本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-279 [無断転載禁止]©2ch.net
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皆様へ＞
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。
■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。
前スレ 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-278
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502287034/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 回答者（応談者）の方へ＞
■このスレッドでは、回答者同士での意見交換は避けるようにお願いします。
他の回答者へ意見したり、回答者同士が直接やり取りする必要がある場合は、
「自治スレ」、病気・薬関係のスレ、「学問板」等、適切な場所へ移動してください。
（自治スレのルールでは、個別スレの問題を自治スレで話し合うことを禁止してはいません）
■回答者の方は相談者の方へ語りかけてください。
複数の回答者で意見が異なる場合、各々が独立して相談者へ回答してください。
たとえ考え方が違っても回答者同士で直接会話(独り言を含む)しないでください。
■言葉遣いにお気をつけください。スラングなどに不慣れな質問（相談）者の方も居られます。
■医師・カウンセラーの技法の意味を理解た上で回答してください。
学術的根拠を欠く言葉の上だけの「優しさ」や「思いやり」は相談者の精神を余計に危険にし、回答者の精神も蝕みます。
技法を理解できない回答者は自分の主治医等にお聞きください。
技法を誤解した人でスレが荒れると水準の高い回答者が去ってしまいます。
■最低限、思いやりを持って回答してください。質問者の人間性を極度に叩かないようにしてください。
病名を決めつけて回答しないでください。
再び、皆様へ＞
■次スレはレス番号=940を超えたあたりで、宣言してから立てるようにしましょう。
立てられなかった場合は、次の方がチャレンジをお願いします。
■コテハンは売名行為と捉えられがちで、スレが荒れる元です。ご使用は控えめに。
■煽り、荒らしは徹底無視でヨロシク！！ 【よくある質問集】
■精神科・心療内科はどこが違うの？
基本的に精神科・心療内科には、違いはないと考えて大丈夫です。
「精神科」の看板では世間の目が気になる患者への配慮から、
その医師の専門が精神科でも、「心療内科」と掲げてあるところもあります。
一方、医師の専門が内科なので「心療内科」としてある場合もあります。
また、看板には心療内科・神経科とあってもタウンペ－ジなどには、
精神科と明記してあったりするところもあります。
つまり、その医師や病院の専門に応じ、標榜の仕方はまちまちです。
従来の概念では、心療内科＝胃潰瘍や心身症などの内科的な要素が絡む科と
定義されていたそうですが、今はほとんど違いないと考えて良いようです。
ただし、心療内科では、躁鬱病や統合失調症などは扱いませんので、
精神科を受診してください。
■神経内科について
神経内科の神経とは、精神ではなく本当の神経を意味しています。
取り扱う病気は様々ですが、例えば神経痛全般・パ－キンソン病・アルツハイマー・
進行性筋ジストロフィー・偏頭痛・トゥレットなどです。
神経内科でも扱う範囲は若干違いますので、自分は何科にかかるべきだろう？
と思ったら、スレで聞いてみてください。
■オ-バ-ド-ズ【overdose】（OD）
薬の適量超過、大量摂取のこと。
[麻薬や向精神薬などの大量摂取で使われることも多い]
■初診時の費用はどのくらいかかるか。
薬代込みで４０００～６０００円程度が相場でしょうか。
１万円持って行けば、まず足りないことはないでしょう。
次回からは、処方箋などにもよりますが、３５００円前後。
自立支援医療制度などがありますから、有効に利用してみてください。 ※保険証をお忘れなく 【参考問い合わせ先一覧】
・全国精神保健福祉センター一覧
http://www.mh-net.com/other/ichiran3.html
・全国保健所一覧
http://www.phcd.jp/03/HClist/
・全国のいのちの電話一覧
http://www.find-j.jp/zenkoku.html
・こころの耳
http://kokoro.mhlw.go.jp/ （厚生労働省。二段目左側に相談先一覧表示のボタンあり）
・発達障害者支援センター一覧
http://www.rehab.go.jp/ddis/ (厚生労働省作成。ページ上部の「相談窓口」をクリック）
http://www.autism.or.jp/relation05/siencenter.htm （日本自閉症協会作成）
・救急車を呼んだ方がいいのかな？病院へ行った方がいいのかな？
迷ったら救急相談センターへ
http://www.tfd.metro.tokyo.jp/lfe/kyuu-adv/soudan-center.htm
【参考リンク一覧】
・全国精神科医療機関ホームページ集（八千代病院作成）
http://www.mh-net.com/link/home00.html
・一般社団法人 日本臨床心理士会
（一般電話相談、及び自死遺族ラインあり）
http://www.jsccp.jp/
・臨床心理士に出会うには
（カウンセリング機関検索サイト。臨床心理士会HPからのリンクです。）
http://www.jsccp.jp/near/
・いのちと暮らしの相談ナビ全国版
http://lifelink-db.org/
（N.P.O.法人 自殺対策支援センターライフリンクが運営する検索サイト）
※このスレで各団体等の正当性を保障するものではありません。連絡等はあくまで自己責任でお願いします。 ＞ご注意
■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください。
御家族等，その人の治療に責任のある立場の方のご質問は、もちろんわかる範囲ですが、真摯に回答します。
■回答がなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張してみてください。
■辛いのはわかりますが、具体的な状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、
悩みなどを詳細に書き込みすると、きちんとした回答が得られるようです。
また余裕があれば、似たような症状を検索してみてください。
（【Windows】Ctrl+F、【Mac】Command+F にてキーワードを入力）
他スレでも質問している場合は、セカンドオピニオンを求めている旨を書いた方が良いでしょう
■板のローカルルールに次のようにあるように、この板・スレの対象は「心の健康」です。
＃ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する
＃専門的な情報交換を目的とした掲示板です
板違い・スレ違いと思われる質問は下記のような板に誘導してあげて下さい。
板違い・スレ違いの質問が増えるとスレが荒れる（本来想定される質問者さんが書きにくくなる）元です。
身体・健康板 http://rio2016.2ch.net/body/
法律相談板 https://mao.2ch.net/shikaku/
人生相談板 http://rio2016.2ch.net/jinsei/
引きこもり板 https://matsuri.2ch.net/hikky/
＝＝
※ テンプレは以上で終了です。
（基本フォーマット：200スレ前後より / 231スレより一部追記 / 263スレで一部字句修正） 今日はまだ眠れないです
朝起きて夜寝る生活習慣にしたいです 私の過去は私の肉体で作りあげたけれど
頭脳は私でしたか
すべて私が作りあげた過去なのでしょうか
世の中は平等になっていますか 休養期間って何してますか？
ずっとゴロゴロしてるだけで生産性ゼロで、更に嫌気がさします
休めって言われても気が休まらない
仕事に行けばそれなりに出来るのかなと思ってしまったり。
辛かった時も、切迫詰まって追われていれば仕事はできました
目の前の命救うのは自分しか居ないと思えば頑張るしかないじゃないですか
ただ終わった時の脱力感は絶望的でした
今から病院に行きます
本音話して完全休養をと言われるのが怖いです
でも担当医にしか本音言えない現状では、頼らざるを得ないのかなと思ったり
どうしたらいいのでしょう 私の悩みを作り上げたのは幼少の頃だから、頭脳は作り上げる事ができたのではないですか
研究者の数だけ研究されている人がいる >>8-10・>>12
テンプレを読みましょう。
>>1
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
要するに、そういうレスはスレの趣旨に合わず、たいへん迷惑です。
スレのリソースの無駄遣いになるので、お引き取り下さい。 >>11
休養期間は長期滞在型の旅行をしてました。
家にいると気分が滅入るし気分転換にならないので。私にとっは日常から離れることが休むことでした。 >>11
もう病院には行かれたでしょうか。
具体的な現状が良く分からないので的確なアドバイスではないと思いますが
（休養ということは、現在あなたはドクターストップか何かで休職中？）
医者の就労許可が出ないなら、思い切って治療に専念したほうがいいのではないですか。
仕事というのは、出来・不出来以外に、まわりとの協調なんかも上司から評価されるので、
中途半端な状態での就労は、良い結果に結びつかないと思いますよ。
休養期間の過ごし方も含めて、他の人のレスも待ってみて下さい。 >>15
>>13熟読。twitterにでも行って好きなだけ呟いて下さい。 >>15
わざわざねこちゃんスレを立てて貰ったんでしょ？
そこで独自の世界を展開させてくれ。
迷惑だ。 >>14
なるほど、とりあえず外に行くのアリですね
私も家に居ても気が滅入るばかりです
どこかホテルに一泊することから始めてみようかと考えてます
>>16
病院行きました
休んだら？と言われましたが具体的には話せず終わりました
職場の相談できる人に休養を勧められ、先週3日お休みいただきました
何の解決にもなりませんでした
仰る通り、中途半端では良くない、無理して続けるよりいっそ休むのがよいのではと医師に言われました
ただ、まだ２年目でこれからっていうときに休む踏ん切りがつかなくて。
とりあえず週末は罪悪感にかられず休めるので休もうと思います 最近寝付くのにすごい時間がかかりますまたすぐ起きたり何回も起きたりして毎日眠いというかしんどいです
寝付いてる間勝手に体が動いたり背中に鳥肌がたったり悪寒がしてたりします
特に腕で時々耳元にドンドンと音がするけど大体勝手に手が布団を叩いてます
これが原因で寝付けないとうことではなく寝付いてる間に起きてるという感じです
また目をつぶってるいので目が痛くなったり時々頭がぐわんぐわんのも悩みの種です
何か対策は無いでしょうか？特に寝付いてる間の行動が悩みです
体を動かしたりした方がいいのかな人よりあまり動かないので
20代男性やせ形170cm
薬は腰椎ヘルニアがありそのための座薬のみ
今月入院して手術の予定とだけ
よろしくおねがいします >>19
2年目でこれからなら、なおさら休めるときに休んだほうがいいよ。
職位があがるとしがらみが増えてやすめなくなる。仕事はマラソン。ペース配分が大事。
気圧の変化でメンタルに響くこともあるらしく、私の担当医はハワイとか、オーストラリアとか高気圧の温帯な地域での休養をすすめるよ。
ほかの患者さんが、ハワイにいるときは調子がよくなったって話も聞いた。 ゲームしてて勝って喜んだ時の叫びがうるさいと親に言われてそれを引きずってしまい叫ぶ病気で調べたら糖質とかパニック障害とか恐ろしい病気が出てきて凄い不安なのですがゲームしてて勝ったときや負けて悔しい時に声をあげるののは叫びに入り病気なのでしょうか…？ >>22
興奮して叫ぶこと自体は別に病的ではないし、おかしくもない
でもそれをうるさいとか騒がしいとか言う人が周囲にいるのに
叫ぶ事を我慢できないのなら異常
ただし、子供は我慢できなくてもさほどおかしくはないので
あなたが今小学生なら、うっかり叫んでしまっても即病気というわけではないよ
ゲームセンターとか、スポーツ観戦とか、叫んでいいところで叫べば？ >>23
高校生です
FPSという撃ち合いを楽しむゲームをやっていて悔しくなったりするとつい声を上げてしまって…改めて親に言われたその一言を引きずってしなっていて…
じゃあ大丈夫ですかね？ >>20
そこまではっきり症状があるならヘルニア以外に何か病気があるんじゃないの？
整形外科以外で調べてもらってないの？
何もないなら寝具じゃないかな
布団が硬いとか逆に柔らかすぎて沈むとか、枕の高さが合ってないとか
失礼だけどシーツや枕カバーが清潔ではないとか
寝室がうるさいとか、寝室に携帯電話を置いてるとか
そのあたり見直してみては？ >>25
どんなゲームかは関係ないよ
あなたの叫び声が迷惑だと言ってる人に配慮できるかどうか、だから
親ごさんが同じ家の中に居るとわかってるのに、叫ぶことが我慢できないなら
異常の範疇に入るよ
でもそれはパニック障害とか統合失調症とかの病気という意味ではなく
優しさとか気づかいとかを持ち合わせてない、という意味の人としての異常 >>22
ゲームで興奮して、叫ぶのは普通。
スポーツ観戦で声が出るのは普通でしょ？
夢中になって楽しんでいるんだね。
親がなんと言ったかわからないけど
TPOの問題なんだよ。
周りに人がいるときに配慮できたら
いいかもね。共同生活なんだから。
それが難しいなら、個室でやるなど、
叫んでもまわりに迷惑をかけない環境を
自分で用意するのがよいかと。
パニックやなんかとは、別です。構造と背景が違う。 >>26
返答ありがとうございます
首と腕見てもらったが異常はなかったんだよね
環境はできることはやってみました寝具を買えるのは予算的に厳しいなぁ...汚いとは思う >>30
いや、首と腕とかそういうんじゃなく、栄養状態とか電解質バランスとかだよ
血液検査に異常はないの？
あと脳神経とか内臓に何かあっても「落ち着いて眠れない」「手が勝手に動く」「頭痛」
といった症状は起きるよ >>18
ねこちゃんスレを立てて貰いました
有り難いのか有難くないのか、
人付き合いをあまりしたくない私にとっては良かったのかどうかわかりませんが何故かすごい人達に囲まれています
たまには書き込みしに来てください >>32
テンプレを読みましょう。
>>1
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
要するに、そういうレスはスレの趣旨に合わず、たいへん迷惑です。
スレのリソースの無駄遣いになるので、お引き取り下さい。 >>947
御回答ありがとうございます
やっぱり心の中で人を見くだすぐらいじゃ自己愛性人格障害とは言えませんよね
それ聞いて納得がいきました 今まで勉強汁言われて勉強してないです
初めてこのスレで言われました 度々失礼します
すごい大学に行った人では無いのかなと思いますが、勉強汁！勉強汁！ってすごい苦しくなりました
それくらいでないと上位の大学にはいけないのでしょうか
教えて頂けると嬉しいです
他に移動してと言われていますが、こちらで質問させて頂きました
失礼しました >>36
例えば、ある東大出身の方は全然勉強しなくても東大に受かりました。その人の勉強は本屋さんで参考書を立ち読みするだけで問題の内容や解法が理解、暗記する事が出来たそうです。
その方は政治家として活躍しましたが、貴方はその政治家の方のように出来ますか？
上位の大学に入るには特別な頭を持っているか、そうでなければとにかく勉強して地道に努力するしかありません。
貴方は勉強しなくてもテストで高得点取れるのなら勉強しなくてもいいんじゃないですか？ 私の心から可愛い人が、何らかの状況で、自殺をしそうになっているみたいです
可愛いので、なんとしても自殺させたくないのですが、重大な犯罪を未然に防ぐには、どう助けたらいいでしょうか？ >>38
親の遺伝子が良いか悪いかで勉強ができるかできないかが左右されるのですね
環境が整っている事が一番優先です
その次に親の遺伝子が来ます
猫より >>39
あなたとその人の関係は？
違いの年齢は？
あなたは資金力はある？ なんか私勘違いしていましたm(_ _)m
お大事に >>35-37
>>46-48 他
テンプレを読みましょう。
>>1
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
要するに、そういうレスはスレの趣旨に合わず、たいへん迷惑です。
スレのリソースの無駄遣いになるので、お引き取り下さい。 >>36
>>38
>>6を読みましょう。
> 板違い・スレ違いと思われる質問は下記のような板に誘導してあげて下さい。
> 板違い・スレ違いの質問が増えるとスレが荒れる（本来想定される質問者さんが書きにくくなる）元です。
大学受験板
http://medaka.2ch.net/kouri/
大学受験サロン板
http://medaka.2ch.net/jsaloon/
スレ違いどころか、板違い。移動して下さい。 >>31
血液検査は手術するから最近やったが異常はないとおもう連絡来てないし
血液検査がいくつも種類があって今回のはズレてるならば落ち着いた頃にやってみようかな
ありがとうまずは環境を整えてみるよ >>52
血液検査ってのはとんでもなく種類があって項目ごとに何ｃｃの血液が必要、とかある
手術するなら、手術に必要な項目しか検査しないよ、レセプトも通らないし
手術に必要な検査は、栄養状態や貧血がないかどうか、炎症反応はどうか
あと感染症の有無（肝炎ウイルスとか梅毒とかね、
エイズは本人の了承を得ないと検査しちゃいけないことになってるので、
そういう確認がなかったなら検査してない）
つまり、頭痛とか不眠とか悪寒とか、そう言った症状に対しての検査ではないんだよ
だから「血液検査してください」と言えば何もかもわｋるわけではない
まず症状を医者に伝えて、そこから疑われる疾患に関する検査をしたもらいなね >>52
もし髄液検査をやってないなら、血液検査だけではなく、
機会を見て、脳脊髄液検査もやっておいたほうがいいと思う。 >>54
髄液はやってないな
ありがとう参考にしてみます 話す時に人の目を見れません
話すこと自体は相手に慣れれば普通に(どもったりせず)できるのですが、家族相手でも目を見れません
中学生の頃には既にそうなっていたと思います
目を見ようとして視線を相手の目に合わせてみると相手から怖いと言われます
二つ伺いたいのですが、
・このような状態は何かの症状なのでしょうか？
・人と目を合わせるときどうしたら自然になりますか？
お願いします 去年の5月頃にうつになり、6月末に半分ぐらいの就労が望ましいと診断書貰い会社に提出するも家から出ることすら出来なくなり、人と連絡を取ることも出来なくなって去年の7月末に退社扱いとなりました
1年人と関わりも持たずに来ましたが生活が出来ないのでやっと動き出そうとしています
病院へ行ったのも去年の7月頭が最後です
傷病手当金と失業保険どちらかでも今からでも何とかならないか調べています
病院にさえきちんと通っていれば可能性はあったのですが、病院通ってない以上どうしようもないのでしょうか？
少しの可能性でもあれば当たってみようと思います
何か知恵があればお願いします >>57
いろんな理由でそうなる人が居るので、
あなたの場合の原因はコレ、みたいに特定するのは難しい
よくあるのは、単に恥ずかしがり屋だとか、自分に自信がないとか、何か嫌な思い出があるとかだけど
まあ特定した所で治るわけじゃないんで原因にはこだわらなくていいと思う
病気じゃないから症状と名付けるほどのものでもないし
対処としては、相手の口元や鼻を見る、つまり相手の目からチョコっと視線をずらすことで
「相手の眼を凝視して怖いと言われる事態」を避ける
他には、首をかしげて笑うとかして目を薄く閉じて視線をはっきりさせない、等 >>58
そう、医者に通ってない間はどうしようもない
ところで、会社に休職の手続きはちゃんとできたの？
傷病手当金の申請は期限が２年なので、その就労可となるまでの傷病手当金だけなら
今からでも間に合うけど、でもそれができた所で1カ月かそこらだよね？
ソレ貰っちゃうと、次に就職した先で休職することになった時、不支給になる可能性が高いので
無理して受給するのはお勧めしないなあ
失業保険については、申請期限が退職後１年以内なので今からはどうしたって無理 明日心療内科の初診。前は別の病院に通っていたんだが、最初に状況や事情説明するのに何時間もかかってしまって大変だった。
簡潔に説明出来るようなメモ書きとか、今悩んでいることとか箇条書きにして持って行った方が良いかなと思ったんが、逆に混乱を招いてしまうだろうか…？
また、もし他にも持っていくと良いよと言うものがあれば是非教えてください。 >>61
医療者が一番欲しいし、患者を把握する上で助かるのは、時系列の変化
どの症状が出たのはいつからで
生活がこうなったのはいつから、といった情報
（たとえば「不眠のせいで仕事に影響が出始めたのは今年の7月からです」
「正社員だったけどこれこれの症状のため去年の12月で退職して今はアルバイト」など）
今困ってる症状も大事な情報なんだけど、それが「いつからか」って皆さん結構忘れてるので
そのへんを思い出して書きだしておいてくれるとすごい助かる
あと、自分の人生をやたら語りたがる人がいるけど、
ぶっちゃけ生い立ちとか過去のイジメ経験とかどうでもいい
現在助けになってくれる家族の有無とか、逆に受診を阻んで来る家族の有無
後は何歳の子供が何人いて自分の家族内の役割を教えてくれたらそれでいい >>62
分かりやすいご返答ありがとうございます！
具体例や不要な内容も書き出して頂いて、非常に参考になりました。こちらを踏まえて臨みたいと思います。 はじめまして、質問させて下さい。
翌日仕事の夜は眠れず、休日の前日は過眠で困り果て、明後日に精神科を訪れる予定です。
他にも精神や身体に異常があるのですが、この睡眠状況？はうつの傾向があるのでしょうか？
うつの方は不眠か過眠のどちらで、それを行き来するのはただたんに生活リズムが崩れているだけなのでしょうか？
もしお時間がありましたら、軽い気持ちでよろしいのでレスお願いします。 >>64
ド素人のネットの文面だけしか貴方の事を分からずにいるレスに頼らなくても
ちゃんと明後日会えるプロの医師に話した方が適切な回答を貰えると思うよ
ちゃんと医師に相談する事を決められた貴方は凄いのだから医師に頼って下さい
睡眠障害があるみたいだから薬が処方されるだろうけど
医師の言うとおりにしっかり投薬治療してください
勝手に止めると悪化するから
お大事に >>65
すみません。なぜかすごくそれが気になって不安になってしまったもので。
ありがとうございました。 最近明らかに体調が悪くなってきたし些細なことでイラつくようになった
今までは処方されていなかったんだけど、さすがに薬をもらわないとやばいかなって思えてきたんだけど
自分で話すことができないから主治医に相談することもできない
近くに障害者の相談室みたいなのがあるんだけど
そこにメールで問い合わせた上で病院に同行してもらい、症状の説明をしてもらう
ってのはできるんかな？さすがにそこまで付き合ってくれなさそうではあるけどさ
親に関する相談事もあるから親には頼りにくいんだ >>67
あなたは障害者なの？
だったら利用できるだろうけど、そうじゃないなら
いきなりそう言う援助をしてくれと言っても無理と思うよ
文字にはできるんだから、それを書きだした紙を持参して渡して読んでもらえばいい
たまに「ちゃんと口で話して」って言う医者もいるから
最初に「文字ですみませんが、言葉にするとまとまらなくなってしまうので」
とか書き添えておくといいね
後、その「最近」というのが具体的に何月頃からなのかと、
その頃何か生活に変化があればそれも書いておこう
それと「さすがに薬を貰わないと」と思った理由は何だろう？
以前も薬で同様のイライラがおさまったことがあるのかな？だったらそれも書いておこうね >>67
「体調が悪くなって来た」とあるけど、原因に心当たりはある？
たとえば風邪気味だとか、食欲が落ちて栄養バランスがめちゃめちゃになってるとか
睡眠が減ってるとか、飲酒量が増えてるとか
そういったことがあれば、まず身体を立て直すことでメンタルも落ち着くことがあるよ
メンタルの病気を持ってる人ってのは、体調不良の影響が大きい
ちょっと疲れただけでもう倦怠感が酷くて起きあがれないとか
ちょっと風邪気味で身体を動かしづらいだけでもうイライラしてしょうがないとか
ちょっとお腹壊しただけで集中力が落ちて瑣末なことが気になってしまうとかね
だから体調に異変があるのならまずそっちを治すことを先にした方がいいと思う
体調不良を放っといてメンタルの薬貰ったって、一時しのぎでしかないから
その薬がきれたらまたすぐイライラすることになるよ
医者にかかるにしても、睡眠不足が原因なら、イライラ止めよりも眠剤をもらうほうが効く 板違いかもしれないが、メンタル不安定でも癒されそう、和めそうなアニメや漫画、映画を教えてほしい。
ちなみに
サザエさん、ちびまる子ちゃん、クレヨンしんちゃん→毒親片親からすると耐えられない世界観
けいおん、ラブライブなどアイドル、バンド系→芸能界や音楽業界の闇を知ってるので気分が落ち込む
ガンダム、エヴァンゲリオンなどのロボット系→好きなジャンルだけど、精神不安定なキャラクターが多すぎて耐えられない
恋愛系→男運悪いので劣等感を刺激される
けものフレンズは見やすいのかな？ >>70
和むとは違うかも知れないが、超能力系はどう？
Ⅹｍｅｎとかアベンジャーズとかスパイダーマンとか
それなりに恋愛要素はあるけど現実離れしすぎて自分に投影できないぶん気楽
「タイガ―＆バニー」や「サイコパス」、「ルーシー」とかは恋愛要素もないぞ
漫画では「かみあり！」なんかお勧め よろしくお願いします
こちらでどなたかわからない方に
「価値がない」と言われてすごく傷つきました
書いているその人はどれだけ価値のある人間で人に言える程の人なのかと思いました >>71
ありがとうございます
超能力系だとナイトヘッドというドラマが重い話で憂鬱になったけど、アメコミ系なら楽しめるかも
ロボット系やバトル系も思いきり現実離れしてるのに、登場人物が人間臭くて生々しいせいか自己投影してしまう
「サイコパス」は、タイトルからすると怖そうな印象なので意外
「タイガー&バニー」は気になってた
調子出たらチェックします >>70
夏目友人帳は和み系かな？
こち亀はドタバタコメディかな。あと戦車や飛行機が繊細だと聞いた。 なんでお付き合いをしないといけないの？警察官が一般市民を守るのにお付き合いが必要なのですか >>72
>>75
テンプレを読みましょう。
>>1
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
>>6
> 板違い・スレ違いの質問が増えるとスレが荒れる（本来想定される質問者さんが書きにくくなる）元です。
メンヘル板ではないどこかの板、このスレではないどこかのスレに行って下さい。 >>74
ありがとうございます
こち亀好きだった。自分が生まれる前の世相や文化が描かれてるのも興味深い。
夏目友人帳は、猫が出てくるアニメだったかな？ >>76
どうして私だけ質問してはいけないのですか
私は質問をしています >>78
>>76をもう一度読みましょう。
安住の板・安住のスレ場所が見つかるよう祈ってます。さようなら。 >>81
>>76をもう一度読みましょう。
このスレから消えるのはあなたただ一人です。さようなら。 私はこのスレを利用します
私が書いている内容は何も間違っていません >>83
>>76をもう一度(いちど)読(よ)みましょう。
このスレ(すれ)に対(たい)して嫌(いや)がらせをしているのはあなたであり、
あなたの嫌(いや)がらせが原因(げんいん)で、あなたはこのスレ(すれ)の厄介者(やっかいもの)です。
意味(いみ)が分(わ)からない場合(ばあい)、保護者(ほごしゃ)の人(ひと)に代読(だいどく)してもらってください。 統合失調症以外でも、頭の中で声がする症状が出る病気はありますか？
例えばうつ病、不安障害や適応障害、気分障害などなど、病名や○○障害とか挙げれば沢山ありますが。 >>70
「けもフレ」はメンヘラさんには人気があるようですね。
URLは貼りませんが、アニメ板のスレのスレ立てを誤爆した「けもフレ」スレが、
メンサロ板・メンヘル板それぞれに立ったことがあります。
スレ立て役をした「けもフレ」スレの住人さんが、
メンサロ板・メンヘル板の住人さんでもあり、誤爆したわけですね。
それだけメンヘラさんの人気が高いようです。
監督の人が「アンハッピーな結末にはしない」と発言しているのも、
メンヘラさんが安心して見られる要素かな、と思います。 過去にやんちゃ系で全方位に中指立てた経験もあるんだけど
数年前に不安障害になって以来、過去にこれまでしてきた記憶を思い出して
人に恨みを買ってきていつ報復されるか気になって眠れなくなってます
何人も遭遇したくない人がいて外出するにもマスクしてびくびくしてる
医者には「そりゃ報いだからしかたない。自分が同じ立場でも怯えるよ。」と
言われたんで精神的に異常ではないみたいです
本来不安になる必要のないことに過剰に不安になるのが不安障害だから
不安になって当然の状況で不安になるのは至極自然な反応だ、というわけです
でも不安が強すぎてうつ状態が悪化してるのも事実です
どうすりゃいいんだ？ >>86
自動思考という現象がありますが、
その一種に、自分の内言を上手にコントロール出来ない状態があります。
特定の疾病と結びつくものではなく、メンヘラさんなら誰でもなりうる状態です。
治療には、薬物療法よりは認知行動療法など、心理療法がメインになるようです。
（ただし、統合失調症に由来する場合は、主たる症状である統合失調症への薬物療法がメインになります） 幻覚については精神科で使用される薬物若しくは海外の軍隊で使用する電磁波照射装置（EMP攻撃）で擬似的または局所的に生じさせることが可能です。
つまりそれらの一過性の症状のみで精神疾患であると断定することはできません。 速攻でIPポートスキャンがきたぜ
この対応の早さ間違いなくケースワーカーどもの仕業だろう 同級生との間とお仕事の人間関係の人、
どちらも始めるのは相手です 主治医はお仕事の人間関係の出来事については話を聞きいてはくれません
私はなるべく早めにカウンセリングにかかって話を聞いてもらおうと思っています。費用がかかるので毎月は難しいかも知れません。ですから、こちらで質問をして聞いてもらい(同級生の件)心が楽になっています 統合失調感情障害です。
ここ一ヶ月近く倦怠感と眠気に襲われています。
気がつくと寝ているような感じで、家事等をやっている気になっていても実は眠っていたとか。
こんな症状の方いますか？ また、いるとしたらどんな対応をしていますか？
そして、躁状態の友人が、時間関係なく電話をかけてきます。
出ていないので用件はわかりませんが、もう何回もかかってきているので、出たらきっと文句いわれるかと。
メールとかしたほうがいいでしょうか？
以上２点お願いします。 うつ状態ということでパキシルとアモキサンとドグマチールを飲んでいます
事情があり２週間ほど実家に戻っているのですが薬を持ってくるのを忘れてしまいました
今日で3日目ですが離脱症状なんでしょうか？時々変な感じの動悸があったり急に一瞬だけくらっとする感じがします
飛行機の距離なので取りに戻ることも出来ず、どこか近場のクリニックで処方してもらったほうが良いのでしょうか？
それともこのまま放っておけば何日かで改善されるんでしょうか？
我慢していれば治まるようなら、治療費もばかにならないのでそのまま病院通いも辞めてしまおうと思うのですが・・・ 大学の休暇などの際に親と同居している時には、空腹にひたすら耐えて、
プチ拒食をし、１０～１５ｋｇ痩せました。
そして一人暮らしを始めると、耐えていた反動で過食をし、約２０ｋｇ太りました。
現在は大学を休学して実家へ戻ってきたため、プチ拒食中です。
今回は休暇ではなく休学という事で、少なくとも６ヶ月は実家にいることになりますし、
退学する可能性も高いため、もうずっと実家から出られないかもしれません。
このまま空腹に耐え続けるのは無理に思えますが、
親と同居している最中は、太ってはいけない、むしろ痩せなくてはならない
という強迫観念から、普通に食べることができません。
再び親との同居から開放されて過食し空腹を満たしたいのですが、
それは叶いそうに無いです・・・。
どうすれば良いでしょうか。
ちなみに中学の時に拒食症で入院し、高校の時は過食症だった経験があります。 >>114
パキシルの離脱症状が出始めてるようですね
近所の内科でも事情話せば処方してくれるのでお薬手帳持って行って来た方がいいと思いますよ 自転車に乗っていたら若いカプッルの女の子から
「免停かなー」と言われたり、通行人から「あいつおかしくないか？」と言われたり
河原で野球をやっている男達から「自転車かよ ハハハ」と笑われたりします。
統合失調症でしょうか？ >>117
それは被害妄想の可能性が高そうだね。
統失かどうかは医師が判断しないとわからないよ。
気になるなら精神科へ。 鬱、視線恐怖、醜形恐怖などを昔患ってました。
いまはだいぶ治りましたが妊娠をして鬱が復活しました。
ご飯先に食べててと旦那に言われ
外で食べるのか聞いても返事がありませんでした。
1時間半前に電話をしたら今から帰ると言われましたが
結果二次会に行っていて、30分前に現在地を確認したら
いまから帰ると返事が返ってきました。
悲しかったので帰ってこなくていいと答えたので
きっと三次会に行って酔っ払って帰ってくると思います。
彼はアルコール依存気味なので過剰に酒を飲んではいけないのですが
彼の周りはあまりよくない人しかいないので
それを知っていても、その場を楽しむために
お酒をたくさん飲ませます。彼は自制できません。
彼が帰ってくるのも帰ってこないのも憂鬱です。
三次会で女の子のお店とか行っていたらと思うと
それもさらに憂鬱な気持ちになります。
明日は会社を休職するための産業医面談なので
朝起きないといけないのですが
とても憂鬱で悲しい気持ちでいます。
どうしたらいいでしょうか。 記憶障害、認知症、若年性アルツハイマーについて訪ねたいのですが、どねスレがよいですか？
知っている方教えてください >>119
妊娠中なのかな？辛いとか怠いとか痛いとか並べ立て速攻産休に入れてもらうといい。 >>115
>親と同居している最中は、太ってはいけない、むしろ痩せなくてはならない
どうしてそう思うの？働かざる者食うべからずみたいな？ 初めて嫌いな人ができた。
これまで苦手な人や合わない人はいたけど、ここまで明確に嫌いになった人はいない。
嫌味ばかり言われるのも、自分以外の人や物の文句や悪口を言っているのもイライラしてしかたない。
関わらなきゃいけない関係だから距離を置くこともできない。
嫌いな人にはどう接すれば良いの？ >>123
無理して関わっても、関係をこじらせるだろから、
だから、その人について、まず、あきらめる。
余裕があれば、とりあえず相手を理解してみようとする。
そして、ストレートに解決しようとするよりも、
居座（居直）っているうちに、どんな目暗でも認めざるを得ない風格
のようなものとかによって、人との関係が解決することもある。
だから、「石の上にも三年」は、自分の成長（体・心・知・社会）に
継続的に投資しながらであれば、よくできたことわざだと思う。
それで、どうにもならないブラックな相手なら、最後は逃げるしかない。
でも、培った経験値は自分に残る。 >>121
はい、妊娠中です。
産休に入るにはまだ時間があるのですが
なるべく早めに休職できるようにしたいと思います。 >>86です。
返事が大変遅くなってしまい申し訳ありません。
レスくれた方、ありがとうございました。勉強になります。 ADHDみたいな障害だと、ミスとか確認など、普通の人から見たらちょっとの努力のもとでできそうなことを何度も何度も失敗します。
そのため、周りからは、努力不足だ、障害に甘えるな、出来るようにする工夫をしろとばかり言われて正直辛いです。
そのため、失敗したときとかには嘘ついて逃げようとするし、厳しい言葉を周りからは言われたり時には軽い暴力的なこともされてしまいます。
このように大人の発達障害の人たちは、どうしても周りから厳しく当たられ幸せに生きていく道はないのでしょうか？ 昔からADHDなのかもというような感じがあり、最近学校で酷く色々失敗が続いた為カウンセリングを受け始めました。
そしてテスト?を受ける事になって受けた(結果はまだ出てない)のですが、このテストで何が分かるのか気になって質問しに来ました。
先生は思考の傾向を調べるものだと仰られたのですが、今になって少し不安になったのです。
そのテストは具体的に、語の意味説明/数字や平仮名の短期記憶・復唱・並べ替え/指示された図形のブロックによる再現/絵の並べ替えによるストーリーの完成/渡されたブロックの組み合わせによる未知の図形の構成/社会常識的な質問への回答/図中の誤りの指摘、等でした
質問場所がここでよいのか不安もありますがどうかよろしくお願いしたく思います 鮮明な幻視で龍雲丸役の役者さんの若い頃（11?←WBSの時）よりイカした、顔のいい日本人種男性&全裸で騎乗中の絶世の色黒日本人種美女が見えたんですが
見惚れましたんでこんな顔濃ゆい人々をなら絶対覚えていると思い見た事は無いと判断しました
最近それに関した事を主治医に言っても薬を変えられ薬の量が増えただけなんです
ヤクなんてご縁が無いのに何故見えたのかを教えてはくれませんでした
当方コミュ障な上脳にきかいを埋め込まれていると思っているので当然幻視ではないと思っています
遇ってみたいです。その方たちが今幸せか確認したいです。出来れば写真撮らせてほしいです！
どうすれば遇えると思いますか?
チラ裏スレにも書き込む心算ですがこのスレで今度こそ貴方がたの作り話じゃない真実を教えて頂きたい。お願いします >>128
何が不安なんですか？
不安があること、どんなテストをうけたかわかりますが、質問はどのようなことですか？ >>130
"このテストの結果分かる事は何か"が具体的に何か分からない状態で結果を待っている事が不安です。
テストの時に聞いた答えである"思考の傾向"という回答で一時は納得したのですが、今は"思考の傾向とは何ぞや"という疑問に囚われている状態であるのです。 >>131
それは知能テストだよ。IQを計る検査。
テスト名は聞いていると思うけどね。
結果説明の時ちゃんと聞き直してね。WAIS-IIIじゃないの？
発達障害 知能検査 でぐぐってみなよ。 派遣会社に正社員として雇われる特定派遣の会社へ就職しようか迷ってます
仮に就職できても30までには転職すべきでしょうか
担当の先生が障害者枠での就職を勧めて来るのですが診断書を書いてもらえないので手帳取得の申請すらまだできない状況なので普通に就職しようと思ってます >>133
20代だったら派遣通さないで就職した方が給料いいよね。 >>133
病名は？
障害者枠でなくても働けるの？働けるなら普通に就職した方がいいに決まっている。
手帳を取得したら障害者になるから、結婚だって難しくなる。 頭が重い、働かない、意欲がわかない感情というか口数が減ったら糖質とか鬱確定なんですか？ネットで見て当てはまって怖くなって…寝不足とか自律神経関係も書いてあったけど
最近生活リズム乱れて寝ても眠いんですけど考えすぎですかね 少し不安で >>136
そんなんで鬱確定はしないよ、勿論可能性はあるけど
ネット診断で正しい診断ができるなら医者は何のために6年間も医大に通うのかね
だってそんな症状、過労でも栄養失調でも熱中症でも脱水でも失恋でも起きるよ
まずは生活習慣をただそう
「生活は以前と変わりないよ」と言うかも知れないけど、人には加齢というものがあって
以前と同じ生活してたら徐々に負荷がかかってしんどくなったりするんだよ
「若い頃は5時間睡眠で平気だったけど、今は7時間寝ないとツライ」、なんてよくある話
だからごく一般的な「健康的な生活」というやつにするだけでそういった症状が治ったりする
それでも治らなければ身体疾患を疑って内科受診
体に何もなければ精神疾患を疑って精神科あるいは心療内科へどうぞ
どの病気でも「怖がってそのまま」じゃ意味ないからね
ちゃんと対処しなね 仕事のプレッシャーとストレスで睡眠がまともに取れず悩んでいます
入眠に関してはそこまで問題がないように感じてますが朝起きたい時間より
1～２時間早く起きてしまいそのまま眠れずかなり辛いということが頻発しています
こんな自分に適した睡眠薬は何でしょうか？
勿論、医師にも相談するつもりですがここにいる同じ様な方がいらっしゃいたしたらアドバイスをいただきたいです
よろしくお願いいたします >>137
ですね…
あと思い込みとかが激しくて勝手に不安、悪い方に考えてしまうのは糖質確定だったりしますか？ >>138
就寝時間は決めてますか？
睡眠は合計何時間ほどですか？ >>140
大体夜の22時から0時には床についています
朝は早番遅番がありまして7時か8時に目覚ましをかけています
7時起きの時は5時～6時に起きてしまい、8時おきの時は6時から時に起きてそのまま
仕事が嫌だっていう気持ちと動悸がして眠れません
辛いです >>139
因みにしばらくすると考えもまとまり落ち着きます
鬱とか糖ｓとかそういう類の病気に決めつけないほうがいいですかね
もともと心配性な性格で…まずは昼夜逆転治してみます！ >>141
6時間以上は眠れているなら睡眠時間は充分取れている、とも受け取れますね。
お薬をさらに使ってどうこうするレベルでは無いと思いますが、ベルソムラ、ロヒプノールあたりが処方されるかもしれません。
動悸は抗うつ剤、安定剤などで対処していくことになると思います。
仕事の日の早朝覚醒は絶望的な気分になりますね。 >>139
横レスだけど。
この質問もかなり思い込みが激しいね。
単なる性格の問題でしょう。やたら白黒つけたがる性格。
世の中は白黒をつけられないグレーなものを殆どだよ。
思い込みが激しいと正しい判断ができなくて失敗するよ
問題を客観的に見る事ができないから。
思い込みが激しいと自覚があるなら正さないとこれから先の人生失敗だらけになる。
常に客観的に問題を見れるように意識すべき。 どのグループでもイジメに合うかハブられてしまいます
苦しいです
ニブく・間が悪く・どんくさな上、
何かに熱中することもなく、
勉強、スポーツ、趣味娯楽、全てで平均以下です
小中から嫌われ続けたせいか、覇気がなく卑屈な性格でもあります。
イジメに遭うのは必然の、嫌われ体質だよなぁ、と自分でも思います。
こういうのって、何かはじめから病んでるのでしょうか？
だとしたら、何でしょうか？ 追加
怒れない、というのも悩みです
ボールぶつけられても、シカトいじめされても、ヘラヘラしかできません。
あとは、クラスから抜け出すくらい。
やはり、自分はまともではないと思います。
社会に出て、生きていく想像がつきません。
何の病なのでしょうか？
そして、改善方法はありますでしょうか？ >>146
今いくつ？
いつからそんな感じですか？ >>147
大学２年です
『嫌われ』を強く意識したのは中学入学直後
以降、いつでもどこでも、です
中高は、悪いヤツはいなかったです
ただ単に、自分が嫌われ属性なだけ
部活もバイトも、友人関係も、壊滅です
振り返れば、小学校(小規模校)も、
クラスの端っこだったなぁ、という感じでした
コミュ障ではあると思います >>146
病ではなくて軽度の発達障害だと思う
でも、音なの発達障害を診断してくれる病院は少ないし
大人には診断がよほど重くならないと診断がおりないと思うよ
診断名があっても、投薬が必要な人以外には特に何もならないから
アスペルガー、ADD,ADHD,自閉症と色々と調べてみて自分に近いのはどれだと探してみると良い
自覚がでると無い時よりは、問題点の改善に向けての対処法がみえてくるから
大人の発達障害の本も多数でているから、数冊図書館で借りてみたら？ >>148
この板にも大人の発達障害のスレがあるから覗いてみたら？
あなたの書き込みを読んでいたら自閉症の傾向があると思うんだよね
自閉症っていっても知的に何も問題が無い人でもおおぜいいるよ >>150
>>149
ありがとうございます
調べてみたら、当てはまってるみたい
状況か見えてきたかも
でも、だとしたら、絶望です
どうしよう いや、ちょっと違うか
(混乱中です)
アスペルガ－は『可能性は低い』
ADHDは、『傾向がある』程度でした
ただし、『社交性』はメモリ振りきる位低いです
あとは、『新しいことが苦手』とか
コミュ障、引きこもり体質に特化してるようですが、
発達障害以外の診断はないのでしょうか？ >>152
まだ20歳かそこらなら、単に経験不足とかもあり得るよ
性格のせいでいろいろなことに手を出さずに来たから
どんどん周囲との経験値に差がついてるだけ
特に社交性なんか、あえて人と交流しようとしなきゃ鍛えられないからね
性格を変えようとか、いきなり「社交性のある人間になろう」とかしても無理だから
まずは行動から変えていこう
嫌だとか苦手とか思ったままでいいので、いろんな人と関わりを持つ事
それで経験値が上がれば、性格はそのままでもちゃんと社会人になれるよ >>147・>>148
ええと、キツイかも知れないけど、「嫌われ属性」は、あなたに原因があったりはしない？
うちの隣の職場にあなたにそっくりのことを言う人が居るんだけど
どうしてその人が嫌われてるかというと、思いやりが無いからなんだよ
仕事はそれなりにやるけど、周囲への気遣いがまったくない
周りの人が忙しくしてて、自分の手があいてても手伝おうとはしない
そのくせ自分が忙しい時に周りが手を貸してくれないと「嫌われてる」と愚痴る
仕事に限らず、休憩室での過ごし方や、研修での勉強とかも
周りと協力するためには周りの人がどんな行動をしてるか、何をしたいのか
慮る必要があるのにそれをいっさいしない、とにかく「人のため」の行動が無い
昔からそうだと言うのだけど、つまり昔から成長してないってこと
あなたはどうだろう？
周囲の人への配慮とか思いやりとかを持って行動にうつせてる？ >>154
『嫌われ属性』は、自分が原因です。
「いいヤツ」「やなヤツ」、男性女性、
教師から同級生、バイト先の上司から後輩まで、満遍なく避けられてます。
気遣いができない、無神経、はないはずですが、
「嫌われ」の自覚があるせいもあって、自分から関わりを持てません。
そして、強く自覚してるのは、自分が『真面目系クズ』だということです。
多分、周囲の人間は、『残念』『可哀想』『クズ』と
蔑み、憐れみ、見下しているはずです 書いてて、死にたくなってきた
一番の悩みは、変えられないこと
やはり、持って生まれた病なのでしょうか？ >>156・>>157
読んでると、どうもあなたのそれは発達障害とか病んでるとかではないね
性格だよ
努力したくない、人と関わって失敗するのが怖い、だから何もしたくない
そこに「病気」という言いわけを設定したい、自分が病気であることにしたい
病気のせいなら、努力しても無駄だから、努力しなくてもいい
そういうことじゃない？ >>156
あなた自身のことはおいといて、行動はどうなの？
周囲へのきづかいはできてる？周囲の人が何を考えてるかを慮ってる？
大事なのは性格ではなく、行動だよ
周囲があなたを嫌うのは、あなたがクズだから病気だからではなく
嫌な行為をするからだよ
だからそれをやめればいい
人に好かれる行動をすればいい
繰り返すけど、大事なのは「あなたがどんな人間か」ではなく、「あなたがどんな行動をするか」 昔から歳をとるのがものすごく怖いです
今まで何も積み重ねて来なかったことや
女なので歳を取ることで周りの態度が変わることなどもあり、なおさら怖いです
歳を取る恐怖を緩和する方法や前向きになれるエピソードは無いでしょうか？ >>160
周りに「こういう年のとしかたができたらなあ」と思える女性はいない？
居ないなら、「どうせおばさんになるなら、こんな中年女性がいいな」という女性像を考えてみて
それを目指す
そしてそれに届かなくても、とりあえずそれを目指して頑張った年月は無駄にはならないよ
とにかく「何もしないでただ時間が過ぎた」という加齢は言いわけのしようがないからね >>160
逆に「こういう中年女性にだけはなりたくない」という女性像を想像して
それを避けるように意識する、というやり方もあるよ
たとえば若者向けの服装やアクセサリーを身につけてる「イタイ女性」とか
反対に年をとったからと女を忘れたようなみっともない服装とか
大人なのに箸使いがなってないとか、一般常識レベルのマナーを知らないとか
お財布の中がレシートでぐちゃぐちゃとか、席を譲られて「そんな年じゃない！」と怒るとか
そういう「ああはなるまい」と心掛けることでも、ちゃんとした年のとり方はできるよ イマジナリーフレンドならイマジナリーコンパニオンやらタルパやら言うものを語るスレが見つからない
俺の探し方が悪いだけで2ちゃんのどこかにあったりにしないか
神とか妖精とか霊とか、生身でない存在と暮らしてる系ならそれでも良い >>163
オカルト板で式神と暮らしてる人たちがいるよ >>156
ほんとに気遣いできてるの？
ありがとうって言われたことある？ 鼻が臭いです。
どうしたら良いですか？
指で鼻を触ると臭いがします。 >>166
清潔にする
それでも臭いなら内側から臭ってるか、嗅覚が変か、なので耳鼻科受診 運動神経のいい発達障害者はいますか？
診断は受けていませんが、自分はおそらく不注意優勢型？のADHDだと思います
インターネットで調べてみたら、発達障害の人は特徴として運動が苦手とありましたが、自分は昔から運動が大得意です
例外もあるのでしょうか。それとも、自分は障害ではなく甘えなのでしょうか... >>167
爪の間も臭いです
鼻より指が臭い
手を洗っても臭いです >>159
>>165
気遣いは出来てるはず、慮ってるはずです
むしろ、気を使いすぎて疲れてるくらいでした
近年は、嫌われを自覚して関わりを持てなくなりましたが
難儀な仕事は押し付けられがちです
(断れないので←これも悩み、かな)
周りにも、自分みたいな人が一人います
喜怒哀楽が薄くて、何をやらせてもダメな人
間が悪く、取り柄がなく、ダメなオーラを纏ってます
「いじめて君」みたいな人
まぁ、自分はその人にも劣ってますが
そういう人、いますよね？ >>158
病気のせいにしたい、というか疑ってます
自分の挙動は、生理的嫌悪を誘発しているようです
ひたすらに、コミュ障で不器用です
アスペ診断は低かったですが、自閉傾向はあると確信しました
発達障害かもしれません
もう少し様子をみます
ありがとうございました >>134
>>135
ADHDです
以前製造業を辞めてるのである程度続けられそうな所を探しているのですが >>164
ありがと。 質問スレになってるとこかな。 キュウから復職に向けフルタイムのリハビリ勤務を欠勤を一度もせず行っています。
産業医は火曜の面談であと一週間順調に行けば復職できると思いますよと仰ってくれたのですが、部長に当たる人がミスが多過ぎると聞いている、焦らず伸ばそうと頑なに主張しています。
実際にはミスはゼロではありませんがほぼゼロと言っていいレベルで、課長も認めてくれています。
昨日も部長にミスだらけと言われ課長が間に入ってくれて誤解があるという形で決着しました。
来週の火曜にまた産業医の面談があるのですが
部長に負けず何とか復職を勝ち取りたいんです。
何が必要でしょうか。 >>170
えっと、相手にとって、あなたの行動が気遣いになっているのかどうかってとこだよ。
だから、ありがとうって言われたことある？ってきいた。
自己満足になっていたり、
ポイントずれてるのかって思ったから。
相手がありがとうって思わないなら気遣いじゃないよ。 >>174
五、六回はここで質問してくれてると思うけど、今回は板違いでは？ いなかのコミュニティーバスとか幼稚園の送迎車見てるとなんとかなりそうな気がするけどね >>179
慣れた頃に事故るのが目に見えてるので避けたいですね
年も若いのでCADオペレーターに応募してみようかと思ってます うつが再発した方に質問させて頂きたいです
傷病手当金無支給で生きていけましたか? >>183
ADHDナメているでしょ。
注意欠陥障害だから物凄いミスが多いからね。 >>188
ひとつずつ問題を解決していきましょう、鼻の次は爪の間、その次は指 遅刻、すぐカーッとなる、お金遣いが荒い
なんの精神疾患でしょうか、、
クリニックでは、性格ですと言われ、薬も出されませんでしたが、お金遣いが荒い事を言うの忘れていたんです
ズバッとお願いします まとめサイトで「うつ病になって良かったこと」みたいなスレを見ました
そのように、精神疾患になって良かった、発達障害で良かったことなど、なにか無いでしょうか？ 千葉大医学部生が昨年９月、集団レイプ事件を起こしたが、今度は現役医師主導の強姦事件が発覚した。
泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏 だ。
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://dl1.getuploader.com/g/takagihiroshi/1/5bphn8f.jpg
http://i.imgur.com/epBzGFK.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511 >>195
これ質問だったの？ただの独り言かと思ってたよ。
まあ寂しいというか、人恋しいという感情は健常者の皆さんにもあるよね。
これだけで精神異常と考えるのは良くないと思うよ。
>>196
歯ぎしりでググってみましょう。 >>199
レスあんがと。発達障害の診断受けてます。
>>200
同じくレスあんがと。ただレスが欲しかっただけなんだ。だから質問は特にない。 >>201
天気がいいんだから散歩に行きなよ。
ぶらぶらと近所の公園はどうかな。
電車に乗ってちょっと遠くまで行って海を見るのもいいよ。 >>201
質問スレだから、質問なけりゃレスつかないよ。。 心療内科に行ってきました
仕事のプレッシャーとストレス不安と動悸がひどいためレキソタン5mgを
医師にお願いしたら「SSRIのほうがいいんじゃないか？」と言われました
結局2mgを一日3錠処方されました
レキソタン5mg一日3錠より
レキソタン2mg一日3錠＋SSRI
の方が動悸や激しい不安にはいいのですかね？ 双極２型です。
不安症状が酷いタイプで、頓服にソラナックス、本当に酷い時はセロクエルを服用しています。
あと、ミソりが酷くて悩んでたんですが、スレをみて物は試しとGABAのサプリ（500mg）を飲んでみたら著効を示しました。
それは良いのですが、頭にズシンとくる感じに病みつきになり依存し始めています。最初は１日１Ｃくらいが今や１日４Ｃくらいです。
危険でしょうか。 >>207
主治医の方は貴方の不安は鬱から来ているのではないかと思っているのでは？
あとレキソタンのような強い薬をいきなりMAX処方したくなかったというのもありそうですね。 >>207
私もレキソタン5mgはいきなり出さないだろうな、って思います。
服用してみて動悸や不安感がどうなったか、次回の受診時に説明して、足りなさそうならレキソタンとSSRI増量になると思います。
ちなみに、SSRI各種ありますが、それぞれ打率は3割強程度です。合わなかったら別のお薬、ってなりますが増量にも時間が掛かるので、主治医といい信頼関係を作って正直に症状を伝えていって下さい。
処方されたSSRIが合う事をお祈りいたします。 何をどう質問していいか分からないけど
とりあえず明日仕事に行くことを考えると無理な気持ちになる
先週にメンタルぼろぼろだから辞めたいと話した
この土日はほぼ寝転がって過ごした
何かしようと思えばできるはずなのに、やる気というかやりたくなくてゴロゴロしてしまった
今も本当は家族の世話しなきゃなのに、押し付けてゴロゴロ
こんな2ちゃんするのはできるとかおかしいよね、サボってるだけだわ
病院は通ってる先週に行った、薬増やしてもらって寝てる、1か月後にまた行く 高2です、長文失礼します
自分が発達障害ではないかと疑っています
実際にADHDにもASDにも自分に思い当たるものがあります
ADHDなら話が飛ぶ、課題を先延ばしにする、自分の衝動を抑えられない
ASDなら地図や路線図にこだわる、咄嗟にその状況に合った方法を使えない、手を叩いたり跳んだりするのが好き、空気が読めない、腕力の割に運動が下手、特定の音が苦手、どうでもいいことばかり覚えている、等です
スレの皆さんに比べたらそれでも全然些細で、こんなの大したことないと思ってしまいますが、それでも日常生活で度々困ります
これでも発達障害のうちに入るのでしょうか、また親に知られず発達検査を受ける方法はないでしょうか
半年前に母が亡くなったのでこれ以上父に迷惑をかけられません >>211
外回りの用事作ってサボるとか無理なの？ >>212
親に知られるのが嫌だという認識を改めないと駄目なんじゃないかな
通院するお金だって親から出るし、本人にそれだけの生活の困り感があるなら
おそらく親、周囲の人はとっくに何か違うって気づいていると思うんだ
特に親は自分の子に何かあったら知りたいと思うけど
確かに子供の発達障害を何がなんでも受け入れられない親も実在する
自分の子に気持ちより親の性質はどちらか見極めてから病院を探したら？
あと、発達障害って診断がついたからって基本的に何も変わらないよ
投薬しないといけないくらいなら道が変わってくるけど
そうでないなら、自分で発達障害の本を読んで改善に努めるしかない >>212
市町村保健センター、児童相談所、発達障害者支援センターが、発達相談うけてくれる。
行ってみたら？
または、学校にスクールカウンセラーはいないの？臨床心理士なら発達の相談のれるでしょ。
発達の相談は、専門機関に相談する際、子どもの過去～現在までの説明が必要になる場合があります。生まれてからのこと、言葉を話し始めたときのことや、母子手帳に書かれている検診の内容、保育園・幼稚園・学校などからの報告など。
自覚だけでなく、総合的に判断するのに今までの情報が必要。 おじゃまします。
いままで大阪の中心にいたのですが昨日から地方のど田舎の寮に住んでいます。
学生寮でそこに住みながら実験などをするのですがなにかつらいです。
恋人に会えないのがつらいのですが、他にも辛い気がします。
また、やることも単純な作業を少ししてその他はパソコンを触っているだけです。
将来のためとはわかっていても厳しいです。
励ましてください。 知人が鬱になりました
数年音沙汰がなかったのですが先日突然二人っきりで動物園に行こうと誘われて行ってみると鬱を告白されました
症状は動悸や突発的に涙が出たりするらしいです
精神科の診断書貰って現在休職中らしいんですけど
こういうのって基本本人からのアクション待ちで放置するべきなんでしょうか？
私は男で相手は女です >>220
うつ病の男ですが、放置されたいです。
それか完全サポートしてもらいたいです。
中途半端は良くないと思います。
あくまで私の主観です。 >>220
単なる異性の知人でしょ？放置でいいよ。スルー推奨。
恋人や大切な友人なら気にした方がいいけど。
精神まいっている人だから、優しくしたら依存されるよ。
恋心持たれて面倒な事になるんじゃないの？
そうなっても良いなら全力でサポート。
単なる知人のままでいいならスルーで。 >>218
実験とかカッコイイにゃん
辛いけど1歩1歩キャリアを積み重ねるにゃん
修行するにゃん >>220
気になるなら気が向いた時にたまーに外食やお散歩やらに誘ってあげて
塞ぎ込みすぎて人と節点持たなくなりすぎると、どんどん駄目になっちゃうから >>221
>>222
>>224
ありがとうございます
とりあえず構わず放置して様子見てみます >>219
>>223
ありがとうございます。
暇な時間が7時間ほどあって11月までその生活が続きそうです。
この時間を乗り越えるには、どうしたらいいでしょうか。 質問です。僕は、精神科に通院しているのです。福岡に住んでいるんですが精神科に通院している友人と一緒に、若い人が多い精神科を探しています。精神病のことで、話したりして、若い人同士で、共感したいのです。若い人が多い福岡の精神科の病院をぜひ、教えて下さい。 >>218＝>>226
>>219
>>223
① >>1
> ■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
ここはメンタルヘルス板です。
メンタルヘルス板で言うメンタルヘルスとは、ICD-10やDSM-5で定義されるような精神疾患、
精神科・心療内科等の診療対象になるような状態、もしくはそれらに準ずる状態を指します。
(cf. □■メンヘル板の自治を考えるスレ part71■□
◎メンタルヘルス板で扱っても良いと思われる内容
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1493095223/4 )
② >>6
> ■板のローカルルールに次のようにあるように、この板・スレの対象は「心の健康」です。
> ＃ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する
> ＃専門的な情報交換を目的とした掲示板です
> 板違い・スレ違いと思われる質問は下記のような板に誘導してあげて下さい。
> 板違い・スレ違いの質問が増えるとスレが荒れる（本来想定される質問者さんが書きにくくなる）元です。
現状では、①・②のような理由から、皆様の会話は、
板ローカルルールが規定する「メンタルヘルス（心の健康）に関する専門的な情報交換」や
「メンタルヘルス板で扱っても良いと思われる内容」には含まれないと考えられますので、
恐れ入りますが、下記スレッドなど、他の場所に移動いただけると幸いです。
もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1502497308/ >>227
私は福岡県在住ではないのでどの道答えられないのですが、
「若い人が多い精神科」とは、若い患者さんが多い、という意味でいいでしょうか。
(若い勤務医が多い、という意味にも解釈できるので)
「話したりして」「共感したい」とは、
デイケアのような、病院的にオフィシャルなものを想定していますか。
それとも患者さん同士で個人的に出会いたいという意味でしょうか。
もしお手間でなければ、このあたりを追加で書いて明確にすると、
回答したい人も、より的確な返事を書けると思います。
※ただ単に、同じ世代の患者さんと話したいということなら、
Facebook や twitter 、LINE等々のSNSで、患者さんと知り合うのが手っ取り早いです。
私の住んでいる地域だと、とある精神疾患の患者会の人たちが某SNS上に存在していて、
その人たちにメッセージを送ると交流の機会が持てたりします。 ここ2ヶ月ばかり、体の震えがとまりません。特に手と脚なんですが。
精神科の薬が怪しいと思ってます。
ソラナックス0.4mg×3
リーマス200mg×3
デパケンR200mg×2
シプレキサ2.5mg×1
ジェイゾロフト25mg×1
眠剤
レボトミン5mg
レスリン50mg
ロヒプノール1mg
マイスリー10mg
精神科の医者は「引越しで重い荷物を持ち上げてるからじゃないのか？」とのことで、一応電解質の検査をしてくれましたが、異常なし。
頓服でリボトリールをくれました、があまり飲む気がしません…。
いかがなもんでしょう？ >>229
レスありがとうございます。すみません。ご指摘ありがとうございます。若い患者さんを探しています。デイケアや、病棟や、外来や、病院の中の休憩所などでの、会話や出会いを求めています。 >>231
何の病気？色んな薬がてんこ盛りなんだが…。
統失なんだか鬱なんだか躁鬱なんだから分からない処方だね。
ぶっちゃけ薬が多過ぎだよｗｗ
眠剤も多過ぎ。
主治医に相談して減らせるものは減らした方がいいよ。 >>235
一般論で言うならあり。
ストレスは内分泌系にも代謝にも影響を与えるからストレスが体臭に結びつく"可能性"はある。
実際にあなたなり他の誰かなりの体臭がストレスで生まれてたり
悪化してたりするのかどうかは別問題だけど。 医者からデジレルとピーゼットシーを処方されてるんですが
薬を紛失しました
それほど薬に頼ってるわけじゃないんですが長い間ないとなると不安で仕方ありません
次の通院までほぼ丸2週間あるんですけどどうしたらいいんでしょう >>237
そのまま医師に伝えてはいかがでしょうか。電話で問い合わせるだけでも。 >>231
薬が多くて何がどう作用してるのか、よく分かりませんが、ジプレキサか、もしくはジェイゾロフト減量中ならそのへんがあやしいかと。
主治医にしつこく聞いてもらうしかないですね。 少し前からちょこちょこと相談に来ているのですが・・・
体調不良がよくなりません。あと身体が凄くだるい・・・
規則正しい生活もそんなに効き目がないような・・・。
作業所は午前中だけだし何とか言っているのですが、
あとは何にもやる気がおきなくて、だるくて、気だるくて・・・。
デイケアなんか特に以前は起きたら行く用意ができていたのに、
ここ1か月ぐらいは行くのがなんか嫌なのかなんなのか気持ちが向きません。
会話が苦痛に感じるようになってしまいました。無言の空気も好きじゃなくて。かといって、しゃべるのも好きじゃない。
どうしたいいの・・・。頭痛外来はまだいけてない。予約が取れるかな？っていうのと、通うのに片道1時間ぐらいかかるからそれも荷が重いのかも！？体調さえよくなれば、いろんなことできるのではないかと思ってしまう。
まとまりなくてすみません。今の状態から少しでも抜け出したい。
みなさん、どんなちっぽけなアドバイスでもいいので、よろしくお願いします。 >>242
「デイケア」ということは、現在かかっている病院とデイケアセンターがある訳ですね。
病院の主治医かデイケアの担当者、もしくはデイケアの医師(必ず一名以上居ます)に、
書いてあることをそのまま見せてください。電話でもFAXでもメールでもかまいません。
治療の最終責任者は主治医なので、出来れば主治医がいいですが、とにかく誰でもいいです。
頭痛外来も含めて、他科に行くべきかどうか、行くならどこの病院がいいか、
判断するのは現在の医師なので、可能なら主治医に。
現在かかっている病院・作業所・デイケア、そして将来かかるかもしれない頭痛外来など他科の病院と、
調整すべき関係機関が多岐にわたっていて、現状では、スレ上の第三者が軽率に口をんで解決する状況ではないようです。 >>242
やる気が起きるまで寝て過ごす。だるいの身体が休めと言ってるから。 >>242
デイケアは医療機関なので一か月も通えてないなら問題になります。
デイケアへ通うことをOKした主治医の責任問題にもなるから、
医者と相談した上で今後の調整(辞めるのも手)。
作業所も同じ。普通は順番待ちの人がいるし、
あなたのやる気が出ないなら辞めて次番の人に譲らないと。
自分が回りに迷惑をかけてることを自覚しましょう。
あなたは周りが見えてないようだけど、あなたがすべきは、まわりにかけた迷惑をリカバーすること。
ここでぐだぐだレスを書いてる場合じゃない。 後頭部がぼわぼわしたり、締め付けられるような感じがする。
現実感がなくなることがよくある(とくに車の運転中)。
以前に心療内科にかかったとき、日常生活に支障ないなら病気じゃないと言われたんだが、そうなのかな？違う病院行ったほうがいい？ >>246
それが本当にメンタル原因の「頭ぼわぼわ」ならそのとおり
精神科の基本は「生活に支障があれば病気、無ければ病気ではない」なので
そうじゃなく、脳神経とか脳血管とか脳腫瘍とかが原因なら病気
心療内科しか受診してないのなら、脳外科を受診してはどうかな 今度初めての精神科に行くんですが質問です。
ある病院にいって診察をした結果、A病気と診断され、違う病院にいったらB病気と診断された場合、
この人は２つの病気にかかってるということ？
よく保険に入る時は病気が完治してないと入れないって聞くけど、複数の病院で診察したら複数の病気もちってことになるんか？ >>248
冷静に考えればわかるでしょ。
色んなパターンが考えられる。
だから、「それだけでは分からない」が正解だよ。
一つの病気に罹っているとすれば、AとBが似ている病気なら片方の病院が誤診の可能性もある。
実際はAかもしれないしBかもしれない。
又、AとBの両方に罹っていれば片方の病院ではBの病気を見逃してAと診断していて、
もう片方の病院ではAの病気を見逃してBと診断をしているかもしれない。
>よく保険に入る時は病気が完治してないと入れないって聞くけど、複数の病院で診察したら複数の病気もちってことになるんか？
一度の診察だけなら多分ならない。
複数の病院に通院していたらなる。
自分の加入している保険の約定を確かめてみて。
分からなければ保険屋に聞くといい。 発達障害を持ってる26歳の男です。
同じような失敗を繰り返して怒られたり、周りが楽しくしている中に上手く馴染むことが出来ない自分を見ているともう自分は本当にどうしようもないな、ダメな奴だなとしか思えません。
また、どれだけ自分が悪いことをしても上手く謝れなかったり、相手から何をされたり言われたり、自分では出来ないなと思う頼まれ事をされたとしても嫌だと言わなかったりします。
相手の話を理解してなくてもはい、分かりましたでその場をやり過ごしてしまいます。出来ない理由を障害のせい、思い込み、勘違いで通そうとすることもあります。
こんなダメな自分を変えていくにはまずどういうことを治せばいいでしょうか？ >>250
一度、発達障害か診察をしてもらって
自分の苦手な面や困り感を客観視してもらった方が現実的じゃない？
投薬レベルでなくても、自分のタイプが分かれば対応策も分かってくる >>251
メンタルクリニックでは、ADHDとアスペルガーの併発と診断を受けてます。
今はストラテラを飲んだり、ノートにメモを書いてミスを減らしたり、脳トレ、道案内、運転の練習など苦手分野の対策もとってます。
知能の検査では、動作記憶、視覚が特に低かったのでその辺りを補おうと頑張ってはいるのですが、人の倍以上努力しないとと思うと中々動き出せなかったりします。 >>252
人の何倍も努力すること、じゃないかな
発達障害があるってことはそういうことだよ
ハンデがあるんだから仕方ないよ
と、現状を受け入れることで、心の持ちようがらくになると思う
「なんで自分はこうなんだ」とか考えても何の意味も無いし >>250
＞どれだけ自分が悪いことをしても上手く謝れなかったり
自分が悪い事をしたとわかってるならそのへんよく考えて何度も謝る
相手に伝わるまで何度でも
＞嫌だと言わなかったりします。
そこで終わってしまってるのでは？
「次こう言われたらこう言おう」みたいに次に活かす反省会をやろう
＞相手の話を理解してなくてもはい、分かりましたでその場をやり過ごしてしまいます。
それで困らないならそのままで良いけど、そうじゃないなら
「さっきのこれ、実はここまでしかわかりませんでした
つい反射的にハイと言ってしまいましたすみません」と謝って聞きにいきなよ
それを恥ずかしいからとか
＞出来ない理由を障害のせい、思い込み、勘違いで通そうとすることもあります
「できない理由探し」じゃなく「できるようになるには」を考えようよ
根性論みたいになってゴメンね
でも実際、「こうすれば恥をかかずにうまくいく」やり方なんかないんだよ
経験を積んで、やり方を学んで、人に頭を下げて教えてもらって
そうやって少しずつできないことができるようになっていく
あなたはその段階を踏まずに、いきなり「うまくやろう」としてないかな？ 電車内でうずくまってる人がいて体調不良でない場合はパニック障害だと思うんですがどんな風に介助したら良いですか？ほっとく？ >>255
パニック障害だと決め付けるのもどうかと思うよ
まず「何か手助けは必要ですか？」って聞いてみなよ
それで「あ、いいです」とか「大丈夫です」とか返事があれば
「わかりました、お邪魔しました」と言って立ち去ればいいし
何か求められたら出来る範囲で助けてあげればいいでしょ
自分ひとりで無理なら大声だして周囲にも手伝ってもらえばいいんだし >>256
分かった でも大体は大丈夫ですって言われてしまう
心配だけど我慢する >>255
貧血、吐き気、心臓が痛い、お腹が痛いなどいろいろ。パニックとは限らない。
あなたに介助スキルあるの？ >>243
いえ、通院の病院にはデイケアはないので、違う病院にあるデイケアに行ってます。
書いてあることを伝えるとは、今の体調をですか？デイケアの悩みをですか？
あした、通院の日なので何を伝えるべきなのか今、頭の中で整理しています。
頭痛外来は、行くなら紹介状書いてあげるとは言われています。
良くなる気配がないので、書いてもらおうかと考えてます。
端的なレス、ありがとうございました。
>>244
休める時は無理せず休むようにしています。ありがとうございます。
>>245
作業所は、なんとか行けてます。けど、いつ行けなくなるか不安です。
デイケアって、辞める手続きとかあるんですか？
ぐだぐだしているつもりはないのですが、周りに迷惑はかけないにはします。だからあえてデイケアには行ってません。
上にも書いたように明日、診察です。きちんと伝えられるか、メモってもできないと思います。どうしよう・・・。 お願いします。
現在抗うつ剤を処方してもらっています。
不眠ではないのですが、早く寝ることが出来ません。
毎日4時5時です。
起きるのは11時頃なので、睡眠不足じゃありません。
早く寝られる、寝付ける薬ってあるんでしょうか？
以前マイスリーを飲んでいたこともありますが
恐ろしい程の食欲で、処方を変えてもらいましたが
どれも効き目がありません。 >>253 >>254
返信ありがとうございます。
これまでは、人からどう教わればいいのか、出来ないのをどうしてと考えずに誰かが何とかしてくれると諦めてみんなの優しさに甘えてばかりいました。
確かに自分だけの力では、どうしようもないこともあるかもしれませんが、少しでも障害の症状を緩和して自分でできることを増やしていけるようにしっかりと周囲に感謝をして助けを借りながらでも頑張ってみます。 >>255
知らない人、信用してない人に何もして欲しくない。悪化するから寄らないでほしい。 >>261
ニトラゼパム＋フルニトラゼパムがおすすめ >>261
今飲んでる薬は何を飲んでるの？
例えば抗うつ剤でもSNRIを寝る前に飲んだら不眠でる人いるし、その辺り具体的な事が分からないとアドバイスしようがないよ 落ち着かなくてワイパックス(ロラゼパム)飲んじゃったけど原付運転するの5時間後だから大丈夫ですよね >>261
遅く寝る習慣がついているだけだよ。
起きるのを眠くても9時にすればいい。
勿論、眠くても昼寝はしない。
その夜は早く眠くなる。
ぶっちゃけダラけた生活リズムなのが原因。 難治性うつで通院、服薬しています。
意見が食い違ったり場の意見がハッキしない時など夢中で論破した後に、
死にたくなるほど後悔するという出来事がよくあります。
なんで私みたいな者があんな偉そうに仕切るみたいに意見してしまったんだろう。
聞いてた者や相手の気を悪くさせたのではないか。
ごめんなさい。消えてなくなりたい。ああこんな傲慢な私なんて居なければいいのに。
という具合です。
鬱病にこんな症状はあるのでしょうか？
後半は典型的かもですが、論破スイッチが入る→スイッチが切れた頃後悔という部分です。
ぐぐってみましたがイマイチピンと来るものに出会えなく、質問させて頂きました。
宜しくお願い致します。 >>268
鬱の症状ではないけど、鬱の影響ではある
鬱になると、集中力や判断力が低下したり、我慢がきかなかったりする
つまり、場を仕切って偉そうに論破したいというのは、あなた自身の性格から来てるんだよ
それが、普段は理性で調整できてたのに、鬱になったせいでそれができなくなった
ということ
どうすれば、と言うのは、鬱の治療しかないわけだけど
とりあえずその場にいた人に謝るべきじゃないのかな
ところで「こんな私なんていなければいいのに」というのは、自分のことしか考えてないよね
気を悪くした相手のことを思いやれてないよね
そこも鬱の影響かも知れないけど、あなたの性格かも知れない
そこんとこどうだろう？ >>261
それは単に睡眠リズムが後ろにズレてるだけ
昼近くまでぐーすか寝てれば、そりゃあ夜の寝付きは悪くなるよ
健康な人だって、寝坊しすぎればその日の夜は寝にくくなる、鬱関係なしに
朝早く起きなよ、それが一番正しいやりかた 現在職業訓練学校のほうに通っているんですけどこの間学校のほうで席替えしてからなんか精神的に前よりしんどくなってきた感があります。隣の席の人が自分に合わないのか環境が急に変わったからかわからないんですけどどうしたらいいですかね？
職業訓練学校に通うまで通ってた就労継続支援事業所の職員の人に相談したほういいですかね？
職業訓練学校に行く前に職員の人に何かあったら連絡下さいと言われてたんで >>271
相談してみれば？
ただし、しんどいとか隣の席の人と合わないが理由だと席替えは多分認められないよ。
単なるわがままだと思われて、「上手くやって下さいｗ」と言われると思う。
普通はそれ位だと我慢するのが当然だからね。
「私は精神疾患があり、この席ではストレスがかかるので席を変えて欲しい。」と明確に言わないと無理だと思う。 >>272
レスありがとうございます。
ちなみ職業訓練学校行く前に何かあったら連絡下さいって言われたのは就労継続支援事業所の職員の人からです >>269
ありがとうございます。
鬱の症状ではないけど影響ではある、とてもとてもしっくりきました。
性格...確かに、難治性であることと同時進行で認知や人格形成の歪みが
鬱を引き起こしているのは日々自覚していたところです。
確かに、自分なんか居なければいいというのは問題から自分1人が逃げたいだけで、
迷惑をかけた嫌な思いをさせたなんて、相手に聞いた訳でもないのに独りよがりな妄想でしか無いのですよね。
本当、理屈では分かるのに難しいものです...
そこでまた被害妄想を働かせてる自己中に自己嫌悪して、
わざわざ殻に篭ってその中でまた自分を攻めている感じの繰り返しです。
自己中な自分攻めの渦々に陥ったそういう時は、
どういう思考に持っていくのがいいのでしょうか？ 地域活動支援センターに通ってる人向けのスレってありますか？ >>274
楽しんでるんでしょ。自分をせめて、自分をいじめてるの。いじめっこなんだよ、自分に対する。 >>274
そういう時は、積極的に人と関わるのがいい
あなたが「気を悪くしたに違いない」と思った相手に謝ろう
「こないだはこんな言い方をしてしまってごめんなさい」みたいに
それで実際に気を悪くしてたなら礼儀を尽くして謝ればいいし
その人が気にしてなければ
「だったら良かった、イライラして大きな声も出してしまったから
気を悪くさせてしまったかと思って気になってた」みたいに丁寧に説明しよう
その人がどう思ってるにしろ、一人で「考え方」を変えたところで現実は何も変わらないんだから
頭の中でだけあれこれ理屈をいじくりまわすより、現実の人間相手にコミュニケーションして
会話能力を磨く方が建設的 小さな問題を自分の中で複雑に考えすぎたり相手の言葉を断片的にしか聞き取れずに誰かにその事を伝える時に相手に誤解を与える言い方をしてしまい困ってます。
メモは取るようにしているのですが、中々上手く伝えられないのですがどう対策をすべきでしょうか？ >>278
いったん文章に書き起こしてみよう
「複雑な問題」なら、それを客観視して整理しやすくできる
「断片的にしか聞き取れなかったこと」なら、それを伝える前にその人に確認できる 近所にすごく怪しいインターネット犯罪的な集団がいた場合、この処分はどうしたら良いでしょうか？ 寮生活の隣の人が口笛を吹きまくります。
うるさくてイライラしてたまりません。どうしたらいいですか 一人暮らしの自炊や洗濯掃除など手伝ってくれるヘルパーさんのような方は、どうしたら雇えるでしょうか？
自立支援、障害年金2級、無職です >>144
単なる性格ですかね？確かに当たってるかも…病気って決めつけないほうが良いですかね 生活リズムで乱れた自律神経の乱れって生活リズム戻してもすぐには戻りませんよね？ 年下の人と会話するとき、緊張して話しづらくなってしまうのですが、どうすればいいでしょうか？ >>280
>>282
メンヘル板で扱う案件ではありません。 >>281
>>283
>>284
>>285
メンヘル板案件ではない質問は放置か誘導で。
板違い、スレ違いには、板違い、スレ違いに見合った対応を。
そうしないと前スレ終盤～このスレ冒頭のように困ったことになります。 >>287
横だけど、決めつけない方がいいでしょうね。
>>1
> ■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
> 掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
回答者がプロではないように、あなたもまたプロではないので。
あえて病気だとするなら、
ミュンヒハウゼン症候群(実際は健常なのに病気になりたがる精神疾患)を疑います。 >>286
少々意地悪な言い方ですが、ただ雇うだけなら、誰でも、ヘルパーさんを雇えます。
「お住まいの市区町村+ヘルパー」で検索すれば、地域で開業している民間業者が沢山ヒットするはずです。
メンヘラさん用のサービスなら、障害者手帳を取得の上、市区町村に相談を。
公的支援があるサービスと、公的支援がないサービスを紹介されるはずです。
前者は、地域差はあるもののハードルが高く、審査にも一カ月ぐらいかかります。
後者は、ハードルは低いものの、一般に高くつく上、
ある程度の規模(人口)の地域じゃないと、サービス主体が存在しなかったりします。
もし、役所に相談するなら、まず、「自炊や洗濯掃除」とかじゃなく、
より具体的に、どんなサービスが必要なのか(炊事は出来るけど掃除はダメなので援助して欲しい、とか)、
事前に自己分析しておくことをお勧めします。 >>288
自律神経となると、診療科で言うと「神経科」になるので
(この板は「精神科」)、こちらのほうが的を射た回答が得られるかも。
スレ立てるまでもない質問スレPart.115＠身体・健康板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1497242940/
> 生活リズム戻してもすぐには戻りませんよね
いわゆる時差ぼけ(の解消)と同じで、一定の時間はかかるでしょう。
生活習慣を整えようとしても、乱れた生活習慣が尾を引いて起きるのが辛いとか、
そういう状態が長く続くようなら、一般的に言う自律神経失調症も疑われるので、
病院を受診すること(個人的には精神科・心療内科より神経科)を勧めます。 >>289
その緊張が病的なレベル(精神科に通院を勧める人がいたら実際に通院する心積もりが既に出来ている)なら、
そのまま他の人の回答をお待ち下さい。
それほどではないなら、こちらをご利用下さい。
もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 89＠人生相談板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1502497308/ 隣の席だった人とまた話せるようになるにはどうしたらいいか悩んでます。
やっと少し話せるようになってきたのに学校側の都合で席替え。
席替えしたあとはその人は自分の席の斜め前だけど隣の席だった時よりなんか話しかけ辛くなりました。 >>297
その、話しかけたい欲求や、話しかけることの困難さが病的なレベル
(精神科に通院を勧める人がいたら実際に通院する心積もりが既に出来ている)なら、
そのまま他の人の回答をお待ち下さい。
それほどではないなら、こちらをご利用下さい。
もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 89＠人生相談板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1502497308/
(学校・受験カテゴリにはピンと来る板が見つけられませんでした)
無難なところでは、スクールカウンセラーか養護教諭にご相談を。
ただし、スクールカウンセラーと言っても、臨床心理士などの資格を
まったく持っていない人が配置されている場合もあること、
(よくあるのは退職した校長やベテラン教諭の名誉職的配置・総務の先生を当てがう、等)、
養護教諭は決してカウンセリングが専門ではないこと、以上に留意しておいて下さい。
それから、都道府県ないし市区町村の教育委員会が
主に電話でカウンセリングを行っている場合もあり、こういう事例では
臨床心理士などの資格を持った人が配置されています。 >>289
>>297
どこか他の雑談系のカテゴリーで安住のスレを探すこと推奨
SNSで気の合う仲間を見つけるのもよし >>286
言葉通りのヘルパー（ヘルプしてくれる人）ではなく
ヘルパー〇級、という資格を持ったヘルパーさんは
医療保険や介護保険などを使う事になるので
ただ「来て欲しい」だけでは契約できない
自立支援も障害年金も無職であることも関係ない
障害〇級とか、介護保険〇級、とかいった認定が必要
どっちも認定がおりなければ自費になるので
家政婦紹介事業を利用するのが一番簡単、何の認定も資格もいらない >>293
なりたいわけではないのですが違うかなと不安になってしまって…
ありがとうございます 決めつけないようにうします >>295
とりあえずすぐ病院にはかからないで生活リズム戻してみます >>303
たとえあなたが心療内科の患者でも、"普通の悩み"は板違い
たとえば「心療内科に通院してますが、夕飯は海苔弁と幕の内のどっちを選ぶべきですか」という質問は板違い
言ってる意味が理解できないなら、知的障害の可能性が極めて高いから、心療内科で知能検査を受けて下さい >>297
どうしてその「隣の席だった人」と話がしたいの？
隣の席にはまた別に人が居るんだから、その人と話をすればいい
社会に出ればそういう機会は山ほどあるんだから訓練と思って
そうではなく、「隣だった人」と個人的に親しくなりたい、友人になりたいがどうしたら？
と言う質問なら板違いだね 今日なんかずっと憂鬱な気分でネガティブ思考なのですが…心当たりとしては不規則な生活と睡眠不足です
最近なかなか寝付けなくて…男子高校生です
これってやっぱ睡眠不足とか生活リズムの乱れのせいですかね？重い病気じゃないち良いのですが >>297
ななめ後ろからだと話しかけにくいなら、あなたが休み時間にその人の席のそばに行けばいいのでは？
まさか授業中に話したいってわけじゃないでしょ。 >>306
あなたが重い病気かどうかは医者に行かないと、ここじゃわからないよ
そういう性格の人は、何の病気でもなく常に憂鬱でネガティブ思考だし
これまでそう言う性格ではなくても、不規則な生活して睡眠不足が続けば
いろいろとメンタルに悪影響なのは当たり前のこと
とりあえず身体症状が無いなら、まずは規則正しい生活をしてみては？
睡眠不足については、原因に心当たりないの？
たとえば寝るための部屋に携帯電話を置いてるとか
寝る前にネットやゲームやLINEやってるとか
シーツや枕カバーやパジャマが不潔だとか
スウェットやジャージをパジャマ代わりにしてるとか 警察に面白半分で嫌がらせをしたら精神病院に強制入院。
退院後「強制入院は不当」と裁判を起こしたら
デタラメ文書がゾロゾロ出て来た。
精神保健福祉法は人権に配慮した法で
この法を悪用して、精神病院に監禁するには大量の偽造文書が必要。
精神科医がニセ診断書作成して、逮捕されないのは
精神保健福祉法の悪用は”公然の秘密”ですか？ >>309
へぇーどんな嫌がらせ
俺も一回やられたわ >>286です。
皆様回答ありがとうございます。
出来ることもあるので、もう少し頑張ってみます。 色々あって内科から心療内科への紹介状もらって、
一緒にくれた地図には「予約制ではありません」って書いてあるけど
本当に予約無しで行っていいか不安になってる
(この時間内に行ってくださいって注意書きはある)
電話怖いから出来ればそのまま行きたいけどどうなんだろう… >>314 レスありがとう
してもらうのも考えたけど、頼むとしたら母しかいないんだけど
何年か前にも同じように紹介状もらって、その時は行くの止められて
自分も「あー行っちゃいけないんだ」としか思わなくてそれっきりだった
結局また症状ぶり返した感じで今度こそ行きたいから
紹介状もらったことすらまだ隠してる >>306
生活リズムを無理矢理保とうとするのもそれはそれで体調崩す原因になりますよ 発達障害って一言で言うとどんな病気？
アスペは空気読めないってわかってるんだけど 病んでいて何もせずに何年も過ぎた後悔がひどいです
周りは就職したり結婚したり進歩してるのに私には何もありません
どうやって折り合いを付けたら良いのでしょうか？ >>313、>>315だけど自己解決した
なかなか話し出せない･言葉に詰まる･自分でも何言ったか吹っ飛んでるけど電話してきた
今でも心臓バクバクして泣いてるけど少し安心した >>317
発達障害にはいろんな種類があるし、レベルも様々なので
「こう言う人が発達障害と呼ばれる人」という典型的な人物像があるわけではないよ
だから一言で言うのはすごく難しいな
自閉症みたいに、まったくと言ってよいほど周囲とコミュニケーションできないのも発達障害だし
学習障害（コレだけでも何種類もある）みたいに、ある程度成長しても気づかれないくらいの発達障害もある
とりあえず「生活に支障が出るレベルの脳味噌を持ってる人」と思えばいいかな
アスペルガーだって発達障害のひとつだよ
ただ、「障害」と言うのは、医者が診断して初めてそうなるものであって
医学的に発達障害であっても、医者にかからず生活する上で困って無ければ
その人は発達障害ではないよ 家庭内ストレスで摂食障害になりました
精神科で薬をいただき一時は落ち着いたのですが家族のいざこざがあると再発します
家族は私の話を聞いてくれません
短期間でもいいので家族と離れて症状を落ち着かせたいのです
友達は居ません、親戚は遠方、ネカフェ・ホテル暮らしは十中八九反対されます
自活能力も乏しく出来れば入院したいのですが、精神障害者枠で働いてるので難しいでしょうか >>322
病院から職場に通勤してる人は居るよ
そして貯金して独立するというやり方も可能
「家族と離れる事によって病気の改善が見込める」場合は入院できる
家族を「病気に理解のある人たち」にすることはできないのだから
あなたの場合は入院適応になると思う
医師に相談してみよう
ただ、あなたの「自活能力に乏しい」は、金銭面だけかな？
掃除や洗濯、自炊がちゃんとできない、とかなら、
そのへんの訓練も並行して行えるようにしては？
ただ単に「嫌な家族と一緒に暮らしたくないけど、家事をやるのも面倒だし」
と言う理由で入院を希望するなら無理と思う イライラしてイライラしてイライラして
ドアとか蹴る、投げて解消してたストレスボールをちぎりかけた、無性に何かを噛みちぎりたくなる(この間は傘の柄を思いっきり噛んでた…)
情けなくて泣いて化粧直して泣いて
かろうじて人に直接当たってないけど
そろそろ誰か殴りそう。
今日診療外来電話したけど初診は当分受け付けてないって言われたわ。
そもそも受診して治るものなの？
昔からこんなんだけど社会人になって酷くなった 前にも質問したのですがもう一度質問させてください
パーソナリティ障害の友達に勘違いや攻撃に対してやらないでほしいと言い続けた結果
嫌われてしまい、こちらはもう病気だとやっとわかったので仲直りしたいので
今は嫌われているから触らないように一切のやりとりをしてません。
ですがSNSでずっと人格攻撃をされていて、それも何を言われてもほっといているのですが
いつまでも粘着質に思い返してはぐちぐち言っているようなので
私の事を忘れたほうがいいのかとおもい、すでにブロックもされていたので
私のSNSのやりとりを消すためにアカウントを移行して退会しました
正しい履歴があっても間違った内容を信じて悪口をずっと言っているので
正しい認識ができないようだし、認識がずれているっていうやりとりでどんどん拗れたので
意味がないように思ってやりとりの保存だけして消そうと思ったのですが
パーソナリティ障害の方は正しい履歴があったほうがいいのでしょうか？
いつかもう一度仲直りできたらとは思っているんですが
何もかも悪意にとるようになった方への対処法がさっぱりわかりません… >＞325
本人はメンヘラと自分で言っていてもパーソナリティ障害の自覚が乏しく
相手にどんな攻撃で追い詰めているのかわかっていませんでした
私もその障害の事を全く知らなかったので受け流すことができず
その手の攻撃に対してやらないでというやりとりを何度もしてしまい嫌われました 自殺の際に遺書を書かなかったら事故死扱いってほんとですか？
未婚の姉妹と、息子と娘がいるのですが、私が自殺すると結婚できないかもしれないと不安です。
事故死扱いになるのなら、結婚を考えてる相手の親族から調べられたりしても問題ありませんか？ >>324
受診するだけじゃ治らないよ
自分で直し方がわからない時に「こうすれば治るかも知れない」「それで治った人がいる」
と言ったアドバイスを受けるためにするのが受診
後、不眠とか頭痛とか下痢とかいった、肉体的な支障があったら
対症療法としての投薬は受けられる
あなたのそれは、原因があるの？だったら原因を何とかしよう
できないなら「イライラを消そう」ではなく、別の事を「する」ことで対処しよう
あなたがどうしてイライラするかというと、「イライラするイライラするああイライラする」と
イライラのことばかり考えているからだよ
そこで「考えないようにしよう」としたって無理だろうから（できるなら理想だけどね）
あえて「別の事をする」のが効果的 >>325・>>326
そんなのは恋愛と同じで「こうすれば恋人になれるよ」とかいうものじゃない
相手の気持ち次第なんだから
まずは相手の気持ちを考えたら？
「自分が仲良くなりたい」と言う一方的で自分勝手な自己主張ばかりしてるから
相手にされないんだと思う パーソナリティ障害の事は長すぎて説明が大変なのですが
相手が嫌いか好きしかない、今日は機嫌がいいから好き
今日は機嫌悪いから何もかもが気に食わない
０か１しか考えられない
機嫌が悪い時は何か言ったことに対しての対応が
はいでもいいえどちらも許さない何もかも許せなくなるという心の病気の方で
自分勝手な自己主張に振り回され合わせようとしてぐちゃぐちゃになった結果でもあるんです >>330
繰り返しになるけど「パーソナリティ障害の人だからこうすれば仲良くなれる」
なんて方法は無いんだよ
そりゃあ検索すれば「パーソナリティ障害の人とうまくやっていくには」
みたいなマニュアルはあるけど
いくらパーソナリティ障害持ちだからってロボットじゃないんだし
個人的な好き嫌いはあるよ
その人は、あなたがどういう人間か、を見て嫌いになったわけでしょ
それを「どうすれば仲良くなれるか」なんて健常者相手と同じだよ
「その人の気持ち次第」 >>332
何をしても嫌わないで友達でいてと言われていたので、
それを「何も言うな」という意味だとまでは取れなかった自分も悪かったです
怒っている内容がすべて勘違いからきていたので
勘違いがとければうまくいくという浅はかな考えでした
何時も絶縁を繰り返して友達がいなくてくるしんでいるといっていたので
それを真に受けたのもいけませんでした
そしてそれを次の日にはそんなこといってないお前の勘違いだと責められ続けてました
私の事好き？何で好きなの？ずっと好き？と常に聞いてきたり
次の日にはお前からくるウットオシイとなり難しかったです
うまく言えずすみません… >>334
あなたの「やり方」がまずくて嫌われただけなら
やり方を変えたらうまくいく筈だよ
そうじゃないってことは、あなたそのものが嫌いなんだよ
恋愛にたとえたのが理解できなかった？
いくら素晴らしいスキルがあって人格も優れた人であっても
生理的にダメなら絶対ダメでしょ >>321
スッゴいわかりやすい！(^^)d
アスペも発達も違うってハッキリと先生に断言されてるんだけど、線引きがよくわからなかったんですよね
今、わかった
ではそこでもう１つ疑問がありますm(。≧Д≦。)m
強迫性障害はWHOで日常生活に支障をきたし、経済的な犠牲をはらう十大疾病の１つに入ってますが、
日常生活出来ない＝日常生活出来ない脳って理解でいいですか？ >>335
好きで距離が近すぎるといつか嫌われるかもと不安になって
相手の悪いなところを見つけたり無実の妄想を作って人格攻撃したり
友達同士に色々吹き込んで仲たがいさようとしたり
無視したり絶縁したり拒絶行為しても諦めないで逃げないか
自分から嫌われるようにテストすることでどこまで相手が自分を好きかはかってこられ
不安行動することで自分は本気で嫌いだと思い込んだり
相手がそういう事で不安になると嫌いだと思い込んだり
そういうのを続けられてメンタルが疲れ切ってこちらも崩れたのですが
相手がメンタルが壊れるというのは理解ができないそうで
お前は元々そういう性格だと叩かれたりしました
でも次の日には仲良くしてくるので嫌われているのか仲良くしたいのかわからなくなり
不安になってたらキレられました
自分の言いなりにならなかった人を全部きっていき
周囲の人は自分にとってイエスしか言わない人だけを残している
友達だとおもわせておけばいい
何か言いだしてもめんどくさいのではいはいだけいって距離とっていると言ってて
友達関係についてショックを受けました
生理的に嫌いというのはイエスマンじゃないからなのはわかったので
相手の攻撃に対しても理解ができたので直そうとは思ったのですが
嫌い時の攻撃的な行動が激しすぎてどうしたものか困ってました 浪人生です。ずっと自分の頭はネジが足りてないのかなぁーと思ってたのですが、最近超少人数の塾に通うようになり先生のある指摘が引っかかって色々調べたところ...自分はADHDみたいです。(お金が無いので、医者に診てもらってはいません。)
自分の性格や癖みたいなものを一つ一つググっていくとほぼ全て症状やあるあるに合致していて、自分のパーソナリティはADHDで出来上がっていたのか...とまで思います。
一つ行動する度に (あっ、今の行動もADHD特有のもの？×○#＊▽...) と意識してしまい、ただでさえ何人分もの考え事を一人でやってる状態だったのに、最近余計に脳内がうるさいです。
これが勉強中にも起こるので集中力も余計に低いです。
どうしたら考えすぎを減らせるでしょうか。アドバイスいただけたら幸いです。 >>327 どなたかこれ教えてください
ググっても遺書なしは自殺に含まれないって言ってる奴と、自殺扱いされるってやつと両方ある
どっちなんだよ >>339
あなた浪人生でしょ。
お金なくて診断も通院もできないなら、
今はそのままにするしかないと納得するしかないよね。 >>341
マジレスありがとうございます。正直それはわかっていたのですが、誰かにそう言ってもらいたかったのです。
2ちゃんにはもう来ないで自分なりに頑張ります。ありがとうございました。 質問失礼します。
元々定型鬱で服薬していたのですが今回症状が重いとのことで薬が変わりました。調べたところ、かなり強い薬のようで統合失調症にも使われるようです。
私自身、統合失調症のような症状はなく単に鬱だと思っており、また先生からも特にそういったこと(病名の変更と言いますか)はなかったのですが、鬱から統合失調症に変わることはあるのでしょうか？
鬱は2回目で今回半年近く通院していた上でのことでした。
かなり快方に向かっており、元々処方されていた薬を別のものに切り替え、なおかつ減薬をして様子を見ていたところ症状が重くなり通院初期のような重い状態に戻ってしまいました。
このことが投薬変更のきっかけなのでしょうか？
処方いただいたものは
スルピリド50
クエチアピン25
プロマゼパム2
フルニトラゼパム2
こちらです。
統合失調症という言葉にかなり引っかかりを覚えてます。
どうかご教授ください。 何か障害があるとか病気であるとかじゃなくても、１つの作業にじっと集中して
何時間もやる事とか、じっとしている事が出来ない人間というのはいるのでしょうか？ 何か障害があるとか病気であるとかじゃなくても、１つの作業にじっと集中して
何時間もやる事とか、じっとしている事が出来ない人間というのはいるのでしょうか？
自分は、じっと座ってやる事(勉強や作業)は最初の半年ぐらいは集中して出来るのに段々と日に日に集中出来なくなり
最終的には全く集中出来ないようになってしまうのです。
また、じっと立っているなども出来ません(じっとしていられない)
今通ってる心療内科の主治医の先生はどうしてこうなのかさっぱり分からないと言います
自分がADHDなせいかと思いましたがそうではありませんでした(しかしアスペルガーではあります)
躁病のせいで集中して勉強や作業をする事が出来なかったりじっとしている事が出来ないのかと思い、躁病治療のためにエビリファイ24mgを使いましたが鬱転してしまいました(つまりそもそも躁じゃなかった？)
自分としては何としても集中して数時間勉強出来たり、じっとしていられるようになりたいのですが、どうすればいいのでしょうか？
(というか今の自分はコンビニバイトすら満足に出来ないのでこれでは社会生活がちゃんと営めない...)
障害や病気というわけではなく、生まれつきこういう人間だったって事なんでしょうか？本当に自分はどうすればいいんでしょうか？ >>345
>何時間もやる事とか、じっとしている事が出来ない人間というのはいるのでしょうか？
普通に沢山いるよ。
だけどこの質問している意味がないでしょ？
そもそもあなたはアスペなら発達障害なんだから、集中できなくて当然かも。
本当はADHDも入っているアスペなんじゃないの？
>障害や病気というわけではなく、生まれつきこういう人間だったって事なんでしょうか？
アスペだと診断出ているんでしょ？
それともアスペは自己診断？ >>346
アスペルガーというのは実際に診断が出た結果
自己診断(笑)なんかじゃない
自分としてはやっぱりADHDなんじゃないの？って思うけど先生は いや、ADHDではない と仰ってる
んじゃあ一体何なんだよこれ... が今の自分の気持ち
コンサータを使ってみたいんだけど、危険な薬なのでダメだと先生は仰ってる んがあ 30歳男です。最近特に心身の体調不良が悪化を感じてきたのでここにきました。
前職は有機溶剤を使ったブラック派遣だったため、頭が壊れやすく１つの事を延々作業するだけでした。
転職しいざ働こうにも物覚えのかなりの悪さや全身のだるけや頭が真っ白な感覚、一般的な当たり前の行動が出来ず思いつきもせずいます（例えるなら、足元に見るからにゴミがあって目で見て気づいてるのに拾うって事がわからないみたいな）
なんとか資格取得や改善をしなきゃクビもですが他の転職すら危うく、毎日イジメのように過ごしています。どう改善していけばいいでしょうか。。 >>348
> 転職しいざ働こうにも物覚えのかなりの悪さや全身のだるけや頭が真っ白な感覚、一般的な当たり前の行動が出来ず思いつきもせずいます（例えるなら、足元に見るからにゴミがあって目で見て気づいてるのに拾うって事がわからないみたいな）
↑の内容だと抑うつ状態に見えなくもない。
> なんとか資格取得や改善をしなきゃクビもですが他の転職すら危うく、毎日イジメのように過ごしています。どう改善していけばいいでしょうか。。
眠れてる？
精神科もピンキリだからあれだけど、睡眠もよく取れていないなら一度病院をオススメする。 >>348
「毎日イジメのように過ごしています」の意味がわからない
今は仕事してるの？ >>348
いろいろと頭の回転が鈍ってるようだけど
まずは体を整えることから始めよう
体の健康がおかしいとメンタルの健康もおかしくなる
メンタルの健康を整えたかったらまず体の健康をちゃんとしよう
逆は無理だからね
具体的に言うと、栄養バランスの良い食生活をする
規則正しい生活をする、夜更かし厳禁
気分転換とか言って出歩いたり遊びに行ったりしないこと
体重が標準を外れてたら矯正
自分自身と衣服と自宅を清潔に保つ
どうだろう？このあたりはできてる？ >>347
個人的にはＡＤＨＤではないと思うよ
だって「最初の半年」は集中できるし数時間の勉強もできるんでしょ
徐々にできなくなるってことは、それは飽きっぽいっていう性格なんじゃないかな
もしくは「嫌な事はとことんしたくない」という我儘な性格かも知れない
でもまあ「これは何なんだ」にこだわることはひとまず横に置いといて
現状の問題への対処を優先しようよ
数時間連続で勉強に集中できないなら、1時間ずつ細切れではできないのかな？
コンビニバイトができない理由は何？
たとえばレジでじっとしていられないなら、掃除とか品出しとか常に動く業務を引き受ければいいし
（むしろそういう業務を率先して引き受けてくれる人ってありがたいよ）
それとも「仕事のやり方を教わってるその数分間も集中できずまともに人の話を聞けず足踏みしてしまう」
とかいったことが起きたりする？
そういった具体的な「支障」の中身を医者に説明して、ひとつひとつ薬を処方していく、
といった対策の立て方が良いと思う
ひとつの薬ですべての問題を一挙解決！とか無理だから >>343
ここであなたが統合失調症かどうかの判断はできないよ
あなたを診ている医者に聞くのが一番手っ取り早くて確実
聞けば教えてくれるよ、別に患者に隠すことじゃないんだし
医者も慣れてるよ
自分で薬の名前をネット検索して、
それが処方される病気の名前の中に、自分に付いてない病名を見つけて
「実はこの病気なのではないか」と疑心暗鬼に陥る患者は珍しくないから >>337
あー、どうしてあなたが嫌われるのかなんとなくわかってきた
あなた自分の意見を押し付け過ぎ
「私は確かにこういう行為をしたけどそれはこういう意味であり
こういう言動をしたのはこういう意図であり悪気は無かった」
あなたにどんな意図があろうとも、相手に不快な思いをさせたなら
そこは素直に謝るべきあのに、あなたはそうしない
まず自分の主義主張を聞け、と言う
たとえ謝っても「気を悪くさせたのなら謝る、しかし私は」と余計な説明をムリヤリ聞かせる
そりゃあうっとおしいわ 今調べてみたけど、アスペルガーってのは興味のある事は人並み以上に出来るが
興味のない事は全く出来ないらしい
自分が勉強出来なくなったのは多分これだろうな...そういう障害なんだ
じっとしてられない事も多分関係あると思う
で、今の時代ではアスペルガーに対して有効な薬はないんだとさ
....キチガイ親父の血を継いだせいでろくに勉強も出来ない障害者として産まれる
こんなのあまりにも残酷じゃね... >>356
あなたが頑張って理不尽な扱いを受けてツライと愚痴るんならともかく
生まれそのものについてアレコレ言ったって何の意味も無いよ
そんなこと言ってたら、世界にはあなたよりずっと不幸な人が山ほどいるわけじゃん
どうしてあなたは今まで無事に生きてこれたの？
現代医療の恩恵を受けられたからじゃないの？予防接種とか抗生物質とか消毒液とかさ
そういうのが無かった時代には、死んでた病気でも今は生き伸びることができるよね
でもアスペルガーの治療方法はまだ開発されてない、
そういうタイミングでたまたま生まれたってことだよ しかしながら、アスペルガーはアインシュタインやエジソン、ビル・ゲイツといった天才達も生み出してるんだから、そんなに自分を卑下する事はないさ
興味を持てる分野をより伸ばす方向に持って行けたらいいんだけどね 睡眠は異常なほどに寝ています。
むしろ寝すぎなほどに。2時間動いて5時間寝る位に。
今も働いてます生活もありますし。ひとつずつはマジメに頑張るようにはしてるためか応用や自分で考えることができなく怒鳴られる時や嫌味を言われながらも多少なりの理解はあるようで気遣いはしてもらえてます。
食生活も規則正しい生活も、少しずつは心がけたりゲームでですが考えたり覚えたり反射神経の勉強なども兼ねてPSO2というゲームをしています。
金銭的につらく食事や服に金を使う事は最低限でしかないですが。 >>359
＞2時間動いて5時間寝る位に。
ええと、その状況でどんな規則正しい生活してるの？
毎日何時に寝て何時に起きて仕事は○時～○時、みたいに書いてみてくれる？ 中学生です
自殺未遂やその他いろいろと普通ではない状態が続いたため、一週間ほど前に精神科を受診したところ、
はっきりと病名は言われませんでしたが薬を処方されました。
副作用のせいかふらふらしたり、授業中も眠くて仕方なかったりするのですが、
学校側には薬を使っていることは言ってません。(自殺未遂はさすがに知られてます)
また、最近様子がおかしいねと友達にも心配されます。
友達には何一つ打ち明けていませんし、私の甘えをみんなに知られるのは嫌です。
でも、心配されるのも嫌です。
周りにはこういうこと(精神科に通ってること、薬を使ってること)は言った方がいいでしょうか。 >>361
一概には言えないけど、言わない方が良いと思う
言われた方も「だからどうしろって？病気だから特別扱いしろとでも？」
みたいになって溝ができるよ
あなたも「病気だから仕方ない」と開き直らず、心配してくれている事に素直に感謝を示そう
「最近眠れなくて、でも大丈夫、心配してくれてありがとう」って感じかな
それに、そもそもあなたが精神病かどうかもわからない
（思春期のメンタル症状は、はっきり診断しないままで対処する事が多い）
どうしてもあなたが「健常者とは違った配慮」を必要とするなら
教師にくらいは打ち明けても良いかも知れない
（たとえば、ふらついてるのは薬の副作用だけど、あまりに危険なふらつきだったら
自分ではわからないので危険な目に遭う前に止めて欲しい、など）
友人に言いたいなら、それは「こういう配慮をしてもらいたい」というハッキリした要望がある時のみ
単に「隠し事は良くないよね」レベルの理由で打ち明ける事ではない 360さん。休日での過ごし方です。
月～土が仕事。
朝7時15分タイマー合わせて起き缶コーヒー飲み朝ごはん食べず出社。
8時半仕事開始～6時まで仕事
7時に帰宅。自炊・洗濯・シャワー、携帯の2chまとめを見るかPSO2でウロウロするかボーっと本当に何もせず虚ろになるか。1時に就寝。3時くらいにふと毎日目が覚めトイレに行きまた睡眠。
平日はこの繰り返しです。
休日は朝9時くらいまで寝て、知人と喫茶店。帰宅して昼食食べて1時から昼寝。
4時くらいに起きて晩飯の買い物して5時に帰宅、晩飯・風呂に入り7時に軽く9時まで寝て、携帯触るかPSO2して1時に寝て、また7時15分に仕事の週はじめに >>361
自殺未遂とか、精神科にかかっていることは、友達に言っても友達はどうしたらいいかわからないと思う。
いま現在、ふらふらしてるのがあるなら、
貧血が酷くて自律神経失調症
くらいに言っておけば。
友達が心配か興味本位かわからないけど
きにかけてるようだし。
中学なら、スクールカウンセラーや養護教諭に副作用の話はできない？
最悪、具合悪くなったら保健室で寝られるように。 ここでいいのか分かりませんが、相談させて下さい
少しでも体調の悪いときにする外食と公共の乗り物の乗車が苦手です
店に入って食事すると、たった少量食べただけでも胸がつまったように吐きそうになり、自分でもわかるほど挙動不審になり慌てます
ひどい時は食事を中断してトイレから戻れないことも。
実際に吐いたことは一度もありませんが、怖くてエチケット袋を持って外出することもあります
とくに、回転率の早い店や混雑している店のときに多く症状が現れ、近くの席の人や店員の視線が多くあるともう駄目になります
家で一人食事をするときは、全く問題なく食べられるような量も、半分以上残してしまうことがあり罪悪感も大きいです
公共の乗物は乗り物酔いではなく、上記と似たような感覚で気持ち悪くなり駅を途中で降りてトイレにこもることもあります
こちらも実際に吐いたことはありません
気のせいだと強く思うようにはしていますが、少しでも寝不足、体調不良のときには大体こうなります
自分でもこれがなぜなのか、生活上困っていますが、考えられる病名がわからないのでここに来ました
これではないか？これに近いというだけでも構いません、近い病名を上げて貰えると助かります
よろしくお願いします >>365
そういうことがおきるようになったのはいつから？
最初にそういうことが起きたのはどんなとき？
身体の不調は？ >>366
はっきりと医者は言いませんでしたが、パニックに似た症状で搬送された事がありました。確か6年ほど前です
そこから不調は多くなりましたが、普通に公共の乗り物も乗り外食もできてました
3年前に外食で不自由さを感じ、たまに乗車でもそうなるように
今も体調がよく寝不足でもなければ問題はありません
きっかけは、回転率が早く、店員が客をよく見て対応していく飲食店へ行った時だったと思います
視線と回転とプレッシャー(早く食べろという無言の圧迫感)のようなものに耐えられずに4分の1ほどしか進まなかった
美味しかったのに、ゆっくり食べたかったのにという後悔みたいなものがすごく強くてよく覚えてます >>345です
もう、先生を変えようと思います
今の先生もとてもいい先生だとは思うのですが...
こんな自分は間違っているでしょうか？ 兄貴が自殺したんだけど、兄貴が通院してた精神科クリニックに電話したほうがええんかな？ >>368
それでもいいけど、勘違いしてほしくないのはあなたが社会生活が営めなくても自殺されるよりは生活保護もらって生きてくれた方が何倍も良いから 今月末で退職する事になりました。
職場から退職に関する書類が郵送で届いたのですが、傷病手当の申請書が入ってました。
８月、９月は分かるのですが、
１０月と１１月の分もです。
これはどうしたら良いのでしょうか？
来月からは保険も国保に変えるつもりです コンサータを18mg使ったのですが3時間たってもまだ効果があらわれません
もう効かないって事なんでしょうか？ >>362
>>364
レスありがとうございます。
確かにその通りですね。言ったら言ったでますますおかしなことになりますね。
友達には貧血気味だと言っておきます。
保健室の先生には、必要がありそうなら言おうと思います。
ふらつきは、今のところそれほど酷くはないので、とりあえずは言わずにおきます。 >>371
先の日付のものは後から使えば良いです。
親切な建保ですね。
国保に変えても問題はありません。 >>371
退職後に傷病手当金を申請するつもりがないのかな？
もう再就職先が決まっててすぐ働くつもりだとかなら確かに不要
今の職場はそれを知らなかったのでは？
それとも傷病手当金は今月で切れるの？（１年半の最後の月が今月？）
だったら本当に「何に使うのコレ？」って感じだよね
＞来月からは保険も国保に変えるつもりです
ええと、まさか、退職後の傷病手当金は、国保に請求するつもり、とかじゃないよね…？ レスありがとうございます
まだ一年半は経ってません
健康保険を継続したら使える、って事でしょうか？
まだ仕事は決まってません 可能であれば、用紙のあった11月まで申請はしたいです >>
疲れてしまうような余計な行為はしてないようだけど
その6時間睡眠時間で足りてるの？
「応用や自分で考える事ができない」原因が、睡眠不足による集中力不足なら
もうちょっと睡眠を増やした方が良いと思う
そうじゃなく、充分な休息をとってもそんな程度にしか頭が働かないのなら
そのぼーっとしてる時間やゲーム・２ｃｈの時間を勉強にあてては？
何も考えないことが習慣になってしまって、行き当たりばったりで仕事してるんじゃないかと思うよ
あと「毎日イジメのように過ごしています」ってどういう意味？
イジメを受けてるわけではないんだよね？ >>376
健康保険に継続加入してもしなくても、条件がそろってれば退職後も受給できるし
その申請用紙は健保事務所に直接請求すれば送ってもらえるので
（ホームページからダウンロードできる健保もある）11月以降も受給できる
条件ってのは、
・在職中に、「医師の指示で」休職してる事
・社保加入期間が1年以上あること
・在職中からの「傷病による労務不能」が退職後も継続していること
（つまり、復職してから退職したなら受給資格は無い
退職してから通院が途切れたらそこで打ち切り） >>377
健保のHPからDLして自分で出せば1年6ヶ月まで貰えるよ
就業可能の診断貰わないと失業保険も貰えないので、それまで貰っておくのと、ハロワ行って失業保険の延長手続きしておいてね
詳しくはテンプレで >>378さん
「いじめの様な」ですね。物覚えの悪さから「いつになったらできるんだ。ガキのバイトじゃねえんだから嫌なら辞めろ」であったり「なんで理解できないの？てめぇバカかよ」といった発言ばかりで。
口調悪いながらも無視はなく何度も教えてもらえたり、自分がミスする前に注意や「ちゃんとできたか？忘れてないか」声かけしてくれたり、きっと「怒られた方のが自分には反省し理解して覚えてくれるだろう」という教えの様ではありますが。
いろんな人にこういった相談しても、元の家庭環境や職歴や学校、地域的なものであれ「全てにおいて育ちが悪かったよね。。」とすら最近言われました >>382
それイジメじゃなくて、心情を素直に言葉にしたらそうなったってだけじゃ？
まぁ多少ガラは悪いけど、名誉棄損でもないし誹謗中傷でもないよね
はっきり言ってただの事実だよね
それを「イジメみたいな」って思うのは被害妄想では？
＞いろんな人にこういった相談しても、元の家庭環境や職歴や学校、地域的なものであれ「全てにおいて育ちが悪かったよね。。」とすら最近言われました
どういう相談の仕方したのかな？
「自分はどうしてこうなんだろう？」みたいな持ちかけ方をしたのでは？
だったらそういう返事になると思う
「こういう現状ではあるけど何とか改善したいのだがどうしたら？」
って感じで相談してみたらどうだろう？ 聴覚過敏なんですが、これって発達障害の人にしか出ない症状ですか？
他の身体・精神疾患でも出ることはありますか？ 母が知恵遅れで困る。
地図が読めない。読み方を教えても理解できない。
千代田区山田町1-2-3だとすると、索引で山田町1丁目→102頁A-2 と書いてあるからそれを探せばいいと教えると理解できない。
そもそもA-2がA列と2の交点の正方形のマスの範囲だと理解できない。
ここが理解できない。
根本的にわかっていないと思い白い紙にA～D列と1～5段のマスを書き、
この交点の四角い範囲と教えて何度も何度も練習させると理解する。
しかし実際の地図で練習通りに実践をさせるとわからないと言う。
今90分程説明して何となく理解したレベル。
明日には忘れていると思う。
本人は地図を見ないし人から教わっていないからわからいだけだと言う。
ちなみにひらがなも間違える。
文字で濁音や小さい「ッ」とか書けない。教えても間違える。
落ち着きがなくミスが多く見直しが全くできないので確実に発達障害（多分ADHD）に知的障害の合併だと思う。
本人は障害者じゃない、失礼だと言い張る。
本人に自覚がないから直そうと言う気がおきないから直らない。
どうしたらいいと思う？
家族は困っている。 >>385続き
母は今迄よく生きて来れたと思うし、仕事で首になっていないと驚愕する。
一度に二つの事を同時にできないし、うるさく言うと頭にカーッと血がのぼってワケワカラン状態になってしまう。
ガチの典型的な発達障害。
ミスをしないように見直しをするように何度も注意するとうるさいと逆切れをする。
自覚がないから直らない。
家族は迷惑している。
どうにかする方法はないか？ 職場で嫌いな人が自殺したら、嬉しいですかね？
追い詰められたら、引き継ぎちゃんとして辞表出してからとかそんな気力は無いと思います
本当はしないといけないんだろうけど人として
そこは本当にごめんなさい、って前提で 不安で人に話したい時に、医師とカウンセラー以外におすすめなサービスや機関はありますか？
例えば占い師、ホストキャバ嬢なども含めてOKです >>387
ほんとに嫌いな人だったら、気にも留めないと思う。
へーって思ってあとは、その人の存在忘れるんじゃないかな。
仕事は、前任者がちゃんと引き継ぎしないことにイラつくかもね。 自分は集中力が全くなく、本1冊読みきる事も出来ません
数行読んでダウンしてしまいます
忍耐力もなくじっとしてられません
集中力・忍耐力をつける薬ってないでしょうか？ >>388
1 ネットで相談する。
2 いのちの電話。
3 市役所の生活相談窓口で精神的な不安を持っているので相談したいので電話番号教えてほしいと聞く。
ちなみに人に話しても不安は減らないからね。
一時的に気を紛らわせるだけで、根本的な不安は消えない。
だからお金の掛かる行為は勧められない。
不安とは何かと言うことを知る為に本を読む事を勧める。
一言で言うとあらゆる全ての不安は死へ不安から来ている。
だから根本的には不安は消える事はないんだよ。
対処法は色々あるから自分で調べて合う方法で対処するしかない。 元から片頭痛持ちでしたがここ最近仕事のストレスなのか頻発していて辛いです
仕事に行こうとしたら過呼吸と手の痺れと涙が止まりません
カウンセリングや心療内科に行った方が良いでしょうか？ >>392
まずは仕事を休む。
よく寝る。
体を休める。 >>392
ストレス発散方法を見つける。
精神科に行き精神安定剤を飲む。
ゆっくり休む。
まずはこれ。 >>383
そんな感じはします。
きっと「世の中こんなもの」というのもありますしそれ以下にネガテイブな思考や負のスパイラルに陥って逃げ癖がついてるみたいですね。
コツコツと頭を刺激し使いながら仕事や社会を覚えていかなきゃいけないものですね。
心熱くなる趣味や生きがいを見つけたいものです >>392
頭に何かがある可能性は無いの？
腫瘍とか血腫とかさ
あと血圧が高いと頭痛が起きるよ
健康診断で異常がないならかくれ高血圧ってやつかも知れない
（普段は正常範囲の血圧だが、ストレスがかかると血圧が上昇して頭痛が起きる）
手のしびれも、脳に何かあるせいで起きている可能性があるし
神経系の病気かもしれない
その辺含めて内科受診しては？ >>395
「趣味を見つけたいなあ」で何も行動しなければ何も変わらないよ
大事なのは行動だからね >>390
今何歳？
生まれてからずっと、学校でもそうだったの？教師の評価は？
社会人なら上司や同僚の評価は？
生まれてこのかた、読み切った本は一冊もないの？
映画を最後まで見られたこともないの？テレビドラマはどう？
そういった情報がないと
単に嫌な事はしたくない、だから自分はこういう人間なんだと言いわけしてるだけなのか
医者に行けば病名がつくほどの障害が何かあるのか
区別がつかないな
知能に問題が無く、ただ落ちつきがないだけなら薬はあるよ
ただ市販されてないので医者にかかる必要があるけどね >>385・>>386
その「迷惑」は具体的にどんなことだろう？
「あなたはミスをするからこういうことに気をつけなさい」では誰も聞かないよ
その「迷惑」だけに論点をしぼって「こういう迷惑な事をやめてほしい」とだけ言うのが良い
たとえば「一度に２つのことができないんだから、片手間に料理しないで」ではなく
「火事を起こさないような料理の仕方をして。火事起きたらマジ困るんだから。ご近所への賠償とかいくらかかると思う？」
みたいに、「迷惑によって起きるアレコレ」のほうに意識を向けさせること >>398
自分は注意障害です
30分じっと机に座っている事も単調な作業を延々と繰り返す事も出来ません >>400
あなたを注意障害と診断した医者は何て言ってるの？
薬の処方してくれないの？ >>401
その人、薬は危険だし極力使わないって主義の人だからなあ
でも自分としては注意障害治したい
どうすりゃいいのん... >>402
注意障害は先天的なもの？それとも後天的なもの？
精神科では無くて脳神経外科の方を受診してみたら？
リハビリや行動療法でやってくしかないんじゃないかね おそらく先天的なものだと思う
ただ、中1の時柔道の授業で思いっきり頭を打った事があって、2～３日ずっと頭痛がしてた
...もしかしたらその時に脳の機能が破壊されたのかもしれん とりあえず次の通院の時に
自分は注意障害でとても悩んでいるんです、コンサータを出してください お願いします！って強く言うかな
そりゃ精神薬は基本使わない方がいいけどさ
実際自分は注意障害っていう障害でそれによって生活に強く不便を感じてるのに
どうしてそこまでして薬を出さないのかねえ >>404
外傷が原因なら、頭部CTなりＭＲＩなりでわかるよ
そういう検査は受けてないの？ >>405
医者が薬を出したがらないなら、今困ってる事を具体的に言いなよ
ただ「落ち着いてられない」とか「本が最後まで読めない」とかだけを言うんじゃなく
「友人と映画を見たいのに自分は最後まで見られず外に出てしまいます
どうしたら最後まで座ってられますか」みたいにさ
そう言う「困ったこの対処」が、薬でどうにかなるものではない範疇のものだから処方しないのかも知れないよ
だから「とにかく薬をくれ」だと、「生活改善も意識改革もやる気ないよ、クスリが欲しいんだ」
と言ってるわけでしょ
医者の診立てを無視して、素人が「薬物療法のほうが正しいんだよ」とモノ申してるわけで
それは失礼じゃないかな コンサータは管理が厳重で一般の精神科医じゃ出せないだがかくにんしてるか？ 心理学の講座に参加して、講師に個人的な悩みを話したら
「毎日良かったことを書いて私にメールを送りなさい」と言われました
メールを送ることは講座のカリキュラムには含まれていませんし、無料だそうです
なぜでしょうか？本当にメールを送ってもいいのでしょうか？ >>391
ネットで相談できる場って例えばどこがありますか？
あと不安についてのおすすめな本はありますか？質問ばかりで申し訳ありません >>409
理由をその人に直接きいたら？
その人しか本当の理由はわかんないよ。 >>384
障害とは違うけど健常者でもストレスたまってると過敏っほくなるよね >>391
早く死ねた方が安心する人なんて星の数ほどいるはずです >>409
そもそも心理学の講座で講師に個人的な悩みを言うのはカリキュラムに含まれてないはずだけどね･･･ ワイパックス(ロラゼパム)烏龍茶で飲んじゃダメですか？
野球場なうで水が売ってないです >>409
あなたのその悩みが、心理学者として興味深い事例だったのでは？
それで金銭やカリキュラムに関係なく、話を聞きたいと思っての発言だと思う
もしあなたが若い女性で、男性講師が「私の自宅に一人で相談に来なさい」とか
言うならやばいけど、メールなんだからしても良いと思うよ 「死にたい」と思う気持ちは希死念慮というけど
子供のころからずっと「死にたい」と思っててもう38なんだけど
子供のころから鬱みたいなもんだったのでしょうか？ 自殺未遂を何度も繰り返しています。
周りも悲しむし良くないことだと思うのでやめたいですが、何か辛いことがある度にそれに耐えられなくて自死を選んでしまいます。あと辛いことがまた起きるのでは、という恐怖もあり余計自殺願望が強くなります。
病院では抑鬱状態で、適応障害と言われました。薬は軽い安定剤を毎日と頓服で抗不安薬を飲んでいます。でも本当に死にたい時には効かないです。自殺をやめたいです。どうしたらいいですか？ >>420
嫌なことから逃げる事をやめないとね
今もあなたはそうやって「辛いことに向き合う事、根本を解決する事、そのために努力すること」
を考える、という難しい問題から目を背けて
「こうすれば簡単に解決するよ」という、安易な手段を欲しがってる
ツライ事があっても耐えないといけないんだよ、苦しくてもそれやらないといけないんだよ
自分が楽な方に逃避するから、自分は良いけど周りが困ることになってるんだよ
根性論みたいになったけど、実際のとこそれしかないよ
苦労する、努力する覚悟をしなよ 幸せな未来を夢に抱き、毎日よく眠り、自分が更なる幸せになるための明確なビジョンを持ち、夢に向かい努力をし続けることです
よく知った善良な者、そしてクリスチャンや教会の人の力を借りてもいいです、苦しみを打ち明けてください、このことはとても素晴らしい
人の手をかさねて行けば、いつか必ず自傷をくい止められます、大丈夫です頑張って >>421
ありがとうございます。根本を解決すること、その為に努力すること、まさにそれかなと思います。難しいですが、頑張ってみます。
>>422
ありがとうございます。
>>423
入院は難しいですね...金銭的にも時間的にも余裕がないですし、医師には入院するほどではないと言われそうです。予想ですけど。でも私自身少しゆっくりしたいなという気持ちはあります。 元不登校でほぼ人生終わってます。
高校は通信制に入学しましたが、将来の自分が全く想像出来ません。
何かに挑戦しても、失敗した時「元不登校だからダメなんだ」という感情が湧き出てしまい、
コンプレックスになってしまってます。 >>425
成功体験を積み上げる。
バイトでも、家事でも、なんでもいいから
できること、うまくいった！と自分が思うこと、他人から感謝や評価されるという経験を
増やしていくといいと思います。 仕事中はふつーを装って、なんとか持たせてるけど、
一日終わったらどろどろ・・・
休みの日は寝てるだけ・・・
会社に行きたくない、レベル低い仕事や同僚にうんざり
でも49歳。転職はむりぽ。
死にたい死にたい…。 >>427
あなたのレベル高ければ
他社からの引抜きくらいあるでしょうに いったん、求職も考えましたが、休んだら戻れない気がして。 しんどそうですが主治医とは休職について話したことはありますか？
今現在は滞りなく業務が出来ているんでしょうか？
主訴がハッキリしないご質問でその点も少し心配です。 夫が鬱っぽいです。
ずっと暗闇にいる感覚、無気力、生きがいがない、とのことです。
疲れやすく、休日はほとんど寝ています。
しかし夜はしっかり眠れていないらしいです。
表情がなく、笑いません。
多分、病院に行ったらうつ病だと診断されるのではないかと思うのですが、本人が頑として病院に行こうとしません。
どうしたら病院へ行く気になってくれるでしょうか。
もしくは、通院はせず様子を見ていたら良くなる場合もあるのでしょうか。 >>432
不眠から鬱っぽい症状が出ることはあります。
趣味だってどんなにおいしい外食だって睡眠不足ではする気もおきません。
まずは病気かどうかの確認もかねて夜眠れるように病院ではなく薬局で夜眠れるようにする薬があると聞いたと二人で訪れてみてはいかがでしょう。
病院で処方される成分に近い薬で色々あったはずです。10日分でそれなりのお値段だったはずですが、精神科に行くともっと幅広い薬を安価で出してくれます。
そこから、脳みそ壊れたから捨てられるかも、みたいな不安感を取り除いてあげてみてはいかがでしょう？
たぶん誰だって病院に行くのは怖いんですよ。
医者や周りの人になんて言われるか、考えちゃって。 >>433
レスありがとうございます。
自分なりに少し調べて、自律神経を整える＝睡眠をしっかりとれるようにするのがいいのかもしれないと考えていました。
薬局に薬を探しに行ってみようと思います。
不安感を取り除くというのも早速心掛けてみます。
これも自分で少し調べて、責めることも小言も一切言わず笑顔で振る舞うことを実践しているところでした。
方向性は間違ってなかったのだと安心いたしました。
そして病院に行くのが怖いというお話。
拒否しているのではなく、本当は怖いのかもしれないですね。
周りに何を言われるのかもそうだし、自分が心の病気だと認めることも怖いのかなと思いました。
とても参考になりました、ありがとうございました。 >>434
男は無能の烙印が怖いのよ、だから例えば夫さんの不調は貴方の不調だよ、って感じでショッピングよろしく薬局に優しく連れてってあげるとイイと思う。
いきなり鬱になるほどウツって楽な病気じゃないし。夫婦なら原因もなんでも話してくれる仲がいいでしょ？
会社の上司がきつい、って言うなら、美味しい飯を用意している妻を待たせられないんで、とか嘘の一つも付ける様な甲斐性の一つも学習させて、さらに無理に残業させるくらいなら会社を訪れて強引に連れ出すぐらいサポートしてあげるとイイと思う。
(ブラックな零細なら、社長の前でされるとはこれが効くはず)
あいつは甘いとか会社で言われて、貴方がもぶっ壊れた夫を介護するよりは何倍も楽だろうし、ヘタすりゃ毎月1万ちょっと薬代(これでもジェネリック)で飛んでくのを考えたら、ピザでも寿司でもうまい飯を月一でも宅配してもらった方が良いだろうし。
それよりも、給料はともかく現状維持で、眠って休んで、また無理せず頑張ってくださいって真顔で言える妻がいたら夫は壊れても仕事してくれると思うよ。
貴方が側にいる限り。 メンタル「寂しい人あつまれ3」に遊びに来てね(^-^)/ >>435
なるほどですね。
無能の烙印が怖いというのも納得です。
でも、鬱について調べるにつれ、決して無能の烙印なんかじゃないということがわかります。
心の病気というか、脳の病気ですよね？
そのへん冷静に受け止めることが出来ないのも病気のせいなんでしょうね。
無理に説得するのはひとまずやめておきます。
原因については、後出しになり申し訳ないですが私の産後の態度が大きく関わっていると思っています。
仕事でのストレスも相当にあるようですが、最後の一押しは私の態度だったのではないかと思います。
はじめは、私に愛想を尽かして冷たい態度をとられていると思っていたので、私の態度を改めたら元に戻るかなと思っていました。
態度を改めたことで私への態度は少しずつ柔らかくなっていきました。しかし表情は乏しいまま、前とは明らかに様子が違うので心配していました。
そしてつい先日、夫が心を少し開いてくれたようで自分の心境を話してくれたのですが、その内容で鬱なのかもしれないと気付きました。
本人にストレスの直接的な原因を聞いてもよくわからないと言われてしまうので、休職するとかそういう話にもならなくてどうしたら良いのやら...と困っています。 >>438
そう、薬の効き方を調べてもらうとわかるけど、うつも糖質もてんかんも脳みそって言う臓器の問題。
これは精神科で扱う大体の病気がそう、いきなり通勤できなくなるパニック障害も脳みそが過剰に怖がってるせいで、それはホルモンバランスみたいなもん。
もちろん体的な原因の病気だから許してほしいと甘えたい気持ちも分かるけど、頭おかしくなったんでしょう？キチじゃん、なのが日本の大半の職場とそこに勤める人の反応。
自分や娘がそうならない限り調べもしないし説明も聞かないよ。
だから、たとえ夫さんが自分は薬で治るんだって自信を持っても「でもヤク中の病人～」ってのが一人は居るのがどこの会社の職場でもいると思った方が良い。その人以上が与えてくるストレス以上に支えられないと折れちゃう。
レスとか？まあ今から改めてもしょうがないから(見えない所でとか、高いお金を掛けずに)美味しい晩御飯をたっぷり食べさせるとイイと思うよ。
よく言う幾つ星のシェフのおいしさじゃなくて、帰りたくなるおいしさを提供すると、今夜も嫁が作って待ってる……っていやでも足が向くから。これマジでそうだから。
でも一応信頼してくれてるじゃん、家族扱いされてる事はまだ望みがあるよ。
なんかよくわからないけど「俺ウツっぽい」って言ってる事は悪い言い方だけど、支えてほしい、助けてほしいって事でもあるわけで。
そこに漬け込むのはいきすぎだけど、すがるのは悪くないと思う。
休職したいかどうか聞くのもいいし、休職したらどうなるか会社に聞いてきてほしい、とか少しずつ自分の状況を実感させるのも悪くはないよ？
休職って給料出ないんだって、って思いっきり凹ませてもおいしい飯で迎えてやんな？
もしかしたら飯代あなたが稼ぎ出す事になるかもしれないけど、夫婦ならそんな事無い、夫が稼いで来るもんだ、って言う人とも思えんし、少しばかり支えてあげてよ。
と男な俺は思う。
結婚したうえによくわからずともちゃんと嫁に伝えられるという夫さんの追い詰められた感じなんとなくわかるもんで。
人間病気になると甘えたくなるもんでしょ？そういうもんよ。
一時期はウツは風邪と同じなんて言われてたけど、そこで抑えられたらいいよね。とは思う。
マジで周囲の配慮がいる病気でもあるしね、粗大ごみにしたくなきゃ頑張るしかないのよ。 >>438
男の産後うつだね
この数年で男にも産後うつになる事があるとわかって来た
その辺りで検索すると解決方法色々出て来るので調べてみるのも良いかもね 夫は、自分がうつっぽいとは言わないんです...認めたくないんだろうなと感じます。
昨夜も、心を強くするにはどうしたらいいんだろうと言い出したんです。
なので、心が弱いからこうなったのではなく脳の病気なんだということを、傷つけないよう細心の注意をはらいながら説明してみました。
そして、このまま頑張り続けると最終的には起き上がれなくなるかもしれない。そうなったら、嫌だと行っている病院にも行かないといけなくなる。
そうなる前に、頑張る方向を変えて、一緒に出来ることからやってみよう。
そういう主旨のことも話してみました。
表情がないので、その話が心に届いているかはわからないのですが...。
欝かも、と甘えてくれるなら私も気持ちが少し軽くなるかもしれないんですが、どちらかというとまだ壁を作られている感じがします。
あまり目を見てくれません。
でも、最近嫌な夢ばかり見るとか、弱音？のようなことも打ち明けてくれることもあるので、信頼されてないわけではないのかなと思います。
夫が鬱でもそうでなくても、とにかく支える覚悟はしているつもりです。
このまま悪化して寝たきりのような状態になることだけは阻止したいと考えています。
でももしそうなってしまって、私が稼がないといけなくなってしまっても、夫を見捨てるようなことはしないと今は強く思っています。
食欲は日によってまちまちで。
心のこもった料理は家に帰りたいという動機になるんですね。
その言葉を励みに頑張ります。
お察しの通り、妊娠中からのレスです。
今になって、夫婦のコミュニケーションとしてとても大切なことだったと実感しています。
拒んだわけではないのですが、私がそれどころではないという空気を出していたのはあるかなと思います。
これについて後悔しても仕方ないので、今出来る方法で頑張りたいと思っています。
男性の産後うつ、初めて聞きました。
調べてみようと思います。
ありがとうございます。 さっきたまたまうつ病チェックみたいなのをやったら重度です病院行きなさいって出た
全く自覚なかったからビックリして、他のチェックリストもやってみたけど結果は同じ
ネットで重度って出たから受診したいんですけどって言えばいいのかな？
日常生活で困ってることあるんだけどもしかしてこれが原因なのかなと思う 何度もここに来ては相談し決意持って頑張ってみては挫折しまた来ました。何もかもが無気力です。。よろしくお願いします
若年性アルツハイマーといいますか仕事での物覚えが悪く頭が働かないですし、日常でも勉強しなきゃいけない行動しなきゃいけないのに無気力、趣味も熱くなる生きがいも無い。すごくつらいです。。 胸が苦しいような不安感が取れないのですが、薬飲めばよくなるものでしょうか
運動したり食べ物気を付けたりはしてるんですけどどれも効果無いです >>443
俺もだけど無気力でいいじゃないか。開き直ろうぜ、守るべきものもないしいつでも死んでやんよって気持ちで生きてるよ >>445
「無気力で良いさ」と言われ考え思いながらしばらく気楽で居た事もあります。だけどそれじゃダメでした。
いわゆる「もっと自分より下がいる、もっと上には上がいる」といった「下の上位の立場で居たら良いや」の考え。
なんとか気持ちを奮い立たせモチベーションあげなきゃ、歳だけ取れば若い奴に抜かれ使えない奴は捨てられ肉体重労働で、さらなる廃人にしか私にはなれない気が。。 作業所とかデイケア通うのバカらしくなって辞めてバイトとか一般の仕事に就いた人いますか？ >>443
無気力なのが自分の平常運転だって受け入れなよ。 相談に乗って下さい。30代女です。少しフェイク入れてます。
ここ数年、嫌なことが続いて起きて滅入ってしまったところにご近所トラブルで体調がなんだかおかしくなってきました。
嫌なことはイトコの他界、信頼していた親族の余命宣告、夫との別居、近所にDQ一家が越してきたことなど。
今は一軒家に兄妹と住んでいます。(母は10年前に他界、父は再婚し家を出ました。)
近所に越してきたDQ一家は声が大きく、また自宅で音の出る作業を昼じゅうやっていたりするのですが、家の外によく出るので騒音が酷いのです。
また大量のガラの悪い友人を呼んでBBQパーティをしたりします。
パーティの頻度は年に数回ですが家に対し人が多いので家に入りきらない？のか、自宅駐車場でオープンパーティ状態でうるさく、その状態が最低5時間は続きます。夜でもずっと外にいます。
私はその家に少しでも遠い部屋で過ごすようにしています。音が怖くて近くの部屋にはあまり近づきたくないです。
最近、その家に近い部屋に近づくと動悸が激しくなり、軽い吐き気がするようになりました。
普段でも突然涙が出てきたり、夜はあまり眠れず3～4時間で目が覚めた後眠れない事も多いです。
手が震える時や、緊張で下痢になる時もあります。
食欲が無くなり体重が減りました。最初はダイエットしてたので嬉しかったのですが食事が美味しく感じられないのは怖いです。
こんな状態ですが趣味は楽しめていると思います。家から離れて行う趣味だからかもしれませんが…
家族にはあまり頼れないのでうつ病になりかけだったら早く治したいのですが、どうしたらいいでしょうか。
ネットで調べると早めに病院行ったほうが良いという人もいれば、心療内科で薬を貰ったら終わり、廃人になるという人もいて悩んでます。
個人的には病院で症状を説明中に泣いてしまう気がするのと、行くのが怖いのであまり気は進まないのですが… >>449
仕事はしてないの？
精神科や心療内科には通院してないようだけど、
身体のほうに何か病気はないの？
まずその動悸と吐き気が本当にメンタルから来るものなのか
タイミングは偶然で、何らかの身体疾患の有無ではないのか、確認して
それからメンタル対策をしよう
具体的には在宅時間を減らすこと
在宅中もなるべく忙しくすること >>449
「そのＤＱＮ一家を何とかするにはどうすれば」「穏便に話し合うにはどう対処すればいいか」
といった相談はスレ違いなので生活板あたりで相談してね
ここではあなたの気持ちの持ちようとか、あなた自身の健康の保持方法とかだけのレスになる >>449
うるさくなったら警察、役所に連絡。
一番いいのは引っ越し。 昼間に睡眠薬のんでリラックスしてしまうのだが
素直に医者に言って安定剤を処方してもらった方がいいのか >>455
睡眠薬と精神安定剤は違うからね。
あなたのやっていることは睡眠剤の乱用だよ。
本当に眠りたいときに効かなくなるよ。
絶対にやってはダメな行為。
ドラッグ乱用する人たちは睡眠剤を飲んで眠気を我慢してまったりダウナーを楽しんでいる。
目的は違っても、結局はそれと同じだよ。
眠剤飲んで起きているんだから、同じだよ。
素直に医者に池。 二十代でお互いに離れて暮らしているアスペの兄弟と仲良くする利点はありますか？
兄弟は子供の頃からしょっちゅう私に嫌味を言ってきたので関わりたくないです
しかし最近穏やかに接してくるようになったのですが、信用出来ないので口を聞いていません
親は兄弟の方をかわいがっているので「兄弟はちゃんと接しているのに仲良くしないお前が悪い！」と言ってきます
兄弟と仲良くしないことによる親に対する申し訳無さがあります
でも兄弟と仲良くする利点が解らないです、仲良くしたほうが良いのでしょうか？ はじめまして。質問失礼します。
4年前に心療内科に通院していました。(病名は、当時の主治医によるとPTSD、パニック障害)
妊娠・出産を機に内服していた薬や心療内科へ通う事をキッパリと辞め、子育てに追われていた為か4年前よりは心は辛くありませんでした。
しかし、4年前からたまに 特にお風呂に入っている時に「突然誰かが入ってきて、殺されるかも」や「今、もしかしたらリビングに居る家族が誰かに殺されているかもしれない」という考えになる事がありました。
今は落ち着いたのですが、北朝鮮情勢の悪化で自分が明日の朝に死ぬかも、や、明日ミサイルが飛んでくるという考えでビクビクしていた時期がありました。
それから、何故かそのお風呂の恐怖心が膨大になってしまい、今はお風呂を全開にして入っています。
たまに考えてしまう「殺されるかも」というのがここ数日、毎日になっています。
心療内科に行こうか考えたのですが、行ったところで何か解決策はあるのか？と思い、なかなか踏み切れずにいます。
この考えになるのはおかしいことでしょうか？ >>458
早めに行った方がいいと思うね。抗不安薬とかもらえるんじゃないかな >>457
いくら兄弟でも無理なものは無理。
近すぎるとケンカになる。
絶縁にならない程度に適度に距離を置くのが無難。
それよりあなたの親は毒親なんじゃないの？？
あなたの言う事をよく聞かないで兄弟をかわいがっているみたいだし。
あなたは兄弟、親と適度に距離を置いた方が精神的にいいと思うよ。
家族のもめごとは壮絶なものがあるからね。 >>458
あなたの場合は尋常ではない不安感だよ。
普通の人ではありえない不安感だから薬が必要。
楽になれる薬があるから、すぐに精神科へ行くべき。 >>450
レスありがとうございます。
仕事は一応しています。別居してから数ヶ月しか経っていないので今年は扶養内で働くことになっています。
経験を積むために転職して厳しめの職場を選んだのですがその分給料が良く、壁を突破しそうで今年はもうあまり働けません。
身体の方は先月の自治体の健康診断では異常なしでした。
動悸が起こるのはその家に近い部屋に行った時ですが、夜になってその一家が外に出ないと分かっている時は近い部屋に行っても特に出ないので不安感から来てると思ってます…
仕事は上記の理由で増やせないのですが、在宅時間を減らすため習い事をはじめるのも良いかもしれないですね。
あまりお金は使えませんが自治体で行なっている負担の少ないものを探してみようかと思います。
DQ一家の件、詳しく書きすぎましたね。経緯をわかりやすく書こうと思ったのですが、文章書くのが下手で長くなりすぎました。
あと愚痴も混じってしまったかも… すみません。
対処法を教えてもらっても私には実行できないと思うので大丈夫です。丁寧にありがとうございます。
>>452
なんとかしたいのですがちょっと今は対処するメンタルがありません。でも家族には伝えてみます。ありがとうございます。
引っ越しは考えましたが、この家私がいなくなると色々マズそうなので実行できませんでした。お金の問題もありますが… >>458です。
4年前にパニック障害と診断された時は、パニック障害=息を切らして紙袋を吸うというイメージでしたので動悸も無いのに何故？という感じでして
正直、今も「殺されるかも」という不安以外は、その場から一瞬動けなくなったり、一旦お風呂から出て部屋の様子を確認するくらいなので行ってもお医者さんが引くかなと思い迷っていましたが、勇気を出して行くことにします。
ありがとうございました。 >>461
私自身も発達障害なので、親に現状をうまく説明できないと言うのもあります
親に理由を説明せずに兄弟を一方的に避けているので、それも親が不審がっている理由です
うまく説明できないし、適度に距離を置くことができない自分も家庭の雰囲気を悪くしてるみたいで親に申し訳ないです >>448
なぜそこまでダメ人間にさせたいのですか？
今の自分の現状がクズなのは自覚してますがなんとか切り抜けなきゃまた同じ苦痛は繰り返されさらなる悩みが来たら押しつぶされます。
モチベーションをなんとかあげなきゃ 『やらなくていいことは、やらない』
『明日できる事は、今日しない』
これらが、年々悪化傾向にあります。
仕事 振られた仕事の最低限しかしません。
クオリティが低く、＋αがありません。
私生活 身だしなみは最低限。
部屋、家、庭は荒れ、メンテ怠ってます。
趣味もなく、いつも寝てます。
全般で、“退廃”しており、
もう、『普通』といえないレベルです。
・何かの病なのでしょうか？
・自発的に、積極的に動けるような
メンタルサプリはありますでしょうか？ >>466
ダメ人間とかじゃなくて、アップダウンがあると続かないんだと思うよ。
モチベーションなんとかあげて、反動きて息切れするんじゃないですか。
マラソンと同じで、無理をしない範囲でつづけて、余裕があるから、やりたいこと、興味あることがみつけられるんだと思いますよ。
お話を伺っていると、
モチベーションをあげること、生きがいをみつけること、そのこと自体が生きがいになっているように感じますが。。 うつになって2年。落ち込むこともなく、だいぶ良くなってきた。
でも今日も見た、「起きても夢」という夢。
起きても、気がついたら横になってる。
頑張って起きても、「あ、これ起きる夢だわ」
と気がついた瞬間、横たわっている。
体の感覚もあるし、部屋の空気も全てリアル。
20回程やっと起きれたー！→夢かよ…また起きなきゃ…
を繰り返すので本当に起きれた時にはヘトヘト。
起床後しばらくは夢か現実か解らず不安。
今まではそんな感じの夢だった。
今日は、夢の中で家族に嫌われてた。
「どうせこれは夢だから」と私が夢の中で寝ようとすると、
家族が「寝て起きても覚めんだろうよ。」
「これは現実だから。現実でお前が嫌い。」
と言い、実際寝て起きても家族には嫌われていた。
5回程夢の中で「覚めろ」と願いながら寝た。
さっき起きて、家族に連絡したが仕事なので返事はないし、
今、私は本当に起きてるのか、これもいつもの夢なのか。
いつか夢から永遠に出られなくなりそうで怖い。 肝心の質問をしてなかった。
主治医に話しても、「夢の薬はない」って
言われて様子見状態なんだけど、
これが続くとマジで頭おかしくなりそう。
また改めて強めに言ったほうがいいかな？ >>470
お薬は何を出されてるんでしょうか？
ベルソムラは悪夢を見ることで有名かなと。
私の経験だとロヒプノールも眠りが浅い上に体が動かず、悪夢が多かった気がします。 >>468
その言葉がまさに当てはまる気がします。
「アップダウンの激しさ」と「無理にもがく感じ」ゆるく生きれたらどんなに気が楽か。
コミュ障で貧しい派遣での生活してきて１つの与えられた仕事しか出来ない考えられなくて。
もっと給料よかったり勉強や環境良ければまた人生変わってたでしょうが。。 >>471
薬は今、リーゼと漢方薬のみです。以前まではリフレックスも飲んでました。
ループ夢が始まったのは1年程前からですが、最近頻度が多いです。
1年程前までは、金縛りによく合っていました。起きている状態で、
横になっていると体の動かし方を忘れてしまって、指一本動かないんです。
金縛りがやっと少なくなったと思ったらループ夢が始まって。
今、家族と会話して「あぁこれが現実だな」と少し思えてきましたが、
夢の中の家族の「こっちが現実だ」という言葉がトラウマです。
本当に、このままでは頭がおかしくなって現実で夢の行動をしてしまう。
口下手で、この状況を主治医にうまく説明できず、辛いです。
ていうか、自分で自分の悩みが頭おかしいと思う。
主治医が理解できないのも無理はない。 >>473
夢の中で夢だと気づけたら、夢を自分の好きなように操れるようになるそうです。
空を飛んだり、手からバズーカ砲を撃ったり。悪夢を良い夢にしたりできるとか。
夫も昔ずっと悪夢に悩まされ続けて、できるようになったと教えてもらいました。すごく楽しいらしいです。
明晰夢でググってみて下さい。 >>473
私は、夢と現実の区別が曖昧だったり、
夢の中で夢だと分かって何度も夢で起きてまだ夢の中、という経験もしています。
だから似ているところがあると思いコメントします。
私の場合、症状のせいもありますが、
眠りが浅い、緊張感が解けないというのも原因の一つです。
薬の相性の見直し、
眠りの質をよくすることで、回数が減りました。
起きている時間を活動的に、活発に過ごして
現実感を肌感覚で感じるようにもしました。
夢は潜在的な不安がでてくることもあるから
夢の出来事より、なんでそんな内容がでてくるかを治療者と話すときもあります。
まずは、緊張が続いているようだから、お風呂に入るなどして、リラックスして睡眠の質を上げてみてはどうでしょう。
あわせて薬の見直し。医者には眠りが浅いというとわかりやすいかも。 >>466
努力でどうにもならないことを病的なまでに努力(？)でなんとかしようとしたり自分に責任があると思い込もうとするのは良くない
極端な例を上げると「睡眠時間が一番無駄だから１日三分で充分」→脳が休まらずに統合失調症発症とか
必要以上に自分に責任があると思い込もうとしたら、想像つくと思うけど自殺するとかね >>474
後出しで申し訳ないのですが、今日のループ夢の中で、
ずっと左足のすねにガラスの破片が刺さっていたんです。
どうして刺さったのかは謎ですが、痛覚はありました。
足を動かすたびにガラスがピカピカ光り、とても痛かったです。
なので、おそらく私が夢のなかで空を飛ぼうとしたら、
本当に地面に叩きつけられて夢の中で死ぬと思います。
>>475
夢で起きてまだ夢のなか、まさにそれで辛いです。
やはり、眠りの質をよくする事、緊張をほぐす事が大事なんですね。
できるかぎりリラックスして眠りにつけるよう、色々してみます。
それと、次の受診時にもう一度、頑張って主治医に伝えてみます。
「お前は何を言っているんだ」的な悩みなのに、皆さん、本当にありがとう。 ストラテラの副作用で短時間しか眠れなくて日中具合が悪いです
体調が悪くて頭が回らないのですが、 何をして時間を潰せばいいのでしょうか？
外出をすると余計なものを買いそうだし、読書やゲームも頭が回らなくてうまくできません
人と接してても余計なことを言いそうで怖いです >>478
掃除
掃除機をかける、板の間に雑巾がけをする、玄関をはく
トイレ掃除、風呂掃除、台所のシンク磨き、ガスコンロ磨き・・・
どれも、頭を使わなくていい、適度な達成感、家を出る必要が無い、金銭が不要
そして、やめたくなったらいつでも中断できる、という点でメンヘラの暇つぶしには最適 >>479
ありがとうございます
ADHDと不眠が重なり、不注意でものを壊したりぶつけたりしやすいのですがやってみます 小説を書いて居るのですが、誰に見せるわけでもないのに自分に素直に書きたいものを書くと罪悪感がひどいです
人に合わせた一般受けするような無難な内容（例えば娯楽的、わかりやすい話、恋愛など）
以外はなぜか書いてはいけない気がします
想像の中なら自由なのだから、思う存分好きに書きたいのに心にストッパーがあります、なぜでしょうか？ >>481
それは自分の心の中を他人に見せたくないからだよ。普通だよ。
何故、見せたくないのか？
それは他人に知られると後ろめたい事をあなたが考えていたから。
罪悪感があるのは、あなたが自分の悪事（よからぬ考え）に対して罪悪感があり、それを他人に知られたくないから。
これはあなたのレスからの推定した。
考えればあなたが一番よくわかっている筈だよ。
作家志望なら自分の心の中を見せたくない人は向いていない。
あなたはぶっちゃけ修行が足りないよ。
自分の恥部もあからさまにさらけ出せる人間でないと、読者は読んでいて共感を持たないよ。
人間誰でも後ろめたい事をやっているし、考えるだけでも不謹慎な事を想像するからね。
読者は作者の書いた文章から作者を想像するからね。
ええかっこしいで表面だけの整った文章なんて薄っぺらくて読者にばれる。
もっと人間のドロドロした内面を書きなよ。
書いた内容＝あなたの体験では無いのは読者はわかっているよ。 暇なのでなにか勉強しようと思って勉強始めると
途中で出てきた項目について調べるとそっちに
夢中になってしまって、はて一体何について
勉強してたのだろう？という状況に陥らない方法ありますか 本が読めない症状があるのですが
どうすれば改善できますか？ 2ちゃん依存がひどくて夜更かししてしまいます、どうしたらいいでしょうか？
現在夜間の短期バイトしかしておらず、焦りと不安が強く
ネットをやることによりストレスを軽減している状態です、寝ようと思っても気づくとスマホを見てしまいます >>486
２ｃｈ以外のストレス軽減方法を見つけ、そっちに時間を使う
実際の所、２ｃｈをやることでストレス軽減になってるの？ >>486
スケジュールを立てて、その通りに行動する
２ｃｈをして良い時間帯を決めて、それ以外の時間帯はスマホの電源を切る
「そんなこと言ったってつい」となるようなら
その時間帯は誰かにスマホを預かってもらう
またはスマホを持たずに外出して、２ｃｈして良い時間まで帰宅しない
＞寝ようと思っても気づくとスマホを見てしまいます
寝室にスマホ置くな >>484
「本を読めない症状」とはどういうもの？
２ｃｈに書き込めるんだから、文字が読めないわけではないよね？
集中力が続かないということ？それは具体的に何分ほど？
拒否反応でイライラしてしまい苦痛だということ？
それと、そもそも本を読まなくてはならない理由は何？
詠みたくなければ詠まなきゃいいと思うのだけど >>483
横道にそれそうになったら、横に置いておいたメモに書き出しておく
「後でこれを調べる事」という項目を羅列しておいて、
一区切りつけばそっちにとりかかる
もしくは逆に「まず今日の勉強はこれ」と机の前にでも掲げておいて
横道にそれて「はて一体何について勉強してたのだろう？」となったら
それを見れば思い出せるようにしておく
しかし、そもそもあなたは目的があって勉強しているわけではないんだよね？
暇だからやってるだけの事なんだから、横道にそれて本来の目的を忘れてしまっても
何も困ることはないのでは？暇つぶしと言う目的はそれで果たせてるわけだし
どうして「何について勉強してたのか」を思い出す必要があるんだろう？ 同じ家にいながら、親とは世帯分離する事って可能でしょうか？ >>482
ありがとうございます
私の場合ADHDもあり発想がズレていて、まわりに「奇をてらってるんだろ」とか「意味がわからない」とよく言われるので人に見せるのが怖くなりました
実際にツイッターで何万人にもフォローされるような面白くてわかりやすい文章などが描けません
詩的な文章を狙っているので「ポエマー」とかバカにされます
ツイッターなどで受けている文章を読むと、ほぼわかりやすくて面白い話なので（過激、下品、エロなど）
それ以外は書いてはいけないような気持ちになってきます >>494
自分の質問の答えを自分で回答しているってことに気付いている？
あなたは他人から馬鹿にされるから書くのが嫌なんでしょ。 >>495
誰に見せる予定のない作品でも書いている最中に罪悪感や後ろめたさを感じて
完成させられなくて困っています 明確な指示なしでは動けない、というのは何かあるのでしょうか？
『○○時までに××を』なら問題ないのですが、
『来月中に』とか猶予があっても、
期限ギリギリギリギリ、徹夜レベルにしか仕上げられません。
夏休みの宿題みたいな感じです。
といっても、学生当時は、若干傾向があったくらいです。
周囲と比べて、そんなに酷くなかったはず。
30過ぎてから症状を自覚し始め、年々酷くなってます。
そして5年たった今は深刻です。 周囲がうんざりするほど。
年毎のルーティン、明確なトラブルがあっても、
指示がないと動けません。(やらなきゃ？とは思ってますが)
何かのメンタルの病なのでしょうか？ 無職です。
自分は人が怖いです。特に怒られることや嫌われることがです。
もちろん怒られることそのものが怖いというのもありますが、それ以上に、次できなかった
ら今以上に怒られるんじゃないかと未来への恐怖も同じくらいかそれ以上あります。
だから今も５年前や２年前に働いて怒られたことを思い出しては、怖くなります。
次働くところも同じように、それかそれ以上に怒られるんじゃないかと不安で怖いです。
どうすればいいんでしょうか？ >>498
怒られる嫌われることが恐ろしいという気持ちはわかります。
自分の体験からですが
過去にあったかもしれないが今は起きていないこと（怒られる嫌われる）に関して
考えるのはやめた方がいいです。
怒られることに恐れると仕事に積極的になれずに消極的な行動しかできなくなり、
余計に怒られてしまう事が増えます。
考えないようにするというのは難しいですが
不安になったときは
「今起きていない事を考えても仕方がない」と心の中で呟いて考えないように心がけてください
また怒られることに関して割り切って考えてください
働いたときには誰だって怒られますし、
怒る人も仕事上で怒ることもあれば単純に機嫌が悪くて八つ当たりで怒る理不尽な人もいます
怒る人も様々です、気にしていたら心が持ちません。
実際怒られてしまったら誰かに愚痴ったりしたら結構スッキリしますので
怒られてから考えてみましょう。 ・親から無意味に金を貰うのが気持ち悪くて、小遣いを渡されると拒否してしまいます
貰った方が得なのは頭では解っているのになぜでしょうか？
・人に好意を持たれると気持ち悪くて逃げてしまいます、なぜでしょうか？
ちなみに自閉症など孤立したがる障害は持ってません >>500
消極的になるというのはわかります。自分もおびえてしまって行動できないです。
怒られてから考える、わりきって考えるというのが難しいです。
次できなかったら、次だめっだたらと考えて怖くなってしまいます。
同じ失敗を世の中の人は許さないですから。 >>502
だったら厳密に言うとあなたは人が怖いのではなくて「同じ失敗を許さない風潮」が怖いのだろう
そうだとするなら比較的取り返しがつきやすい仕事を選ぶしかなぃ >>502
それが認知の歪みというものだと思います。
自分もそうでした。
急には考え方を変えることはできませんが
「考えないことが難しい・できない」と思っていても「今は考えても仕方ない」と
自分に言い聞かせるようにした方が良いです。
だんだんそういうふうに思えるようになってきます。
自分自身で自分を励ましてあげてください。
あと、仕事についてみると怒られることになれてくるので
経験を積むしかないと思います。
いつも同じ間違いを繰り返してる人もいるし
人間ってそんなもんなんだと妙な自信もわきます >>503
でも、実際に人に怒られるのが怖いのは事実です。
おっしゃるように、何回でもミスしてもいい職場ならいいでしょうけど、そんなとこ
ないですよ。
同じ失敗してしまうんじゃないか？という恐怖じゃなくて、次何か失敗すれば今回以上に
怒られてしまうんじゃないか？という恐怖があります。同じかどうかじゃなくて失敗そのもの
です。
>>504
前の経験でいうと、コンビニバイトで接客が暗くて注意された→次も暗かったら今以上に怒られる
かもしれない→怖い
という流れなんですけど、怖いを今考えてもしかたないに変えればいいんですか？
今もそうです。バイトの何年か後にした仕事なんですけど
仕事ができなくて怒鳴られて一ヶ月でやめました。その一ヶ月間のできなくて怒られたことを
思い出しては怖くなってしまいます。毎日です。
次の仕事も同じようなことになると思ってます。
コンビニバイトのことも思い出してます。
それを今考えても仕方ないと思うということですか？
わりきるということができないです。職場は違っても働くのは自分なんで連動してる
と思ってしまいます。 >>505
人に怒られたり怒鳴られたりが嫌とか怖いとかは普通の感覚だよ
そんなふうに感じる事は、別に否定する必要はない
あなたがやるべきは「怒られないためにはどうしたら」を考える事
もしかして考えてる？
だったらどうしてミスしてしまうの？ >>505
＞コンビニバイトで接客が暗くて注意された→次も暗かったら今以上に怒られる
＞かもしれない→怖い
＞という流れなんですけど、怖いを今考えてもしかたないに変えればいいんですか？
いや、そこは考えようよ
何の理由もなく怒られるとか、あなたに落ち度がないのに怒鳴られるとかなら別だけど
ちゃんと理由があって怒られてるんだから、そこを改善すればいいことだよね？
接客が暗くて注意されたなら、明るい接客をすれば怒られないわけだよね？
明るい接客をするためにどんなことをしたの？ 医師にSADやその他の精神病でも簡単な作業をして賃金が得られる、みたいなことは出来るところがあると聞いたのですがその名前を忘れてしまいました
分かる方いますか？ エゴグラムをやると全体が低くてACが一番高い図形になる性格を直したいです、どうしたらいいでしょうか？
ちなみにAが低くて生活がおぼつかないのでなんとかしたいです >>508
就労継続支援A型もしくはB型のことでしょう >>505
就労継続支援A型もしくはB型なら他の仕事よりも融通は効きます
施設見学の時に私は失敗を極度に怖がる性質がありますと相談してみては？ >>504
もういないかもしれないけど
怒られるのが怖いのよくわかります
その上でまた次同じことになって毎日怒られることが怖いのもよくわかります
で、怒られたことについて改善するより
改善できないと思い込んでいる、そしてまた怒られるかもしれない、怖い
そういう言う思考のループにはまり込んでしまっているんではないでしょうか？
自分もそうでしたので。違っていたらごめんなさい。
自分を否定され続ける（怒られるなど）と
自分に自信がなくなり怒られた出来事を改善する自信がなくなり
自分にはできない事と思い込んでしまう事があります。
ネガティブな思考のループにはまってしまうと
怒られた出来事を改善すること自体をまずできないと思い込んで恐れだけが頭でいっぱいになってしまいます。
なので、人に何度相談してもアドバイスを受け入れられない精神状態にもなってしまっているのではないでしょうか？
メンタルヘルス板に来ていらっしゃるので笑顔が出せる精神状態ではないかもしれないので
接客業はあきらめて無表情でもできる工場などに行くか
家族、あるいは自分を否定しない知人友人に笑顔（接客）の練習に付き合ってもらい自信をつける方が良いかと思います
すぐには無理かもしれませんが
怒られること自体ではなく自分を改善する（考えないようにする事や笑顔の練習など）勇気を出してください >>509
エゴグラムの質問も回答も、傾向は掴めるけど具体的ではないよね
ＡＣだけが高くて他が低いってことは、多分気が弱くて自己主張がしづらいキャラなんだろうけど
どのへんで自己主張できて、どのへんでできないのかはいろいろなんだよね
それに性格以外のスキルにも左右される
（仕事ですごく有能だったら、多少協調性がなくても問題視されなかったりとか
配偶者がフォローしてくれるおかげで社会性がなくても何とかなるとか
逆に配偶者だけには我儘言えなくて、普通に社会性あるのに自己主張できないとか）
だから「エゴグラムをもとに、性格を直したい」みたいな曖昧な表現じゃなく
「生活がこういう事情でおぼつかない」「性格のせいでこんな困ったことが起きてる、どうしたら」
みたいな具体的な内容にしたほうが、適切なアドバイスをもらえると思うよ >>509
だからその情報だけでは大雑把なレスしかできないな
・あれこれ心配し過ぎ、考え過ぎて、結果「もう何もしない！」みたいになりがちだから
落ち着いてひとつひとつ不安のもとを対処していこう
・遠慮しすぎてストレスためてしまいがちなので、
どこで遠慮したほうがいいか、しないほうがいいか、いちいち考えよう
「こういう場面ではこうすれば良い」というマニュアルを欲しがらず
「その相手」が何を考えているのか、何を望んでいるのかを考えよう、相手によって違うからね
・あれもできないこれもできない、ばかり考えず、出来る事は何かを考えて行動にうつそう
・自分の言いたいことを整理整頓して相手にわかりやすく話す訓練をしよう
こんなところかな 不安感がヤバイ時があって、その時はノートに今の気持ちを書いたりして落ち着いたりしてるんですが、
最近は書いたりしても運動しても落ち着かない時があって苦しいです
でも今は割と不安感は平気なのですが、集中できなかったり思考力が落ちてたりするなと感じてます
また不安になった時の為に今そこまで不安じゃなくても病院に行っても大丈夫でしょうか？ >>516
別に行っても良いけど、病院へ行きさえすれば不安でなくなるわけじゃないよ？
「いや、自分の気持ち的に、病院へ行くだけで違うから」というなら意味あるんだろうけど 対人恐怖のなおしかたを教えてうたわさい。40才です >>518
そもそもどうして他人が怖いのかな？
何かされそうで怖いの？
（レイプ経験のある女性が男性を怖がるみたいな「誰かが意味無く殴りかかって来そうで怖い」系）
それとも怒鳴られるのが怖い、失敗して叱られるのが怖い系？
もしくは「恥をかくのが極端に怖い」系？
（こんな事を言ったら笑われるのでは、おかしな人と思われるのではといつも考えてしまう） 質問遮ってすまん
ワイ鬱で引きこもってる大学3留なんだけど、明日から始まる新学期にどうにか出席するための方法ってないか知ってる人いませんか？ >>523
誰も何ともしてくれないので、自分で何とかしなくてはいけないと知ること
明日の服を決めて準備（靴も、下着も、靴下も）
明日の持ち物を揃える
大学までの交通機関と交通費を調べる
家を出る時間を決めて、そこから逆算して起床時刻を決める
その時刻に起きられるよう就寝する
知りあいに会ったら話す事を決めておく
「おはようございます」「今日からまたお世話になります」
「心配をおかけして申し訳ありません」このどれかで大抵何とかなる
（親しさの度合いで語尾や言い方は適当にくだいて）
他に話題が無くて困るなら天気の話が一番無難（涼しくなったねとか明日は雨降るらしいねとか） >>524
3留も引きこもってると知り合いもういないの(´・ω・`)
でも明日の準備して目覚ましかけるっていうのはやってみます。 >>525
補足
明日の天気予報はチェックした？もし雨が降りそうなら雨具の準備もね
それとここ数日で急に冷え込んでるよ
寒さ対策もしておこうね >>527
それじゃなくて、対人恐怖を矯正するための苦労 初めて書き込みます。もし板違いなら誘導お願いします。
最近になってから勉強に集中するすることが出来ず、
物覚えが悪くなってきました。
また、頭を使おうとすると、
靄がかかったような、これ以上働かない限界を感じると同時に
軽い頭痛も起きるようになりました。
さらに睡眠がうまく取れず寝付けないで明け方に寝るという日々が続いています。
それに以前よりも疲れが溜まりやすくなった気がします。
症状が出るようになったのは先月あたりからで、試験に落ちたショックを引きずっていると思っていたのですが、一向に改善しません。
どうしたらいいでしょうか。 >>529
まず体に問題がないかどうか調べる
（ただ健康診断に問題なければいい、じゃなく、頭痛の原因が何か、など
症状の原因として考えられる病気を調べてもらおう）
体が健康であることがハッキリしたら、次は生活習慣を見なおす
規則正しい生活をしてるか、栄養バランスは適切か、体重は標準の範囲におさまってるか
清潔な環境で過ごしてるか、飲酒喫煙してないか、など
明け方に寝てるとのことだけど、それで結局睡眠時間は何時間なんだろう？
睡眠は足りてて時間がズレてるだけ、ということはない？
あと年齢はいくつ？
もしかすると、いつまでも若いつもりで以前と同じ生活習慣を続けてることで
心身が付いてこなくなったのかも知れないよ？
たとえば以前と同じ睡眠時間で平気なつもりでいるから、徐々に必要な睡眠が不足してきたとか
以前は休日に朝から晩まで遊んで、疲労回復に使わなくても平気だったけど今は違う、など
そのへんはどうかな >>529
精神科や心療内科の医者にかかるなら、それら症状そのものよりも
症状によってどんな変化があるのかを伝えた方がいいよ
「勉強に集中できず」→「以前は1時間おきに10分程度の休憩で、4時間続けて勉強できたのに
今は30分経ったらもう休憩したくなり、結局1日2時間足らずしか勉強できません」
「物覚えが悪くなった」→「テストの点が〇点から〇点になりました」
「頭痛が起きるようになった」→「頭痛のせいで〇〇ができなくなり困っています」
など
あと「最近」じゃなく、具体的に何カ月前からなのかも正確にね >>530
23歳で身長176の体重78です。栄養バランスはあまり良くないと思います。
睡眠時間は6時間程度は確保するようにしてます。
現在大学4年のため時間に余裕があるため昼前まで睡眠を取ろうとしてます。喫煙、飲酒はしません。
普段は睡眠も23時前には寝て6時に起きることを心掛けていましたが、寝付けないです。 >>532
明け方に寝て、それから6時間睡眠とってれば、そりゃ寝付きが悪くなって当たり前
どんなに健康な人でも、昼まで寝てればそりゃあ夜に眠たくならないよ
朝は眠たくても起きる、夜は眠たくなくても布団に入って目を閉じること
寝室環境はどう？寝室にスマホ置いたり、ジャージやスウェットをパジャマ代わりにしてない？
飲酒喫煙しないのはいいことだけど、
食事が良くないとわかってるならちゃんとしたものを食べようね >>531
ありがとうございます。正確に伝えられるように気をつけます。 >>533
普段は寝る前にスマホを見ないようにしています。
パジャマは着ています。
無理に睡眠時間を確保するのは良くないのですね。食事も気をつけてみます。 >>535
寝る前だけじゃなく「寝室にスマホを置かない」
眠れなくて「今何時かな」と時計を見る代わりにスマホ画面を見てないか？
それやると目への光刺激で入眠を妨げる
中途覚醒した時も同様、再入眠を妨げる
寝室に置くのは時計機能オンリーの時計にしよう よし！今日は早めに寝て明日ひっさびさに大学顔出してみる！
正直講義がどの時間か覚えてないぞ！
おやすみ！ いただいたアドバイスを実行してみます。
もし改善しなかった時は病院に行くことも検討します。
相談に乗っていただきありがとうございました。 >>539
がんばえー
寝付けないならいっそ丸二日近く起きて無理やり早い時間に寝られるようにするのもよいぞ 統合失調症は100人に一人かかると言われる病気ですが、
有名人でこの病気にかかっているというのはほとんど聞きません
なぜですか？ >>510
たぶんそれなんだと思いますが、何とかセンターと言われた気がします 有名人や政治家は自己顕示欲が強く他人を平気で蹴落とせるから
ストレス耐性も高くストレスを受けにくい
そのため統失の発症要因であるストレスが低いため
発症も抑えられてる
また統失の5割はかなり若い時期に発症するといわれる
若い時期に発症した人は有名人になる才能があっても
あきらめてしまうため有名人には糖質は少ない 542
各自治体の委託してる地域（生活）活動支援センター
デイケア活動や作業所や相談業務をしてる 相談員を変える場合って役所でどんな手続きをすればいいの？
なるべく今の相談員とは顔を合わせずに変えたいんだけど
今俺が通ってる施設にいる相談員だから、相談しにくいことばかりで
第三者になってほしいんだよね >>548
思考を変えれば治る！対人恐怖症が克服できる7つのステップ
この記事の目次
1 １． 自覚する
2 ２． 無意識の原因を探る
3 ３． 気持ちを『楽』に持っていく
4 ４． 長所を見つける
5 ５． 見方を変えてみよう
6 ６． やりやすいことから始めよう
7 ７． 振り返って記録してみる
8 まとめ >>549
そうとうな歳のおっさんだけど、大丈夫ですかね？ 特に自覚があるわけでもなく生活に支障をきたすことはないのですが周囲から変わった人だと言われます
何かしらの障害があるのではと心配なのですが体調も良いし自覚症状がないので精神科でどう言って診断してもらうべきかわかりません
『変わった人だとよく言われる。特に自覚症状はないが、何か問題があるか心配なので障害がないか判断して欲しい』
こういって診断して貰えるものなのでしょうか？ 彼の女性関係が発端で食欲がなく1ヶ月ほど経ち
体重は38キロになってしまいました
求職中ですが抑鬱状態、希死念慮の日々で
毎日無気力で動くのがやっとです
このまま無理にでも仕事を探すのか一旦静養するのか
あるいはアルバイト等から社会復帰を目指すのか
最善策が見つかりません
相談相手もおらず、毎日毎日考えて1日が終わります
どなたか答えていただけないでしょうか。 >>547
誰か分からない？
今作業所に通ってて、そこのサビ管が俺の相談員なんだよね
だから作業所のことについて相談をしにくいんだ
人として嫌いってところもあるから相談員を変えたいんだが >>551
してもらえない
精神科の基本は「周囲に迷惑」か「困ってる事がある」かが判断基準だから
極端な事を言えば、あからさまに発達障害であっても
経済的に困らず、周囲にフォローしてもらえて生活にも困らないなら
その人は障害者でもないし精神病でもない
要するに、あなたは「少し変わっている」というだけの健常者だよ
たとえばその「変わってる」内容が、
異性に暴力をふるうとか、言葉の暴力で追いつめるとかの癖があり、
そういった「今後、配偶者に酷い事をしてしまいそうなのだが」といった
「今後困るであろう」明確なビジョンがあるなら、
認知のゆがみを矯正するためのカウンセリングなどが適応になるかも知れないけどね >>552
＞彼の女性関係が原因で
ここが一番の問題点だね
彼氏と別れたらいい、それが第三者の客観的な意見
その選択肢がないなら、まず「彼氏が何をしようが自分の健康を保持する能力」を身につけよう
毎日何もしないで1日が終わるなら、まずそこを直そう
規則正しい生活、まともな食生活、まともな身なり、まともな住環境、これらを立て直そう
そのために時間が必要ならそれが療養期間というやつだよ
求職中とか言うけど、どうせ履歴書も書いてないしハロワに出向いてもいないんでしょ？
生活が立て直せたら普通に就職だけど、アルバイトから始めた方がよさげだね
すぐに心身がぐらぐらしそうだし、いきなりフルタイムはプレッシャーきついと思う
残業なしとか週4日勤務とか、そういうレベルから始めてみてはどうだろう
そうやってバイトをこなしても体重がキープできるようになれば就職活動すればいい
あと、どの段階においても「彼の行動言動」にいちいち振り回されない事
でないと今後何年経っても同じ事繰り返すよ
もっと自分と言うものをしっかり持つ事、自分の頭で考える事
体をまともにしたら、そこんとこよく考えようね
体が不健康だと、考え方も不健康になるから
今は何も考えず、体を健康にする事だけ考えよう
繰り返すけど彼の事は考えない事、考えても無駄だから カブトガニの、血液が、カブトガニから、とられる、その、場合
カブトガニは、その時、当人の、意思による、善意の、献血では、なく、ただの、搾取の様な、暴力を、受けている、だけの、様に、感じて、いる
カブトガニが、可哀想で、不憫で、ならない、その様な、人間の、身勝手な、横暴による、暴力行為から、カブトガニを、救いだすには、どうすれば、いいのか？
献血ルームで、人間が、献血を、する様に、カブトガニの献血ルームでの、待遇を、今後、よくする、ことは、何故、出来ない？気持ちの、良い、catch & release を心がけたい、ものだ、人の、行く、べき、道と、しては、だが
また、変な、血液採取の、機械に、繋がれた、カブトガニを、今後、どう、助けて、いけば、良いのか？
命の、大事さや、その、平等さ、尊重や、尊敬に、および、全ての、生き物に、ある、べきだ >>550
年齢は関係ないよ
ものの考え方を変えようってだけの内容だから >>554
ありがとうございます
生活上困ることが一つもないと受診不可なのですね
生活では困っていないので控えます 軽いうつ状態でドリンク剤に頼ってしまいます
１日にモンスターエナジー４本飲むのがデフォルトな状態
他に何か代替案はないでしょうか？ >>559
その「軽いうつ状態」は、エナジードリンクを飲んで軽快するの？
だったら飲めばいいんじゃないの？4本をイッキ飲みしてるわけじゃないでしょ
鬱状態が何も変わらないのに1日4本飲むのがやめられない！
と言うんだったら問題だけど >>560
濃いコーヒーでカフェイン摂ってブドウ糖では動けないから
多分プラセボだと思います
色々薬飲んでるのとパブロンにも依存しているので
肝臓？への負担が気になってしまってて……
金銭面での負担も大きいのでやめたいんです…… 仕事でミスをしました
謝っても死んだも許されるミスではなく、責任を取れと言われました
どうすればいいですか >>561
じゃあ別のものを飲めばいい
ハーブティーとかほうじ茶とか、いろいろ調べて
精神安定に効きそう（と、あなたが思える）ものをチョイスして
毎日4杯飲めばいい
あなたがそうと思わないと意味無いので、いろいろ調べてみて >>563
ハーブティーは盲点でした！
検索して会いそうなもの探してみます
ありがとうございます！！！ 私は、長年に渡り理不尽ないじめに合い続けたせいか毎日「鬱」で悩んでいます
いじめがなくなった今でもいじめの恐怖心で押しつぶされそうです
毎日意識 しないようにしても、恐怖心で他人に凶暴になったり
自己反省を繰り返しています
特に会社が休みの日の次の日は恐怖心で押しつぶされそうです
誰か助けて下さい
本当に毎日がきついです
直したい、もしくは気持ちが和らぐ方法が知りたい 初めて書き込みます。自分語りになってしまいますが押しつぶされそうで書き込みさせていただきます。
彼氏の携帯の中身が気になって気になって、
ばれて何度も大喧嘩に発展しているのに盗み見てしまい、治りません。
そして盗み見た時に男にまだ繋がってる女がいてて激昂してしまい
女に嫌がらせを続けてしまっていて、
酔った勢いで某掲示板に情報を書き込みまでしてしまいその女は他の人たちから攻撃を受けるようになってしまい大事になっています。
彼氏に対してその女からの電話での連絡があり発覚しました。
私自身、いじめを受けた経験があるのになぜ、他人を傷つける行為をしているかわかりません。
もう男のことが好きでもないのに執着が止まりません。執着と自責の念で沈み込んでいます。
どうしたらこの執着癖が治るのでしょうか
感情の起伏もかなり大きく、あらゆることに判断力がなく、毎日自分を責めて眠ってばかりです。
心療内科などには今までかかったことがないのですが、一度診てもらった方がいいのでしょうか？ >>566
職場飲み込まれ人間関係に
ストレスやいじめはないですか。
恐怖心がどんなときに湧いてくるのか、
引き金を把握する。
引き金がわかったら、その状況を避ける。
攻撃的になるパターンを把握する。
安全な場所、安心な人のイメージを頭の中に持ち、恐怖心が出てきたら、安心な場所をおもいえがく。
恐怖心が湧いてきても、恐怖心に飲み込まれず、自分を客観的にみて、
あ、いま恐怖心が湧いてきてるなとだけ把握する。
自分は、いわゆるマインドフルネスをやることで、恐怖心から距離をおけるようになった。 母親に家から追い出されて不安
初めて作業所に行くのが不安
なんのスキルもないのに戦えと強要されてるのが不安
せめて何か資格取らせてくれればよかったのに・・・ 障害手帳って本人以外が代理で作ることもできるみたいですが
本人が同意してない場合は、どちらの意向を尊重されるのでしょうか？ >>566
自己反省とあるけど、どんな反省をしてるのかな
もしかして「ああ今日も悪いことをしてしまった」「ああ酷い事を言ってしまった」「攻撃的になってしまった」
で終わってるんじゃないかな
「今日のこの場面ではこう言うべきだった」「この言い方でなくこう言い換えれば良かったのでは」
「攻撃的にならないためにはどうすれば良いか」
というふうに「次はどうすれば」を考えないと何度でも同じ事を繰り返すと思うよ >>566
失礼だけど、あなたは自分のことしか考えてないんじゃないかな
「いじめられたらどうしよう」「怖い怖い」「鬱だ恐怖だ」
全部自分のことだけだよね
周囲の人の気持ちを考えてみてはどうかな
他人の気持ちがわかれば、対処の仕方も配慮の仕方もわかってくるから
怖くなくなるよ
あなたは他人の気持ちがわからないから恐怖感が消えないんだと思うよ ここ１年ほど無職で親に仕送りをもらっているのですが
全く足りておらず借金が増える一方です
そろそろカード３枚限度額行くのですが
親に相談するか自己破産か風俗かで悩んでいます
まだ就労許可は下りておりませんが
キャバクラなら過去の経験からして
多少はできそうな気がしてます
どうするのがベストでしょうか？ 借金する前にナマポへ頼ればよかったのに…
借金している以上ナマポは無理なはずだから詰んだな
自己破産してからの風俗で稼ぎ生活費を貯めるでいいんじゃない？ >>574
風俗じゃない仕事はできないの？
あと親はその借金のことを知ってるの？
もし親に経済的な余裕があるなら、その借金をまず払ってもらって
あなたが親に借金を返すという形にしたほうが良い >>575
生活保護は親が嫌がり
仕送りはしてくれているのですが
家賃光熱費医療費を引いたら生活できる額でなかったんですが
親があまり精神病に理解がないので
気楽なニートしてないで働けと言われそうで
仕送りを増やしてくれと言えないうちに借金が膨らみました
>>576
短時間でお金を稼げるならキャバクラかなあ、と
あと日内変動があって夜が一番元気なんです
親は借金のことは知らないと思います
働いてた時は高給取りだった筈なんですが
現時点での資力はわかりません
生活費以外にも趣味のものを買ったりもしていたので
借金していることを打ち明けにくいです >>577
どうして「短期間」でないといけないの？
その限度額というのがいくらかわからないけど
月に手取りどれくらい稼がないと「借金を増やさずに返して行く」ことができないんだろうか？
そして月にいくらずつ返せば、何カ月で借金を返せるんだろうか？
そういう見通しは立ててる？ >>578
その日暮らしにも困っているので日払いがありがたいのです
月に５万ほどあればスムーズに返済できます
キャバクラでしたら週１勤務で月４、５万稼げるので考えてます
今の体力では家事をしながら働けるのは週１、２位だと思うので
身体が慣れてきたら出勤回数を増やすつもりではいます 家の中のものを急に売り払いはじめたり、持ち物が少なくなりはじめた、そんな以前とは違った行動する、自殺計画らしい人物の家を特定したい、どうしたら良い？ >>579
親に全てうちあけて自分は誰かの助けがないと生きていけないことを伝えて、それを親がどう思うかだよね
ちなみに一月当たりの生活費はいくら？まさか20万とかはいかないよね？ >>580
それが本当だとして、さらに住所を特定できたとして、あなたに何かができる確信はあるのですか？ >>582
やっぱり打ち明けるしかないですかね……
仕送りは家賃含め10万です 企業って障害者枠で人を採用さえすれば
補助金をもらえるのですか？
貰える際の条件とかあるのでしょうか >>585
当然あるよ。
障碍者雇用でぐぐれ。
企業は利益なしに障碍者は雇用しない。
中でも精神障碍者は疎まれるので採用はなかなか難しい。 昔から気分の浮き沈みが激しく、最近になって異常に気分が沈み、涙が止まらなくなって過呼吸になり無気力になりました。
どうにかしたいと思い心療内科へ通院中です。
診断では軽度のうつと言われました。
カウンセリングと薬で治療中ですが、精神科の方にも詳しく診断してもらった方がいいのでしょうか？
統合失調症などは心療内科では調べられなさそうなので…。
また精神科は大学病院の方がいいのでしょうか？
できるだけ早く元気になりたいです。この辛い状況に焦っています。
回答よろしくお願いします。 566です。
>>568様ありがとうございます
職場に以前いじめがありました
それから恐怖心と怒りで余計に凶暴化してしまいました
マインドフルネスですか、意識してやってみたいと思います
>>572様ありがとうございます
自分がしている自己反省は一瞬自分の感情にコントロールできない時に
無意識に人を傷つけてしまっていないか
なんでこんなことで怒ってしまったのかなどを反省しています
確かに何度も同じことを繰り返しています
>>573様ありがとうございます
確かに自分のことしか考えていませんでした
反省します、ありがとうございます >>584
10万もあれば物凄く特殊な事情がない限り都内でもプラマイゼロにはできるかと >>585
障害者を雇おうとするくせに社内のご意見番を説得しきれてない会社はけっこうあって、そういうところだと社内ニートみたいな扱いされますよ 妊娠希望している。半年前から減薬。ﾃﾞﾊﾟｹﾝRからメイラックスに変わった。
1錠の半分を朝夕服用中。主治医曰く何度も聞いたがメイラックスは妊娠に問題ないとのこと。まだ断薬ははやいとのこと。だかネットや本で調べると危険な薬のようで不安です。そんなに待てないし、どうしたらよいのやら。 >>591
大学病院のセカンドオピニオン外来で相談。
または、減薬、栄養指導、漢方などにより治療に強いメンタルクリニックにいってみる。 >>591
あなたの診断が何かわからないから
適正かわからないけど
オーソモレキュラー療法って食事とサプリで
うつやパニックみたいなメンタル不調をなおすやり方があるから
病院検索してみたら。 ありがとうございます。セカンドオピニオンや、教えたもらったワード検索します >>593
軽躁とのことで、双極性Ⅱ型という診断がでていますが、主治医曰く、いずれは薬を飲まなくても大丈夫だろうとのことです 昔からの付き合いの友人が、SNSで私に見えるように私の悪口を書く上に、会ってもこちらを見下すようなことばかり言うので絶縁しました
(悪口を言われると言うのは被害妄想ではありません)
そしたら友人は最近私に関する話をSNSでするようになりました(私が好きだったバンドの話をしたり、私との思い出を話したり)
これはどういう心境なのでしょうか？
友人は周りの人間を全員見下しているような性格で、私のことが対等に好きと言うことはあまり無い気がします >>596
いなくなったから寂しくなっただけ。
離れているからよくみえる。
直接話さないから、自分のイメージの中で
自分の好きなように思いえがいて
思い出を美化して浸っている。
イメージの中のあなたは、反論しないし
思い通りだからストレスない。 なんとか寛解して復職出来たんですが仕事辛くてぶり返しそうです
再発を抑える方法を教えて頂けませんか、、 >>598
とにかく「身体の健康」を維持すること
メンタルが辛いからと言って、まともな食事をしないとか、夜更かししてネットしちゃうとか
掃除洗濯をしない、薬を余分に飲む、飲酒喫煙する、
みたいな生活してると体にも負担がかかって辛さの種類が増える
そして「身体がツライ→メンタル辛い」と容易に移行する
メンタルの辛さは「波」がある
暫く辛くてもやがてマシになる
ところがそのマシになる前に体を壊してしまうと、
体の症状がメンタルの盛り返しに歯止めをかけちゃうのでマシになってくれない
ここが「復職してちょっと落ち込むと盛り返せない」原因
だからとにかく「体を大事にしてメンタルがマシになるのを待つ」こと >>598
仕事の何が辛いんですか。
それによって対処がかわると思います 自分の今通ってる心療内科の主治医は異常な程の薬嫌いです 変えるべきでしょうか？
自分はアスペルガー症候群です それに加えてADHDです
(先生には注意障害としか診断されてないがじっとしてられないし多動もあると思う ていうか普通にADHDだと思う 先生の言う事は信用出来ない)
まず自分としては、薬でADHDを治し、それと並行してじっくりとアスペの治療をすべきだ...と思ってるんですが
先生は超がつくほどの薬嫌いで コンサータを処方してくれません
あなたは薬に頼るくせがあるし依存症になる可能性がある、との事で...
自分はADHDのせいでじっとしてられないし集中も出来ないのです だからコンビニバイトもじっとしてられなくてクビになったし勉強出来なくて受験も落ちました
健常者が薬でチートするんだとか言ってコンサータを出せとか言うならそりゃ拒否するのは分かりますよ
しかし実際に障害があって、人生が変わるほどの実害が出てる人間が薬が欲しいと言っても拒否するってここまでいくといくらなんでも異常じゃないですかね？
しかも先生は僕が注意障害、ADHDである事を知ってながら何故かそれを僕に教えませんでした
なんで僕は勉強出来ないんですか？と聞いても分からない、としか答えてくれないのです
おかげで自分は 何故自分はじっと出来ないし集中出来ないのだ！？とずっと苦しむハメになったのです
先生が書いてくれた自立支援の申請書を読んでたら注意障害と書かれておりそこで偶然知ったのです
僕の勝手な推測ですが、多分それを伝えたらじゃあ薬を出してください という事になるので伝えなかったのかな、と...もう本当にここまでくると... ていうか、先生はまずアスペの治療を数年かけて行い落ち着いてから薬を投与しようかな、と考えています
しかし今自分は19(今月の27で20になる)でとても大事な時期です
1日1日が惜しいのに何をそんなノー天気な事を言ってるんだ...って感じです
とにかく先生は自分がじっと出来ない、集中出来ない事をそんなたいした事だと考えていないのです
このような自分の主治医に対して皆さんはどう思いますか？
正直自分は完全に医者選びをミスったと思っています
すぐにコンサータを出してくれた医者なら今年大学生になってたかもしれないのに...！とすら思います
今すぐでも別の医者に変えたい気分です
皆さんはこの主治医に対してどう思いますか？そして自分はどうするべきだと思いますか？
教えてください お願いします >>602
コンサータくれくれ言う患者には出さないと思いますよ
あと、大人のADHDなんかは行動訓練や認知療法が治療の中心になってくるので、薬飲んで何とかなると思わない方がいいですよ >>602
そこまで不信感があるなら、医者かえたら？
それと、ほんとにADHDなのか診断うけに言ったら？
しかし、コンサータにすごくこだわってますね。そんなにこだわってたら、医者も依存するんじゃないかと心配になるかもね。 598です、人間関係とこれからさらにひどくなるであろう
長時間労働に困って悩んでます 毎日毎日、恐怖感や失望感が襲ってきて精神的につらい
直さないととわかっていてもなかなか直らない
本当にきついです >>608
認知行動療法おすすめ
いろんな本がでてるし、試してみ？ >>597
了解しました。直接会ってないから思い出が美化されているだけなんですね
また直接会ったら相手もまた私の悪口を言うんでしょうね いま顔を切りたくて堪りません
登山用ナイフをいま手にしているのですが
真横にスーっと骨が当たるまで引き切りたいです
皆さん自傷をどうやって抑えていますか
どうか教えて http://ameblo.jp/saryi6730/entry-12285382858.html
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http://dotup.org/uploda/dotup.org1356485.jpg 精神病が悪化してきたようなんだけど何の病気か推測できる人いるかな？
数年前は何も考えず単純作業に集中できたんだけど
最近は何をやるにも熱中することが出来なくなり長時間の集中ができなくなった
今は別の作業所で単純作業をしているんだけど
やりがいが感じられないし人との付き合いが億劫になり、行かなくなってきた
毎月面談があるんだけどその時に職員からグチグチ言われたり家族と一緒にいても
「悪意」のようなものを感じて他人といるだけでストレスになるんだよね
前は特定の個人だけにイラついていたんだけど、最近は他人ってだけでストレスなんだ ちなみに今の症状は自閉症で、知能はそこまで低いわけではないんだけど
他人とのコミュニケーションに著しい問題があるってかんじ
人と会話するのもストレスなのかもしれんな
もういないもの扱いされた方がどれだけ楽か >>615
悪化してきたと感じるなら、5ｃｈでレスしていないでサッサと病院に行きなよ。
ここには医師はいないし、あなたの病状を正しく診断して治療ができるのはリアル医師だけだよ。
そもそもあなたは何の精神病かすら、書いていないでしょ。 >>617
病院は足もないし一人で行けないからね
行くとしたら親と一緒に行くことになるけど、そうなると家のことで相談しにくいじゃん
まあそれは診察室に入ってくるなっていえば済む話だけどそういうとこでも無駄にしゃべりたくない
治療してほしいというか何の病気か知りたいんだよね
>>1にもかいてあるけど、ここにいる人たちは病気のプロではないってことは知ってるから
適当でもいいから例えばこんな病気がある程度に知りたいんだよ
今の症状の悪化なのか、別の精神病を併発してしまったのかくらいは知りたくて 警察に嫌がらせをしたら、警察が怒り
精神科医が症状を捏造し強制病院に強制入院させられた。
精神病院に強制入院させられたら
適正な精神医医療を外部から監査する精神医療審査会というところに退院請求ができる。
僕は退院請求して外部の精神科医の診察を受けたが、その精神科医も症状を捏造し
精神医療審査会も、人を不当に身柄を拘束するという犯罪に加担した。
精神医療審査会の作成した文書
「あなたの病気の症状に基づく現実的でないお考えが多く見られ
今回の入院に至った症状についても消失してないと思います。
今後、御自身の病気の治療に対する理解を深め、症状の安定に向けて
主治医、医療スタッフ等と十分相談しながら治療に専念してください。」
↑
僕宛てになっているが入院中にこんな文書は見せられなかった。
僕が「”心の病気に基づく現実でないお考え”って具体的に僕のどういう訴えですか？」
と質問したら、症状を捏造しているのが分るから僕本人に見せなかったのだろう。
強制入院に関する法は人権に配慮した法律で、悪用を避けるため様々な定めがあり
そのためこの法を権力が悪用するためには大量の偽造文書が必要。
退院後「強制入院は不当」と裁判を起こしたら
被告は大量の偽造文書を裁判所に提出して「強制入院は正当」と反論。
僕は偽造文書と法的に立証できず敗訴。
（被告は最終口頭弁論で偽造文書を裁判所に提出）
地元から離れた高裁にまで行く交通費が鬱なので控訴しなかった。 >>615・>>616・>>618
＞今の症状の悪化なのか、別の精神病を併発してしまったのかくらいは知りたくて
それはここじゃわからないし、主治医に言っても明確に判別できるかどうかわからないよ
集中力が落ちるとか、人づきあいが億劫になる、なんてのは健常者でもよくあることだし
ものすごくいろんな原因があり得る
検査したって「これが原因」と判明するものもでない
たとえとしては極端だけど、失恋とか親しい人の死とか、世界のバッドニュースなんかでもあり得る
それと、体調不良でもあり得るよ、風邪気味とか、遊び過ぎとか
だから、まずは体の健康を見なおしてみてはどうかな
最近体重が増減してないかとか（もししてたら食事の内容を見なおしてみよう）
季節の変わり目だけど、体調をくずしてないか、温度に適した服装をしてるか
疲労をためてないか、など
思い当たる事が無いなら、とりあえず「一般で言う健康的な生活」をしてみよう
早寝早起きして栄養バランスの良い食事して規則正しい生活をする、ってやつね
あと健康診断は受けてる？異常ないかな？ >>615
＞やりがいが感じられないし人との付き合いが億劫になり
これはいつから？
それ以前は作業所の作業にやりがいを感じてたし
人との付き合いが億劫ではなかった、というなら
鬱っぽい症状が出てるのかも知れない
でも、もともと人付き合いは好きではなかったし、やりがいも特になかった
と言うなら、単に作業が嫌になったか飽きただけじゃないかな
普通の人はやりがいがなくても嫌になっても、やるべき事はやるものだけど
あなたの場合は仕事でも勉強でもなく「作業」だし、
生活かかってるわけでもなく大した責任もないから放りだせるしサボれる
そう言う「立場」の違いというだけじゃないかな こんばんにゃ(=^ェ^=)
お久しぶりですにゃ
毎日、相談に時間を使い頭が下がるにゃ
勉強がはかどらないですにゃ
助けてにゃ >>622
どうしてはかどらないの？
スケジュール決めてそのとおりにやるんじゃなかったの？
ついついネット覗いてしまうなら、図書館とか喫茶店とかファーストフード店とか
長居出来る所にスマホ持たないで行くとかしたら？ いらいらと不安感が抑えきれない
つらいし疲れる、直したいんです。
本当につらいんですどうしたらいいんでしょうか？ >>624
何かに集中する事
英語の勉強でもいいし、ゲームでもいいし、パズルでもいい
何かすること
イライラする事の原因は、暇があること、何もしてないこと、だからね 今まで出会ってきた嫌な奴を思い出して
バイト中でも何をやっていてもイライラして不安になります、どうしたらいいでしょうか？
私はADHDとASD併発しているのですが、関係あるのでしょうか？ >>626
嫌なことを紙に書き出して、燃やす。
馬鹿みたいだけど、区切りがつけやすくなる。
書き残して何度も読み返すと
記憶が強化されて逆効果だからね。 最近寝ても眠くて寝起き頭も重く回らなく辛いんですがやはりこれは寝不足が原因でしょうか？
どうすればいいですか 筋トレやると翌日から改善されるよ。騙されたと思ってやってみて
短時間じゃダメだよ。半日くらいだよ。 >>629
それだけじゃ寝不足かどうかの判断はできないよ
風邪引いたって、栄養失調だって、太り過ぎだってそんなふうになるよ
失恋や恋煩い、過労とか人間関係のストレスでそうなる人も居る
まず生活習慣をみなおして、体調とメンタルとを整えてみては？
それでやっぱり寝不足しか考えられないのなら、一般的な寝不足対策をしてみよう
寝室環境を整えるとか（清潔にする、シーツや枕カバーをまめに洗濯する、寝室にスマホを置かない）
日中に運動する、もしくは頭を使う、など 今月お金が無くて明日のカウンセリングにも行けません、どうしたらいいでしょうか？
ちなみに手帳は3級を持っているのですが、何か支援は無いでしょうか？ ３連休予定が何もなくて、金も趣味も無くて引きこもってますが、死にたくなりました。どうしたらいいですか？ >>632
カウンセリングは実費だから、手帳の有無による優遇はないですよね。
カウンセリングの先生に相談してみては？ >>633
家事やれば？
掃除とか料理とか、シーツ類とかの大物を洗濯するとか ADHDでASD併発で世間知らずなのですが
ニュースアプリで政治、経済関連のニュースを見てもほとんど意味が解りません
政治、経済あたりのニュースを理解できるようになるにはどうしたらいいでしょうか？ >>637
わからない単語ひとつひとつを検索して調べる
それぞれの単語の意味と歴史と社会背景がわかれば理解できるようになるよ
大事なのは、「こういうふうにすれば理解できるよ」みたいなマニュアルを欲しがらない事
いきなり今日すぐに理解できるようになろうとしないことだね
バックボーンとしての知識の量を蓄える事が先 仕事に対してうつ病気味で病院行きますが
排尿恐怖症になってから15年以上やし初めて言ってみようと思います
人生半ばで道程なのは言わんでいいかな、しかし診断はどういう流れなのかな >>639
「鬱気味」とか「排尿恐怖症」とか自分から言うのはＮＧだよ
せめて「〇カ月前から仕事に対してこれこれこういう気持ちになってしまい、
こういう症状が出て来て、内科受診したけど何もなくて、もしかして鬱病じゃないかと思って受診に来ました」
みたいに言おう
ところで排尿恐怖症って何？ >>639
もう診察予約はとったの？
まだだったら、予約の段階で症状を聞かれるかも知れないから
戸惑わないよう心の準備をしておこう
診断は、されないことも多いよ
大事なのは症状を何とかする事なので、そっちがメイン
「はっきりしないけど、抗うつ剤を処方しましょう、薬が効いたら鬱だったってこと
みたいなやり方もある
だから「何をどうしたいのか」は自分で決めておこう
それを目的に受診するのであって「ハッキリ診断してもらうため」に受診するのではないよ
そこんとこ認識しておこうね 子供の頃から私や母の悪口ばかり言ってくる祖母が最近ボケてきたのですが、気が済む復讐の方法は無いでしょうか？
ボケてきたので何があってもすぐに忘れそうだし、体力的にも勝てると思います
今までのことを振り返ると何か仕返ししないと気が済みません >>642
ボケてしまったらもう何したって気は済まないよ
だって相手は何も理解してないんだから
言い負かしたって、相手がそれを理解しなかったら意味ないでしょ
ボケる前に言葉と腕力とで思い知らせてやれば良かったのに
まあどうしてもと言うなら、今の祖母さんが何を望んでるかを把握して
その真逆をいくことだね
家族と一緒にいることが祖母さんの幸せなら、
遠方で面会に行きづらい老人ホームか施設に入れるよう画策するとか
美味しいものを食べたがるなら、食べ物を制限してやるとか
テレビを見たがるなら、部屋に入るたびにテレビを消したりリモコンを隠すとか >>640
なるほどそうなのですね、どうしたいかですよね
項目ごとのチェックシートでもやるのかと思いました
排尿恐怖症は誰か人がいると小便できない、いつも個室でしていますね
>>641
言葉で言うの苦手だから伝わるか、本当のところ自閉気味な性格を直したいなとずっと思っていました
色々と善処してみます。 鬱の症状があるのですが通院した事は無く、その手の薬を飲んだ事がありません。
会社に行くのが辛い時、人に会うのが辛い時、薬を飲むと楽になれるのでしょうか？ >>645
薬飲んでも楽にならないよ
感覚鈍くなるだけで、その鈍くなってる間に自分の考え方や身体の不調を治していくだけ
生活に支障出てるわけじゃなさそうなので薬は飲まないに越した事はないですよ 自分の口に銃口を突っ込んで引き金を引くイメージが頭に浮かびます
だめだと思ってもやめられません
一応今は精神科に通院しており薬を飲んでいますが、これは何らかの症状と判断していいでしょうか？
お医者さんに言うべきですか？
恥ずかしいのでいつも言うのを躊躇ってしまって…
ちなみに自殺願望はあります(その日の調子の良し悪しによりますが) >>648
自殺願望でしょう
希死念慮は死ななきゃいけないとか脅迫観念に近いものがあるし >>648
希死念慮だね。
考え方によってはそんなに悪い事ではないかも。
多分、現時点では脳内で自殺をする事によってリアルで自殺を免れていると思うよ。
次の診察で話した方がいいよ。
薬が増えるかもしれないけど。
自殺のイメージが脳内に沸いたら、下手に否定しない方がいいよ。
否定すればする程、考えてしまう事になる。
引き金を引くイメージが出たら、「悪い状況の現在の自分を殺して、新たに生まれ変わろうとしているんだな。」と思えばいい。
私の場合は否定せずに前向きにとらえたら、自殺のイメージが消えたよ。 コミュ障気味なのを前提に、質問お願いします。。
ひとりっ子&家庭内不和で、家では会話無し、外にも親しい友人がいない、
そんな生活が中高大＋3年で10年以上続いています。
３年前に就職しましが、やりたい仕事とはほど遠く暗い仕事、
またコミュ障もあって上司同僚と打ちとけられません。
職場では、天気の話くらいしか、雑談ありません。
そして最近、生活に支障をきたしはじめてます。
衣服に興味失い、飲食もどうでもよく、部屋も散らかり放題。
職場ではのミスの多さが深刻です。
作成書類には誤記がボロボロ(日程すら)、物覚えも悪く、物忘れも激しいです。
全て、モチベーションの低さが原因かと思います。
そして、それが社会人になって、日に日に低下しているのを感じます。
これって、鬱的なものなのでしょうか？
薬むなり対策して、アゲアゲになることはできるのでしょうか？ >>651
日常生活に支障があるなら精神科へ。
ただし、アゲアゲになる薬はない。
それは違法ドラッグのみ。
今よりは日常生活がマシになる程度の薬は処方してもらえるので
精神科で相談した方がいい。
ただし、精神科に通院しても自分の意思で変えようと思わない限り何も変わらない。
コミュ障の性格もそのままなら、薬で対処療法をしても薬を飲み続けるだけになるかもしれない。
精神科は自分を変えるきっかけ作りだと思って行けばいい。 >>651
モチベーションと、正確さは別問題。
モチベーションが低くてもミスを減らすことは可能です。
むしろ、モチベーションが低くても
パフォーマンスを落とさない準備をするとよいですよ。
忘れがちなことを付箋にメモして
目の前に貼って、せめてミスを減らす準備を。
薬でアゲアゲになっても会話が上手になるわけではありません。
職場は仕事する場所と割り切るのも必要と思います。
やりたい仕事というものが、本当にあるなら、
その仕事をするための準備や活動は積極的にできませんか。 質問失礼します。
5年くらいかけてゆっくりゆっくり鬱になる場合はありますか？
中高生の頃いまよりつらく自傷行為などをしていました。原因は思い出せませんが思春期などの年齢特有なものだと思います。
今思うと…程度ですが食や人に対する欲求などこの頃から少しずつ低下していったように思います。
しかしそういう年頃のものなら大人になれば落ち着くだろうと病院にもいかず耐えて社会人になりました。趣味や好きなものは少ないですが、それなりに楽しめていました。原因のない辛さがデフォルトになりました。
最近は仕事に集中できなくなり、仕事中に涙が出てくることがあるので病院に行く案件なのかと思いましたが特にショックな出来事がないのと、元から鬱々としていたのでこういう性格なのではないか、甘えではないかと思っています。
仕事自体は人間関係も良好で会社に行くと胃が痛いなどはありません。ただ仕事効率が落ちて申し訳ないので辞めるか死ぬかしたいと常に考えています。
楽しいことはできると思いますが、そもそも何が楽しいことなのか分からなくなってきました。休日は寝ています。将来やりたいことも欲しいものもありません。
友達は毎回つくれましたが、卒業するとすぐ疎遠になる感じです。広く浅くという感じでしょうか、とりあえず明るく振舞っておけば浮くこともなく人に好かれるのでそこそこ上手く過ごせていたと思います。社会人になったいまプライベートで遊ぶような友人は0です。
収集つかなくなってきたのでまとめます。現状生活に支障が出てきたが元から鬱々としていたので元気な頃との比較ができず甘えとの区別がつかない。
自殺念慮、自傷行為など有。
集中力、やる気、喜怒哀楽など感情の低下。
何がつらいのか分からない。
以上のことが5年ほどかけながらある場合うつの可能性があるかどうかです。お願いします。 最近生活リズムが乱れなかなか布団に入っても寝付けずどんどん寝る時間と起きる時間が遅くなっているんで何とか手を打ちたいんですがどうすればいいでしょうか？今は大丈夫なものの完全な昼夜逆転生活になれば確実に具合が悪くなると思います… >>654
多分あなたの中で結論は出ているのでは？
何処の馬の骨かもわからない連中のお墨付きに何か意味があるのですか？ >>651
ミスの多さが深刻なら天気の話以外を話そうとしても冷たくあしらわれてしまうでしょうね >>655
起きる時間決めてゴミ出しでもなんでもいいから必ずやる事
そして、日中は家事でもゲームでもなんでもいいので起きて活動する事
寝る時間より起きる時間決めた方が楽にリズム作れるよ >>649
>>650
レスありがとうございます。
希死念慮ですか。やはり話した方がいいですね。次回の診察で言ってみます。
もしかして統合失調症…？と不安だったのですが、ちょっと安心しました。
>>650さんのアドバイス通り無闇に否定しないようにしてみます。 >>655
眠たくても起きること
寝付いた時間が遅いからって、そのぶん起きる時間を遅くしてれば
その夜の寝付きが悪くなるのは当然でしょ
健康な人だって、寝坊し過ぎればその夜は眠りにくくなるよ
＞どんどん寝る時間と起きる時間が遅くなっているんで
つまり昼間に仕事や勉強してない生活なんでしょ？
寝不足で日中ずっとぼーっとしてても良いからとにかく体を起こしておきなよ
そして夜は眠たくなくても布団に横になって目を閉じること
「眠たくなるまでスマホ」とか厳禁
って言うか寝室にスマホ置くのは睡眠の妨げ以外の何でもないよ >>654
鬱と「鬱っぽい性格」の境目はとても曖昧なんだよ
グレーゾーンがあって、あなたがいつそのゾーンを越えたかはわからないけど
とりあえず今のあなたは鬱であると思う
集中力、やる気、喜怒哀楽など感情の低下は健常者でもあるけど
ただの性格で自傷行為はしないからね
だからその「困った事」を何とかするために精神科受診するのはアリだと思うよ
でもその「感情の低下」とあるけど、いつから「低下」してきたの？
もしもともと感情の起伏が少なくて、何事にも興味や欲求が薄く、友人も欲しいと思わない性格なら
それは受診しても変わらないよ
「何がつらいのかわからない」とあるけど「何をどうしたいのか」は整理して受診しないと
医者もどうしたらいいかわからないよ
「明るくて多趣味でやる気のあふれる性格になりたい」とか無理だし >>651
それはモチベーションの薄さやコミュ障や家庭内不和のせいじゃないよ
あなたの「責任感のなさ」が原因
どんなにやる気がなく、モチベーションが薄く、したくない仕事だとしても
社会人としての責任感をきっちり持ってれば、ミスはしないし、しても繰り返さない
物忘れが激しいなら「忘れても思い出す手段」を考えればいい（決まった書式でメモるなど）
誤記をしても、責任感があれば見直して訂正できるよ
上司同僚と打ち解けられなくても、仕事をきちんとこなそうとすれば
必要な会話だけはできるよ、コミュ障を言いわけに使うんじゃない
社会人としてまっとうにやっていこうと思えば
衣服に興味がなくても「人前に出て恥ずかしくない身なり」はできるしマナーの知識も得られる
飲食がどうでもよく立って、健康を保持するための飲食はできる
部屋が散らかり放題なのは別に良いかな、人に迷惑じゃなければ
仕事の不出来を指摘され続ければ、そりゃあ鬱にもなるよ
でもそれはあなた自身が無責任なまま、何も改善して来なかった結果なので
まずそこを何とかしないと何も変わらないよ
薬で気分をアゲたって、責任感は湧いてこないので >>652
>>653
ありがとうございます
後だしになるけど(長文になるからはしょった)
公務員試験に向けた勉強中です
これは、自分の望む仕事でもあります
ただ、学が足りないので相当、勉強が必要です
このあと、仕事辞めて1日5時間なのか10時間なのか、
そのくらい勉強するつもりです。
そのためにもメンタル改善はなんとかしなければ。
今のままでは、モチベーションはないし、
集中力は続かない、記憶力も思考力も無い、
先伸ばししまくったり、ゲームに逃げたり、
今以上に荒廃した生活で終わる予感があります。
なんというか、中学生の朝のような『やるぞー！』
という、テンション、モチベーションがほしいです。
精神科行くことも検討します。
いい薬は、ありそうですか？ >>663
公務員にもいろいろあるけど、どの公務員になりたいの？
そしてそれは「やりたい仕事」なの？
もし、ただ給与や福利厚生が良いとかいった点だけで公務員を目指してるなら
仕事そのものはやりたい事というわけじゃないんだから、今と同じことになると思うよ >>663
＞中学生の朝のような『やるぞー！』
＞という、テンション、モチベーションがほしいです
中学生の頃はそんなテンションだったの？ >>665
朝はね、それなりにありましたよ。
親の顔を見るとすぐ崩れましたけど。
今でも、多少はテンションの上がりはありますよ。
本とか買って、家に入るまでとか、風呂入って、部屋に入るまでとか。
家につくなり、部屋に入るなりすると、霧散してしまいます。
今は、テレビすら見ずベッドでスマホ、という腐りかけです。
このままでは、勉強なんてできないです。
メンタルへの、後押しが必要です。 >>663
モチベーション上げ続けられるなら、いいですよね。
でも、実際は上げ続けることはできないから、
モチベーションが低くても続けられるようにしないと。
目標があるなら、モチベーション関係なく
期限までに一定の勉強量が必要ではないですか。
マラソンと同じで、走り続けないといけない。
メンタル改善とかじゃなくて
たんたんと、メンタルのアップタウンに
かからずやるべきことをやる。
その訓練を続けるほうがいいですよ。
行動療法的ですが。
まずはどんな時も30分集中→10分休憩ってのを繰り返すことからどうぞ。 家族が精神疾患
何年も病院通ってます
でもよくなる気配がないです。
病名はうつとのことですが、
ふと通院中の病院を調べたら悪評でびっくりしました。
でも本人は医者を信頼してるようで
セカンドオピニオン勧めても断固譲りません。
このままじゃ周りもおかしくなってしまいそうです
どうすればよいのでしょうか。。？ >>666
モチベーションを上げるって言うけど、勝手に上がらんし、薬飲んでも上がらんよ
勉強なら勉強始める事でやる気って出てくるんだよ >>667
どうもです
朝目が覚めて『今日こそは』(っても掃除とかだけど)
家族の声聞くとげんなりする。
うつの原因があるとすれば、家族と生活環境、
あと自分自身かな。
セロトニンとか、そういうサプリは効果無いのでしょうか？ >>670
アゲアゲではないが鬱の軽減目的で
自分が、治療者からすすめられてるのは
セロトニンの原料になるマグネシウムなどの
ミネラルが豊富ということで、
ナッツ類をたべるようすすめられてる。
具体的にはひまわりの種やアーモンド。20粒くらい。
あと、血糖値のアップダウンにメンタルがひきづられるから、血糖値がゆるやかに変化するもの。玄米とか胚芽パンとか食べて、白米系は少なく。糖質が多いものも控えめに。
整腸もうつ対策のポイントだから、ヨーグルトとか食べるよういわれてる。
さらに鬱がひどいなら、リチウムオロテイトというサプリ。 >>661 >>656 反応・アドバイスありがとうございました。参考にさせていただきます。
我ながら中二病思考だなと思い隠していましたが、私の中ではもう死ぬべきだという結論に至っていました。
9月中に死ぬ予定で何度か首に縄をかけましたが、死にたいと言ってもさすがに怖く意識がなくなる前に立ち上がったり、結局10月になっても生きています。
今の現状をどうしたいのか聞かれても自分でもわからず病院に行く気になれません。カウンセリングで話したいこともないです。
欲や感情の低下を自覚したのは先月あたまくらいです。10年ほど続けてきた趣味もなかなかやる気になりません。惰性で続けていただけで単に飽きたのかもしれません。
友達も居てくれたら楽しいけど居なければそれはそれで楽なのでどっちでもいいと思って居ます。考えれば考えるほど自分のない人間です。
とにかく今の現状を精神の病気のせいにしたいだけの甘えだと自覚しています。
質問じゃなくなってしまいました、すみません。 学習障害、知的障害について教えてください。
自分もそうなのでは？と疑ってます。
大卒時、筆記のあるとこだけを受けて、ことごとく失敗し、
就職浪人２年目です。
筆記のある企業を目指してるんですが、ボロボロで、どうにもなりません。
特に、文章題が全く分かりません。（小学校のつるかめ算レベルです）
解答、解説を見れば『あぁ、なるほど』とは思うんですが、
問題のシチュエーションが変わると、何が何だか。
つるかめ以外にも、濃度計算とか、嘘つき問題とか、壊滅です。
思えば、小中校で、九九や四則計算までは得意でしたが
図形、分数、方程式、関数あたりから、ボロボロでした。
どうやら、頭の中で思考を深める系、組み替えたり発想を転換したり
の能力が無いようです。
こういうのは、学習障害的な何かに当たるのでしょうか？ 記憶力も、人並み以下かもしれません。
が、Dラン私文に入り、４年で卒業する程度にはあります。
これでも、読書が趣味でもあるので、多少の教養はあるつもりです。
『さんすう』レベルですら、どうしてもダメなんです。
どこか専門機関（メンタルクリニックとか）で見てもらったほうがいいのでしょうか？ 書いてて思ったので、追記します。
『思考が浅い』（激しく）というのも、思い当たります。
日常会話で、考えが至らない点、言い洩らし、言葉足らずが多々あります。
あるタスクをして“なんでこれを想定しなかったのか”
と後悔することも多々あります。
・・・こういうのも、多少『思考力』という点では関りがあるのかもしれません。
ご助言のほど、宜しくお願い致します。 追記追記
>>675 つるかめ算 などについて
http://saisokuspi.com/higengo/ （SPI非言語）
こういうのが、ことごとく壊滅です。
ずっと演算してますが、問題のシチュエーションが変わると、もうお手上げです。
以上蛇足でした。 >>675
出典
サイト名→りこりた発達なび
タイトル→
学習障害（LD）とは？学習障害の症状3種類、年齢別の特徴、診断方法について詳しく説明します
【中高生の学習障害の特徴】
■読字障害
・小学生で習うような漢字であっても読めない場合がある
・英語の単語が読めない など
■書字障害
・卒業作文などの長い文章がかけない
・英単語が書けない など
■算数障害
・計算はできるが、文章題が解けない
・図形関連の問題が解けない など >>675
679の続き
【成人の学習障害の特徴】
・上司の注意を聞いてもうまく理解できず同じ失敗をする
・電話で聞きながらメモを取れない
・話がうまくまとめられず企画案を作成できない
・集団で指示されるのが苦手で会議で辛い思いをする
・レポートが書けない
・お釣りの計算や金銭管理ができない など
相談先
【大人の場合】
・発達障害者支援センター
・障害者就業・生活支援センター
・相談支援事業所 など >>679 >>680
ありがとうございます
>>679
算数障害、当てはまりそうです
識字/書字、は違うと思いますが(僅かに得意)
>>680
うわぁ、あてはまってます
とく1.3はヤバイくらい
発達障害かぁ
今後、調べます 私はADHDなのですが、親に実家に帰って来るなと言われます
親にとってもADHDの子供とはあまり会いたくないものなのでしょうか？
私はいい歳してフリーターで、障害特性で規則正しい生活が出来ないことや家事ができないことをしょっちゅう怒られます
親の機嫌を取る努力はしているのですが発達なので出来ないことが多く、親に文句ばかり言われます
親も発達でまともにコミュニケーションが取れないので私のなにが気に食わないのか解りません
発達の子供をもつ親にとって、やはり頭が悪くて気が効かない子供は気に食わないし、会いたくないものなのでしょうか？ >>683
親といってもいろいろ。人による。
自分たちがいつ死んでもいいよう
子供が生活しやすい環境を整える人、
理解を示さない人、
自分に役に立たない子供は切り捨てる人
など。 >>683
親と日常的な会話もしてないんじゃない？
俺も障害の特性上家では黙ってることが圧倒的に多いんだけど
健常者の姉と俺とでは明らかに親の接し方が違うからね
能力が低くても親との関係が良好だったら怒られることもなかったんだろうなと思う
規則正しい生活ができないとか家事ができないとか
そういう怒られる理由というのは後付けで>>683が嫌われてるからなんだと思うよ
だから何をやってもしかってくる
嫁姑問題とかいい例で、特定の個人を叩きたいがために無理やりアラを探してるって感じ >>683
それぞれの家庭、人によるよ。
子供がADHDだからと言って、どこでも同じ事情ではない。
よく考えれば分かるでしょ。
あなたの親は毒親だよね。
しかもあなたは親に対して共依存だよ。
大人なんだから親離れしなよ。
一人暮らししているんでしょ？
毒親と離れてよかったじゃないか。
>発達の子供をもつ親にとって、やはり頭が悪くて気が効かない子供は気に食わないし、会いたくないものなのでしょうか？
発達の子供じゃなくても、頭が悪くてできない子は嫌われる事がある。
親だって人間だからできる子の方がいいと思っているからね。
「親だから子供に愛情を注ぐべき」って考えは止めたほうがいいよ。
あなたの親はそれが出来ないんだから、あなたが親から愛される事を望むのは止めた方がいい。
努力しても多分徒労に終わる。無駄。
重要な事だけど親の子供への愛情と言うものは、子供が努力して得られるものではないよ。
母性のある親が無償の愛で子供を慈しむんだよ。
あなたの親はそれが欠けている。
だからあなたがそれを求めていくら努力しても無駄。
「私もダメ人間だけど、親も子供を愛せないダメ人間だ。ある意味似ている。」と思えばいい。
親から好かれる努力をするより、資格でも取って一人で飯を食えるようにした方がいい。
無駄にならないからね。 発達は女より男の方が何倍も多ぃんだつてさ
ーでうしたらいいの？ 精神科で「殺したい人がいるのでそいつを殺して自分も死ぬ」と言ったら
犯罪予告で逮捕されますか？ >>688
可能性はある
ところでそれ誰に言うの？「精神科で」とあるけど、患者に？医者に？
待合室とかで他の患者やその家族に言えば、警察に通報される可能性は高いね
でもそれを受けて警察が本気になってあなたを捜査するかと言うと別の話で
「なんだ精神病患者の言うことか」と、本気にされないかも知れないし
注意だけで済むかも知れないし、もしくは拘留されるかも知れない
いきなり逮捕はあんまりないと思うよ
医者に言うなら、「精神病の症状」として流されるかも知れないし
「他害のリスクがある容態」と診断されて、
警察でなく精神科病棟への強制入院の手続きが為されるかも知れない ADHDで心療内科に通ってるけど、行く前までは話そうとしたことを頭で覚えてるけど、いざ話そうとすると頭が真っ白になってしまいます。
また、職場等でミスをして怒られた時に異常なほど落ち込み怒られた内容よりも怒られたことばかりにとらわれてまるで自分の全てが否定された気持ちになります。
どうしたら上手く気持ちを切り替えたり心療内科に相談するときなどに頭がごちゃごちゃせず上手く話せるようになりますか？ >>690
診察室に入るまでは「話したい事」はちゃんと頭の中で整理できてるの？
だったらＡＤＨＤのせいじゃなく、あがり症なだけかもね
メモに書いて渡して読んでもらうか、それを読みながら話す等してみては？
そうじゃなく、そもそも「言いたい事」の整理がついてないなら
まず文章に書き出すことから始めよう、
何日かかかるようなら、受診日から逆算して間に合うような日から始めて >>690
思ったことをその時スグに紙か何かに書く
スマホにメモはダメ、他のアプリに気を取られてそっちに夢中になるから
とにかく書く癖をつける、出来るならB5くらいの持ち歩けるノートとか
仕事がデスクワークなら付箋に書いて、デスクの必ず目に入るところに貼る、立ち仕事とかならメモ帳を持ち歩く >>688
医者の判断によりけり
場合によっては医療保護入院で観察室か保護室、もっと深刻だとされたら措置入院で保護室行きかな >>690
＞職場等でミスをして怒られた時に異常なほど落ち込み
＞怒られた内容よりも怒られたことばかりにとらわれてまるで自分の全てが否定された気持ちになります。
それはあなたが反省してないからだよ
自分がどんな迷惑をかけたか、どれだけ人が怒るようなことをしたか（言ったか）
それらをちゃんと「悪かった」と思えれば、自分を否定された気にはならないよ
「怒られたああ怒られた怒られた」で頭をいっぱいにするのではなく
「どうして怒られたのか、どうするべきだったのか、次からそうすればいいか」それを考えよう
その結論が出れば「上手く気持ちを切り替え」ることもできるようになるよ
それとも、あなたは正しい事をしてるのに理不尽な事で怒られてるのかな？
だったらそこでも「ではどうすれば良かったのか」を考えよう
結論が出るまでね
あなたは結論を出すまで考えず、「怒られた」で思考停止してしまうから
気持ちの切り替えができないのだと思うよ
例：「ここは禁煙ですよ」と注意したら、その人に「うるさい黙れ」と怒鳴られた
私の方が正しいのは明らかだが、あそこで食い下がったら暴力を受けたかも知れない
ここは悔しいが引きさがって正解だ、というふうに考える
つまり「怒られた＝自分を否定された」ことは、あなた自身が自分を否定する事には繋がらない
「私の事を他人が否定しても、私は私を否定しない」という、「自己」がきちんとあれば
理不尽に自分を否定されてもそれに引きずられることはないんだよ
あなたは自分の意見が弱いのではないかな >>691-692
ありがとうございます。
あがり症や人見知りの部分は自分でも凄く多いかなと思います。
今、会話の教室に行って少しでも改善できたらなと思うのですが27からだと遅すぎますよね。
メモとかも記録的な意味で失敗したことやものをなるべく書くようにはしてますが、文字ばかりで読もうとしても分からなくなってしまうので書き方なども工夫して頭を整理してみます。
また、怒られたことばかりにとらわれず、なぜ失敗したのか次から防ぐにはどうしたらいいのかも落ち着いて考える時間を作るように頑張ってみます。 >>695
＞文字ばかりで読もうとしても分からなくなってしまう
え？文字以外に何を書くの？
ただ読みあげればそれだけで通じる文章を書けばいいと思うのだけど >>695
＞会話の教室に行って少しでも改善できたらなと思うのですが27からだと遅すぎますよね
別に遅くないよ
50歳や80歳から行ったって遅くないよ >>696
図とか絵(写真)で分かるようにするといいと前聞いたけどやるだけ無駄ですかね？
マーカーとか引いて色で頭の中に入れようとしています。
前に道を覚えるために事前に調べてその方法でやったら説明できるくらいに覚えれましたので。 >>698
図とか写真とかを用いることで、自分が解釈しやすい表記になり
それを見ることでたやすく思いだすことができるなら、そうすれば良いけど
あなたがそのやり方で記録しても「何を書いたか思い出せない」のなら無意味
マーカーも同じ
マーカーで色を付ける事で、その内容を人に説明できるくらい頭に入れられるなら
マーカー方式を用いれば良いけど、そうじゃないなら時間と手間の無駄でしょ
あなたにとって「覚えやすい・理解しやすい・思い出しやすい記録方法」を見つけなよ
もしそれが見つからないンら
「誰がいつ読んでも、他に解釈しようのない記録」つまり文字が一番良いと思うけどね 自分は今精神科に通ってる19の男です
今の自分の主治医の先生は、とても自分の事を大事にしてくれてるしその人なりに僕の事をしっかり考えてくれてるのでしょうが
はっきり言ってもう自分には完全に合わない、と感じ自分のこれからの人生のためにはもう変えるべきだと感じるようになりました
なので次の通院日にその事を伝えたいのですが...そんな事をその人の目の前で言う勇気というか自信がありません
まるで好意を裏切るような気がして...
どうにかして上手く先生に自分の思っている事、やりたい事を全部伝えたいのですが
どうすればいいのでしょうか？ >>699
ありがとうございます。
落ち着いて一つ一つノートに文字として記録してみます。
何度も親身になって教えてくれてありがとうございます。
少しでもミスを減らせるよう自分なりに頑張ってみます。 >>700
医者を変えたいのでしょ？
医者を変えるためにその理由を言う必要はないよ
「私とあなたがいかに合わないか」なんか、言った所で独りよがりな持論展開になるだけだし
医者にあなたの主義主張を理解する義務なんかない
だから「実は親に勧められて〇〇病院に代わることになりました
つきましては紹介状をお願いします、今までお世話になりました」
と言えば終わり 叔母が2年ほど前から自律神経失調症を患っています
最近は妄想が酷いようで出かける度にあの人が私のことをかわいいと言っていたとか高校生に付きまとわれたとかとにかく男の人は年齢問わず自分に惚れると思い込んでいます
本人はもう30代ですしとても太っています(平均体重＋30kg程)
こういった病気の方々ってマイナスな妄想に取りつかれるイメージなのですが、プラス方向に傾くことはよくあることなのでしょうか？ >>703
よくある
だから叔母さんのその症状が特別珍しいわけではない
だけど今後どう傾くかはわからないよ >>703
ところでそれ本当に自律神経失調症なの？
本当に自律神経失調症だけしか患ってないなら、
それは妄想ではなく、おばさんの性格による自意識過剰かも知れないよ
統合失調症も患ってるのなら、そういった妄想は珍しくないけどね >>704 >>705
特に珍しいことではないと知り安心しました
病名については心療内科に通院しているので間違いないと思います
統合失調症と診断されたとは今の所聞いていません
言われてみればもともと自意識過剰で見栄っ張りだったので病気のせいでは無いのかも
30代になっても未婚どころが付き合ったことも無い現状を気にしてのモテアピールだと思うといたたまれません 無職で収入が０でも
年金の支払いの催促がきて脅迫されている気分になってしまう
税金と国保の残りは毎月分割で払っている
年金機構は相談に駅から遠い場所まで行っても
住まいの状況や負債など訊かれることもなく相談などありませんでした
数年前、派遣法が変えられたせいで持病に合せた仕事がない
外科で仕事を変えるしかないですねなどと呑気に言われて
でも障害者にはなれない
国は、年金機構はは、死にたがる人が増えるように圧力をかけてきて
財政の負担を減らす政策しているのですか？
年金機構からの催促などでどうしたらいいか検索すると
怪しい金融機関でお金を借りましょうみたいなものばかり出ます 年金機構の特別催促が怖く封筒をあけるまでも時間がかかりました
アルプラゾラムを１回２錠のんで何とか不安や恐怖をしのいでいます
もうすこし強い薬で、副作用が少ないものが欲しいです
変に汗が出てきて夜は気温が下がってきたのに落ち着かないです
どうすればいいのかわからないです 自分は社会不安障害でセパゾンを処方されてる男性です。色々なスレを見てましたら、このお薬はベンゾ系だと分かりました。最近、性欲が無くなったと思います。ベンゾ系のお薬は性欲が無くなりますか？ >>708
無職なら年金免除になるよ。
過去も一定期間遡って免除になる。
自分の住んでいる最寄りの市役所の年金課にまずはTELで聞いてみて、必要書類を揃えて手続きをすれば免除になる。 障害の程度でよくある“日常生活に支障をきたすレベル”ってどの程度をイメージすればいいですか？
家が散らかってても掃除が出来てなくても洗濯物や洗い物が溜まってても年収控除、ほか収入支出が全く把握出来ていなくても、本人に困り感がなくて生きていれば日常生活に支障をきたすレベルにはなりませんか？ >>711
前に相談していたお兄さんの事？
本人が困っていないんだからそれは日常生活に支障をきたすレベルではない。
周囲が困っているだけ。 >>712
すみません、別人です
一人暮らししてる知り合いの話です
ありがとうございます >>713
知り合い程度なら、本人が困っていないことだし赤の他人が口を出すことではない。 >>711
それはマニュアルみたいに誰にでも当てはまるものではなくて
その人の状況によって違うんだよ
「仕事に行けなくて困る」は普通「生活の支障」になるけど
死ぬまで生活に困らないくらいの資産がある人にしてみれば「支障」ではないでしょ
「障害」も、極端な話、脚も手も動かなくたって周囲に介助してくれる人がいてお金にも困らず
ヘルパーの類を依頼する必要がないなら身障手帳を申請する必要もないし
その人は「障害者ではない」ことになる >>709
それ薬の副作用というより、病気の症状なんじゃないの？ 統合失調症です。
死期が近付いている気がします。
死期が近付いている気がする、という症状って何の病気がありますか 通院歴は短いのですが、双極性障害の診断を貰っています。
今はずっと鬱状態で眠れないので睡眠薬をマイスリー、レンドルミン、デパスと試したのですが、寝付くまでに時間がかかってしまいます。
レンドルミンは寝てしまえばそのあと熟睡出来たのですが、レンドルミンの入眠の部分がもっと効果的な薬ってなにかあったりしますか？
病院ではただとりあえず片っ端から試しているような感じがしてしまって…
睡眠薬が効きにくい体質があって私がそれなら諦めがつくのですが。 埼玉越谷の楽山と江東区塩見のかもめホスピタルに鬱で入院提案されました。口コミとか評判とか知ってる人いまら教えて下さい。 アモキサンで希死念慮出るってあんまりないことなんですか？医師にアモキサン処方して貰えなくなりました。 >>717
健常者でも精神病者でも毎日必ず確実に死期は近づいている。
昨日よりも今日、今日よりも明日の方が確実に死は近づいているし誰にも止められない。
だから気にする必要はない。
あなたは統失で死期を恐れて敏感になっているだけじゃないの？
心配してもしなくても人間死ぬときはあっけなく死ぬ。
心配して悩むだけ時間の無駄。 >>720
アモキサンは希死念慮を治すためにも使われるはずなんだけど･･･
三環系抗うつ薬で希死念慮がでるケースはまずないはずだけどそもそも最近は三環系自体あまり使わないそうだから最初から何かあったらすぐやめるとあなたの主治医は思っていたのでは >>718
寝付きを良くする効果が一番高いのはマイスリーだよ
ただマイスリーは飲み方によって効き方がすごい左右されるんだけど、正しい飲み方した？
マイスリーはすごい短時間しか効かないし
そもそも「眠たく」ならない
眠たくないけど目を閉じてじっとしてればある瞬間にストンと眠りに落ちる、そういう薬
だから普通の眠剤みたいに「眠たくなるのを待つ」ことしてるとまったく効かない
他にも基本があるよ、マイスリーは就寝「直」前に服用しなくてはいけない
つまり、寝間着に着替えて、歯磨きも戸締りも明日の準備も済ませて
服薬したら「すぐに電気消して布団に入り目を閉じる」以外の行動をしてはいけない
服薬した後に「あ、メールチェックしなきゃ」とか「ちょっとスマホ見ておこう」
とかすると、そんなことしてる間に「効く時間帯」が過ぎてしまい、飲まなかったと同じになる
あと、気になるのが何であなたはそんな時間にネットやってるのかな
寝る前のネットや夜更かしは、不眠の大敵だよ
眠たくなくても定時に横になる、眠たくても起きる
そうやって「目的の生活リズム」を体に教え込まないと
いくら眠剤を使ったって効かないよ
シフト制とか夜勤専門みたいなお仕事だったらゴメンね 近いうちに病院に行く予定なので症状を書き出そうとしたんですが中々思いつかないので、動悸、焦燥感など症状のチェックリストみたいなサイトあれば教えてください。鬱に限定されてるものではなく幅広いものを探しています。 これ精神病なのか教えて下さい
・周りの人が自分の事を嫌ってると思い込む(後にそうでないとい分かることがしばしば)
・友人曰く非の打ち所がないらしいんだけど劣等感、自信の無さが酷い
・話している時に相手の言動、会話の意味の裏をいちいち気にする
・小さい頃から極度の引っ込み思案
母親は鬱病で姉は鬱病では無いなんかの精神病らしい
それと自分で調べてみたら、回避性人格障害が一番当てはまってたけど、どうなのかな？ >>727
今のところはそれだけでは精神病と言えないと思う。
単に気が弱くて周囲を気にする性格なだけだろう。
家族が精神疾患なら、その性格を直さないと精神を病むかもしれない。 >>686
親と離れて8年は経つのに今さら親の機嫌を取るのは徒労に終わるって気付いたあたり、自分はどっかおかしいと思う
しかも恥ずかしながら体調が悪くてあまり働けなくて生活費の足りない分を親に貰ってるって言う、大勢に叩かれそうな状況なんだよね
この状況で親に悪口言う自分も相当厚かましいけど愚痴りたかった
親に金を貰ってるから、なおさら親に合わせなくてはいけない、親の機嫌を取れない自分はクズだと思ってしまう
援助されてるんだから親の機嫌を取るのは当たり前なんだけど…
自立しない限り共依存からは抜けられないのかな >>685
親とは日常会話してるけど、私の障害特性から言いたいことは上手く表現できない感じ
やっぱ単に私のことが気に食わなくて、なんでもいいから叩きたいだけかな
薄々そう思ってたけど、それでも自分みたいな子供が生まれて親に申し訳ないと思ってしまう >>725
いつも終電帰りで、帰ってきて薬飲んで眠くなるまで仕事してました。
飲み方自体が間違ってたみたいですね、次の通院で処方されてる薬についてしっかりと説明し直して貰うことにします。
薬を飲まないと夜は全く寝れなかったので、数時間でも寝れればいいなという
感覚で、目的の生活リズムすらありませんでした。
前はこの生活でも元気に出来ていたのに、今は毎日辛くて仕方なく、駄目になったらそこまでかなと考えてたのですが、自分の体調をしっかりとさせるためにも、病院で自分の状況を全て相談してみます。
ご返信、ありがとうございます。 ゲーム中毒、ネット中毒 といったスレはないようなのですが・・・
これに悩む方はいないんでしょうか？
ここで吐き出していいですか？
悩みを聞いてほしいです。 >>732
ネット依存で検索したら、該当スレでてきますよ >>734
そこ、前にものぞいたことあります
ゲーム依存の話もないではないけど
なんか、軽いです
自分みたいな、人生破綻してる人間とは居場所が違うような・・・。 親に変な教育をされ、親に人生を邪魔されたと言う思いがあり、いつもバイト中にもイライラしてしまい集中できません
医者に話しても安定剤など貰えずイライラが抑えられません、どうしたらいいでしょうか？
私はADHDなのですが、それも関係あるのでしょうか？
あと何か起きると「自分が悪い」という思いがあり、いつもいじめられやすく反抗できずにさらにいじめられます
どうしたらいいでしょうか？ 作業所へ通ってて障害年金も貰ってる
そのレベルの精神病持ちだけど賃貸アパートを契約したい
でも作業所の職員たちは今までの言動からして自分に非協力的だし
いちいち家のことで介入されるのも不快だから絶対にそのことを話したくない
だけど賃貸を契約するときに職場の審査みたいなものされるんだよな？
作業所は本来無職という扱いを受けるはずだけど収入がある以上はやはり審査の対象になるんだろうか？
もしそうなら賃貸を契約するときにいい機会だから作業所辞めるつもり
でもそうすると収入が年金だけしかなくなるわけで
家賃分だけは確実に足りてる額ではあるんだけど
それだけではさすがに審査通らないよな？
そもそも障害者ってだけで不利になるかもしれない
精神病持ちで一人暮らしのやつはどうやってクリアした？ URなら家賃一年分前払いで審査なし
もともと保証人も不要 >>738
なんだと思ったら団地みたいなところか
どうせなら人が少ない静かなところに行きたいんだよな
でも家賃前払いってのはいい考えだ
もし1年分を先払いしていて、1年以内に退去することになった場合
家賃は帰ってくるんかな？ >>739
人が少ない静かな所というのは交通の便が悪かったり道路事情が悪い事が多いよ
車かバイクとその免許は持ってるのかな？
交通の便が良くて尚且つ人が少なく静かな所というのは
いわゆる一等地なので家賃もすごく高いよ
家賃を前払いできるほど金銭的に余裕があるなら払えるのかな？ >>737
審査ってのは勤め先に「この人どんな人」って尋ねるんじゃないよ
作業所だからダメとかいうことはなく、そこで何年勤めてるかとかあとは給与明細とか
そういうのが参考になる、だから年金の受給証明でも良い（高齢者とかそうしてる）
要するに「ちゃんと家賃を払えるかどうか」が大事なわけで
無職だとむしろハードル上がるよ
あと保証人が身内じゃない人は敬遠されやすいけど、そのへんはどう？
障害者だという理由で嫌がられるのは、何かあった時に家主を頼ることがあるので
そう言う迷惑をかけられないかどうか、病院へ連れて行く家族や同僚がいるかどうか
そのへんがネックなので、たとえ作業所であっても勤め先はあったほうが有利だよ 自分は強迫性障害の重い症状で
川沿いに近づいたり、火を扱ったり、車に乗ることを避けてしまいます。
それを避ければなんとか行動できます。
仮に仕事やアルバイトをして、健常者の職場の人達と仲良くなったり
健常者の女性に好意を抱いた場合
今持っている症状をみんなに正直に言ったほうがいいでしょうか？
ちゃんと受け入れてくれる人はいるかもしれませんが
同情されたり特別扱いされたり完全に引く人が出てきたりするのが怖いです
それでもみんなに正直に言うべきでしょうか？ >>736
バイト中に親の事ばかり考えているからいけない
目の前の仕事に集中しなよ
親が悪いんじゃなく、仕事を真面目にやらないあなたが悪いという自覚を持とう
いくら医者に薬をもらったって、仕事中に仕事の事を考えず
「イライラするああイライラする」とそればかり考えてれば意味無いよ
＞何か起きると「自分が悪い」という思いがあり、いつもいじめられやすく反抗できずにさらにいじめられます
自分が悪いならそこを改善すればいいのに、そのままでいるからだよ
悪いところを直して次は正しく対処できるようにしなよ >>732
ここで吐き出しても良いけど、ここには同様な立場の人は居ないか少ないかだから
厳しい意見が来るかもよ、それでも良ければどうぞ
あと医療機関にかかってるならそこの意見も書いた方が良い カショオには興味ないけど心が荒んでるときによく過食する。
農家のじいちゃんばあちゃんに「食べ物は粗末にするな」って厳しくしつけられたから、どんだけ過食しても吐かないように頑張ってる。
そしたら、「食べ物に申し訳ないから嘔吐を我慢してる状態」が気持ちよくなってしまったんだ。
同じような経験をした過食の人いるかな？なんて。 >>729・>>730
親ごさんがあなたを嫌うのは、あなたがＡＤＨＤだからじゃなく
いい年して自己管理できないロクデナシだからだよ
そんな子がご機嫌とりにやってくれば「あ、また金をせびりに来た」と思うよ
ＡＤＨＤでなくたって、ご機嫌とりすれば援助してもらえると思うような人間は嫌いになるのが普通
ＡＤＨＤであっても、頑張って自活してれば嫌ったりはしないよ
あとあなたたち親子は共依存ではなく、あなたが一方的に親に依存してるだけで
親ごさんはあなたが居なくても平気だと思う
親に対して申し訳ないと思うなら、体調を整えて仕事をちゃんとして自立しなよ
そうすればご機嫌とりなんかしなくても好いてもらえるよ >>743
必要以上にアピールしない方が無難だよね
ただし、言わないと迷惑がかかるような時には言うべき
例えばキャンプするとか車で遊びに行くとなった場合 >>743
その症状とか生活における普通と違う対処とかについて
周囲に配慮してもらったり協力を得たいなら、言う方が良いけど
その必要が無いならわざわざ言う必要はないよ >>736
全部自分のせいにするのは偉くもなんともないから
ただし、発言力がある人になめられているのに反抗しても余計状況が悪化するからね
仕事で結果を出してもいじられるならその職場向いてないのでは？ >>741
交通の便は悪くても全く問題ない
免許を取るつもりなんて毛頭ないし出かけることだってほとんどないから
日用品の買い物はヘルパーさんに任せるつもりで自分は関係ないし
近所付き合い皆無で誰ともかかわらず静かに暮らしたいと思ってるからん
金に余裕があるというわけでもないけど貯金は多少あるから先払いが必要なら一応はできる
どっちにしろ家賃代ならいずれは消費するべき金で、後か先かってだけだしね
>>742
作業所へ電話確認とかなく俺が自己申告するだけで済むんか？
自己申告や書類だけで済むんなら作業所は辞めなくてもいいかもしれんなあ
無職といっても年金はあるから定期的な収入として審査通らんかねえ？
高齢者が年金で通ってるんなら障害者も似たようなもんだと思うんだが
保証人は両親にするつもりだけどもし断られたら家賃保証会社に頼むつもり
でも両親もそこまで稼いでいるわけじゃないから
親族という面では信頼性があるけど、収入面で有利になることはないだろうなあ >>752
＞日用品の買い物はヘルパーさんに任せるつもりで自分は関係ないし
ヘルパーだって交通の便が悪いところを断る権利はあるよ
＞作業所へ電話確認とかなく俺が自己申告するだけで済むんか？
実在が確かなら、職場に電話とかはないよ
家主は「架空の勤め先をでっちあげただけで実は無職」という事態を避けたいだけなので
＞高齢者が年金で通ってるんなら障害者も似たようなもんだと思うんだが
その通り
高齢者も結構敬遠されるけど、理由は「いきなり死んだ時、家主が後始末しないといけない」
「認知症とかになって周囲に迷惑をかけるかも」
「定年退職して家賃を払えなくなるのでは」
といったことなので、年金みたいに「将来も確実に収入がある」ならむしろ有利 くすり余分に処方してもらってる人居ますか？
最初２週間毎で、落ち着いてから月１通院、この前急用で行けず１週間ぶりに行った
その間は何とか昔の残薬で乗り切ったんだけど、今日は念のため４週分のところ６週分処方された
自分も医者だけど、そんな大雑把な出し方しないからびっくりした
まぁ不定期な仕事してるとそうやって予備持たせてくれるのは有り難いんだけど…
薬があるのをいいことに通院疎かになったりODのリスクとか色々思ってしまう お願いすればくれる。保険使わなきゃ無制限にくれる所もある。恐ろしいよな。 >>736
お幾つですか。
親からの教育が変だったそうですが
その後、その変な部分を修正する機会は全くないんですか？
ほかの人や本から学ぶ機会は全くないですか？
もし、いまも親としてのそばにいて影響が大きいなら離れてみることからはじめてみては。
親が変だと気がついたときから、対処の仕方を考えることは可能です。影響を減らしていけば、気にならなくなるんじゃないかな。
でも、変な教育の影響を減らしたいんじゃなく
親を恨みたいだけなら、恨むだけ恨んだら。
でも、それと仕事は別。仕事の時間は、あなたの時間じゃなくて、雇い主の時間です。そう割り切るしかないですよね。 >>756
26です。この歳になって親がおかしいと気づいた自分もかなりおかしいと思う
親を恨みたい気持ちもあるけど、離れて暮らして何年も経つのに親がおかしいって気付けなかった自分が嫌ってのもかなりある
養われてるんだから親の価値観に合わせなくてはって思い込んでて
親の言うことに全面的に従ってた自分が嫌で
もっと上手く立ち回れなかったんだろうかって自分に対する自己嫌悪と後悔も強い >>754
あなたが本当に医者なら、大量に処方で切る薬とそうでない薬があることを知ってる筈だけど？ >>749
迷惑のかかる場面ではちゃんと言って
必要がない場合は言わないようにします
特に運転関係、火を扱う関係はいう事にします。
ありがとうございました
>>750
あくまでも自分ではどうにもできないとき
助けてほしい時にだけいう事にします
わざわざ率直していう必要はありませんね
ありがとうございました >>757
じゃあ、親っていうより、もう自分の問題だね。自分のことなら、自分でどうにか対処できるよ。本とか、病院とか、専門家の協力で。
どうなりたいか考えて、イメージすることからはじめてみたら。 4年間くらいずっと研究に励んできたんだが、
突如1ヶ月半ほどやる気が尽きてしまっていて、何も手がついていない
やらなきゃいけないことが沢山溜まっているのに、先延ばしにしてしまう
毎日、眠くて眠くて仕方ない
これって鬱の状態なんだろか、それとも単にやる気の問題で、病気と診断されるほどのものでもないんだろか 5因子と言う性格診断で言われているのですが、開放性が高い人(好奇心が旺盛な人)は他人をバカにする傾向があるらしいですが、なぜでしょうか？
私の周りにいる好奇心旺盛な人も、人をバカにする人が多いです >>763
ゲームを趣味にしていた人が「最近ゲームがつまらなくなってきたのは大人になったから」と思ってたら実は鬱病だったていう話はこの前ツイッターで回ってきた >>764
それとメンタルヘルスに何か関係があるの？ >>766
もしかしてどこかで不注意で人間を車にぶつけてしまったのではないか不安になり
不安になった場所まで引きかえしたくなります。
自分の強迫性障害の主な症状は加害恐怖、確認したくなるといったところです
電車はなんとか乗れます >>762
病院行ってみるのも１つの手。こちらも、あんなに一生懸命だった仕事が突然どうでもよくなった。睡眠の質が悪くいつも眠かったな。集中力もなく、メール一行書くのに何十分もかかってたよ デイケアを受けた方がいいと通っている医者に言われているのに住んでる市内にデイケアしてる所が無い人、どうしてますか…？
ちなみに通っている医者は3つ隣の市にあります。
都会から田舎にきてこういうことが起きることを想定すらしていなかったので、だれか教えてください。 >>770
全く同じ状況です
一日の多くを睡眠に費やしてしまうし、
少し前とは異なりパソコンを開くのすら億劫に。
病院に行ってみてみたいと思います、レスありがとうございます。 >>771
主治医に相談する。
主治医がすすめてんだから、心当たりあるんだと思う >>771
病院のケースワーカーに聞くのが良い
住まいと病院のある自治体が違うなら、自己負担額とか違うことがあるよ
そのへん医者は詳しくないから、相談するならケースワーカーや保健所のほうがいい
送迎サービスがあるかどうかについても医者は多分知らない
そこでこれこれの書類が必要だよ、と説明されたら医者に言って書いてもらおう 質問です
自分は注意障害で30分じっと机に座ってる事も集中して勉強する事も出来ません
なのでコンサータが欲しいのですが今の主治医は依存が怖い薬は毒だと言って出せるのに出そうとしません
今の主治医は自分には合わないと思うのでもう先生を変えるつもりですが
病院ごと変えるべきでしょうか？病院は変えず先生だけ変えるべきでしょうか？
出来れば病院はあまり変えたくないのですが... >>773 >>774
ケースワーカーさん、保健所、主治医の順番が良さそうなんですかね…
病院にいるケースワーカーさんは人手不足で常に忙しいらしくカウンセリングも受け付けられないほどなので、お会いしたことがありません…
となると、保健所や主治医に直接聞いてみるのが良さそうな感じでしょうか…？
送迎サービスがあるところが存在すること自体私も知りませんでした、色々あるんですね…！
お答えいただいてありがとうございます。
正直、デイケアに通える自信すら無く、不安なのですが、…頑張ろうと思います。 >>776
全部お前だろw
コンサータ (ｱｳｱｳｳｰ Sa)
>>347,372,405,601,602,776 >>777
＞病院にいるケースワーカーさんは人手不足で常に忙しいらしく
＞カウンセリングも受け付けられないほどなのでお会いしたことがありません
何言ってんの？
ケースワーカーはカウンセリングをする人ではないよ？
それに用事が無ければ会わないのは当たり前
食事に問題ない人が栄養士に面談する？
まず受付に「デイケアに通いたいがどこに通えば良いかわからない
ついてはケースワーカーに相談したいが予約できるか？」
というふうに聞けば良いよ
忙しいんだから「今すぐ会いたい」では無理でしょ、予約すればいいんだよ
その日程があんまりにも先になるようなら、地元の保健所に電話して先に相談すればいい >>782
都内って区分？八王子とか大島とか町田でもいいの？ 自分の症状について、同じような方がいないか、居るとしたらどのように対処をしているか、を知りたくて書き込みます
書き込みに慣れていないので、不都合な点があっても、多少大目に見てくださると有り難いです 784です
自分の症状とは、一日中、唸り声が止まらない事です。喉の奥が出るような、ウーウーという唸り声が、自分でも止められません
同居人もとても困っています。私自身も苦しいです。ネット上を色々と見て回りましたが、同じような症状の記事や書き込みが無かった為、こちらに相談しました
。
心療内科の医師からは、特定の心の病名は貰っていません。うつ状態になり、自殺願望が強いので、それを服薬と治療で治していく、という方向です。あと、過食や拒食、不眠等の症状もあります。
全体的にはうつ状態等は改善されてきていますが、唸り声だけが、どうしても止まらなくて、日々の暮らしの中で困っているのです。
同じような症状のある方、いらっしゃいますか？どのように対処しているか、知りたいです。
よろしくお願いします。
長文失礼致しました。 >>785
意図的に止められないの？（暫く止められるけど気を抜くと唸ってる感じ？）
集中することで止められるなら、集中できる作業を探してはどうかな
屋外でも映画館でも唸ってしまうの？
薬の副作用という可能性はないの？
あと耳鼻科や呼吸器に異常はないの？
主治医がその唸り声を放置して良いと言ってるなら
とりあえず音だけどにかしたいと相談してみたらどうかな >>785
参考になるかわかんないけど
兄弟が子供の頃、似たようなことがあって
チック症、その中の音声チック症っていわれた。
うなりでストレスの解放をしてるんだってことだけど、
大声だしたり、言いたいこと言ったり、
ストレスから離れることを推奨された。
兄弟は、競技中に声を出すことが多い
スポーツをやってるうちに、いつのまにかなくなった。 精神科において今の自分の先生の治療方針が自分と合わないと感じ先生を変えても
その先生が同じ病院の先生だと結局たいして治療方針が変わらない(前の先生とあまり変わらない)から
先生を変えるなら病院ごと変えた方がいいという意見をネットで聞いた事があります
本当ですか？ >>788
カルテは同じで、診断が同じなら
治療はあまりかわらないかも。
ドクター同士の力関係も影響するから、かえた先生が偉い先生ならかわるかもね。
病院かえたくないなら同じ病院で医師かえてみて、だめなら病院かえるようにしたらいいかも。 >>788
そう言う事もあるし、そうじゃない事もある
病院ごと変えたところで同じということも勿論ある >>746と>>765はさっきまで使ってた2chアプリがおかしくて宛先が意図してないところを指しています
すみませんでした >>779
完全に間違えて覚えていました…そうだったんですね、すみません。
教えてくださってありがとうございます！
とはいえ結局どこにどうしたら…？と悩んだので、具体的な説明とてもありがたいです。 >>776
過去レスからしてコンサータへの中毒依存があるから医者が決めたんでしょ >>776
コンサータ処方は、慎重になって
聞き取りだけじゃなくて、
検査結果を重視する医者は
少なくないよ。
依存性だけじゃなく、あなたの検査結果が、
処方が必要な結果じゃないんじゃないかな。
だとしたら、病院かえても処方されないかもね。
ところで、そもそもあなたの行ってる病院や、転院候補はコンサータの登録医師なの？
登録医師じゃなければ、言ったところで処方されないよ。 ADHDならコンサータに依存なんてしないでしょ
ADHDじゃないから処方されないだけでしょ 回避性人格障害と鬱病の違いは何ですか？同じですか？SSRIは効果ありますか？ >>796
鬱病は病気
人格障害は性格
まったく違う >>799
横からだけど。
人格障害に性格だから、薬は効かない。
本人が自分を変えようと性格を変えようとしない限り何も変わらない。
人格障害によるストレス等で二次的に精神疾患委なる事はある。
でも大本が人格障害だから薬を飲んでも対処療法。
ぐぐってみればいい。 >>799
鬱病は、薬で対処できるけどどの薬が効くか決まってない
ＳＳＲＩが効く鬱患者も居るし、ＳＳＲＩは効かないけど別系統の抗うつ剤が効く鬱患者も居る
人格障害は薬の類はまったく効かない
薬が処方されるのは、「人格障害のせいで社会生活が上手くいかず鬱になった」場合に抗うつ剤とか
「人格障害のせいでイライラがおさえられない、我慢できず怒鳴ってしまう」場合に
それを抑えるための安定剤とか
「人格障害のせいで無職になり不安で不眠で」と言う場合に抗不安剤や眠剤を出すなど
二次的な対処としての薬であって
人格障害そのものを治す薬は存在しない 自分は去年の4月から浪人生として受験勉強していたのですが途中から全然集中出来なくなってしまいました
通ってる心療内科の主治医になぜ出来ないのだろう、教えてほしい 治療して欲しい と頼んでも分からないどうしようもないとしか言わない
ネットで自分が調べ集中力を上げる薬がある事を知りそれを出して欲しいと頼んでも依存が怖いから出さないと言って出さない
で結局自分は受験に落ちてしまったのですが、前にこの先生が書いた自立支援の申請書をたまたま読んでたら自分は注意障害だ、と書かれていました
現代医療では解決不可能な難病にかかったわけではなくちゃんとした障害だったのだな、治療の目処はあるのだな と安心したと共に何故先生はこれを教えてくれなかったのだ？と強い不信感を持つようになりました
ていうか、この先生がちゃんとあなたは注意障害だと自分に教え さらに薬をちゃんと出していれば自分は今頃大学生になれていたかもしれないのです(今自分はニート)
こいつが適切な治療を行わなかったせいで自分は2年近い時間を無駄にし多大な精神的苦痛を味わされました
正直本当に腹がたつのでこいつを訴えてやりたいです
訴えるというかマジで何らかの復讐をしたいです
どうすりゃ良いでしょうかね？ >>802
あなたが投薬されてれば受験に受かった、という証明ができないのだから
法的な制裁は不可能
そんなもんにかまけてる暇があったら真面目に勉強しろ
そうやっていらんことに時間を費やしてるから落ちるんだよ >>802
第三者が納得するような明確な証拠がなければ提訴しても敗訴するだけ。
時間とお金の無駄。ニートにそんなお金はないでしょ。
仮に勝ってもあなたは受験に失敗した高卒であり、大卒になれる訳でも無い。
そもそもあなたが勉強しないから落ちたんでしょ。
浪人じゃなくてニートなの？勉強して来年も受験したら？
発達障害でも大学に行っている人はいるからね。
私は発達障害疑いと言われたけど、勉強したから大学卒業しているよ。
発達障害なら病気ではないから治す薬はないよ。
通院しても治らない。
Fランなら大学に行けるでしょ。
高望みしないで実力にあった大学を受験すればいいよ。 >>802
去年の4月から浪人して、途中から集中出来なくなって病院に相談したんですね。
じゃあ現役のときは関係ないですよね。
現役のときは勉強しなかったの？ 784です。レスが遅くなりました、すみません。
0786さん、0787さん、ありがとうございます。
とても有り難いです。
意図的に一時的に止められるのですが、暫くするとやがて限界がきて、また唸ってしまいます。意図的に止めている間も、唸っている間も、それぞれ苦しいです。
集中できる作業を、何か探してみようと思います。
以前は家の中だけの症状でしたが、最近は、屋外でも唸ってしまいます。
薬の副作用という可能性は、医師に相談しているのに特に言われていないので、たぶん、無いのでないか、と。次の診察時に、聞いてみようと思います。
耳鼻科や呼吸器には、異常はありませんでした。
音声チック症という症状、初めて知りました。調べてみるつもりです。
なんとなくの印象ですが、ストレスの解放をしている、という辺りが、自分と重なるように感じました。
これも自分で調べて、医師にも話してみます。
ストレスから離れる事が重要なのですね‥‥。その件に関しても、症状が良くなるように、もう少し考えたいと思います。
お二人共、とても助かりました。ありがとうございました。
長文、失礼致しました。 10/26が通院日で、その時自分は先生に先生を変えると伝えるのですが
ここから先生が次の先生を決めその先生に紹介状を書きその病院に行けるようになるにはおよそどれぐらいの日数がかかりますか？
1ヶ月ぐらいかかっちゃいますか？ >>807
通院している病院の事務に紹介状を書いてもらうのに日数は掛かるか聞いたら？
10/26当日紹介状を貰えればその日に別の病院に行ける。
普通は当日貰えると思うけど、病気にもよるだろうから事務に聞いたらいいよ。 >>808
サンガツ
病院に電話すりゃ事務に聞けるんだよね？ あと、今の主治医の手続きによって就労移行支援に通ってんだけど
病院ごと変えたらやっぱりここに通所できなくなる可能性は高い？
出来れば先生は変えても就労移行支援には通い続けたいんだけど マルチになりますが相談のってくれる方が居そうなのでここに投下します
糖質の女性と交際してます。今現在出張中で電話くらいしか出来ないのですが、
どうも陽性症状が出てるような感じです。電話を何度もかけてきたかと思って折り返してみると、突然電話切ったり、『今話たくない』と言って電話切ったり
『大丈夫？どうかした？』って聞くと『母親みたいな事を言うな』みたいな感じです。彼女の母とも電話をして話たのですが同様の心配をしていたので、陽性症状を心配してるのですが…
こういう時のアドバイスを貰えると助かります。 >>811
陽性症状が出てる時は多分何言っても
聞かないと思います
電話が余計に症状を悪化させる事時もあるので
薬を飲んで、落ち着いた頃合をみて連絡するのが良いかも知れません
個人差があると思いますが寝起きは頭がスッキリして
話も聞いてもらえると思います
生活リズムが整っていればの話ですが…統合失調症に限らず
寝られない→悪化→寝られない→悪化、の悪循環はよくあります >>812
ありがとう。
何回かこういうケースに遭遇してるんだけどブレ幅が大きいのが怖いです。 >>813
いえいえ、気長に焦らず、ゆっくりと
彼女も構って欲しい気持ちの
裏返しだったりすると思います
自分も陽性の時は
絶対やってはダメな事→やってしまう
やるべき事→絶対やらない
みたいな逆張りばっかりでしたので
出張が終わったら会いに行ってみてください
根本は「寂しさ」だと思います 回避性パーソナリティに効果ある薬はないかなぁ。老精神科医からあなたは鬱病って言われて10年間抗うつ剤や安定剤飲んでるけど進歩ないんですよね >>815
回避性なんたら、て要は逃げ腰の性格なんじゃない？
カッコイイ名前ついてるけど… >>797
アンカついてるゴミレスを量産する方もいるみたいですけどね？ 20代後半の女です
一年くらい無職です
外で仕事してると寂しくてたまらなくて気がつくとわんわん泣いちゃってコントロール不能なのでなかなか勤まりません
抱きしめて欲しくなります
構ってくれないのが寂しい、触ってくれないのが寂しい、寂しくて辛いです
風俗に行くのは怖いし、田舎だからなかなかそれっぽいのが見つからないし、何よりお金がありません
また、祖母に泣かれるほどのブサイクで、お世辞でさえ、かわいいと言われたことのないほどの顔面です
彼氏がいたことはありません
風俗で働くのも難しいと思います
この顔だからって乱暴にされるのは嫌なんです
病院では睡眠薬を処方されたことがあるくらいで、特におかしくはないみたいです
どんな仕事なら就けるでしょうか >>819
「外でわんわん泣いてしまうこと」をコントロールする気は無いんだね？
いつでもわんわん泣いても務まる仕事をしたいんだね？
内職レベルでなく、自分ひとりが食べていける収入が欲しいなら
相当高いスキルがないといけないよ？
たとえば翻訳の仕事とか、在宅プログラマーとか、トレーダー、イラストレーター、小説家等
そういったスキルを身に付けるまで、生活していけるお金はあるかな？実家の援助とか
無いなら「わんわん泣いちゃうこと」のほうを何とかしないといけない
抱きしめてくれる恋人を作るのは無理だろうから、
寂しいのは我慢する方向で頑張らないとね
実際の所、どうして泣いてしまうの？
仕事への集中力がないから？責任感がないから？ >>815
無いよ
病名っぽい名前が付いてるけど、それ病気じゃなくて性格だから
薬じゃどうにもならない >>819
ヒアルロン酸でのプチ整形おすすめ。
鼻が少し高くなるだけで自信がつく。
ただし、半年位で効果はなくなる。
何度も大量に打つと持ちはよくなり減らない。
詳しくは美容整形板で。
ブスでも構ってチャンでもみんな仕事をしている。
今までの自分の職歴と性格を考えてハロワで相談してみたら？
そもそも精神疾患ではないなら、板違い。
転職板か人生相談板で聞くべき質問だよ。 整形は整形だけしても逆にコンプレックスが表面化して整形依存症になってしまうタイプっているよね
自信を持つには平行して人には無いこれだけはというスキルを身につけてみればどうかな。 >>807
＞先生が次の先生を決めその先生に紹介状を書きその病院に行けるようになるにはおよそどれぐらいの日数がかかりますか？
何か誤解してるようだけど、医者を変えるなら、次の医者を決めるのは自分だよ
「〇〇病院の〇〇先生に紹介状を書いてください」って言うんだよ
同じ病院内で医者が変わるだけなら紹介状はいらない
紹介状を書く日数は医者によるけど、だいたい１週間程度
忙しいとそれ以上かかるかもなので余裕はみておくか、あんまりかかるようなら
「〇月〇日が予約なのでそれまでにお願いしたいのですが可能ですか」
というふうに相談っぽく急かしても良い
紹介状そのものは病院に受け取りに出向くか
（この時に診察は不要、受付で受け取り料金を支払えばいい）
自宅に郵送してもらうか、になる
（この場合は先に紹介状料金と郵便料金を払っておく）
＞その病院に行けるようになるには
それは自分で予約とればいいだけ
そこが混んでる所ならかなり先になるだろうし、そうでもなければすぐに行ける
予約日になっても紹介状ができてなければ、予約を取りなおせば良いだけ
当日までに変更すれば、失礼にはならないよ >>810
＞今の主治医の手続きによって就労移行支援に通ってんだけど
＞病院ごと変えたらやっぱりここに通所できなくなる可能性は高い？
それは就労移行支援のほうに問い合わせよう
「医者が変更になるんですが、意見書の再提出は必要ですか？」みたいに
事業所のほうは、必要な書類さえきちんとしてれば医者が誰でもかまわないので >>819
ぬくもりが欲しいんだと思う。
あたたかいかんじがうけられる、
ペットショップとか、小さな子供相手の仕事がいいよ。スキンシップ大事。 819です
なぜ泣くのかはわかりません
お客さんと話してると、単なる天気の話とかでもツーっと涙が滴り落ちてきてそのまま泣いてしまうのでコントロールの仕方がよくわかりません
顔だけじゃなくて頭も悪いんだと思います
父が退職済みなのでお金もないし
気付いたら泣いてることがよくあるのでハロワもなかなか行けないです
スレチだったみたいなのにいろいろアドバイスくださってありがとうございます >>827
わからないならわからないでも良いんだけど
あなたはそれで「何とかしよう」とはしてないよね？
「コントロールの仕方がわからないのですがどうしたら？」
という相談ではなくて
「コントロールする気は無いので泣いてもできる仕事を知りたい」なら
前にも書いたとおり、高スキルを身につけるしかないよ
頑張ってね >>827
>気付いたら泣いてることがよくあるのでハロワもなかなか行けないです
あなた何も行動しないで言い訳ばかりだよね。
泣いても何も解決しないよ。
自分でなぜ涙が出るのか考えてみたら？
ブスで頭が悪くて努力をするのが面倒できないから誰かに救ってほしくてないているんだと思う。
でも誰もあなたの事を救う事はできないよ。
ブスはブスなりに頭が悪いなら悪いなりに考えて自分で行動して変えていかないとダメだよ。
まずはハロワに行きなよ。
相談中に泣いても問題ない。
言い訳せずに行動しな。 >>827
泣くのは仕事してるときだけなの？
いつから？
仕事以外ではどんな時に泣くの？
友達がいても泣くの？
家族といたら泣かないの？
一人で外出しても泣くの？
買い物で自分が客で店員と話しても泣くの？
マックの注文でも泣くの？美容院でも泣くの？
どこで何をしてるときは泣かないの？ いまから寝るとだいたい2時頃不安みたいなみぞおちあたりのモヤモヤで目が覚めてしまいます。
そこから眠れません。
寝れたとしても朝5時頃に不安で起きてしまいます。
まだ病院には行ってません。
この不安みないなモヤモヤを落ち着かす方法はありますか？
昨日目が覚めた時調べたら力を入れて抜くのがいいと書いてあってやったけどだめでした。
不安で起きるのが今から不安です。
不安で起きたあともこの症状か不安でたまりません。
ちなみに鬱だと思うのですが原因は結婚のために仕事を辞めて彼の借金の返済金を貸し婚約破棄されたからです。
まだ2週間しか経っていません。
職と結婚が無くなりしかも45才なのでどうしていいかわからず毎日泣いてます。
仕事を辞めたのは6月で彼の母の破産裁判を待っていてそれが決まったら結婚となっていたのでいちおう地元で失業保険の手続きなどはやってます。
毎日眠れるけど起きてしまうのがいやでたまりません。 >>831
泣いていても何も解決しない。
弁護士に相談。
婚約破棄で慰謝料請求。
彼からお金を返して貰う。そして婚約破棄の慰謝料を貰う。
結婚するかとまさか借用書なしで貸したの？？
法テラスか市役所の無料法律相談へ。
30分無料で弁護士と相談できる。
時間が短いから、聞くべきことは予め紙にメモしておくこと。
それから精神科へ。
抗不安薬を飲めば落ち着く。
ただし、頭がぼーっとして判断力が欠如する。
泣き寝入りはダメ。
鬱じゃなくて適応障害だと思うよ。
精神科に行けば心が落ち着いて眠れる薬があるから行くこと。 >>827
感情から乖離して勝手に涙が流れるっていうのは鬱の症状のひとつって聞いたことがある。
感情と身体の反応が連動してない一種の心身症だと思うよ たくさんありがとうございます
一人でご飯食べてても泣くことはありますし、家族がいて泣くこともありますし、買い物してて泣くこともありますし、自転車漕いでても泣くことはあります
どうやったら泣かないかは自分でもよくわからないです
なんで泣くのか考えたら寂しいのかなと思うのですがよくわかりません
だからどうしたらいいかわからないです
絶対泣かないのはどこかというとわかりません
店員さんとはあまり会話しないので泣くかはわからないし、マクドナルドは行きません
美容院では泣いたことないです
面接でもよく泣いてしまいます
友達は一人もいません
いつからかはわかりません >>834
いつからそうなのか、
家族にきいたり、
自分で考えてみたほうがいいよ。
小さい頃からそうなのか、
あるときからそうなのか。
美容院ではなかないんだね。なんでだろうね。
ほかに、なかなかったのはどういう時か、
シーン、場所、一緒にいた人、やったこと、なんかを考えたら、泣かない条件がみえてくるかもよ。
泣くのがストレス解消になっるとか、
泣くこと自体をどうにかしたいっておもってないなら、余計なことかもだけど。
あと、マクドナルドとか、カフェとか、
コンビニとか、ちょっとした会話をする店、
そういうのでも泣くのかなって思ってマクドナルドって聞いた。 『ブレインフォグ』
だと思うんですが、こういう状態に悩んでます。
例を挙げればキリがないくらいですが
とにかく、『考える』ことが苦手で
よくフリーズしてしまいます。
周囲と比べるとあまりにも酷いです。
脳トレとかやってますが、効果はないみたいです。
なので、精神科に行くことを検討してます
頭のモヤモヤを晴らす薬、
考えを重ねても思考停止にならない、
そういう薬はありますでしょうか？ 診察で、他の人は１０分以上かけて医師と話しているのに
自分だけ５分程度で診察が終わります
どういった理由が考えられますか？ >>837
長い理由
⚫患者の説明がわかりにくい、または患者側の理解力がないため、話が長くなる
⚫薬など治療方針模索中なので、確認することがある
⚫話すのがゆっくり
⚫診察中に検査などがある
⚫時間をかけて診察したほうが治療に有効と医師が判断している
⚫患者側から、時間をかけて診察してほしいと要望があった
⚫たまたま
⚫付き添いの人がいて一緒に話してる
短い理由
⚫治療方針が定まっていて、大きな変更がない
⚫薬の確認だけすれば大丈夫な患者
⚫医師はみんな同じように診察してると思ってるから診察時間ぎ短いことに気がついてない
⚫病態が安定しているので、特に懸念がない >>838
ありがとうございます！
短い理由はプラスに考えることも出来るのですね 学生です、精神科の受診をしたいのですが
1. 親に反対されているのでバレないようにしたい
2. 将来保険に入れるように通院歴を残したくない
場合、保険証を使わなければクリアできますか？
貯金はあるので金銭的には大丈夫です >>840
１については、保険証を使わないで、医者に「親にはバレたくない」旨を伝えればバレないよ
ただし未成年とか学生の場合は、保護者の同意がないとできない検査や
投与できない薬とかがいっぱいあるので、そういう制限付きの治療になることは覚悟しよう
２については無理
運よくあなたが病気ではなく、病名が付かなければ良いけど
受診履歴や医者に診断された事実についてはカルテにるし、
それを隠せば虚偽申告になる >>841
そうですか…残念です
社会人になるまで耐えることにします
ご丁寧にありがとうございました >>842
どんな症状なの？眠れないとかなら、内科でも睡眠薬だしてくれるよ 一日しか会って無い人でも「本当に思ったことを言ってない」とか「人を信用していない」とすぐにバレてしまいます
人が怖いので思ったことを言いたくありません
人間不信なのがバレずに人と仲良くなる方法はないでしょうか？
客に興味がなくても貢がせられる、ホストやキャバ嬢のような技術が欲しいです >>844
ホストもキャバも昼(営業時間外)には目星をつけた客に連絡とるんだけど？
(今ならLINEなのかな？)
こっちは信用してないのに相手には優しくしてほしいってすごく厚かましくない？
信用してないのを知られてもいいから優しくしてほしいなら、金で釣れ。金の切れ目が縁の切れ目というだろ？ >>843
躁の日と鬱の日の浮き沈みが激しいのが辛くて。
でもこの程度で保険に入れないのは嫌なので、おっしゃる通り簡単に手に入るような
サプリや下痢止め、抗ヒスタミン薬で対応しようと思います。 ここ数日、眼が覚めると体が重くて日常生活がほぼ送れていません
うつでは無いのですが、電話で主治医に相談したのですが原因が解りません
内科に行くよう言われましたが、内科に行く体力もありません
どうしたらいいでしょうか？ >>847
手元のスマホでタクシーと知人を呼んで、
担いでもらう 殺人衝動について。
「行動に移さなければ大丈夫」
「若いからそんな事を考える」
「自分を殺せば？」
「気持ち悪い」
「結局殺さ(殺せ)ないんでしょ？」
「カウンセリングを受けて」
「信頼出来る人に話して」
「異常者ぶってるだけ」
私の心に何も響きません。
私は何を言って貰いたいの？ >>849
つまりあなたは「私の心に響く言葉が欲しい」ということでは？
推測するに、「上っ面ではない、心の底から私を心配して、私を思っての言葉が欲しい」
ではないかと >>849
あなたが他の人に言われた事はもっともな事で、恐らく世間一般では正しい事だよ。
あなたの心に響こうが響かまいが、正しんだよ。
でもあなたは、正しい事にその言葉に満足しない。
あなたは単なる「自分を知ってほしい」って事でしょ。
リアルで周囲に殺人衝動を人に話したって事だよね？
ドン引きして確実に嫌われるだけだから止めなよ。
あなたは自分の苦しみを知ってほしいんだろうけど、他人はあなたの苦しみなんて全く興味はないからね。
診察で精神科医に相談するしかないね。
それで、だ。
傭兵になってガンガン殺しまくればいいと思う。
でもそれだけのスキルがあなたはなさそうだから、中東の紛争地帯に行ってテロリストと戦えばいいよ。
テロ撲滅の為にテロリストを殺しまくってくれ。
殺人したい人（あなたみたいのは治らないと思う）を上手く生かすには、適材適所が大切。
それが無理なら屠殺場や毛皮を作る工場とかで働く。
毎日合法的に動物を殺しまくれて給与を貰える。マジお勧め。 今日考えすぎて不安、めっちゃ憂鬱、悲しい気分、頭回らない感、楽しくないみたいな症状あるんですけどこれってうつですか？うつじゃないかという不安も増えて…些細な事で泣いたりもしてしまいました
生活リズム乱れてから確実に調子悪いです
こういう時どうすればいいか、うつかどうかアドバイス願いたいです >>856
キツイこと言うようだけど、あなた何も考えてないでしょ
あなたが書いてる「考え過ぎた」というのは「どうしようどうしようどうしよう不安不安不安どうしようどうしようどうしよう」
ではないの？
それは考えたとは言わない
不安の具体的な内容を挙げて、それを解決するにはどうしたらいいか、結論を出す
それが「考える」ってことだよ
頭が回らないなら時間をかけたらいい、休憩してもいいので、とにかく最後まで考えよう
「楽しくない」は別におかしくないよ、誰でもあるので
＞生活リズム乱れてから確実に調子悪いです
じゃあ生活リズムを矯正しよう
本来は何時に起きて何時に寝る筈なの？それを決めてそのとおりに行動しよう >>844
メンへラで相手を信用せずに仲良くなる方法なんてないよ
信用した人=仲良くなる >>856
どのくらい続いてるの。
まずは
生活リズム整える。よく眠る。
ストレッチやウォーキングで身体を動かす。
食事は糖質抑えて、タンパク質や野菜中心。
マグネシウムを含む食材を食べる。
日光浴する。日光浴大事。
それでも改善しないなら、
ネットの鬱病セルフチェックでも
やってみたら。 虚言癖のある女４０代がいるんですが、診断してください。
自分の会社（A社）に３ヶ月から来ている派遣さんです。
［私の見解］
自分を大きく見せるために虚言をいっているのではと感じます。
虚言と事実を混同しているというか、自分では嘘を言ってる認識がないように感じられる。
［特徴］
一見普通の人
話すと一方的に話の主導権を奪うため、社内ですぐにちょっと変わった人と言う評判に
自分を高く見せようと言う発言が多い
後で説明する虚言も一見本当の事らしくうまく話すため、話を聞いた人の７割くらいの人は言われた事を信じてます。
人を見下す傾向がある
業務について誉めてあげたのだが、自分が有能だと思われていると解釈している
旦那が権力があるから、○○の取り計らいをしてやる、あるいは圧力をかけるぞという話が多い。
占いが得意だからあんたは今は○○しておいた方がいい、いつかは旦那の力で恩恵を与えてやるから頑張れ！と謎のサポート
サポートにとどまらずなぜか上から目線
上司以外全てため口
見た目普通の女
話がとびとびで、突っ込んでいくといっこいっこの矛盾が発生
１０代の頃親の離婚で苦労したらしい
派遣で様々な職場を転々としている ［主な発言］
旦那が有名企業役員（B社）。
毎日ラブラブな生活をしている。
旦那が近日中にB社の社長になる。
今はB社の旦那とは対立グループが社長だから給料が止められている。だから私は派遣に来た。
旦那社長もなったら４０女をB社の役員として迎え入れることになっている。
旦那の力でA社の会社の商品を沢山購入する事になった。
それにより４０女はA社の役員をコントロールできるようになった。
４０女がB社の役員になる事は決定済みだが、最近はA社の役員も兼業しようかと思っている。
私が役員になったらB社に入社させてあげる（複数のA社社員に発言、当然派遣なので自分の上の立場の社員に対して）。
私は占いのプロ。人の考えや人生が見抜ける。だけど、占いに詳しすぎるから３万を貰わないと占いはしない。
その人の価値を全て見抜く事ができる（占いに絡めてあなたの人生は○○と人を見下す発言多数）。
４０女自身は４０中盤から人生が好転する（海外ブランドとお金に囲まれた生活になる）。
［話を突っ込んだり裏を取る中で出てきた疑問点］
旦那と言ってる男とは結婚していない。同居もしていない。（履歴書で裏取り）
何回か週末旅行に一緒に行ってるらしいから愛人説が濃厚か？
旦那が役員と言う話だが、HPの役員表に旦那の名前無し。
旦那が近日中に社長になるという話をされた後、こっちから聞いていないのに社長就任の延期報告が来た。
（１回目、北朝鮮のパルス攻撃で会社の機械が壊れてそれどころでない。
２回目、中国の戦闘機が日本に来たからなんとかで今社長に就任をすると責任を取らさせる）
B社がA社の商品を購入の事実無し。
占いについては、自分は占いができて人の全てがわかると自信満々に言うのだが、占ってと頼んでもお金貰わないとできないからと逃げる。
たまに、40女からあなた（この文書書いてる私）はこういう人生を送ってきた当りでしょ！と言ってくる事があるが
よくよく考えてみると、家族構成とか、前職とか雑談で話した事をまとめただけ。 障害年金は、国民年金を払っていないと貰えませんか？
2年ほどしか払っていません
詳しく書いてあるホームページを読んでも全然理解できず、どなたか教えて下さい >>864
あなたの住んでいる区あるいは市の市役所の国民年期課に電話で聞いてみればいい。
細かく聞きたければ市役所に直接行って相談してみればいい。 >>865
ありがとうございます、国民年金払ってなくて手紙が来ているので問い合わせ怖いなと思っていましたが、病院を転々としていたのもあり資格がなさそうです 精神科に任意で入院したはずなのに退院させてくれませんでした。月30万かかりました
他でも普通なのですか？ >>867
不当だと思ったときは争いましょう
法テラスにいって相談するほうが適切です 自己肯定感ってどうしたら得られる？
毎日毎日、「自分みたいなつまらぬ人間には生きてる価値などない」とか思ってしまう。
趣味に時間を費やしてても、なんか以前より楽しくない...
転職中で暇してるのもあって、毎日引き込もって酒と薬飲んでばっかり。 >>852ありがとう。
精神科医も真剣に聞いてくれないんだけど、ネットで話しても先に書いた通り。
「ナイフ持ってる？」
「辛いですね～」
「(笑)怖いですね」
で診察終わり
もう話さない事にしたのに >>852ありがとう。
精神科医も真剣に聞いてくれないんだけど、ネットで話しても先に書いた通り。
「ナイフ持ってる？」
「辛いですね～」
「(笑)怖いですね」
で診察終わり
もう話さない事にしたのに >>869
自己肯定感なんだから
まず自分がほめないと肯定感はでないよね。
⚫できそうな目標をきめてクリアして、できたことを自分でほめる
⚫自分のいいところを声にだして自分に言い聞かせる
⚫ほめてくれる人のそばにいく
⚫ほめられたら素直にうけとる
なんてのは？ 昨年バイトを辞めてからひきこもり状態です
特に理由のない不安感や自サツ願望、何もしてなくても倦怠感、疲れやすさを感じる状態が一年近く(バイトを辞める前から)続き、鬱を疑っています
ネットのセルフチェックも複数当てはまりました
生活リズムを整え、ひき脱却しつつ精神科に通いたいと考えています
治療費は月どの程度かかるのでしょうか？ >>861・>>862
>>6参照
■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください
>>863
困ってると言うけど、仕事に影響は出てるんだろうか？
仕事をせず、そう言った自慢話で時間をつぶしている、というなら管理者へ報告
つまり課長以上の人に丸投げして良い
あなたが課長以上の役職にあるなら、その40女さんに直接注意することになるけど
そこで「嘘ばっかり言って」とは絶対に言ってはいけない
「仕事をちゃんとしてください」「勤務中の私語は慎んで」だけについて話そう
話している内容については一切触れないこと
仕事に支障がないならただの私語として聞き流せばいいだけ
どこからどこまでが嘘とか、確認するようなことでもないでしょ
あなたが「矛盾点を見つけ出そうと確認」しようとして会話が増えたことで
彼女に興味を持ってると思わせ、彼女を増長させてしまった可能性もあるよ？
もっとも、あなたがもっといろいろ聞きたいと思うならどんどん会話したらいいよ
休憩中、面白い雑談タイムを過ごせると思うよ >>873
初診が1万円かかるかどうか
あとは鬱だとすれば、1回の通院で1000～5000円くらいなので
月に何回通院するかで幅があるね
薬代がきつかったらジェネリックにしてもらうこともできるよ
それと、初診の前に健康診断は受けておいたほうがいいよ
仕事してたら職場健診とかあるだろうけど、無職で1年近く経ってる間に病気になってるかも知れない
その体の病気のせいで倦怠感とか疲れやすさがあるのかも知れない
そういう可能性を否定しないまま精神科にかかると
精神科じゃ体の検査しないから（する所もたまにあるけど）
それらの症状を全部メンタルから来るものとして治療にあたる
つまり、もし体の病気があっても放置するので、メンタルの薬を投与しても治らない
そして「薬が効かないねえ、オカシイねえ、変更しようか、増やそうか」という
無駄な時間を過ごすことになってしまうよ >>869
自分に誉めるところが無ければ自己肯定感なんか生まれないよ
飲酒で上手にストレス発散できているならそれを誉めたら良いんでは？
そうでなく、逃避として飲酒してるなら、飲酒を我慢すれば自分を誉められるよ
とにかく何かしら頑張れば、肯定できる点が見つかると思うよ
それでも無理なら、肯定を人にゆだねてみよう
他人から感謝されることをするんだよ
結構効果的に自己肯定感が得られるよ >>875
ありがとうございます
やっぱり結構かかりますね…
健康診断の方は全然考えなかったので助かります
あまりお金も無いのでまずは働く前のチェックも兼ねてそちらから受けてみます >>867
「患者が退院したがってるのに主治医が退院許可出さない」ってことは
精神科に限らずよくあることだよ
患者の自己診断と医者の診断が違うのもよくあることだし
患者がもう大丈夫と思っても医者が思ってない容態もよくある
つまり、あなたの場合「医者がまだ入院の必要な容態」と診断してたってことだね
でも任意入院なら、病院側が強制的に入院を継続させることはできないよ
だからあなたがどうしても退院したかったのなら、自己責任で退院することになる
「主治医は許可出してないけど私の意思で退院します
これによって病態が悪化するなどの事態が起きても一切の責任は求めません」
とか書かれた誓約書にサインすれば退院できたんだよ
主治医が許可してない退院において、大体こういう手続きをとるってことは
精神科でも、他の科の病院でも同じだよ >>877
安く健康診断受けたいなら、自治体が出す補助金のシステムを使うといいよ
指定の病院でしか受けられないけど、基本のチェックは網羅してて
年齢にもよるけど1万円前後で受けられる
普通の人間ドック受けると数万円とか軽くいくよ >>867
＞30万かかりました
それ、個室料金とかテレビカードとか使いまくったせいじゃなくて？
だったら高額療養費の制度を使えば8万ちょっとで済むよ
（もし制度を使った上で30万なら、高額所得者ってことなんだからそれくらい払え）
国保なら役所で自分で、社保なら職場から保険事務所へ手続きしてもらえば
限度額証明書ってのをもらえるから
それと病院で支払った領収書を受付に出せば、差額を払い戻してもらえるよ
（その場ですぐじゃなくて、審査があるので時間かかるけど）
あなたのその入院がいつかわからないけど
申請期限は2年だから、まだ間に合うなら申請してみては？ >>879
重ね重ねありがとうございます
色々調べてみます >>869
ほかの人と同じようなこというけど自分よりもダメな人がいる集まりに参加して人助けしたらいいと思う レス放置してました。
>>854
軽く動くようにはしてるんですが。
ってか、バリバリしてた高校時代から、
ってか、子供時代からあったように思います。
病気的な観点と、薬でのアプローチはないのでしょうか？ >>883
ブレインフォグってことは物忘れや慢性疲労も伴っているはずだけど、そこはどうなの？
ストレスが原因らしいけど思い当たることは何かある？ 頭を動かしたり左右に振ったり、目だけキョロキョロ動かしたりするとめまいのようなよく分からない症状があります。
目の奥なのか頭なのか分かりづらいのですが、脈打つように感じ、スンッ スンッというような音聞こえ、その度意識が一瞬一瞬遠のく感じがするのです。
ジッとしていたら起こりません。
抗不安薬の飲み忘れか？と思い薬を飲んでも治まらず。薬の副作用とも違うようです。
何かの病気でしょうか？歩いたり動いてもなるので気分がよくないです。 >>885
精神じゃないかもしれないし総合病院で精密検査受けた方がいいよ >>885
シャンビリじゃね？抗うつ剤飲み忘れてないかい？ >>886>>887>>888
レスありがとうございます！
そう言われればシャンッシャンッにも聞こえるかも…ビリビリしびれはありませんが。
薬を何種も飲むのが嫌で抗うつ薬飲んでないのが原因かもです…。
もう何年も不健康な生活しているので特に検査しなくてもよさそうです。いつも低血圧ですし…
助かりました！ 掃除板にも書かせてもらったのですが
こちらにも書かせてください。
うつ病と強迫性障害を患っている者です。
若い頃に集めたCD（買うだけで聴いていない）
洋服（これも高い物買ったのに着ていない物多数）
今何より一番困ってるのが、目の前の山積みになっている服の山と
（洗濯したものを取り込んだまま・・・）気力が何より出ない事です。
外に仕事に出て、「今日こそ片付けよう！」と思うのですが
帰ってくると気力が全くでなくなり、エネルギーが沸かない
行動力が出ない事です。
ここに書き込むのもよーやく書けた次第です。
自己嫌悪に毎日落ち込んでいます。 >>890
「気力が出ないからやらない」という先入観を捨てよう
気力が出なくても、「毎日これだけはやること」を決めてそのとおりにやる
まず書き出そう
帰宅してから「さて何をやろう」と考える事でエネルギーを消費してしまうから何もできないんだよ
帰宅したらこれとこれをやる、とあらかじめ決めておこう
衣服については、毎日着る物を２着決めてそれだけを毎日洗い替えして着よう
毎日コーディネートとか考えない事
寒くなったらこれ、暑かったらそれ脱ぐ、それだけ
「考える事」を最低限に抑えよう >>890
目の前に山積みの衣服を一気に片付けようとしないで
まずひとつ手にとろう
それをしかるべき場所にしまう
「他のと一緒に」とか「後でまとめて」とかやらない
要領が悪くて良いので、無駄な動きがどれだけあっても良いので
１つ１つしまう
疲れたらそこでやめて良い
ただしそれ以上散らかさない
そのためには、帰宅したら、手に持ったものを定位置にしまい、郵便物は処理し、
コートはハンガーに掛け、靴下を脱いで洗濯もの入れに入れ、部屋着に着替え、
ハンカチも洗濯もの入れに入れ、鞄を明日出かけられる状態にするまで
「他の事をしない」！
これ守って！ 心療内科って次回の予約してからその日の診療終えるんじゃなかったでしたっけ
今日初診でしたが特に決めずに終ってしまったのでなんか不安です >>893
次回の来院日を決める病院もあるだろうし、決めないt病院もある。
特に何も言われていないなら薬が切れる前に行けばいい。
完治する病気と診断されていて良くなってきて、薬を飲む必要性を感じられなければ別に行かなくてもいい。 >>895
以前行っていた病院が次回の予約してから終わってたのでどこの病院もそうなのかなと思ってました
どうもありがとうございます >>890
自己啓発でうまくできるようになればいいけど、そうでなければ自分の精神的・肉体的疲労に少し鈍感すぎるのかもしれない
他人に迷惑がかかりそうな時だけ疲労の感覚が麻痺してるだけの可能性もあって、そういう人は気づいた時には手遅れになっている場合がある
仕事している時の体調や心の変化を今よりも気にしてみてください >>890
自分でできないなら誰かに手伝ってもらうのは？
所有してるだけでいいなら、トランクルームや実家におくるという手もあるよ！
ひとまず片っ端から送ってみる。 >>899
体質による
俺はロキソニンは低体温症でて気持ち悪くなるので、SG顆粒飲んでる >>899
ロキソニンは成分の関係で他の薬に比べて副作用が出る確率が高いよ カウンセリングって、
生活保護受けてる人は自己負担？それとも免除？ 今日寝不足で寝起き眠くて頭も重く気分が上がらずぼーっとしてイライラもするんですけど調べたらうつとかそういうの出てきて不安です…自分はそういう病気なのですか？最近生活リズムも乱れてます
こういうときどう過ごせばいいですか >>905
そういうのは単なる体調不良でも充分起き得ることなので
まずは体調を整えよう
具体的には
・夜更かししない、寝坊しない
・飲酒喫煙してたらやめる
・栄養バランスの良い食事を摂る
・寝室にスマホを持ちこまない
あと社会人？学生さん？勉強など頭を使う事をしてみて
暇があるなら自室の整理整頓とかもいい
とにかく「何もしないでぼーっとしてる」のが一番よくない こんな薬飲んでラリパッパの連中に相談しても碌なことはないがｗ
カルテ開示請求したことある人いる？ >>905
寝不足ってわかってるならまず寝てみたら 不安でやだなーとかどうしようとか悩んでる時、みぞおちがモヤモヤして重くなる
そういう時、胃？心臓？腸？でどんな現象がおきてあのモヤモヤが発生するの？たぶん胃だとは思うんだけど
重みやモヤモヤは気分じゃなくて症状だから何かしら起きてるんだよね？
毎日なってたら癌になるかな？ アラフォー男からの質問です。
大卒後3年勤めた仕事の人間関係が嫌で仕方なく、
無策で辞めて実家帰ったら氷河期就職難で、
以降15年、週3×数時間とかの不定期単発バイトだけです。
バイト以外は、ネットとゲームしかしてません。
友達は一人もいないから、旅行どころか、同窓会忘年会新年会どころか、
ボーリングとかカラオケとか飲み会のような小イベントも一切ありません。
今後もないでしょう。
そして、間違いなく、親が死ねば野垂れ死に、孤独死なのでしょう。
という将来は置いといて・・・自分は壊れてるんでしょうか？
とっくに壊れてたんでしょうか？ 付加情報
・もともとの性格が、非アクティブで超インドアでした。
大学時代も、ほぼ、ぼっちでした。
・ゲームといっても、スマホアプリとマイクラだけです
TV系、形態機は5年以上触ってません
以前から、ゲームのハイテク進化についていけず、ps2どまりでした。
・5年くらい前から、本格的に生活が堕落しはじめました
部屋は汚部屋化し、TVも見なくなり、興味があったスポーツも、
今では翌日に結果だけ押さえときゃいいや、という感じです。
・昨今は何にも興味がないし、むしろ『新しいこと』
に強い忌避感覚を感じます。
・趣味趣向は10年以上、一切増えてないし、むしろ収縮するのみ
(そういや、映画もアニメもCDも、新しいものに5年触れてない)
やっぱ、自分は壊れてるのでしょうか？ >>914
学習性無気力ってやつかな
人生相談板でどうぞ 書いて、振り返って、いま考えるのは
自分は鬱なのでは？というかずっと鬱だったのでは
ということ
鬱なのでしょうか？
でも、それだけではないような気がしますが。
なんなのでしょうか？ >>915
調べました
あたってました
まあ、判ったところで、どうにもならないんですが。
ありがとうございました >>917
精神病を予防する観点から言うけど小さくてもいいから成功体験を積み重ねていくことが対処法 不眠による睡眠時間の短さと、雨のせいなのかずっと体調不良で何もする気が起きません
起きていてもだるいので今から眠剤を使って寝逃げしたいです
だるくて体力的に何かできる状態では無いときにはどうしたらいいのでしょうか？
コーヒーを飲んだのですがカフェインも効かないのか元気が出ません 両親の話です
父は「勉強できる人間が1番偉い」と言う価値観のアスペで
私が何か失敗すると必ず「頭が悪いからだ」と全て頭の悪さのせいにするくらい知能にコンプレックスがあります
ADHDの母は父にいつもべったりなのですが、働いているのに人並みの常識も学習力もありません
好奇心も無く学ぶことをせず、今まで会った人間の中で1番会話のキャッチボールができません
母との会話の通じなさと学習力の無さがおかしいんじゃないかと最近怖くなってきました
こういうことは良くあることなのでしょうか？ >>92２
このスレや
毒親や、毒周囲の毒を吐き出すスレ Part5 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1505910684/
人生相談板で同じ内容でスレを立てたら？ お願いします。
早寝早起き、風呂洗顔、部屋の整理整頓、などができません
小学校低学年に苦手だったものが、全て克服できてません
中高は、親の催促なしにできてはいました
すごく苦痛でだったけど
しかし、大学以降、一人暮らしになってみるみる悪化してきました
心のスイッチというか、ギアを何段階か、
気合いを入れて勢いをかけないとできない、という感じでした
そして30越えて、年毎にそのスイッチが入りづらくなってます
もう、健全とは言えないレベルだと思います
もって生まれた性格？、社会人一般として普通にあることなのでしょうか？
克服できた人がいれば、それを教えて下さい。
それとも、何か欠陥を疑ったほうがいいのでしょうか？
こちらの方が心配で、質問させていただきました いまの生活習慣を付記します
ちなみにここ5年は実家暮らしです
就寝 24:30 起床05:30
風呂 週2か3 (23時～23時半)
⬆ネットかゲームなどでグダグダしてます(やめられません)
洗髪 週1か2 (最近は、朝が多いです)
洗顔 毎朝(ただし濡らして、タオルで拭くだけ)
歯磨き 毎朝 夜は風呂入った日だけ
就寝起床時間など含め、概ね学生時代からの習慣で
15年くらい続いてます
30越えた社会人として、異常なのでしょうか？
普通の人の暮らしぶりが知りたいです >>925
風呂と洗髪は外出する日はするべきだね
あとは身体・健康板で聞いて 文章能力が乏しく、非常に分かりにくいですが質問させてもらいます。
現在資格試験を受ける時や漫画喫茶のカードを作る際の身分証明書として
パスポートを使っています。なぜパスポートを身分証明書にしているかと
いうと、精神疾患の関係で運転免許の更新の際の病気の有無のアンケートを書きたくなかったので
そのまま更新にいかず失効させたという形になります。そこで悩んでいることなんですが
私が初めて免許(原付)を取ったのは１１年ぐらいになります。そこから大学時代に精神病
になり、大学在学中に精神科受診。たった数か月で通院はやめました。
それから大学を卒業して一年後、免許の更新の時期が来て、病気の有無のアンケートに書きました
その時は通院をやめていたのと、先生から運転を控えるよう何も言われなかったので
正直にアンケートに全ていいえを書いて提出。無理なく更新を済ませました。
そして今からまた２年ぐらい前にまた別の精神科を受診。今回の主治医には更新の際に
診断書を出すので言ってくれと言われました。私はそこで更新したくないと思って結局
通院をやめました。そこで質問なのですが、通院の時に主治医から更新の際に病気の診断書を
提出してと言われた時点で、更新の前に診断書の提出したり、自分から自主的に病気だと免許センター
に告げる義務は生じたのでしょうか？
通院してから免許の有効期限が切れる間に免許センターに病気の有無を告げずに
その運転免許で資格試験の時に身分証明書として使ってしまったこと
パスポートを作る際に運転免許を身分証明書として見せてしまった
ことは悪い事だったのでしょうか？
もしかしたら違法なことだったり、いけない事だったんじゃないか不安です
そしてこれからもこのパスポートを資格試験とか何かの書類を作るときに
身分証明書として使っても問題はないでしょうか？ >>922
>こういうことは良くあることなのでしょうか？
そもそも普通の家は両親ともに発達障害って事は稀。
だからよくある事ではない。
発達障害は病気ではないので治らないので両親が人並みな対応をする事を期待するなら無理。
嫌なら関わらないようにするしかない。 >>925
>30越えた社会人として、異常なのでしょうか？
普通の人は仕事をして働いるので、あなたの生活は普通ではない。
>普通の人の暮らしぶりが知りたいです
まずはアルバイトでいいから仕事を探そう。
そした働き始めたらわかるよ。 >>927
違法かどうかは免許センターに聞いて
常識や道徳的にどうなのかはスレ違い >>922
よくあることか、ということについて。
どちらも、そういう人はいます。
お父様はアスペルガーの診断うけてますか？
頭の良さや、学歴を至上にする価値観は珍しくありません。
お父様の基準の、頭の良さというものがあってそれで判断しているのでしょう。
多分世間がどうとかではなく、自分の価値観を大切にするんでしょうね。
お母様の場合は、受け身で与えられたものをこなすだけで、充分過ごせてきたのでしょう。
ご本人の性格か、環境によるものかわかりませんが、何事にも受け身で自分から動かないという人はいます。 一時間寝ては３時間起きているの繰り返しだけど大丈夫ですよね? レクサプロを10ｘ2錠処方してもらってるけど、やる気が全然でなくなりました
集中力もないのでサインバルタ辺りを考えてるのですが、他に何かありますか？ >>927
身分証明として免許証を使う事には何の問題もないよ
「病気の事を言わずにつくった免許証」でパスポートを作っても違法性は無いし悪い事でもない
そのパスポート自体も問題なく使える
問題があるとすれば、その免許を使って運転をして事故を起こした場合に
「免許証を作る際に病気のことを言わなかった」として
保険が使えなくなったり（つまり事故の賠償金その他が全額自己負担になる）
免許取り消しになる可能性がある
あなたがこの先運転は一切せず、ただ身分証明としてだけ免許証を使うなら
法に触れることはないよ >>934
SNRIだとサインバルタかイフェクサーになるね
SSRIと違ってやる気と言うより焦燥感から動くようになる感じだよ
そして、かなりイライラする >>933
「大丈夫かどうか」に睡眠時間や中途覚醒の回数は関係ないよ
関係あるのは日中の生活の方
その睡眠サイクルで、日中の生活に支障がないなら「大丈夫」
日中眠たくなって仕事ができないとか、意識を失いかけるとか
集中力がとんでもなく低くてミスしまくるとか
そういった支障があるなら「大丈夫ではない」ことになる
逆に、８時間連続で眠れてるのに日中の生活に支障が出てれば「大丈夫ではない」わけ >>924・>>925
やる気が出ないとか、スイッチが入りづらいとか、片づけが苦手とか
そういうのは性格のひとつ、特に珍しい性格というわけでもないよ
社会人になっても克服できない人もいっぱいいる
欠陥と言えるかどうかはあなたの環境による
あなたの家が資産家で、一生働かなくても生活に困らないなら
そういう生活をしたくなるのは普通の感覚だよ
「普通」ではないけど、「普通でない＝悪い事」ではないからね
まあ清潔感がないのはどうかと思うけど、人に迷惑でないならかまわないでしょ
そうではなく、今は実家の経済力に頼れているが
親族を頼ることができなくなればたちまち生活に困窮する、
という状況で尚二―トをしてるなら異常 >>922
アスペもＡＤＨＤも世間では少数派なので、「よくあること」ではないな
お父さんはアスペと診断されてるんだよね？
だったら「父は人の気持ちがわからない」として、
あなたの価値観を押し付ける事は避けた方が良い
不快に思ってもハイハイで流しておこう
お母さんもＡＤＨＤと診断されたの？
だったらそれ以上あれこれ学習させるのは無理ってことなので諦めよう
文章から察するに、あなたは常識も学習能力も学ぶ姿勢もあるし
会話のキャッチボールもできる人なんだよね？
じゃあ両親に変わってもらうことは要求せず
あなたの方がアスペやＡＤＨＤについて学んで上手な対処法を身につけよう
それが嫌なら距離を置くことだね >>930
コメントありがとうございます。
常識や道徳といった点ではスレ違いだったようですね
申し訳ないです。
>>935
コメントありがとうございました。
質問に答えてくださり本当にありがとうございました。安心しました
この先一切運転せず、ただ身分証明書として免許証を使用する
こと自体には法に触れることはないのですね。
免許は失効してしまいましたが、今度新しく免許を取るときは免許センターに
病気を伝えるため
診断書を提出したいと思います
今までずっと頭の中で悩んでいたもやもやが消えました。本当に感謝しています。
ありがとうございました。 >>942
このスレは荒れてるから聞くのは勝手だけどおすすめはしない ネットと現実でも何言ってるか解らない文が滅茶苦茶と日本語話してる？と言われ
文章も喋るのもかなり可笑しいと言われてるが何が可笑しいのが全く解らなくて悩んでます
喋らず書かずに生きたいですが無理なので何か対策ないですか？
ここに当たる質問なのか不明ですが
ここから愚痴ですが小さいときから発達障害疑惑がありましたが心配なしと言われてずっと生きてましたが結局人とズレてる所があって今日までしんどいことも沢山ありましたその多くの中でも悩んでる１つです
無職の20代の男ですよろしくお願いします >>945
自分が喋ったことをそのまま文章に書き起こしてみて
客観的視点でもってその文章を読んでみよう
あなたが他人から同じ事を言われて、それが理解できるかどうか
あと、無職なのはそれと関係あるのかな？
ただ友人同士で話すとズレがあったり分かりづらかったり、だけなら
個性が合わないだけって事なんだろうけど
仕事上でまともに意思疎通ができないせいで続かない、とかなら
障害ではなくても、コミュニケーション能力に問題があるのだと思う >>946
解りました試してみます
素早い返答ありがとうございます >>947
句読点がないのはわざとなの？
ネットだからそうなってる、ってだけなら良いけど
仕事でもそんな文章書いてるなら相当おかしいよ
>>945の文章も推敲してないよね？
推敲したのにアレだったら問題 >>948
句読点ないのはわざとです
推敲しました >>949
＞ネットと現実でも何言ってるか解らない
「ネットでも現実でも」が正しい
＞文が滅茶苦茶と日本語話してる？と言われ
「文が滅茶苦茶と、また日本語話してる？とも言われ」
「文が滅茶苦茶とか日本語話してる？とか言われ」
＞文章も喋るのもかなり可笑しいと言われてるが何が可笑しいのが全く解らなくて悩んでます
「言われてるが」「悩んでます」→ですますで統一してないので変
＞ここから愚痴ですが
＞小さいときから発達障害疑惑がありましたが
＞心配なしと言われてずっと生きてましたが
「が」で終わる文が３つ続くのはおかしい（２つでもおかしいけど）
＞結局人とズレてる所があって今日までしんどいことも沢山ありました
「も」が１つしかないのはおかしい
「結局人とズレてる所があって、そのせいでしんどいことが沢山ありました」が正しい
＞その多くの中でも悩んでる１つです
主語がない
さらに句読点がないこと、一行の文章が長い等、読みにくい
まあネットだからコレくらい失礼でも気にされないけど
知人や友人だったら「舐めてんか」「ふざけてるのか」と思われるレベルだよ
相手に読みやすいように、という配慮をまったくしてないってことだからね >>950
文法整理までしてくれてありがとうございます
どうしてこうなったのか辛くなってきたまた >>951
＞どうしてこうなったのか
勉強してないからじゃないの？
それとも勉強してもしても身につかないんだろうか？ >>951
文章がうまくかけない人は、
読み直さない、頭の中を整理してから書いていない、他人に伝えようと思っていない、という場合が多い。
書いた文章を、声に出して読んでみなよ。
発達障がいとか、他人とズレているというより、技術の問題。
発達障がいでも、文章が書ける人はいる。 >>952
勉強は何故か上手いこと出来なかったのが主な原因かな
まだ要因はありそうかな忘れることが多くなるし
>>953
読み直したりどう書いたら伝わるかなと考えたりネットでも調べたり喋ってうつこともあるけど
もうダメか俺何してもゴミクソだし
でも一から日本語勉強してみようかな
つよくいわれるのを覚悟して書き込んだがやっぱり少し後悔してるでも自分の責任だし
答えてくれた人には感謝してますありがとうございます >>954
主語述語や、句読点と助詞と接続詞あたりの理解と使用方法がわかれば、綺麗な文章になりそうだと思いましたよ。
個人的には、わたしも学生時代に躁状態やらでパソコンに思考をメモ打ちしていた時は
句読点も助詞もない、はちゃめちゃな文書いてたので……。
人の喋り方を観察して、自分と比較してみるのも面白いと思います。 うつでは無いのですが、食欲が無くて少量しか食べられません
体力が無く、お金も無いのですが何を食べれば良いでしょうか？ >>959
>>6
> ■板のローカルルールに次のようにあるように、この板・スレの対象は「心の健康」です。
> 板違い・スレ違いと思われる質問は下記のような板に誘導してあげて下さい。
> 板違い・スレ違いの質問が増えるとスレが荒れる（本来想定される質問者さんが書きにくくなる）元です。
板違いは誘導かスルーで >>958
>>959
参考 (一部抜粋)
◎メンタルヘルス板で扱っても良いと思われる内容
・精神疾患
・ICDに記載されている精神疾患
・DSMに記載されている精神疾患
・精神科医が独自に提唱した精神疾患（例：逃避型うつ病）
・周辺
・心身症
・精神医学および心理学領域の症状
・治療法（薬物療法･精神療法･ECTなど）
・予防法
・精神障碍者支援（親類･知人向け）
・セルフケアグループ（全家連･ＡＡなど）
・社会福祉（自立支援医療（精神）･共同作業所など）
・医療機関（精神科･神経科･心療内科など）
要するにメンヘル板はICDやDSM、個別の論文などで定義される「精神疾患」と
その精神疾患の「周辺領域」に特化した板で、それらと直接関係のない悩み事や困り事は扱いません >>958
標準体重なら、食欲が無い時に無理して食べることないよ
何も食べなきゃいい（水分は摂らないと倒れるけど、水道水でいい）
体重が標準の範囲を外れてるならメンタルじゃない内科疾患の可能性があるから
まずは内科受診だね
そこで何を食べればいいか訊けばいいよ >>964
板違いはスルーが鉄則
スルーできないならお前のほうが「回答」という行為に「依存」してる精神疾患だ スレチなら申し訳ありません
一日中眠気が続くことに悩まされています
思い当たる原因はなく、しいて言えば仕事関係のストレスがあてはまります
仕事に支障をきたすので近くのクリニックに相談したところ、
リタリンを一日一錠処方され、様子を見ましょうと言われました
しかし月曜から一週間ほど続けても眠気はあり、
ほとんど効果がないように感じます
もしかすると私は精神疾患ではなく、健常者で、
もしそうなら健常者がリタリンを飲んでも効果がないのではないかと気になって
書き込ませていただきました
薬方面に詳しい方、どなたがご存知の方がいらしたら意見を聞かせてください
月曜に再度診療予定なので参考にしたいです >>966
リタリンは脳波を検査してナルコレプシーだと確定している患者にリタリン登録医しか出せない薬のはずだけど
検査はしたんだよね？
同じ成分のコンサータはADHDに使われている
取り扱いに注意が必要な薬だから安易には増やせないと思う 僕は現在高3の受験生です。
長崎県在住です。
高1のとき冬季うつになって一冬通院した経験があります。
去年高2のときは何ともなかったのですが、
最近また、身体を動かしたりするのが億劫になり、
頭の働きも鈍ってきた感じです。
受験に関しては、夏迄にある程度勉強した貯金があるので
大学を選ばなければ東大・京大といった一流の大学以外であれば合格出来ると思います。
模試の判定もランクが一枚落ちる東北大クラスならA判定をいただいてます。
両親は僕が冬季うつであることから、
日照量の多い地元の九大か、早慶など関東以南の大学に通った方が良いと言います。
私も毎年冬の時期を無駄にするのはもったいないと思います。
しかし、私は東北大に出願したいです。
知っての通り東北大は理系が主流で、研究科のラインナップも教官も充実していて、
研究者志望の僕には、東大京大を除けば、大学の構成が適しています。
ただ、冬季うつは、光療法を行うとほんの少し楽になりますが、
春から秋のように活動するのは難しく、学校も休みがちになってしまいます。
学校の先生方は進学率しか頭にないので相談しても受験を煽るだけでした。
主治医の先生は療養面のアドバイスはくれますが、
ご存知のように、医者という立場上、
研究科の研究についてコメントをくれるのが限界で（概して好意的なものなので、進みたい気持ちは強くなります）、
最終的な進路の決断にかかわるアドバイスには踏み込めません。
私が仙台でやっていくのは難しいでしょうか。
どうかアドバイスお願いします。 >>967
ありがとうございます。
先々週検査をし、その結果先週の処方に至っています。
今後の方針について、医者にはどう相談すればいいでしょうか。
自分に専門的な知識がないので、どう言って相談すればいいか
出来れば端的に知りたいのです。厚かましくてすみません。 >>968
慣れない土地で、慣れない環境はタダでさえ鬱のリスクがあがる。日照時間は馬鹿にできなくて、日本じゃないけど日照時間が少ない地域の大学で鬱になった友達は、南に編入したら良くなってた。
東北の特定の先生の研究室に入りたいとかでないなら、他大学でまずは体調を整えて一人暮らしをきちんとこなせる基盤をつくり大学の成績を上げるのが大事だと思う。
やりたい分野の論文出してるとこや、先生がいる大学、東京ならあるのでは？
九州から東北は行くの大変だけど、東京からなら研究室見学とかも、いきやすいよ。
研究は長丁場。
冬季うつになったときでも、勉強を続けられるよう環境を整えるのが大事だよ。 >>969
同じことを言うけどリタリンは使い方を間違えると幻覚や妄想が起きることと、かつては違法売買が横行していたことから増やすのを慎重にならざるをえないのはわかって欲しい
どうしてもと言うなら市販のカフェイン錠剤を一緒に使ってもいいかを主治医に聞いてみたらいいと思う >>970
＞やりたい分野の論文出してるとこや、先生がいる大学、東京ならあるのでは？
大学院の研究や研究者選びはそんな出鱈目ではありません。もっとシビアです。
同等の先生が二人いるわけがありません。クローンじゃないんですから。
だから誰しも、将来を見据えて悩むんです。
高校生の僕が生意気言ってすみません。
＞冬季うつになったときでも、勉強を続けられるよう環境を整えるのが大事だよ。
それが東北で出来ないものか知りたいのです。
出来ないなら出来ないでいいのですが、出来ない具体的な根拠を（抽象論や一般論じゃなく）教えていただき、
インフォームドコンセントのように説明を受けて、十分に納得したいのです。
受験推奨のアドバイスでも断念でも、学校の先生方みたく中途半端にごまかされるのは困ります。
大学院で研究に詳しい方はここにはいないのでしょうか。
ごまかすぐらいなら「研究の世界に詳しい人は5chにはいない」というお返事でも結構です。
みなさんにはたかが受験かもしれませんが、当事者の僕には一生物、
ごまかしではない、具体的な十分な説明が聞きたいのです。
ちゃんと答えてくれる誰か他の方はいないですか。もしいたらお願いします。 映画見て寝てしまった今度の日曜日番組休みだから
朝からもう一度見に行く。何度みても楽しいから。
それにしても映画館のシートがなんなに寝やすいとは
思わなかった。まとめて寝るのは不得意だ。 >>972
この観点からの論文を示せるわけではないから満足できないかもしれないけど冬季うつ病も夏季うつ病も梅雨期うつ病も原因は他の季節よりもストレスがかかりやすいからだろう
あなたは冬ならではの理由（寒さなど）で冬がものすごく苦手だから冬季うつ病になったというような自覚は何かあるのだろうか（そうじゃないならそもそも誤診の可能性すらある）
寒さが嫌いだというならその対策を徹底的にしたらいい、それはこのスレで聞く話ではないのはわかるよね？
だいたい、日照時間説だけじゃあ冬季うつ病の症状のすべてを説明してることにならないのは素人でもわかる 他スレでも質問したのですが回答が無くてマルチですみません
ロヒとアルコールを併用していたらロヒだけだと眠れなくなってきました
今夜も一睡もしていない
でも、アルコールはもう飲みたくない。素面で眠りたい
開き直ってコーヒー5杯飲んだりお菓子食べたりして時間潰している
このままこの生活を続ければロヒだけで眠れるようになりますか？ >>973
>>1
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
>>975
>>1
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
アルコールとの併用も用途外です。わかりますね。 >>975
基本的な事だけど睡眠薬には以下の種類がある
超短時間型、短時間型、中間型、長時間型
ロヒ(フルニトラゼパム)は中間型で寝つきをよくするよりも途中で目が覚めないようにする効果が強い
主治医に「短時間型の睡眠薬何か下さい」と聞くか検索して提案してみては？ >>977
レスありがとうございます
やっぱり主治医に相談するしかないですよね・・・
それまではカフェインも控えて眠れるように頑張ります >>972
・東北大に進学
(転院先を今の主治医に聞いて事前に準備)
・いわゆるホケカンへ(東北大ならある)入学したらすぐ相談
・一年次の担当の先生、教室所属後は教室の先生に、ホケカンの先生から連絡を入れてもらう
(東北大レベルなら大学が必要な配慮を講じる)
・院試受験、合格したら同じことを院の教室にもやっておく
・教室の先生が必要な配慮を講じるはず、
病状次第だが、将来副査になる先生のいる大学(当然関東以南の格落ち大学)の院で実質的指導を受けることになるかも
(この項目は個人的な経験交じりの話です。身バレは嫌なので詳しくは勘弁)
あくまで、もし上手く行けばだけど、大学がメンヘラにも“バリアフリー化”してるならこういう流れが想定できますよ
学部時代に冬季うつが乗り越えられるかは自己責任で判断を
>>974
> それはこのスレで聞く話ではないのはわかるよね？
自分も同意です
ただ、「 “メンヘラへの” バリアフリー的配慮」があるという説明だけは
完璧な板違いとも言えないと思われ、細かい説明は自粛し、骨子に限って大まかに回答しました >>974
ありがとうございます
>>979
ありがとうございます
グレーゾーンの質問だったみたいでごめんなさい。
センター試験の出願も終わり追い込みの時期で少し焦って自己中心的になっていました。
これからは気をつけます。 彼氏が変なテンションになっていて戸惑っています
昨晩マイスリーでODをしたというのですがこの状態はいつまで続くのでしょうか？
寝れば治ると思いましたがチャットを見るにまだ変なようです >>981
>>1
> 薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
>>6
> 御家族等，その人の治療に責任のある立場の方のご質問は、もちろんわかる範囲ですが、真摯に回答します。
質問する奴も回答する奴も頼むから最低限テンプレぐらい読んでくれ 無職で体調が悪くて惨めな人生でいつも余裕が無く
場所と相手をわきまえずに愚痴と悪口を言ってしまいます
人が離れて行くのでやめたいです
医者やカウンセリングに通っているのに止められません、どうしたらいいでしょうか？ >>972
すごいねーｗ
大学はいってもないのに研究者選びをよくご存じなんですねー。
そんなにシビアだっていうんだったら当然自分の研究計画書しっかりつくって、研究室訪問して、研究費の比較なんかもすませてあるんでしょ。
だったらいけばいいじゃん。で、だめだったらそのときかんがえればいいじゃん。
その研究室じゃなきゃダメってくらいかえがきかないって
大学にも入っていない時点で絞れるくらいだったら
ほかの選択肢なんて、ないんでしょ。
ところで、オーバーン大学で
冬季うつ病に関する論文でてたら読んでみたら。
頭いんだから、読めるんでしょ。
Major Depression With Seasonal Variation
Is It a Valid Construct?
Megan K. Traffanstedt, Sheila Mehta, Steven G. LoBello
First Published January 19, 2016 Research Article >>983
意識して人を誉めるようにしてみては？
あと「無職で体調が悪くて惨めな人生」だからと言う理由があるなら
職に就いて、体調を整えて、人生をみじめでなくそう >>966
眠気続くときは脳血栓の初期かも知れないから脳神経外科に精密検査にいった方がいい >>985
意識して「服装が似合ってますね」とか褒めるようにしているのですが、弱い犬ほど良く吠えるのと同じで不安感から人への悪口が止まらないです 感受性が低い、なのか解りませんが、
感情の起伏の無さに異常を感じてます。
中学時代から、部活で勝とうが負けようが、
赤点取ろうが受験に合格しようが、
嬉しいも悲しいも、なかったように思います。
友人と遊んでも、はしゃぐこともありませんでした。
恋愛もしかり。
恋焦がれるとか、情動とかは皆無です。
30越えて気づきましたが、旅先で何を見ても『無』
桜を見ても紅葉を見ても『無』です。
というか、恩師が死んでも、友人が結婚しても、です。
というより、総じて『ダルい』のかな？
今、親が入院するんですが(わりと重病)、心配などなしに、
『手続きダルぅ』で支配されてます。
あるべき感受性が、異常な気がするんですが、
何か、メンタル異常なのでしょうか？ 数少ない例外
ジブリアニメでは、泣くし(ラピュタとか毎年)
にゃんこスターで笑いました。
現実で、喜怒哀楽があらわれ
ません。
人と接しても、どこに行っても、何をしても『無』です。 最近睡眠障害が続いたせいか体調が悪くて今日は何もする気が起きません
家事や手続きなど、やるべきことが面倒くさくてできません
そういう時は、何をするべきなのでしょうか？ >>990
今日はお休みにしてゆっくり休みましょう >>988
そんだけ長い間そうなら、あなたはそういう気質の人なんじゃないですか。
それで何か困ってますか。 >>992
社会とも他者とも、浅くしかつきあえません
疎外感、孤独感
常に、生きることに虚しさを感じてます >>993
愛着障害に関する本を読んでみたらいかがでしょう。
あと、犬や猫みたいな情動コミュニケーションがとれる動物を飼うか、小さい子どもを相手にするボランティアなどをすることをオススメします。
体当たりで情動をむきだしにする存在と接すると、感受性が刺激されて、感受性の経験をつめると思います。 >>988
そうやって「人と違う事」を気にしてるところや
「自分は異常なのではないか、病気なのかも」と心配してるところも
充分感情があるじゃん
感情の起伏が乏しいのは事実だけど、イコール異常というわけじゃないよ
（異常という言葉を少数派という意味にするなら異常なんだろけど、
「少数派＝悪い事」ではないし）
「知人が結婚すれば喜ばしいと感じる筈」とか「親が病気になれば心配する筈」
と言った「知識」はあるんでしょ？
それに加えて、その「だるぅ」を顔に出さないくらいの社会性があれば別に困らないのでは？ >>993
＞社会とも他者とも、浅くしかつきあえません
深く付き合うと楽しかったり嬉しかったりするの？
そうじゃないなら浅いつきあいでいいじゃん
＞疎外感、孤独感、常に、生きることに虚しさを感じてます
すごく感情あるじゃん
感情がないなら疎外感も孤独も感じない筈でしょ
どんな環境なら疎外感や孤独感を覚えずにすむの？
虚しくない生き方ってどんなの？
そういう具体的なところを考えてみれば、
あなた自身がどういう価値観を持ってるかわかって来ると思うよ 昔は人間不信では無かったのに、サイコパスと関わったり多くの人にいじめられて人間不信になりました
どうやったら人間不信を克服出来るのでしょうか？
あと人間不信なのにパートナーがいる人も多いですが、なぜでしょうか？ そろそろスレの残りが乏しいので質問・回答は次スレでお願いします。
質問をしてまだ解決していない人は
次スレにレス番を書くなどして移行したほうが良いと思われます。
次スレ 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-280
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1509042627/
5ch未対応の人用
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1509042627/
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