに目の錯覚で木が人に見えたりして、ドッキリするけど問題無し！
0700優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 05:46:29.94ID:0sk7HnEM
>>689
運動の強度が足りてないのでは？
あと５㌔と言わず、もう筋トレ始めちゃって良いんじゃないかな
ケガには気を付けてな
0701優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 05:49:11.89ID:qyOGDrnc
兵庫県民多いな？
歩きだと帰り死にそうだから歩いてないけど
武庫川の通ってる市に住んでたぞｗ

>>694
お疲れ様ー
しかし早朝というより夜中のウォーキングな気が……ｗ
0702優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 06:32:13.30ID:G16EWoaR
>>698
兵庫県の人なんだねｗ
芦屋とか夙川とかも歩ける川あるよね～

木が人にみえるのあるよね　公園でもよくあるよｗ
今日は4時からいって真っ暗で怖かった

>>699
自分は尼崎だよｗ
西宮方面が道も整備されてて歩きやすそうだね
この前は釣りしたよ

>>700
歩き1時間　ジョギング15分してきたよ
お金たまったら自転車かって自転車する予定だよ
足持病があってあまり負荷かけれないんだよね。

>>701
歩こうよ！　自転車してるのかな？
0703優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 08:01:54.94ID:8zqes4QE
>>702
川沿いも魅力的なんだが
デブすぎて陸上は足に負担がかかりすぎるから
水中歩いてるよ
0704優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 08:27:11.93ID:tIhr2ujH
>>692
いってら～
おまいさんが半分思ってる通り
イミフ妄想だから気にすんなよな
0705優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 13:37:35.29ID:HdpEZYN5
昨夜エアコンで部屋を冷やして寝なかったせいで今日は身体がだるかった
軽い熱中症かもしれん
0706優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 16:33:26.95ID:G16EWoaR
>>703
おつかれさん
それは正しい選択だと思う
負担かかると痛めるからね
0707優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 17:16:36.30ID:THGwQ2oh
足に膝に優しい靴の定番って、あるのでしょうか？
0708優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 17:17:28.21ID:tPnr/D63
ジェル入りとかエアー入りがあるようだな
ジェルがぷにぷにしてていいんじゃね？
俺は古いミズノ履いてるけど
0709優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 17:25:09.13ID:tPnr/D63
俺様が一生懸命ググッたところによると
アシックスのGEL1000てやつがなんとなく良さげ
廉価盤のロードジョグってのはかなり安い
4000円くらいだな
0710優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 17:41:29.50ID:s/cWXeM4
1日5時間はウォーキングというかダラダラ歩いてる
お気に入りのラジオ聞きながらならあっという間に時は過ぎる
最近はちと辛いが日陰探しのプロにはそう大した事ではない

なぜ歩きまくるかというと家に籠ってると自殺したくなる衝動に駆られるから
雨の日も風の日も必ず5時間以上は散歩に出る
0712優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 18:19:53.75ID:bEmTbXEs
>>710
5時間は凄いな！自分は歩数計を着けて1時間歩けば限界だ。アラフォーの172cm63ｋｇの男でお昼前にウォーキングするけど、アラフォーでタンクトップはおかしいかな？肩まで焼きたいから。それともTシャツを肩まで捲るか悩んでます。顔は焼かないからキャップを被ってます。
0713優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 18:23:59.43ID:s+ymey8Y
運動なんてしたくない
家にゴロゴロしてたい
つまらない人生
0714優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 18:31:46.87ID:s/cWXeM4
>>712
俺もアラフォーだけど殆どタンクトップというか
肩のでるシャツで歩いてるよ
普通のTシャツの時もずっと捲ってる
二の腕に焼き後ライン出るの嫌なんで

ズボンをジョギングするような半パンにしたら全く違和感ないでしょ
Gパンでタンクトップとかなら痛いけど・・

日焼け止めと帽子でも既にかなり黒い
だがそれがいい

ちなみにおじさんなので未だにポケモンGOやってる
これも相当モチベアップにつながってる
0716優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 18:37:35.81ID:IioWX7Ps
若者はイングレスだろ
あれはなかなかファイティングストリート
0717優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 19:00:33.74ID:bEmTbXEs
>>714
有り難う。タンクトップの購入を決めました。確かに、腕の中途半端な焼き跡って気になるんですよね。梅雨も明けたし、小麦色に焼いてみたいと思います。
0719優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 20:27:00.05ID:G16EWoaR
>>709
安くてかなりいい靴だね
今度これ買うわ
今の1.5万ぐらいしてアシックスの靴と同じようにかかとの負担吸収するのなんだけど、
コンクリートを走るとやはり足が痛くなる

>>710
5時間って鉄人じゃんｗｗ
俺も見習いたいけど、5時間って歩くコースかえないと飽きることない？
0720707
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2017/07/20(木) 20:43:50.64ID:THGwQ2oh
靴について

なるほど～　色々あるんですね
ありがとうございますっ
店頭でつんつんしてみますw
0721優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 20:53:26.60ID:s/cWXeM4
>>719
歩くコースは5つぐらいを気分でロンダしてる
基本は11時ぐらいからいくつかの徒歩1～2時間の決まった飯屋に向かってる
その後適当に街ブラして帰って晩酌
時折このクソみたいな人生に我に返ってふと死にたい気分になっても
キツくてどーでもよくなる
晩酌したらさらにどーでもよくなる

精神患ったおっさんが肌黒いのもおかしいが
主治医にもずっと言ってるからそのままでいて下さい的な感じ

歩くのに靴はNBの4Eの奴が俺はいいね440って奴だけど
もう売ってない・・高いけど880に換えるかずっと悩み中
横にファスナーがあるタイプならなおいいような気もするけど
ちょっと40ぐらいじゃ恥ずかしいような・・
0722優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 20:58:37.18ID:G16EWoaR
>>721
そういう楽しみで歩いてるならいいね
飯食べにいくとかもいいね

靴は実際に履いて確かめてからネットで買えば安いよね
柔らかい靴を買うと長時間歩くと足痛めるので注意！
0723優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 21:26:53.96ID:p6x5gYyw
ウォーキングじゃないけど
食事しに電車でお出かけ
3.14km 4724歩
0724優しい名無しさん
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2017/07/20(木) 22:36:55.27ID:ZLxzZ+0c
>>721
歩くコースが選べる時点で人生捨てたもんじゃ無いと思う
歩くコースが一本道しか無いときついぜ
0727優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 02:38:14.61ID:MVAsx+z4
アシックスのランニングシューズ 　JOG 100 2
返品可だったのでAmazonでぽちっとなっ

いつものように受け取り時間を指定したけど
一日余計にかかってる印象 （従来比）
0728優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 04:21:46.21ID:11oIHPN0
>>726
河川敷の警備よろしく！

>>727
実物はいたほうがいいよ
俺26.5だけど靴によって27とか27.5だよ
最近の靴は全部横幅小さくて痛い・・・

俺も後10分でいってくる～
0729優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 11:10:31.67ID:MVAsx+z4
>>728
送られてきたのが合わなかったら返品可ということだったのでw

今履いてるのはABCで買ったニューバランスなんだけど
あそこは売りたいものを　単価の高いものを　利幅の取れるものを
上目遣いのお姉さんが迫ってくるイメージで
ちょっとツライ^^；
0730優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 11:43:44.14ID:TuI+6xb4
>>727
>>725の人がリサーチしてくれた
ロードジョグの後継がJOG 100 2みたいだね
>>726の人のいうようにいいシューズでも
その人の足にあわないとダメだろうけど
ネットの評価はクッション性が高いみたいね

アマゾンの返品関係や配送関係含めて
レポお願いします
0733優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 19:52:07.03ID:Dqt4pEOX
関西人だけど、靴をABCマートで買った事は無いな。あくまでもイメージだけど、一切値引きしてない印象が有って、靴を買うならSTEPだわ。あと、誰かが書いてたけど、柔らかい靴は足が疲れやすいと言うのは本当だね。
0734優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 21:58:28.70ID:MVAsx+z4
>>733
徒歩圏内にシネコンがありまして、そのついでにABCへ寄ってました
STEP梅田か三宮店、一度のぞいてみよう
0735優しい名無しさん
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2017/07/21(金) 23:04:53.20ID:p+weMydz
ABCマートはウォーキングやジョギングの靴はほとんど置いてないし　向いてないよ
俺もよく利用してたけど、全体的に高いよね
だからもう買うのやめた

ダイワスポーツ　スポーツデポで靴はみてる
セールの時しか買わない　夏とかお正月前に安くなるから
梅田のヨドバシカメラのところも靴も品揃えはよかったよ　名前忘れた
0736727
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2017/07/22(土) 04:06:19.58ID:wT8YKnt3
何を
どこで
いくらで買うか

なかなかむずかしゅうござひます (｡・ω・｡)
0738優しい名無しさん
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2017/07/22(土) 06:07:51.62ID:bnnJPHLe
お疲れ　俺も今終わったよ
今日は3時半にいったけど河川敷真っ暗で誰もいなかった
もう4時半にしかいかないと思うｗ
0740優しい名無しさん
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2017/07/22(土) 19:21:33.36ID:QmfUnnY0
>>735
ひとまず俺ら程度が歩くのに大した靴は必要無いから心配すんな
0741優しい名無しさん
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2017/07/22(土) 21:29:42.82ID:CepTGlnQ
無名のカラフルなスニーカーでいいかなって気がしてきた 洗うのめんどくさいから 通販で1500円くらいの買ってはいてみようと思う
0742優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 03:22:10.52ID:+0+hax7k
足痛める結果になるならそれでいいんじゃね
歩いたらわかるから　どんどん距離伸びていって　気がつくと足を痛めてるっていう
それでまた振り出しに戻って歩くのがめんどくさくなってやめてしまうんだよね>>1みたいにさ
0743優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 03:35:59.41ID:QUeXpgKx
今日は日曜なんで早朝ウォーキングお休みします。
歩く人、熱中症に気を付けて。
0744優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 05:32:16.87ID:ZqWQw8rR
丘の上の母校まで往復
学生時代は友達としゃべりながら登ってたのに
今は、はぁはぁぜぇぜぇですw
シャワーあびてホッとひと息
0745優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 07:30:53.58ID:L94weL+f
コンビニ込みで40分程ダラダラ歩いてきた
体力が落ちてて速く歩けないや
0746優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 09:04:01.66ID:pUwTPzGS
今朝早く起きたから歩こうと思ったら足がつったでござる(´・ω・`)
0747優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 11:35:33.77ID:BBuhqjEH
ここ１週間ウォーキングというか買い物で歩いてる
大きい百均は何度行っても３０分は歩き回れるし楽しい
早歩きできない代わりにお腹に力入れてみてる
あと百均でフラフープ買ってみた
フラフープって子供の頃はできたのに
今は全然回せないし結構疲れるのな
0749優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 12:06:55.28ID:DatSahOW
足を挫きそう
グォキャーッ！って感じのものすごいダメージ発生する
0750優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 16:57:57.74ID:gL95PdTh
今日も暑い中歩いて走った
みんなもお疲れさん！

新しい帽子もかった　薄毛だからｗ
0752Amazon
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2017/07/23(日) 21:11:47.23ID:ZqWQw8rR
シューズ到着、サイズ問題なし。
朝と同じコースを歩いたょ～
ふつーのシューズでした。
0755優しい名無しさん
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2017/07/23(日) 22:37:42.28ID:UewGlb1k
>>754
サイズ合ってよかったね～
ふつうのシューズってことは
値段を考えたらいい感じだよね～？
0756Amazon
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2017/07/24(月) 00:34:44.66ID:mdGeN2bu
>>755
プレーンヨーグルトって感じですw
https://www.amazon.co.jp/dp/B01KNY0QT2/

22.0～24.0 = ワイド
24.5以上 = スーパーワイド（4E）となってます。
24.5cm以上で3Eが欲しい方は要注意かも

わざわざ検索してアドバイスしてくれた方へ感謝。
0758優しい名無しさん
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2017/07/24(月) 04:05:45.27ID:uagunp9g
指先バイブしてみ
爽快だよ
バイブマッサージで

バイブするとき
布隔てると清潔
バイブしおえたら布は
洗濯物にだす

手相も良くなるw
ペンダコある指先とか効果大
0760優しい名無しさん
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2017/07/24(月) 04:16:54.25ID:uagunp9g
指先バイブしてみ
爽快だよ
バイブマッサージで

バイブするとき
布隔てると清潔
バイブしおえたら布は
洗濯物にだす

手相も良くなるw
パチンコダコ
ペンダコある指先とか効果大
0761優しい名無しさん
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2017/07/24(月) 07:07:17.89ID:cLJs3ySA
>>759
よさそうなのあるんだね、写真までありがとう！
百均の首すじ日差しガード買ったけど買い直すか悩むな
0762優しい名無しさん
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2017/07/24(月) 10:33:18.02ID:IsgEcRxU
ウォーキング始めて２キロ位落ちた！
食事制限もしてるけど
このままどんどん減量できるといいなー
0763優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/24(月) 13:49:11.27ID:mdGeN2bu
午前中くもりだったので、てくてく歩いて映画へ
1993年公開作のセント・オブ・ウーマン、えがった～
映画館出たら晴れだったので帰りは電車で
0764優しい名無しさん
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2017/07/24(月) 14:48:18.54ID:Zl3CRTY1
>>763
いいなあ、充実感が伝わってくるような気がするよ。
0765優しい名無しさん
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2017/07/24(月) 19:26:11.25ID:mdGeN2bu
>>764
今日は楽しかったですけど、基本的にひきこもりがちな無職のオッサンですからw
0767優しい名無しさん
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2017/07/24(月) 20:41:46.74ID:Dat6OGT2
雨の日以外はウォーキングしてたら、自分が家を出て帰宅するまでの平均の歩数が分かった。7500歩だ。ここのスレの人が、ウォーキングは7000歩ほどでいいとコメントされてたので、一応ノルマはクリアしてるな。
0771優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 06:49:03.25ID:M6cuC7b5
おはよう　今日も疲れた
体重もっとへらないかなぁ　平均より軽くなりたい
0772優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 09:08:06.08ID:14xsrOGw
須磨で歩いてます。
体重なかなか減りません。
一時間ぐらい歩いてます。
0773優しい名無しさん
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2017/07/25(火) 09:18:28.59ID:1mATiwsN
用事もないから
ついつい引き篭もってしまう
毎日5kmは歩けたらいいんだけど
昨日は駅前のスーパーまで
2.2km 3146歩
0774優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 09:41:35.30ID:36CfRPKW
スーパーの中でうろうろすればいいじゃない
空調きいて快適に歩けるよ
0775優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 09:43:32.23ID:6GDmXMBf
俺は用事とか考えなくて歩く事が日課って決めてるよ。他の時間は同じく引き篭もりだけど
0776優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 10:23:38.25ID:qrDtEJ31
東京ドーム一周して来た。都市対抗やってたんだ。
0777優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 10:58:06.07ID:2SW6moWv
>>742
毎日30～40キロ歩くなら靴は選んだ方が良いとは思うけどね
そんなに歩けないだろ？お前さんも
鬱のぼちぼち歩きなんてどんな靴でも変わらんよ
0779優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 13:39:50.83ID:w4xNOmaC
>>772
地元が若宮だ。海もあるし山もあるし歩くのにはいいとこだよね。
だいぶ前だけど海岸をなぜかニワトリが歩いてるのを見たわ。
歩いてカロリー消費するには早歩きをおりまぜたインターバルが良いみたいだよ。
0780優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 13:42:51.52ID:M6cuC7b5
>>772
先月末 夜中から自転車で須磨にいったよ
須磨海岸 早朝でも歩いてる人そこそこいたよ
今は海水浴でおおそうだね
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