ウォーキングできない人一緒に歩かない？ [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/06/16(金) 06:55:35.87

体力作り、ダイエット、脱ひきこもりetc...
どんな目的でもいいからウォーキングしたい！
でもなかなか１人ではできないという人のためのスレです。
誘い合ったり報告しあったり、まったり進行でいきましょう。

時間や距離は関係ありません。
まず家からでること、そして歩ければOK。
ご褒美のお菓子を買いに行くでもいいと思います。
敷居は下げて、志はそこそこに歩きましょう。

不要でしたら落としてください。

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 02:46:07.87

>>991
一時間に拘るねえ。
最後の一行がなければもっと良かったのに。

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 02:49:18.29

俺は毎晩30分！

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 03:37:56.93

お疲れ様
次スレたてておくね
ウォーキングできない人一緒に歩かない？　2週目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501871835/

２０レスいかないと落ちるのでなんでもいいから書いてもらえたら助かります。

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 05:47:01.36

真夜中に歩いたので朝はマッタリ

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 06:18:52.18

歩いてシャワー浴びて無脂肪乳とプロテイン

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 06:31:17.75

今日はとても蒸し暑かった

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 09:21:13.01

>>992
50分でも80分でもいいが、分かりづらいだろ？
だから敢えて1時間前後と表現してる
30分でも続ければ効果あるんだから、歩かないよりはマシ
俺は理想的な歩数稼ぐには30分だと足りないので、スタートはそれでもいいが、徐々に増やすのがいいっていうあくまで提案だ

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 10:17:27.46

各自体調体力にあわせて無理せず歩きまひょ

**優しい名無しさん** · 2017/08/05(土) 10:17:54.34

(｡・ω・｡)ゞ　ごきげんよう～

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