+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
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皆食べすぎで体壊さないようにね。
・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。
前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート55+++ [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500384158/ 仕事が死ぬほど忙しいので朝食べたら昼と間食は殆ど食べない、つか食べられない
そんで夜爆喰い >>579
お昼は適当にコンビニ等で買ってる
栄養バランスを考える日もあれば考えない日もある
その日その時に食べたいものを我慢しすぎず罪悪感を感じない程度に食べてる
仕事中の間食は割と耐えられるようになった
常識の範囲でお菓子を食べたりすることはあるけど、過食はしてない
以前別の職場にいた頃はトイレでお菓子などを隠れて貪ってた
あの時がピークだった >>580
忙しいとストレス溜まるけど、食べ物のことは忘れられるね
でもあなたの忙しさは心配になってしまった…体壊さないようにね
>>581
私も会社のトイレで隠れ食いしてたことある…
今は人目が嫌で家以外でほとんど食べれなくて、貰ったお菓子もこっそり捨ててしまう
夜過食しちゃうの分かってるから日中のカロリーを抑えないと怖いんだけど
やっぱり昼を普通に食べた方がいいのか >>581
私もポケットに生野菜いれて持ち込んで学校のトイレで隠れ食いしてた 本当に辛くてここに来ました。
一年前くらいから過食が始まり最初は過食嘔吐でしたが、吐けなくなり、気付けば20キロ以上太っていました。
知り合いに会うのが怖く、恥ずかしくて外に出られません。元々精神科にはかかっていて、過食が始まった当初から相談していましたが過食に効く薬はないからと言われました。
Twitterなんかで過食過食って騒いでる方たちはたいして太っていないし、話せる人がいなくて苦しいです。 スーパーでこのデブ食いすぎwとか思われるのが怖いから無人レジのスーパーばかり行く スーパーでバイトしてた時廃棄商品を隠れて食ってた
別に腹が空いてるわけじゃないのに食べなきゃ落ち着かなかった
こんな奴他におらんやろうなと思ったら漫画で同じようなことしてた人がいてなんかホッとした 凄まじい量の過食をしている人からしたら大したことないのだろうけど、3日連続2500kcal摂取
初めてだし確実に体重増えるだろうから怖い…
最近は禁止食材もほとんどなく、普通に外食等も出来るんだけど、
肥満恐怖思考がとれない&突発的な夜間過食があって、完治まではまだまだだなあと思う 私も
辛すぎる
体重もどんどん増えてるし人に見られたくないけど仕事いかなきゃいけない そのうち落ち着いてくるからと病院にも周囲にも言われてきましたが一向に落ち着く気配無しです。本当に本当に体重止まりません。鏡見られません。 こんな時間なのに夕飯の残りをお腹いっぱい食べてしまった
問題は、満足してしまう事だと思う
満足して満たされて、やめなきゃなとはあんまり思えない
糖尿病1歩手前だから本当にやめなきゃ 結局今年も治らなかったなぁ。この時期になると毎年こう思うよ。もう来年に期待するのも疲れたな。今ベッドのマットレスに穴を発見した。3年間私の重たい体を文句も言わずに支えてくれてありがとう。まだこれからも宜しくなぁ‼ アラフィフBBA。人生の半分以上が
過食と拒食の人生
最近は体とメンタルが付いて行かれなくて
過食頻度は減ってるけど体重依存は変わらず また食べないダイエット始めないといけない。
食べると健康にいいものでも太る。
納豆、ささみ、野菜食っても太る。 途中送信してゴメン
一生このままなのかと思うって絶望したり
どうせと私はと諦めたり
平和な時に生きれただけでも勝ち組だ
と開き直ったり。通院はしてる ダイエット番組はもちろん、Twitterのダイエット垢や美容垢も見れない。ダイエット頑張ってる人や成功してる人を見るのがつらい。
過食してる自分がさらに惨めで恥ずかしくなってくる。
だからって食べるのやめられないんだけど… 愛子様が激痩せからふっくらに戻ってた。
もし次にまた痩せることがあったら摂取障害だと思う。 太った自分が何よりも嫌いで嫌なのに、戻す為にまたダイエットで辛い思いしなきゃいけないってのが嫌だ
今も先も嫌なことばかり >>602
私は逆にそういう物をずっと見続けちゃうネット依存症だ
ダイエットとか肥満とか食物と体重に関連した情報を見てないと落ち着かない
嘔吐なし過食スレの過去ログも2/3ぐらい読破した... 仕事のストレスで眠れなくてこんな時間にスイッチ入っていろいろ食い漁った…
もうやだ本当にやだ 洋菓子詰め合わせを食べてしまった
一個だけとか出来ない
目の前にあるもの全て食べてしまう 分かるなぁ
高級なものを少し、とか上品?な発想がない
数百円のスナックだろうと数千円の菓子折りだろうと完食してしまう… どうせ過食するならデパ地下の高い惣菜や
高級スイーツですれば良いのにね
いつもコンビニ過食 >>610
コンビニ受け付けなくて成城石井やデパチカで買い出ししてますが、1000万以上使ってます…
生活続けられなくなる 貯金があったのかな…
食費でこれだけかかると深刻
うちも多分かなりかかってるだろうなぁ
怖くて向き合えない 自分は収入少ないから食費は毎月つけてる
昔に比べて量は減ったはずなのに、食費は増えてるから贅沢になってるんだろうな
ダイエットがやめられないからカロリーもなるべく記録してる 朝から節制していたのにこの時間に爆発してチョコ300カロリー×2箱とスナック菓子も300カロリーくらい。
なにやってるんだよ…。
もう少し我慢して寝ちゃえば明日の体重少しは軽くなってたかもしれないのに。
また明日の朝は浮腫んでパンパンな顔なんだろうな。 2年くらいで1000万超えました
誤解のある書き方すみません
働いてた頃の貯金です 私は月収が高校生のバイトくらいの額で
恥ずかしながらものすごくいい歳なのに実家寄生です。
過食費用とかは自分のお金だけど毎日1000円は使ってるし
もっと買い込めば5000円とかいく。
年間にしたらかなりだよね。
私はスーパーで安いもの買ったり100円のお菓子とかがメインだけど、
外食とかしたらもっとかかるよね。
1000万とかもわからなくもないな…。 満腹中枢狂ってるかもしれない
お腹空いたともお腹いっぱいとも感じない
食べても食べた気がしない
常にフライドチキンとかハンバーガーとかの油っこいものが食べたくなる
高カロリーなものを摂取したくてたまらない
うどんとか食べても食べた気がしない
油が欲しい >>615
私もです。。急激に太ったので近所の人にもこんな姿見られたくないです。 カロリーは怖くない
重さが怖い
水が怖い
1Lの水と、50gのおかしがあれば、おかしを選びます こんな時間に食パン三枚(レーズン入り)と牛乳、チョコトリュフを食べてしまった
大抵食べると満足して眠気が来るけど今日は来ない
もう少し起きていて、寝られないようなら作り置きおかずを作ろう(毎日料理したくないから作り置きには手を出さないでいられる) 朝から過食した。
ケーキ、冷凍ドリア、食パン2枚
卵がけご飯
体重が、どんどん増えていく。
これだけ食べても満腹にならない。
何でだろう。怖い。
昨日も過食したのに…
最近毎日過食してる。
これ治るのかな?
一生なら、もう死にたい。 >>624
10枚切りを一食に三枚…
今朝は四時ごろからチョコレートやパウンドケーキを口にして、
朝風呂から出てからもしっかり食パンを食べました。 プレッシャーとか忙しい時期に弱くて必ず過食しちゃうよ 普段はフライドチキン6個食べても全然足りない、まだ食べたいまだ食べたいって感じなのに
人と食べたら1個食べた時点でお腹パンパン、もう十分だーとなった
過食は食事じゃないんだなぁ、としみじみ実感したよ 食パンは六枚切りだけど、レーズン入ってるのは種類少ないから選べないんだよね
その時あるのを買う
今日は朝から掃除してお昼挟んで掃除して今までなんとおやつを食べていない
褒めてやりたいけど、多分夕飯を凄く食べるんだろうなぁ アラサーなのに尿酸値、コレステロール引っかかって薬を飲むことに…。恥ずかしいし、生活習慣病は自業自得だっていう風潮で情けない。
最近は過食したら数値が悪くなるって思うと余計ストレスで過食してしまう悪循環になってしまう。
本格的な病気になる前に辞めなきゃいけないのに辞められない。 朝昼我慢してたら、夜爆発して
オニオンサラダ1パック
メンマ2パック
こんにゃくのたらこ和え1パック
煮かぼちゃ1パック
おにぎり大1個
クロワッサン1個一気に食べた
書き出すと本当に嫌になる
でも最近こんなん繰り返してばっかり
一時は落ち着いていたのになんでだろう
なんか、自分が怖いよ 皆んなが書いてる量の3倍は一度に食べてる…もう本当に死にたい 過食して太ったせいで、仰向けで寝れない
首?顎?のお肉が邪魔して苦しい
二重アゴになって苦しい 自分は油か炭水化物どちらかが足りないと過食する
最近は油は取ることにした
食べる量は決して少なくないけど過食は何とか踏みとどまってる
あと亜鉛サプリ
亜鉛不足が過食や鬱の原因になるってエビデンス見て、サプリ始めて少しは落ち着いたかも
あくまで参考で 亜鉛不足による味覚障害で食べても本来の美味しさが感じられなくて、
満足感が得られにくくなってる可能性もあるかもね 今朝早朝覚醒して、睡眠不足で過食衝動半端なくて、朝から今までずっと食べてた。
睡眠不足が一番の過食の原因。まだまだいくらでも食べられそう。先週末からずっとこんな状態。
自尊心を取り戻すには、もっと痩せないと。手後れになる前に、今からダイエット頑張らないと。痩せていないと何もできない。誰にも会えない。
明日カウンセリングだけどカウンセラーや主治医に会いたくない。けど先週も休んだから、明日は薬が絶対にいるから、どれほど太っても明日は行かないといけない。
今から食べない。お風呂にも入らないと。 何かを我慢したら必ず他の部分で我慢できなくなって爆発しちゃうから、何事もほどほどに…
全く食べない→爆発しないようにね 朝は食べない。
会社に社食があるので、昼はいつも社食。
ガツガツしないでみんなと同じくらいの早さと量を保てる。
夜、ストレスからのドカ食いがやめられない。
ものすごい食う。出費凄いし、それより凄い太る。
夜も社食が開いてたらなぁ…。
それとも帰りは外食したほうが、結局コスパ良いかも。
前に、家に食べ物置かないという方がおられたので、
自分もやってみようかな…。
本来なら入院なり断食道場なり通いたい。 自分も食べたり食べなかったりが極端で、もちろん全然痩せない
前に夕食は外で食べるようにしたことあるけど、自分は向いてなかったな
本当にお風呂入って寝るだけじゃないと帰りに買い食いしてしまってた
普通の飲食店だと長居できないからカフェばっかりになるし
休日も外に出ると結構な出費になっちゃった
でも人によるから試してみるのもいいと思うし、そういう報告も聞きたいな 帰るのが遅いから、どうしても少しでも早く帰って部屋でだらけたいって思ってしまって外食は出来なかったなぁ
早く帰っても、過食しまくって苦しくて動けなくなるだけなんだけどね
レンジでチンするのを待つのも嫌だから、あらかじめ昼とかに買っておいたおにぎりや買い置きしてるポテチをむさぼり食ってた
レトルトカレーの時も、レトルトカレーを温めずにそのままご飯にかけて食べてた
作り置きしようと思って大量にシチューやらを作っても、冷凍保存したそのままレンチンして食べるのめんどくさくて放置か、作った日にほとんど食べてしまうかのどっちか
自分は夜しか過食したくならないから、昼間はいくら買っても夜にまわそうとか今いらないやって気分になる
夜だけ過食本当にやめたい >>639
食べたり食べなかったりとか朝食を抜いたりすることで、体が飢餓感を感じて食欲を増進させるから、
朝は軽くでもいいからなるべく食べるようにすれば、夜の過食は軽くなるかもしれない カウンセリング受けてるけど活用法が分からない
心のモヤモヤをごまかすために食べるとか我慢しようと思ってるのに食べてしまうとか、過食症なら経験的に分かることをカウンセラーが教えてくれる
自己分析していけば治療のネタになるかな 二週間我慢できてたのにやってしまった
しかもたいして美味しくないものばっかり
今までの頑張りを全部否定してしまった >>644
わかる
大して美味しくもないのに詰め込んで後悔 私も
大して美味しくないものを詰め込んでる
食欲爆発してる時は
キュウリ5本もボリボリ食べてる
不安とかいろんな嫌な事を
過食中は消えてく >>646
キュウリ5本で済むなら、めっちゃ良くない?
むしろ食事健常者は何食ってんだよ…
愚痴になってしまいすいません。 >>647
キュウリ5本ですむ時は、ギリギリ理性が残っている時
理性も吹っ飛ぶと、コンビニスイーツを
たいして美味しいとも感じず、ただ黙々と詰め込んでいる >>645
クリスマスに美味しく普通に食べたいと思ってたのにこのザマだよ
安いアイスとか惣菜とかパンとか胃が破裂しそう…
吐きたいのに吐けないのが本当に嫌 心療内科に通うようになって、私含め、
患者さんがふっくらしている方が多いなと思った。
落ち込みやすい気質と食欲には関連性があるんだろうか。
他人に当たらず自罰的に対処しようとした結果、
過食に走る人が多いのだろうな。 >>651
訂正 間違えました
統合失調症の5割弱がbmi25以上
でした
貧困層ほど肥満が多いし、
辛いイコール痩せるでもない事を世間は早く認識して欲しい 精神科で処方する薬は太ったり浮腫んだりする副作用があるものが多いと聞くから
それも影響してるのかな?
メンヘル板の薬スレとか見ると10〜30kg増えた人のレスが結構ある
メタボだ成人病だ糖尿病だとかいうわりに
医者は過食で太ることに悩んでいることに対してあまり取り合ってはくれない
愛子様の激痩せ報道とか見て思うけど
世間は痩せたら大変だ心配だと騒ぐけど太ったら治ったね、安心だねみたいな反応
私からしたら太ってからの精神状態が心配だけどね 連投で申し訳ないけど…
今日は夜に友達とごはんを食べる約束がある
行くお店は決まっててチェーン店だからホームページにメニューとカロリーを公開してる
今から一番カロリーが低いメニューを探してこれを注文しようとは思ってるけど
絶対足りなそうだし、流されて揚げ物が欲しくなりそうで不安
明日はクリスマスケーキを過食するつもりだからひかえないと… >>654
そうやって低カロリーな物とか選ぶと後で反動のごとく食べてしまうから、普通に食べたいものを選んだ方が気持ちが楽だよ。
我慢しても低カロリー+結局高カロリーなものを食べてしまうし、行き帰りにひと駅歩くとかしたらどうかな。 200キロカロリーで50グラムのもとも、100キロカロリーで100グラムのものがあったとしたら、自分は絶対前者を選ぶ
カロリーよりもグラムの方が気になって仕方ない
実際、高カロリーで軽いもの食べた方が太らないんだよね 量もカロリーも気にしない
その時食べたいものを食べないと満足出来ないから、満足できないとその後の過食がひどくなる 私は目が卑しいから見ると
食べたくなってしまう
過食脳だから食べたいと思ったら
頭から離れなくなる 一人暮らしでおせち買おうかと思ったけど、少しずつなんて絶対食べられないし
5千円とか1万とかの料理があっという間になくなることを想像したら恐ろしくなった
できるだけいつも通り過ごそう
年末年始ってだけでなんだか不安になる >>660
今はコンビニあるし、スーパーによっては元旦からやってるし、おせちなんてなくても困らないよ
大丈夫大丈夫 自分は一昨日から29日まで
会社仕事関連、親関連、夫関連、友人関連で夜ずっと飲み会だ
朝昼殆ど食べないか、食べて糖分少ないフルーツかスムージー作ってしのいでる
多分この期間は過食しない
けど正月明け絶対過食が来る
ヤバい
本当は朝昼もちゃんと食べないとだよね
でもコースで選べないから他を削るしかない
はあ…とりあえず今日も行ってくる 平日はなんとかなるのだけど
休みの日は過食欲が酷いから
年末年始は恐怖しかない
ちなみに今日はこのスレ見て
辛いのは1人じゃないと思って我慢してる 食べたくない痩せたい
という思いが強い時期ほど
朝からピザ食べてしまう 痩せようと思ったら過食してなくてもいつも1キロ増える
それで腹が立って過食してしまう >>661
ありがとう
近所のスーパーも元旦から通常営業って書いてたし、やめておくよ
正月に人と会う予定があるし、年末年始の休みなんてすぐ終わるから
絶対これ以上太りたくないわ 平日は帰宅途中の空腹が耐えられずに買い食いが止まらない
逆に休日は1日家にいるからセーブできる セブンのビーフライスとナポリタン気になる
買いに行こっと 痩せなきゃいけないけど、痩せなきゃいけないと思うと余計に食べてしまうから動けるデブになろうと運動はじめた
動けるデブになったら、動ける普通体型ってハードル上げられるといいなぁ しばらく過食期が続いてると、動くのがしんどくて体力落ちていく
運動って大事なんだろうな クリスマスケーキを1ホールと単品のケーキを3個買ってきた。
あとピザとかチキンも買った。
ケーキ21cm…。全部で1万くらい使ったかも。
お金ないのにこんなにパーティな食べ物買って
今からひとりで部屋で食べる。
さみしいとか思わなくなったけど、本当はさみしいのかな。 >>671
羨ましい。
ケーキ食べたいけどお財布に300円しか入ってない。
お金がないと過食もできない、みんなお金持ちなんだなってここ見てて思う。 人それぞれだね。
私は予約したホテルケーキをワンホールとマックに寿司に惣菜とチキンを大量に食べ尽くした。一万は軽くこえちゃったよ。
寂しいとかはないけど虚しさは常に感じてる、周りと馴染めなくていつも一人。
年末年始は物価が上がって食費が跳ね上がる、服とか化粧品も買わないで吐くためだけに食べ物を買って終わる。 嘔吐なしスレだった、間違えてしまいましたごめんなさい。 食べたくて食べたくてイライラするけど、何が食べたいか分からない
食べるために何かする気力もなくてとにかくイライラする
もっと穏やかな人間になりたかった 昨夜はクリスマスイブ言い訳に
1人で飲酒からの過食してしまった
しかもスーパーの安売り品のクズ過食
上にもあったけど寂しい自覚は無い
でも孤独感はある
過食しても孤独感は消えないし
むしろ自己嫌悪が追加され最悪
年取るごとに浮腫み酷くなったり
元の体重に戻りにくくなってきてる
飲酒も過食も良いことなんて一個もない
自傷行為、自己嫌悪、敗北感、劣等感
そうして希死念慮に至る
もう嫌だ、自己肯定感ほしい >>677
それは本当に食べたくないんだよ。何か食べたいって食べたいものが浮かんだら、それが本当に食べたいものってどっかから聞いた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています