中途覚醒する人集まれ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>2
おったか
どんな頻度や?
すぐ寝れるか?
>>3
なんかそれ眠れなさそうやけど… >>5
12時頃寝て1時半くらいにパッチリ毎日起きる
ジュース凍らしたアイスをガリガリちょっとだけ食べてまた寝る。一応すぐ眠れるけどまた明け方何回か起きて寝るの繰り返し
眠れない時は追加眠剤飲むかdvd適当に見て眠気を待つ。
薬はマイスリー10mgとジプレキサ10mg
毎日とか中途覚醒するなら追加眠剤を病院でもらえばいいよ。追加眠剤くださいって言えばくれるはずだよ >>6
トータルでは割りと寝れてるんかな?
社会人なの? ロヒプノール貰ったんですけどこれって効きめつよいんですか? >>8
起きるのは10時頃だからトータルではわりとよく寝てる。
今は午後バイト生活だよ >>10
フリーター?
それならなんとかなるね
>>11
わかる 毎日中途覚醒するけど何回もじゃなくて絶対3〜4時ごろに1回だけなんだよなぁ
これも不眠に入るの…?? 起きた後すぐ寝なおせる?
寝なきゃって思うと眠れなくて結局朝になる
そして昼ぐらいから眠すぎてしんどくなる 今日はどうなるやら…
寝るのは楽しみにしたいもんだがね >>15
似たようなもんだわ
午前3時症候群で調べてみ
>>16
大体寝れるようになった
サプリのお陰かもしれん >>9
個体差があるから、なんとも言えんけど俺は効いたよ。
次医者行くの10/4なんだが逆算したら足りなくなる。ヤバイ。金土は飲まないしかない。 昨夜は21時くらいに寝てもう朝かと思って起きたら0:28だった、、、 >>24
朝5時起きなんだよね
少しでも満員電車を避けたいからさ
9時から勤務だけど七時半には到着してドトールで時間潰してます >>22
その後寝れたか?
>>25
なるほど…
そんなに嫌かね おはよコアラいいや
前歯が出たリスやカピパラの
げっ歯類
みんなはクリスマスの予定は何? >>26
都内だから乗車率180%位じゃないかなぁ吊革にすら掴まれないし
痴漢冤罪とか色々なトラブルを自衛しないとさ 昨日の朝5時に起きて仕事行って今朝まで眠れず出勤です、、 >>36
結局36時間起きたまま仕事終わってから病院行ってマイスリーとレンドルミンとベルソムラ出してもらったよ、、
でもベルソムラ飲むと悪夢や金縛りや幻聴?が出るんだよね夢うつつの中、、 久しぶりに眠剤のんだら効きすぎて起き上がれない。
まあ三連休だしこのままベッドでグダグダすごそう。 マインドガードってサプリ始めて一ヶ月経ったけど聞いてきたわ
中途覚醒なくなってきたよ
少し高いし液体タイプは不味いけどオススメ フルニトラゼパム飲んでも中途覚醒多い話したら
ヒルナミンっての出されてよくなった 今日は、何回も途中で目が開いちゃったせいで眠れた気がしなかった 起きなきゃいけない時間になると眠くなるんだわ。。。
連休明けの朝はつらい。。。 夢が終わるっていうか、夢の途中で目が醒める
夢の中のセリフ叫んでる自分に気づいて起きる 今朝は駐車違反のレッカー移動された夢で目が覚めたよ。 途中で二回も起きた
サプリ効いてきたと想ったのに何なんだよ >>47
ベルソムラ20r、フルニトラゼパム、レンドルミン、セニラン5r、セレナールと飲んでるが1、2時間で起きちゃう。ヒルナミンはふらついてだめでした。
あったお薬見つかってよかったねえ!あらやましい。。 >>65
昨日からロゼレムを飲んだ。1錠だが、今日は眠くてまいった。
なので、6分の1錠だけ飲んで寝ることにする >>66
どう?
一日目は寝れたけど二日目は中途覚醒しちゃった >>67
1錠でそんなになるの?
あれめっちゃ弱いでしょ
いいなーそんなに効くなんて >>68
半年ぐらい飲んでますが、未だに途中覚醒はあります
ほぼ毎日なので慣れてしまいましたが… >>70
マジか…
中途覚醒の原因は思い当たる節あるの?
俺は夜勤のせいだけど てか半年も飲んで効果ないのに飲み続けてるの?
医者は何て言ってるの? 圧倒的、ストレス笑
まあ、生活習慣直したりとか、色々しながらと、薬も変えながらですけれども
ロゼレムは、しばらく変えずに飲んでますけど
先生も、困ってはります 家族と彼女でした
彼女とは別れて、家族とはバイト始めて平穏にいられるように元気な風を繕ってます まあ…元気繕えば繕うほど、ああもうコイツ元気になったんだと勘違いされるんで
ますます逃げ場がなくなるっていう
バイト先でも、しんどいとこなんて見せられませんし >>77
それわかるわ
まあ職場に持ち込んでもな
相談できる人いないの? >>78
居ないですっていうか、人に相談するの苦手なんですよ
つい溜め込んでしまうので、気付いたらいっぱいいっぱいになってて、すでに限界だったなんてこと、よくあります
だから鬱になったんでしょうけれど >>81
なんだ年齢近いな
俺はもうすぐ25になるよ >>82
毎日のように、高校のテスト中の夢を見る
いつも赤点取ってたから、夢の中ですごい嫌な気分になる 1〜2時間で目が覚めるけど
原因は日中にバチッと目を覚ましてないことが原因じゃないか、と思ってる
まあ夜の睡眠が不足してるから日中も眠気がとれない、っていう悪循環なんだけど
この悪循環を断ち切るには多少眠くてつらくても日中の覚醒度を上げていくしかないかなあ、と思って
これから昼に出歩いたり運動したりしてみようと思う >>85
微妙に設定とか、時期とかは変わってるけれどね…
常にプレッシャーというか、ちゃんと結果出さないといけないっていう緊張感がずっとある
でも、もしかしたら起きてる時は自覚がなかっただけで、ずっと感じてたかもしれないな、と
働き始めてから、ずっとそういう緊張感持ってるから >>88
バイク屋
まだ治ってないけど、来月からフルタイム労働で、近々社員で働けって >>90
そんな感じかな
どうだろ、やっとバイトぐらいなら始めていいよレベルなのに、もう正社員でっていうのに自信ない
正社員やるのも久々だしね ロゼレムを半錠投下した
眠気が出てきた。10時半だから当然だけど >>91
うまくいくといいな
俺はバイクの部品作ってるよ >>92
俺もロゼレム土曜から飲み始めた
寝付きは元々問題ないけど中途覚醒が悩みでな…
朝まで寝れた? >>93
はい…うまくいくように頑張ります…
部品メーカーの方でしたか
いつもお世話になっております >>86
俺は仕事で歩き回ってるから運動とかは問題ないのに寝れないんだよね… >>96
ずっと神経が興奮してるからだと思いますよ。 >>95
こちらこそお世話になってます
鬱とかではあるの?
中途覚醒するってだけ? >>99
診断名、結局聞けてないから何か知らないけど、鬱か気分変調症ですね >>100
気分変調症なんてあんのか
女心みたいだな >>101
名前で勘違いされやすいけど、軽度鬱が長期間続く病気なんですよね
鬱との境目は曖昧みたいですけど >>94
俺も土曜から。中途覚醒も全く同じ
昨日は9時30分から4時まで眠れた。
ロゼレムは今から半錠を飲む。本当はビールが呑みたいけど >>104
寝るの早すぎでしょ
仕事始まる時間早いの?
てかそんなに寝れるなんて羨ましい >>105
いつも朝4時頃まで眠れるといいんだけどね
夜早く眠くなるので夜更かしできないし、夜1時頃起きてそのまま眠れないと最悪
7時には仕事に出かけるし 薬飲むの忘れてて、今頃飲んじゃったよ
ヤバイな
眠れるかな… ベンザリンいいよ。2年飲んだけど中途覚醒はなかった
辞めたら中途覚醒しまくり >>113
効果あるんだね
やめた瞬間そんな感じか
それなら依存とかある?
今はやめれてる? ベンゾを止める際は、体調宇が悪かったけど、徐々に減薬しながら何とか離脱を乗り切った。 >>115
そうか…
離脱乗りきるのってどれくらいかかった?
今は朝まで寝れる? あげ
さあ今日はどうなるかな…
やってらんねえよ糞が 措置入院中、糞ヤブ医者のせいで薬漬けにされて、入眠障害、中途覚醒障害にされた
精神科医とか健常と障害の見分けもつかねークズだって裁判起こすつもりだ 23時半ごろ寝て4時目覚めてから寝れず。。
7時半には出勤だ。あと10分だけ寝てたいとか
ああいう人らの意味がわからん。2度寝なんて無理だわ。 自分はトイレで目が覚める
今日は4時間で目が覚めた
二度寝できたけどできないときもある いつもではなく、時々中途覚醒します。
昨日は20時に寝て、0:30に目覚めました。
ぐぐっても中途覚醒しないような方法ばかりで
中途覚醒してしまった場合の対処がありません。
トイレ・スマホ・酒飲む・・・のコンボ
希に、仕事する
ですが、何かいい方法はないでしょうか。 中途覚醒して頭冴えて寝れないと焦るわ
どうすりゃええんや >>144
めっちゃ分かるわそれ
気にしないやつも多いけど理解できん 中途覚醒すると、嫌なことや仕事のことなどが堂々巡りして眠れなくなる
毎日つらい・ 夜の2〜3時間寝て醒めて
昼間眠くなって寝る
リズムおかしなった うーん
寒いし外出ると金かかるから
布団に入ってるしかないんだよなあ
調子が良い時はそんなことはないんだが >>151
体力使わないし、昼間寝てるなら心配ないよ。 いや、これから社会生活していくんだから問題ある
取り敢えず昨夜からは寝てないので今日の昼間は寝ないことにするよ
夜ちゃんと寝られたらいいが 私も中途覚醒すると自律訓練法をします。大きく何度も深呼吸をするといいかもです。 【小岩】江戸川区にある福祉施設【葛西】
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/welfare/1292328920/
・優秀な職員多数
・給料高い
・やりがいがある
・無資格でおk
・無経験でも可
・愛想だけはよくしろ
江戸川区最強かよ!! 夜勤やるとどうしてもリズムダメになるな
早く辞めたい 精神医学不要!
心の不調を感じたらすぐに薬局へGO!
うつが心の風邪なら風邪の薬で治せばいい
厚生労働省は日本国民全員にブロン84錠入りを
1ヶ月につき20瓶無償配給すべき
これでどれだけの人が自殺せずにすむか
ブロンを自殺防止のために積極的に活用しよう
1日30錠で救われる命がある
【ゆく年】ブロンを楽しむ22【くる年】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514129459/ ブロンは多くのメンヘラの生きる希望になる
厚生労働省は正式に精神科治療薬としてブロンを認可するべき
ブロンはカウンセリングや精神科の薬より自殺予防効果がある
ブロンは精神の健康にいい。これは確実に言える
認めたくないのは抗うつ薬や抗不安薬で大儲けしてる製薬会社と精神科医だけ
【ゆく年】ブロンを楽しむ22【くる年】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514129459/ おはよ
やっと晴れたな
雪が溶ければいいんだけど
もうこりごりだわ 一回寝たら三時間は起きない、寝続けるのは無理だけど。 中途覚醒だ。
この時間はテレビ、ジャパネットたかたしか観るものがない。
なかなか楽しいよ、ジャパネットたかた。 そんな楽しいもんかね
テレビは起きても見ないようにしてる 今日もこんな時間に中途覚醒だ。
さっき追加でハルシオン飲んだ。
効くかな?
たまにはぐっすり眠りたい。 今日は2時、3時、4時、5時、6時に起きてすごく体がだるい。あと1時間寝れるのに。会社辞めたら寝れるようになったけど働き始めたらまた中途覚醒のオンパレード。寝付きは問題無いんだけどね。 眠剤飲んで寝るも中途覚醒すると寝る前より意識が冴えて困るわ
マイクロスリープと似たような現象か まいどお馴染みの中途覚醒。
こんな時間に起きてもすることないよ。
とりあえずジャパネットたかた観てる。
新商品出ないかな? >>182
すぐ眠れるけど、すぐ起きる。
自分と同じパターンだ。
朝かと思えばこんな時間の繰り返し。 2時に中途覚醒して、その後眠れずもう5時か。
辛い毎日だ。 何時に寝ても3時から4時に目が覚める
5時半起きだから本当に辛い
せめて5時間は連続して寝れたらいいけど、寝て明日が来るのが怖いからいつも夜更かししてしまう
嫁と子供、同僚には良い顔して、本当は毎日死にたいと思ってるクズ人間の命を、真面目に生きてるのに病気で余命が無い人に分けてあげたい >>192
死にたいと思ってる = クズでは無いと思いますよ。家族の為に頑張ってますやん。俺なんか、自分の事ですら面倒臭くて出来ないのに、偉いですよ。 >>187
そうなんです。入眠は問題無いんですけどね。
やばい、遅刻かもって慌てて起きて時間見ると2時、3時、5時とか。だから逆に遅刻はしたこと無いんですけどね。辛いです。 >>195
明らかに仕事から来るストレスだと
思います。 まいどお馴染み中途覚醒。
ジャパネットたかたを観るのが俺のルーティーン。
丸尾さんきれい。 小指湿布してる人ってどのくらいの期間試してる?
足裏湿布も一ヶ月くらいやったけど何も効果無くてやめた >>198
メンヘラでジャパネットタカタを観てる人 のスレッドを立ててくれたら参加するよ。 >>196
レスありがとうございます。熟睡出来る日はまだまだ遠くなりそうです。 1時間くらい前に起きちゃってから眠れない
ちょいちょい起きちゃうのがあるから起きたら疲れてる >>207
むーま他眠れない
けっこう運転しなきゃあかんのに ここ1か月ほど毎日中途覚醒。
酒で眠っているのが浅い眠りの一因だろうか?
心療内科で睡眠薬をもらおうかと思っているが、効くのかな? わかってはいるが、
でも酒しか気持ちを落ち着かせることができない現状。
アルコール飲んだ後の睡眠薬はどのくらい危険? >>212
内科でも軽い眠剤は出してくれたりはするよ
アルコールと飲み合わせしないように言われたりするからお薬もらうならお酒やめようね 中途覚醒治ったっぽいわ。
今のところ二日間連続で中途覚醒してない。
うれしー、治った。 >>214
よく眠れるようになるきっかけってあった? 中途覚醒繰り返す時期と
過眠しまくる時期とを交互に繰り返してる
どっちもしんどいから辛い 虐待受けて育つといつもビクビクしてるから眠り浅くなって大人になっても治らないってさ 結局中途覚醒する方にも問題あると思いますよ
夜中までスマホ見てたり
不規則な生活してたり
あと気持ちで負けてるよね
もっと気持ちを強く持ちなよ 夏は暑いからずっと寝るのは無理だったけど、冬になってから寒くて起きちゃってた
電気敷毛布で少しあたためてる状態で寝てたら多少起きなくなった
やっぱりお布団でぬくぬく出来ると眠れる気がする
冬くらいゆっくり寝たい 暗くて寒いこの時間に目が覚めると、とても憂鬱な気分になる。。。 起きちゃってからかれこれ2時間眠れない
もう眠れそうな感じがないなあ 中途覚醒最高。何度寝もできるし。で、二度寝困難者は眠剤も用意しとけば金棒。 >>231
無論1件ではくれないので1ヶ月に2〜3件医者めぐりDAYを決めてる。 >>224
だから目が覚めちゃったよとかいちいち
ネット掲示板にかきにくるからだめなんだよ
夜中にモニターの光見るからそうやって寝れなくなるんだ
薬代もタダじゃねえんだ
いつまで甘えてんだおまえ すーこーしーはー
薬飲んでるだけじゃなくーてー
夜はーモニターみないとかー
早く電気を消すとーかー
自分かーらー
生活リズムととのえるー
どーりょーくーをしたらーどうですかー
甘え星人 そんな薬がちゅきでちゅか?
そんな薬から離れたくないんでちゅか?
寝るときも薬が離せないそんな人生でいいんでちゅか?
根っからの薬中なんだな
あん 水出し緑茶寝る前に飲むようにしたら確かに起きたら7時とかになったな ドラマ見ながらウトウトしていつの間にか深夜になってた ゲームの画面起動しっぱなしで寝てるから明かりで覚醒してしまう
でもゲームしながらじゃないと寝られない >>242
そうそう
あとテレビでやってた頻尿のツボ押して寝る前の水分減らしたら3時とかに目が覚めなくなった >>245
頻尿が原因の中途覚醒や寝付けないのは多いからな >>246
頻尿の薬
血糖値下げる薬
精神安定剤
抗不安薬
睡眠導入剤
これだけ飲んでよく眠れるようになった。 20時にベルソムラ20+レンドルミン0.5飲んだけど全然眠気が来ないわ
首筋チョップして即眠らせてくれる仕事してる人居ないかなあ 105 名前:花火 ◆hjeX5VxSgg [sage] :2018/02/26(月) 16:54:30.49 ID:IYMNRVCa
死にたい奴は死にたいって書いて毛★5
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1511100033/
しんどい時に「しんどい」と書き込むスレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515325260/
こーいうスレでよ
そもそもさしにたいとかしんどいとかかきこんで何になるわけ?
110 名前:花火 ◆hjeX5VxSgg [sage] :2018/02/26(月) 16:56:04.31 ID:IYMNRVCa
そうやってしにたいとか言ったら余計にネガティブになるんだよ
バカじゃね
こーいうしにたいしんどいとか書くやつよりあー私はまだ安心だなって思うよw
そこまで鬱なんて終わってるよな近いうち寝込んで死ぬんじゃね
なあおまえの親がよ
自分の息子が「しにたいしんどい」なんて言ってるの知ったら
親は泣くよ
鬱は親不孝なんだよ 今日クリニックだった。
中途覚醒のこと言ったが、
これ以上睡眠剤増やすと昼間に眠気が出るから、
薬は今のままでだって。
中途覚醒治らないじゃん。 またトイレで目が覚めてそのまま寝た
これさえなきゃなあ >>249
今日の通院で、頻尿の薬が中止、血糖値下げる薬は半減になった。 通院時は父に車で送迎してもらっていますが家族に頼み事をするのが怖くなりました父は機嫌がコロコロ変わるので性格の違いは人それぞれだということはわかっていても対応するのが疲れてきました
早く家を出たいという気持ちと家を追い出されるかもしれないという不安があります
幸いなことに過去ほど死にたいという気持ちはありませんが生きることに疲れると感じることがあります
私は虐待されているのでしょうか?それとも全て私の妄想なのでしょうか? >>257
差別主義者のお前のレスを見ると、怒りで中途覚醒するわ。 >>254
糖尿は甘え!透析患者は全額自己負担にしろ
できないならしね おまえら糖尿病が日本の借金増やしてんだよ!
長谷川豊さんのブログ嫁
カース在日 糖尿は自己管理すら出来ないデブ多いよな
甘ったれの自業自得だ >>259
>>260
長谷川豊は殺人大好きなクズ野郎 >>262
黙れ贅沢病
自己負担!自己責任!維新を支持しろゴミ >>263
表現の自由だ。
長谷川豊は殺人大好きなクズ野郎。
もう薬と運動で血糖値は正常になった。 >>268
働いてる自己負担で払えばいいだけだろ
それができないなら見捨てろや >>270
そんな古臭いもんいらねえ
甘えは置いてく憲法に改正しろや >>271
甘えることは幸福追求権だ。お前は資本家階級か? >>276
>>277
他人の人権を不当に侵害しない限り、何をしようが個人の自由だ。
>>275
お前は資本家階級か? >>280
嫌いだ
成果を出さないならしねばと言ってるだけ
自らころすのは断るね >>281
「成果」ってなんだよ。人は生きてるだけで尊いものだ。 >>282
そんな社会は革命されなければならない。 >>283
人工透析で金食い虫のくせに働かないやつとかは見捨てるべき >>285
医療は生存権だ。長谷川豊は殺人大好きクズ野郎だm 政党助成金と人殺し予算の防衛費がまじムカつくわ。廃止なり削減なりして、福祉に回せよ。 ネトウヨのおかげで中途覚醒どころか、マジ覚醒したわw おまえ。。今軍事予算つぎ込まないとチョンやシナを叩きつぶせないぞ
いいのか?
目の前の人工透析救うより大切なことなんだよ 人工透析とかの福祉を廃止して
全額自己負担にして防衛費に当てるべきなんだよ >>295
マイスリーなどの睡眠導入剤で寝て、中途覚醒すると覚醒時の記憶がないことが、添付文書に書かれている。 結局自分だけは楽して他人任せで生きたいだけじゃん
笑わせるな >>304
自民を支持しろよ
自由民主党だろ
自由じゃん 頭は不自由じゃん
ならなんで共産党支持者なんだよwwww そんなおれも自由が大好き
もちろん「自由」民主党支持さ^ ^ そんなん言うたら安倍を支持しようが変わらんけどなw >>315
他人に迷惑をかけなければ、何をしようが個人の自由だ。
児童ポルノは表現の自由だ。法令のほうがおかしい。 自分の人生は自分で輝かせるもんだから政治じゃ変わらねえよ >>320
いや違う!ホシュソクホウ読んで在日を追い出せば
おれの人生は変わるんだ!
安倍ちゃん頑張れ! たかがドローンを飛ばしたくらいで、大げさなんだよ。ノエル様万歳! >>321
管理人が殺人大好きクズ野郎のブログか。 結局自分で努力せず楽に暮らしたいだけだろ?
何が日本国憲法だよw
w
憲法には義務や努力も含まれるんだがそれも支持してるんだよな? >>324
じゃあおまえは平日の昼間からなんで書きこみしてんだ?仕事は?平日の2時からなんでこんなとここれる? 自由が好きなら何で共産党支持者なんだよwww
ブレ過ぎwwww 中途覚醒する人集まれ
257 :優しい名無しさん[sage]:2018/02/27(火) 15:02:51.95 ID:oy3kONOa
通院時は父に車で送迎してもらっていますが家族に頼み事をするのが怖くなりました父は機嫌がコロコロ変わるので性格の違いは人それぞれだということはわかっていても対応するのが疲れてきました
早く家を出たいという気持ちと家を追い出されるかもしれないという不安があります
幸いなことに過去ほど死にたいという気持ちはありませんが生きることに疲れると感じることがあります
私は虐待されているのでしょうか?それとも全て私の妄想なのでしょうか? >早く家を出たいという気持ちと家を追い出されるかもしれないという不安があります >>340
そのとーり!
実家パラサイトは政治きにする前にてめえの心配しろってんだ >>338
生きることは権利なんで。
親には「ステージ4の肺癌ざまあみろ!」って言ってやった。 >>324
権利を振りかざすだけだ!
共謀罪と戦争法と特定秘密保護法は、憲法違反で無効だから、一切従わず無視する。 >>342
そいつも長谷川豊も、早く死なないかなぁ。 >>259
俺はただでは死なない。俺が死ぬときは、インターネットを使って不特定多数に対して、俺に関する記憶を植え付けてからだ。 >>261
>>260
もう治ったよ。甘えるのは幸福追求権だ。
児童ポルノは表現の自由だ。法令のほうがおかしい。 若者の死因、自殺が1位…「死にたい」「消えたい」SNSに氾濫
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180227-00010000-yomidr-soci&p=1
>自殺者の総数が減る中、自殺する若者がなかなか減らない。若年層の死因のトップが自殺なのは、主要先進国で日本だけだ。
>15〜34歳を対象にした国際比較でも、他の主要先進国の死因の1位は「事故」だが、日本だけは「自殺」がトップだ
SNSには今も「死にたい」「消えたい」と訴える若者の投稿があふれる。
職場での頑張りを上司に評価されず、「仕事ができない」と言われ続けた。いつしか自暴自棄になり、手首を刃物で傷つける自傷行為を重ねたり、
夜に眠れなくて睡眠薬や酒を多く飲んだりした。「ツイッターは自分のはけ口として使っている感じ。他の人に共感されると気持ちが楽になる」
神奈川県の30代男性は、実家で引きこもりを続けながら、1日に何度もツイッターに書き込む。大学卒業時の就職活動に失敗。その後も不採用が続き、就活する気力を失った。
「排除され、差別されて偏見を受ける社会では頑張ろうと思えるはずがない。でも一番の間違いはこの世界に生まれてきたことなのかも」などと社会への不満と自殺願望をつづる。 朝、ちゃんと起きるようにしてから、
寝付きもいいし、中途覚醒なくなったわ。
今、毎日が充実してる! 酒抜いて1週間
ランニングと筋トレで4時に1回起きたけどすぐ寝れた
計6時間位だけどすごくスッキリ眠れた 昨日出かけて、寝る前にハルシオンとルネスタ飲んで3時に寝たのにもう起きてしまった…。 >>355
ありがとう。この調子で行けたらいいな。 >>357
アルコールは寝つき良くなるけど、眠りが浅くなるね。
で、いつもこれくらいの時間に目が覚めて鬱。
でも晩酌やめたら人生、何の楽しみも無いし。 日曜日だというのにこんな時間に目が覚めてしまう。。 >>360
お酒飲んで寝たくないけど結局飲んじゃう。。 ククク・・・我を眠りから覚ますのは誰だ・・・身の程知らずめ!
あーうん、この気持ちすっごく分かるわ
しかも面倒事の手助け(強要)か
自身が討伐されるかとろくな結末が待ってないというね ここしばらく3〜4時間しか寝れてない…
本気で鬱い時は一睡も出来ん時もあるからまだマシなのかとも思うが 中途覚醒つらたん…
先生もこのままでいいって言うし
けど毎晩毎晩起こされるのつらい さあ今日こそはファイナンシャルプランナーの合格証書来るかな?!
ワクワク!ウキウキ!
チェケラッチョ!チェケチェケラッチョ! 毎晩必ず起きてる
トイレに行く日もあれば、我慢してそのまま寝てしまう日もある
どっちもやだ
朝までぐっすり寝たい また起きた!トイレ行きたい
本当は3時に起きたけど眠たくて気を失ってた 中途覚醒する人ってやっぱり精神疾患やストレス抱えてる人なのかな。
明日は何時に目が覚めるのだろう。 >>379
>>380
>>381
そかそか
ハルンケアとか効かないん? ここんとこ毎朝4時ぐらいに目が覚めてつらい
心療内科で行ったら薬もらえるのかな 668 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/14(水) 17:09:52.28 ID:xfwKjt1d
まぁ、ホワイトデーのお返しはもうGUCCIの時計もらってるけどねーwwww
ちみたちはホワイトデーだというのに
カチャカチャカチャカチャ
いや今日がホワイトデーだともわからなかったレベルかなあ?
ギャハハ 寝つきは悪くないのに中途覚醒する人いますか?
12時に寝て4時に目が覚めます
日中はだるいです >>395
まさにそれです。そのまま起きて活動すると手足の汗が過剰になったりしないですか?
自分の場合、休職中にリズムの乱れた生活して体内時計が狂ったせいだと思います。
一度ロゼレムの服用で改善したのですが、今はそれでも劇的には改善しないです。 4時間も寝れるのか…良いなぁ…
大方20年、2時間以上連続で寝れた事が無いや…
1時間半くらい寝て目が覚め、ごそごそトイレや何やしてまた寝て、また1時間や2時間で起きて、繰り返し。。。
眠剤貰ってるが、飲んでも寝付きが良いだけで必ず1時間2時間で覚醒。 >>395
私は寝つきバッチリですが
数時間に一度目が覚めます >>395
>>398
自分もそのパターン。
不眠症とはまた違うんだよね。
酒はやめたほうがいいらしいけど、
仕事終わって風呂上がりの晩酌くらいしか人生に楽しみがない。 :::::::::::::::::::::``ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::\
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
:::::::::::::::::::ノ <● > \
:::::::::::::/ ヽ
:::::::::::ヽ , `ヽ
::::::::::::::`、 (._ ,,, ノ
ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
`、::::::::ノ ゙゙゙/__)
、 '、:::::ヽ \_)
ヽ、 `ヾ'''゙ ,´
\ |
ヽ、 ノ
`` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384 >>396
確かに手足の汗はすごいです
車のハンドルもベタベタになるぐらいです
あと舌が痺れるっていうのもあります おはよう。
昨夜は二時間しか眠れなかった。
で、今頃になって眠気が……
この生活いつまで続くやら。 182 名前:朧 ◆RQf0lxo83M (ワッチョイ bdb3-H2Vo) [sage] :2018/03/17(土) 06:20:43.23 ID:0GGjMaL50
>>180
うーん。私もきちんとした職があったのに、今は病気で療養していますよ。できるなら仕事をしたいです。
私自身、自分の人生が幸せだったとは到底思えませんし…
268 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 11fb-7Dp4) [sage] :2018/03/17(土) 15:13:24.68 ID:o+qoC/xF0
偉そうに吠えてるくせに
病気で療養してる無職ババア
290 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 11fb-7Dp4) [sage] :2018/03/17(土) 15:23:36.08 ID:o+qoC/xF0
仕事をしたい気持ちがあるなら
あとは行動するだけだ
やる気があるなら働けよ無職ババア
305 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 11fb-7Dp4) [sage] :2018/03/17(土) 15:31:02.45 ID:o+qoC/xF0
いつまで療養する気だよ
やる気はあるなら怠けてんじゃねえよ
療養を言い訳にずっと休む気か無職ババア 391 名前:花火 ◆0idaI/QSoM [sage] :2018/03/17(土) 21:20:48.91 ID:s5a7T/ML
そうやってよ
深夜2時近くにパソコンだのスマホだのつけて
深夜に光を浴びて
かちゃかちゃ眠れませんねって書き込んでたら寝れないに決まってるだろ!
夜中はインターネットすんなよ
療養中ならそーいう治す努力を
環境を作れよ
人生舐めてんのか? 生活保護叩きの時にも思ったけど、ギリギリの飼い殺しに遭ってる人って、
自分より良い境遇に見える人たちをどうにかして叩きたくなっちゃうんだよね。
ずるい、自分はこんなに辛いのにって感情をパワーカップルなり生保受給者に向けてしまう。
https://twitter.com/v_wxyzz/status/964339408555012096
あなたが他者に向けてる自己責任論をあなた自身も他者からぶつけられているから、
そんなに苦しく辛いんだってことに気付いてほしい。
誰があなたを辛くしているのか。敵を見誤らない方が良い。
https://twitter.com/v_wxyzz/status/964340569601318912
昨日も言ったけど、外国人差別、女性差別、生活保護叩き、いじめ、
ヘイトスピーチなどすべて共通する「人を大切にしない」思想は、結局自分に戻ってくる。
しかも割りとすぐ戻ってくる。
https://twitter.com/Yonge_Finch/status/695432677592166400
女性差別やセクマイや生活保護叩きにも共通する反応だけど、
どうして「他者の人権を尊重する」ことが「自分の権利を奪われる」ことと
イコールで繋がって、それに怯えて過剰に攻撃的になるんだか。
というか自由・平等・博愛の理念を攻撃する人って、自分はその恩恵にあずかれないと思ってる人が多そう。
https://twitter.com/Shinobu_ezo/status/375182347487809536
自分の権利が奪われると感じている人は、無意識の内に、その権利は他人から奪ったからこそ
所有していて、その同じ事をやり返されると恐れていたりするのかも知れませんね。
これじゃあ南アフリカのアパルトヘイト後を想像して恐れた白人みたいですね。
https://twitter.com/keita_thatsky/status/375189189848862720
なるほど…そういう視点もありますね。権利は奪ったり奪われたりするものであると。
人権とは人が生まれながらにして平等に持っているものではなく、勝利報酬であるとのほうが
体感的には理解しやすいかもしれませんが、そこから考え直していかないと難しそうです。
https://twitter.com/Shinobu_ezo/status/375195163577966592 437 名前:花火 ◆eN8bJHT97M :2018/03/19(月) 20:07:53.49 ID:WKdiJ9p0
コンビニでバイトしてた時さ
もう後ろに並んでる人いるのに
もごもごした根暗な客が来てさ
袋入れますか?って聞いてるのにさ
もごもごもごもごして人の顔もみないし喋らないでさ
うじうじうじうじしてさ
「あ、あ、あ、あ」とか言ってさ
後ろつかえててさ
みんなに迷惑かけるんだよあれ
袋いりませんくらい幼稚園生でもいえるだろ 仕事で疲れて寝ても3時ぐらいには目が覚める
ツラい どうしておきなきゃいけない時間になると眠くなるんだ。。。 >>414
わかるわ
仕事さぼるとめちゃくちゃ眠れる >>416
覚醒した時に、物食べたら余計に眠れなくないですか? ハルシオンとユーロジン服用してるのに、三時間位しか眠れない。目が覚めちゃう。昼寝も出来ないし、あくびも出来ない。睡眠時間、足りているのか… 俺はベルソムラ。
効いてんのか。大体、精神科医の出す薬は効かなくてもいいのが効いて、
きいて欲しくない所で威力を発揮する。
ベルソムラも効かない。これにマイスリーとかたしている。
効かないと言ったら、よりによってヒルナミン出しやがって起きれなかった。 マイスリーは効かなかった。リスミン・エネスタ・サイレース…病院にある薬は全部試した。だけど眠れなかった。悩みもないのに何でだ…。せめて昼寝がしたい 938 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 10:11:06.24 ID:dz/UADTj
あれだな基本的にちみたちってよう
お節介で優しいんだろうけど
バリバリの統合失調症で治ってもないくせに
さらに働いてもないやつにアドバイスされても
説得力ねえわな
良くなってるなら寛解してんだろ
自分が良くなってないのに
どんなツラして人にアドバイスしてんだ 962 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 16:58:41.89 ID:dz/UADTj
麻生太郎が言ってたよ
人間が生きていく上でしなきゃいけないのは
朝、希望を持ち目覚め
昼は懸命に働き
夜は感謝と共に眠りましょうって
966 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 16:59:13.75 ID:dz/UADTj
つまりよ
夜寝ないで朝起きれねえ奴は売国なんだよ
反日野郎 45歳未婚子無し1人暮らしな俺
中途覚醒繰り返して昼にマイスリー追加してようやく眠れてたってのに
ついさっきオレオレ詐欺の電話来て起こされた
眠気残っててぼーっとした頭でうるせぇ自分で何とかしろとだけ言って切ったが
しつこく電話掛かってきて電源OFF
ロヒとセレスタミン飲んでまた目閉じてくるわ 840 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/23(金) 16:55:37.91 ID:y6KNL/8Q
なあにが外に出たら
「キモいきしょい何あの顔」って言われるだよ
そんな惨めな思いする一生でいいわけ?
死んじゃえば?死んだら悪口聞こえなくなるよ
849 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/23(金) 16:59:14.51 ID:y6KNL/8Q
薬飲んでも病院行っても
おまえは一生外に出るたんびに
「きしょいダサいデブ」って人から言われて惨めな思いをし続けるんだよ
どうやったら治るか
聞こえなくなるかわかるか?
死ぬことだよ死んだら聞こえなくなるよ はい、おはよう
もうね…もうね…なんやねん、と。
ほとんど寝てないに等しいやろ、と。 おまえらって5ちゃんねるすることが遊びですまなくなってるよね
単なる暇つぶしやネットという遊びが
睡眠生活リズム崩れるまで影響してるじゃんおまえらって
一回あんたら5ちゃんねるやめた方がいいよ
こんなサイトを夜中まで見てるから夜寝れないんだよ
夜ねれないの精神に悪いのわかってるよね?
あ、おれはバカじゃないから
生活リズム崩れてないし夜寝れてるし朝起きれてるし
崩れるまでやるつもりはない
おまえらはバカ
おれ昨日は12時30分頃ねたよ
なんでちみたちは逆に夜ねれないの?
ちゃんと寝なきゃ治らないよ
治す努力しなよ マジレスするわ。
睡眠は「質」だよ。ノンレム時間(1.5時間)の倍数眠れれば問題ない。
私は精神科で「フルニトラゼパム錠」と「テトラミド錠」を処方してもらい服用している。 昨日も薬飲んだ後、腹が減ったのが気になっておもむろにピラフ作って寝たみたいだ。
薬飲んだ後腹減ったら気になってなんとしてでも喰わなければいけなくなって押さえが
効かなくなる。
以前は喰うものがなくて、コンビにまで買いに行って食べて寝てたことがある。
コンビニに行った記憶が全くない。
無意識のまま調理して食べて朝起きたら黒焦げのフライパンがキッチンに転がってた
ことはよくある。
火事にならないうちに何とかしたい。 それは薬変えてもらわないとね…
いつか他人を巻き込むぞ ハロー世界
バイバイ爆睡
今日はいける!と思うぐらい運動しまくったんだがダメでしたな 今日はいつもよりちょっと早いな
寝付くの早かったからかな 起きた
昨日宿直で2時間しか寝てないのに
なんなんだこの身体
今日は家族サービスで出かける
明日はまた宿直 どんな眠剤よりもノルマ達成した日はよく眠れる。
まあ滅多に無いけど。 睡眠導入剤とデパス飲んで寝たのに目が覚めてしまった… 不登校・ひきこもりと昼夜逆転
不登校やひきこもりの人の中には、睡眠障害に陥っている人がいます。昼夜逆転になると体が重くだるくなりますますひきこもってしまいます
ひきこもるとやる事がなく夜中までパソコンなどをします深夜に光を見る事でますます寝れなくなるのです
そうして昼夜逆転から抜け出せなくなるのです
ここでは、睡眠障害についてお話します。
24時間情報を流しっぱなしのインターネット、テレビ、ラジオ、騒音など、わたしたち現代人は夜の間も脳が活動するような生活になっています。
疲れをいやすための睡眠が取りにくい状況があるのです。
人間は長い間、地球の自転のリズムに合わせた生活を営んできたため、生体リズムも自転に支配されています。
たとえば、夕方になると睡眠を促すメラトニンというホルモンが脳の松果体から分泌され、
明け方になると活動を促すコルチゾールやエンドルフィンなどのホルモンが副腎皮質や視床下部から分泌されます。
そして、眠りにつくと脳内の温度が下がり、脳は休息できることになります。
内臓や血管の働きを調整している自律神経も、夜は副交感神経が優位になり、昼間は交感神経が優位になります。
睡眠障害ではこのような生体リズムが乱れています。朝の明るい光には生体リズムを調整する作用がありますが、
朝寝坊をすると朝の光を浴びることができないため、睡眠の乱れはいっそう睡眠障害を悪化させることになります。
このほかに、頭痛、動悸、腹痛、吐き気、手のひらに汗をかく、疲れやすい、集中力の低下、無気力、興奮、不安などさまざまな症状をともなうこともあります。
夜中に眠れないからと言ってインターネットをするのはやめて部屋を暗くしてじっとすることが大事です
よく相談に来られる方に「夜中眠れない時何をしてますか?」と尋ねると
「インターネットをして眠れない辛い」と書きこんでいるというのです
そうしたらますます眠れなくなりますよ >>450
どうもありがとう。
全部読んだらすっかり眠気が覚めました。 782 名前:タスマー ◆ReSfxJsRX2 [sage] :2018/04/04(水) 10:07:43.77 ID:s7ZvFxwn
そうですね。自分も昼夜逆転のときあったのですが
閉鎖なんか行かずにすぐに治りますよ
やっぱ早く寝ないと精神薬って効果でないし
規則正しい生活早寝早起きするのが
どんな精神病にも一番しなきゃいけないことで
それが治療の基礎
正しい療養中の過ごし方だと思うんです
自分も昼夜逆転してるときは鬱々としていました
早朝の新聞配達のバイクの音とか聞いて
こんな朝に仕事してるのに何やってるんだ
って気になるし夜中はテレビもやってなく
みんな寝てるのに自分一人で何やってるんだって気になりますよね
それが辛かったのが昼夜逆転直そうとしたきっかけです
簡単です【閉鎖】なんか行かなくても簡単に治ります
それを俺が嫌いだからって
「どーせあたみんは早寝早起きだけど閉鎖によいれられて殴られて寝てるウェハハハ」
みたいに人の努力を認めず足を引っ張ろうとする奴は人間とは思えません
まず寝る前の薬飲んだ後は5ちゃんねるするのをやめて
部屋を暗くしてください
それと軽いストレッチや筋トレを寝る前にしてみてください
あたみんのように早寝早起きできるようになりますよ^_^ 786 名前:タスマー ◆ReSfxJsRX2 [sage] :2018/04/04(水) 11:18:12.52 ID:wPibUqPD
>>783
>確かに夜更かしに関しては私にも非があると思いますし、5chで時間を使ってしまうのはどうかなと。
>君はきちんと寝て、朝は時間通りに出来る。それ結構難しい事なんです。
>ただ非難する人は閉鎖の現状も保護室の現状も分かっているのか、いないのか。そこだと思いますね。
>今日はレッスン日なのに夜更かしをしてしまいましたが、起きれるかなーと思って一応アラームかけて、で運よく起きました。
>スムーズにして寝るだけだったり、結局昼まで起きて5chをやるだけの毎日。そんな人に過剰反応はスルーでいいよ。
いやあなたを責めてるわけではないです
ただ間違ってる事は放置やスルーしてはいけないんですね
よく眠れないとか言う人いるけど深夜にパソコンやスマホやってたらそりゃ眠れないだろと思うわけです
薬だってタダじゃないんだからぼけーと薬飲むだけではなくそーいうとこから改善するべきです
いわば優しさでいってるんです
>>783
>君が言う事は正論であるけど、相手は図星かもしれない。荒らし返すと思う。
正しい事をして正論を言ってるなら問題ないと思います
【スルー】や【放置】はしてはいけない!
言われる方に非があります 毎日夜中の1〜3時に目が覚めて
二度寝出来ない。
コーヒーやお茶やめて寝つきはよくなたった おはようございました
今日仕事なのに2時に目が覚めて
眠れない
このまま朝まで寝モバのパターン 何十年も365日ほぼ毎日中途覚醒
いろいろやったけどどれも効果なし
氏んだら治るだろそれまで中途覚醒を
楽しも 精神疾患患者によるLINEグループ運営しています!気軽に追加どうぞ( ^ω^ )ニコニコ
LINEID 619negaigoto 八尾市で一戸建て不動産物件をお探しなら【浪速建設株式会社】にお任せください。三重 評判 アパマンショップ八尾店 浪速建設様の見解と致しましては 任意売却からすま相談室 烏丸リアルマネジメント株式会社 大阪営業所
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今夜は何時まで眠れるかなあ・・・
ふーたヤリチンなん? >>470
私がヤリチンなら、この世の男は9割がヤリチンになるな だめだ。
処方通りに飲んでも、中途覚醒。
レキソタン5ミリ錠レンドルミン0.25ミリ2錠、リフレックス15ミリ1錠。
こんだけ飲んでもきっかり2時頃目が覚める。
布団の中にいても考えがぐるぐるするからいお風呂に入る。
うちの主治医は睡眠にばらつきがあって困ると言っても処方なかなか変えてくれない。 マジか、ウチの先生はむしろ色々試してくれるわ
おかげで相性いい薬とか見つかって、助かってる 強い薬がダメだったけど弱い薬に変えたらうまくいったなんて話もあるからな おはようございました。
今日はよく眠れた方w
さあ6時までネットサーフィンしよw 精神疾患患者によるLINEグループ運営しています!気軽に追加どうぞ( ^ω^ )ニコニコ
LINEID 619negaigoto >>473 レキソタンは眠剤じゃないし、レンドルミンは導入剤だもん
長期間利く睡眠薬を処方して貰わないと、昼間も
ぼーっとしたままではないか? >>482
私ですか?
私は毎日ですね
毎日1時に目が覚めてました
今は薬が変わって3時になりました
2時間寝れる時間が増えたよ!やったね! おはようございます
薬が変わって、覚醒時間変わったと思ったのはどうやら勘違いだったようですね ふータソおはです。
さっき目が覚めてしまいました。
1時ですかあ・・・
せめて3時までは寝たいですね
わたしもいろんな薬を試しましたが
結局だめでした・・・
ただ寝つきも悪く2〜3時間かかって
ましたがカフェインやめて
30分くらいで眠れるようになりました。
中途覚醒は1〜3時の間です。 >>485
おはようございます
睡眠障害は本当に深刻な問題ですからねぇ…
カフェインは、止めると睡眠に影響しやすい人いるみたいですね
私はほぼ水しか飲まないので、試しようがないです
元は8時間とか10時間とか寝てたので、まさか自分が睡眠障害起こすとは思ってもいませんでした
いつかまた元のように爆睡したいもんです ありがとうございます
ふーちゃんは水だけですか
わたしも今は水のみです
結局あれから眠れませんでした
10時間寝たいですね
今日も一日頑張りましょう! >>489
私もほぼ眠れませんでした
今日は夕方から仕事なので、昼寝出来たらしたいなと思ってます
そちらもうまく眠れるようになるといいですね 108 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc :2018/04/11(水) 22:50:45.94 ID:9qo0/zVN
お好きなようにどうぞ
私は眠いから寝ます
577 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 08:57:53.75
>>108
おはよ。8年パニショウアスペ!
早寝早起きはいいけど
ちゃんと電車乗る訓練して早くパニショウ治そう 579 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc :2018/04/12(木) 09:06:44.01
>>577
おはようワタミン
これからも毎日電車乗るよ
今日だけじゃ意味無いもんね
でも達成感があるよ
ありがとうね、ワタミン
頑張るよ
なんだか今日は嬉しくて仕方ないよ
ありがとう、ワタミン
580 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 09:08:38.67
>>579
ただおれ8年っていうのは長すぎだと思う
今から頑張ってリハビリしても
パニショウ治すには遅すぎかも
大体ヒキ板のワルポコって人はパニショウだけど一年で直したから
8年までいくと
一生死ぬまでパニショウかもしれない おはようございます
3時目標でしたが5分前に目覚めてしまいました
朝まで長いですねえ
ふーたさん眠れてますか? 9時に寝て2時に起きたよ
こんな時間に起きてもやることないよ トイレで起きたけどずっと5ちゃんとかしてる
そろそろトイレ行ってこようかな 明日は休みだ。
でも無駄に早朝覚醒するんだろうな。 おはようございます^_^
20分前に起床しましたw
昨夜は珍しく4時まで眠れたのに・・・
ふーたソは眠れましたか? 何度か中途覚醒して、その前後の記憶が混同してる感
あれ?さっきコーヒー空になったのにまだある。とかあれ?もう飲んだっけ?みたいな
落ち着いたらああ、寝ぼけて順番ごっちゃになってたわ、みたいに思えるけど起きてすぐはめっちゃ混乱する おはようございます。
1時に目覚めて4:30から二度寝成功w
30分くらい眠れました。
今日は休みですが間も無く
布団から出ます。
今夜の為にw >>511
すみません
今夜中途覚醒しませんように
って事です^^; 66 名前:統合失調症はクソ基地外で笑える ◆.6jbkEZe4s [sage] :2018/04/15(日) 15:37:04.39 ID:Qb7DdGaN
ハウス加賀屋「キモイと笑われている臭いと笑われている・・・それが統合失調症の始まりでした」
加賀谷が高校に入ると、「臭い」という声がまた聞こえた。幻聴はどこまでも追いかけてきた。外に出られなくなり、1年間、自室に引きこもった。
臭いの原因を取り除くため、「臭くない」という皮膚科の先生を拝み倒し、手術をしてもらった。「生まれ変われると思っていました」。
だが、「臭い」という幻聴は消えなかった。
母が探してきた精神科に通い、精神科の薬を飲むようになった。母も薬をもらっているのを見て、親に迷惑をかけていることを痛感した。
病状は改善しなかった。「歩いていた高校の廊下が突然、波打って、自分をのみこもうと襲ってきたのです。経験したことのない恐怖でした」。とうとう、幻覚が現れた。
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20150430-OYTEW54914/
> 母が探してきた精神科に通い、精神科の薬を飲むようになった。
【母も薬をもらっているのを見て】【親に迷惑をかけていることを痛感した。】
わかるかい?息子が統合失調症で母も心労で薬貰うようになったんだよ
統合失調症は自分だけではなく周りも傷つけてるんだねえい
加賀谷さんの感覚持ってるのちみたちは どーも
二日ほど不眠不休でごぜーます
たぶん明日辺りに反動がきそうで怖い “ショートスリーパー”は大物に多い 日本の平均睡眠時間は世界最短
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1523788191/
心拍トレーニング製品メーカーのポラール・エレクトロ・ジャパンが、600万人の睡眠データの分析結果を発表した。それによれば日本人の平均睡眠時間は男性6時間30分、
女性6時間40分であり、28か国中最短を記録した。日本人は世界でもまれにみる“眠らない”国家であるといえよう。芸能人においてもショートスリーパーは少なくない。
「よく知られているのは明石家さんまでしょう。ほとんど寝ないことで知られ、常にタバコとコーヒーを口にしながら、しゃべり倒しているそうです。
新幹線の車中で寝ているのを雨上がり決死隊が目撃し、エピソードトークになったほどです。
お笑い芸人では伊集院光も平均睡眠時間は3〜4時間ほど。現在は朝のラジオの帯番組のレギュラー『伊集院光とらじおと』(TBSラジオ)を務めていますが、
それ以前は深夜放送終わりでそのまま地方へ出かけることもあったようです」(芸能ライター)
朝のワイドショーの顔ともいえるあの人たちもショートスリーパーが多い。
「『とくダネ!』(フジテレビ系)のレギュラーを長らく務めている小倉智昭は、睡眠は1日3時間半と決まっているそうです。
番組は朝8時からはじまるため、毎日3時半起きを繰り返してします。12時に眠りについていることになりますね。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180415-00000003-reallive-life >>516
え?いや、そんなんしてませんけど?!
どこのダカールラリーだよ笑 ふーたさん大丈夫ですか?
気をつけて下さい。
わたしは2日がマックスです。 >>518
今、二日ぶりぐらいに布団に入りました
明日の体調が今から心配です… >>519
横になって目をつぶっているだけでもずいぶん違うんやで。 睡眠薬飲んでも2時間で目覚めてしまう
昼寝しなかったのに… おはようございます。
3時まで眠れて嬉しいですが
もう一眠りしたい今日この頃
ふーたさんは眠れてますかね
たしかに眠れなくても
横になってるだけで違いますね。 おはようございます
日が長くなったので余計寝づらい 二度寝は無理でしたw
確かに眠れないのはキツいけど
生きましょう
永遠の眠りが来るまで おはようございます
久々に一度も朝まで目覚めることなく7時間の「熟睡」が出来ました
二日間の疲れに、感謝。。。
単純に二日分寝ただけかもしれませんが ふーたさんよかったですね
その調子で今夜も爆睡しましょうw ですね
しかもいいとこで目覚めます
これからって時にw
続きがみたいが眠れませんw ルネスタ飲んでも1時間で目覚めてしまう
昼寝もしてないのになぁ… 起きた
レンドルミン0.5mgが弱いのか、サインバルタ他の副作用なのか… おはようございます
中途覚醒したはしたけど、割とすんなり二度寝出来たので中途覚醒といえるのかかなり微妙な感じ
もしかしたら、ここも卒業か?! ふーたさんよかったね
お別れはさみしいけど
卒業はおめでたい いや、まだわかんないですよ?
たまたま二日ほど朝まで起きなかっただけですカラ… 不眠症とか鬱病とか、ストレスの原因が解決しない限り完治は難しいね。
経験上クスリも気安めにしかならないし、
耐性ついてくれば量や種類も増えるわで別の副作用出てくるし。 >>540
わたしも2日寝ないで3日目爆睡したので
治ったかと思いましたが勘違いでしたw
>>541
以前マイスリー飲んでました。
最初効いてましたがそのうち効かなくなったので
やめました。
ついでにカフェインもやめました。
おかげで寝つきはよくなりました。
昔は眠るのに2〜3時間かかってましたが
カフェインやめてから30分位で眠れるように
なりました。 やあ!
今日はゲロ吐きながらのお目覚めだよ!ハハッ!
誰だ、中途覚醒治ったとか思ってたヤツは!
バッチリお目覚めだぜ! おはようございます
今日は4時
まで眠れました
いい感じw
ふーたさん大丈夫ですか? >>546
やあ!いつも通り、3時に中途覚醒したよ!
でも、トータルだと6時間…は寝れてるよ
やっぱり心底疲れるまで身体を酷使すると眠れるらしい 878 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/04/18(水) 11:30:43.09 ID:+hsr8Mom
感情表現が乏しくなったり、意欲が低下する陰性症状
陰性症状は、感情の平板化や意欲の減退、思考の低下などの症状です。
入浴が出来ない家事ができない。様々な事ができなくなります。
けれどゲームやインターネットなどはするので
周囲からは甘えや怠けと誤解されます
多くは陽性症状に遅れて現れます。
<感情の鈍麻・平板化>喜怒哀楽の表現が乏しくなる
単なる気分の高揚や落ち込みではなく、感情そのものの表現が乏しくなります。
喜怒哀楽の感情がなくなり無表情ののっぺらぼうのような顔つきになります
他の人の気持ちに共感したりすることも少なくなり、外界への関心を失っているようにみえます。
<意欲の減退>意欲や気力が低下する
意欲や気力がわかず、何もできない様子
自ら、何らかの目的をもった行動を始めたり、それを根気よく持続することができなくなります。
学校の勉強や仕事など何事に対しても意欲や気力がわかず、身の回りの事をしなくなります
けれども自分の好きな趣味
読書やゲームやインターネットは出来ます
<思考の低下>会話の量が減り、空虚な内容になる
思考力が低下し、会話の量が少なくなります。
話しかけても、短くて素っ気ない内容
あるいは、まったく答えられないこともあります
<対人コミュニケーションの支障>人との関わりが減り、自閉的になる
他の人との関わりを避け、自室に引きこもるなどの生活になることがあります。多くの場合、1日何をすることもなくぼんやりと過ごしインターネットや読書やゲームをして過ごします 908 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/04/18(水) 11:49:18.34 ID:+hsr8Mom
家族の対応
何よりも大切なことは、まずご家族が
統合失調症に関する正しい知識を持つことが、身近な人たちに求められる最初の課題です。
特に陰性症状は当事者ではないと分からない苦しみがあるのではたから見ると理解しにくい状況です
何故ゲームやインターネットは出来るのに
お風呂に入るときにだけ鬱だ辛いというの?
パソコンしてる時は集中力があるのに何故ゴミ出しの一つも出来ないの?
その時間で自分の下着くらい自分で買いに行きなさいよ
などは絶対に言ってはいけません
気持ちは分かりますが陰性症状の時は
自分の好きな事はできるけれども好きな事以外は集中力が全くなくなる病気です
これは詐病や甘えや怠けではありません
ご家族の方が絶対にしてはいけない対応
1.批判的な感情表出
「何もしないでごろごろしている」「いい年をして仕事もしない」などと、患者さんに対して不満や文句をいうことです。
2.敵意のある感情表出
「私だって疲れてる」「少しは家事を手伝って」「この人のせいで私の人生はだいなしになった」などの敵対的な感情をぶつけることです。
3.情緒的に巻き込まれている感情表出
過保護や過干渉になってしまうこともしてはいけません
すこしのことで泣き崩れたり、冷静さを失うようなことも含まれます。 3月のあたまくらいから
なぜか寝てから3時間で目が覚めるwwww
0時に寝ると3時に目が覚める
2時に寝ると5時に目が覚める
5時に寝ると8時に目が覚める
俺のからだすげーって思う最近
なんで時計も見てないのに3時間ぴったりを毎日刻めるのか
てか、ここずーっと毎日なんだけどまじでどうすればいいんこれ?w
気になって5ちゃん検索してたらこのスレにたどり着いたんで書き込んてみた
必ず”3時間”で目が覚めるwww
だけど、バッチリ目が開いてて眠気も無いのが不思議
で、昼の14時〜16時頃が気絶しそうになるくらい眠いから困ってるまじでww
去年までは深夜2時に寝て朝10時まで寝ても、眠気あったんだけど
最近なんか変なんだ助けてくれだれかw
あと、これって何科いけばいいん?内科?それとも精神系? わたしは2時間の時もあれば4時間の
日もありバラバラ
内科に入院中主治医に眠剤もらったけど
安定しない
あと日中太陽に当たれとかよく目にするけど
よくわからない
心がけてる事はカフェインを摂らない
365日同じ時間に起きる
昼寝はしない
なにが効いてるのかわからないけど
寝つきはよくなったし
割と眠れるようになった
しかし全く眠れない日もある
そんな時はあえて寝ない
あと何も考えないようにって考えて眠るw >>554
ありがとうございます。
それでは明日日光に当たります。
少し早いけど
おやすみなさい 今日は日光浴したからか
なんだかよく眠れそう
おやすみ( ´ ▽ ` )ノ おはようございます。
3時きっかりに目が覚めましたが
ご指摘の通り早く寝たので
(実際眠りについたの9:30くらい)
気持ちのいい目覚めです。
でももう一眠りしたい・・・ 今日も短時間だけど日光浴したから
よく眠れるといいなあ 今日、また眠剤増えた!
でもこれで中途覚醒なくなればええな… こっち来て
パン ∧_∧ 一緒に
パン( ・ω・)寝ようよ
/ _ノ⌒⌒`〜、
ε=⊂人 //⌒ ノヽ)
⊂ニニニニニニニニニ⊃ おいいいいいいいいいいいいい
眠剤増えたのに、なんで早よ目がさめんねん!
なんでやねーん おはようございます。
今朝は2時に目覚めましたが
二度寝できて4時まで眠れました。
うれしい限りです。
今日もみなさまにとってよい一日で
ありますように( ´ ▽ ` )ノ >>583
ロゼレムとゼパムってやつです
薬はあんまり詳しくない 心療内科の常連には10年選手なんてさらにいる。
結局、不眠症や鬱病はクスリじゃ治らない。
通院していて確実に言えるのは時間とお金の浪費と副作用。
自分の場合は運動と日光浴、あとは遠くの景色を眺めるのが一番の治療法だった。
ググれば詳しいサイトがたくさん出てくる。 副作用ってどんなものがありますか?
以前マイスリーを飲んでいましたが
耐性がついたのか効きがわるくなりました。
副作用が出る前にやめたので気になります。
あと市販の睡眠導入剤はどうでしょう?
最近寝つきがよくなったので試してませんが
こちらも気になります。 ふーたさん
これは希望ではなく
主治医が決めるんですか?
いろいろあるみたいですが
何を飲めばいいのか・・・ >>589
主治医に言われるがままですね
ぶっちゃけ効いてんのか効いてないのかすらよく分からないので、自己流であれこれ試す日々です 今日は「男はつらいよ4作目」をみました。
おやすみなさい。 おはようございます
昨日は何時に寝たか、はっきり覚えてないですが結構寝れました 休日だっていうのに、こんな時間に目が覚めちまった。 おはようございました。
今朝は4時まで眠れました。
いい感じです^_^ トリアゾラム飲んで4時間以上寝れたら
アスピリン系の鎮痛剤使って無理矢理日中は起きてた。
時差ボケって頭使う仕事の人には、なかなかキツイ。 ブロアチゾラム(レンドルミン)は、
精神科じゃなくて呼吸器内科のドクターに教えて貰った睡眠導入剤だよ。
咳が酷くて眠れないのは仕事に差障るから、何とかならない?って相談したら
頓服薬が効いてる間に寝ればいいって処方してくれた。
病院勤務のドクターやナースは
夜勤シフトが有っても夜勤明け休めない時は、
自分達で処方してるとか話してた。
変則勤務職場の長年のノウハウの知恵が有るみたい。 夜中おきて何か無駄食いしてるんだろうけど記憶がない
家族が自分が食べたと言い張るが確信が持てない、恐ろしく食欲増進するクエチアピン錠
飲んでるから昼間節制してるのにこれじゃ意味がない >>600
入院治療して管理してもらった方がいいよ。
自宅で頑張るなら
無駄食い用のインゲンとかブロッコリーを準備しておいて
空腹感があったらそいつで空腹を凌いで常に満腹でいる事。 そういえばマイスリーも
夜中起きた時の行動を覚えてないと
聞いた事がある。
自分はなかったと思うけどw シクレストとトリアゾラムの組合せも酷かったよ。
朝起きるとあちこち痣が出来てて、深夜徘徊してたらしい。(恐怖)
部屋から外に出ていないか?全部カギロックを確認したよ。 それは怖い
ビデオ撮ってどんな行動したのか
見てみたいですね
どんな薬を処方するかは
先生によって違うんでしょうね 無意識で鍵開けて表通りをストリーキングしてたって人の話も聴いてるから、
その人も普通に見えても何かしら問題は抱えてると思う。悩みは深い。 無意識で鍵まであけるんですか・・・
こわくて薬飲めません
個人的にはまだ眠れない方がいいような・・・ >>606
うん、意識がハッキリして記憶があるほうが救われる。
心神耗弱でどっかの防犯カメラにでも写ってたら、再起不能 レンドルミンでそうゆうのは無かったけど。向精神薬と睡眠薬の組合せって怖い。 薬でそこまでになるとは知りませんでした。
勉強になりました。
ありがとうございます。 おはようございます
夢見もそれほど悪くなく、結構寝れました
この時間なら許容範囲ですね お、今日は疲れてたからか中途覚醒というよか早朝覚醒で済んだぞ おはよう〜、まとめて6時間以上寝れると機嫌いいよー。 >>614
鈴鹿の8耐は夏だ!笑
そもそもそんなの出られるよーなすげーライダーじゃないわい!笑 ロゼレムはメラトニン系の睡眠導入剤だから、
寝る時暗くしないと効きが悪い。
遮光カーテンに替えて部屋を暗くしたら、
めっちゃ良く寝れた。
パソコンの照度も下げて
聞き流し状態でスリーブする様な
寝落ちの使い方が出来るといいよ。多分。 おはようございます。
こんな時間に目覚めてしまいました・・・
ふーたさん眠れてますか? おはよー
やっぱ疲れてるとよく眠れますね!
って、本人は喜んでるけど
周りは、疲れが溜まりきった時に、また反動が出るんじゃないかとヒヤヒヤしてる模様
今かなりハイな状態が続いてるからなぁ〜
鬱モードに入らないか、確かに心配 ふーたソ安定するといいですね。
今日は結局1時代に目覚めて
4:30から5時まで眠れましたw ご挨拶忘れてました。
みなさまおはようございます。
今日も一日今夜の為に頑張りましょう? >>623
それって眠れたと言っていいのか?!笑
なかなか安定して眠れないと辛いですけど、地道にコツコツといきましょー!
私は昼間に少し負荷をかけてやると眠れるようになるみたいです
主治医からも、昼間疲れるのはいいことと言われたので、一汗かく程度に運動してみると変わるかもですよ トータル4時間くらい眠れたかなw
たしかに昼間活動量が多い時の方がよく
眠れますね。
日光に当たればなお結構
残念ながら今日こちらは雨です。 雨でも昼の明るさなら十分体が反応するんじゃなかったっけ? 297 名前:優しい名無しさん :2018/04/24(火) 18:11:00.41 ID:hHTzrS7Y
この板で知り合ってスカイプした男まじキモかった
統合失調症の陰性らしいけど
ネットの中だと「ワロタwww」とか草生やしたりしたり偉そうなこと言ったりしてるのに
いざスカイプしたら
うじうじうじうじ暗いオーラに包まれてる感じ
じめーねちょねちょみたいな
鬱はうつるって言うけどこっちまで嫌な気分になったわギャップがすごいよね
大丈夫ですか?暗いですね。何かありましたか?って
「統合失調症の陰性で鬱なんですー」
しらねえよ!鬱の割におまえ普段
「ギャハハワロタwwww」とか言ってるくせに
何だネット弁慶かよキモいなって思った
もろ陰キャだよねダッセェキモいわ
332 名前:優しい名無しさん :2018/04/24(火) 18:18:40.32 ID:hHTzrS7Y
でそいつが黙りこくってるからさ
私がお仕事は何なされてるんですか?休みの日は何して過ごしてるんですか?って聞いたら
「ネット…普段。ネット収入。ボソボソ」って
あのーもっとおっきな声でお願いします!いくら統合失調症の陰性だからって言ってそんなボソボソ言われたら何言ってるかわからないんですよ
あなた失礼ですよって言ったら
「働いてません!ネット使って株やアフィしてるけど良くて数万しか収入ないです普段はゲームしてます」って言い出して統合失調症の陰性で鬱なのに
ゲームやパソコンはできるんだなって呆れたわ
382 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/04/24(火) 18:26:41.29 ID:hHTzrS7Y
だからイライラして
「へえ統合失調症の陰性で辛いのにゲームやネットはできるんですか?一人暮らしされてるんですか?
てかそんな暗そうに話してるけど楽しいですか?何でスカイプしたんですか?」ってそしたら
「実家暮らし…ごにょごにょ…家賃払うまで稼ぎはない…ごにょごにょ」だから私言ってやったの
「こっちは鬱だけど働いて一人暮らししてるんです!あなたそれ仕事とはいいませんよ。そんな程度のネット収入は高校生のお小遣いと変わらないですよ
ちゃんと考えた方がいいんじゃないですか
働けニート」 えっ、雨でもいんですか?
いい事聞いた
ありがとうございます! なんか、こんな時間に起きてしまった。
体があちこち痛くて眠っていられないし、動けん。
横になって、
マウス入力で手先を動かす位しか出来ないけど、
それでも、アウトプットできるだけマシ。 おはようございます。
今日は3:21起床です。
もう一眠りしたい・・・ おはようございます
何時に寝ても同じみたいです
ある程度寝られるならまあよしとしますか 点字入力の書き込みは、何いってるんか解らん。
変換して、活字にしてもらっても、
恐らくひらがなで、漢字が判らんから、
本意を取り違えそうだし。
盲人に漢字の書き順や読み方を訊ねてキレられた事が有る。(笑)
視覚障害者は盲人タイプで喰ってる人が居たから
てっきり、漢字が解るのかと思ってたが、認識不足だった。 あらためて
おはようございます
二度寝はダメでした すごく久しぶりに7時間続けて眠れた
雨だからかな?
寝起きの体が重いけどこれも雨のせいかな 中途覚醒したけど、疲れすぎて強制シャットダウンされるかのよーに寝落ち
3回ぐらい繰り返して今
身体が重すぎる… 今更ニンテンドースイッチ買ったー
コントローラちっちゃくね?
http://i.imgur.com/LnJ73El.jpg 夕方になってからだいぶ体調が戻ってきましたよん♪
自覚ないけど、かなり疲れが溜まってたみたいですね それはよかった。
疲れてるからよく眠れるといいね。
明日は目標4時w
21時には寝る予定
そういえば最近14〜15時の間
30分くらい強い睡魔に襲われ
意識を失いそうになる。
そのあとはぱっちり目覚めるw やる気スイッチ
(´・ω・) パチン
(つ _∪ノ\
on | .ノ\| off
.  ̄ ̄ ̄
.
/\__ パチン
on |/\ .| off
 ̄ ̄ ̄ さて、今日はどーなるやら
たぶんまったり今日一日休んだから、また中途覚醒するのは確実かな〜 あー、もう1時間経ったかー
誰も起きてないよねー
暇だぜー おはようございます。
ふーたソ眠れなかったようですね。
今夜は眠れるといいですね
今日一日頑張って下さい。
わたしはおかげさまで目標の4時クリアですw
多分昨日一昨日と早めに覚醒したから
睡眠貯金が貯まってただけでしょw
きっと今夜は1時に目覚めるでしょうw おはよー
うまく眠れたよーで何よりですな!おめでとー
うん、私は見事に起きてしまった
やっぱり身体に負荷かけとかないと眠れないらしい
=昼間に無茶するってことだから、あんまり得策じゃなさそうなんだけれど… 暑いくらいだったね
皆でお茶会できたら楽しいのにね そろそろ布団に入って寝る準備をします。
おやすみ( ´ ▽ ` )ノ おやすみ〜ノシ
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/ GABAってチョコレートがあるんだけど、
前に寝る前に食べるといいって何かで見たなぁと思ってやってみたら、朝まで熟睡だったわ
関係あるんだろうか… おはようございます
昨晩は21時頃寝たので4時間寝られました
昼寝などしてないんですがね おはようございます。
やったあ3時起床w
早寝遅起きを心掛けています。
二度寝チャレンジします。
おやすみなさい。 >>663
チョコはカフェインが入ってて
ダメなのかと思ってました。
GABAはいいのかな。
試してみます。
チョコ食べたい・・・ 二度寝失敗
今日も一日頑張りましょう
今日はなんとかフライデー
でもわたしには関係ない・・・ わたしは以前胃潰瘍でとても辛い時期を
過ごしました。
しかし食欲旺盛でした。
空腹だと痛むので
夜中お腹が空いたら牛乳飲んでました。
睡魔が来ました。
おやすみなさい。 睡眠薬のんでるのに、毎日中途覚醒して、結果薬の効果が無いみたいです。マイスリー10mg1錠、ロヒプノール1mg2錠、ソラナックス0.4mg2錠です。結果、お酒の力を借りてしまいます。 カクテルでも効かないんですね・・・
わたしも以前アルコールを
がぶ飲みしてました。
眠くはなるがすぐ目が覚めてました。
結果飲まない方が睡眠の質がいいような
気がします。
まず目覚めが違いますね。 おはよー
なんか昨日は中途覚醒なかったけど、今日は普通に起きちゃったわ
なんか最近またリズムが乱れてきてる
これ、ヤバい兆候かな… ふーたソおはようございます。
中途覚醒せずに普通に起きたけど
ヤバい? >>677
うーん…
なんか必ず何時に起きるとか、そういう規則性があったらまだマシなのかな?って感じなんですけど
それすら乱れてるので、ヤバいのかなぁ?と。 わたしも目覚める時間がバラバラです。
心掛けてるのは10時までには寝る
朝は眠れなくても5時には布団から出る。
休日でも同じ時間に寝起き
昼寝はしないと言うか・・・
最近少しの昼寝は身体にいいと聞きますが
出来ない・・・
おやすみなさい おはようございます
たぶん21時過ぎに寝て今起きました
自分の場合は身体の疲れなどは関係がないみたいです こんな時間に帰宅したりするから、ダメなんだろうなぁ
猛反省ですね… 今日は地元の運動会なのに2時に起きて眠れない
晩酌したのでロぜを飲む時間ずらそうと思って寝てしまったのが失敗
中途覚醒を直すには酒を辞めるのが一番だけど、できない おはようございます。
休みの日まで中途覚醒。
時々だったのがここ半年ほど毎日になってる。
ネット見ながら水分取ったり果物食べたりしてると、体がリラックスしてきてやっと眠れる。
タブレットPCでyoutubeでショパン聞いてるとちょっと不安が治まる。
それではおやすみ。 おはようございます。
今朝は10時まで寝た夢を見ましたが
実際4時でしたw 昼間に急に眠気来て危なかった
しかも運転中。
うーん、ホントどうなってんだ自分の身体 運転中睡魔に襲われたら
安全な場所に停車して仮眠しましょう。
ちなみにわたしは仮眠が出来ません。
授業中も寝た事ありません。
よだれを垂らして爆睡してた
後ろの席のTくんが羨ましかったw
おやすみなさい 昨日の夕方にレンドルミンを12錠ODしたんですがこの時間に目が冴えてしまっています おはようございます。
何年ぶりかに5時まで眠れました。
最近いい感じです
がきっと安定はしないでしょうw
>>691
12錠って大丈夫ですか!
知らない薬ですが怖い
(((;゚Д゚)))ガクガクブルブル 酒のんだら夜10時に寝て1時に目が覚めて
ロゼ飲んで1時間うだうだしてまた寝て6時30に起きた
ここでロゼを飲まなかったら眠れなかったと十分予想できたので
この判断は正しい。
問題は、仕事のある日の夜2時に眼覚めたときなんだよね せっかくの休みなのにする事なくって早目に眠剤飲むと日付が変わる頃目覚める
なんか食べてしまってもう一回眠剤飲んだのが悪かったのか
今までゲロ吐きそうになりながら寝てた 薬怖いなあ
わたしはそろそろ寝ます
おやすみなさい おはようございます。
もう目が覚めました。
最近いい調子と調子に乗ってたらこれです・・・
いつもの調子が戻ってきました・・・
もう眠れそうにありません・・・
糸冬 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
OONRF おはようございます
昨日は15000歩くらい歩いたりしたのに目覚めてしまいました >>702
大体0時ごろ
そんで3時〜4時の間に目が覚める >>702
わたしは22時までには寝るよう心掛けてる。
寝つきが悪いので早寝対策
目標4時だけど大抵2〜3時の間に目覚める。
昨夜なんて22:30に目覚めたw
幸い二度寝が出来たからトータル3時間は
眠れた・・・
8時間くらい寝てみたいなあ(泣) なるべく22時を目安にしてる
してるけど、最近忙しくしすぎてズレ込みまくってる
おかげで睡眠リズムが乱れまくり
自業自得だけどね… 331 名前:花火 ◆.6jbkEZe4s [sage] :2018/05/01(火) 18:13:09.03 ID:xQm55yB3
韓国って馬鹿なのかなぁ馬鹿なんだろうなぁ
「日本は謝罪しろ!」って。。。
なんで過去ばかり見るの?
未来だけ見てたから日本は発展したのにね
私は過去に囚われない
いじめられたトラウマやれいプされたこと思い出さない
うじうじ過去引きずって精神病になるやつうざいわあ
いじめにあった?はあ?人が怖い
全部過去のこと
いつまで過去を気にしてんの?
あんたら韓国人みたいだよね
340 名前:花火 ◆.6jbkEZe4s [sage] :2018/05/01(火) 18:16:25.11 ID:xQm55yB3
いつまで毒親とか学校のいじめをひきずってるの?
日本は過去を振り返らないから発展したの
あんたら過去ばかり引きずって
うじうじしてさ
まるで韓国人みたいだね
未来を見ようよ
386 名前:花火 ◆.6jbkEZe4s [sage] :2018/05/01(火) 18:26:44.72 ID:xQm55yB3
学校のいじめが悪い
だから俺は外に出ないんだ
職場のいじめが悪いだから人と会わないんだ
あんたら過去のことばかり引きずってさあー
韓国人と一緒だな
未来を見ようよ
過去なんてひきずるなよー ふーたソも22時ですか!
光栄ですw
今夜は中途覚醒せずに
5時まで爆睡できますように
(-人-)ナムー 今日は、早めに帰宅出来たので、外に出ずにキッチリ22時に… 23時に寝ても2時に目が覚める。朝風呂入って炭酸飲んで息子の弁当作る。で、5時に犬の散歩…あっという間。昼寝しないのに夜眠れない… 最近1時や2時に中途覚醒しても
スマホ触らず目を瞑ってると二度寝出来る事が
多々あります。
あと考え事もやめます。
邪念が入らないように白い画用紙を
頭に敷き詰めてますw
おやすみなさい。 >>710
中途覚醒すると枕元に置いたスマホで仲間を確認するのが習慣になってしまった。
トイレで目が覚める人はトイレの照明をなるべく暗くしたほうがいいらしい。 おはようございます
22時頃就寝
さっき起きました
目が冴えています
別にスマホを見てるからではないと思うのですが 三時間しか眠れない…朝風呂入って炭酸飲んで家事をやったが、暇すぎる…犬の散歩までまだ時間が余ってる >>715
ストーカーだな。
思いっきり。(苦笑)
官能小説でも書いたら如何ですか?
大作家になれますよ。
ウチの子自慢の奥様。 おはようございます。
まめすけさん3時間しか眠れないと
昼間キツいでしょ。
わたしは早朝覚醒するとスマホいじりします。
ここ来たり、ニュース見たり、天気みたりですがw
まめすけさんは家事するってえらい。
時間を有効に使ってる。 >>712
わたし中途覚醒した時はトイレの
電気つけないようにしてます。
しかしスマホの明かり見るから
いっしょかw
あらためまして
みなさまおはようございます クロチアゼパム半錠にしたら三時間で目が覚めてしまった… >>716
???誰のストーカー?旦那の?息子の?どっちも大好きだけど。 >>717
まめすけにさんをつけてくださるなんて、優しいお方…。ありがとうございます。まめすけは、じっと静かに座ってられないだけです。昼間は街をぶらぶらして時間を潰しております。ボッチも気楽で楽しいよ。専業主婦ならではの贅沢。 >>718
意味ないじゃん(笑)そう言うまめすけは、旦那が寝てるのに明かりをつけてます。イビキかいて寝てるからまぁいっかー。 >>720
中途覚醒するのに、なぜ半錠にしたんだ… 今日も昼寝しちゃったわ
なんか昼間に急に眠くなるんだよね…仕事中だから困ってる 5分とか10分だけ眠れるひと羨ましい
わたしは寝付くのに昼休みが終わりそうw
仕事中たまに意識を失いそうになるけど
いざ寝ようとかまえると眠れない・・・ >>727
夜ちゃんと寝ないからだろ。仕事中に眠くなるなんて甘えてるぞ!!気合いが足りないよ。 >>728
中途覚醒でも夜、眠れる?まめすけは心配してるよ。 >>731
減薬が早かったかもね。3/4 錠も出来るよ。 おはようございます。
こんな時間に目覚めてしまいました・・・ おはようございます
もうずっとこんな時間に起きてます
まだ老人ではありませんが
主治医に訴えても、春だからとか適当な返しが…
冬からなんだっつーの、ですよ >>736
確かに寒暖の差が激しいこの時期は自律神経ヤられる人は多いね。
でも睡眠障害の多くはメンタルの問題が多いし、
ストレスの根本的な原因が改善されないとダメだろうなと思う。
クスリや酒に頼っても現実は変えられないし。
3時か。。。 みんなGWは何してるのかな。
彼女も嫁もいない自分は今年も無駄に連休消化するパターン。 おはようございます。
1:30に目覚めて二度寝も出来ず
とうとうこんな時間になってしまいました・・・
しかし5時過ぎには布団から出ます
わたしのGWはゴロゴロネモバですw
寝たい・・・ まめすけも三時間しか眠れなかった。雨降ってるから散歩にも行けない。暇だ…朝が長く感じる おはようございます
昨日、眠剤飲む時間が遅かったせいか、朝に変に残って意識はあるのに身体が動きませんでした…
1時間ぐらい金縛り状態…
眠剤も考えものですね… レンドルミン飲んでますが、1〜2時間で目覚めます。そのあとだるさは残って寝れません。
最近肩凝りが酷く頭痛もあります。
レンドルミン効かない人いますか? レンドルミン2錠処方ですが、耐性がついたからなのか、中途覚醒は一向に変わりませんね
ただ、寝つき自体はレンドルミン2錠で問題ないんです
中途覚醒がキツいんですよねえ ストレスは特に感じないけど
ほぼ毎日中途覚醒する
たまに5時くらいまで眠れても
グッスリ感がない
中途覚醒するけど覚えてないだけかも・・・ 最近ロゼレムを続けて飲むようにしたら、まあまあ眠れるようになった
中途覚醒しても5時間以上眠れれば脳の疲れが取れているようだ 旦那とサンシャイン水族館に行ったよ。イルカはいなかったけど、見応え十分。GWだから激混みだった。 中途覚醒してコンビニに買い出しに行くことが多い。
記憶になくて あとから思い出して、あぁ行ってるわぁと後悔することが多い 中途覚醒して、気絶して顔面打った。よく眠れるが必ず太る。ふーたには良いかも。 昼間横になりすぎるから頭痛も治まらないし
自分の場合ここら辺に問題あるんだろうな 今日は外出もせず横にもならず
一日中椅子に座ってましたw
昨夜あまり寝てないので横になりたかったけど
今夜の為にガマンしました。
今からシャワー浴びてシャンパン
(安いスパークリングワイン)
を飲んで寝ます。
今夜は朝まで寝たいなあ >>754
うざうざ
居るんだね。ここまで頭の悪い人。 146 名前:保守系支持麻生太郎信者 (ワッチョイW 7ff8-dzvN) :2018/05/03(木) 19:10:03.01 ID:XnIRr8HN0
アネゴって統失のおばさんがいてよ
ワタミンに対しては徹底抗戦だ!徹底抗戦だ!とかずっと言ってよ
ブラックモアって統失のコテハンが
スルーしろよ構うなよ迷惑なんだよ構うやつはって言ったら
喧嘩が始まって
アネゴリラ40錠薬飲んでODしたんだと
147 名前:保守系支持麻生太郎信者 (ワッチョイW 7ff8-dzvN) :2018/05/03(木) 19:11:48.64 ID:XnIRr8HN0
んーしかし難しいとこですなあ
けどスルーした方がいい構うなよ派も多いわけで
その人たちと衝突して傷つけてまで
貫く正義ってなんだろーねw
149 名前:保守系支持麻生太郎信者 (ワッチョイW 7ff8-dzvN) :2018/05/03(木) 19:12:59.44 ID:XnIRr8HN0
セカオワが
君の正義は誰かを傷つけているんだねって言ってたけど
おれのこと苦手な人は
もう構ってる人の姿を見るだけで不愉快になるんやろねー 152 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 4a57-YEuH) :2018/05/03(木) 19:21:32.19 ID:uEA8f4lm0
ワタミンに餌を与えないでください的な?
154 名前:保守系支持麻生太郎信者 (ワッチョイW 7ff8-dzvN) :2018/05/03(木) 19:26:00.80 ID:XnIRr8HN0
>>152
そうそうwおれ餌もらうとあちこちにコピペするからよ
ワタミンを構うのやめろって派がけっこういるんだわw
しかも雑談系のスレじゃないとこまでコピペするからよ
けどアネゴリラとジャスティスと朧は
ずっとワタミンに対しては徹底抗戦だ徹底抗戦だって言っててよ
それで揉めてんのwバカすぎだわ 156 名前:保守系支持麻生太郎信者 (ワッチョイW 7ff8-dzvN) [sage] :2018/05/03(木) 19:35:34.78 ID:XnIRr8HN0
もうおれのことで揉めないでー
おれは叩かれようが何されようがいなくならないし
コピペもやめないから
5ちゃんしてる人って煽られるより
コピペが一番うざいみたいねw 150 名前:優しい名無しさん :2018/05/03(木) 19:39:49.11
メンヘルとヒキイタに 乞食ワタミンのスレ立てようぜ
152 名前:保守系支持麻生太郎信者 :2018/05/03(木) 19:40:51.68
>>150
もうたってるよどっちにも
そーいう手法はやり尽くしたと思う 今日は眠剤なしで寝てみるよ
今日の朝、眠剤残ってて金縛りだったんで、一旦なしで寝てみるよ アネゴ嵐に構うなと怒られODするバカ女
330 名前:アネゴ ◆26msKIjdLY (ワッチョイ 5981-QDrf [118.15.101.154]) [sage] :2018/05/03(木) 11:05:23.43 ID:j1SGqZFa0
昨日、被害妄想じゃないけど傷ついて、寝逃げしようとしてロヒプノール4s飲んだ
「構うなよー」の一言に、深く傷ついたのは本当です
506 名前:ブラックモア ◆GYKvnoqvHy3d (ワッチョイ 29b3-+qv6 [60.121.217.47]) [sage] :2018/05/03(木) 18:33:02.03 ID:fL7UTP110
長文はめんどくさくて読んでません
あの程度で発狂するならたぶんもう5ちゃんとか向いてないんでは?
余計なお世話だろうけど
じゃあな
522 名前:アネゴ ◆26msKIjdLY (ワッチョイ 5981-qx4h [118.15.101.154]) [sage] :2018/05/03(木) 18:44:05.49 ID:j1SGqZFa0
>>515
発狂は私に対して言ってるのでは?
あの程度でODするなら5ちゃんは向いてない…と
>これでスレたててずっと落とさないようにあげつづけてやろw >>764
ざまーみろ(笑)ふーたが眠れませんように…呪いをかけたー アネゴも頭おかしいぞ
ブラックモアって人がワタミン構うのやめろよって言っただけ
そうしたらアネゴは40錠薬飲んでODしたの
アネゴはそれが全てだったんだろうなw
ワタミンを私が防いでるみたいにムキになって
みんなのためにガーディアンしてるとか思ってたんだろ
誰も頼んでないのに
それだけが居場所で自分のアイデンティティだったんだろうな
ネトゲ廃人みたいなもんだ
私が回復魔法かけなきゃみんながしんじゃう
そんな時「おまえいなくても変わらないよ」って言われたような感じなんだろうな
実際そうなんだけど
ワタミン攻撃しろなんて誰も頼んでねえし誰のためにもなってない >>764
以前眠剤を断薬した時は割って減薬していきました
寝てないと仕事が辛いですから無理しないで下さいね >>769
アネゴとジャスティスと朧が
ワタミンを刺激したせいw >>768
減薬したんですね。まめすけは眠れるなら眠剤を服用したいです。 ふーたソ今夜は眠剤なしですか
眠れるといいですね。
わたしは眠剤代わりに安酒飲んでます。
早くも中途覚醒の悪寒w
まあGWなので中途覚醒を楽しみますw + +
∧_∧ +
(0゜・∀・) ワクワクテカテカ
(0゜∪ ∪ +
と__)__) +
札 幌 ひ ばり が丘 病院が起こした事件が謎すぎる
http://jikenjiko.site/?p=5096 >>768
そうなんですか
うーん、割って半錠飲もうか迷ってるんですが、親はそのまま薬飲むのやめて欲しいみたいで、しつこく薬やめなさいって言ってきます
親も睡眠障害抱えてるので、薬に対して抵抗があるようですね
…とりあえず今日はなしで、様子を見てみます、ありがとう >>770
またあいつらか、いい加減こりない奴らだな
宴に出入りしてる人は本当にこりない >>772
アルコールは睡眠を浅くするみたいなので、飲まないようにしています
中途覚醒も楽しめるぐらいの気概があれば乗り越えられるかもしれませんね >>778
まめすけは2時に起きたらやることがいっぱいだよ。朝風呂・弁当作り・掃除・犬の散歩など。昼間が暇で都心を徘徊してる。 >>780
眠れないのは甘えだよ
頑張れふーた。
気持ちで負けるな!親の気持ち考えて ふーた、夜インターネットなんかしてるからねれなくなるんだよ フーター
100分の1の確率で生まれたハズレガチャだよ フーター
親だって息子自慢したいのに
フーターじゃできないよ フーター
子供が精神病になって
私の育て方が悪いんだって悩んでんだよ親は ふーた。
いくらゆっくりでいいからって
ペース遅すぎだよ日が暮れちゃうよ フーた、まめすけの子供は普通なのに
なんでフーたはそんなんになっちゃったの? ふータ。親だって心配してるんだよ
病気に負けるなよ >>780
ふーた、甘えてんじゃねーよ!!お前、いつまで親に頼ってんだよ。26なら自立しろ。親に依存しすぎだぞ!! ふーたは鬱期になるとおうちにこもるwwwww
俺も終わりにしてーよ。
なんなんだよこのクズはよ
カス
ゴミ
しねよ ゴミクズ、ふータ
親父のパンツにいつもうんこが付いてるとこの子供さんw
ヤメテクダサイよ自殺確定ウンコマン
朝鮮人以下の糞洩らしふーた >>802
そーだ、そーだ!!まめすけはパニック障害でも、車で幼稚園のそうげいをした。一人で子育てして大学行かせてんだよ!!いつまでも自分を甘やかすなよ!! ふーたは朝鮮人以下の原住民 親父は浮浪者
中途覚醒スレも荒れてふーた以外も困るな 変な人種偏見持ってるんだね。
なんでそんな絡み方しか出来ないのか?
理解に苦しむ。
そうゆう表現方法しか持ち合わせていないのか?
誤った知識が絶対だと思ってるのか?
頭が悪過ぎる。 ふーた、おはよう。昨日は言い過ぎた。ごめんね。でも、ふーたに早く飲みによくなって欲しくて、あえてきつくかきました。きずつけたらごめん。 もういい加減私の名前出したり、絡んだりするのはやめろ
私はアンタに興味もないし、いい加減そのウザい絡み方される度に嫌悪感だけが増す一方でしかないんだわ っていうか、また関係ないのに私がタゲにされるんかいな
宴の連中マジでくたばれよ ああ、ちなみに眠剤飲まなかったら入眠も出来ずにこの時間だよ
睡眠すら自力でまともに出来ない自分にイライラするね
どうせ私にゃあ普通の人生は無理だよ、とっくに諦めてる
就職は出来たけど結婚は無理だろうね
誰がこんなヤツ好きになるってんだよ、いるわけねーだろそんなの
まめすけすら、本当に私が好きだったのか怪しいね、アイツは誰でも良かったみたいだしな おはようございます
昨夜は1時間半と2時間寝ました
もう身体が慣れてきて癖みたいになってきています
まだ老人じゃないんですが… >>824
ここに、おまえが振ったまめすけがいる。今でも大好きだよ♪撃沈覚悟で言ってみた。 >>821
ふーたのことを考えていったに酷いじゃないか >>822
嫌われてるのは分かってる。まめすけが書くスレにおまえが繰るな!! おはようございます。
11時に寝て1時に目が覚めましたが
寝モバせず目を瞑って何も考えないように
してたら(多分1時間位で)二度寝成功
4時まで眠る事ができました。
ふーたソ少しは眠れましたか? >>828
ああ、そうかい
じゃあ、ここに書き込むのはやめるわ
皆さま、お世話になりました
まめすけがレスするスレには書き込めなくなりましたので、まめすけが消えるまではこれが最後のレスになります
さようなら
>>829
少しだけですが、眠れました
また昼間に眠くなるパターンかもしれません ふーたソ少しでも眠れてよかったですね。
はやく帰ってきて下さい。 128 名前:花火 ◆.6jbkEZe4s :2018/05/04(金) 11:30:12.41 ID:qEdBNnrl
元自民議員「TV局は韓国人と中国人に乗っ取られている!安倍総理頑張れ!」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1525399806/
1 名前:きつねうどん :2018/05/04(金) 11:10:06.93 ID:YKwgq08l
元自民党衆院議員で、九州国際大(北九州市)学長の西川京子氏(72)が3日、福岡市内であった改憲派の集会で
「中国、韓国に完全に乗っ取られているんですね。この人たちとの戦い」などと発言した。
発言があったのは、改憲を訴える「美しい日本の憲法をつくる福岡県民の会」の集会。
「日本人、何やってるんだと言いたい。この人たちとの戦いだということです、憲法改正は」などと述べた。
「コメンテーターは憲法改正に賛成じゃない人が多い。バランスが取れていない」などと話した。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180503-00000053-asahi-soci
>そうなのよ!日本のテレビ局は韓国と中国人に完全に乗っとられてる!だからケンポーカイセーなのよ
安倍総理色々問題あるけど頑張れ ロゼレムを飲んでるが、昨日は酒を飲みすぎたので飲まんかった
中途覚醒してもトータル6時間眠れればいい。
でも今日は眠すぎる 風は強いけどいい天気なので
よく眠れるよう日光浴してます。
今夜はワインを少々飲む予定です。 601 名前:朧 ◆R09Xz6gT5o [sage] :2018/05/04(金) 15:50:54.16 ID:Er2lNj87
ふーたさん。
「宴に謝罪にきて下さい。」
という言葉はふさわしくありませんでした。
「お互いに関わらない」と言ったのはふーたさんです。
何故またあのようなレスをしたのか
宴に説明にきて下さい。
中途覚醒スレ823にも
宴の連中マジくたばれよ。
ともレスをしてますね?
なんでも他人のせいにする癖、いい加減に直して。
こちらこそ迷惑です。
ふーたさん、裏表の顔がかなり激しいですね。
まるで人格障害の人みたい。
謝罪をするかどうかはふーたさんの良心にお任せします。 603 アネゴ ◆26msKIjdLY (ワッチョイ 5981-oGqV [118.15.101.154])[sage] 2018/05/04(金) 18:18:04.58 ID:+t89fp3q0
マスター、短い間だったけど、お世話になりました
正直、助けて欲しい時、助けてもらえなかったのが、残念です
名無しになります
本当にお世話になりました 604 朧 ◆R09Xz6gT5o (ワッチョイ 01b3-Vi6S [126.159.225.49])[sage] 2018/05/04(金) 18:28:30.81 ID:Er2lNj870
マスター、私も宴を去るね。
ワタミンに対する見解の相違とか、最近いろいろ重なったかな。
マスターのことは今も嫌いではないよ。
だから今さようならする。
さすがにもう叩かれたくないしね。
朧コテでの書き込みはこれが最後。
名無しに戻るよ。
今までありがとう。元気でね。 >>830
ふーた、別人みたい。人格障害の疑いありそうだわ。裏の顔が恐すぎる…。裏の顔が酷いから、人に嫌われる逃れず怖い、っていってたのか。確かに二重人格以上だわ。本当に怖い人。ふーたに振られて嫌われて気持ち悪がられてよ良かった。命拾いしたわ よう分からんが、何に対して怒ったりなんだりしているのかね。
今日はなんだか調子悪い。 >>839
お前はふーたに限らず皆から嫌われているから安心しろ >>839
おたくの言動不一致の方が恐ろしいよ
同スレ内ですら統一出来ないもんな、口から出任せ
みんなにも見てもらえ ふーたの自スレだから仕方ないが…。まめすけをあのババア大嫌い、とか今度は居場所を奪うつもりかと悪口書いてる。ふーたから電話でどんどん好きになる、大好きだよと言ったクセに!!酷すぎる。スレに頼らないで電話して来い!!陰口叩くなら直接言えよ!! >>843
嘘じゃないの?
本当に好きだよどんどん好きになるって言われたの? ぽいんちよ…。頻繁にメールくれるのは嬉しいんだが、どのアドレスにも返信出来ない。アドレス変えてくれないかな?返信なければ、まめすけが送れないって事に気付いて… 792 名前:(-_-)さん (ササクッテロレ Sp23-dzvN) :2018/05/04(金) 20:57:13.81 ID:SbM9tB8tp
>>788
メンヘラ板に宴スレってのがあったんだよ
今日から俺の日記帳スレになったんだが
カスティスと朧とアネゴって3人のスレだったのね
そしたら喧嘩始めだしたの
朧とアネゴが
「マスターいつワタミンはいなくなるの!マスターいったよね!もうすぐワタミンは5ちゃんやめる
捕獲できるって。全然ピンピンしてるじゃん
早く何とかしてよーって」
そしたら
カスティスが
「うーん。何とかって言っても…まあそのうちごにょごにょ」
朧とアネゴが
「いつ結果出るの?!私たちに嘘ついたの
私たち信じてたんだよマスターが大口叩いたからじゃん!もういい私たち引退する」
で今日から俺の日記帳スレになります よくわからんが、中途覚醒と何の関係があんだよ┐(´д`)┌ヤレヤレ 609 名前:ふーた ◆vFg8oicfV2 :2018/05/04(金) 21:34:52.71 ID:3EUBej8W
日 ▽ U 凸 日 / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
≡≡≡≡≡≡≡≡.∧∧ o 〇|関わらないって言ったんだっけ?
V ∩ 目 U (,,゚Д゚) ゚ \________________
|つ∇)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
―――――――――――――――
━┳━ ━┳━ ━┳━
 ̄ ┻  ̄ ̄ ̄┻ ̄ ̄ ̄ ┻ ̄ ̄ ̄
話題に出さないとは言ってなかった気がしてた、すまん
が、ぶっちゃけあんたらは板全体に迷惑かけてると思うわ
そういうことでいいか?
それとも一つでも文句言われたら嫌なんけ?大変な人だね
611 名前:ふーた ◆vFg8oicfV2 :2018/05/04(金) 21:38:32.27 ID:3EUBej8W
日 ▽ U 凸 日 / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
≡≡≡≡≡≡≡≡.∧∧ o 〇|そもそも宴自体がここの隔離スレなんだよな
V ∩ 目 U (,,゚Д゚) ゚ \________________
|つ∇)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
―――――――――――――――
━┳━ ━┳━ ━┳━
 ̄ ┻  ̄ ̄ ̄┻ ̄ ̄ ̄ ┻ ̄ ̄ ̄
ワタミン叩きやるのはやめろって話だったのに
しつこく続けて、結果より一層ワタミンを活発にしてるだけっていう
そりゃ、叩かれるに決まってんじゃんよ… 今夜寝酒にワインを少々のつもりでしたが
炭酸飲んで寝ます
おやすみなさい 横浜中華街に行く予定だよ。近くに遊園地あるからジェットコースター乗りたいな。久しぶりだわ。 いけないことなんだろうけど眠剤3倍にして寝た、それでも目覚めるし
身体フラフラだしだめだこりゃ マイスリーのジェネリック?内科で処方され初めて飲みましたが、2〜3時間で目覚め、9時間経った今でもフラつき、頭痛が残ります。弱い薬って先生は言ってたけど、自分には合わないみたいだ。
ルネスタかサイレースだと大丈夫なのに何故だろう。 マイスリーわたしも昔内科に入院中処方され
しばらく飲んでました。
最初は5〜10分で睡魔が襲ってきて
いい感じでしたが耐性がついたのか
そのうち効きが悪くなったのでやめました。
他の薬は試した事がないので
一度強い薬を飲んでみたいですね・・・ 古いリスカ跡の上から切る場合、
皮膚が硬くなっているからか、
結構力入れないと、
あまりパックリいかない。
何だか消化不良気味です。
https://i.imgur.com/0CNH274.jpg >>844
わざわざ電話で言ったんだよ。だから、まめすけも本気になった。結局、年の差を理由に振られたが… 1時に目が覚めた…。朝風呂入って、息子にサンドウィッチ作った。もう、やることがない…暇だ。起きてる人、いるのかな? GW突入してすっかり昼夜逆転。
明日から仕事とか絶望的。 GW遊びまくったから、今日こそは熟睡出来るか…期待する 明日仕事だけど寝てもどうせ1時間おきに目がさめるから夜更かししよ アットホームな、精神疾患患者によるLINEグループ運営しています!
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LINEID 619negaigoto 薬が切れる2時間半あたりで大概目覚める
しかし、眠気は無いのに副作用が抜けなくて起き上がるのは辛い 1時に目が覚めた。お風呂入って酒飲んで二度寝したら三時間眠れた。眠剤は必要なのか? >>173
同じく!!!!
っていうかジャパネットたかたの音が落ち着きます
隣の子供がうるさくて、毎日眠れません 今日は短時間睡眠だけど、熟睡感があった。なんか嬉しい。 そろそろ、切る場所が無くなってきた。
どうしようかな。
腕の裏側にしようか。
うーむ…
https://i.imgur.com/8Ha53fW.jpg ロラゼパム+ルネスタ飲んで寝たら久しぶりに5〜6時間寝れた!!!
かなり嬉しい。 眠剤効くけど、眠るというより眠らされる感じ。
寝起きの倦怠感が昼頃まで続くし
これなら寝不足のほうがマシと思うくらい。 高須院長「老人を敬え!老害とか言う奴許せない!甘えるな糞ニート!年寄りを大事にしろ」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1525834727/
美容外科「高須クリニック」の高須克弥院長(73)が、お金がないと嘆く若者の新聞投書に対し、懸命に働いた自らの世代を引き合いに出して、「甘ったれるな」などとツイッターで叱咤した。
これに対し、働いても賃金が上がらない現状があるのでは、などと異論が相次ぎ、高須氏が反論を続ける事態になっている。
「甘ったれるな若者! 年寄りは君たちくらいの年齢のときはモーレツに働いたんだよ。働きながら君たちを育てたのだ。
君たちの全ての原資は年寄りになった我々からのプレゼントだ。君たちに与えることはあっても奪ったことはない。ハングリーになれ。向上を目指せ。目覚めて働け若者」
https://www.j-cast.com/2018/05/08328026.html?p=all
https://www.j-cast.com/assets_c/2018/05/news_20180508201354-thumb-autox380-136825.jpg 585 名前:持続性性喚起症候群 ◆9dvX5f2iHE8y (ワッチョイ 6bba-pRpi) :2018/05/09(水) 19:50:43.20 ID:QrlCuIAH0
おやじもいまおまえと同じハゲだよ 坊主頭だよ手術のために
そんで幽霊みたいな 三角巾つけてんだよ 頭に
馬鹿かと思うよな そういうもんなんだろうが
575 名前:持続性性喚起症候群 ◆9dvX5f2iHE8y (ワッチョイ 6bba-pRpi) :2018/05/09(水) 19:44:20.18 ID:QrlCuIAH0
あと一ヶ月は抗生物質投与しながら様子見して
転院することになるかんじだよ 馬鹿が
>みんなはこいつみたいに父親が
認知症で倒れたらどうすんの? おはようございます
昨日も診察でしたが、いつもと同じように
医師からは季節の変わり目で睡眠が浅いからとか言われました
レンドルミン2錠とロゼレム処方です
昼寝はしてません
運動などして疲れても同じです ここ最近、朝から小刻みに飲みすぎてやばい、案の定この時間になって起きて朝から仕事なのでアモバン10マイスリー10飲んだ。処方薬だけじゃ足りない 2時間半しか眠れなかった
ルネスタ12mgも飲んだのに
こんな時間に起きても困るからもう一回寝よ そうなんですね。ありがとうございます。
気長にのんびり効いてくれるのを待ちます。
さて、寝る前に。
https://i.imgur.com/72WRmzl.jpg
おやすみなさい。
朝切り。
https://i.imgur.com/I4QoQ47.jpg 昔は平日は
タイレノールアレルギーサイノスナイトタイムを
バトワイザーで飲んで寝て
朝アドヴィル2錠飲んで起きて活動していた。
週末はギラロッシュを半分ぐらい空にしながら
家事をこなしつつ1週間分の食事の仕込みをしていたが、
とても幸せな時間だった。 ちと早いが照明も暗くしたし歯磨きも済ませた
薬も飲んで準備万端だ
これでいつ眠気が来ても返り討ちにしてくれるわ 2時間おきに起きてすぐ寝ての繰り返し
最近暑いせいか頻繁に起きる
長期連休中はぐっすり寝れた気がする 自分は一度目が覚めると二度寝あんまりできないよ
日中は変な時間に眠くなる
でも寝ないけどね おはようございます。
今日から仕事なのに今朝は2:48に
目覚めて眠れません。
5時まで寝モバします。
みなさん今日もいい一日をお過ごし下さい。 :::::::::::::::::::::``ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::\
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
:::::::::::::::::::ノ <● > \
:::::::::::::/ ヽ
:::::::::::ヽ , `ヽ
::::::::::::::`、 (._ ,,, ノ
ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
`、::::::::ノ ゙゙゙/__)
、 '、:::::ヽ \_)
ヽ、 `ヾ'''゙ ,´
\ |
ヽ、 ノ
`` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384 結局、アレがうじ虫の様に涌いて
スレをダメにしていくんだね。 おはようございます。
ここ最近3時に目覚めてましたが
今朝は2:30でした。
二度寝チャレンジします。
おやすみなさい。 夜中、朝方2回以上は目が覚める。
またなんとか眠れるんだが、また寝れたとしても不眠になるのかな。 おはようございます。
今朝は3時きっかりに目が覚めてしまいました。
二度寝出来ないので辛い。
ふーたソお元気ですか? ユーロジン飲んでも三時間位しか眠れない。長期型らしいが、私には効果ない。病院にあるクスリ全部試したから、どうしようもない。昼寝してみたい。 少し寝ては目が覚めて少し寝ては目が覚めての繰り返し
熟睡できない 休日はやる事がない、それ以前に何もする気になれないので早目に眠剤飲んでしまう夜中覚醒して辛い >>915
おはようございます。
3時前後に目覚める事が多いですね。
先日は5時まで寝ましたか
夢でしたw時計を見たらやはり3時・ ・ ・ 夜中に2,3回目が覚める
寝汗がひどい
起きても体が重い 休日でやる事ない
横になりたいけど
中途覚醒しないために
横にはならない
辛い・ ・ ・ 今日も2回目追加
処方分じゃ足りなくなるのはわかってるけど追加すればあと2時間寝れる >>919
あの時間怖いから嫌だ
次スレは>>950で 中途覚醒つか9時にレンドルミン飲んだけど未だに眠ってない。5chしてる 今日は、休みで2時間おきに起きては追加起きては追加の繰り返しでほぼ1日寝てた。1日全く飲まないで夜飲んでも効きもしないのに昼間は二時間も眠れた。
そんなこんなで再来週の内科予定まで薬がもたないw 最近予定よりかなり早く目が覚めて二度寝できない
さらに今日は昨日一日泣いたのが嘘みたいに落ち着いて気味が悪いほど
壊れてきたなーと思う ウーン ウーン
<⌒/ヽ-、_
/<_/___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ダメだよ…そんなコトしたら…
<⌒/ヽ-、_
/<_/___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ぁあ〜!そんなにしたらボク…
<⌒/ヽ-、_
/<_/___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 気分転換しようと思ったが温泉に行く金がないので近くの銭湯に行ってみた
家の狭い風呂と違って全身伸ばしてゆっくり出来るのは良いな
出るときは全身に疲労感というかだるさがあるが
疲れのせいか良く眠れて朝には前日より快調になってる おやすみ♪
__ ∧,,∧__
|| (=⌒_⌒) ||
|| (⊃旦⊂) .||
||\⌒*⌒*⌒*⌒\
||\||⌒*⌒*⌒*⌒*||
||' ̄ ̄ ̄ ̄ ̄'|| 自慢できるのは酔ったミュージシャンと寝たことだけ 愛もない オヤスミナサイ
_ ∧,,∧._
| .(・ω・`) |
./⌒∪⌒∪⌒/|
/⌒⌒⌒⌒⌒//
./⌒⌒⌒⌒⌒//
|⌒⌒⌒⌒⌒|/
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 睡眠薬飲んだのにこんな時間に目が覚めてしまう。
お腹すくし。 俺なんか断薬し始めて中途覚醒するようになったからな。
下手に医師に言えないし、どうしようか。 ビタミン剤飲みなよ。
そのうち心臓脚気でキュッと逝くよ。 メンヘラだし職場ではお荷物だし未練はないよ..... 9時に寝て今起きた。とりあえず眠くなるまで腕立て腹筋を
ずっとやります。 >>954
俺も3時間睡眠だったけど、朝7時から仕事に行って7時に帰ってきた。しんどかった いずれ確実に永眠するんだから
もっと気楽に生きようぜ。 9時に寝て10時に起きてしまった。
そしてそのまま寝ていない。 おはようございました。
1:56に目覚めました。
多分二度寝は無理なので
このまま朝まで寝モバでしょう。
まだ火曜日なのに・・・ 2時56分辺りに起きた
そこからまだ寝れそうなのにごちゃんねる見始めたらこんな時間に 自律神経がやられたか最近ずっと3〜4時間睡眠で体が死ぬほどだるい
はやく帰って横になりたい
どうせ眠れないけど立ってるよりマシ 堀江貴文「不眠症の人は甘え!昼間全力で仕事してれば夜は自然と眠れる」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528268412/
「『プレッシャーで寝られない』が、僕には理解できない」
堀江さんの場合、睡眠時間確保の秘訣は「余計なことに時間を使わない」という点にあるようです。しかし、それだけで快適な睡眠が保証されるものなのでしょうか。
堀江さんに「プレッシャーで寝つけないことや、仕事のことが気になって寝られないことはありませんか」と尋ねてみたところ、意外な返事が。
「そういうことって、普通の人にはあるんですか? ベッドに入って、何を考えるんですか? 何か気になることがあって寝つけないというのが、僕にはわかりませんね」
さらに聞いていくと
「悩まないんですよ。だって、決断すれば済む話ですから、悩む必要がないじゃないですか。
AかBかで悩んでないで、まずは決めてしまえばいいわけで、『じゃあ、とりあえずAでいくか』と決めてから、僕は寝ますね」
「AでもBでも、実はそんなに大した差はない」
それよりも、何も考えずに気持ちよく寝たほうがよっぽどいいと語ります。
「一日全力で活動していれば、肉体的に疲れて、どうしても眠くなりますよね。僕は寝つきがよく、眠れないということはほとんどありません。これは、昼間に全力で活動してることの表れだと思いますよ」
「『Time is Life』が正しいんです。『命そのもの』である限られた時間の中で、僕のやりたいことを実現するには、時間あたりの作業効率と判断のスピードを上げていくしかない。
そのためには、目の前の一つ一つのものごとに最大限集中して取り組む、という方法しかないんですよね。僕は、仕事の質とはひとえに『集中力×時間』で決まるものだと思っています。
このうち、時間は限られていて誰にも平等に与えられているわけですから、集中力の差が、結果的に仕事の質の差に表れるわけです」
https://fuminners.jp/goldenrule/1492/2/ 何悟ってんだこのデブ
デブはデリカシーもなければ
悩みもない
デブのように本能だけで生きれたら
勝ち組 742 名前:はなひいさ :2018/06/06(水) 19:26:16.95 ID:HLBaToyV
麻生太郎が言ってたよ
自民党の麻生太郎知ってまちゅか?
麻生太郎「人生において大切なこと私はこの種のわけの分からん質問がきたときは答えることは一つ。
人間が生きていくうえで大事なことは、朝、希望を持って目覚め、昼は懸命に働き、夜は感謝と共に眠る。この気持ちだと思います。」
わかるかな?
夜は感謝と共に眠る。この気持ちだと思います。
生きていたら普通にできるんだよ
なんでとかわけわからない
むしろなんでおまえら夜ねれないの? >>968
おまいのように頭を使わないなら
ぐっすり眠れるのにな
羨ましいぜコンニャロ
m9(^Д^)プギャー クエチアピン飲んでる人いますか?
効き目どうですか? . ∧_∧ _
(゙゚ω'゚') _∠///l
⊂⊂ \ /・ ) )) )\/l
(_)_)> l≦) )) )) ≡<
UU \ ) ) ) ) )/\l
 ̄ ̄~ >>966
寝つきはいいんだよ。
中途覚醒が問題なんだ。 いっその事、早朝ジョギングでも初めてみようかなと考える今日この頃。 おやすみ
<⌒⊃⌒⌒ヽ
/<_/___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 21時に寝てみた
22:30に目が覚めた
朝まで長い・・・辛い・・・ これどうぞ
∧_∧
.(*^ω^)
(っ っ孤独
.し−J ホモ専用ジム
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/k1/1510385752/
56 実況厳禁@名無しの格闘家 2018/01/08(月) 14:59:22.69 ID:mdJu442i0
俺の経験上既婚ホモの方が堂々とホモアピールをする
82 実況厳禁@名無しの格闘家 sage 2018/03/24(土) 22:59:34.60 ID:yFj8nHo+0
>>55
>>56
俺は京都に近い大阪住みのホモだけど、
去年のあたまぐらいからエニタイムフィットネスにそれっぽいのがいた、
気持ち悪いやつなんだけどなんか話しかけられて仲良くなった、なんでも元は小学校の先生で今は臨床心理士の非常勤パートで週二回しか働いてないらしい。しかも月二回のペースでソープに行ってるんだと。
子どももなんか武道の道場に通わせてるとか言ってたし。
子どもが二人いるみたいでそれで大丈夫なのかきいてみたけど妻に働かせてるから大丈夫なんだと。
何かあったら三面大黒天とお稲荷山が助けてくれるんだと。
そういう既婚者もゲイとしているから普通にいるんじゃないか?
まぁ、そいつはなんかジムに来てるのに端っこの方でスマホ片手にいきなり叫んだりスマホに頭突きしたりレントーだなんだと発狂してて怖いんだけどさ。
中学生小学生と援交までしてて俺に自慢していたよ。
トレーニング的なものほとんどしないから何しにジム来てるのかはよくわからん。
ただチンポは小さくって入ってる感触すらほとんどなかった。1分持たずにイッてたし。
86 実況厳禁@名無しの格闘家 sage 2018/03/25(日) 13:57:38.15 ID:J7kvFqHJ0
内田塾もホモだらけ。
しかもいじめが蔓延しているから未成年が無理やり犯される人も多い 普門寺という2ちゃんに他人の個人情報を晒してた元小学校教員の臨床心理士を育てた臨済宗妙心寺派の寺(笑) クッソワロタw
おいおい寝屋川市さんよお、お前ンとこの臨床心理士は、2ちゃんに他人の個人情報を晒して誹謗中傷してるわけだ。
お前の存在が悩みで自殺未遂起こした人が居るみたいだぞ( ´,_ゝ`)プッ
>寝屋川市教育研修センターでは、子育てや教育にかかわるいろいろな悩みの相談をうけることができるよう、専門の臨床心理士を配置し、教育相談を行っています。お気軽にご相談下さい。 09月27日(木曜日)に寝屋川市の教育講座を受けに行く予定なんだけど誰か一緒に行かないか?
2ちゃんに他人の個人情報を晒して誹謗中傷の書き込みしてた有名な元小学校教員の臨床心理士が講師らしいよw このスレッドは1000を超えました。
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