気分変調性障害（気分変調症）のスレッド11
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リーゼ、ベンザリン、レクサプロ、サイレース飲んでて２３時には布団入っても２時半に起きてそのまま眠れない。お医者さんは「長時間よく眠れる薬ですよ」って言ってるのにもうすぐ５時になる >>850
あなたはこの病気なんでしょうか？違うなら他板に行って欲しい。該当するならその友人にもここにも距離を取った方がいいよ。イライラしてるも病気だこら。 誤字った。すいません。
この病気持ちで抑うつ状態が理解できるのもあり、鬱病友人に愚痴のゴミ箱にされたけど仕事のストレスと自分の病気の悪化で支えきれなくなって距離を取った。
一連の書き込みでそれを思い出した。 簡単な掃除や洗濯は体力あれば出来るけど、料理は気力がないと出来ないからなかなか難しい。
食材を前にして消えたくなる。 料理得意な人はいいけど苦手な人にとっては本当に苦痛だからね…
クリエイティブに頭脳使うので左脳派の人にとってはきついかも
自分もだけど 自分は一人暮らしだから冷食とサプリで適当にやってるけど、ご家族や同居人がいる方は料理大変だろうなと思う
そもそもご飯を食べること自体がだるい時もあるし 対人関係療法の本を読み直そうとしたけど全然頭に入ってこないや
物忘れも酷くなってきたしどうしようもないなあ 自分はワールドカップ、甲子園高校野球の画面少し見ただけで腹からグッと来て吐いてしまう
恐らくスポーツ大会全般がダメ
テレビに近寄らないようにしてるけど家族が見てるからどうにもならない またお金使いすぎた
抗うつ剤変わってからおかしい
気分変調性じゃなくて躁鬱かもしれない >>860
抗うつ剤で躁転してるんじゃないかな
>>863
なにそれ？ 仕事継続してできる気しない
本当に死について毎日考えさせられる 働けてる人本当に尊敬する
仕事しだすと何故かストレスが身体に出て心より身体がしんどくなる 辛くても自分に合う仕事でさえあれば忙しさでネガティブなる暇すらなくなる
這ってでも前進してる自分にも若干の自信が付くしね 多忙でもなんでこんなことしてまで生きてるんだろうって消えたくなる じゃあそれは多忙とは言わないのかもな
俺はもう自分の人生を謳歌出来るとは思えない
じゃあどうするか？でケツ叩いてくれる他人に（会社）に責任を以て委ねるしかないと思ったんだ
結果事態は好転したから全然ありだと思うんだけどな >>868
わかる
森田療法にも通じる考え方だね
60代とか70代になって会社辞めたらボランティアかなにかやる事みつけないと 認知療法受けてみたいけど先立つものがない…
お金ないと話にならないよね
若い頃に正規で働ける場所確保するべきだったな
今さら言っても時すでに遅し
近い将来ビル掃除とか雇ってもらえるだろか >>867
同じく
心身症状あるから余計にストレスから身体にきて長くは無理 自分も仕事継続できなくて転々としてる
それを探しにハロワに行くのでさえ最近は過呼吸気味になってきた
早く仕事見つけて収入確保したい… >>876
家を出て自立するという選択肢はないの？ 今週はお盆の関係で1〜2週間ぶりのバイト。今から憂鬱すぎて辞めたい。 >>877
貧乏人で一人暮らししたいけどお金がなくて。。妹が大嫌い >>879
もし適応障害だったら環境変わればコロッと良くなる事があるらしい
お金なくても生活保護で一人暮らしは可能ですよ。世間体よりご自分の体調を第一に考えてその辺を主治医と相談してみて 他人に嫌な事を言われて辛い感情、ひとりぼっちで苦しい感情、他人が怖い感情
そういうネガティブな感情をずーっと長い間我慢し続けたら
感情が死んでしまったよ
死んだ様な顔で職場で過ごし、死んだ様な顔でパチンコ台に向き合う日々 テンプレの抑うつのとこ読んで、ここで死んでしまう人もいるのかもしれないと思った
経験したから言えるけど、抑うつの時の自尊心の低さって案外甘くない
落ち込む、自信がないのグレードがある意味で高いんだよな、正直堪えた
これでは生きていけないと思ったし
考えることに全て自尊心の低さが反映されるから、文化的なこととか関係なくなった
本読もうにも雑誌読もうにも映画やドラマ観ようにも集中力もかけてるから読めない、内容も理解できないからコミュニティに入れない
なにより自尊心の低さで文化的なものを否定までする心理になるし…
今は安定したけど、渦中にいると苛酷だよな 連レスになるけど、落ち込んだ時や嫌な気持ちの時の気分転換の方法や、心の自由を片っ端から取られてしまうっていう感じ
かなり苛酷 >>885
私もだ
なんで人間に生まれたのってくらい人間に向いてない >>815
それは入院しても続く
迂闊に本当の事を言えないのは病院まで同じ
みんな気違いだと思ってるって、双極持ちの看護師さんがバラしてくれた
ナースステーションでどんな偏見が繰り広げられてるか想像もできない ナースステーションで患者の悪口で盛り上がるくらい許してやれ
いくら仕事とはいえキモい精神障害者と日々接しなきゃいけないのだから 仕事辛すぎて今すぐ死にたい
辞めたら餓死するしどうにもならん でも遅かれ早かれ死ぬんですけどね
俺は酒で誤魔化しつつ命を投げ出せる何かをずっと待ってる
人生に意味はないけど生きることに意味があるって思ってるよ この病気プラス発達障害もちの女だから詰んでる
結婚は向いてないし今まで男性に愛されたことがない
働けば必ずと言って良いほど性格キツイ同性にいじめられて辞めざるを得なくなる
障害年金で実家寄生してるけど私の人生こんなはずじゃなかった 初診日によって基礎2級か厚生3級になる感じだと
社労士としては基礎2級にした方が儲かるってことか >>892
まだ出会ってないだけで君を愛する誰かが必ず居るはず
就労の問題は深刻だよね
俺も過去パワハラとかあったから、無理してまで働きたくないんですよね 休職ばかり繰り返してた仕事辞めて一年半、傷病手当も切れて
バイトするも人目が怖くて1日で辞める…の繰り返しだったけど、
在宅ワーク(家でPC業務/1日4時間)で、やっと自分に合った仕事が見つかった感じ。 在宅ワークいいな
職場でリモートワーク推奨されてきてるが非正規の身には関係ない話だ
人間関係も何もかも辛い
足がだるくてだるくて重い… 就活できる人はできるんだな……羨ましい
小遣い以下の作業所なんかさっさと抜け出したい 鈴木里奈かわいい
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一緒です。しかも一人が好きすぎる。ちなみにおいくつですか？ 職場で突然涙が出てきて身動き取れなくなって受診。
最初ストレス障害のみの診断だったけど、別の病院でADHDが発覚
その後、ストレス障害→社会不安障害→気分変調症に変わった
一応レクサプロ飲んでるけど、やっぱり対処療法的な感じする
主治医に安くて良いカウンセリング教えて貰ったので、そこに行ってみようと思う
個人的にACっぽさもあると思ってるから、色々解決出来ればいいなぁ 暇なのに何か趣味とか有意義なことする元気が出なくてダラダラ持て余す
そのくせ時間がもったいないとは感じるのでタチが悪い >>905
同じです
頑張って何かやろうとしても集中できず持続せず 胸に重石がのってるようで苦しくて息が苦しい
もう正しい呼吸のしかたをわすれてしまったみたい >>904
わかります。お金ないのに服だけは興味があって無駄買いしてしまう
上の方にあったけど文化的なことをしたいけど頭にもやがかかったようになっていてできない
仕事も探さなきゃいけないのに…就いては辞めての繰り返しだけどそれを頑張らないと やっと病院行けた…調子が悪くて前回変更してもらったけどカウンセリングの先生に色々聞いてもらって少し自信をつけさせてもらった
カウンセリングの先生ありがとう ああ゛月火の夏休みが終わってしまった…
他の人達みたいに一週間とかとりたいけどどこかに行くわけじゃないから取りづらい
何にもやる気が出ないからだらだらと今のところで不満抱えながらも働くんだろうな
生活費の心配なければゆっくり療養したい もっと働いてることを誇って良いと思う
私はBBAにイビられて数年耐えたものの出勤しようとしたら過呼吸で出社拒否からの逃げるように退職
今は実家に甘えさせて貰ってるが金銭面がしんどい こんなに働けないものだとわかっていたらもっとはやく自殺したのにな
職に付きにくいこの病気だと金銭的基盤がないから生活の見通しも結婚とかも不安 大抵の患者はそうじゃない？
俺は会社というか社会が怖すぎて就活すら出来なくなったタイプだけど
あんなふうに社会人になれる気しねーって 朝方になおしても、起きてる意味がないなって感じて寝てしまう… >>919
何もやる気が起きない事なんて人間なら誰しもある
ただ、それが長期的に続いて社会生活に影響が出るようならびょーき この前、家で過呼吸起こしてその2日後にまた駅で過呼吸起こして救急搬送された。
その後からよけいに外に出れなくなってきている。
気分変調持ってるけど悪くなることってあるのかな？
もう10年も自尊心が低いからわかんなくなっているよ。 >>921
大丈夫だった？
自分、鬱→PD・鬱→PD・気分変調性障害と歩んできたよ
何か薬は飲んでる？
酷くなる前に、ソラナックス等の頓服貰って近場でいいからなるべく外へ出て暴露療法していくといいよ
と言ってもこの暑さじゃ健康な人でも苦しいから、厳しいか… >>921
パニック障害みたいなのが出て来たんじゃない？ なんか今日は昼頃からそわそわざわざわしてじっとしていられない感じ
なんだろ
でも一人暮らしの狭い部屋じゃ歩き回るスペースもない アカシジア出る薬も飲んでないのにそうなることあるな
多動の一種なのかね 数年間サインバルタレクサプロエビリファイ飲んでるけどこれがアカシジアなのかな
いつもと違うことと言えばすごく久しぶりにガッツリお肉食べたことくらい
落ち着かないの気持ち悪いね 日によって感情の揺れ幅が違ってるのを治したいけどもう無理かな、これで嫌われてきたんだ >>927
エビリファイはトランキライザーなのでアカシジアの副作用ありますよ エビリファイ少量投与はアカシジアが出ただけで何も変わらず
SSRI抵抗性のうつでも劇的に改善するってよく聞くけど、合わなかったな…
クエチアピン、オランザピン辺りも仕事にならないくらいのひどい倦怠感でとても続けられず
結局レキソタンや眠剤で誤魔化しながらやっていくしかなくなった 俺エビリファイはアカシジアだけじゃなく抑うつも劇的にひどくなったんで即やめた
それとも過鎮静って奴だったのか知らんけど この病気でも自殺考えますよね？
今それがMAX…首吊りたい
でもアパートだから慰謝料が なんかもう死後のこと考えるだけでも鬱になるから敢えて考えずに仕方なく生きてる感じ ここの住人でこれ飲んだら症状改善できたとか気分が安定するようになったっていう定期薬ありますか？
劇的な効果じゃなくて少しマシになったかな程度でも良いです
セルトラリン、ストラテラ、ラミクタール、リチウム試してきたけどあまり効果が実感できなかったので 自分は数種類を少量ずつ飲んでようやく低空飛行な感じ
どれが効いてるかはわからない
でも普通を装って働きに行けてるからいい あらゆることのやる気なさ過ぎてここんとこずっと寝てたんだけど、医師に疲れてる？眠れてないよね？って言われた
免疫力下がってたようで腟炎になってた
無自覚で婦人科の定期健診で指摘された
寝てるのに、ずっとメンタルの状態が良くないせいなのかしらんが、免疫力まで下がってるらしい… >>935
ワイパックス
免疫力は俺も下がってるな
ちょっと毛抜きしただけなのに簡単に雑菌が入って化膿するようになってきた（器具は消毒してる） >>935 セロクエルリボトリールにレクサプロ足したらだんだん動けるようになって来てた
のに、薬局とクリニックの盆休みがずれてて2週間以上処方薬きらしてて食事睡眠すらままならないまで下がってしまった
私も無意識の自傷なのか免疫も関係あるのかニキビたくさんできてきて潰しちゃって顔中酷いことになってしまった もうこの疾患とは恐らく15年以上の付き合いだが、無自覚に免疫力が落ちてることは度々ある
でも後からよくよく思い返すと、あー確かにあの時強いストレスを感じたのかもしれないなって
常にモヤモヤしたものを抱えてるから一体何がストレスで原因かわからなくて >>943
そうそう。
何がストレスなのってきかれてもよくわからないんだよね。
常に不安な気持ちだから。 只今この病気でカウンセリング受けてるとこ。
カウンセリング後症状が悪化する。
そんな具合悪い中、北海道の地震で、北海道が実家の同居人が私を手伝いに行かすとか勝手に言ってて余計具合悪くなった。
助け合いはわかるし、したいんだけど、パニックもあるから不安。
あっちの実家の人も自分の病気の事知ってるし、同居人もわかってると思ってたのに何か不満。
私の実家の西日本豪雨の時は心配も何もしてなかったのに。 >>946
PDもあるって知っててそれなの？
身勝手な同居人だな…寛解してる人間ですら被災地なんて行ったら悪化するのに
なんとかして拒否したいね、医師に言ってもらうのは無理かな？ >>947
こんな愚痴に返信ありがとう。
医者は個人的な事には何も言えないそうです。
もう明日の航空券は取った様なので、冷たい奴だと思われても、自分で行ってもらうよう説得します。
精神不安定で言葉が出て来ない事が多いので、上手く喋れる様頑張ります。 >>948
紙に書いて置いときなよ！
そんで寝室にこもってしまえばいいよ 同居者との関係を詳しくは知らないけど、やっぱり心のどこかに
「ズルして休んでだらけてる奴ら」って認識があるんだろうな。困ったときに駆り出すくらいいいだろうと レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
