うつ病で療養中の過ごし方 186日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 185日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502232967/
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 病院に行けなくなって頓服も切れてて手元にｾﾛｸｴﾙがあるけど眠気ドーンとくるから飲みたくない siriの優しさが身に染みる
会話相手はAIがいいのかもしれない 脳が疲れて動けなくなるってのはよくわかる
脳ってどうしたら良いんだろ 自臭病、あるいは、ホントに自分の体が臭くて鬱になった人っているかな？
自分はホントに体がウンコ臭くて鬱になってしまった 半年ぶりくらいに涙が出てきた
全部自分でやらなければならない
体が動かないのに 持ち物の準備ときがえができたけど頭が止まってしまった 隣の部屋の人がめっちゃ怒鳴ってる
8時に来るって言っただろう間に合うのかよ！ って電話してる
こわい おはよう
今日はスーパー行って余力があれば自炊したいな
最近ずっとコンビニ飯ばかりだったから手料理が恋しい バターと卵でスクランブルエッグ作った
すげ〜じょうずに出来てうれしい 頭のてっぺんがピリピリする…なんだろ…
たまには根性だして料理するかなあ、コンビニ飯がやっぱり楽だよね たまに何かしないとって欲求だけ湧いてくる
原付で周囲うろうろしてる 鬱が治ってきたのか？
最近家に居るのが落ち着かなくなり
やたらに外出する。
だけど気持ちは晴れやかではない。
どうなんだこれ、、 >>212
俺も、バイクの免許とりなおすんだ。
もうあと試験場だけ。
ただ朝めちゃはやいのだ。
早く受かりたい。 平日の昼間に地デジとか見てるやつだぞ
頭おかしいに決まってる >>89
ドラクエ11が出ると発表される前にスクウェアエニックス買ってれば
一単元あたり10万儲かったのに… 鉄欠乏スレが上がってたから鉄サプリ飲んでみたけどやっぱりこれ胃に来るわ 2ちゃん巡回してネットサーフィンして録画したテレビ見て
それしかやることがない
みんな普段何してるの
時間だけ無駄に過ぎていって焦燥感がやばい 似たような感じ
週1で外に出るようにはしてるかな
まだ仕事を探せる身体じゃないし 外を歩く人にイライラしてしょうがない
前を歩く人がちょっと横に動いたら まっすぐ歩けよ と気が狂いそうになる
もう狂ってるんだろう薬飲んでも落ち着かない 3,4人が横一列になって歩いてるとイラっとする
逆方向から歩く人の事もかんがえろって感じ
これはうつになる前からもそうだけどw ダルすぎてシンドイ
入院した方がいい気がしてきた
入院したいと言えばさせてくれるのだろうか >>228
とてもわかる
なかなかこの話はする人がいない
2年くらいこの症状には悩まされた >>231
普通はさせてくれると思う
ベッド埋めた方がいいし 久しぶりに動き回ったから知恵熱？出た
心療内科で話したら薬出して貰えるかな 普段から不安感や焦燥感があるため
反動で易怒的になり他者に対してイライラするよね？
だから人とますますかかわらなくなるの。
というか、かかわらないほうが自分のためも相手のためにも
なると思うの。 頑張れ！頑張れ！頑張れ！いいこ！いいこ！応援するぞ！よしよし！ナデナデ！よしよし！頑張れ！ >>230
おいマジかよ
そもそも付き合っていたのかよ 休学してちゃんと休み始めたんだけど
完全に頭の中が「無」
死にたい気持ちはないけど
やりたいこともない >>234
ストレスの熱は解熱剤では下がらないんだよ
何か他に効く薬があるのかな >>231マジ、一回短期的な入院してー
薬的な問題解決したい。
T・ウッズみたい。 >>236
相手の小っさい勘違いだけでも無意味にイライラしては正気に戻って無意味に後悔とか罪悪感で深く肩落として──
実家の両親に会いに行く度毎回１回はこうなってムダに心配かけちゃってるよ。
鬱を患ってからもうこうなっちゃうからか前職の仲良かった者とか外の関係はもう自然と切れてしまったよ フリマの発送くらいはできていたのにもう2回連続で発送期限過ぎてる
出すべきでなかった
ここまで落ちるとは読めてなかった 目覚めが最悪だったから胸苦しい
頓服飲もう
薬減らしたいけど無理だ >>218
たらればやると泣きたくなるからね…
今日はちょっと上がってて嬉しい、そんな程度
たまにはお酒でも飲みにスーパーへお買い物いこうかなあ >>245
しないよりはマシな気がします
少し動けるようになったら、
一日中家に居るよりも外に出た方がいいよ >>242
私もずっと入院させてくれと言ってるけどさせてくれない
小さなクリニックだからするなら提携病院にすることになるんだけど
鬱の人だけのフロアなんてないから
あなたはかえって悪化しますよって
言われた 薬も大量に処方されて合うまで変えられてスマホはきめられた時間のみ 外出もほぼダメ おまけに個室じゃないから夜中に叫ぶ人達とかと一緒
そう言われると悪化すると思ってやめた それでもと思うなら先生に伝えてみるとさせてくれるのかな >>234
鬱からの熱ってあるんだよね
なんかだるいのか続くなと思って計ったら微熱があって、それが数ヶ月続いたことがあるよ もう今は微熱あるのが
普通になってしまった >>253
生活リズムだけはよくなりそうだよね
(笑) 今の生活で病院のリズムに合わせられる自信がない 夜に飲む薬が抜けなくて起きても三時間は動けないんだよね >>254
同じく何ヶ月も微熱とだるさに悩まされてる
心療内科で相談しても「ストレスからの熱です」って言われた
なんの検査もしていないから納得いかないんだ >>252
それは閉鎖病棟の話しでしょ？
解放病棟のある病院もちゃんとあるよ
そのクリニックの先生が知らないだけだね 今日は何もする気が起きないや
ベッドでゴロゴロしてるだけで終わりそうな予感がする
せめて風呂に入りたいな >>258
何ヶ月も微熱とだるさがあるのは
辛いね
ストレスの一言でどれも片付けられちゃ患者側としては納得できないね
ただこれを鬱からの症状と確定できる検査があるのかがわからないね
慢性疲労症候群なんじゃないかと自分では勘ぐってる >>259
図書館は涼しいし、最小限のコミュニケーションだけで済むから鬱の人には
良い場所だよね ゆっくりしてきてね >>260
先生は国大出のベテランだから知らないことはないと思うんだ
提携の病院が閉鎖なだけなんだと思う
田舎だから近くに開放病院ないんだ
親が体調悪いのであまり遠くには入院出来ないんだよね 鬱で精神的には落ち込まず身体だけがしんどくなり
イライラ出る人いる？ 突然息苦しくなったり、手が震えてガクガクしたり、深呼吸しながら過ごすしかないのか……。 >>268
最初はそれだったよ
倦怠感、食欲不振、イライラ、腰と肩の異常なコリ感、体重減少
SSRI飲んですぐ治ってしまってびっくりした
まあ14年前の話で今じゃ精神症状だけど。 >>271
リフレックス飲んでも身体の異常が治らないや
SSRIってサインバルタとか？ >>268
僕はそうです
精神的には大丈夫ですがストレスによる負荷で動けない
死にたいとか思ったことがないです 入院したがる人の気持ちが分からないなあ。
家に居れば
テレビ見放題、ネットやり放題、好きな時間に寝起きできるのに。 >>274
ある程度身の回りのこと出来るなら家のがいいよね。それもままならないと、入院した方がいいのでは、と思う。 最近夢を見ないんだけど、4年前に告った女子が夢に出てきて長話をした。めずらしい。
年齢的に虫の知らせ(結婚報告)かな。公務員だから政略結婚があるだろうし。 心療内科の先生からはしばらく休みなさいと言われたものの
家で寝てると家族に申し訳なくて外出→結局お金使って疲れて帰ってくるだけ
一応できる範囲で家事してるけど 入院したいよね
生活を整えて、食事を出してもらって、適した薬を見つけてもらう
早く治したいんだ ちなみに当時は身体症状がホントに凄かったけど死にたいとかは一切なかったよ 自分も昔入院したなあ、たしかに薬は安定した
でも症状の重い人見てると辛かった、自分よりもっとひどい人もいるんだなと 17時の鐘を聞くのがつらい
一日が早くてこわくなる >>283
ですよね
運動や外出は必要だとは思っています 地震が来たと思ったら
身体の震えだったの錯覚がしょっちゅうある
ほぼ寝たきりで静止状態なんだが何のメカニズムなんだろか
心臓の鼓動が響き易くなってるとか？ >>269
リボトリールで一発解決
ただ、ベンゾやめられなくなるけど >>278
私も受験生の子供がいるから気を使う。
嫁は理解あるみたいだけど・・。2回目、1か月休職中。
月曜は休職後、初の面談だよ。
主治医からは会社と配置転換、リハビリ勤務の話もしていないのに
働くのはよくない！と休養延長の診断書もらった。
いいのかな・・。上司は怒るかも。 ランニングいったら公園でいちゃついてる高校生カップルをみてファック 毒親に全霊で理解を求めようとしてみた
キチガイ扱いされて話は終わりだって言われた＼(^o^)／
ワロス
なんか空っぽになった 家族の危機には一生懸命奮闘してなんとか繋ぎ止めてきて
バラバラにならないように頑張ってきて
もうお前は用済みだってなっても
今さら自分の為の生き方を知らない… 最近暇さえあれば外出してる。
以前はほとんど家に居た。
家に居るのが落ち着かないから外出してるが
気分は晴れる訳ではない。頭痛はどきどきあり。
これは鬱が回復してるの？ ほとんど外に出ないで家でのんびりしてるけど駄目なんだろうな
でも散歩するのも面倒くさいし外出るにも用事がないから出る意味もない
こうして引きこもりが生まれるんだろうな
なんかうつ病になってからまた堕落してしまってる 朝の散歩と買い物の時位しか外に出ない
もっとアクティブにならないととは思ってるんだけど
明日は盆休み明けの病院行くけど混んでないといいな お酒飲むと眠くなって薬飲まずに寝てしまって、夢を見て目が覚めて、ああ薬飲んでなかったか、って薬飲んで寝なおす
子供を産んで育てる夢だった なんなんだろうな、不思議な夢ばかり見るよ >>294
あるあるある
どうしようもない虚無感を抱えるね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
