【GAD】全般性不安障害14 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/09/20(水) 20:52:12.53

前スレ
【GAD】全般性不安障害13
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**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 12:11:54.23

>>899
病院ではなんと言われるんですか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 13:04:27.54

ここの人ストレス真に受けるから体も弱そうだな
カウンセラーから考えすぎっていわれるけどどうしたら考えないでいられるかわかんない

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 14:34:05.17

>>901
確かに
「考えすぎるな」←これよく言われるけど全く考えない方法って俺達にほぼ無いよな？
能天気で毎日ｹﾗｹﾗ馬鹿みたいに生きていきたいんだけど

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 14:54:02.13

俺も考えすぎるタイプだわ。他の人より何倍も考える。
そのせいで人と話が合わない事もある。
治療中も頭が冴えてる時ほど辛かった。
カフェインも頭が冴えるから一旦やめた。
寝不足や薬で頭がボーっとしてる時が一番楽だった。
気がついたら時間だけ進んでる、みたいな状態が楽。

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 15:11:29.06

BONNIE PINK「考えず　考えず　生きるのは　とても難しい」

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 15:17:19.06

二念を継がず

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 15:51:02.05

まぁ何も考えなかったら人間としてどうなの？って話しだけどな。
俺はお酒飲めないから考えてる時間も多い。
同僚で毎晩お酒飲んでる人は、そこでリセットされるから考えすぎる事がないように見える。

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 16:51:49.61

何も考えないで生きてるDQNみたいな人達の方が生きやすいんだろうな
でもそうはなりたくないしなれないし

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 16:53:40.54

>>907
生きやすいけど、逮捕されるからなあ

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 18:28:11.69

HSPだっけ？あの気質の人がこの病気は殆どだろうから
そっちのスレ見てみるのもいいかもよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 19:47:44.35

ワイパックス飲んでも頭がぼけるだけな気がする。もう働きたくない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:00:42.10

>>909
見てみたけど該当しなかったよ。
どちらかと言うと「心臓に毛が生えてるみたい」と言われる方だ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 22:16:43.20

こわいよ
悪いほうにばっか考えて押し潰されそうだ

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 22:49:23.68

デパス飲んで寝るわ
お休み～

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 23:52:29.82

研修３日目おわた
今朝は本当にきつかったけど薬で誤魔化した

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 00:42:33.79

>>914
おつかれさまです。
あと1日乗り切っていきまっしょい

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 09:41:04.27

みんなは抗うつ剤使って治療してるの？
私は漢方と頓服デパスなんだけど、今朝は涙出て辛い。
気を散らすために洗濯始めた

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 09:51:30.02

>>896
期外収縮は多くの人に出るのですが、自覚症状がある人は少ないみたいです
私もたまに期外収縮を感じます
プレゼン中にでたりするとしんどいですよね

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 09:54:55.80

>>916
三環系の抗うつ剤を使っているよ
でも不安そのものには抗不安薬の方が効きます

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 10:57:37.33

>>918
レス有難う。
発病2ヶ月経ちますが、デパス飲むのも躊躇してしまい、とても辛いです。
先程意を決して飲みました。

もうちょっと落ち着いたら、考えてみます。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 11:04:36.37

>>919
辛いときは我慢せず薬に頼って症状を抑えた方が良いらしいよ。
自分も薬には抵抗があって我慢しがちだったけど、それは逆効果だという体験談を多く聞いて考えを改めた。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 11:18:32.03

>>916
SNRIと頓服薬で治療出来たよ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 11:22:29.23

>>917
レスありがとうございます
循環器の医師によると、人間なら誰でもあるみたいです
パニックから不安障害に移行した者ですが、パニックの時は全く感じませんでしたが、不安障害になってからは非常に強く感じます
寝る前に横になっている時に感じる事が多く、なかなか寝付けない事が多く辛いですね

精神系疾患は何であれ明らかに身体にも大きな悪影響を及ぼしていると思います

脳の誤作動と身体は大きく連動していますよね

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 11:27:56.03

皆さん、レス嬉しいです

>920
医師にも言われた。
不安障害の患者さんは、相談して納得した薬を出しているのに、それさえも飲まなくて苦しんでいるのよねって。
ほかの疾患も増えないように、少しデパスに頼ります。

>>921
少し落ち着いたら治療法考えてみます

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 11:32:52.82

>>917
今は、一日、セパゾン1から2mgとレキソタン1から2mg
以前ひどい時には、この量の3倍くらいに加えて、
デパスを飲んでいました

なるべく増量したくはないのですが、
やや量が足りないのですかね

増量するとなんか罪悪感があります…

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 11:39:24.43

>>923
薬を飲むのに不安を感じてなかなか飲まないのも、
不安障害からくる強い不安のせいだと思ってます。
俺は飲み始めるまで数ヶ月かかりました。
結果的には、もっと早く飲み始めてれば、その分治るのも早かったなーと。
頓服薬は毎日寝る前に1個飲んでました。飲まないと眠れなかったので。
薬を飲んで効き目や副作用があれば自分で分かります。
それを医者に伝えると、薬を増やすとか、薬を変えるとか、色々アドバイスも貰えたりします。
お大事にしてください。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 11:46:24.81

今日は朝からなんか元気がでないな
心に水がたまってるみたいな悲しい気持ちでいっぱい

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 12:01:00.16

>>926
太陽の光を30分くらい浴びると、少し変化する時ありますよ。
変化しない時もあるけど。
仕事の日とかは、お昼休みに外に出て太陽の光を浴びると、午後の仕事が楽になりました。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 12:47:06.70

よく不安になってしまうシチュエーションに、抗不安薬の頓服薬を使って慣れていく

まずは薬を飲んでじっくり横になってからシチュエーションに臨む。そして終わったら薬→横になる
これに慣れる事で、「薬さえあればこのシチュエーションもへっちゃらだな」と自信が持てる
次はシチュエーションが終わった後に薬を飲まず寝るだけ
次は終わった後に寝ない
次は最初に薬を飲んで横にならずに挑む
次は最初に薬を飲まずにじっくり横になってから
最後に、何も対策を取らずに挑む。それで不安がきつくなったらトイレの個室で薬を飲む
薬も飲まず横にもならずシチュエーションが乗り越えられたら本物だ

パニック障害はこうやって少しずつ軽くしていくらしい。全般性不安障害も同じことが出来るだろう

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 12:54:27.35

>>925
有難うございます。
外は思いっきり良い天気なのに、今日は散歩に行く一歩が踏み出せない。
デパスのせいなのか、気力がないや

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 13:51:28.51

>>929
そういう時はグータラしましょう。
全般性不安障害の間は頑張りたくても頑張れませんでした。
薬飲んでグータラするのが回復に繋がると思います。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 14:18:54.06

>>930
有難う。
夜寝られないのは恐ろしくもあるので、日中は絶対に布団には入らないって決めていましたが、今日は本当にダメです。
ちょっと昼寝しようと思います。

また起きているとダブレットにかじりついて、懸命に不安障害についてググってしまうので、それもよくありませんしね。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 15:21:39.41

胸痛とか動悸が最近多いですね

症状がない時でも、心臓辺りが気になり、心臓発作で突然死しないかという不安がすごいです

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 15:54:22.09

>>927
気分転換に散歩したら少し体もらくになったよ
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 16:36:17.19

不安障害って自分で脳のコントロールできなくなる暴走してしまう病気だよね？
そんなに不安になる事じゃないのに、脳が不安になるようになってしまい自分でも抑えられずおかしくなる
酷いときはパニック
もう深刻な病気で自分じゃどうにもできないかな？
発症した場合、薬の力を借りるしかない？

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 16:41:54.14

大丈夫だという安心の経験を積み重ねていくしかない

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 16:46:09.76

自分の中で考え方を頑張って変え、克服できたと思ってもまた不安になってしまう
全く不安になっていないで心地よい気持ちは長くても一週間で終わってしまう
三年前くらいから特に酷くなりだし、9割の時間は不安状態なんだ

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 18:42:22.53

不安がひどくなってきたから久しぶりにワイパックス1.0飲んだ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 19:36:52.17

不安感がだいぶ和らいだ。
日常的に飲んでた時は効果が薄れ眠くなるだけだったが、休日の夜にたまに飲むと効果が実感できるな。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 19:39:21.62

夜中に起きたくない人もいるが、俺はむしろ夜中に目が覚めてあと何時間起きなくていいと思いたいタイプ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 20:36:14.41

日曜日の夜は寝つきが悪い

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 22:34:09.78

研修終了した。
毎日書き込んでてうざくてすまんかった。
とりあえず人生初の就職できた

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 22:40:21.01

>>941
お疲れ様でした
就職おめでとうございます

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 22:41:23.85

>>941
おめでとうございます～

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 22:53:27.55

>>941
頑張ったね

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 23:50:53.42

>>941
おめでとうございます。

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 23:56:02.36

70歳代の母親が
不安障害なんだが
本当に相手にしてると
こっちが気が狂いそうになるんだが
対処の方法を所望する

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 00:25:37.18

>>946
相手の言う事を間に受けすぎない、流せるところは流す、など。
うちは俺も嫁も同じ時期に精神的に病んでたんだけど、
嫁の方が酷かったから、病んでる俺が病んでる嫁の面倒も見なきゃいけなかった。
救急車呼んだ時もこっちの方がパニックになりそうでしんどかった。
甘やかし過ぎると嫁は俺を頼りすぎて自分で頑張らなくなるので、本当にヤバイ時以外は少し放置してた。
結果的に嫁は「旦那は何もしてくれない」って俺を恨んでる感じだったけど、、、
まぁ今は別居中だし、あとはサヨナラする話でお互い納得してる。
一緒にいるとお互い不幸になるパターンだった。

倒れないように頑張りすぎないで、自分の時間は必ず持って。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 00:34:47.33

うちは自分も親も病んでるけどそういう家庭は本当に共倒れになるよ
いっそのこと一家心中するかとかなったことあるし
親戚も知人もいなくて社会的に孤立してるから
家族でも距離感は必要お互いのためにも

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 00:44:25.47

そう言われてみると、うちもあのまま一緒に住んでたら一家心中もありえた話かも。
別居して不安障害も治って今は俺は元気だけど、
嫁はもともと弱いし波があって今はダメな方の波が来てるらしい。実家で寝たきりみたいな状態。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 06:39:10.03

頓服飲んだのに、ただただ頭がボーッとしているだけで、眠れなかったなぁ……

こういうことが1回でも起こると、日中ずっと｢今日の夜も眠れないのか？｣｢眠れない……辛い…｣ってなる

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 07:17:51.30

>>942-945
ありがとう！

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 07:25:25.96

>>940
ほんとこれ

なんでだろうな。次の日が月曜だからかなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 10:46:37.40

>>948
横からごめん
自分の家庭も普通の家の人から見ると
異常なんだけど、無理して付き合ってた
この病気の他にうつもあるけど一応身内
だから合わせなきゃダメなのかなとか思って
他に相談できる人もいなくて

なんか疲れてて纏まりない文章でごめん
家族でも距離感が大事って書いてくれてて
なんかハッと目が覚めたよ、ありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 10:56:51.00

甘えとは違うけど安全基地と思える人がこの先もっとできるといいな
長く生きてたらそのうち会えるよね

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 11:52:39.48

不安障害になってから体臭と口臭がでるようになってしまった
神経がいつも高ぶってる状態だから影響でてきたのかな？
体臭、口臭気にしてる人いませんか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 12:42:14.51

>>955
俺は言われたことないけど
実際には口臭、体臭は変化していないが神経過敏のために気になるようになった
実際に変化があった(口臭:異が悪くなった、体臭:風呂に入らなくなったとか)
の二つが考えられる
よっぽど特殊な薬でもない限り、不安障害そのものでは体臭は変化しないと思うな

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 12:47:23.44

>>955
俺も無いな。湯船からシャワーのみに変えたとか無いですか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 13:31:37.71

>>946
本人も家族もツライですよね
以前母がなって治り、その後信頼していた上司からの裏切りで自分もなり、良かった＆良くなかったと思った事です
まずは言ってきた事に共感してあげる(無理な時は、嘘でも頷き、聞き流すで良いそうです)
違うと思う事も「お母さんは、そう思うんだね。でも△△だから違うと思うよ」
と一度受け止めてから説明すると落ち着きますよ
良くないのが無視、激しい口調、受け止めずに言い返す事。そうすると不安で落ち着かなくなり余計に色々言ってきます
あとあまりに不安になっている時は、背中をさすりながら「大丈夫」等と言ってあげると不安が緩和されます
安心させると、不安な事を言う回数が減ってきて、家族も楽になってくると思います

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 15:47:27.25

やり忘れた事はないかと、不安になる
最近不安感がやばすぎる
死ぬしかないかな

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 16:04:34.60

常にモヤモヤしている
不安で怖くてなきそう

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 16:18:04.41

>>960
頓服の薬ないの？
不安な気持ちが強いと、負の連鎖が起きちゃうから、ある程度は薬に頼った方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 16:18:38.39

本当は大声で泣き喚きたいけどそれもできなくなったわ
感情がどこかにいってしまった感じ
でも、たまに親のこととか先生の言葉とか思い出してうるうるしてしまう

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 16:33:04.41

>>956
>>957
レスありがとうございます
そうですか
羨ましいです
内臓が悪くなってきて発生してる場合は大いにあります
外側のケアはしているので、内側からだと思いますが対策がなく、この病気も治らないので詰んでます
相談に乗っていただきありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 18:38:29.40

不安障害の診断を受けてまだ日が浅いのですが、
医師からは不安が強すぎて様々な症状が身体に出ているのだろうと説明を受けました。

ただ、自分的には、慢性的な左胸の違和感や痛み、息苦しさがまずあり、その症状が酷くなると不安が強くなり、最悪パニック的に他にも様々な症状が出ている感覚がしてなりません。

卵が先か鶏が先かでは無いですか、正解はどっちなんでしょうか？
同じように胸の違和感や痛み、息苦しさの症状がある方がいらっしゃればご意見お聞かせください。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 19:35:45.07

治った方々、よかったら治療の際に飲んだ薬の名前や期間を教えて欲しい
近々診察なんだけど現状の少量の薬じゃあんまし効いてないっぽくて

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 19:40:55.06

>>964
俺と同じです。全般性不安障害の症状です。
治ればそれらの症状は全部消えます。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 19:57:11.41

>>964
一旦落ち着いて、精神安定剤飲まれて様子見したらどうかな
安定剤は速攻で効果があるので、それでも不調ならそちらの原因探索に入ったらいいと思う。

でも多分体は大丈夫だと思いますよ。
私も胸やら背中が痛かった時には、内臓やられた？と凄く心配した事もありました。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 21:45:58.84

>>966
レスありがとうございます。
他の疾患では？と不安だったので安心しました。
症状は全て治ると言っていただけたのも救われました。ありがとう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 21:50:07.26

>>967
レスありがとうございます。
先ほど質問を書き込んだあと、薬を飲んで気がついたら寝ていました。そして症状は楽になりました。
今日はいつも以上に胸が痛くて不安でしたが、一応安定剤は効くようで安心しました

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 22:14:44.49

>>947>>958
アドバイスありがとうございます。
適応障害になりかけですが
やってみます。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 23:56:47.20

ツイッターに一気に書き込めば治る。大事なのはスピード。簡単、簡単。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 00:26:15.97

環境の変化に普通の人以上に適応出来なくて、進学や就職を挫折して苦しんでる人いない？
自分がそうなんだけど
一時期は外に出ることすら怖かった、病院に通うことすら出来なかった
まず人とまともに喋れないから、初めて通ったときは手書きのメモみたいなの渡してた、それから外への散歩とかコンビニとかバスや電車に乗ることを挑戦したり段階的に出来るようになって、ハロワにも何とか行けるようになった

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 00:30:18.86

親の理解が全く無かったから本当に苦しかった。孤立無援で自己嫌悪がどんどん悪化して死んでしまいたい気持ちだったけど薬飲みまくったり、ロープ持って海岸の目立たない所で自殺しようかと放浪したこともあるし、結局ヘタレだから出来なかったけど
何とか今は昔よりは進歩してるかな。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 00:41:57.05

>>973
自分も原因不明の体調不良に悩んでいた頃は、いっそ死んでしまった方が楽だと考えてた時期もあった。
その後症状が悪化し、心の病都診断され、様々な身体的苦痛やパニックを経験してからは、死の恐怖に怯え、死にたくない。死にたくないから早くこの病気を治したいと考えるようになった。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 00:49:57.61

病んでる時は難しいけど、何かやりたい事を見つけようよ。
今やるんじゃなくて、治ってからやる事、やりたい事。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 01:22:53.87

全般性不安障害って常人の人じゃ経験したことのない不安感、そして長続きして頭から離れなくなる
次から次へと不安材料がのし掛かるから休むリラックスできる瞬間もない
それほど泣きたくなるくらい辛い病気だと思うんだ
こんな日々のストレスの方がやっぱり、タバコ吸ったりしてる人より体への害は強いのかな？

タバコは吸わない、酒は少し飲むくらいで食生活もそんなに悪くないけど、これより正反対の生活してる人より体は負担かかってるのかな？
だとすると悔しくて泣けてくる

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 01:25:31.38

予期不安で人生の選択肢と行動範囲をかなり狭まれてる

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 01:35:55.58

>>976
かかってないでしょ。人と比べてもしょうがないし。
今は本気で悩んでるんだろうけど、自分の病が治れば正直どうでもよくなる。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 01:36:52.15

>>977
治せば選択肢が増えて行動範囲も広がるって事でしょう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 01:46:21.13

>>978
でもストレスであらゆる病気になると知ってから、怖くて怖くてどうしようもないんだ
私の一番のストレスはこの病気で発生している不安
その不安は毎日続く
逃げ場もないストレス解消なんてそもそも無理
こんな切手も切り離せない状況が不安で怖くて
体も以前に比べおかしくなってきてるし、不安の波によって体にもすぐ変化がでるし

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 02:29:02.36

>>980
自分は恐らく３年前くらいからこの病気を発症し、徐々に悪化して先日から心療内科に通い始めた。

３年前は単純に身体の疾患を疑い色々と検査をしたけど、どこも異常なし。
今回も心療内科を受診する前に内科で色々と検査をしたけど、やはり異常なし。

３年もこの病気を患っていても身体に異常は無いし、タバコも酒もやるけど異常は無い。

もちろん長い目で見ると
今後どうなるかは自分にも分からないけど、少なくともこの病気やそれに伴うストレスが、すぐに身体を蝕むことは無いと思うよ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 02:37:31.20

>>980
でもあなたの気持ちは良く分かる。
自分も病気のことと身体のことが不安で仕方なくて、
一日中不安と恐怖に怯えストレスが溜まる。
自分の場合は左胸の痛みと息苦しさという、明確かつ慢性的な症状があるから、それが酷くなってくると軽いパニックのような状態になる。
そんなときは頓服の服用と同時に、大丈夫。これは不安から来ている症状だから。身体はどこも悪く無い。死ぬことは無い。
と、自分に言い聞かせ、なんとか耐えてる。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 09:16:54.28

出かけるつもりだったけど電車や外の人混み考えたらこわくなって胃が痛くなってキャンセルしちゃった
気ばかり急くよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 09:42:42.76

今日から働く誰か骨は拾ってくれ
この病の他に難病も持ってる職歴無し30半ばだけど、ヤケクソで勉強しまくって資格取ってどういうわけか正社員になった
末端だけど、大企業だから福利厚生はしっかりしてるから病気の俺にはありがたい

もう最後のチャンスだと思って死んでくるわ。クビになったとしても、やれることやったと納得したい
デパス吐き気止めその他モロモロの薬を飲んで行ってくる

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 10:07:56.87

>>981
>>982
体験談を話してくれると気持ちが和らぎます
ありがとうございます
脳疾患、心臓疾患、ガンなどあげたらきりがないくらい心配してしまいます
不思議と不安材料がないときは体に負担がかかってないって気持ちがあるので、あまり心配しなくなります
私だけじゃないと思うと心が救われます
心配しないのは難しいですが、なるべく心配しないように頑張ります

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 11:02:30.67

身体的な疾患に不安になったりはあまりしないのですが、なにかにつけてすぐ
自分は他の精神疾患だって人っていますか？

症状とか調べて、私はこれなんだーとか…みなさんは内科的な疾患のほうが不安になる
タイプなんですかね…私だけなのかな…

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 11:33:22.05

そういう時期もあったよ
糖質躁うつ人格障害発達障害何でもかんでも疑った
担当医が信頼できるようになってからは治った

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 11:37:40.26

>>982
同じような症状があり、検査しても異常はないというとははっきりしています
でも、毎日の不安とかストレスで心臓発作で死んでしまうのではないないか、という不安が毎日あります

大丈夫、大丈夫と自分で思い込むようにしていますが、症状があるとやはり辛いですよね
期外収縮もあり、時々、ドクっという感じがあり、これを感じると不安感から軽いパニックになります

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:01:48.07

>>987
完全に今の私ですわ(苦笑)

担当医の方を信頼できるようになったきっかけ
とかありますか？うちの先生はすごく優しいんですけど
如何せん診療時間が短くて…

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:44:29.99

>>980
知ってます。そういう病気なんです。
不安を少しでも減らしたいなら、健康診断受けたり人間ドックに行ったりして、何も問題ないという結果を貰ってきたらいい。
家出じっとしてても何も変わらない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:44:37.94

>>984
凄いですね
応援してます

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 13:43:34.96

心気症を併発してる人多いんだね
かくいう自分もそうだけど
身内に重病の者が出たから遺伝的に
大丈夫なのかと怖くて堪らない

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 14:02:34.45

>>992
自分もです。両親に加え妻まで重病になり、遺伝や同じ食生活をする自分が健康なはずが無いと思い込み、少し調子が良くないとネット検索しては大病に怯え、それが原因で様々な症状が出る。。。の繰り返し。

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 19:06:40.31

>>990
ありがとうございます
どうやって自分に言い聞かせて落ち着かせてますか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 20:15:20.22

誰か次スレ立ててくれないかなあ

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 20:50:11.72

>>995
【GAD】全般性不安障害15
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 20:57:56.34

>>996
ありがとうございます！

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 21:21:53.54

>>996
有難うね
安心して寝られるわw

こういう冗談言えるのも、夜だけなんだよね。
朝4時頃から辛すぎるよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 21:23:16.65

って事で埋めるね

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 21:23:42.19

梅