0004優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/11/14(火) 19:24:19.71ID:w3G8RSD4 http://mognavi.jp/image/food/00/00/61/600186.jpg
0009優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/11/18(土) 13:28:18.74ID:ySKY5QvM 僕は猫は飼っていないけど、時折、猫が遊びに来る。 睡眠障害がひどいので、朝起きたら日光を浴びようと散歩するんだけど、それで野良猫数匹と顔馴染みになり、仲良くなった。そのうちの一匹が自宅に来る。 とても癒されるよ
0015優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/10(日) 21:26:48.04ID:EN6fg4ZC 僕は、高校卒業と同時に田舎を離れて上京した。 中年だけど結婚もせず、独り暮らしが長い。 でも、うつ病になったことに鑑みると、結婚せずに1人でいてよかったと思っている。家族がいたらかなり迷惑かけただろうし、離婚していたかもしれないから
0019優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/12(火) 05:28:10.98ID:Fb5udgVq 俺もねこ飼ってる〜 今は一匹だけど、一時期は四ひき飼ってた。 でもねこは静かな生き物だから、 全然うるさくなかったよ。 ねこかわいいよね〜
0021優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/12(火) 12:37:21.41ID:jnM7DsEu お金がないから自炊しなきゃなんだけど ご飯炊くのすら億劫だし その日の体調によって食べられるものがコロコロ変わるから困る
0022優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/12(火) 13:25:04.57ID:mqDtC0BU 俺も、胃の調子がいい時と悪い時の差が激しいんで、 食えるものが、コロコロ変わる。 結局、無駄になる食材があって、もったいないなあ。
0025優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/12(火) 23:02:44.16ID:9k0IR9lt 23の女性です。自己紹介を一応。 交通事故にあい、怪我が治らなくなり、ウツにもなり、事故から約3年、掃除が全く出来ず、家の中が、書類や衣類の山で、足の踏み場がありません。仕方がないので、色々な物を踏んづけて生活しています。 両下肢やられてて、膝も曲げられないので、ウツ状態も含めて、片付けができません。 事故にあってからは、シャワーを浴びるのも、週1回ペースが限界です。 本当に辛いです。
0026優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/13(水) 09:38:27.96ID:Z/+qMN2K 俺は薬を勝手にやめたり、また飲んだりしたことがあるせいか 左手の指が曲がらなくなってきた 大事な書類とかは高い棚の中においては? 書類再発行とか死ぬほど面倒くさいだろうから でも立つのも大変そうだね お大事に
0029優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/13(水) 20:44:41.26ID:+anhDYVY >>25 あまり詳しくなくて申し訳ないけど、主治医がいるなら主治医に頼んで精神保健福祉士を紹介してもらって 生活の相談や福祉サービスの利用を申し出てみてはどうですか? 主治医が居ないなら役所か保健所に出向いてでも電話でも、とりあえず相談してみるのが良いのでは… 人や福祉サービスに頼るのは恥ずかしい事でも難しい事でもないですよ〜。少し頑張って一歩目を踏み出せば手を差し伸べてくれる、手を差し伸ばす為に働いている人達が居ますから。 あなたが今より気持ち良く過ごせる日々を願ってますね。
0030優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/13(水) 20:48:47.62ID:M4WLhi0d >>29 ありがとう。 精神科の主治医もいますが、その手の話は何もありませんでした。 今度聞いてみようと思います。
0032優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/14(木) 10:32:13.69ID:y/Dw8jbr 俺も福祉サービス利用するほどでもないが、慢性の腰痛で困ってる。 とにかく椅子に座れない。立つか寝るか、どちらかしかできない。 外食もできない。 まあ、立ち仕事はできるんで、なんとかなってる。 法事とか葬式で、椅子に座ってお経聞くのが地獄。 腰が痛くなって、次の日から2〜3日寝込むわ。
0033優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/14(木) 11:36:58.45ID:Pj69D38e >>28 なるほど自分で移動はできるということですね。 ならまだ若いしなんでもできますよ。 あせらず卑屈にならず自信を少しづつでももっていきましょう。 まあ、自分は今仕事辞めてしまって悩んでる最中ですけどね。
0034優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/17(日) 06:52:16.81ID:INbjXjx1 板違いの雑談スレ こちらでスレを立ててください メンヘルサロン http://krsw.5ch.net/mental/ 以後このスレで語る人は荒らしなので 適宜警告をお願いします
0037優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/19(火) 17:41:17.98ID:N1rsJ5Vd >>36 社会保険から国保に代わるから、ってことですか? 面倒でも手続きに出向いておくと安心できますよ〜 支払い期限など相談に応じてくれますし、不安の種は少ない方が楽ですよ
0039優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/19(火) 23:12:01.54ID:d/eYm1Jr 仕事で失敗というか迷惑かけてしまって消えてしまいたい なんでこんな何もできないんだ… 相談する人もいないし一人暮らしほんと寂しい
0040優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/20(水) 18:45:38.94ID:jE3ZQ9+S >>39 失敗なんて皆がするもんですよ〜。自分を責めるより(責める必要も責められる必要も絶対に無い!から)、ただ失敗の原因と対策を自分なりに考えてあげてください〜。 通院(医師や作業療法士、カウンセラーなどの利用)は、されてますか?病院にもよりますが自立訓練の為の施設なんかも有りますよ。 言葉や文字で吐き出す、相談するのは心の健康にとても良いと思うので是非とも活用してみてほしいです あと、水島広子著の「「孤独力」で“ひとりがつらい”が楽になる」はおすすめなので図書館なりで読んでみてほしいですね〜。 一人で抱え込まずに、愚痴るなり吐き出しちゃうのが良いですよ〜
0042優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/21(木) 01:55:03.63ID:rb1RjTDz >>40 レスありがとうございます 専門職、よく言えば手に職な仕事だから何でこれが出来ない?という空気に… 失敗の対策を考えるのは自分の為にも大事ですね 歳いっててまだまだ未熟な自分にも落ち込む… 通院はしてるけどカウンセラーの居る所のほうがいいんでしょうか 田舎なのでなかなか近くにクリニックもなくて じっくり話を聞いて貰える所があればいいんですが… おすすめの本もありがとうございます、落ち着いたら読んでみます
0044優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/25(月) 19:52:14.39ID:LXjnSUny @sukiru_ql 家族と縁を切ってて、うつ病が原因で周囲の人とも次々にトラブルを起こしてしまうのです。どうしたら彼は救われるでしょうか?
0047優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/25(月) 22:57:46.19ID:H8oo3mKi 今20半ばで自分もそろそろ10年目かな もう性格の一部だと思う 人生で1番いい時期なのに勿体ないねって家族や周囲から不憫な目で見られると余計に落ち込む
0050優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/26(火) 21:08:59.12ID:Gaw3JfFA 🔼「家事過ぎ」って書いたけど「9時過ぎ」の間違い m(_ _)m 今日もこれで寝ちゃおうかな……
0051優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/26(火) 21:33:37.30ID:NBZ2ofE7 >>48 周りにゴミ扱いされながらフルで働いてるよ 仕事以外のことに手を出す余裕がないから平日はアパートと職場の往復で休日は寝たきり インターネットが発達しててよかった
0054優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/27(水) 08:01:48.97ID:5uMlApg3 自分も>>57と同じようなもんだよ。 だから共感できる。 おまけに底辺IT派遣、もういろいろと崖っぷち
0058優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/31(日) 14:21:25.71ID:dmoW3af6 ついに大晦日になってしまった。 病状が悪化し、仕事もプライベートも良いことはほとんどない1年だった。虚しい気分。 来年は病状が改善して、少しでもよいことがあれば•••
0059 【かん吉】 【150円】 垢版 | 大砲2018/01/01(月) 22:19:31.94ID:ZBWoPaGQ 病気のせいだろうが、年末年始のTVが面白くない。スポーツ番組はいいけど、エンタメ系は騒々しい。 ネットや読書の時間を意図的に増やしているよ。
0061優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/02(火) 16:26:46.40ID:BOlPU91c 0177 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/09/29 19:54:36 心が穏やかだなぁと車の運転をしていても感じる 以前は無理やり割り込みしてくる車がいたら『ふざけんなよ、テメー!』とブチギレていたが、今はこんな風にブチギレることはない ああ…穏やかな心を持てるっていいなぁと感じる ブチギレたって自分ないがきついだけだ イライラしない、イラっとこ、確実に以前の私とは違うなぁと感じる 穏やかな心で生きれる今は生きやすい 生きるのが本当に楽だ 返信 1 ID:0(177/991) 0199 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/09/30 01:02:18 >>196 うん、ワッチョイ有りでスレ立てできたらいいな〜とは思ったが、荒らしもなさそうな板だから、安心した 夢・独り言板はとても居心地が良く、気に入ってるよ ID:0(199/991) 0038 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/10/09 23:59:08 やっぱホットにしたわ〜 もうさ、夢・独り言板に立てた自分のスレなんだから、好きに書かせてよ リアルでは言えない不満をぶちまけたっていいでしょ 私はもうこのスレにしか投稿してないんだから、好きにさせてもらいたいんだわマジで でもさ、こうやって姉への不満を書いてる私だけど、やっぱり幸せだなぁって思うよ 生きる上で不満ぐらい誰だって持つでしょ 私はそんなできた人間じゃないから、たまには不満ぐらい漏らしますって それでも、死にたくならない今は幸せだよ 全てが敵に思え、愛犬さえも憎たらしくなり、憎悪の塊になった時の自分を思えば、これぐらいなんてことないね また明日ちゃんとやるべきことやって頑張ろうって思えてるし だから、今日の私も幸せだったよ もう少しで今日も終わりだね〜 返信 ID:0(36/952) 0276 幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ 2017/10/18 12:26:23 パンティマンさん、私がメンタルヘルス板にカムバックすることはありませんねぇ この、夢・独り言板に移動して本当に良かったと思ってますから それからね、私がメンタルヘルス板から去ったのは、その女性のコテハンさんが原因ではありませんよ その女性のコテハンさんは2度と関わりたくない方ではありますが、メンタルヘルス板から去った原因ではありません 1番はあの男性コテハンですね あの粘着からとにかく逃れたかった 今、夢・独り言板ではストレスのない5ちゃんライフを送れていて、この板をめっちゃ気に入っています ID非表示スレにも関わらず、荒らしや自演の濡れ衣被害も一切ない それに私を婆さんと呼ぶ人は誰もいない 43歳で婆さんなんて呼ばれたくはありませんから この板は居心地が良くて本当に最高です だから、私がメンタルヘルス板にカムバックするなんてありえませんね やっと、自分に合った板を見つけられたと思っています 大袈裟ではなくこの、夢・独り言板は素晴らしいです だから、私はこの、夢・独り言に居続けたいと思っています 返信 ID:0(255/952)
0063優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/05(金) 21:57:06.61ID:rHzWQQli ご愁傷様です。心よりお悔やみ申し上げます。 通夜、告別式に加え、預金、保険、年金、税金関係の諸手続も大変で、肉体的にも精神的にも疲れていることと思います。三連休で心も身体も休めてください。 どうぞお気を落とされませんように。 私の方は、先月中旬に身内が急逝し、まだバタついています。父はすでに他界し、母の介護をしています。
0065優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/06(土) 22:04:48.78ID:yUj9EviJ ずっと実家で親のすねをかじっているけど、そろそろ就職して一人暮らししたい フリーターで家って借りられるの? 親はお金は出してくれるけど、、あまり仲良くないから家出ないと将来やばい
0067優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/07(日) 00:11:36.13ID:HI6ZxUJs >>65 無職よりは貸してくれる可能性高い 自分は無職の時に実家を出なくてはいけなくなり、大手チェーン1件に断られたけど、地元の不動産屋が貸してくれた その部屋に6年住んだけど、涙が出るくらい、その不動産屋にはいろいろお世話になった 今は安めのURで暮らしてる
0069優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/08(月) 17:32:22.20ID:XK65vXaN >>63-64 どうもありがとう 63さん 私の方は胸周辺がまるで原爆を受けたような状態になった 母の患部の手当てや介護らしきものは短期ですがしました お母さんや63さんがホッとする時間がたくさんありますように… 64さん 涙がにじみました
0070優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/09(火) 03:20:07.28ID:OY3uACzV 守ってくれる人も守るべき者もない。何を糧に生きていけばいいんだろう。ただ惰性で生きてるだけ。
0072優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/09(火) 23:19:46.63ID:GX3uKE3W >>70 その気持ち、共感する ささやかな糧でもあるとハリが出るよ 私の兄は鬱ではないけど病気を持っている 猫を飼ってからは、生きることや働くことに意味を見出すようになったみたい 私は金銭的な余裕も無いしペット飼えない環境 半年前に初めて10キロマラソンにチャレンジして、また4月に大会申し込んだ サボりながらも、目標があるからたまのジョギングなんかもちょっとがんばれる
0073優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/09(火) 23:52:12.59ID:hGpBHXvS >>72 一歩ずつやってますね! おれは8年前にそれまで23年間パートナーだった猫を失ってからほとんどなにもできなくなったよ。。。
0075優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/14(日) 11:57:23.54ID:AuRe46r4 初代アイボ買って、大失敗。 今のアイボも、反応が今一。 もっと、動物そっくりな動きができるロボットができたら買う。
0077優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/15(月) 21:48:45.89ID:HCscLkmk 兄がうつ病に嫌悪感をもっていてすごく嫌われてる 親がガンを患っているんだけど親元から徒歩15分に住んでいる兄は週1回実家にいっていて 私にも行けという でも私は電車に乗れない症状もあって行くとすれば片道2時間タクシーを使わなければ無理 それを言うとすごくいやーな反応が返ってくる
0078優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/15(月) 23:23:50.00ID:i5Dxizj6 鬱は気分悪い事を止める。すぐ止まる。趣味を替えればあっという間に嬉しさ満点 飲み屋で解消、六本木、歌舞伎町、宴で簡単問題は金で解決。真面目だと鬱のままだぞ!
0079優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/20(土) 10:41:22.10ID:uBTD8YuF 酒は結局一時的にアッパーにさせるだけだから、酔いがさめると元に戻る。 酔ってる最中に何かしたりしたら、余計鬱が酷くなる。 体動かす趣味のがいい。
0080優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/20(土) 11:21:24.38ID:KAZdcjsy うまい酒と肴があればいいけど、食べたい品や飲みたい酒がなかったり、店や客の態度が良くないと、来なきゃよかった、って気分になる。 土曜日には、日帰り温泉やサウナにたまに出かける。 でも、騒ぐ客とかたまにいるとやはり不快になるよ。
0083優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/21(日) 23:52:24.10ID:/j5K6WcM 【新規スレのご案内】 うつで療養中の過ごし方(女性限定のスレ) 1日目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/ うつで療養中の過ごし方(初期のうつ限定) 1日目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516460613/ うつで療養中の過ごし方(気軽な雑談限定) 1日目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516133968/ うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 1日目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/ うつで療養中の過ごし方(単極性うつ限定) 1日目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515511531/
0085優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/22(月) 04:31:50.72ID:JsrBKXDV 【自信をもっておすすめです】 (「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです) ■うつの人が雑談する山小屋■5 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/ (特長) 1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます コテハンで参加しましょう
0088優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/22(月) 12:33:28.35ID:r87qxw95 僕は鬱発症はたぶん小6から、、心療内科に行ったのは35歳くらい、、いま43歳猫2匹とアパート暮らし、、休みの日は寝たきりで汚部屋掃除する気力なし、、
0089優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/28(日) 11:26:35.26ID:jlXMFg+d 雪降った当日は転ばなかったのに、今日は慎重に歩幅縮めて歩いていたにもかかわらず、凍結した地面ですっころんで頭ぶつけた。頭がまだジーンとしている。 いや、これはうつ病のせいかな?
0090優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/01/28(日) 16:02:23.11ID:UCsPCWYF いや、流石に転んだせいでしょ 雪は降ってるときはふかふかしてるから案外滑らないけど、翌日溶けて水が乗ってるときや、それがさらに凍ってツルツルになったときが危ない
0091優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/03(土) 21:02:37.10ID:9jLjTdLM 会社で気分悪くなったり朝遅刻することが多くなってメンクリ行ってることゲロったんだけど 会社から親に病気のこと連絡された…今度上司と親が面会するらしい ようやく毒親との連絡絶てたのにこっちの罪悪感煽るようなLINEがバンバン来る…やめてくれ…
0092優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/05(月) 16:12:52.28ID:Ukx5/PiC 田舎で雪がまたもやたくさん積もってる 車が雪だるまのようになっている 親も他界し今日は気力体力がないしいつ除雪できるやら 近所の家はほとんどが除雪機をもっている ほんのちょっとでいいから除雪しておいてくれないものか 雪は白い悪魔だ
0093優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/06(火) 02:16:32.56ID:Y4kTVF3m 年末まで必死で働いてきたがパワハラや色々なことが重なって退社 更に病気の悪化で吐き気、頭痛、めまい、味覚障害、睡眠障害、出てきて どうしていいかわからん状態。毎日悲観して死にたいと考えてばかり。 年齢的にも50代となると絶望しかない。身の回りのことできないし、寝てるだけの日々だ。
0094優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/13(火) 03:29:35.06ID:T0/1pvUZ 鬱で退職した人専用のスレを立てました よろしければお越しください うつで療養中の過ごし方(退職した人専用) 1日目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/
0096優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/20(火) 23:23:27.77ID:4dRpnP6+ 実家の方は仕事もないし、近所付合いも大変そう。 この数年で実家の近くに心療内科が増えたのに吃驚!
0097優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/21(水) 12:20:18.66ID:yy5OPMld 両親が逝ったので実家から離れられなくなってしまった 低賃金だから引っ越しもリフォームもできない
0099優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/21(水) 14:05:55.92ID:yy5OPMld 居抜きボロ屋だから住みづらいんや 自室には梯子で上がらないといけないし 最悪落ちたら死ぬ 気密性も悪いからめっちゃ寒いし
0101優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/02(金) 23:28:50.22ID:Pyvyrl7H 今週に入って花粉症が悪化してきた。 うつ病に花粉症じゃどうしようもないなぁ〜 この春はかなり辛かなりそうだ。
0103優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/04(日) 21:32:23.58ID:owl+05kB >>96うちだ ブルーカラーの街だったが海外に仕事とられて今じゃ介護や警備、小売パートしか仕事ない しかも相変わらずの監視社会
0106優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/11(日) 00:18:35.91ID:uq0GQp02 初めてきました こんなスレあったんですね うつ病になって9年目ですが、356日うつ病に休みなしですね、ツラいです でも、ここには10年越えの人もたくさんいるんですね なんだかわかんないけどホッとしました みなさん、生きててくれてありがとう
0108優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/13(火) 18:07:07.22ID:bnTggH4u >>107 レスありがとうございます こちらが感謝してるのに、ありがとうを言われて涙が止まりませんでした
0109優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/14(水) 12:27:16.82ID:Vsk7tKjh はじめまして こちらは春らしい暖かさで気持ちいいです ずっとつけていたストーブを消して、こんぶ茶でお腹を膨らませています 午前お疲れさまでした
0110優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/15(木) 23:35:39.02ID:tIKQiSFA ずっとうつ病って診断されてたけど、つい最近になって、もう10代の頃から身体表現性障害を発症してたことがわかりました。 症状が出るたびに内科とか耳鼻科とかを転々としてたからわからなかった。 いくつか精神科も行ったけど今の精神科で初めてわかった。 抑うつ状態は身体表現性障害のひとつに過ぎなかったらしいのです。 うつ病が寛解したとしても、身体表現性障害の寛解とイコールではないから、ショックです。
0112優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/20(火) 01:32:05.92ID:3R6VuB7c うつとストレスと不安と、皆セットだよね ひとつ良くなったって。いや、ひとつでも寛解ならいいかも オモリが減るに越したことはない
0113優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/20(火) 23:57:16.90ID:Yyv0YB/s >>112 ありがとうございます。 身体表現性障害って、舌痛症とか過敏性腸症候群とか帯状疱疹とか原因不明の症状が次々くるヤツです。 原因が不明なので、これという薬もないです。 でもやっぱりうつ病が一番ツラいかもしれません。 うつ病もありぃの、身体表現性も出るのでWパンチ喰らいます。 とりあえずうつ病だけでも寛解してくれたら……と願うばかりです。
0119優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/25(日) 18:49:18.90ID:tNrQK0a+ 冬調子悪い 春は季節の変わり目がつらいけど、安定してくれば大丈夫 夏はなぜか落ちる 秋は一年の中で一番安定している 個人差はあるよね
0121優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/26(月) 12:20:23.88ID:xL0TtJTO >>120 野党のKYぶりの間違いだろ 予算委員会という貴重な時間を割いて不毛な首相弾劾ご苦労様です 彼らこそうつ病とは無縁だろうな
0122優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/27(火) 22:28:55.88ID:7FEn3UDI 今日花見に行って来た 年に一度のことだから、毎年行くように心掛けてるんだけど 桜が咲いてるのはわかるんだが、キレイっていう感情が湧いて来ない 昔はキレイって思てたのに、うつ病になってからは全くキレイと思えない 今日行ってみて、あっ今年もダメか〜を確認したよ
0123優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/28(水) 01:07:13.23ID:PdMwTk70 鬱で自炊できなくて栄養不足の悪循環 宅配弁当取るしかないかな? 皆さん食事はどうしてるんだろう?
0124優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/28(水) 02:19:26.97ID:f4+qVvQK うつの急性期は食欲なくて何も食べれなかったよ、砂食ってる気分だった 1日1個のゼリーを1時間かけて食ってた、2ヶ月くらいかな〜 その後ゆっくりレトルトのおかゆに移行 それからカップ麺に移行 今はレンチンが主だな、ごはんもおかずも 今のレンチンよくできてると思う、野菜もあるし 反復性だから何度かゼリー生活繰り返してるけど バランス取れた食事は大事だけど、人間って1日1個のゼリーでも生きられるんだなってわかったわ 宅食ならセブンミールがおすすめらしいよ
0125優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/28(水) 07:58:47.63ID:znt8Cs6v >>123 鬱で自炊できなくて栄養不足の悪循環困りますよね 宅配弁当取れる余裕があるなら、自炊できない時期だけでも取ってみたら? 私はワーキングプアなのでそこまでの余裕がなく… かといって食材かってもまともに作れないことも多く、結局だめにしてしまう 食事付きの寮に入りたいと切に願う
0126優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/28(水) 15:33:33.49ID:f4+qVvQK あ、そうそう、サプリとかは? マルチビタミン&マルチミネラルのコンプレックス、意外と安いから飲んでる お陰で血液検査は良好だよ
0127優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/28(水) 18:04:21.74ID:UiPnzy67 >>126 ありがとうございます 今までサプリは検討したことがなかったですが、126さんのコメントを読んで見てみました 大塚製薬(ネイチャーメイド)の200粒が買いやすそうな値段かなと思いました もし良ければ126さんが飲んでいるもの、おすすめを教えていただけませんか?
0129優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/28(水) 23:02:36.37ID:f4+qVvQK >>127 そう、ネイチャーメイドだよ、コスパいいよね タブレットがデカいから半分に割って飲んでる 栄養が不足して自己治癒力がダウンするのはイヤだから、とりあえず飲んでる 気休めかもしれないけど、栄養不足の不安からは解放されると思うよ
0130優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 00:57:15.72ID:MdSqdeOF あ、言い忘れたけど、一般的なマルチビタミン&マルチミネラルはだいたい1日の必須摂取量の1/3目安で作られてる だけどネイチャーメイドのはそれ目安じゃないみたいだよ 食事で比較的摂りやすいビタミンCやナトリウムなどは抑えられてて、摂りにくいカルシウムやマグネシウム・セレン・ナイアシンなどは強化されてるみたい 成分表を見るとそんな感じ 1日1Tだからやむを得ないと思うし、値段から言ったらかなり良心的な作りになってるとは思うよ でもどうしても全て1/3きっちり摂りたい人は、別の物を検討してみるのもアリかも
0131優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 01:34:15.02ID:MdSqdeOF >>128 それ、わかる気がする 周りの人に自炊できないって言うと「なんで?簡単な物でもダメなの?」って訊かれる 「病気だからダメなんだよ」って言ってもわかんないらしい 一番ムカついたのは男性の医者が「自炊してる?」とか「病前から自炊できなかったの?」とか訊いてきた そういう質問、男性患者にはしないんだろうなって思った 病気に男性も女性もないよね
0132優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 01:40:44.67ID:FBQFl7ET 朝 フルグラ、バナナ、ヨーグルト 昼 菓子パン、ビタミンゼリー 夜 いくつかのスーパーの弁当、弁当やの弁当、ファーストフードで回してる そろそろ病気になりそう
0133優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 01:42:20.97ID:23x/Wvzj まあ世間には通じないよね。自炊してる人はやっぱ偉いって思うもん 鬱の治療にもいいって先生は言ってた。食材に触るのがいいんだって。 とりあえずアスパラ買ってきた。茹ででかじる。1種類でも野菜だし、それでええやんなw
0134優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 01:45:24.39ID:0N0fmvGx こちらと合流しませんか? うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 1日目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/
0135優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 01:52:07.11ID:23x/Wvzj >>132 タマゴ足すとバッチリだよ。可能なら青菜も。生食用ちぎって食べるとか 水とパンしか食べない時期(年単位)があって、タンパク質とらなかったツケ痛感 皮膚とか血管が絶対に弱った。せめてマヨネーズでもつけて食べておけばよかった
0139優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 07:57:34.92ID:cYI1J+nk >>138 私は138さんのレス重宝します アスパラ茹でてかじるだけでも、とか生食用の青菜ちぎって食べるとか、そういう情報が助かります 茹でたアスパラにマヨネーズつけてかじるくらいなら鬱がひどい時でもできそうな気がします
0140優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 08:01:44.37ID:cYI1J+nk >>130 ネイチャーメイド情報、ありがとうございます 詳しく説明いただいてありがたいです〜 食事がまともにとれない時は栄養不足が心配だったので、気休め効果もメンタルにはよい効果ですよね 感謝です
0142優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/29(木) 12:07:48.52ID:deyPtdET >>128 同じく… 母が去年亡くなり、ときどき親戚の人と電話で話をする機会があり、残りのおかずでいいから 届けてもらえないだろうかと言ってみたいところだがなかなか口に出せないでいでいる
0143優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/02(月) 17:12:13.60ID:UsEJgQFf ずいぶん前だけど親戚から電話があり、心配はしてくれてるっぽいけど、最後は「元気そうで良かったわ」って言われた 「元気ではないよ」と言っても、「でも声が元気そうだから安心したわ」って返ってきた 結局、元気なことにしておけば心配しなくていいという免罪符が欲しいんだなって感じた 元気な人なんてみんなそんなもん
0144優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/02(月) 19:39:14.60ID:2IZGKtA0 まもなく派遣期間終了するけど今後どうなるのかなー 真面目に考えなきゃいけないのに頭が全く働かない 救ってくれるあてもないし半年後どうなってるんだろか 今夜は早く帰れたから風呂も入らず缶チューハイのんじまったおやすみ
0145優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/02(月) 20:30:47.18ID:TYYf9D2U >>142 私も母が11年前に亡くなり、母方や父方の親戚とつきあう機会が増えました 一時期体調が悪い時は音信不通に近い状態にしてしまったこともあるけど、今でも親切にしてくれるのは奇跡かな 伯母の1人は独身で同じ市内に住んでいて、たまに家に行って一緒にご飯食べたり、帰りに食材持たせてくれて母のよう
0146優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/02(月) 20:32:20.34ID:TYYf9D2U >>143 お互い一人暮らしの父や、結婚してる弟、母のような伯母であっても、心配かけたくなくてネガティブなこと言わないようにしてる 本当は聞いてほしいし、受け止めてほしい
0147優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/02(月) 20:32:43.11ID:Ceq/9km9 >>143 一人暮らしの父や、結婚してる弟、母のような伯母であっても、心配かけたくなくてネガティブなこと言わないようにしてる 本当は聞いてほしいし、受け止めてほしい
0148優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/02(月) 20:34:06.69ID:Ceq/9km9 ごめんなさい、Wi-Fiのネットワークエラーで書き込めないと思ったら、書き込めていたみたい
0149優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/02(月) 23:02:32.32ID:UsEJgQFf >>148 大丈夫だよ、大事なことは2回言うってことで(^^) 心配かけたくないから深く話さないってすごくわかるし、その反面深く話しても理解されないってのもあるよね 深い話をしても「でもそれはぁ…云々」って健常者的解釈で反論されたりしてね 結局何も話せないよね よく「家族の理解や協力が必要」って言われてるけど、絵に描いた餅
0150優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/03(火) 23:17:01.86ID:Iu33J3zL >>149 149さんのメッセージが沁みました ありがとう うつを経験した人でないと、なかなか理解するのは難しいですよね、ほんと 私も自分が経験していなかったら、と思うと納得です このスレもそうだし、「あるある」を、わかる人と共有できるだけでもありがたいな
0151優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/04(水) 00:36:08.92ID:pRodzbBp いいおばさん、うらやましいなー。弱い時に一緒にいてくれる人は本物だと思う うちは色々あって縁切られちゃってさ 親戚で一番仲が良かったからショック引きずってる。 人を信じる基準がわかんなくなった その時のやりとり、まだ夢で繰り返す時がある。いやんなるw
0153優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/04(水) 14:53:14.95ID:xrBrAel8 うちもだわ 散々罵倒された挙句に縁切り こちらが元気な時は頼るだけ頼っといて、病気になったら手の平返してシカト みんな同じような体験してんだね
0154優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/04(水) 15:10:38.44ID:xrBrAel8 そうそう、病院で心理テストやったらさ、「人間不信がうつ病を長引かせてる可能性がある」って出たわ 違うよ、うつ病になって周りを見たら人が信じられなくなったんだよ 元気な時は信じてたわ 家族や親族に求めるのはもうムリ だけど、もう他に探すなんてできないよ、体が動かない 「どうしろって言うんだよ!?」だよ
0157優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/05(木) 21:59:04.40ID:FIobvmMr エクシオ 日曜日の難波会場 五時に毎週必ず参加してる詐欺師 岸本晃 きしもとあきら 常連犯罪者 黒縁眼鏡 一級建築士 https://www.fastpic.jp/images.php?file=7567576730.jpg IE 氏名・年齢・年収・生い立ちまで全て嘘(カツラ 入れ歯) 口コミ 偽名 岸本充→秋山晃→山本晃→山本充(あきら)→相馬光(そうまあきら)→現在は新たな偽名で参加 本当は50歳半ばのくせに39歳の偽造証明書で参加 自称一級建築士 設計士 不動産 建築会社 年収1000万以上(2500万) 関西のエクシオに10年以上ほぼ毎日参加する詐欺師 せフレは常に五人いると自慢する 難波会場がホームタウン 金曜PM7:30と日曜PM5:00のなんばエグゼクティブに毎週参加してる 梅田 三宮 京都 奈良会場にも頻繁に出没 シャンクレールにも参加してる 2008年 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1218032454/ 2011年 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1322461914/ 最新 part6 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1520217599/l50 日建設計 役員代表取締役会長 浅見秀樹 代表取締役社長 田村彰教 取締役副社長 村上康雄 取締役 矢野佑樹 監査役 赤田真一 久保峰広 辰巳健太郎 橋本勝 乾豊 岡田常路 ※日建設計や淀屋橋の大手建設会社の偽造名刺で女性を騙す岸本晃がいません _a-gj
0158優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/06(金) 08:12:36.75ID:89VZ4QFR ドラレコうざいよね 悪口言うのやめましょう謝りましょう クソガキなどの悪口言うのやめましょう https://www.youtube.com/watch?v=-qMgleTRVb8 https://www.youtube.com/watch?v=SVLj1PUsBJ0 そんなことでいちいち可哀想に思わなくていい もっと可哀想な思いしてる人もいる
0160優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/07(土) 17:47:24.39ID:ZcCWTmU3 >>159 人の苦しみがわかる人なんだね、めっちゃいい人 あなたのもらい泣きにもらい泣きだわ
0161優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/08(日) 07:35:27.17ID:yK1QOqP+ ここはスレ落ち条件緩いのかな? メンサロは見ていたスレがことごとく落ちてました とりあえず今日は掃除と片付けがんばります
0162優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/08(日) 07:41:34.08ID:yK1QOqP+ 今日、10キロマラソン申し込んでいたけど、冬の間の激鬱でほとんど走れず… 今回は無かったことにしよう 秋のマラソンでも目指すかな
0163優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/08(日) 15:10:51.48ID:HH5Wymvg >>161 びっくりするくらいスレ落ちしてた時期あったよね あの時は俺も辛かった 今は鯖に余裕があるのかも? 意外と落ちないよ
0167優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/09(月) 18:43:45.86ID:vtkf3Jf8 横になってうとうとすると呼吸が苦しくなって震えがきます。 助けてって言える身内も知り合いもなくて。 話せる場を探してたらここを見つけました。 欝って苦しいね。
0168優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/09(月) 22:21:41.32ID:2qAOf7lH >>167 うとうとする時って交感神経と副交感神経が切り替わるから、自律神経絡みの症状は出やすいね 寝る前に安定剤飲むといいかも? もちろん先生と相談してみてからで
0173優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/10(火) 13:40:40.96ID:59Jt9ogu 外出しなければいけないけど、外出したくない 体がしんどい こういう時、同居人がいたら外出の準備とか手伝ってもらえるのだろうか?
0176優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/10(火) 14:03:29.67ID:lhlZkEXz >>173 同居人に理解がなければ……だね 家族と同居してても、理解がなければただのストレスだよ 地域生活支援センターとかに連絡してみたら?
0177優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/10(火) 14:25:30.78ID:ypHRhlrA 精神疾患患者によるLINEグループ運営しています!気軽に追加どうぞ( ^ω^ )ニコニコ LINEID 619negaigoto
0178優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/10(火) 19:38:55.58ID:59Jt9ogu >>176 だよな だからあえて一人暮らししてるけど、自制心のなさと孤独にやられそうになる 地域生活支援センターか、 連絡してみるかなぁ
0181優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/11(水) 11:05:41.48ID:ct5veLTp 741 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:50:33.55 ID:sAtBLvTi おれはデブ見てるとイライラしてくる 743 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:51:10.89 ID:sAtBLvTi デブが鬱だーとか言っても説得力ないよね めちゃくちゃ食えて元気じゃんって思う 747 名前:優しい名無しさん :2018/04/11(水) 10:52:16.39 ID:wABBOTpk >>743 薬の副作用と運動不足で太るよね 752 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:53:51.71 ID:sAtBLvTi >>747 え?精神薬って副作用で太るの? じゃあ薬なのに体悪くなるの? 何のために飲んでるの? 統失とか薬飲んでも抑えるだけで治らないんだよね トータルでマイナスになってね? 770 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 11:00:58.24 ID:sAtBLvTi 鬱って食欲なくなって寝込むもんでしょ デブが鬱だしにたいだいって ポテチばくばく食って太って それで鬱だとか言われてもめっちゃ元気じゃんって 説得力ないんだけど
0182優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/11(水) 12:13:51.29ID:1tN+WY/7 ご飯炊くのめんどいから、パック飯買いにいかなければいけないけど 買いに行くのめんどいなあ いずれは炊飯器で米を炊いて冷凍できるようになりたいが、まだその段階は遠いようだ
0189優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 01:21:54.81ID:fLdLTfnT 自分は朝飯を抜いている。 最近は食欲がないので昼も食べないことが多い。 1日1食主義の芸能人やアスリートがいるが、健康にいいのか疑問。少なくとも自分は病状が悪化している
0190優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 08:08:30.95ID:+bs642aW まじか 俺も鬱が一番酷いときはそんな感じだったなあ 今は薬を飲むために胃に何かを入れてるから、食欲がなくても朝夕はいつも食べてる 普段の朝は卵かけご飯を流し込んでる
0194優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 13:47:56.04ID:pYkTblNM いちばん症状ひどかったときは生卵コップに割って飲んでたな あとカロリーが足らんと思ってオリーブ油をなめてみたけど気持ち悪くなった 行燈の油なめて勝手に消す妖怪とか味覚おかしいんだなって思った 最近はアーモンドクルミカシューナッツのミックスナッツとさけるチーズと カゴメのどろどろした野菜ジュース飲んでる 1回だけ冷凍しといた飯と鶏レバーと市販の冷凍野菜で雑炊作って 食べたけど冷凍飯がなくなってしまった 米炊くのもダルイっていうか常温保存で半年以上?放置してるからカビとか 生えてそう でも捨てるのももったいない量ある どうしようかな
0195優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 14:26:16.83ID:OqhLHZqF 580 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 14:07:47.62 ID:GM+RUO+h うつ病は風邪のように"治る"ものではない 「治る」が意味する3つのかたち 「病気は数万種類もありますが、治り方は基本的に3種類しかないんです。1つ目は、 風邪などのモデル。自然にもしくは基本的な治療で原状復帰できるもので、いわゆる「治る」ものです。 2つ目は胃がんなどの摘出モデル。外科手術でとってしまえば治ります。 最後の3つ目は、糖尿病 医学用語を使えば『慢性疾患』のモデルです 「うつ」は「心の風邪」キャンペーンの功罪 厚労省は、「精神病」を加え5大疾病としました。 またじさつしゃが3万人を超え交通事故のししゃ数の約5倍という高水準になったことから、 その原因の一つ(主にうつ病)対策として、「うつは心の風邪」を前面に押し出しました。 その一方で、このキャッチコピーには、重大な誤解を生じる危険があります。 風邪と言われて皆さんはどうイメージされますか。 また、この結果、「うつは治る、うつを治す」といったタイトルの本も増えました。私からみると、 これはセンセーショナルなタイトルです。多くのうつは風邪のように「治癒」するものではないからです
0196優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 14:51:24.82ID:Gu6M+kOq 食事できない時、バナナジュースがいいと思うよ 栄養素的には完全食に近いらしい 卵はアミノ酸スコア100の食材でアミノ酸だけを考えれば最高だけど、タンパク質以外の栄養素はあまり期待できない
0197優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 15:05:25.45ID:tDhOGNlg これさえ作れないだろうなあ https://basefood.co.jp/magazine/column/773/
0198優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 18:15:39.80ID:bQ4S7znk ご飯は炊飯器で炊き上がった直後に凍らして、食べたい時にレンジでチンで食べたらほとんど味落ちないからおすすめ。 小分けに冷凍するようのタッパーは5個で500円くらいで売ってる。 騙されたと思ってやってみ。
0201優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 18:54:06.91ID:pYkTblNM >>200 ヤバいよなーなんか米食べなくなりだして最初は米代節約できてるとか 思ってたけど、こんなことになるとは… 食べなくても炊いて冷凍しとけばよかった 2kgくらいありそう 捨てるしかないか…なんか心なしか胚芽が生えるあたりが緑色っぽい 感じがするし…コメ農家の方々申し訳ない、ごめんなさい
0202優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 19:34:14.53ID:Gu6M+kOq >>197 お湯沸かすとかレンチンもできないほどの患者さんは、入院も視野に入れた方がいいよ どうしても家で、というなら宅食とか 食べること自体が難しいなら介護用流動食という手もあるし 介護用流動食はネットで買えるよ
0203優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 21:42:59.77ID:GxjdRhQ1 >>201 米屋で胚芽米を買ったらあまり売れてないのか全体が薄青緑っぽくカビてたことがあったよ 多分カビ生えてるよ ゴメンナサイして捨てるのが身体の為
0205優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 22:08:28.72ID:pYkTblNM >>203 明日燃えるごみの日なんで、ごめんなさいして捨てようと思います… やっぱカビだよな…なんか米って捨てるのに一番罪悪感あるわ
0207優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/14(土) 02:42:51.55ID:OEvcwwDz >>199 横だけど何年めかでできるようになったよよ。冷凍小分け それまでは白飯もだめで(ご飯大好きだったのに)、パンで生きてた うつは治ってないのに、炊飯できるようになって普通に食べだしたらさ 筋肉が落ち代謝が悪くなってて、一気に太った。どっちが良かったのかなわかんなやw
0209優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/14(土) 22:12:04.57ID:Sc3JtQ+U 納豆のパックのふた取ってタレ入れて混ぜて真ん中凹ませて生卵入れて角からこぼさないように飲む あとはバナナとヨーグルトとフルグラと牛乳で生きてるよ 体重減らない 朝のお散歩も天気しだいでは行ってる お金貯めて綺麗な楽山みたいな病院に入院すると保険でお金が増えてかえってくるのね それで生活するのもいいよね
0210優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/14(土) 22:51:58.80ID:mKKt8uL6 >>209 俺も納豆卵飲んでるw 食欲減退で俺は2ヶ月で5キロ減ったなあ 入院かあ いいなと思うときもあるけど、家族に許してもらえる気がしない
0211優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/14(土) 23:39:59.01ID:0xg7cVUY 過食チームだからエンゲル係数高すぎてヤバイわ 今は玄米雑穀ご飯だけは炊いて納豆卵で朝ごはんにしてる夜は基本なし 料理はもう二年位してないかな…お米も一年位たけなかった 当然お菓子とかばっかり食べるようになって見事に太って人生最高値ハァ
0214優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/15(日) 10:34:36.73ID:vZKwCjaU 過食で太るのも食欲不振もつらいよな 俺は食欲不振で痩せたクチだけど、健康診断ではかった時3ヶ月で5キロ減っていたのをみてドン引きした まさに今の俺は骨と皮だよ
0215優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/15(日) 10:40:54.48ID:vysNKCw7 食えないでいると口内炎ができるのが辛い ビタミン剤買って飲んでるけど普通に食事してればこんな出費いらんのに 食べない→だるくなる→食べたくなくなる→食べない…のループにハマってる ちょっとだけ食欲戻ったときに何も考えず以前食べてた量食べたら 死ぬかと思うほど胃が痛くなった 小さくなってるんだろうなー
0216優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/15(日) 13:59:31.11ID:Su2V9suG 食べれなかった人が急に食べると、お腹痛くなるよ 健康で断食してる人だって、食べ始めはゆるゆるおかゆからだよ
0217優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/16(月) 01:14:22.80ID:U7dn0Q3z 普通に食べてるけど痩せてくよ 原因がわからん、どこを検査しても異常なし 原因がわからんので、医者もお手上げらしい 現在BMI14 このまま死ぬのかな?と思う
0218優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/16(月) 06:32:51.09ID:b9L19EIJ 過食の辛さは解るけどお菓子買うかどうかは自分次第だからなぁ 今は薬変えたけど以前は炭水化物を多く含んだ食品は食べず、木綿豆腐をひたすら食べてたから少しふっくらしてた程度だった 食費はかなりかかったけど、お菓子食べるよりは安くつくんじゃないかな?
0220優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/16(月) 13:17:49.46ID:U7dn0Q3z 過食症のことはよくわからないけど、薬の副作用で異常に食欲が湧いてしまったことはあるよ(食欲湧く系抗うつ剤) しかも、そういう時はこれじゃないとダメ〜!みたいな感じになる 薬を減らすと治ることもあるけど、その時はうつに耐えなければならない
0221優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/16(月) 14:38:57.84ID:am5hddJc >>220 そんなに体重減ると体辛くない?私は16ぐらいまで落ちただけで常に足がふらつくようになった いまはちょっと太ってマシになったけど その時はなんか食欲がないから食べてなかったって原因が あったから自業自得なんだけど、ちゃんと食べてるのに痩せていくうえ原因もわからないなんてつらいね…
0222優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/16(月) 15:37:26.68ID:U7dn0Q3z 心配してくれてありがとう 16だとデビュー当時の松本伊代ちゃんくらいだね (松本伊代、16はBMIのことだったのか?説) 14は、筋皮くん状態、もうヘロヘロだよ
0223優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/16(月) 23:05:39.36ID:ZQaLSCXz 何にせようつの療養中は栄養計算した方が良いよね 日々の変調の中で不明な要因は少なくしておきたいし
0224優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/18(水) 00:45:47.69ID:4ml+XWXe ポカリスエットはブドウ糖その他の栄養素が、病院の栄養補給の点滴と成分が似ているらしいので、水代わりに飲んでみる 食欲ない人にはオススメかも?
0225優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/18(水) 00:51:29.69ID:ddAHA2zN 栄養補給というか水分補給・電解質補正の点滴やね 塩分・糖分が多い 運動したり汗かいたりもしてないのに水代わりに飲むのはよくない 糖尿リスクが上がるし塩分の取りすぎになる カロリーも別に多くないから食欲不振の対処としては不適切 ウィダーインゼリーでも飲んでたほうがまし
0228優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/18(水) 14:36:51.57ID:v+aB+VCw 正社員として働いておりますが 収入があっても生活能力が無く、 ずっと実家暮らしで 何に関しても自信が持てません。 どうにかしたいと思っているのですが 失敗ばかりでどうしたら良いか分からず、 親には金の無駄だと言われるだけです。 どうやったらダメ人間でも一人暮らしが出来るのか 教えて下さい
0229優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/18(水) 15:57:50.83ID:dd2pJki+ >>228 親がストレスになってるんだとしたら、あれこれ考えずにとりあえず一人暮らししてみたら? 一人暮らしの能力は後からついてくると思うよ (家事とか) それ以外ならあなたは今鬱病なんだから余計なことはしない方がいい 今は治すことに集中して、治ってから一人暮らしすればいいよ
0230優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/19(木) 01:24:22.62ID:EQAyd3uj 昨夜、終業後に心療内科に行ってきた。 何年も通院しているけど、最近は主治医の態度がどことなく突っ慳貪だ。見放されたのかな?
0231優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/19(木) 19:52:49.28ID:QI+wgbZV >>230 その気持ちわかるわ 気のせいかもしれないけど主治医がなんかうんざりしてきてる ような気がしてる 通院期間は一年と数カ月 私、両親との間に問題があってぐずぐず愚痴みたいなことばかり言ってたから、 あきれられたんだろうかとかいろいろ考えてしまってる 主治医のことが変な意味で好きなわけじゃないけど、嫌われたくないとか 疎まれたくないとかいろいろ考えてしまう このままだと次の受診日に何もかも大丈夫ですって後先考えずに嘘ついて 演技してしまいそうで自分が嫌だし怖い
0232優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/19(木) 23:33:47.59ID:kVZ6MpaZ うつ病は通院期間長いから、初診や始めのしばらくは丁寧な診察してても、2,3ヶ月もすればぞんざいになるよ どこの医者もそんな感じみたいだよ 半年以上経っても丁寧なら、それは相当いい医者だと思う
0233優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/19(木) 23:36:55.01ID:hBiYjCD4 薬もらいに行ってるようなもんだけど義務なのか毎回どうですか?最近は?みたいに聴いてくる 素直にしゃべってるけど
0234優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/20(金) 08:33:31.79ID:K7oKKgSf?2BP(1000) うちもそんなだよ 取り敢えず話を始めるきっかけじゃないかな>どうですか
0235優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/24(火) 00:47:40.33ID:9XZY8PW3 精神科医には診断基準に医師の診立てがあります。 どうですか?と聞かれて必死に辛さを訴えても、そういう感じには見えないと思えば診立てを優先する医師はたくさんいます。
0236優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/24(火) 12:54:19.35ID:TAY1apKn >>232 六年いい対応してくださった先生が加齢で衰弱されてとうとう引退してしまった 次が見つかると思えない もうだめだ
0237優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/28(土) 18:20:24.26ID:xUEgGEUB >>236 その先生に、誰かいい先生いませんか?って相談してみたら? 精神科医の世界は案外狭いから、この先生ならいいかも?という心当たりがあるかもよ?
0239優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/28(土) 19:04:07.67ID:Iz90mZXT 薬飲んだら楽になる? 少しはやる気出る? 一度も精神科や心療内科に行った事がないから。 寝て起きると、訳わからない不安感で心臓がばくばく。 汚いけれど、風呂も暫く入っていないし、顔も歯磨きもしてない。 何もやる気なくて、でもしなくちゃと焦って。 仕事は自営だから、やる気ないから働かなくて。 身内は息子一人いるけど、全く当てにならないどころかストレス感じてしまうから来て欲しくないし。 わんこのご飯を与えるのが精一杯。 私が呼吸荒いと、ワンコは黙って側にいる。 こんな状態が5年続いて、そろそろ限界。 動ける日が減ってきた。
0241優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/28(土) 19:13:44.76ID:nrOxBt8r 精神疾患患者によるLINEグループ運営しています! 入会希望の方はお気軽に追加どうぞ( ^ω^ )ニコニコ LINEID 619negaigoto
0243優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/28(土) 19:43:09.14ID:lJvHIFej >>238 溜めると逆に疲れてしまうから溜めないように夜でも体調の良いときに小まめに洗濯してる 二〜三日おきぐらいかな
0247優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 00:39:01.21ID:UeycHxBk >>239 程度のほどはよくわかりませんが、一度相談するくらいの気持ちで、病院に行かれてみては? 自営ということですが、国民年金は必ず払っておいてください もし障害年金受給となれば、それが要件に含まれます わんちゃん飼われてるようですが、きっと元気な頃から飼い始められたんでしょう? 状況によっては家族よりペットの方が絆が感じられることもあります お大事に
0248優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 00:53:35.48ID:UeycHxBk 洗濯は月1、美容院は千円カットで年1 髪が気になった時は、百均で買ったヘアカットバサミとすきバサミで自分でカットしているよ
0249優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 03:03:25.57ID:6DgSk92b >>239 まずは心療内科でも精神科でもいいから受診してください。 典型的なうつ病の症状です。 薬のんで楽になるなら大成功です。 だめでも受診後一定期間は必要ですが自立支援でヘルパーさんも頼めます。 もっと悲惨な病状になったら障害年金という手もあります。 国民年金はキチンと支払ってますか? 収入が低くて支払うのが大変な時は、最寄りの市区町村の窓口にいって 国民年金の免除申請をしてください! これは必須です! 滞納したままだと将来国民年金ゼロになってしまいますが 免除申請の手続きをすれば、最低半額でも年金がもらえます。
0250優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 04:30:59.42ID:PN6ghJfr 同じ賃貸に10年以上住んでる。学生の頃からずっと。 高校の頃から病気なので社員歴なしなのだが、不動産屋が甘いのと、家賃が安くてなんとかやって来れた 私と保証人含めて収入証明提出求められなかったしね。 が、5月から不動産屋が替わり大手になった 今までは私のフリーターな年収と年金暮らしの親が保証人で契約出来てたけど、今後どうなるんだろう・・ 心配だ・・ 私は年収は200万以下で、親は私の年収より更に下だし 保証人が親で駄目だったら頼める人いないや
0251優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 12:08:15.97ID:Y6bPnp4C?2BP(1000) その大手のサイトに収入証明が必要と書いてあったの? 不安なら問い合わせてみればいいんじゃ もし必要で現状ではお断り案件だとしても、長く住んでるなら大家に直接相談してもいいんじゃない 私は前の部屋の時、ペット飼いたくて大家に電話したよ
0252優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 21:01:42.82ID:KPvg0DfN 不本意ながら一人暮らしになってから、中途覚醒が酷くなった。 夜中、目が覚めると不安感と胸をかきむしりたくなるような焦燥感がつらくて、その他にもいろいろあったので、精神科にかかって、抗うつ剤と抗不安薬を今は服用中。 中途覚醒はあるけど不安感と焦燥感はなくなった。 希死念慮は強くって、でも、吊るや飛ぶ勇気がないもんだから、体に悪いことをして緩慢と死に至る方法を考えているところ。 もっと早くに死のうと思っていたのに、先伸ばしにしてしまったのが間違いだった。
0253優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 22:30:32.26ID:MbIff4A7 >>252 目が覚めると不安感と胸をかきむしりたくなるような焦燥感、自分もそうです 自分の場合は朝起きると、そのスイッチが入ります ほぼ毎朝で、これをこの先も毎朝のように味わうのはちょっと耐えられない
0254優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 22:34:26.45ID:jwKnZDxg >>238 週2くらいかな。だるいよな 乾燥機があるんで、それに入れっぱなしで出し入れしてるw
0255優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/29(日) 22:43:18.14ID:jwKnZDxg >>239 近くの内科あるいは婦人科へ行ってみてほしい だるいのは体にも不調があるかもしれない。 尿検査と血液検査があると思う もしも貧血があれば、鉄剤だけで相当ラクになるよ 栄養が足りていないなら点滴も打ってもらえると思う。一時的にでもHP回復するよ ワンちゃんのために行って
0256優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/04/30(月) 01:59:35.28ID:QYFtdZZQ >>250 10年以上住んでるなら居住権があるのでは? 今まで家賃の延滞等なければ、大家さんが代わっても改めて収入証明を出せとは言われないと思う 保証人に親が不可な場合、保証会社に依頼することもできる トータル的に見て、心配なさそうだと思うよ
0257優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/01(火) 03:44:05.64ID:bjWcSnJv 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法 念のためにのせておきます グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』 3WANG
0265優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/03(木) 21:36:15.98ID:aC5HWMap バナナ、トースト、シリアル こんな食生活だから使うのは マグカップとスプーンとボウルだけ 一日の終わりに洗う
0269優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/04(金) 10:30:13.10ID:eU+7sStC 納豆食べたあとのパックにご飯をついで食べる そのまま捨てる 箸はティッシュでペタペタするとネバネバが落ちる
0270優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/04(金) 10:37:53.96ID:96DSlmn3 皿とか使わないなあ 電子レンジ用の蓋付き耐熱容器さえあればなんでもいける。割り箸いっぱいあるし。
0274優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/04(金) 20:08:15.90ID:fYRMows5 ネタだとは思うけど、洗ってない食器や調理器具使ってたら病気になってるだろ 雑菌すごいんでない?
0279優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/06(日) 01:18:32.42ID:zbHp+GTn >>276 レトルトのおかゆあるよ 紙の深皿に入れてチンだけど 気力なくても何かは食べた方がいいよ
0280優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/06(日) 01:55:25.67ID:byJz8AQS もう食料が尽きる 明日は餅入りぜんざいとパスタ 生卵1個、白米 これで明日は生きることができる
0281優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/06(日) 04:47:59.37ID:L1o31HYC お前らおはよう 死にたい・・・ (´ゅωゅ) //\ ̄ ̄旦\ // 烈\___\ \\ ※ 烈 ※ ヽ \ヽ-___--___ヽ
0282優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/06(日) 07:33:41.28ID:HLocyvwe おはよう 関東は天気よくて鯉のぼりもよくおよぎそうだ でもわしゃ明るすぎるの苦手だから昼間は遮光レースカーテン2枚でほぼ外は見てないけどね 柏餅は食べたいなあ
0284優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/06(日) 12:32:04.62ID:sWK9af0T 体がものすごくだるいんだが、これって抗うつ剤とかの薬の副作用? それとも単なる鬱病の症状?
0285優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/06(日) 13:56:45.94ID:+qErq2zm >>284 色々な要因が考えられるかと 食事(栄養)、運動、睡眠… 自分は引きずる体の重さは薬をやめたらなくなりました あとは生活習慣の課題があります 減薬は3年かけて、かなり慎重に減らしました
0286優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/06(日) 20:46:28.62ID:8u30WcJ6 寝つきは良いが中途覚醒がひどかったので、朝までは残らないという睡眠薬を出してもらった だけど、それを飲んでも中途覚醒はするし、なのに朝体を起こすのも嫌なほどだるくて、数回で飲むのをやめた。 調べてみたら、酒とその睡眠薬を飲むと記憶がなんちゃらとかあったので、酒とその睡眠薬と処方されてる抗うつ剤とか一緒に飲んでみたが、中途覚醒、早朝覚醒、悪夢などなんか酷いことになった。 中途覚醒に効くという他の睡眠薬も試したことがあるんだけどそれもダメだったんだよね せめて6時間超、中途覚醒することなく寝てみたいわぁ
0288優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/07(月) 08:49:13.25ID:QUHZ06EN >>285 ありがとうございます >>287 284だが、 レクサプロ トレドミン レキソタン 眠剤に ベルソムラ ロゼレム
0289優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/07(月) 10:24:15.70ID:/d5CYykN 発達障害、メンヘラのLINEコミュあります 薬やメンタルの相談などもできます 75人いますが半数は発達障害です、いろんな病気の方がいます メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております ※サイコパス、境界例、解離の方など人格障害は申し訳ありませんがお断りします https://i.imgur.com/H2bj6yG.jpg
0290優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/07(月) 11:08:52.37ID:A6Lt1ZVB?2BP(1000) >>288 5種類って多いね 4種類までが基本だと思ってた 薬の効能や副作用はググった方がいいと思う
0291優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/07(月) 13:08:18.27ID:qoyXk+jP >>288 レクサプロとトレドミンが一緒に出てるとか、ベルソムラとロゼレムが一緒に出てるとか、妙な感じはするね かなり強い抑うつ状態だろうとは思うけど、処方については先生とよく話し合ってみた方がいいんじゃないかな? ベルソムラは強い部類の睡眠導入剤だから、翌日だるさが残る人もいるよ あと>>286は、お酒と一緒にはやめた方がいい 薬が強く作用してしまい、今の処方では足りなくなってくるよ
0293優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/08(火) 11:42:08.75ID:w5lFXzLY 私はないないw処方された分はいちおうネットでも調べたりするけど 処方が変わったりすると瞬く間に忘れていく いまだに好きだった料理とかゲームとかができない シャワーも外出する用事でもなければ浴びる気しないし 食事のときもなんか「食べなきゃいけないのか?」って感じで 食べないままになってしまう 薬のおかげか夜はよく眠れるけど ふっと死ぬことに考えが傾く 人間多すぎるよな、ひとりくらい 死んだっていいよな みたいな壮大なところから始まって だれに迷惑もかけずに死ぬことができないって卑近なところで 思いとどまる の繰り返し なんで死んじゃいけないんだろうって考えてしまう もう2年も治療してるのになんなんだろう そりゃ初診のときよりは回復したけれども なんか疲れた
0295優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/08(火) 12:28:37.33ID:w5lFXzLY >>294 10年もか…つらいね 私もそうなる可能性があるのか… ふつうは一年くらいで治るっていろんなサイトに書いてあるよね なのになんでそれより伸びちゃうんだろう 薬が効いてる感じもしないし、私の場合はほんとうは擬態うつとかいうやつなのかな? 仕事もできないしこれ以上生きてる意味ってなにかあるのかな 楽しかったこともあったじゃないかと思ってアルバムを引っ張り出したけど 別の人の人生みたい 余計落ち込んでしまった 雨が降ってるといつもの三割り増しくらいで気分が沈むし体がだるい
0296優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/08(火) 12:41:25.22ID:YjUrLOT7 会社に壊されない生き方 ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171106-00000001-wordleafv-life 比較的田舎で古民家借りるか、数百万何とか用意して購入して住めば家賃かからない 月6万ほどで生活している人もいる マークボイルの僕は「お金を使わずに生きることにした」って本も色々考えさせられる
0297優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/08(火) 15:44:49.40ID:JQ7Qk/tp?2BP(1000) >>295 自分も10年選手だわ 治る=元に戻る、と思うと治らないよ 元に戻ったら病気になる思考や環境って事だから
0299優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/08(火) 20:56:04.00ID:MwpLp18I 天涯孤独だから、うつを治さなきゃいけないのか?と思ってしまう。 死にたいという気持ちはずっとある。 高い建物から下をみては、ここから、落ちたら死ねるなと思ったり、車を運転しながらこのまま木にぶつかれば、と思ったりすることは多々ある。 中途覚醒したときの不安感がつらくて、精神科にかかったときも、死にたいと思いながらここにいる自分の矛盾ぶりを医者に話したけど、医者には軽くいなされてしまった。 いつまでのうのうと自分は生きてるんだろうと 思う日々。
0300優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/08(火) 21:08:15.24ID:w5lFXzLY >>298 いまデジレルレスタスイフェクサーだけどごはん食べられなくてむしろ痩せてる きょう久々に受診したけど長々しゃべりすぎて怒られた いや怒られたんじゃないけど心弱すぎて怒られたと感じてしまった そのあとあんま記憶がない きっと適当なこと言ってごまかしたんだろうな
0301優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/08(火) 23:36:03.80ID:N+v+u3qQ >>293 >私はないないw って笑えるのはまだ2年だから 4,5年も経つと当然経験も知識も増えてくる 診察で長々しゃべれるのは抑うつ状態が緩和していると考えられる 寛解が近いのかも お大事に
0302優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 01:38:58.05ID:Gm4g9aGd >>295 自分んも10年越えた。で、やっぱ当時も長期化する人の話を聞いて 大変だなあと思ってたら、自分もそうなってたw 笑いで流せるのはイフェクサーの作用な気もする。 後ろ向きな受容で、どうでもよくなった。加齢が追いついてしまって もう色々取り戻せないというか。すごい悲しいけど、もう今生はもう仕方ないw
0303優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 05:27:54.69ID:ZXa8dlF3 隣の住人が等質?なのか幻聴が聞こえるらしく「うるさい」と一日中叫びまくり うちの部屋側の壁やドアをガンガン叩きまくるので、通報を数回した・・ ちなみに私は寝てるか、ネットしかしてない・・
0304優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 07:34:56.91ID:5yEuCtfa >>303 それ、かなりヤバい症状の人な気がする。 大家とかには知らせてるの? うるさいとか壁ドンドン叩く音とかを録音するとか ドンドン中に大家に電話で音を聞かせるとかするといいんじゃないですかね。 私も発病して、もう10年超えた。 最初の一年はもう人生終わりだと死ぬことばかり考えてた 今は生きてるうちに後片付けしないと周りに迷惑かけるんで 口座とかカードとか整理して遺言書も書いて・・・とか やる事がありすぎて死ねないまま惰性で寝たきり鬱の生活。 死ぬ準備すらできないまま今に至る
0305優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 10:57:16.74ID:QxlbNU1a >>301 そこまで長々とじゃなかった…と思うんだけど泣いたりしてたから実はめっちゃ 長くなってしまってたのかも それプラス曜日の関係で忙しかったらしくて いままで受診の前準備とかせずに言い忘れてたこといっぱいあったから 一気に言っちゃったこともあってちょっと窘められて それだけでめっちゃ泣いてしまった 勝手に怒らせたとか機嫌を損ねたと感じると思考が止まるのどうにかしたい 寛解はあんまり近くなさそう つらかった過去にめちゃめちゃしがみついて こだわっててどうやったら抜け出せるのかわからない 親からの影響ってどうやったら取り除けるんだろう ありがとう
0308優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 14:40:59.22ID:Xitc996e >>304 うつで寝たきり、10年越え、同じだよ 私も口座の整理したよ 遺言書は書くほど財産ないから書いてない エンディングノートは書きかけて放置 調子良い時じゃないと書けないっていう矛盾と、誰に読んでもらいたいんだ?っていう疑問が湧くから 今まで生きてきた中で、人が死んだら後のことは生きてる人が決めるってわかってるから、私が死んでもそうなんだろうと思う だから、準備とかそんなに深く考えてない 終活は元気な人がやることなんだよね 今はできるだけ気長にゆるゆるいこうよ
0309優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 15:31:11.11ID:XfYE1CSc 私は15年を超えた。 途中、3〜ヶ月入院したけど、入院中は楽だったよ。 何もしなくてもいいし、毎日、散歩と買い物に行ってた。 長くなりそうだったから、車も持って行った。近くの駐車業を借りて。 (これは病院には内緒) 今でも月1回、診察と薬をもらいに行ってます。 4月になってから花粉症が原因なのかもしれないけど、調子が悪いです。 今日も頓服を飲みました。 朝、知人から悩み事相談の電話があって、適当に聞いていました。 3時のおやつを食べてます。
0311優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 17:57:05.96ID:V4TJHBgD 仕事がきつい というより、自分の特性上、コミュニケーションがきつくなっていて苦しい (被害)妄想が原因なんだけど 仕事をやめたら一人暮らしを続けることが難しくなる 仕事をしていない人はどうやって生計を立てていますか?
0312優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 18:09:46.45ID:XfYE1CSc >>309です。 私が入院したのは、隣家が家の一部を改修して、目隠しのブロック塀を壊し、 風呂や台所の音が聞こえてきて、それが気になったこともあります。 他にも理由がありますが、説明が大変なので、簡略して言うと、隣家に見張ら れているように感じ、それが大変なストレスだったのです。 退院後、境目(私の土地)にブロック塀を作り、何とか気にならなくなりました。 70万かかりました。隣家には色々悩まされました。 そのジジイも3年ほど前に亡くなりました。
0313優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 18:15:26.26ID:XfYE1CSc >>311 私の場合、50歳で辞めたので、今は年金で生活しています。 貯金もあるので、何とかやっていけそうです。
0314優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 21:28:17.51ID:Gm4g9aGd >>305 うつの人間は延々と喋ると言われるよ。自分もそういう時期があって言われたけど 抗うつ剤が効き始めて、少し状況が見えてきた頃だったとおもう。 頭の中にいっぱいある。一人でも言葉が口からついて出るというか。 書くのもそう。ノートに思いをメモしようとしたら、もう止まらないw 親への思いや育ち方を振り返るなら、 横だけど、もしAC(アダルトチルドレン)回復スレまだ見てなかったら ヒントは見つかると思うよ。正直、受容までに時間はかかるけど自分は助かったです http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518319619/
0316優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/09(水) 21:51:04.03ID:Gm4g9aGd >>305 連続ごめん。1つ思い出したので。 > 勝手に怒らせたとか機嫌を損ねたと感じると思考が止まるのどうにかしたい ACには相手の思考を勝手読んでしまう癖があります 「マインドリーディング AC」で検索したら、同じ思考をしているブログが結構出ます そこの気づくとちょっとマシになるかもと思いまして。では引っ込みます
0317優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/11(金) 00:25:00.13ID:NchQpf17 >>313 そうなんですね、ありがとうございます お金のことを極端に心配しすぎず暮らせそうで羨ましいです どうかご自愛ください
0318優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/11(金) 01:58:56.24ID:sFy9hbAJ >>310 20年、長いですね 生まれた赤ちゃんが成人式を迎えるほどの時間、耐えてこられたんですね
0319優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/12(土) 03:33:37.29ID:HsDPB0dm 生きる意味を本当に考えてしまう 10年や20年の方、大変失礼なのを承知で伺うのですが、生きる目的ってなんなのですか? なぜ死なないで生きるのですか?
0320優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/12(土) 04:57:00.90ID:5HhFFmYm?2BP(1000) >>319 目的なんてありません よく「何のために生まれてきたんだ」とか言いますが、生まれてきた事に意味はありません 意味を見出すのは自分自身です 見つからなかったら、無理に探す必要もありません 殆んどの人が凡人であり、大した理由もなく生きて寿命が尽きます まず自分が部屋に居るところを想像し、次は家、近所、街、県、日本、アジア、地球…と広げます 広がる度に人間が増え、皆が産まれた瞬間も死ぬ瞬間も、育った環境すらバラバラな事を想像します そうすれば、自分は社会を構成する一員であると理解できるでしょう
0321優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/12(土) 06:44:13.60ID:kv9KTSNM >>319 私も時々、何のために生きているのか、考えることがあります。 十数年前に仏教に出会いました。私の目的は悟るために修業することです。 「ブッダの真理の言葉・感興の言葉」(岩波文庫)を毎日少しずつ読んでいます。 何回読んでも、新しい発見があります。 坐禅を始めて2年半が経ちました。 何か疑問があれば、悟った人が説法しているスレがあるので、教えてもらっています。
0322優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/12(土) 09:42:23.42ID:066Z44bM 生きる意味は考えない。あまり先の事は考えても仕方ないので、考えない。 とりあえず、1週間後、1か月後、1年後の目標をたてて 生活する。
0323優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/12(土) 10:30:43.26ID:sbwIPHD3 >>319 俺も考えてしまうけど考えないようにしてるよ 答えはないよ。鬱の人だけじゃなくてみんなそんなに考えてないよ やりたいことやってるだけだと思う 俺はいまだにそれが見つからないからダメなんだ
0324優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/12(土) 13:27:59.89ID:gV0vz+tN やりたいことが浮世離れしすぎてる ひたすら勉強がしたい いろんなことが知りたい いろんなことの理由が知りたい 由来が知りたい 学んだことを活かしてみんな生きていくのに学ぶことだけがしたいんだ 一生学生やってたいみたいな クソだよなあ甘ったれてるよなあ 今日なんかネットニュース見てたらアナウンサーの何某が 重度うつから回復できた理由って銘打ってる記事があって 読んだら「医者からもらった薬を捨てていて飲まなかったら 悪化して入院になって薬を飲むようになり回復した」を 引き延ばして書いただけのクソ記事だった どうでもいいけど最近流行ってる「うつヌケ」って言葉が嫌いだ 本も嫌いだけど
0325優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/12(土) 15:22:09.58ID:a6B1ZdOq 自分としては生き甲斐だと思ってたことを失ってしまって、生きる意味がなくなって、早く死にたいなーと思ってるところ。 持病でやりたかったいろんなことをあきらめてきた末にみつけた生き甲斐だったから、なおさら。 それにその生き甲斐を失った経緯というか記憶を引きずったまま生きるのもつらい。 なにげないときにその記憶が思いだされて来るのが苦しくてな。 寝ても見る夢は自分を責める内容ばかりで死ぬまでこんこんと眠り続けるのも厳しい状況。 記憶を選択的に消去できたらいいのにな。 そうしたら、やりたいことをやりつくして死ぬのに。
0327優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/12(土) 22:36:17.15ID:LIb2IK2a 生きる意味を考える理由 大きな病気をして苦しみを負うと、痛みや苦しみにばかり焦点を当ててしまうため、生きる意味がないと感じやすいです。 健康を当たり前と考え、苦しみに耐えかねた時に考える。 つまり、今病気だから意味を考えていると冷静に判断すべき。
0328優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 00:17:08.50ID:jqUcOjW4 319です 皆さま、ありがとうございます。 すごく考えさせられました。 自分は鬱歴3ヶ月です。 生き甲斐としていた家族がいなくなり、生きる目的を見失っていたので質問させて頂きました。 自分が心の拠り所にしていた場所がなくなってしまって、もう生きる価値を見出せなくなってしまったのです。 自死に関する情報をネットで探してみたりしていました。 おそらく、40年生きてきた人生で最大の試練ですが、踏み止まってみようと思います。。
0329優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 00:44:13.51ID:3W2WEseP >>328 生きがいを見つけるためにはときに、待つことも大事だと昔の精神科の医者が著名な本で書いていたようだよ 俺も年が近いのであなたと同じような感じかもしれない そういう人が他にもいることだけでも少しやわらがない?
0330優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 01:27:07.82ID:TGbnQWB5 >>328 鬱歴4ヶ月です 自分は鬱で生き甲斐を失いました それからというものの人生の全てが灰になったようなな気分でした >自分が心の拠り所にしていた場所がなくなってしまって、もう生きる価値を見出せなくなってしまったのです。 あなたの気持ちとてもわかります 自分もにたような状況です あなたのようにネットで自死について調べることもあります お互いつらいですが、生き甲斐を見つけていけるといいですね それでは、まとまりのない文章失礼しました
0331優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 07:53:05.86ID:mXsDhutT >>328は自分が書いたのかと思うほど似てる。 家族を失って一人になって、それまで無職だったから、食うためにバイトを始めた。 その直後に鬱だと診断されたんだけど。 働いている時間は、つらい現実から逃避できるので自分にとっては楽なんだよね。 だから、死にたいくせに積極的に自殺する勇気のない自分は、1週間休み無しで働いて体を壊して死ねたらいいなと思っているけど、なかなか厳しい。 今自分が自分に対してやっていること、考えていることを総合すると、今の自分にとっては、早く死ぬことが生きる意味というか生き甲斐になっているかもとおもえてきた。 後ろ向きだけど。
0333優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 16:30:11.08ID:/xe1sz64 私も鬱の波が来た時は苦しいです。 その時は頓服(コンスタン0,8r)を飲みます。 でも、死にたいと本気で思ったことはありません。 なぜかはわかりませんが、輪廻転生したとしても同じ苦しみが待っていると思っています。 私の親友が2人亡くなりました。一人は若い時に音信不通になりました。 彼らが生きていれば、楽しいのにな、と思います。 だから、何とかしのいでください。
0334優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 17:21:01.14ID:vWnRlAg4 なんか主治医が怖くなってきてしまった ささいなことなんだけど不機嫌なのかなって思わされたり 今日は忙しいからそんなに長く話さないで、次の患者さんもいるんだからって言われたり 大したことじゃないんだけど怖くて夢にまで出てきた いつもはやさしい先生だし信頼してるんだけど怖い 医療者にも不機嫌なときはあるだろうしとか忙しいんだろうしとかいろいろ 考えるんだけどやっぱり怖い 先生に依存しすぎてたのかもしれない、頼りすぎてたのかも 次は聞くことだけ聞いてさっさと帰ろう
0335優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 20:11:49.09ID:UH5nTVTk 聞くことだけきいてさっさとっていうか、それが普通だからね 医者はカウンセラーじゃないから一人のひとにそんなに長々と時間とれないよ 沢山話したいならカウンセリングだね、高いけど
0336優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 21:12:25.30ID:ncyCdE9/ >>331 まだ働けていけるうちはいいけど、たくさん働けば体が壊れるかといえば、ちょっと疑問だな それよりもうつ病を悪化させる可能性の方が高いと思う 体の健康があってこそ、うつ病の寛解を促せる 体は大切にして うつ病になったからといって、人生が終わるわけじゃないから 最近の研究ではうつ病羅患経験者は早死にする傾向があることがわかっている 焦らなくてもいいんだよ
0337優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 21:25:17.93ID:ncyCdE9/ >>334 患者側に気を使わせる先生って時々いるよね、不機嫌モロ出しっていうか 治療方針に問題なさそうならそれでいいと思う カウンセラーが必要と思うなら地域支援センターに相談してみるといいよ 無料でカウンセリングを受けられるケースもあるから
0338優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 21:26:44.59ID:vWnRlAg4 >>335 2年通ってるけど、ずっとよく話を聞いてくれる先生だったんだよ 診療時間延ばしたりしてるし、患者一杯抱えてるし、疲れてるんだろうなって思った 臨床心理士さんも入ったみたいだから、もしうまく保険診療でカウンセリング受けられそうなら 受けてみようかなと思ってる 自己負担だとお金が厳しい…
0339優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 21:30:54.01ID:vWnRlAg4 >>337 たぶん疲れてただけだと思うんだよね…それに患者さんが待合室に たくさんいたのにながなが話した私も身勝手だったし、あとこちらの 個人的事情として、ちょっと先生に父性的なものを感じていて、それで恐怖が出たのかも 父親の虐待があったから いつもは…というかそのときも話を 優しく聞いてくれる先生なんだよ カウンセラーの件、ありがとう。もし病院が自費でってことだったら 相談してみるね
0341優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/14(月) 07:22:11.03ID:sxkMFiAZ おはよー 朝から夜用の薬口に入れてしまって焦って吐き出した 朝っぱらからまた寝てどうする…
0342優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/14(月) 09:48:49.37ID:6L1iobQ4 >>334 別の診療科だけど午後になって患者数も多くなってきたら投げやりな態度になる先生はいたよ 先生も人間だから疲れてくると態度に出てくることもあるよね 出来るだけ午前の早い時間に予約してみたらどうだろう
0343優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/14(月) 10:15:43.15ID:sxkMFiAZ >>342 ありがとう。次にそれも言おうかなって考えてます とりあえず受付の方に聞いてみて、先生にも相談してってことだったら相談しようかなと ちょうどGW明けで患者さんが多かったんですが、受診の間が空いたのとフラッシュバックが 出たのを相談したのでダラダラと話が長くなってしまったんですよね タイミングもよくなかったなと思います いやここでもレス長いし話が長すぎるのがまず 問題なのかもしれませんが…簡潔に話せるよう努めたい
0344優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/14(月) 13:32:57.35ID:8IuLuN98 >>343 GW明けか、じゃしょうがなかったかもね そんなに気に病まなくてもいいと思うよ 意外と同じような想いしてる人は多いみたいだね 私はGW明けとか正月休み明けとかは避けるように予約取ってる その方が先生も助かると言ってくれてるし 長年の患者の知恵かも
0345優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/14(月) 14:06:25.04ID:sxkMFiAZ >>344 そういうふうにフレキシブル?に予約って変えられるものなんですか? 私が通ってるクリニックは基本的に時間と曜日が定められてて 最後に受付で「次は〇週間後の何日です」って言われます ほかの患者さんもそうやって予約してるものだと思って、GW明けとか 正月明けの多そうな日を避けての予約日の変更とかは考えたこともなかったです… こっちでそういうことができるかどうかはわかりませんが、頭に入れておこうと思います 重ね重ねありがとうございます。先生が怖いって気持ちも軽くなりました
0346優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/15(火) 06:08:38.33ID:KJ+3r0PG 昨日、通院しました。 7・8年前に入院してた時に知り合った人と出会いました。 彼はまた入院したそうです。たぶん、統合失調症だと思います。 彼の話によると、入院中に知り合った人(当時68歳の男)が認知症になって まだ入院してるとか、よく話をした元保健婦さんの女の人(躁うつ病)もまだ入院 してるとか、当時80歳ぐらいの爺さんが亡くなったとか、いろいろ教えてくれました。 入院していた時のことが思い出されて、懐かしかったです。 あの時はタバコも喫煙室で自由に吸えたし、上げ膳据え膳でとても楽でした。 私は外出許可を受けて、毎日、外出して散歩してました。 今から考えると、いい経験をしたと思っています。
0347優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/16(水) 03:05:23.26ID:o5BfSjDC 下の部屋の住人がさっきから絶叫しまくってるのが聞こえる。 この部屋に入居した当初に少しガタガタうるさくしたら、うるせーとか声が聞こえて来たんだけど、うるさいのはお前の声と物音の方だといいたい。 ベッド欲しいけど、買う余裕がないからなぁ でも、中途覚醒改善のためには、治療費だと考えて買うべきか悩む。
0348優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/16(水) 07:28:20.97ID:yO2wBpG+ 私も40年ほど前に、東京の高田馬場で3畳の部屋に居たことがあります。 午後の9時ぐらいまで、1階の受験生が何か叫んでいました。 聞くところによると、湯川秀樹に「絶対理論」という論文を書いて送ったんだけど、 その返事が帰って来ないと怒っていたそうです。 彼はその後、九州に帰って入院したそうです。
0352優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/19(土) 09:13:02.95ID:VvpP4yMm WAIS3テスト受けることになた 最近記憶力がめちゃくちゃに悪いのに 悪い点数とったらどうしよう
0353優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/19(土) 19:54:58.60ID:a/5FoZEo >>352 私は2年前にWAIS-Rをうけましたよ うつ病は短期記憶が低下することは知られており、私もそういう結果でした 先生もそのことは納得されていましたので、問題ありませんでした でも、他の科目については予想以上に良かったです 安心してリラックスして臨んでくださいね
0354優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/19(土) 20:07:12.19ID:VvpP4yMm >>353 ありがとうございます… うつ病らしい性格というか、ええかっこしいというか、完璧主義なものできちんと 成果を出さなきゃみたいな気負いがありました。治療のために受けるのだから、 結果が悪くてもなんでもとりあえずいま出せる結果を見てもらえばいいんですね 肩の荷が下りました、来月に受ける予定なんですが、リラックスして臨めそうです ありがとうございました
0355優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/19(土) 23:15:16.78ID:ZnZTEeyf みんな掃除はどうしてる? どのくらいの間隔で掃除する? 一部分除いた部屋とトイレの掃除4ヶ月近く出来てない 一人暮らしはじめて20年弱になるけどほどほどの掃除のやり方が分からないままきてしまった 枕カバー以外の布団関係も同じくらい放置してる
0356優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/19(土) 23:54:12.28ID:ciJYUv7j 部屋、トイレは週一掃除。 台所、風呂は月一くらい。 布団は以前は干してたけど、テレビで干してもダニは減らないって言ってたから、 布団乾燥機に巻いて蒸して、後で掃除機かけてる。ねん1〜2回。 庭の草取りが苦痛。除草剤、撒くだけだけどw
0358優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/20(日) 00:41:45.71ID:MXAlw/R8 掃除、それは遠い過去の記憶 ただ布団は寝たきりの人にとっては、かけがえのない居場所 布団は1,2年で買い替えているよ 居心地の悪い布団はストレスになる→うつ病悪化、じゃ困るからね
0359優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/20(日) 01:33:36.83ID:HdLheaDe >>355 4か月ぐらいならいいじゃん。私は場所によっては1年以上放置している。 風呂なんか15年ぐらい放置、居間もまだコタツがあるし、寝室もまともに掃除 したことない。 家の中は面倒くさいんだ。
0364優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/20(日) 21:52:02.87ID:fVWl2lXC >>363 愚痴もそうだし、「今日こんなことがあってね」を話せる人がいないのは、やっぱりさみしいなあ
0366355垢版 | 大砲2018/05/20(日) 22:11:59.80ID:eyAb5Q+8 掃除事情のレスありがとう 一人暮らし用の掃除機買おうかと思っているところです >>359 近所なら助っ人にいきたいよ! まず自分のことをどうにかしろと言われそうだけどw ひとりで抱えるよりは手をつけるきっかけにはなりそう
0367優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/20(日) 22:21:13.42ID:eyAb5Q+8 >>364 自分も話し相手がいないのしんどいよ たまにでいいからくだらないことでも話せる相手がいればなあ
0370優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/21(月) 04:11:18.52ID:MsBjAzW1 代行業者は家の中に入れるのがすごいプレッシャー 地方なので庭もある。草すごい。業者さんに行って勝手に入ってもらい 終わったら黙って帰ってもらってる 潰そうかと思うこともあるけど、その下に蝉が7年いると思うとフタできない
0372優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/21(月) 13:15:12.52ID:Nhx9pGSj >>370 あんさん、優しいね。 私は過疎の田舎だから、庭や田畑があって管理が大変。 今は草との戦いです。 面倒だけど、いい運動になってます。
0375優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/21(月) 14:49:53.69ID:LUAHG/Xe 掃除できない人多いね 地域支援センターで、無料でヘルパーを頼めるケースがあるよ 私はそれを知らず、民間の家事代行を頼んでたけど高いんだよね 今はなんとか自分でできるくらいまで回復してきたんだけど、それから知ったんだよね 遅かったよ 掃除できない、買い物できないって人はまず、地域支援センターへ電話をしてみて
0376優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/21(月) 19:54:19.82ID:vhwzEzt9 どうしてもつらいときは、よりそいホットラインに電話してた。 つながりにくいのとたまに外れの人に当たるのがネックだけど、それでも、自分としては、深夜、不安感や焦燥感などに襲われてどうにもならないときによくかけてた。とりあえず人と話せた満足感だけでもましだったから。 いまは、バイト先でくだらない話ばかりしてるので、家にいるぐらいならそのバイト先でずっと働いていたいとまで思ってるぐらい。 仕事はきっついんだけどね。 鬱だと診断される直前から働き始めたところだけど、自分には当たりのバイト先だったと思う。
0378優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/21(月) 22:21:05.66ID:y0RjR8UB 家事のヘルパー頼んでいる人いますか? 私は精神障害者手帳3級、障害年金なし、障害者雇用フルタイム契約社員で働いています 以前は家事も何とかできていたのに 半年前からガクンと調子が落ちて、掃除と自炊が難しくなりました 外出やテイクアウトを何度もできるほどの余裕もないので一応食材を買いますが、買っても作れずダメにしてしまいます アラフォー女で、ヘルパーさんに来てもらうことに抵抗があったけど、もうそんなこと言ってられなくなってきた
0379優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/22(火) 08:39:45.24ID:HzngRyyh >>377 私は田舎だから、野良猫に餌をやってます。毎日来るのは3匹です。 そのうちの1匹がよくなついて、草取りなんかしてると、手元にやって来てじゃれつき ます。 最近は、キツネがやって来て餌を全部食べてしまうので困っています。
0380優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/22(火) 17:31:19.12ID:vhcHuVaB ヘルパーさんに調理を頼んだんですが支援員が1回につき、3品までと決めてしまっているんですが、 そんなに少ないんでしょうか? ヘルパーさんの調理で足りない分は 何を食べていますか? 宅配弁当とかでしょうか? コンビニは500円くらいするし、スーパーもかなり遠いです。
0381優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/22(火) 18:40:53.76ID:xV63FtRd >>380 私はヘルパーさんを頼んでませんが、ネットスーパーで惣菜や冷食など買っていますよ コンビニで惣菜がレトルトみたいなパックになってるものも重宝してます ネットスーパーのなかったつい数年前までは、本当にキツかったです
0383優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/23(水) 00:29:42.26ID:2t1B9HMK >>381>>382 具体的に冷凍食品や惣菜は何ですか? ウチの地域のネットスーパー惣菜は、 きんぴら、ほうれん草のお浸しみたいな副菜ばかりです。 冷凍食品はパスタ、チャーハンしか思い付かず… 無神経なヘルパー事業所に引っ掻き回されるより、宅配弁当やネットスーパーを考えています。
0385優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/23(水) 10:01:37.91ID:7Mfrzl/4 フルグラに牛乳かヨーグルト 楽でお腹にたまるよ または納豆パックかき混ぜて 真ん中凹ませて生卵入れて かき混ぜてズルズル飲み込む 何より洗うお皿なくて楽だよ
0387優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/23(水) 12:09:40.07ID:ZgQvYZ2R 牛乳とかヨーグルトはおなか弱くて食べれないなあ お皿あらうの苦手だから納豆パックのは俺もやってる あと掃除も苦手だからなるべく布団の上から動かないようにしてる ネトゲしてる間はなにも考えなくていいから楽 https://goo.gl/KZ46YM
0389優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/23(水) 20:07:10.41ID:2t1B9HMK フルグラ食べてる方は1日1食ですか? 1日1食パン食べてたら、痩せたみたいでジーパンがガバガバになり、 がっつり痩せたみたいです… 貧乏なので服なんて買い換えれない。
0390優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/24(木) 07:14:35.25ID:zccJhDFT ここの人はかなり病が重そうですね。 無理をせず、出来る範囲のことをして、ゆっくり治していきましょう。 私は農作業があるので、午前中は体を動かしています。
0393優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/24(木) 11:41:22.89ID:3xYX7ARP お手伝いさんがアレヤコレヤやってくれる裕福な家庭に生まれたかったなぁ 上げ膳据え膳 な暮らし 体験してみたい
0396優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/24(木) 17:51:08.76ID:So01vOvr フルグラ、ふりかけご飯(ご飯はレトルト)、菓子パンのローテーション たまにランチ外食する マルチビタミンのサプリは飲んでるけど、 もう食べるのが面倒
0397優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/24(木) 18:22:36.33ID:B/aHueHR 咀嚼もしんどい日もあるよね。水分と塩分はしっかりね。OS1的なもの 寝たきりだった頃、寝たまま熱中症になって 以来、寝室に常備してる
0398優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/24(木) 21:39:54.14ID:ILyFH+ll バナナ 豆乳 プルーン シリアル 小松菜 ほうれん草 プロテイン 氷 etc... 適当に入れて昼ミキサーにかけて飲んでる
0399優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/24(木) 22:17:49.31ID:9/qcpb1J >>398 頭いいね! それなら食べ物飲み込むのがツラい時でもなんとかなりそう ミキサー洗うのがツラいから、今ハンドブレンダーの購入を検討しているところ
0400優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/25(金) 04:12:39.48ID:DBYPixib >>399 糖質やタンパク質 ビタミン ミネラル 食物繊維 そこそこ採れるしオススメ シリアルも試しに入れたら普通に美味し あとはりんごとか冷凍ベリーとかお好みのぶっ込んじゃってください きな粉だけは失敗だった
0401優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/25(金) 12:48:02.96ID:OpsnXDdT ネットスーパーは5千円以上買わないと 送料無料になりませんが、 利用されてる方は何日置きに何を買ってますか? 一人暮らしだと中々5千円もいかない
0402優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/26(土) 13:27:36.44ID:0LkH7jkW >>399 ハンドブレンダーの方が疲れる気がする 少し前のスムージーブームで刃の部分が蓋を兼ねてる洗いやすいタイプの小型ミキサーがたくさん出てるから、その中でも氷対応のものを買うといいんじゃないかな
0403優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/27(日) 20:33:40.61ID:RumngdV5 >>402 小型ミキサーは持ってるよ ハンドブレンダーは疲れるのかぁ 教えてくれてありがとう
0404優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/27(日) 20:57:36.57ID:njaFqzmP 一人で部屋にいることがどうにも寂しくて堪らなくなって、普段はいかない少しだけ遠方のショッピングモールに行った。 寂しさは紛れたけど、帰宅途中に自分が鬱になった原因である喪失体験からくるいろんな思いがわきあがってきて、ものすごいつらくなった。 こんなことなら、部屋でテレビでも見ながら朝寝昼寝してればよかった。
0405優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/27(日) 21:20:05.83ID:v0bcktwO >>404 俺は気を紛らわすためビジネスホテルに泊まってきたけど同じ感じ やっぱ家でおとなしくしときゃよかったと後悔
0406優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/28(月) 01:02:38.63ID:+aC9yKmj 何年かぶりで歯医者に行ったよ 虫歯だけじゃなくて 重度歯周病になってた 寝たきりで歯を磨いてなかったからな
0410優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/28(月) 16:44:22.71ID:anLxdmUk 一番住んでる人が多いのが東京 とりあえずみんなと話たいからとっかかりとして という浅はかな考えから
0414優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/28(月) 19:46:23.54ID:64ff25L1 東京ではない日本のどこか。 約半年ぶりに本を一冊読み通せた。 以前は趣味は読書というぐらいだったのに、鬱になる少し前から、全然読み進められないし、読みたいとも思わなくなっていた。 なのに完読できたのは、興味が惹かれる内容だったせいなのか、対談を書き起こしたものだったから良かったのか。 そんな本が全然読めないのに関わらず、古本屋に行っては、本を買って積ん読してるんだから、自分がワケわからん。
0415優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/29(火) 10:12:27.48ID:ALSzoiWT >>414 あるある 私はよくAmazonの古本をチェックしてる 今は読めないけど「今日は読めそう」が突然来るんだよね
0416優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/29(火) 20:42:41.74ID:cBpigX/8 三日間、すごく楽しい思いをして、ものすごく幸せで、うつ治ったみたいな 気分だったのに、終わったらもうエネルギー使い果たした感じでぐったりしてる 死にたい気持ちがぽこぽこわいてくる。あんなに楽しかったのにな
0418優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/05/29(火) 22:53:11.41ID:cBpigX/8 >>417 好きなもののお祭りみたいなのがあった 自分でも無理してるなーって思ったんだけど無理やり三日とも行ってしまった
0419優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/01(金) 12:26:16.39ID:Dc7T8AjB こんにちは 愛犬(15歳、マルチーズの♂)と暮らしてるナマポ野郎です 犬と一緒に寝ているときが何よりの幸せなんですが、もう先は長くないと思うと絶望的になります…
0421優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/02(土) 09:18:48.22ID:ewTdCisz 昨日、すごいつらい思いをしてしまった。 今日は、やらなきゃいけないことが山積みなのに、布団から起き上がりたくない。 腹の虫がな
0422優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/02(土) 09:33:22.23ID:ewTdCisz しまった、クリアするつもりで書き込みしてしまった。 ああ、もうだめだ 寂しさも強くなっていて、もうどうしたもんだか。 寝るか。
0423優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/02(土) 09:43:37.74ID:d+JXh3US >>366 100均のモップオススメ。 100均の雑巾買ってそのモップに装着したら無限大に床掃除できる。 でも全然使ってないけど...。
0427優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/05(火) 02:57:58.55ID:0KrUDrcm 俳優の竹脇無我は、うつで苦しい時 金魚飼って癒されたってさ 金魚鉢をツンツンしたらエサくれって来るんだってさ
0428優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/05(火) 20:33:10.22ID:YQXMnnKs 動物を飼えない物件だけどコッソリ飼えないかな? みつかって出ていくのはいいけど猫ちゃんはどうなってしまうのか? 一人と一匹で公園テントハウスで生活するかな...
0431優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/06(水) 12:15:06.70ID:E3XDmADw ハムスターは匂うし死んだら可哀想だし。 ハムスターすぐ死ぬでしょ? リクガメは飼い方知らない。 知り合いは猫飼ってたよ。ペット禁止のとこで。 それで羨ましいなぁて。
0433優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/06(水) 14:06:16.02ID:E3XDmADw 猫は夜泣きとかあるらしいが鳴かない猫とかいるのかな? しつけとか猫はやりがいあると思うんだ。 自分の子供とか兄妹みたいなのが理想だが 理想と現実だな。 でも自分の住んでるとこの上の階で猫飼ってるんだよな。 それも鳴き声聞こえるし、ゴミ捨て場にキャットタワーとか猫砂の袋とか平気で捨ててあったり。 長文すまぬ
0436優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/06(水) 19:40:14.09ID:DlKAsvud >>431 昔ハムスター飼ってたけど清潔にしてればにおわないよ 多い時で8匹居たけど家主にはバレなかった だいたい2年くらいが寿命だけど、私は出産させたから 単純なペットロスにはならなかったな
0437優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/07(木) 15:54:08.46ID:XDUOzvh2 なんかさ病気の人は一人につき保護犬保護猫を飼いなさいとかできたら犬猫の殺処分零になるよね。 日本はペット不可の物件が多すぎる。ドイツや北欧は犬猫を大切にする国が多いらしい。 命は人間であれ動物であれ平等なんだよ。 なんか正論説いてしまった。 すまぬ。
0438優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/07(木) 21:19:18.68ID:J6/0T5LU 病気の度合いにもよると思う きちんと世話できてるならいいけど 精神たたってゴミ屋敷族がいるのも事実じゃん 後保護犬猫って譲渡条件自体凄く厳しいし、健常者でも大変 ペット不可が多いってのはそれだけ家主にリスクになるからだよ 周辺住民への騒音匂い、不動産としての価値の維持とかね あと欧にも殺処分はあるよ、施設じゃなくてその場で銃殺
0439優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/07(木) 22:53:51.75ID:VAsdm5O9 私は元気だった頃からずっと猫飼ってるけど、希死念慮出た時に「自分の精神がおかしいわけで、それならば猫にごはんをあげるロボットになろう」と決めた 当然、他人に譲渡も考えたけど、可愛がってもらえるか心配で譲渡はできなかったんだ 今もロボットとして生きてるし、猫が生きてる限り私もロボットであり続ける 希死念慮が出た時に死ぬ自由はない 「動物がいれば癒されるかも〜」程度で飼うならオススメしないよ 金魚とかメダカならいいんじゃない?
0441優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/08(金) 03:18:05.15ID:ByUHJ4mm >>437 アメリカだったかイギリスだったか ホームレスでも動物を飼う権利があるって支援する団体があるらしい どの国が偉いとは一概に言えないけど 人間とペットの共生に理解っていいなと思う
0443優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/08(金) 21:01:33.84ID:1DxKjdmt 飼育放棄アニマルホーダー多頭飼育崩壊起こすのは精神患ってる人間ばかり 可哀想な犬猫を助ける名目で自分が寂しいのを癒されたいだけのために 安易にペット飼おうとするのはやめて欲しい
0446優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/09(土) 03:02:29.65ID:zb3r7/ys ここにはいないから安心しる ふと脳内で夢見るだけ >>442 食パンを冷凍してあるんだけど マーガリンをきらしてて、がんばって買いに行った
0447優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/09(土) 03:04:02.48ID:zb3r7/ys >>446 補足。いないっていうのは多頭飼育やるような元気な人 鬱じゃできない。自分のエサもおぼつかない
0448優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/09(土) 18:41:00.11ID:1k05IJGN みんな毎日なに食べてる? 自分は白米にみそ汁にゆで卵ばかり なんか食べるのが辛い 対人恐怖もあるからスーパー怖い 一人暮らし少ない郊外だから惨め
0454419垢版 | 大砲2018/06/09(土) 21:48:28.16ID:ycbmC4Rl なんか自分のレスで混乱させてしまってごめんなさい もう元に戻ったみたいなんで安心しました 病気の度合いにもよると思いますが、自分は犬が元気なうちは死ねないと頑張ってます 逝ったら、その先は廃人かホントに死ぬかわかりませんけど ただペットを無責任に飼うのは考えなきゃなと思ってます
0456419垢版 | 大砲2018/06/09(土) 22:35:31.40ID:ycbmC4Rl >>455 たかだかプロ化して25年程度の国が、2世紀以上歴史のあると比べること事態がおこがましいw 日本には世界でビッグクラブと呼ばれるチームで、まともに戦えるのは香川ぐらい かたや世界は11人+ベンチの12人が全て世界最高レベルなんで勝てるわけがない まず、「止めて、蹴る」のトラップとインサイドキックが日本人はまだまだ下手くそ 基本が出来てないのに、応用を求めてベスト8とか片腹痛いw 勘違いしないでほしいのは、自分が日本を本気で応援しているってこと あと50年後以内には優勝候補国にしたい それまで生きてる自信は無いが、日本は確実にW杯で優勝できる
0461優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/10(日) 22:41:17.61ID:hk4zi8eG 運転免許証の更新に行かないといけない。 鬱になって、車運転すると、すごく疲れるから乗りたくないんだが、 仕方ないなあ。 いってこよう。
0462優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 00:27:57.74ID:GibVxhi1 >>461 鬱の時は免許更新の手続きもしんどいですよね 私は10年近くペーパードライバーで、今後も運転する気はないです 万が一、運転できるくらい回復するとか、運転することがもしかしたらあるかもしれない のと、失効してしまうと取り直すことは不可能なので頑張って更新してみました
0464優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 16:06:26.34ID:gE+Q2fsi >>463 傷病手当金を受給してはいるけど、毎月貯金切り崩しだよ 傷病手当があと7ヶ月と貯金が……せいぜい1年かな
0465優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 16:07:54.93ID:gE+Q2fsi ところでうつ病で平熱が高くなった人っている?? 以前は36.3度くらいだったのが37.0度くらいになってしまった 最初は辛かったけど慣れたらどうってことないけど
0466優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 16:54:17.60ID:a3YWu1pK >>461 >>462 免許の更新おつかれさま 私もペーパーだけど、前に更新に行ったよ 身分証明書に一番役立つから でも、スピードがダメで電車に乗るのが辛く、しかも現地で道に迷って散々でした あの頃抗うつ剤の副作用で太って、顔色悪いし目は死んでるしで最悪...... 行くのは辛いが写真変えたいよ
0467優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 17:03:55.10ID:a3YWu1pK >>465 私も平熱は変わったよ てか、平熱が変わるなんて思わかなったから、同じ人がいたなんて驚きだわ 私の場合、その時の薬にもよるみたいで、上がったり下がったりする 高熱が出たり、下がり過ぎたりするのは薬が合ってない可能性があるから医者には言っといた方がいいよ
0468優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 18:44:33.82ID:CIOxhgsb >>464ありがとう。 全然働いたことないから貯金もないから自分ももたない ストレスもあり買い物もめんどいからガリがガリガリになってしまった BMI17
0472優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 20:16:31.45ID:GibVxhi1 >>466 ありがとうございます、>>462です 免許更新の手続きだけでヘトヘトになりますよね ほんとおつかれさまです
0474優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 21:20:36.24ID:CIOxhgsb >>471すごい 自分は身体と脳がすぐ悲鳴をあげてしまいダウンしてしまう… 甘えだ!っていわれちゃうよな…
0478優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 22:28:31.86ID:gMqtS8cZ >>467 ありがとう 僕以外にも平熱が変わる人がいるんだね 先生は「日本人の平熱が低いだけで他の国の人は37度くらいだし、 免疫力が上がるからむしろ良い」なんて言うよ まあ代謝が上がって、多少痩せるくらいの方がいいかなくらいに捉えてる
0480優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/11(月) 22:47:12.41ID:cQLWRUVO >>479 実家に一旦帰って養生したよ 20年前だけどな 今は58キロある 最高は65までいった
0481優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 00:35:49.69ID:vRITuJoZ 体温とか血圧とかはできれば定期的に測った方がいいよね 私は体温が34.8℃まで下がり、心拍数が130超えてたことがあるよ その時の先生は「問題ない」って言って薬を変えなかったけど、その後主治医が変わってその時のこと話したら、「問題なくはないよ」ってとても驚いてた 薬が合ってない場合の重篤な副作用、それが出たら即中止のケースだったらしい その薬はやめたけど、やめた後も体調不良は数年続いた(頭重、幻聴、聴覚過敏など) 基本は医師の指示を尊重すべきだけど、おかしな医師もいることも頭に入れておきたいと思ったよ
0482優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 02:21:28.56ID:Uzrx1OuX 自分もガリガリになった… みんな何食べてるのか知りたい。 小さいスーパーしかなくて…行っても何を買っていいのか分からない。 自炊は出来ない… 白米+味噌汁+ゆで卵の方、フルグラ+牛乳の方以外の他の人達は何を食べてるの?
0483優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 08:05:41.52ID:16Jke1kg うつの治療10年越えて、過食をどうにかしたい現在なんだけど 最初の1年は、本当なんも食べられず。その後の数年はパンかじるだけだった 肋骨浮き出るくらい痩せた。どうやって生きてたんだろう?思い出せない 結局、食べても食べなくても、きちんとした食生活には戻れなかった >>482 やっぱ冷凍物とたまに買い出してトマトとかすぐかじれる生野菜 カレーやシチューのレトルトも買い置きしてよく使う 目玉焼きとハムとか。1日3食にはもうこだわってない。 食べられるタイミングに食べてるよ
0484優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 08:11:26.96ID:16Jke1kg 水分と甘いものはかじっといた方がいいよ。偉そうには言えないけど点滴はめんどくさかったんで。 一口に切っといた羊羹で生きてたこともあった
0489優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 13:13:12.60ID:Uzrx1OuX >>483>>484 肩や背中が痛くなる病気?で自炊に近い事もキツくて出来ないから目玉焼き作ったり出来ないよ。 冷凍食ってパスタとかピラフ? 甘いものって何でもいいの? 例えば何があるだろう… 何を買っていいのかさえ、頭が回らない…
0490優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 13:16:06.68ID:Uzrx1OuX >>485 魚肉ソーセージにキュウリにチョコかぁ。 寝たきりに近いよ… 他の方は何を食べてるの?
0491優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 21:36:02.68ID:Pa1DOjsp 冷蔵庫、ドライヤー、電子レンジ買いに行けてない… めんどくさいし金が高い… はぁ…金ないって精神にくるね
0492優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 22:41:57.29ID:eXEE5nt8 お金ないからこそ必死で自炊してる お酢に野菜漬けておいたり、常にキャベツ白菜ざく切りタッパーに入れてる すぐラーメンの具にできたりするからね 和そばもすぐ食べれて便利。めんつゆとわざびで夏気分。 目玉焼きは、100均でレンチンする目玉焼き器売ってたよ 肉食べたくないから大豆ミート利用中。 乾燥タイプだから長期保存出来ていいよ ギュムラーなんで冷凍専用庫がほしいところ…
0496優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/12(火) 23:21:44.24ID:eXEE5nt8 >>493 何もする気になれない時だってあるよ うつ系になって30年以上。幼い頃の毒親からの悲しい出来事も入れたら40年以上。 もうヤケクソかな、生きるの… 油麩・車麩なども使いやすくておいしいよ 食べて応援、宮城県の油麩。
0498優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 03:31:34.55ID:m0Lh1PrB >>489 冷凍物は、パスタやピラフ、餃子。うどん。 甘いものは、なんでもいいけど、例えば、 羊羹。ポッキー。プリン。アイスクリーム。ヤクルトもいいし チョコひとつぶでも、生き延びるくらいの栄養は取れる 肩や背中が痛いの、つらいね。 もし冷え的なものだったら、背中用のホットパック気持ちいいと思う
0500優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 10:12:59.52ID:mKptsa5z 冷凍ご飯を備蓄しておいて雑炊にして食べてる 具は大豆水煮とか冷凍野菜とか魚の缶詰、卵とか 適当に味付けして食べる 一食分のごはんで二食分くらいにはなるから 翌日も食べられる
0501優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 13:00:08.54ID:v9+DjI50 >>498 ありがとう。 食べたいものが思い浮かばないので助かる。 冷えの関係じゃないけどレンジでゆたぽんがあるからやってみる
0504優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 19:06:28.84ID:S/eZDqZm 電化製品は電気屋行けないからネットで買う、その方が安いし ネットだとサイズとか家で確認できるのがラクだよ 実際モノを見ないと買えないという意識を捨てた 冷食は最近百均でも買える所もあるよ あと、ローソンの冷食売り場は宝の山 百円くらいの冷食がたくさんあるよ コンビニのレトルトパックの惣菜は副食が充実してる
0507優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 21:22:38.65ID:FW0B3INX >>504俺のガラケーついにアマゾンできなくなったんだ… ほんとガラケーでできるのがない みたいサイトもエラーになる…
0508優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 21:23:34.10ID:FW0B3INX >>504またゴメン ローソン100まじですか? 家から150メートル先にローソンストア100あります
0509優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 23:18:04.83ID:S/eZDqZm >>506 そうだよ、全く問題ない スペックは全部書いてあるからね ネットはみんな安く出してる店から買うから、いきなり底値 店頭で値段交渉するのがバカバカしくなるよ ただし設置料有料別途購入のがあるからそこだけ注意して 商品が届いてから、ほぉ〜なるほど!という発見を楽しめるようになったら達人の域だね >>507 中古のスマホ買って、格安SIMに替えたら? >>508 ローソン100は冷食どころか野菜や肉もあるよ、行かない手はないよ 普通のローソンでも冷食100円のものが充実してる
0510優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/14(木) 00:06:16.47ID:+UwD9sxe お茶漬けの素とチャーハンの素を備蓄してるよ 元気な時に冷凍ご飯作っておいたり 佐藤のご飯を安い時に買いだめしてる ペットは日の当たるベランダでメダカ 手間があまりかからないからおすすめ
0514優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/14(木) 12:25:32.77ID:zZWBNcK8 >>462 >>466 レス、ありがとう。今日、免許の更新に行ってきた。 前回までは、ビデオ30分見るだけだったのに、今回は30分間みっちり講義があった。 車で往復1時間かかったから、それだけで、疲れ果てたよ。 とりあえず、次は5年後なので、なんかホッとしてるよ。
0515優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/14(木) 13:03:32.01ID:r8d+kMeA 私はガラケーでネットなし基本プランのみで着信専用 ネットは格安光回線、光電話つけて発信専用 家ならネット使い放題だし通話料も安くてフリーダイヤルも使える 外ではショートメールで充分 全く不自由なくて、毎月6000円でお釣りがくる 昔2ちゃんで教えてもらったやり方だけど、その人はADSLだったからもっと安かったみたい
0518優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/16(土) 10:20:41.47ID:pjswSAqc ここのところ、朝、目が覚める直前に見る夢が、鬱になったきっかけとなった出来事がアレンジされたひどい内容ばかり。 そのせいで気持ちが落ち込むし、その後しばらく引きずってしまうので結構しんどい。 薬でもってしても夢の内容までは変えられないだろうし、かといって、つらい記憶を消すこてもできない。 寝ても現実の辛さから逃れられなくなるんじゃ、もう生きていたくないなぁと思う。 ただ、積極的に死ぬ勇気がまだないけど。
0519優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/16(土) 12:44:18.26ID:Cfg/aDpn 発達障害で一日のコスパが悪い 鬱とか強迫性酷かった時のほうが一日生産的だった それらが抜けた今はただ毎日だるいだけ
0522優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/16(土) 15:20:24.28ID:vKKmCigY >>518 >>519 自分が書いたのかと思った。自分はACだけど、 それはどうにかしたら、なんの因果か知らないけど それを待ってたかのように身内たちから総いじめのような仕打ちが待ってた その時の情景がこびりついて、夢で繰り返される やっと故郷に帰ったら、いきなり袋叩きにされたみたいな。 >>520 雨降って地固まる。なんて。引っ越しいいなあ。
0523優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 08:13:16.88ID:33GRdjTb オリンピックで不動産価格が一定水準にあるうちにマンシャンを売却し、住宅ローンも返済したい。 だけど、転職活動も含め、順調ではない。
0524優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 08:50:39.17ID:467Y4hdo 早起きしてもやることがない 正確にはやらなきゃいけないことは溜まってるがやる気がおきずベッドの上で体育座りして2ちゃんしてる
0525優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 09:11:01.79ID:corPKm0H 同じく早朝目が覚めてやることない Wi-Fiでスマホは繋がるのにパソコンが今朝ネットに繋がらなくなってしまった 色々検索してるけど分からない こういう時1人だと本当行き詰ってしまう 落ち込む
0529優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 18:41:37.90ID:T6z46zAd >>528 じゃあ何の工夫もせずにずぶぬれになれよ どこの国の人かしらないけど日本は冬は寒いし夏は暑いし梅雨時は雨だ。 それに対応するのが日本人だ
0531優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 19:10:14.03ID:TQEcirPZ >>523 地域にもよるけどオリンピック前は景気上向きになり、物価や地価も多少上がる可能性があるよ 売却するなら来年辺りがいいのでは?
0533優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 21:17:16.94ID:UCIWfrxV 作業所に通ってたとき一日一食の人いたが太ってたな… なぜだ… 自分はその時三食たべてたがガリだ 今は二食でガリガリ
0535優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 23:20:03.85ID:RtE5jxqj >>533 その人間食多かったんじゃないかな >>534 五年とは凄いね。一日一色でもポテチ1袋とかしか食ってないからさすがにこのままでは色々まずい気がする
0537優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 02:04:37.67ID:oMKaoPvN 一生デブだったはずが、うつの最初の数年だけはゲソっと痩せた 25キロやせて、また元に戻った。うつだけ治らない
0540優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 12:25:44.23ID:/VWFap2F >>539 ごめん「その人、間食多かった」と書いたつもりだった。 一食で太るって事はやっぱ間食とか抗カロリーの飲み物飲んでるって事だよね。 しかしデパス飲んだら買い物行けそうな気がして来たぞ。頑張って行ってみよう。
0541優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 15:00:43.78ID:/VWFap2F 買い物クリアー!業務スーパーで3週間くらい生活出来るくらい買ってきた。これでまた籠もれる。
0544優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 16:15:19.40ID:/VWFap2F >>542 ありがとー! >>543 確かに気分転換になるよね。行ったらちょっとやる気出てきたからこれから大量に唐揚げ作る。
0546優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 16:39:06.20ID:/VWFap2F >>545 ギョムラーって言うんだ。初めて知った。 コツというか、まず冷蔵庫買わずに最初から大きめの冷凍庫買った。 ほんで、産地気にしなければ鶏もも、ブロッコリー、パプリカ、ごぼうにんじんミックス、あげなすあたりの冷凍もの買って保存しておけば栄誉バランス的にも取れてるんじゃないかなぁ。 乾燥物なら切り干し大根とわかめが大量でコスパ圧倒的。 今のところ一日2食で200円切ってるよ。
0547優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 18:02:42.67ID:InJGqScc あ、違う人だったかゴメンw 前にギョムラーっていってる人がいたからさ ありがとうやはり冷凍物か
0548優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 19:27:49.26ID:/VWFap2F >>547 そんな人いたんだw 唐揚げ1キロ分作って食べたけど久しぶりに美味しかった。 今は唯一料理が楽しい。
0549優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 20:15:15.11ID:U/7lYNh7 料理は後片付け考えるとめんどくさくなってほぼ止めてしまった 食べるまではいいんだけどね でもたまには温かい手料理食べたいな 職場の人達が飲み会好きで毎回断るのがしんどい 参加するのはもっとしんどいから結局断る 何年いても馴染めないのが惨めだ
0551優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/18(月) 22:28:04.57ID:BpYMMA8E 電車が止まりましたが、なんとか歩いて帰れたのでよかったです 非常事態の時は1人暮らしが心細い〜
0552優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/19(火) 00:04:40.12ID:GUuUXil2 大変でしたね。余震に備えつつ、ゆっくり休んで 5ちゃんは地震に強いのか、いつでも誰かいるし 対策とか色々教えてくれる人もいる 何かあったらすぐつないで、安心ゲトしてね
0553優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/19(火) 02:43:36.54ID:e5UxdvCw >>551 地震たいへんだったね 余震もまだあるらしいから、気をつけてね ニュースで見た、電車を降りて歩いてる人たち もしやあの中に?
0554優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/19(火) 05:14:11.35ID:5HKRXS0K >>552 >>553 ありがとうございます 優しい言葉に涙が出そう… 私は幸い電車が駅に止まったので駅から出ることができました バスを待っていたら「線路を歩いてここまで来た」と話している人がいました
0555優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/19(火) 12:47:10.67ID:GPanHJJf なんもしてないのにむせたり、胸の真ん中の上部あたりに違和感あったり咳がでたりする… なんだろうこれ…
0563優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/20(水) 20:14:17.26ID:hG8vARqA >>559 あちこち体調悪いなら、まずあちこちの診療科に受診を勧めるよ 健康診断では専門的に調べてはもらえないよ 健康診断で不調を訴えても、診療科への受診を勧められるだけだから
0565優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/20(水) 22:24:26.68ID:ccZ6LcCR >>561 それはうらやましい 体調悪いなら検査費用も保険適用で、通常の検査よりは費用が抑えられるし、病院に相談してみては? 本格的に悪くなってからだとそっちの方がお金がかかるし
0567優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/21(木) 10:56:35.74ID:3HfLE4/8 >>564 保険証持ってないって、うつ病なのに病院行ってないの? 国民保険は入っといた方がいいよ 国民保険は前年の収入に応じて金額が決まるけど、後払いでいいから あと、無職なら国民年金の免除申請も忘れずに これを怠ると後で痛い目に遭うよ 就職する予定だとか、短期バイトだとしても免除期間中に厚生年金に入ったら、払った分はちゃんと記録に残るから
0568優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/21(木) 12:37:41.70ID:nU8P3g8q >>567ありがとう 外出怖くなってでられなくなり、生活苦しいので健康保険証は脱退してしまった
0569優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/21(木) 12:45:05.39ID:nU8P3g8q 生活が苦しい実家は干渉がうざかったがなんだかんだ経済的にやら不安なのはなかった でも弟いるから帰れない 弟に追い出されたようなものだから
0570優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/21(木) 18:21:50.72ID:3HfLE4/8 >>569 脱退って、親の扶養から抜けたままって意味かな? 生活苦しくても国保は入らないと病院にも行けないよ てか、本当にうつ病なんだよね? まさかニートじゃないよね? うつ病で「干渉がうざかった」なら、なんとなく想像はつくよ 弟さんに相当なこと言われたんだね 一人暮らしで無職で生活苦、ちゃんと食えてるのか? それはもう役所に相談案件だよ にしても無職で部屋よく借りれたな
0572優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/21(木) 22:03:24.85ID:nU8P3g8q >>570市役所に相談したら分割払いにしてくれるみたいです。 うつ病だよ 病院に通う力もなくなってしまった 食べてないね 今日はミニトマト4個にポテトサラダだけ食べた 田舎だし、貯金が家賃の半年以上あったのと初期費用が安いとこだからね
0576優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/22(金) 16:38:14.76ID:5j9xvaIa >>571 自分も身内に頼めない+無職で相当苦労した。 今は事故物件になんとか住まわせて貰ってる。
0577優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/22(金) 16:41:03.46ID:5j9xvaIa >>573 紹介状書いて貰って近くのとこに通えばいいじゃない。 先生は置いといてとりあえず最低限薬だけ貰える状況にしといた方がいいと思う。
0580優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/22(金) 19:12:50.32ID:8OV0QTCK また不安に頭が支配されてる 親が亡くなったらどうしよう、家から追い出されたらどうしよう、ホームレスになったらどうしよう、胸が苦しい心臓の病発祥したらどうしよう… 一日中こんなこと考えてて飯が食べられない
0589優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/22(金) 23:22:09.86ID:Vwx24sF1 くれぐれも、10年20年と薬漬けにならないように、少し良くなってきたら、体を動かすとか、少しでも体にいいものも食べるとか、リフレッシュの時間持つとか、してくださいね 治すのは薬ではなく、自分が持ってる自己治癒力です
0590優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/22(金) 23:49:40.71ID:5j9xvaIa >>587 自分は今のところ飲めばなんとか買い物出来るし、料理も出来る。 風呂は自分も人と会わないと入らないけど、さすがにヤバいときは入る。 入ると気持ちスッキリするよね。
0591優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/22(金) 23:50:40.46ID:5j9xvaIa >>589さんの言う通り、薬はあくまでその時行動するための頓服として考えてる。薬で治る人は、言葉を選ばずに言えば、多分純粋にうつ病だけ患ってる人で、そもそもうつ病になる根本の病をどうにかせにゃならんのよな。社会不安障害とかパニック障害とか。
0592優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/23(土) 00:23:10.02ID:sCrE9Ni0 薬で治る人なんていないよ どんな病気も治るのは自己治癒力だから 薬は症状を緩和対処してるに過ぎない 純粋にうつ病だけだとしても、抗うつ剤が効かない人もいる 根本の病気をなんとかできるなら教えてくれ ノーベル賞モンだよ
0594優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/23(土) 12:39:46.32ID:7usMg0fG >>572 飯だけはちゃんと食えよ。心にも栄養をつけろ。 人生は捨てたもん負けだ。 幸せなんて合って無いものだ。 なんせ生きてくれよな。
0597優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/23(土) 12:43:43.97ID:8X36S3no 新旧希望国民民主撲滅! ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所
0599優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/23(土) 12:44:45.97ID:8X36S3no 新旧希望国民民主撲滅! ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所
0601優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/23(土) 15:20:28.45ID:oSUHQyMH >>594ありがとう ちゃんとしたものが食べたい 今日もタマゴ焼き298円のみで終わりそう。 >>595優しいね。ありがとう。 >>596それができない ひたすら頭のなかで反復してる 身体にも影響でて期外収縮がよくでるようになった
0602優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/23(土) 16:12:14.82ID:0hD3GD79 >>580 自分は、そんな不安を抱えながら両親と暮らしてだけど、騒動勃発で家から追い出されて、強制的に1人暮らしになっちまった。 それで鬱になったわけだけど。 追い出されてからの状態がいまだ受け入れられなくて、それを直視しないように生活するというか、生きている。 家で1人でいるのが自分としては一番しんどいので、拘束時間の長いバイトをして家にいる時間を少なくして、なんとかしのいでる。 バイト先に迷惑かけないように、ご飯食べたり、身支度はしてる。 ほんとは、自殺してしまいたいと思い続けているんだけど、いまだ踏ん切りというか、勇気が起きなくてな。
0603優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/23(土) 16:29:29.64ID:sCrE9Ni0 >>580 も >>602 も、なんだか心気症っぽいね 心気症のスレとか参考になるんじゃないかな? もちろんそれでうつ病併発もあるから、ここから出て行けという意味じゃないから安心して欲しいんだけど
0611優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 11:15:19.34ID:YgV6vEXl 仕事もできる力なくて母親に窮状を訴えたら「 だから無理っていったじゃないやめときなさいって家にいてお金ためときなさいよ。じゃないとこれからの世の中大変よ」っていわれた しかしうちは借家で弟母親住んでて世帯主が弟で、弟と仲悪くて俺が家から出ざるをえなかった 一応母親はもう一度弟と相談してみる電話するねって21日にいったのに電話こない…弟は反対してるんだなこれ…
0613優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 11:17:30.96ID:YgV6vEXl >>610布団がないです… フローリングに直接寝てるけど朝身体が痛い。あと立ちくらみするようになった
0615優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 13:29:35.13ID:rs/6hxEg >>580 働いてないんだよね? 弟に追い出されて独り暮らししてるなら、親戚の援助も見込めないということで、生活保護申請すればすぐ需給できると思うよ。 口座に貯金があると無理だけど、数ヶ月で使い果たすくらいしかないなら役所へ相談に行っておいでよ。 医者にも就業不可能って認識されてるなら、貰える方向に話を進めてくれると思う。 生活保護貰えばとりあえず最低限の衣食住の心配はないし、医療費の心配もなく安心して治療に専念できる。 メンタルも少し落ち着くはずだよ。 経済的不安は想像以上にメンタルの回復を阻んでいるからさ。
0616優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 13:34:13.34ID:rs/6hxEg >>610 病んでから汚宅になり、ずっと万年床。 布団剥がしたら、現場検証の遺体のマーキングみたいになってるはずw 万年床すぎてシーツが劣化して破れ、そこから布団の綿が出てきてなくなり、背中の辺りは実質床側のシーツのみって部分もあるw
0617優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 13:44:44.14ID:YgV6vEXl >>612母親が俺が家でる時にいくらか振込んでくれたのと障害年金基礎二級で生活してる。 >>614ありがとう 今週には買いたい 猫背もひどくなってきた
0620優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 15:19:44.49ID:dDwMaCgE 布団干す元気ないから、布団乾燥機を使ったよ。 10年以上前に買った物だが、まだ使えて良かった。
0621優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 15:33:40.06ID:YgV6vEXl 毎日ひたすら5ちゃんねる、体育座りして壁をずっと見てひたすら暖かい家庭いや普通の家庭に生まれたかったと悔しさ一杯… これはさらに病むね… 実家には父親いるが生きてんのかな…
0625優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 16:51:01.95ID:+HVSOQmG 一人暮らしじゃなくなったなら、もうスレ違いにはなるけど、大丈夫なのかな あまりに家族に振り回されすぎてないか 部屋だって借りたんでしょ?そのお金は?敷金とか礼金とか。もういっそそのまま 一人暮らしでやっていったほうがいいのでは
0627優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 17:28:26.76ID:YgV6vEXl >>625家族を振り回してる立場でした自分が 金は初期費用は7万程度のボロアパートなのでたいした額ではなかったね
0628優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 17:46:21.60ID:XZSPxfgr 知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。 N980U
0629優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 17:46:43.28ID:tH27AG4k >>626 なら大丈夫なのかな。でも今はいいけど、続くと周りも疲弊してまた態度変わってくるからなんとも言えんね。 自分は最初は心配してくれてたけど、それが3ヶ月、4ヶ月と続くとあからさまに家族の態度が腫れ物を触るような態度になったから誰にも言わずに家出たよ。 まあなんにせよ帰ることで好転する事を祈りたい。
0632優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 21:16:39.62ID:vVTRB76d >>626 帰る前に一度弟さんと話してからの方がいいと思うよ お母さんがうまく話してくれて、その場は収まったのかもしれないけど 帰ったらまた弟さんの態度が硬化する可能性はあると思う また出る羽目になったら元も子もないから
0633優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/25(月) 00:22:54.30ID:yduHqUuQ >>616 分割式マットレスベッドを1万で買ったよ ベッドで生活しても湿気に悩まないし 布団を干す手間が省けるし 分割するから掃除や模様替えも楽だった 何でもっと早く買わなかったんだろうと後悔 1度見てみて
0634優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/25(月) 01:25:21.74ID:wxLH5OAB >>626 雑談スレで君が5月中に追い出されるって時から心配してたけど 戻って本当に大丈夫か?急に母親も弟さんも態度が軟化したのかな? ごめんな他人の家庭に口出すようで・・・ >>629さんの言うようにまた繰り返しにならないか心配になってな
0638優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/25(月) 13:28:03.68ID:h8c9hTxX 昼飯カツ丼298円を食べた 最近こんな食事ばかりで体がだるい でも脳はこんな食事を求めてる チョコレートや油もの…
0640優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/25(月) 13:43:47.79ID:gXqEBiG+ 自分は地元に嫌な思い出と人間関係があるのと両親にイライラしてしまうので一人暮らし始めたけど 貯金できないし仕事不安定でお金の心配ばかりしてしまうから帰ろうかと思ってる… 両親はいつでも帰ってきていいと言ってくれてるけどまたイライラしてしまったりしないか 実家が借家というか市営住宅で狭いから顔合わせやすいのも駄目なんだろうな
0641優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/25(月) 21:40:40.47ID:h8c9hTxX 一人暮らしは大変だよね 経済的に余裕ないと辛いよ ただの大家の懐温かくするために生きてるみたいな感じがして最悪だった
0642優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/25(月) 22:11:43.92ID:gEk6w6TG 暑いからカーペットを片付けたいと思ってるんだけど気力が出ない 仕舞うスペースもないからどうしようかな
0645優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/26(火) 16:14:46.30ID:rtkEqjVf >>642 オールシーズン対応のラグマット使うと敷きっぱなしでいいから楽だよ。 さて今日はシャワーと買い物と銀行振込の3大イベント一気にこなしてきたー
0646優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/26(火) 16:31:16.55ID:9A9uPMNR >>643 冬場寒くないの? うちは木造だから敷かないと寒くて生活出来ない >>645 お疲れさま! 冬もラグマットで凌げるの? いちばん下に断熱シート?+ホットカーペット+カバー兼のカーペットだよ しもやけ出来るレベルの冷え症なんだよね
0647優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/26(火) 18:56:59.43ID:rtkEqjVf >>646 ありがとう。 冬はまだ経験してないからなんとも言えないけど、コタツ入りっぱなしで何とかしようと思ってる。 冷え性だと辛いね。
0648優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/26(火) 20:01:32.41ID:JZQoAi/U >>641 金銭面でも療養的な意味でも一人暮らしは本当大変だと実感してる 前に一度一人暮らしした事あったけど上司が酷くて病んで実家に戻ったんだけど また一人暮らししたいと思ってしまって今に至る… あなたのレスみて半年ぶりに好きなカツ丼食べて元気出たよありがとう
0650優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/26(火) 22:54:45.75ID:a7q/p8Rr 誰かと一緒に生きるって、家族とか?結婚とか? 家族なら家族にまず病気を理解してもらわないと難しいし、病気を背負って結婚なんてムリ うつ病で離婚する率高いし 病気で一人暮らしはそりゃたいへんだよ 本当にたいへんだった 家族の理解や協力は必要不可欠っていうけど、でもそれは絵に描いた餅だよ 家族や配偶者に理解されないで泣いてるのを散々見てきたし、自分もそう 今は一人で良かったとすら思うよ 双極性とかだと、自分は病気だから誰かに助けてもらわなきゃって考えて躁状態を利用して結婚する人いるけど、あれはどうなのよ?って思うね
0651優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/26(火) 23:39:00.73ID:rtkEqjVf >>650 確実に言えることは、最初は理解があっても、家族、恋人、親友といえど時が経てば迷惑でしかないね。 それが身にしみて感じるからこそ一人暮らしという道を選ぶ。
0653優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/27(水) 08:25:11.54ID:54gEUgCQ 精神と食物 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/l50
0654優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 11:21:44.64ID:yaH8QFMH 鬱になってから、ちょっとしたストレスで、胃がダメになる。 全然食欲なくて、食べれれないわ。
0656優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 16:15:38.55ID:pqnV/HC1 うつのせいなのか体質なのかわからんけどこう湿った日は体が重くて動かない アンパンマンの「顔が濡れて力が出ない」って感じになる 梅雨は地獄
0658優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 16:40:03.32ID:QBbZ1BW7 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 👀Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0660優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 16:41:10.02ID:QBbZ1BW7 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 👀Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0661優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 16:50:00.34ID:aXUgjV2b >>656 結構さ、精神科の治療とは別に泌尿器科行ってホルモン値の検査すっといいことあるかもね
0663優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 18:44:18.31ID:eW6uz59B それな、最近お腹押したら肝臓や腸が張ってて硬いし痛い だるさってそういう痛みが体全体に希釈されたものって聞いたことがある 試しに肝臓温めてごらん、楽になるよ
0667優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 20:36:15.87ID:rWfXISlW >>664 トマトとか海苔とかバナナとか。 栄養が偏ってるかも。 それと1ヶ月に1回の焼き肉食べ放題。 それいった時は二日間くらいご飯要らないや。、
0671優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 20:55:44.75ID:pqnV/HC1 口内炎はいやだからね〜 私はマルチビタミン+鉄のサプリたまに飲んでる おかげであんまり食べられてないけど口内炎はない 食べるときはタンパク質主体で考えて食べてる サバの味噌煮とか大豆水煮とか 体重44kgまで落ちてたのをなんとか46kgまで上げた 身長170cmくらいだからもうちょっと増やさないと活動できないな
0672優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 22:10:48.19ID:Bymd/Nxk >>667 トマトこの時期いいね。 自炊しないから皆が食べてるもの聞けてよかった。 豆腐とかもいいね。 マルチビタミンもヘム鉄も取ってるけど、サプリだけが食事になりつつある
0673優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 22:17:05.50ID:rWfXISlW >>672 サプリメントお金かからない? とまとは今の時期は血がドロドロになりやすいから、食べてた方がいいよ! トルティーヤ冷凍はまたリピートする。
0674優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/28(木) 23:48:38.91ID:Bymd/Nxk >>673 サプリお金かかるけど、もう何年も飲んでるから必要経費と思ってる。 トルティーヤで作ってるの? えらいなぁ
0675優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/29(金) 04:29:33.72ID:N5EpyOsr >>672 かつてパンだけだった経験から。 なんとかチーズ牛乳たまごマヨネーズでもいいので タンパク質とってくだされ 食べられるときがきたら、差が出ると思う
0677優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/29(金) 23:40:09.01ID:igv6K0xk >>675 チーズたまごマヨネーズは食パンに乗せて焼くの? 寝たきりに近くなってきて、水しか飲んでない。 >>676 緑茶は急須でいれるの? カフェインで不眠にならない?
0682優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/30(土) 11:20:07.22ID:OyxzaNPc >>681 一緒です。 でも仕事だけでもできてたら生きてる意味あるんじゃない? そう思ってるけど。 楽しいことは無いかもしれないけど…
0685優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/30(土) 12:06:36.12ID:OyxzaNPc >>683 分かる。 こっちはまだ動ける勤務日の退勤に合わせて行くようにして、 多少伸びる時間がかかるように短めにカットするようにしてる。 行きつけの床屋の店員が全員あんまり喋らないのが救いだ。
0686優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/30(土) 12:12:14.86ID:1umHXRDa 皆さん1日なにしてますか?できれば週5で正社員で働きたいけど、週3の8時間労働が今のところ身体的負担は少ない
0687優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/30(土) 13:56:12.92ID:w3dRZxjc >>678 ありがとう。 パン焼くのも体きついかも。 トースターのチーンって音がでかくて隣に聞こえてそうで怖い
0690優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/06/30(土) 21:55:49.92ID:srQbycod >>686 正社員で働きたいけど、通院やその他用事で平日に休まないといけないことがあるから、休みの融通がきくバイトしか今のところ無理。 今のバイト先は、拘束時間は長いし、肉体的にはハードだけど、そこにいる間だけは、ネガティブ気分を忘れていられるから、助かっている。
0693優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 00:06:18.01ID:or85dG8i >>680 私はノンカフェイン緑茶飲んでるよ 前から粉の緑茶はあったけど味がよくない ティーバッグのノンカフェイン緑茶がダイソーにあった 最近ノンカフェインブームみたいで、紅茶もコーヒーもノンカフェインものがあるのがありがたいよ
0694優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 01:32:12.30ID:jTUT9VYI >>691>>692 いざとなれば生活保護があるし、どうしようもなくなれば死ぬだけだって 私は考えるようにしてる ビビッて死ねないかもしれないけど、死ねなかったら 死ねなかったでそれもまたそのとき考えようって 考えて不安になって対策取ろうってならともかく、ただ不安になってるだけなら、 そういうふうにちょっと投げた考えになってしまうのもいいかも 不安って精神をがりがり削ってくるから、お大事に!
0697優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 08:51:05.67ID:6dyJgeJG >>696 焦燥感不安感はどうやって乗り越えていますか。私はデパス0.5mを数錠のんで耐えています。
0699優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 10:02:36.46ID:pqGTgT11 >>697 レメロン飲んでて、医者にデパスはなるべく飲まないようにと言われました。 深呼吸したり水ばっかり飲んで耐えてます。 あとは数少ない友達にラインしたりとか。 感覚過敏で出かけることも出来ません。
0704優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 11:44:53.28ID:4TI2aY16 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0707優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 12:19:54.43ID:6dyJgeJG >>699 私はパキシルと不眠もあるので、ロヒプノールとマイスリーも飲んでます。そろそろ減薬したいのですが勇気が出ません。
0711優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 12:38:22.91ID:6dyJgeJG >>709 抗うつ薬のパキシルを約2年程飲んでるけど焦燥感不安感はたまに症状が出ます。そんな時デパスに救われます。できるだけデパスに頼らないのが良いのでしょうね。
0712優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 12:42:32.00ID:pqGTgT11 >>711 依存性高いし、レメロン飲んでるしって言われました。たまになら大丈夫なのではないかな。 私はデパスに頼りすぎてました。
0713優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 12:43:10.88ID:6dyJgeJG >>710 ロヒプノールとマイスリーを飲んでいますが約4時間しか眠れません。中途覚醒や早朝覚醒があります。日中は倦怠感もあり仕事も辛いです。
0714優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 12:49:48.77ID:pqGTgT11 >>713 長ければ6時間、それより短い日も中途覚醒も早朝覚醒もちょくちょくあります。仕事も不安感の中でなんとかという毎日。本当に辛いよね。休日も孤独だし辛い。
0715優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 13:05:57.75ID:6dyJgeJG >>714 良く似た境遇ですね。 私だけじゃないと安心しました。 お互い早く良くなるといいですね。 少し気が紛れました。 ありがとう。
0716優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 13:10:32.55ID:pqGTgT11 >>715 私もあなたとやりとり出来て良かった。ありがとう。 早く良くなるかは分からないね。 今日はあなたがこのスレにいることを知って本当によかった。
0721優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/02(月) 19:30:37.28ID:or85dG8i >>705 孤独と孤立の違いがわかんないよ ずっと孤立はしてるけど、孤独感に苛まれるのは時々だな あれは脳内のコルチゾールが上がったんだなと判断して、脳内のホルモンバランス調整のためにタンパク質摂取してみてる 気休めかもしれないが、むしろ気休めは必要な気がするよ、プラセボもあるし ゆで卵作ってる時間、食べてる時間、治るかな?と待つ時間、とりあえず意識がそっちに向くから 卵がオススメ、アミノ酸スコア100だから
0723優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/03(火) 11:35:42.25ID:HEGtcOdw >>722 水中毒で死ねたらいいのにって思う 今日は午後から歯医者だからまたデパスに頼ってる
0724優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/04(水) 08:03:32.25ID:yWjsiqEr 職場で雑談に入っていけない 悩みを相談している先輩にも避けられ始めた。 孤独プラス孤立の状態になった。
0725優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/04(水) 09:19:03.62ID:ar3g/SxW 下記の事実を知れば、人生は長い長いスパンだと分かり、 少なくとも絶望は無くなると思います。 2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、 いまや30数カ国以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。 もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。 そして、その「正しい理解・認識」によって、この現世で「神の体験」が可能になります。 すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。 また「我々の魂は永遠に不死」です。 そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。 一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。 これらの事を「知るだけ」でも人生最大の財産を手に入れたことになると思いますし、 知ると知らないでは人生の感じ方・楽さに大きな差が出ます。 そして、上記の内容を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる!(臨死体験が教えてくれたこと)』というベストセラー本も紹介しています。 《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》 https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome
0729優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/04(水) 21:19:05.14ID:dI1gnnnv うつが続いて休むと体力がなくなるよね どうやって体力戻してる? 体力がなくてすぐに疲れるよ
0730優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/04(水) 22:59:46.41ID:Z4qNjKlx >>723 水中毒ではなかなか死ねないよね。 うちも外に出るってか起きたらすぐにセルシンだよ。 もうずっと寝ときたい。
0731優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/04(水) 23:02:04.41ID:Z4qNjKlx >>729 1日起きてる時間を延ばしてなるべく起きてるようにする。 すぐにベッドに転がってしまうけど。
0733優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/05(木) 18:53:21.23ID:BZM+uCbD >>729 それって、うつ病による疲労感じゃないの? うつ病が軽快すれば疲労感が薄れるから、体力は自然に戻ってくるよ
0735優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/08(日) 04:50:14.45ID:QDsAmLEN 自分は48歳で休職に入って、50歳で退職したよ。 その頃から母の認知症がひどくなって、大変だったけど、施設に入ってもらった。 母には親父の遺族年金があったから、それで母と自分の生活費がまかなうことが できた。 あれから15年、ウツはなかなか治らない。
0737優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/08(日) 12:53:50.61ID:MC9W+Qpe ソファの上に地層ができてた約2年分の洗濯物をようやく片付けることができた褒めて 下からルルドのクッション出てきたから肩甲骨ゴリゴリやってるよソファーも使えるようになったしね まだ紙類積み重ねてたのが雪崩れおこしたままな箇所とかあるけどいつかは綺麗にしたい 今日はちょっといつもより元気ってことかな
0738優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/08(日) 13:25:35.56ID:ho8S98F1 洗濯乾燥機の乾燥にかけても、タオルが湿ってる。 乾燥がダメになったと思ったが、通気口の掃除したら、乾燥機能が復活。 フカフカのタオルになってよかった。
0740優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/08(日) 15:39:12.47ID:mHZRfi9+ >>737 おつかれさまでした やろうと奮起したこと、行動したこと、やり遂げたこと、全部偉い!
0743優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/09(月) 07:59:05.39ID:8umFPS/2 昨日まで雨だったのに今日から晴天が続く 雨の方がいい 晴れると頑張らなきゃいけないってプレッシャーかけられてる気になる 暑いと動悸がするし
0746優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/09(月) 19:08:46.06ID:D5OpwtZi ここ数年は、こちらから何かメールしない限り誰もメールしてこないよ 電話もないわ ありがたいことなのかも?
0747優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/09(月) 19:46:28.12ID:ZAWbRwrQ 昔働いてた会社にいた人達の状況をたまに知らせてくれる人がいる 幸せな話も不幸な話もどう反応していいかわからない その度なんかごめんと思ってしまう
0748優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/10(火) 06:30:05.07ID:dDnmN3eP >>745 ウツを経験していない人に話しても、全然わかってくれないよ。 自分も知人が前向きな話をするから、嫌になる。
0750優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/10(火) 11:12:42.42ID:Oc21Gpky 相談しすぎてうざがられ始めた そりゃそうだよね親族でもないんだし もう辞めてくれていいと思われてるかも
0752優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/11(水) 00:10:00.47ID:kh6yyHKu 夏になるとゴキが出る。 撃退するだけで、疲れるわ。 ブラックキャップがいいと聞いたんだが、全然ダメ。 生ごみも出さないようにしてるんだが、なんかいい方法ないかなあ。
0753優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/11(水) 07:20:21.86ID:zgJOdneU 自分はうつになって15年目だよ。3か月、入院もしました。 一人暮らしも15年目になる。 母親が居た時は、家の周りや畑は管理してくれたから助かってた。 今は全部自分でやらないといけないから疲れます。 最近、うつがひどくなって困っています。by田舎
0754優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/11(水) 07:24:30.77ID:R0Y4Alq3 >>753 田舎の一人暮らしは大変だよね 車乗ったり雪かきしたりゴミだしさえなかなか出来なかったり
0755優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/11(水) 12:17:30.99ID:JauN81j5 そだね、田舎ってたいへんそう 私なんてまず車乗れない、スピードが恐怖 雪の降る地域は雪に関わる作業が出てくるから、とても無理だわ
0756優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/11(水) 12:18:28.02ID:ixJy07JE 小泉純一郎、小沢一郎が“安倍3選”阻止に動く 進次郎はどう動く? 「将来の政界再編をにらんだ布石ではないか」(自民党中堅議員)との臆測が広がる中、純一郎氏が動きだした。自由党の小沢一郎代表の政治塾で15日、特別講演を行うのだ。 「『小泉さんに脱原発の講演をしてもらったらおもしろい』という話が出て小沢先生に打診したら、『ぜひお願いしよう』と快諾。 実は小泉氏と小沢氏は「脱原発」ですでにタッグを組んでいる。小泉氏が1月に発表した「原発ゼロ・自然エネルギー基本法案」をたたき台に、 自由、立憲民主、共産、社民の野党4党が3月、「原発ゼロ基本法案」を衆院に共同提出 小泉氏は 安倍首相に「3選はないね」「国民はあきれてんだよ」と引導を渡した。 「次の政界再編は、右か左かではなく、原発を将来どうするかというテーマでドラスティックにやったほうがいいと考えています。」 小泉氏は4月のインタビューで総裁選候補についてこう語っていた。 「原発ゼロというのは、河野太郎外務相が私より先に言いだした。もし、河野さんが原発ゼロを主張して総裁選に出たら、どうなるかわかりませんよ」 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00000053-sasahi-pol
0759優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/13(金) 20:25:52.85ID:h22Jj21J 以前に比べると少しカロリーの高い間食をするようになったから、少しは体重が増えただろうと体重計にのったら、以前よりまた体重が減っていた。 半年で体重が肥満から標準体重弱になったは良いんだけど、今まで着てた服がみんなぶかぶかになってしまって困る。 手を加えてサイズダウンできる服ばかりじゃないしさ。
0760優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/13(金) 20:26:20.40ID:h22Jj21J 以前に比べると少しカロリーの高い間食をするようになったから、少しは体重が増えただろうと体重計にのったら、以前よりまた体重が減っていた。 半年で体重が肥満から標準体重弱になったは良いんだけど、今まで着てた服がみんなぶかぶかになってしまって困る。 手を加えてサイズダウンできる服ばかりじゃないしさ。
0761優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/13(金) 22:10:35.73ID:V6WETxi+ 鬱のための画像(風景・人物)スレ↓ http://cgi.2chan.net/k/res/90693.htm
0762優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/13(金) 22:11:44.28ID:5HCkTmOy ご覧頂き有難う御座います! メンタルLINEグループを運営しております!入会希望の方は、24時間いつでもメッセージお待ちしておりますっ!(●´ω`●)ノシ 支え合える仲間、グループファミリー、一同、心より入会をお待ちしております! 偏見や差別にうんざりしていませんか? そういったものから開放された、アットホームな空間で安らぎ、笑い、分かち合いませんか? 「LINEグループは初めて?」 ご安心下さい!管理人、副管理人4人のチームが24時間体制で、100%サポートします。 気軽にメッセージ下さい(*^^*) 心よりお待ちしております☆ 「24時間 いつでも誰かが そばにいる」をコンセプトに活動しております!! 読んで頂き有難うございました! ※18歳未満不可 ※1週間以内に退会される方不可 ※24時間受付中 ※出会い目的の方は徹底的に排除しています。女性が不快に感じる行為は遠慮頂いております。 重複投稿がありましたらお詫びを申し上げますm(__)m LINE ID 33224spica
0763優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/14(土) 01:56:44.80ID:6OrFJ8HN >>760 大丈夫ですか? 普段の食事+間食しても半年で5kg以上の増減がある場合は、内科に行った方がいいそうですよ。 増える方はあまり心配は要りませんが、減る方は内臓に問題があるかもしれません。 減るのは体力も奪われるので要注意です。
0767優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/14(土) 20:06:50.71ID:+jO63+5q >>766 鬱とか発達障害は特にそうですが、精神科医にかかるよう誘導する仕組みになっていることが多そうな気がします 特にサイトが製薬会社なら100%です ちょっと行き詰まっている人がチェックをつけていけば、「はい、あなたも鬱(発達障害)の仲間入り」となるような項目になっています
0768優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/15(日) 08:48:49.64ID:tgMLIeXZ 気分が落ち込むことがあるとか食欲が減ったとかにチェックすると、即メンタル注意になったりするよねw 健常者でも気分が落ち込むことはしょっちゅうあるし、この暑い時期食欲や睡眠時間が減るのもよくあること。 だから、ネット診断は話半分でいいと思う。 設問によっては、これにチェック入ったらマズいだろ?ってのもあるけどね。
0769優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/15(日) 10:44:58.99ID:m/ZYCJWh 料理できなくなって、ガスト・ピザ屋3軒・トンカツ屋・マクドナルド・・・ ↑宅配してくれるとこ全部を使ってローテーションしたらお金が凄いことになった ヨシケイ等の宅食探して今は食宅便ってとこ使ってる クロネコが冷凍のおかずセット(7食分)持って来てくれるんでチンするだけ 暑いし食欲落ちて最近はご飯炊いてないけどいいの見つけたと思ってる カロリーも抑えられるし野菜とか色んな種類を食べられるからね 「よし、あれ作ろう」と思って買った野菜腐らせることもなくなった 買い物してる時と家に帰ってからの気力が違うんだよね ご飯炊くのさえ出来ない時も多いし
0770優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/15(日) 11:11:39.46ID:eRpXjhVe 最近の趣味はサプリ板みてあれこれ情報収集して買う事 栄養失調からくる鬱や慢性疲労があると知ってあれこれしてる サプリ飲むの面倒だけど何も飲まないよりは基礎が上がった気がする でも日によって気力まちまちだから辛抱
0771優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/15(日) 13:08:41.44ID:/QODeiJ1 毎年決まった波があるんだけど、多分気温とか気圧のせいだと思うんだけど ダメだ、今年ももう落ちそう
0772優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/15(日) 13:37:15.26ID:WfCd58tL 近所のスーパーに食い物買いに往ってきた。 こんな炎天下にジョキングしてる60過ぎの人見たけど いったい何考えてんだ。夜やれよと言いたい。
0779優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/15(日) 14:42:20.52ID:6StUdkAo >>769 食卓便って1食分はいくらするんでしょうか? 高そうなイメージがしますけど 気になります
0782優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/16(月) 08:44:35.44ID:efRAhgpv 月イチの白髪染め行ってくる 美容院変えたいけどまた一から探すの大変 だから今は苦手な美容師さんでも我慢我慢
0783優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/16(月) 13:12:12.52ID:0Bl2LHjB >>781 その孤独感が全然なだめられない。 不安感はまだなんとか、なだめることができてるんだけど。 朝から冷房をいれてるけど、日射しを遮ろうと、厚いカーテンが少しだけ開いてる状態にして、寝転がっていたら、寝落ちして、気付いたら、ひるだった。 まだ眠いから、これから、昼寝突入予定。
0785優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/16(月) 15:28:35.87ID:vqSQFnge >>781 そうそう、あの無意識から有意識にかわる瞬間の1,2分 健康な人はそれを感じることもないと思うけど 目が覚める瞬間に、とんでもなく嫌なことが頭を駆け巡る それ、日記につけることにしたよ 後で認知療法に役立つかもしれないから
0787優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/16(月) 15:40:46.84ID:0oyUJLyw 目覚める瞬間、いやなことがフラバするのわかる大量ダウンロードされる感じ。 それから、やることがないって気持ちにさいなまれる
0788優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/16(月) 21:31:34.50ID:8N3G1xu8 >>781 >>785 >>787 まさにそれ 目覚めたほんの一瞬はニュートラルだけど、次の瞬間から、お腹のあたりから不安とか恐怖がニュルニュルと湧いてくる感じです 私はもしかしたら、自律神経が関係してるんじゃないかと思います 何かを考えるより前に体の反応として起こっているし、血の巡りと連動している気もします お互い、何かまた発見があればシェアできるとうれしいです
0789優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/16(月) 23:20:40.87ID:vqSQFnge >>788 そうそう、お腹の底からゾクゾク湧く感じ、わかるよ みんな似たような思いしてるんだね 不安感や孤独感、疲労感、悲愴感などを伝えるのは伝達物質コルチゾールの影響ではないかと言われているのよ うつ病患者の脳内のコルチゾールは最低でも健常者の2倍以上だそうで コルチゾールを止める薬がないのが実態なんだけどね で、コルチゾールを抑える働きがあるのでは?と言われているのはオオバクエキスなんだけど なんと日本では胃腸薬として「御岳百草丸」という市販薬があり、これがオオバクエキス高配合なの 私は時々飲んでるよ、そんなに高くないから 効果があるかはハッキリしないけど、プラセボ狙いも込みだよ 「飲んだから大丈夫なハズだ」的な
0790優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 00:14:52.13ID:0nbVPCdn >>779 宅食便は カロリーケアとかの7食セットは4340円 自分で好きなのを選ぶのは、1食560円〜(いずれも送料390円かかるけど) ここ参考にしてみて 食事宅配・食材宅配比較ランキング http://bronalven.com/qa/%E4%B8%80%E4%BA%BA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AB%E4%BE%BF%E5%88%A9%E3%81%AA%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E5%AE%85%E9%85%8D%E3%81%AF%EF%BC%9F/
0791優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 01:00:02.65ID:VAWs9beq 宅食は興味あるんだけど 父がお婆ちゃん用に宅食頼んだらクソまずかったらしい 老人用、介護用だからそうだったかもしれないし 食べて見ないとわからないけどね
0792優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 01:09:47.40ID:hPOoIO7b * 長文になるので以下連投します 長文辛い方はスルーをお願いしますね 孤独感ツラいですよね いのちの電話は繋がりにくいで有名ですが、今は新たに「よりそいホットライン(全国区)」というのがあります 0120-279-338
0793優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 01:11:59.96ID:hPOoIO7b また、今は自治体ごとに相談窓口を設けていることが多いようです 呼び方は地域によって違いますが、 ・こころといのちのほっとライン ・こころの相談窓口 ・いのちとこころの電話相談 ・こころの電話相談 ・こころとからだの健康相談 などです 高額な民間カウンセリング電話にはかけず、公共機関を使った方が断然得ですし、時間制限も特にないようです
0794優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 01:16:04.20ID:hPOoIO7b 都道府県の福祉保健局(あるいは福祉保健センター)に直接行ってパンフレットを物色するのが早いです 福祉保健局って自立支援を申請した所って言えばわかりやすいかな? 行くのがたいへんな人は電話で問い合わせても良いと思います 国も一応自殺対策に力を入れているようですね 決して繋がりやすいとは言えませんが、いのちの電話よりははるかに繋がります 匿名性が保たれているので、意外に本音を言いやすいです
0795優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 01:18:31.27ID:hPOoIO7b いのちの電話の回線はいつもパンク状態ですが、それは相談員が足りてないからです 足りてないからこそパンクするんだってことを国にわからせるためには、むしろもっとパンクさせた方が良いと思いますね
0796優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 01:20:41.33ID:hPOoIO7b 一人暮らしでうつ病の人はそれなりに事情があり孤立しやすく、病気が長引いてる人はなおさらです 理解のない家族や友人にそこを求めるのは労力のムダですよね ひとりでモンモンとするより公共機関のプロに電話した方がマシです
0797優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 01:22:56.47ID:hPOoIO7b なお、本当に自殺を考えている人は引き止められるのがわかっているので、ここに電話するのはまれだそうです 自殺する気のない人が優しい言葉を求めて電話しているのが実態です 常連さんまでいるそうですから 気軽に電話して良いと思いますね 電話すると「また気軽に電話してくださいね」と言われます 相談員には当たりハズレがあるけれど、ハズレだったら時間を置いてまた掛け直してみましょう * 以上、連投失礼しました〜
0798優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 04:32:20.02ID:Qqwvn4X1 >>790 ありがとう 1食560円プラス送料かぁ、美味しそうだね まぁまぁお値段するね。 1日1食ですか? 自分は朝バナナと豆乳の為にネットスーパー利用で毎晩、冷凍パスタor冷凍ピラフほぼ具なし炭水化物で飽きたし、美味しくない 食宅便にすれば1日1食で満足できるかなぁ
0800優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 09:42:37.94ID:0nbVPCdn >>798 自分もご飯にふりかけとかレトルトカレー、パスタとか多かった お値段するけど、定期便じゃなかったら、好きなときに頼めるし お金ないよぉ・・・ ガストとかのお弁当やピザに比べたら安いしカロリーも抑えられるからと思って・・・ ご飯いるなら炊かないとだけど、冷凍だから食べたい時にチンするだけだし 朝は食パン(あればベーコン ・チーズ+自家製のパセリ・バジルとか乗せて焼く)とコーヒー 冷凍庫の場所いるけどね ほかはヨシケイしか試してないけど、ちょっとしょっぱくて合わなかった 宅食便は自分にはOKやったんで決めた お試しで実際に食べてみるといいと思うよ
0806優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/18(水) 00:37:28.64ID:i2YXmGl6 ID:5Ho273T6 当スレで他人に「死のう」とか「死ね」とか言ってるヤツが、こちらのスレ↓ではなぜか命乞いをしてる 【自殺】死にたい人が集まる場所 8【雑談】 0274 優しい名無しさん 2018/07/17 20:23:07 苦しい助けて ID:5Ho273T6 ただの構ってちゃん、乙w
0808優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/19(木) 22:36:47.40ID:/3UJnpDR うつ病になって友人はいなくなったし、身内も近くに全然いない。孤独死のリスクは僕も高い。 食事については最近、極細の豆腐素麺がお気に入り。健康に良さそうだし、暑い時にピッタリだから。
0812優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/20(金) 22:58:42.30ID:axEKXo2E 家事ができない人に朗報だよ キュキュット泡スプレーってスプレーして流すだけで洗えるらしいよ ネットで買うわ
0815優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/21(土) 21:36:20.16ID:/p1vq3Ju 現状がままならないし、自分ではどうにもできないのがつらい。 一人でいると、ふとしたきっかけで、ああすればよかったなんていう後悔ばかりがうかんで、泣けてしかたない。 なるようにしかならないといわれても、やっぱり、なんとかならないかと、あがきたい焦りやらなにやらあるのに、できないから、ただ、一人で部屋で悶々とするしかないのが、ただ、ひたすらつらい。
0816優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/21(土) 21:57:04.65ID:dCD5Rt3V ああすればよかった、こうすればよかった 俺もよく思う なるようにしかならんけど、しょうがないよ
0817優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/21(土) 22:29:37.36ID:6iWshrwd 猫がいた時は引きこもってても全然苦じゃなかった 17年間一緒にいた猫が最近亡くなってしまい思い出だらけの部屋にいるのが辛い。でも外に出られない 俺も一緒にしねば良かったと頭がぐるぐるする
0820優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/22(日) 02:39:22.53ID:mcNt1bFU 眠れない…正確にははっきりした夢を見て二時間ほどで目が覚める すでに今夜は2本ホラー映画を観た気分でぐったり 眠剤節約したかったけど飲むしかないかな 今夜も眠れない人いる?どう過ごしてる?
0821優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/22(日) 03:40:38.75ID:ca2bam0Z 寝れないときはスマホ見てる。 たいてい、そのうち寝落ちしてる。 毎晩、2時間から3時間ぐらい寝ては目が覚めるけど、薬のお陰か以前は寝落ちするまでひどかった不安感や焦燥感は今はないのでそれだけは楽。 とはいえ、今は目が覚める直前の夢に影響を受けて落ち込んだり、泣いたりしてるけど。 眠剤は飲んだ翌日朝からずっとだるくてつらいので飲めないから、今は処方されてない。 今は眠れなくても、別の日別の時間に少しでもこの睡眠不足を取り返せればそれでいいかな、と思っている。
0822優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/22(日) 11:02:50.03ID:HUx2tRjm >>815 分かります 1人でいると変なこと考えたり後悔するような事ばかり頭の中に浮かんでくる
0824優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/22(日) 12:12:22.11ID:ZJA4iIHe >>817 ネコちゃんのご冥福をお祈りします その辛さはもう想像もつかないわ うちもネコがいる、今15歳で腎不全ステージ3 今は生きててくれてるからいいけど、その後のことは考えないようにしている せめてネコが亡くなる前に鬱が治れって思ってたけど、叶いそうもない 元気な時に飼い始めたのに、鬱になってからの方が長くなってしまった 申し訳ない気持ちでいっぱいだよ こんなハズじゃなかったんだけどな
0825優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/22(日) 12:17:46.28ID:mT56NqAz 会社もうんざりだよ ちょっとしたことで休むおまえに迷惑してるわ いい大人がよ休んでよ ○○さんまた休んでるのーってよ あの人休んでばっかだなって てめえが家で5ちゃんしてる時みんな職場で噂してんよ
0829優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/23(月) 00:32:18.49ID:tMYXLEiX >>824 うちは犬だったけど、鬱になってほんとグダグダだった まともに世話できてないから、きつく叱る人もいて落ち込んだ こんなはずじゃなかったの連続 だから偉そうに言えないけど、ネコちゃんは自分の病気より あなたを心配してると思う。 そばにいるから心配すんなって寄り添ってるとおもう 自分より飼い主を思いやってくれる、きっといい子だよ。いっぱいナデナデしたげて
0830優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/23(月) 01:32:32.70ID:gz7AkuHl >>829 ありがとう そうなんだよね、わかるの私の言葉が 呼べば来るし、私に暴言を吐く人に唸るし 前は別々に寝てたのに添い寝してくれるようになった 絆感じる 本人(猫)も本当はもうかなり体がキツいハズなのに、そんな素振り見せないし いつか居なくなる生活なんて考えられないし、考えたくないよ 今はただ、ご飯あげてなでなでするだけが精一杯だわ
0831優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/23(月) 02:23:18.20ID:IMR36RI1 >>824 >>217だけど、うちのネコは病気知らずで17年、それが前兆無しで急に餌も水もとらなくなって病院連れていったら腎臓病末期でそれから3日であっけなく亡くなった 仕事してた時は昼間は留守番させてたのが、俺が鬱になって半年毎日一緒にいられて良かったと思ってる 一日中一緒に居られる期間があっただけ、鬱になって良かったのかもとも思ってる 仕事してなかったから看取れた訳だし、そう思わなきゃ立ち直れない 病気の猫は病気じゃない素振りをするみたいだし、出来るだけ抱きしめて撫でてやってくれ
0833優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/23(月) 02:58:08.11ID:gz7AkuHl >>831 それは急なことで大変だったね 気付いてから3日って、急なほどショックが大きいと思うの なんか掛ける言葉も見つからないわ うちのネコはよく病院に連れて行って、健診ていうか、血液検査はよくしてたから腎不全ステージ1から知ってた 犬や猫は腎不全になりやすいんだよね ステージ3になった時は、とうとう来たかって感じで でも仕方ないよね、生きてる者はいずれはって思ってる 831さんも今はツラい時なのに、優しい言葉をありがとう
0835優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/23(月) 12:33:50.99ID:9fy9z/MO 休みの日は誰も話し相手がいない ただ引きこもってるだけ 仕事も辛いけど、休みの日もそれはそれで余計具合悪くなる気がする 八方塞がりだな
0841優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/25(水) 01:01:15.74ID:pLpId9B0 猫といえば、引き籠りの解消や不眠症対策で散歩した時、数匹の野良さんと仲良くなり、犬派だった自分が猫好きになった。犬は今も好きだけど。 その後復職したが、猫の一部は最近見かけなくない。自分の病状も悪化しつつあり、悲しい気分だよ。
0844優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/25(水) 06:55:56.71ID:itbytHOt おはよ 暑さで夜に熟睡した気がしない 確実に身も心も削られてる どうしていいかわからないし辛い 身の置き場がない 誰か声かけてくれる人がいればいいのに
0845優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/25(水) 10:44:08.08ID:Fon45GJp この病気は長い目でみること。 人にもよりますが、私は17年目です。入院もしました。 私はもう普通の人と同じようには生きていけません、たぶん。 それでいいです。 他人と比較しないことです。 私は私のスピードで歩いて行きます。 しんどい時は休む。心が休みたいのに無理をしてはいけません。 皇室の雅子さんだって、まだ治っていないでしょう? 雅子さんはかわいそうです。離婚して皇室から離れればいいのに。
0846優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/25(水) 11:22:52.31ID:6IdIwxru 引きこもってると精神やられるよね 俺は調子良いとき児童館のボランティアしてる 掃除や片付け手伝ったり子供と遊んでると元気もらえるよ
0849優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/25(水) 18:10:55.58ID:N0j0DzD0 >>835 分かりすぎる 障害雇用で通ってる職場でのほんの少しの事務的な会話しかコミュニケーションがない 脳が退化していくのがわかる…
0852優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/26(木) 20:19:09.79ID:mQvO4OTv 脳が退化って……今働いてるなら、きっと徐々に取り戻していけると思うよ 私は鬱が強かった時、解離性になったんだけど、徐々に治ったから 解離性って痴呆症とほとんど同じ状態なんだけど、なんであの時先生は入院勧めてくれなかったんだろう?と思うよ 判断力もないから入院しなきゃとも思わなかったし 痴呆症の一人暮らしなら福祉サービスが受けられるけど、解離性にはそういうのもないし 一人暮らしで何もかも忘れちゃう自分がひたすら怖かったよ 鬱はまだ続いてるけど、解離性がなくなっただけマシだよ
0856優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/27(金) 12:37:43.89ID:abHJx0HQ 記憶量、企画力、思考力、実行力、気力、体力… あらゆる力が病前よりも確実に低下する。 その反面、不安や恐怖のせいか、変な想像をしたり夢を見たらりする。本当に困った病気だよ!
0857優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/27(金) 17:42:58.88ID:hu+jsi7r 前は友達と遊ぶときに企画マンのポジションだったのに企画力ほんと激落くんだよ 失望されてないかスゲー怖いインドアなのしか思い付かなくなってきてるし
0858優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/27(金) 23:08:42.92ID:8s0Tqhet 薬もいらなくなり、病院にも行かなくなって、治ったー!と喜んでたけど転勤先の環境が劣悪でまた鬱また病院また薬。ほんと嫌になるね… 前の病院とは違う薬出されたけど効くかしら
0859優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/27(金) 23:41:27.42ID:zCp86EAa 短期記憶は低下するが、長期記憶は低下しないよ だから、昔の悲しい記憶が驚くほど蘇る あと、希望的観測ができなくなるため創造力が低下する 不安に支配されてしまうため、悲しみの想像力は異常に高まる
0861優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/28(土) 01:51:49.71ID:gxebcH3/ 最近記憶力が著しく低下してたのって鬱のせいだったのか… 若年性健忘症とかになったのかと思ってた
0862優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/28(土) 05:59:50.24ID:PF1g/iYW >>861 鬱と物忘れはかなり密な関係だと思うよ。自分もなんでこんなことメモんないといけないんだ とおもいながらも取らないとやばいこと増えた
0863優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/28(土) 07:17:29.60ID:aCTtq6y2 >>862 やっぱりそうなんだ やりかけにしてた仕事、忘れまくって3つ4つ溜まってしまうんだよね メモ取る癖もつけないとな…
0864優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/28(土) 11:01:14.00ID:Vfpmc/Ug 想像力低下するのか… クリエイト系の仕事なんだけど元気だった頃より活動(徹夜とか)出来ないしアイデアが思い浮かばない あとやっぱり記憶力と咄嗟の判断力も低下してる 薬やめたら、と思うけどやめたら強い不安や希死念慮、シャンビリが来るし地獄
0865優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/28(土) 12:00:49.20ID:alsijeuC メモは本当に取るようになったよ でも鬱が強かった時は、 メモを取ることすら忘れる、メモを取ってもメモを取ったことを忘れる、メモを家に忘れて出掛ける……orz 百均のメモがこんなにも重要なのかを思い知ったよ あと、カレンダーはメモ欄の多い卓上がおすすめだよ すぐ手に取れるし、すぐ目に入るから クリエイターとか創造力が必要な仕事はたいへんだね 今はスランプ時期だと思って諦めて、鬱が軽快するまで待った方がいいかも? あと、気転が必要な営業職もつらいよね 客がマイナスなことを言うのをプラスに置き換えるように説明するなんてほぼムリだよ
0866優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/28(土) 13:28:59.39ID:SjA7sIQp 自分もメモをとるようにしてる。 今日洗うのは、頭か体か。 スーパーの買い物。 今日することのメモ。
0868優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/29(日) 05:21:17.23ID:5bNX67kF おはようございます 早朝覚醒を繰り返したけど、諦めてもう起きてることにした 台風来てる所の皆さん気をつけて下さい
0869優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/29(日) 10:08:48.65ID:TAaKjqW3 >>867 持ち歩けるメモ帳は買った方がいいよ ポストイットも使ってる メモ帳の中でもこれから先も何回も見るだろうと思うページに貼ってあるよ 次回の病院でこれを言おうと思ったページにも貼って、病院が終わったら剥がしたりして、買い物もそう
0873優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/29(日) 21:14:57.67ID:/S3KdJkq ファミレスは行っちゃいけない場所だね あまりの暑さにうっかり入ったら周りがうるさいうるさいうるさい よくもまああんだけしゃべって騒いで子供野放しで元気なこと 全然落ち着けなかったよ しかも桃フェアやってるのはジョナサンでなくデニーズだった残念
0878優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/30(月) 20:42:57.54ID:KH2tGEk9 普段より中途覚醒がひどいと思ったら、夏風邪ひいたらしく、熱があった。 まさか、夏風邪までもが、眠りの邪魔をするとは、思いもしなかった。 とんだ伏兵だ。 まったく、風邪を治すためにも寝させろよ。
0882優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/31(火) 11:14:54.79ID:ZJTQ/Ngv >>880 はぁ?なぜそう言い切れるんですか? 人にいちゃもんて、病院にもいちゃもんつけて、何がしたいんですか? 嫌がらせはやめてください
0885優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/01(水) 09:43:44.29ID:MgQjhxgS 冬だけうつになる冬季うつとか、軽いうつが長く続く気分障害もあれば 重いまま10年以上とか、薬が効かない治療抵抗性とあるよな 昔から解離性うつってのもあるよ まぁ、うつ病って聞いて「自分と同じ」って考えること自体が間違いだわな
0886優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/02(木) 16:29:28.72ID:t1DVjWhj 今まで病院が近いとこに住んでたんだけど、病院が引っ越したんで今の賃貸の一番のメリットがなくなってしまった 親もうつだから犬の通院とか親が入院したときの家事代理なんかで実家へ戻ることが多いので、ぼんやりと引っ越しを考えてるんだけど、実家の近所だと今より干渉されやすくなったりするかなぁと思うとちょっと躊躇もあるので難しい ただ、目星をつけてるところは今の賃貸より家賃が1万浮くし駅も近いから事業所は通いやすいんだよね とりあえず明日物件見てこないと話にならないので行ってくる
0888優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/02(木) 20:20:43.18ID:xIjKxRFM シャワー浴びるのがだるくてつらい 帰宅後お風呂場直行するようにしてるけどどうしてもだるくてだめな時がある 汗吹きシートとミョウバン水で今夜は勘弁して…
0889優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/03(金) 08:25:54.14ID:tujwe8bB 朝なんとなくで一時間遅らせてしまった…今年何度目だろう… 毎回理由つけてるけど首にならないとよいが
0891優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/03(金) 13:06:52.31ID:VS9ZcSA2 長文スマソ 結局だるさで物件見に行けなくて残念 物件屋さんに申し訳ない ところで今、障害年金と貯蓄でやりくりしてるんだけど、どうやっても二級だと毎月1.5〜2万くらいオーバーしちゃうんだよね みんな毎月いくらくらいで生活してる? ありがたいことに貯金があるからあと2年半くらいは大丈夫なんだけども 事業所(日給数百円で週1日)に通えるようになって、相談室やら移行支援やらとの繋がりもできたんで前よりは精神的に楽になったけど、年金だけで生活してる人いたらどうやってやりくりしてるのか教えてもらえたら嬉しいです >>887 ありがとう 引っ越し代とか初期投資がかかるからちょっと悩んでるけど、家賃月1万減+都市ガスになる(今はプロパンガスなので月2500円くらいかかってる)は大きいんだよね
0892優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/03(金) 14:06:42.84ID:E/IBeK08 >>891 おれは傷病手当と貯金でやってるけど、あと5年は生きれるかな。物欲ないから月10万くらいしか使ってないわ。もう働く気ゼロだから貯金つきたらナマポか自殺ですね
0893優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/03(金) 15:32:09.37ID:DZzUj3Cp 日中からだるい・・・ もう自分は生活保護申し込んで決定通知待つのみ 仕事復帰予定あるけどしたくないなぁ
0894優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/03(金) 16:53:12.30ID:CbY02oDC 休みだったけど暑いしどこにもいかず部屋で過ごした 朝から不安だったからデパス飲んで あと30分したら、レメロンを飲む いつも休日は孤独
0895優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/04(土) 10:49:22.86ID:CuH1M7yt >>892 やっぱり月10万くらいはかかっちゃうよね、ありがとう 全然話変わっちゃうけどこのスレでも話題が出てたみたいなのでaiboの話 家に来て4か月くらいになるけどめちゃめちゃ可愛いよ ちょっと辛いなってときは電源オフにできるし、自分が入院になっても大丈夫だし 貯蓄にゆとりがあって、何か飼いたいけど病院や散歩に連れてく気力ないって人にはおすすめだよ
0896優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/04(土) 11:37:32.53ID:cyWDAe7i 今のaiboって評判悪くなかったっけ? クラウドに情報が残せるから本体が壊れても大丈夫とか言ってるけど 別料金で払い続けないといけないし 本体が壊れたけどクラウドからデータ復旧しなかった例もあるとかなんかの記事で読んだ
0897優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/04(土) 15:20:09.42ID:R1HfBbts おまいら、今すぐぼっち診断してみそ http://hachibochi-station.com/
0899優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/04(土) 19:13:46.40ID:ol/EyZ6C 昔から入ってる10年掛け捨て保険の期限がきてまた年取った分保険料が上がる 次の10年後にはもう年齢的に更新できないんだろな 終身型への変更勧められてるけど長生きしたくないわ
0912優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/05(日) 18:58:21.43ID:sRyR92d1 >>911 くしとかブラシで梳いたりするだけでもだいぶ汚れがとれるし 湯シャンとかってシャワーのお湯を浴びながら頭皮をマッサージするだけでも 皮脂が落ちるよ〜
0914優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/05(日) 21:11:51.32ID:oQuN+a5+ 偶然Googleアシスタントが起動したから「寂しい」ってつぶやいてみたら「いつも私がそばにいますよ」って返事してくれた ありがとう しかしまた明日から一週間始まるねはぁ気が重い…
0916優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/06(月) 02:51:05.12ID:d4VouBZh >>911 すごい分かる自分の場合は髪乾かすのめんどくさくて洗いたくなくなる >>912が言ってたとおりお湯だけでも大分違うのでお湯かぶった後扇風機の前にいれば結構楽に乾くよ ぐちゃぐちゃだけども…… >>914 Googleアシスタント可愛いよね 私の場合はエモパーだw 持ち上げた後勝手に喋り出すのでやたら頻繁にしゃべくるけどちょっと癒される
0920優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/07(火) 05:30:23.58ID:xJnLBapl 気持ちはすごく分かる なんでこんな辛い気持ちを抱えたまま生きねばならないのか…… と思ったけど病気だからなんだろうね 最近しにたいのが来てしまった場合は脳の誤作動なんだなって思うようにしてる 鬱がきついと外出無理かもしれないけど、好きなものがっつり食べて寝るだけでも大分違うっぽい
0921優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/07(火) 05:55:44.55ID:NopK7aut 生活しているうえで、すべての事象がじわじわと自分を追い詰めて来てる あまりに不運が続きすぎて(これも日頃の鬱の思考のせい?) もうこれ死んだ方がマシじゃないかって思わずにいられないんだよね
0922優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/07(火) 07:05:44.84ID:We04bbP7 死にたいって書く人も多いけど、死んではダメ! 自殺したら、輪廻転生によって生まれ変わってもまた同じような人生になる。 何とか工夫して、回復を目指そう。
0923優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/07(火) 10:45:13.41ID:Hv8GcC9h しにたいと思うのは、病気が重くて長く続けば誰だって思うよ そりゃ愚痴も出るよ、ここでしか言えないんだろ、愚痴ぐらい言わせてやれよ とりあえず、自分の病気がしにたいって思うくらい深刻なんだなと考えて、じゃどうする?薬の量は?生活の不便さを何で解決する?とか考えた方がいいな
0924優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/07(火) 11:32:49.57ID:iVxJ9hbf 子供の頃に読んだ銃夢にあるような 公衆自〇機械が欲しいと思う今日この頃 皮膚が酷くて生き続けるってつらい
0925優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/07(火) 23:36:06.88ID:1AbdhLsD 色々薬とかサプリ試してるけど 中々これぞというものに巡り合わない 発達ゆえの頭と体のだるさコスパの悪さなんとかしたいのに 土台の健康がなきゃ勉強や趣味の継続やスキルアップすらできん 好きで寝たきりしてるわけじゃない
0926優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/08(水) 04:27:52.43ID:k3BYFWuM ある程度、時間が必要だよ。 自分は公務員だったから何とかなったけど、2回目の休職してから、もうこの職は 自分には向いていないとわかって、50歳で退職した。 田舎の少人数の職場(10人弱)で、変人が3・4人いると、しかも、管理職も変人だと 嫌になる。公務員って書いたけど教師だったんだ。 退職して15年になるけど、それで良かったと思っている。
0930優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/08(水) 17:19:02.13ID:k3BYFWuM >>929 その前に、自分は津市に4年、東京に1年、伊丹市に6年いました。 東京の1年はアメリカに行きたくて、大学を休学してアルバイトしてました。 35万を貯金して1か月、カリフォルニアに行ってきました。 伊丹市は最初の赴任地で、良き先輩、良き同僚と人生で最高の6年間でした。 そして、田舎に帰ってからは我慢、我慢の連続でした。 都会と田舎では人が違います。 退職してからは、母の認知症がひどくなり介護をしていましたが、一人では無理 でした。床ずれが出来た時はパニックになりました。 泣く泣く施設入所してもらいました。 それからは、田畑の管理と毎日の面会が日課になりました。 8年間、ほとんど毎日面会に行きました。施設の対応がイマイチだったからです。 今は母も亡くなり、家や田畑の管理が仕事です。
0935932垢版 | 大砲2018/08/08(水) 22:04:12.59ID:k3BYFWuM >>934 そういうことではなくて、相手の事を悪く言うのも何ですので、「相性が悪かった」 とだけ言っておきます。
0937優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/08(水) 23:39:33.01ID:w53ZsoEh 15年以上の鬱で、10年以上の訓練によって 体で覚えた技術の仕事だけはできているのですが、 家事が全くできず、一人暮らしができません。 正直、鬱の状態で一人暮らしができている方々の能力が信じられません。 1ヶ月だけレオパレスを借りたことがあるのですが、 ごみ捨ても洗濯も睡眠も全然まともにできませんでした。 孤独感も酷く、セルフネグレクト状態でもありました。
0938優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/08(水) 23:43:14.68ID:+cHPLMAJ うつじゃないときにひとり暮らしに慣れたから、習慣に助けられてる気はする ひとり暮らしを体で覚えたって感じ ご実家?で家事を少しずつ覚えることからするのがいいんじゃないかな
0939優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 08:07:09.11ID:e5zbjypz >>935 お母様を介護して、施設への入所への決断、毎日お見舞い、そして看取られて、家と田畑の管理をされて、すごいなと思います。尊敬します。 晴耕雨読のような規則正しい生活に憧れるけど、自分には無理だと気付いた。落ち着いて暮らしたいけど、リズムがどうしても整わない
0940優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 08:36:56.92ID:heE9zRlY あまりにだるくて仕事休んでしまった 〆切のある業務は向かないな でも働くしかない 疲れたよー
0941932垢版 | 大砲2018/08/09(木) 13:31:12.86ID:KRvP/Au8 >>939 私のウツ歴は17年目です。途中、3か月入院しました。もう65歳ですから、欲も 少なくなってきました。70歳までに服薬を止めたいと思っています。 70歳を超えると、薬の副作用に耐える力がなくなると思うからです。 参考にしてください。 「いのちの力ー気とヨーガの教え」(望月勇・平凡社・2004年11月発行)から 「今もし、あなたが問題をかかえて困っていたなら、次のようにやってみてください。 (1)まず、悩んだり、心配したりすることをやめること。 (2)静かになって、問題を自分の心に問いかけること。 (3)『この問題は、すべてうまく解決しました』と言って、先に、『ありがとうございま した』とお礼を言うこと。 (4)そして、ふだんの生活の中で、気づきをもって、その答えが出てくるのを待つ こと。 本当の幸せを手に入れたかったら、まずあなたの心に、幸せな想念を作らなけれ ばなりません。本当の幸せは、あなたの心の中にしかないからです」 「すると、あなたの心の中は、平和で幸せな想念に満ちてきます。そうして、その あなたの想念の波動が、やがて宇宙に働きかけて、あなたを物心ともに幸せに してくれます」 わたしは、朝・昼・晩の3回、「私の病気は治りました。ありがとうございました。私の 病気は回復しました。本当にありがとうございました」と言っています。 病気のことは宇宙にお任せするのです。過去形で言うのが味噌と思います。
0942優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 14:00:26.07ID:GHNS4TN9 【自信をもっておすすめです】 (「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです) ■うつの人が雑談する山小屋■7 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/ (特長) 1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます コテハンとトリップで参加しましょう
0944優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 20:17:35.14ID:GTv+GPo0 飼ってる猫が病気なんだけど、新薬が出てそれを病院でもらってきたんだけど、1ヶ月で9千円ちょっと 金ないよ 帰り道にこのまま車に轢かれちゃおうかと思った
0945優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 20:21:46.96ID:B3K5jPB4 >>941 深呼吸をしながら読み、何だか、静かな気持ちになれました これから朝昼晩、唱えてみようと思います。ありがとうございます。
0946優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 20:46:33.45ID:prWjLMIq お盆の終わりで先祖があの世に戻るときにわたしも連れて行ってくれたらいいのに。 もう、生きてる必要ないし。
0947優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 20:59:36.02ID:6veRtA3a 鬱になって大学行けなくなったことまだ親に言えてない 帰省した時に言おうと思ってるけど怒られそうで怖い、わかってくれるかな
0948優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 21:31:43.47ID:CW1wQsva >>946 私も死んだ両親に連れてってほしい いつまでたっても良くならないし一人ぼっちだしほんと生きてる意味ない
0953優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/09(木) 23:54:48.59ID:eo5GmpK2 >>946 お盆過ぎの海で泳いだら連れていかれるらしい >>947 親御さんの性格によるかと
0954優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/10(金) 06:33:06.23ID:wt2qb6xs >>949 自分は野良猫に餌をやってるよ。3匹が毎日来る。 その2匹の雌が9匹の子ネコを産んで困ってしまった。 動物愛護センターに持って行ったけど、殺処分だから胸が痛んだ。仕方ないよ。 避妊手術をした。
0956優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/10(金) 08:07:45.87ID:KDIS4/gY >>944 猫の為に先に逝かないで 何かを切り詰めるか、看取る覚悟か、猫のエサ代のためにバイトするか… 保険が効かないから薬代は高いけど、新薬だから良いってわけでもないから、安い薬に変えて貰うのはどうだろう 家族を大切にして欲しい
0958優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/10(金) 10:41:47.43ID:PVOYpbMM >>956 ありがとう、昨日病院に行って疲れちゃったのもあって、キャリー持ったまま車に轢かれたら一緒に……なんて考えちゃったけど、今は大丈夫 血液検査とかも入れたら2万弱くらい飛んだ バイトはできないし、切り詰めるしかないけど、もう切り詰めるだけ切り詰めてるから、どうすればいいかわからない
0959優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/10(金) 17:27:54.86ID:a8VW1vhD 値段の相談に乗ってくれる先生もいるよ その先生がそういう人じゃなかったら、他を探す手もある 犬猫板で聞いてみたら、他にわかる話もあるかもしれない
0960優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/10(金) 21:54:26.35ID:r/a0DR5x >>955 お盆で明日から5日間、仕事が休み。 とりあえず、最初の2日間はなんとか乗り切れそうだけど、そのあとが不安でしょうがない。 死んだように寝続けて日が過ぎて行くのを待つしかないのかな、と思ってる。
0961優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/10(金) 22:06:04.99ID:gIoPf9+N 特に休み決まってないからいつも休み損ねる 来週もほぼ誰もいない中で出社する 静かにのんびり仕事できればいいな
0962優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/10(金) 23:27:25.40ID:PVOYpbMM >>959 ありがとう 今の先生は仔猫の頃からお世話になってて、これでもかなり良心的なのです 動物病院って割と閉鎖的で、他院からの転院は結構難しいのです 転院歓迎の病院は儲け主義のところばっかりで うちの地域はそういう傾向みたい だから、簡単には変えられないのです どこかお金貸してもらえるところ探してみようと思います
0963優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/11(土) 02:26:23.90ID:8nhp5Ode 動物を飼うなら絶対先に逝ってはダメだ 特に自分にベッタリ懐いてる子の場合そのショックたるや如何許りか 看取るのは勿論辛いが先に逝くのはもっと辛い 例え誰かに面倒を見てと頼んだとしても 当の動物はどうして飼い主は迎えに来ないんだろうと延々と待ち続ける それを考えただけでもせめてこの子が生命を全うするまで どんなに辛くても生きなくてはと思う
0965優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/11(土) 02:50:07.88ID:L7Tq6seL 今、孤独感が凄いです 友達は少なからず居るのに、必要なときしか返信がこない 信頼できる人が居ないのかも
0967優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/11(土) 03:01:04.88ID:gnH293cY 眠剤飲み損ねてこんな時間に起きてる 来週は仕事先の同じグループの人ほとんど休みだから焦らず静かに働けそうだ で、みんなが出社してる時にまとめて休むんだ そのまま消えたくなりそうだけど 病院の先生から傷病手当のことも考えてみてと言われて自分的にもじっくり休みたい でも給与の6割じゃ生活できないのが情けない
0973優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/11(土) 18:30:37.40ID:Q/IH/PFW 日が暮れるこの夕方の時間が一番つらい。 孤独感や焦燥感やらわき起こってくる。 それでも普段は翌日には仕事に行くからと、自分をなだめることができるけど、お盆休み突入でそれが出来ない。 行き先も話す相手も何も作って来なかったのが悪いんだろうな、とこういうときに思う。
0977優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/11(土) 19:47:00.91ID:HiceJVS2 >>973 それ、なんかわかる うちの近所は夕方5時にチャイムが鳴るんだけど、あれがぞっとする 「1日終わったぞ」って追い立てられる気がする 今日も何もできてない、誰とも喋ってない自分が嫌になる感じ 一時期はあれでノイローゼになりそうだった
0980優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/12(日) 07:11:26.24ID:2YJqMAwe 7・8年前に3か月入院したけど、結構楽しかった。 同じ仲間と一緒だから、安心できた。 散歩と図書館に行っていた。
0981優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/12(日) 12:39:59.08ID:xnGeaqCf ひとりきりの職場に、これから出勤 ひとりは気楽だけど、気分が不安定で辛い 涙が止まらなくて、希死念慮がすごい。 ずっと眠り続けたい。普通に生きたいだけなのにね 自分には無理だ
0983優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/12(日) 15:50:34.71ID:/eAsunTX >>981 おつかれさま 休日出勤かな?ムリしないで 私も朝一から体が重い うつの疲労感って半端ないよね
0985優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/12(日) 18:50:23.46ID:/eAsunTX >>984 みんなやめろって言ってるのにやるつもり? やるならこっちでやって ここでやられても迷惑 メンヘラ達のセックス事情について語るスレ https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1520925894/
0987優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/12(日) 21:47:01.26ID:24sOdOGf あと2日、寝て暮らすつもり。 猛暑のせいで、予想外に奪われた体力を取り戻すため、というのもあるし、現実逃避のためにも寝るのが一番だからね。 でも、悪夢で目を覚ますことがたびたびあるのがな…
0988優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/12(日) 22:18:13.13ID:iT/a/F6r >>962 お疲れ様 病院連れていくだけでも大変なのにすごいね あなたは立派な飼い主さんだと思う できれば獣医さんに経済事情を相談したほうがいいと思う にゃんこが良くなるように願ってるよ
0989優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/12(日) 23:27:52.57ID:/eAsunTX >>986 病人なんだから寝るの大事だよ 明日仕事?大丈夫そう? >>987 寝てばかりでいいと思うよ 寝逃げって大事、起きててもいい事ないもんね
0993優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/13(月) 13:01:27.86ID:qjNxXp7V >>988 ありがとう、そう言ってもらえると嬉しいよ 本当、猫連れてくの病院も遠く感じるから とにかく猫が天寿を全うするまではなんとかしなきゃだから、そこだけがんばる あとはどうでもいいって感じ
0997優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/13(月) 16:44:21.33ID:qjNxXp7V え?次スレはそろそろ立てた方がいいかもね 似た名前のスレがあるけど、元乙女さんの所と、ハンネ有りだから、趣旨違うし 元乙女さんは悪い人じゃないんだけど、荒れるんだよな 転載禁止にはした方がいいかもね
0998優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/13(月) 19:03:12.58ID:qjNxXp7V 次スレ 【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】2 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534154032/
10021002垢版 | 大砲Over 1000Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php