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【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ22【生活改善】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net (フリッテル MMff-KNcB)
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2017/09/16(土) 06:44:14.21ID:QzR0cTeLM
ここは前向きに生活の改善方法を探って行くスレです。
自省より、問題を出し合って、一緒に悩んで、工夫していこう

工夫の話でなくADHD全般の雑談や愚痴がしたい方は本スレの方へ
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part141【総合】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502450472/

・sage進行
・暴言禁止
・荒らしはスルー(レスも付けない)
・次スレは>>970が立てましょう
>>975>>980は次スレ立ってるか見に行きましょう
 ADHD民相互チェック大事

↓スレのwi kiができました。感謝!
http://adhd-lifehack.memo.wi ki/lite/

前スレ
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ18【生活改善】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1490188458/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ19【生活改善】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1494905362/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ20【生活改善】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1499261603/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ21【生活改善】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502743717/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0424優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/23(木) 11:56:45.09ID:Ebuf9+8w0
>>422
それでもワンクッション、ツークッションあるからねぇ・・。
やっぱり電源つけた瞬間のメモ、あのガラケー時代の機能がマジで最高傑作だったわ・・。

>>423
そうね、そういう分類とかしたがってるとまず上手くいかないよ。
多機能手帳とか押してる連中は、まず信用できない^^;
0427優しい名無しさん (ワッチョイ 0792-kgpn)
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2017/11/23(木) 12:37:42.14ID:SAtzqpxr0
>>424
メモもガラケー時代みたいに、ホーム画面やロック画面に直接表示させるアプリがあるみたいだよ。

Googleカレンダーのウィジットだと、
ホーム画面に直接こんな感じ。
自分は当日リスト表示にしてるけど
http://juggly.cn/archives/206601.html

ロック画面に直接表示させるアプリもある
http://www.appbank.net/2010/11/15/iphone-application/187550.php 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:6303213169c40ef413ad992a60a479a3)
0428優しい名無しさん (ワッチョイ 07b3-8Ex9)
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2017/11/23(木) 12:44:20.40ID:4itsLQv10
仕事で見積もり立てる要求があるかの差もあるんかな
計画にせよ設計にせよ、固定的な部分と流動的な部分の見極めが大事

日々のタスクはその分類のどれに手を付けてるかと締め切りで考える
頭使わず手を動かせば終わるタスクをまず切っていって、考えるタスクを置いていく
手を動かすタスクは時間が見積もれるから時間を入れて、考えるのはざっくり長めに取る
長めに取っても自信ないならどうにか分割してみる

ここまでやって進めきれないものはそもそもが手に余ってる状態
これを抱え込むのはADHD云々というより人に相談するのが嫌いなだけでは
0429優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/23(木) 13:10:37.06ID:Ebuf9+8w0
>>426
いや、かつては信用して色々買ってみた時期あったけどね・・
それらが
ま っ た く 意 味 無 く 続 か な い エ ク ス ト ラ ア イ デ ア ばかりでw

>>427
おお!?これは電源入れると強制的に何よりも先に真っ先に画面に表示!?
だとしたら、これはかなりいいいね!

ADHD当事者が作ったとしか思えない工夫ww

ただしカレンダーだと日にちが過ぎると消えていってしまうから、
ずっとメモが画面上に残る機能があればいいんだけど・・。

それと、もしカレンダー機能のみならば、
この画面の状態のまま指で各予定をドラッグしながら移動できればADHD症状あってもそこそこ機能すると思うわ!
0430優しい名無しさん (ワッチョイ 0792-kgpn)
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2017/11/23(木) 13:31:59.01ID:SAtzqpxr0
>>429
前のが消えるという意味がわからないけど‥。指でスクロールすれば出てくる。

ホーム画面に常時表示のメモアプリも色々あって、ほーと思った。

自分はGoogleカレンダーの当日と翌日ぐらいを、これと同じような感じで、ホーム画面にしてる(この画像はGoogleカレンダーじゃないかも)。
https://appliv-domestic.akamaized.net/v1/300x/r/screenshots/001139182/52ee1a5a169b04953c0c117ab4207b7e.png
0431優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/23(木) 23:00:36.30ID:Ebuf9+8w0
>>430
あとは、webで情報漏れそうなグーグルカレンダーどれだけ信用できるかか・・?
仕事場では強制使用だけど、プライベートだとチョイ心配で躊躇してしまう感あるわ^^:

あー、また洗濯機回したまま放置してたわ orz また明後日やりなおしだ・・。
0435優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/25(土) 01:10:05.72ID:fWZ4dKGY0
>>434
なんかこのまま右に傾いた時代が続くと、いつの間にか全部つつぬけになるような予感あるわw
全然ありうる・・。

まぁ、今は大丈夫だとして、どっかで切り上げないと危ない時が来そうな・・
・・でもそれより自分の症状との闘いのほうが優先順位上かもな^^;
0437優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/25(土) 01:30:27.29ID:fWZ4dKGY0
>>436
恐いよなぁ・・

そんでなお恐いのは、一度右に傾いてこさえられた国家権力基盤の色んな組織って、
その後の政権が例えr中道であろうが左であろうが一定以上利用され続けるからな・・。

よほどパワーのある善人がトップに就いてアレコレしない限り、
監視社会は半永久的に続くわw
0441優しい名無しさん (ブーイモ MMeb-LtnT)
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2017/11/26(日) 11:47:07.63ID:TJSxKOlnM
発達とうつには運動がいいらしいから
ジムに通ってるけど発給なのに通ってていいのか悩む

週3回通っているから1日600円払ってる計算だけど
本当に費用対効果が見合ってるんだろうか?
そもそもジムって金持ちの娯楽ってイメージがある
0445優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/26(日) 14:48:40.93ID:lsIV837D0
>>439
今の携帯電話とかなら大体そう言う機能ついてるから安心して買ってみてよ^^
おれはそれよりも、「第2火曜のみ」とかが欲しいわ・・orz これがなかなかない・・。

>>441
前も長々と書いたけど、効果があるのは運動中と運動直後だけだそい^^;
運動直後に家事やら仕事をするなら続けるのがいいだろうなぁ・・。
0446優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-HdDI)
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2017/11/26(日) 15:20:15.28ID:xkwMTMGW0
>>439
アラーム、リマインダーアプリはほぼその機能あるよー
アラームクロックで、毎日の目覚ましや毎週決まった予定入れてる

単発の予定は、ジャストリマインダて。ウィジェット表示で予定一覧見れる
予定の時間と別に、事前通知のタイミングも設定できるから
前日の夜に事前通知、持ち物を準備とか
予定から逆算して3時間前に事前通知、そこから着替えたりして余裕持って出る
っていう使い方してる

自分はのんびりしてて、余裕あったのに最後バタバタ、ご飯も食べられず15分遅刻!ってのが多かったけど
事前通知の時間をいつにしよう?って考える癖がついたら
自分が何にどれくらいかかるか、家から電車に乗るまで何分かってのを具体的に把握できるようになったよ
0448優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/26(日) 23:18:04.01ID:lsIV837D0
>>447
第二火曜とか出来たっけ?あくまで手動で隔週設定しないとダメだったような・・。
仕事場ではググカレ使ってるんだけどね・・いまひとつ情報漏れの信用度が^^;
0451優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/27(月) 00:09:55.12ID:5dNVsANp0
>>449
俺は携帯ではググカレ導入してないから。仕事場で強制的に使わせれてるだけで・・。^^;

つか、すで仕事場のググカレにはに第二火曜と毎週水曜のゴミの日用に半年前から入力済みだわぁ。
厳密に言うと、その前日の退勤前の時間帯で発動するような設定だけど。

で、全っっっく役に立たんwwwwww何故かと言うと、
正直、ADHDと学習障害の影響が出にくい分野の仕事任されてるけど、それはそれなりにメッチャ忙しい・・。
たぶんチンタラ遅いような健常者だったら全く仕事にならないレベル (この辺りは前職の飲食関係のバイトが生きてる)。

で、カレンダー見るのも難しいし、見るのも忘れるし、まとめて設定したゴミ前日のアラームは、
ただのオブジェクトになってしまってる^^ ちょっと気に留めても帰宅した頃には忘れてるわ orz

やっぱり、例えば自宅の部屋に大きなパネルみたいな時計があって、そこに
「今日はゴミの日!」とか掲示されるようなグッズが開発されてほしい・・。
0452優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/27(月) 00:11:15.02ID:5dNVsANp0
すまん、第二火曜と 第四火曜ね。 全部入力するのにチックと闘いながら20分かかったかなw
もうやりたくないわあの単純作業・・ ^^;
0456優しい名無しさん (ワッチョイ 6797-FaCS)
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2017/11/28(火) 03:29:01.03ID:XRv3VKIV0
全くバージョン同じじゃないだろうけど、やり方書くよ
そんなに新しくないAndroidだけど、アプリの使い方はそう違わないはず

スマホのアプリ一覧開いて、青い「カレンダー」アプリを開く
(アプリタイトルにGoogleカレンダーとは表示されてないけど、
起動画面に一瞬(Google)と出るのがGoogleカレンダー)
基準になる日付をタップ→+をタップ→予定をタップ→詳細オプション→繰り返さない→カスタム→毎週繰り返す
→ここでプルダウン選択になるので、「毎月繰り返す」をタップ
→すると下に更に選択画面が出て「毎月第○○曜日」が選べるようになるよ

少しは役に立つかな
0457優しい名無しさん (ワッチョイ 6797-FaCS)
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2017/11/28(火) 03:38:01.27ID:XRv3VKIV0
自分のスマホは機種の物とGoogleカレンダーがデフォルトで入ってたけど、
とんちんかんなこと書いてたらごめんなさい
機種の物のほうは、もっと簡単で
+をタップ→繰り返しの項目、でもう選べたよ
0458優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/28(火) 07:45:04.90ID:xK/bar0j0
まぁ・・

俺は親戚づきあい(?500円w)も無いし、ググカレは職場だけにしとく方針だからすまんね^^;
他の人は>>456を参考にして頑張ってくれぃ。

今度ガラケーショップに行ってきて、トップ画面がメモにできる例の機種を探しに行こうかと思ってる!
もしあったら、クリスマスプレゼントとして買おうかのう^^
0462優しい名無しさん (ワッチョイ 47b3-5mWG)
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2017/11/29(水) 02:37:53.67ID:d4MhpW7+0
>>459
いや、今はスマフォだよん!お気づかいありがとう^^
・・つまり、電源入れた瞬間にロック画面でも待ち受け絵画でもなく、真っ先にメモが出る機能をもとめて
ダウングレードさせようかと思ってるとこでつ。

>>461
もう数十年生きてきたけど、・・無いなぁww
まぁ何度も言われてるように、小分けしたり分類せずにとりあえず大カテゴリーで分けて透明なボックスに入れる・・

住んでいる部屋の大きさ、間取り、単身・家族でも意見が全く変わるからなんとも言えないとこだと俺は思うよ。
情報が少ないとどうしても。
0464優しい名無しさん (アウアウカー Sadb-kgpn)
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2017/11/29(水) 15:18:38.12ID:lO79iFs/a
同じ失敗を何回もやってしまう
紙に書いてもデスク回りにメモ張り付けても手に書いても全く効果なし
みんなどうやって繰り返さないようにしてるの?すごい
0465優しい名無しさん (ガックシ 064b-D4Se)
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2017/11/29(水) 17:10:04.33ID:WCAqscjx6
同じ失敗はある種のくせになっているのかも。具体的にどんな失敗なのか
わからないけれど。

でも近年週に数回は新しい失敗をするようになってきている自分からすると
同じ失敗ばかりしかしないのは羨ましかったりするよ。
0466優しい名無しさん (ワッチョイ 5fc7-OJLI)
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2017/11/29(水) 17:18:19.27ID:wF8OB+zg0
無理なので失敗が許されない作業はしない

どうしてもそういうことをやらなきゃいけないときは、手順を細かく分割したチェックリストを作り、一つずつ確認しながらやる
このとき直前の作業の確認もリストに加える。とにかく細かく、手をどう動かすかのレベルまで分割し、自分の意思による行動を排除する
作業時間は増えるが仕方がない
0487優しい名無しさん (ワッチョイ b5b3-JjO2)
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2017/12/03(日) 01:02:04.67ID:1E3ECxS/0
>>481
HPSってやつね^^ 俺は書いたとおり子どもの頃顕著だった気がするけど、やっぱり今もあるよー
それよかチックとかは断然子ども〜20歳の頃が酷かったなぁ・・。特に受験期ね・・^^;

あー、次回の缶・ビン回収の時に、心に何の躊躇も生まれず堂々と捨てれますように・・orz
というか、曜日見逃さず、朝忘れず、時間に追われず、他の忘れ物に気を取られてゴミ後回しにしないように・・

書いてて感じる。・・無理っぽいと。
0488優しい名無しさん (アウアウウー Sa21-e8nD)
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2017/12/03(日) 01:29:31.30ID:32EHGA0ma
俺のゴミ出し忘れ対策
玄関にゴミ袋を出して、ドア出入りの際に邪魔になるように配置
ゴミがまとまった時点で、回収日より数日前でも玄関に準備しておく
そうしないと、前日の晩に準備する事を忘れちゃうからw

朝バタバタして「また次でいいか!」と放置したら終わりだが、
玄関がゴミ袋だらけになると、出入りの度に強く意識できるから、忘れない。
0489優しい名無しさん (ワッチョイ 75fa-zP9F)
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2017/12/03(日) 01:57:35.68ID:68Ub1Nlh0
お金や大きい買い物とかの重要書類(支払い証明や保証書等)の管理の工夫を教えてほしい
家計簿アプリ取ったことあるけど先延ばしや物忘れやレシート紛失とかで結局一回も使わなかった
大きい買い物の重要書類はすぐなくして店側に支払いの有無とか尋ねてばかりで、店側からするといいカモでしかない
ファイルに挟むことも先延ばししたり挟む前になくしたりそもそもファイル自体紛失したり散々
みんなの工夫を教えてほしい
0490優しい名無しさん (ワッチョイ 3d92-f443)
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2017/12/03(日) 02:29:51.01ID:Ra2Jmqmx0
>>489
いろいろ無くしてるけど、重要書類はテレビ台の中としていて無くさないな。

○○の下、とか目につくわかりやすいところに仕舞うのがいいかも。
0491優しい名無しさん (ワッチョイ b5b3-JjO2)
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2017/12/03(日) 07:54:03.61ID:1E3ECxS/0
まずは、「毎週水曜の資源ゴミじゃない。明日は第二火曜だ!」と忘れず認識できること・・
ロフトで寝た時に近くなる天井に、「第二火曜」が表示される電光掲示板設置したいぜ・・。

で、雨とか降って無くて先延ばしの機会が無くあってほしい・・。
一度でも「ちょっと5分後にしよう」・・で結局わすれてしまうからな・・。

まずは、玄関の目の前にある大家屋敷のベランダにシャッターが閉まってる「夜」に二つ三つ出したい・・。
朝一度に大量に出したりすれば間違いなく目撃されて大家に目をつけられるからな!

ただしテイとしてはやはり日付がきちんと火曜に変わってからでないとダメだろうな。
24時過ぎ頃に、就寝していなくてしかもゴミ出しを忘れていない自分がいてほしい・・。
0492優しい名無しさん (ワッチョイ b5b3-JjO2)
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2017/12/03(日) 08:05:04.48ID:1E3ECxS/0
夜中にデッカいビニールをいくつも運ぶと、隣の部屋の壁ドン野郎が気付くかもしれないので、
極力音を立てないようにビニールをこすらず持ち運びたい。奴以外の他の住人に見られても、やはり厳しい。

ドアを開けると大家のベランダがあるので、ゴミを目撃されないよう、ゴミ待機場所はトイレか風呂場・・
と思って風呂場がゴミ袋だらけになってしまったから、ちょっと居間に移して新鮮さを醸し出すか。

ストラテラを確実に飲んで就寝する必要がある!朝にちょっとでも起きるのが遅れたら残りのゴミを捨てきれない・・。
朝、一度に出すのは不自然なので、6時くらいに2つ、7時くらいに2つ、7時半くらいに2つ、みたいな作戦だな。

玄関は70cm×70cmの狭い正方形なので、ゴミを出す時にここをすんなり通過できるかが難関だ。
モタモタしてると大家や隣の住人に見られてしまう・・。
0493優しい名無しさん (ワッチョイ b5b3-JjO2)
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2017/12/03(日) 08:09:56.15ID:1E3ECxS/0
いや、同じような内容のでっかいゴミ袋が10個くらい出てて、一人が出してるとバレたら大騒ぎだろうな・・。
週を分けて小出しにするか・・^^:
0494優しい名無しさん (ワッチョイ 2ab3-6f3b)
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2017/12/03(日) 09:05:12.50ID:8W4R5KS10
>>486
2つのうち1つが故障か不良品ぽい
充電中の赤ランプがいつまでも消えないしボタン押してもオンにならない。
片方はペアリングできたんだが。
そんなわけでレビューはいまのところできない。

交換してもらうの手間だな
海外に発送したことないし。
0496優しい名無しさん (アウアウカー Sa55-M9Zi)
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2017/12/06(水) 14:45:44.04ID:AlSkL1E9a
予定実行の先延ばし癖で期限内に完了出来なくて困ってる
ADHD診断済、ストラテラ朝晩で100mg

ヌケモレはスケジュール管理ソフト全任、不注意はストでだいぶ対応できた
でも次の日に可能なタスクはどんどん後ろに回してしまい
最後に過集中で大量処理、疲れて余力無く次の仕事で何かやらかす
集中力増加→タスク処理増加にはコンサータが効くらしいけど
先延ばし癖には効果無しとも聞いたので実際どんなもんなのか知りたい
大量の小タスクで小忙しい自分の業務向きではないかな…と
タスクを細かく区切ることで困難な仕事の達成率は上がったけど
最初に手を付ける動機にはならなかった気がした
0501優しい名無しさん (アウアウカー Sa55-Hr2J)
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2017/12/06(水) 22:45:57.23ID:Uh7JLVi4a
工夫を伺いたいのだが、相談ともとれるので、スレチだったらスルーしてくれ

(対人関係で)むかついてどうしようもないときは、みなさんどうしてますか?
たいしたことじゃないんだけど、つもりにつもり、衝動性で、問題がチラついて生活しづらい

いままで
耐える→壊れる→無視する

だったんだが、どうも建設的ではないきがして
なんせ自信がないものだから、開き直るのにも、意気地がいる

できれば冷静に自分がむかついていることを伝えたいのだが、社会的に間違っているきもして、躊躇する

ちなみにそいつは友達だが、つきあうメリットはほぼないので、今後関わりたくもない
0503優しい名無しさん (ワッチョイ 57b3-3u/O)
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2017/12/07(木) 00:40:36.53ID:PWgVfS5R0
>>501
無理に繕って正体不明になる方がリスキーかなぁと思ったり
繕わなきゃならん仕事では人と距離を置いて諦めてる
プライベートでは少しミスったぐらいで去る奴ははやく消えてくれと願って無視する
0504優しい名無しさん (ワッチョイ 17b3-F7Qh)
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2017/12/07(木) 00:57:24.06ID:bzgxFbjq0
>>501
若い頃はムカついてる事を伝えたくてしょうがないけどナカナカできない、そういう葛藤あったなぁ。
答えは無いけど、俺は伝えずに疎遠になる方法を結果的に選んでるかなぁ。

向こうからしたら急に俺が疎遠になるから困惑するかもしれないけど、
今まで散々ムカついてたから別にそこまで俺が気を使う必要無いし・・っていう自己暗示だね^^;
0505優しい名無しさん (ワッチョイ 9ff8-StTJ)
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2017/12/07(木) 01:12:06.20ID:RH4WGpEE0
自分の権利と義務と責任の範囲はこれこれこのようだ、そしてその範囲を確定させる
貴方のそれはこのような意味合いを持つと解釈できる、私はこのように考えるから、相互にはこのような調停を必要とする、と主張する

全てを合理的に考える
0507501 (ワッチョイ d71e-Mo88)
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2017/12/07(木) 13:16:43.12ID:moLjy+d20
>>502-506
レスありがとう
再度整理して、それでも伝えたくなったら言ってみることにする

それにしても衝動性というやつはほんとうに厄介で、
嫌いな人、ムカつく人などがどうしても頭から離れなくなり、
高校の頃はこれを恋と勘違いして、自分を同性愛者だと疑ったりもした
切り替えられる人を本当に尊敬する
0508優しい名無しさん (ワッチョイ 97ea-dxLR)
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2017/12/07(木) 14:43:51.03ID:nRPCaX/l0
>>180
対策としてはメガネストラップですかね?
https://runnal.com/2998
0510優しい名無しさん (ワッチョイ 9fb3-Txpw)
垢版 |
2017/12/07(木) 18:04:54.59ID:8MeOe46m0
doppelニュース
キックスターター出資者向けの最初のバッチが出荷済とのこと。
早く感想が知りたい。

toutchpointsの不良品の件は、返送不要で代替品を発送してくれた。
しかし。普通郵便で発送されてるから今年中に着くかどうか
航空便で送ってくれよなー

それに今思い出したが代替品受け取りでまた関税払うのか!
もういっか…
0511優しい名無しさん (ササクッテロレ Sp8b-3u/O)
垢版 |
2017/12/07(木) 19:53:39.82ID:Zh0XsZBcp
発達障害で頑張ってると見た目の行動よりメンタル鍛えられてる気がする
表面的な実行力でトントンの相手はそういう意味では手持ちの能力に頼って甘えがあるというか
言い方がきついだのってのはそのギャップが原因かなって
0512優しい名無しさん (アウアウオー Sadf-dszN)
垢版 |
2017/12/07(木) 20:34:56.14ID:zitMavdua
>>511
>能力に頼って甘え
ここ鋭いですね いざとなればゴリ押しできるわけですから
仕事になるとこの問題が顕著に出てきますね
考えなくてもできる人から見れば「なんでこれができないんだ」
と思うから言い方がきつくなるんでしょうね
さらに、考えてない事だから教えられないという問題もありますね
「そんなに考えなくてもできる」というのも何の参考にもならないし
このへんが人種の違いから来るミスマッチなんでしょうね

わかるように教えてもらえない問題 わかってもできない問題
など前途多難なので、これでメンタルが鍛えられor潰されない人はいませんね(^_^;)
0513優しい名無しさん (ワッチョイ 9fea-StTJ)
垢版 |
2017/12/07(木) 20:54:29.03ID:aCUTr3kz0
>>511-512
となるとそれは、メンタルが鍛えられてるというよりは、頭脳が鍛えられてるというべきなんじゃないか?

ジョックやウェイ系は器用だが、年々どんどん嫌われているだろう
とんねるずは失墜し、ダウンタウンも吉本興業のバックが無ければ落ちていく
器用といえば長嶋茂雄やイチロー、将棋のトップクラスが浮かぶが、彼らはむしろメンヘラ的で、今も味方が多いし今後も増えるはず
かたや、不器用で支持者が多いと言えばホリエモンで(不支持も多い)、彼は不器用だから思考がかなり明晰

まず現在の能力がある事、そして能力の秘密が人にも伝わる事、って順序があるわけだ
で、結果も過程も大切だという時代になったんだと思う
0515優しい名無しさん (ワッチョイ 17b3-F7Qh)
垢版 |
2017/12/09(土) 00:07:25.26ID:UUtpaEXh0
>>506
うぬぬ・・それはスペシャルなアスペルガーかと^^:

>>507
わかるわー。めちゃくちゃ憎たらしくなるよねw
まぁ、俺は強迫も入ってる気がするけど、激怒しやすい性質はすごく理解できる^^

実は今日、「足りない能力を補う工夫を仕事に施している・・それでも出来ない事がある・・」
というのを先輩に説明したんだが、2時間もかかった・・orz

結局健常者からすると、まず「なんで出来ないの?」「こうすりゃいいじゃん」「それ能力低すぎだろ」
っていう口調で蹂躙してくる事が多いから、血が頭に上って「真意」を伝えるのが半端無くむずかしい・・

途中で久々に何度かキレしそうになってしまった・・orz ストラテラこういう時マジで頼りになるわ・・。
抑えられるようになったのは、若干加齢も関係してるかもなぁ。冷静さ保つのが至難の業だわ。
0516優しい名無しさん (ワッチョイ 5792-mEkg)
垢版 |
2017/12/09(土) 11:02:37.04ID:FhH83sNN0
ADHDもほんと、人によるな。
キレるとか腹が立つという感情があまりわからない(たまにはあるが‥まだ今年は記憶がない)

ただ衝動性でちょっと思ったことでも口に出していたから、怒ってないのに攻撃的と間違われてた。

衝動性が有ることを自覚しただけで(普通の人は思ったことを直ぐ口にしない事を知るだけで)、全然違う。
脳内で思ったことを言い、発音をやめた。(たまに、独り言で漏れてしまうけど)

早くに診断を受けていたらな‥
0517優しい名無しさん (ワッチョイ 17b3-F7Qh)
垢版 |
2017/12/09(土) 12:37:46.23ID:UUtpaEXh0
>>516
うーん・・なんだろう、やっぱり自分の感情がわからないのはADHDではなくアスペルガーではないかと
俺の経験上は感じてしまうがいかがかな??

ただし誰かと対面してる時のイライラが、後になって急激に激度に変わる時は良くあったな^^;

これについては、相手もいる場面では気を遣って必死に懸命に抑えていた感情が、
周囲に誰も居なくなった時に蓋が外れて爆発したのかもしれない。

あるいは俺の内に眠るアスペ成分が働いての結果という可能性もある・・
(医者や他人からは言われないし診断テストには出ないけど、俺自身は若干のアスペを自負)。

まぁ、圧倒的に多いのはその場でガチ切れるか、切れそうになって鬼のような顔になる方だけど・・orz
0518優しい名無しさん (ワッチョイ 17b3-F7Qh)
垢版 |
2017/12/09(土) 12:55:23.69ID:UUtpaEXh0
考えてみると、>>515の文章で書いた先輩は若干アスペの気があるようにも・・思う。
その場で思いついたことを、俺の表現してる感情に関係なく真顔でポンポングサグサ言ってくる感じなw

そこが修羅場が多い難しい仕事にピタっとハマって、管理職につけてるという面はすごくあると思うけど。

・・昨日はその辺が原因で俺自身の怒りが沸騰してしまった・・ってとこあったね^^; 
ただ分からないのは、それが本当にアスペ気質なのか、自己愛的な尊大姿勢なのか・・ってところ?

まぁなんにせよスペクトラム気質同士の話し合いってすごい負荷が発生する気がするわ orz
0520優しい名無しさん (アウアウエー Sadf-BHLZ)
垢版 |
2017/12/11(月) 21:38:54.61ID:5jzAvvaJa
最近、工夫じゃなくてノイズが多いな。スレチわかってるなら総合スレとかに書き込もうよ。
0521優しい名無しさん (ワッチョイ 17b3-F7Qh)
垢版 |
2017/12/12(火) 00:15:36.79ID:n2vzxZRo0
ここで書き続けてよかったつか、明日って第二火曜じゃね?w

思い出して良かったわ^^
袋のいくつかだけ捨ててこようかと思うわー
0522優しい名無しさん (アウアウオー Sadf-dszN)
垢版 |
2017/12/12(火) 01:48:06.41ID:N44Emt7sa
>>521
それ見て思い出した
「ゴミ出し番長」っていうゴミ出し告知専用のアラームがあるそうで
第二火曜とか日付指定とかもできるようです
前日から赤く光ってウザいらしいwが我々にはちょうどいいでしょう
当日にはアラームが鳴ってさらに通る度に人感センサーで鳴るんだってw

アマゾンでおよそ1000円、レビューも詳しく載ってます
今、LOHACOではアウトレット対象になってて破格の498円です
ネットショッピング苦手でなければぜひご検討を
0523優しい名無しさん (ワッチョイ 57b3-3u/O)
垢版 |
2017/12/12(火) 03:17:57.86ID:Wby2NBUQ0
なんでADHDの方が能力あるって解釈されたんだろ
欠点が多い中で補うスキルを身に付けた奴は鍛えられてるって意味なんだが
適応する気ないとそういう解釈になんのかな
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