うつ病で療養中の過ごし方 200日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 199日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510419250/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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ｷｭﾗｷｭﾗ （ ・∀・）>>1乙♪
__,,ゝ┼─┼====┐
ｷｭﾗｷｭﾗ | □| .| |：|ヾ二二二二二(O
＿＿＿__|__,|_;||＿__,| |：|ノ-┬─┘
|ミ/／/ ／ ~~|ﾐ|丘百~((==_＿＿
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＿＿＿＿∧＿ . （（◎）~~~O~~~~~O~~（◎））三）──）三）；
／／／／ ／／／／@／ ／／／／／..ゝ(◎)(◎)(◎)(◎) (◎)ノ三ﾉ──ノ三ﾉ;*;∵
￣￣￣￣∪ >>1乙
薬をサインバルタに変えた
副作用で吐き気が酷かった
しかしなぜか体重は減らず……
しかも今は食べなかったリバウンドで
明らかに過食、ぐぬぬ…… ./ l}／: :＜: : : : : : :.く_
| rγ!:.:.: :/: .:／)人仄r丁
'. |. ,′ ./ :/:|ｉ 、: :Vｒ' V
'. ,′ .,' :人 |ｉ./ : 〃=ミ ,z= }:.＼
､ '. ｜ ,′ ｌ.:.{ ｊﾄΛ :Λr':} {j ﾊ人}
. ＼ ,′ ｌ: { ..j| (_∨,,└' 丶,,｛ >>1かかってこい
. ＼ ｜ |: { //- .个: . 「::ノ 人
＼ ｜ !: ﾚ'/ .:. }}::＼ヽ〕:ァ'爪 乙してやるデス！
＼ ⊥__ |ｉ:// :::: {{____ r-‐水‐-i}
ｒっ { ,′/:::::::::: ¨¨》 フ'}:{＜_}}
,..． -‐‐ ｛三LΛ / //:::::: 厶 :::: ＼_∨／:::! うつ病ってなにをもって
寛解という判断になるのかな
医者に言われたらだけなのか
自分で思ってもいいのか
いまいちよくわからない いちおつ
良くなってきた実感はあるんだどなあ
医者はどう考えているのだろう おはようさん。
俺自身のことになるけど、
運動不足は代謝機能が低下して、
体の肥満、食欲不振、倦怠感などなのを招く気がする。
うつ病の療養には
やっぱ何かの形で運動するのは必要か。
まずはコンスタントに散歩に出るようになることを目標にしようと思う。
冬を迎えてちょっと大変だけど暑いよりはましと割り切ってがんばる。 レキサプロ飲んで２年。薬をやめようと断薬すると３日目には体が動かない
薬を半分に割ったり、隔日にしたりしてるんだけど全然だめ
いつ飲まなくて済むんだろう >>14
いきなり断薬ではなく、2～3週ペースで少しずつ量を減らすとかは？ 薬が変わって過眠がなくなったけど、
今度は頻繁に覚醒するきるようになってしまった
お陰で眠い >>19
あの作品は評判いいね
たくさんの症例をルポして変な型にはめようとしてないからかな おはよう
今頃目覚めちまったよ
少しリズム戻さないといけないな・・ >>21
1000円くらいでダウンロードできるんだけど、本屋さんには行かなくても内容は同じ？ 駿河屋にあればたいてい他の古本と合わせて1,300円以上で
送料無料のときが多い 一番近いところに歯ブラシ置いておくのはいいこと聞いた
さすがに次の歯の検診までは見た目よくしておかねば…新たな悩みの種が増えた 1人だと出来ることの限界感じてきた、友達いたから上手く生きられたようなもの。
それこそどうやってうつぬけ出来るかだよな…
そうそうメル◯リなら600円くらいで買えるよ ボランティアのかた？市のかた？が近所の道路のゴミ拾いをしていた
道路汚いなあって思ってたところだったからなんか感動した…ここで言うしかできないがありがとう頑張ってください… 一昨日から病気休暇を取って仕事を休んでるんだけど焦燥感がひどい…早く復職しなきゃいけないと焦ってる気持ちになって落ち着かない。体は動かないのに… >>28
風船が破裂してる状態だから今はいくら焦っても寛解に向かわないよ。少し身体動かしたいなーとか思い始めたらいい感じ。 自分もまだ風船が破裂している状態なのだろうか
朝の散歩も無理やり行ってる感じなんだけど
焦る気持ちばかりがあって全然回復してない感じ… 薬リフレックスにしてから
ふらふらながら買い物してきた。
インフルエンザと同じような状態だな
ぼーとするし身体が重いし。
ただ凄く落ち込んだり衝動買いは減った。 レクサプロ飲んでるけど効いてる感がない。薬変えてもらった方がいいのかな。仕事は休んでばかりで家でも動けない >>30
多分まだ停滞期だから、しっかり服薬してゆっくりする時期だと思う。回復期になれば逆に寝てても良くならないから、無理の無い範囲で散歩したりリハビリ始めたらいいんじゃない？ >>33
自分も同じような状態だったけど、別の薬に替えられた。
主治医に相談してみるといいと思う。
１か月位は様子見る必要はあるかもしれないけど。 お薬チェンジしまくって打つ手なしみたいな状態になった
先生次のお薬に変えてくれとは言いだせない >>29
そういう比喩的表現はいかがなものかと
破裂した風船は壊れてて、二度と元に戻らない
うつの心は壊れちゃいない
医者は普通、気力が減少した状態と説明するはず
5chとはいえ不正確な説明は控えたほうがいいよ SSRI、SNRI、三環系全部試したの？
自分はどれでもないラミクタールに落ち着いた >>34
＞回復期になれば逆に寝てても良くならないから
人による。医者でもないあなたが判断することじゃないよ
そもそも回復する時期は自動的な作用じゃなく輻輳作用が大事なはずだけど。 金欠で精神病んでるやついる？金銭面が解決すればかなり違う気がする。 確かに
まだまだお薬はあるはずや
先生次のお薬にしてくれないかな >>43
グロ
そういえばテンプレおばさん消えたな >>44
自分からガンガン言うべき
自分は主治医に意見してそれを主治医が考慮して処方してくれる感じ
無論素人が意見するなんておこがましいことだけどそれでも言うべき >>42
病みすぎて二次的に金欠で病みだしたよ
仕事もできないし
確かにお金が解決してくれることも結構あると思ってる >>29・>>34は、どうも、『美味しんぼ』の作者さんみたい
『美味しんぼ』のうつ病編は、取材不足で叩かれまくったからね
逆に『うつ抜け』の田中圭一は、素人・当事者ながら、
取材も監修もしっかりしてるから、漫画的表現はあるけれど概ね好評を得てる 虫歯痛みだして死にたい
歯磨きして間食も避けてきたのにこれだよ
明日は日曜日だから開いてないし
今日行くべきだったか
気のせいだと思いたかったんだが >>49
どうしても我慢が効かないなら薬局でロキソニンを買う
歯医者にいくまでの数日を何とかごまかさないとね >>42
自分がそう
職にもついてないしこのままではナマポまっしぐらだ… 自分も思いっきり虫歯と歯周病が進行してますって言われたよ
いっそ悪化させてさっさと虫歯削ってもらおうか…
医療費ばかにならんなあ
先生たすけて、新しいお薬ください >>52
ナマポ最高じゃないか。働かなくても金がもらえて税金も免除。
医療費も0割負担だから病院行き放題だ。 55 あぼ～ん あぼ～ん ▼ あぼ～ん [1回目]
あぼ～ん >>38
残念ながら壊れてるんだよこれ治んないの
良くなっても寛解と言うだけで完治と言う言葉は使われないからね
例えればぬか漬けが二度と新鮮なキュウリに戻らないのと一緒なんだってさ
うまく付き合うやり方を見つけようぜ >>48
うつヌケ読んだけどあれ軽症のケースばっかりだよ
そりゃ重症はシャレになんないからマンガなんかにできないだろうけどね >>58
糠漬けならいいが腐ったキュウリかもしれない >>57
治るかなあ…
そこまでいったら治らないから生活保護な気がする…
でもとりあえずお金は助けてほしいよね、生活保護したい >>59
それにおそらく心因性のものばかりだからな
それ以外の人には参考にならないと思う ぷよぷよ苦手なのに延々とやらされてる感じ…
休んだらお邪魔ぷよが大量に降ってくる そうね。
職場のイジメとかが原因の場合は、そのストレス原因がなくならないと無理だろうけど、
寛解した後の予防に効果がありそうなことは載ってたよ。
意識改革には効果ありそう。 >>58
いろいろあるけど、まあ、今は一言だけ
「寛解」とは「治らない」という意味じゃない
時間があれば詳しい意味を医者に聞いたほうがいいよ >>59
ウツ抜けは確かに症例は選んでるね。
けど、報告自体がかなり正確なのは間違いない
重症例を読むなら吾妻ひでおの本がお勧め >>55
親兄弟にも迷惑かかるから出来ることなら避けたいよナマポ
でも現状どうしたらいいのか全く分からない >>65
それはね
君のお医者さんが優しい人だからなんだよ
いい先生だね 丸々１ヶ月、病院にも行かずに家にこもっていたい。
でも、それができない。
本当は、食料買い出しの買い物すら嫌だ。
何もしたくない。 同じ院内でカウンセラ(心理士)変えた人いる？
3人しかいないんだけど
一人は何度か検査の担当になって、嫌な感じ
もう一人は初対面のとき部屋に10人くらいでいたんたけど、私のことじーっと見てきて、嫌な感じ
あと一人しかいないｗ
指名できるんかなあ… 前スレで虐待の本読んでるって言った者だけど、確認したら直接的な本じゃなかった。
岡田尊司の回避性愛着障害かな。
何が虐待でどんな影響が表れているのかネットで情報収集→愛着障害が症状として近い
当てはまるものを書きだしてとにかく実践してみてる。
普通の家庭に生まれた人はこんな思考回路なんだって知識として得た感じかな。
カウンセリングで認知が歪んでるってよく言われるから なんで行けなかったの
なんでなんでなんで
ほんと最低最悪 >>70
カウンセラー？うちのメンクリには医者しかいないよ？
カウンセラーってなに、話し聞いてくれんの？ >>71
子供の精神科、障害の本読むのもいいらしいよね
使うエネルギー半端ないけど… >>55ナマポって親族とかにも連絡いくんだろ？簡単には審査通らないよね。 >>68
私の担当医も今は生活保護でも大丈夫
生きてること、これからの事考えていられるなら大丈夫。
だけど今はまだ焦っちゃダメね
せっかく相性のいい薬でそれなりの生活出来てるなら、夜眠れなくても多少なりともお昼寝出来てたらそれでもいいからね
って言ってくれてます。 新スレおつ
前スレでネカフェで泊まったってカキコした者だけどレスできんですまん
隣県までパチしてた
一応プラッたから親にケーキ買って帰宅中 >>80
子供かよｗ
,' ／ ,ヽ `､ `<／':, ':, （ 童貞が許されるのは小学生まですわよね～♪
,''´ ':, ';,ﾞ:､ ';, ﾞ､ ';, ',（
,'. }; ! ',',|ﾞ､ lﾞ, ! |', ! ￣￣￣￣￣￣￣l／￣ヽ ヽ､￣':,￣
!. | |l |; | ! ,l N | ,' |l .,' ﾞ､ ＼ ',
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! | ! .,' レ/ |/ |.,:' ﾉ"_ ",'／ ,〃 ,,;'' .,',' } } !
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. （ う、うん、ちょっと気持ち悪いかも… ＿＿＿_
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童貞が何か言ってるわ ,.: '´ ｀ヽ､.. -──,;' __ 、 ｀ T ｀ﾞヾ;;;｀;;-,_
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∩＿＿＿∩ ヽ ヽ 、
| ノ ＼ /ヽ i l ヽ 何言ってんのよ、童貞のくせに加齢臭が存在するじゃないクマー
/ ● ● | i ｌ i!
| ( _●_) ミ | , ｌ l |
彡､ |∪|､｀＼γ.⌒.i!ヽ、i ごすっ
/ ヽノヽ＿/. | ..;.;.;.i.;.;ｌ /’, ’, ¨
/ ＼＿＿＿,＿）.;. . ..;.;.;i;.;.| / ,∴,∴
| ／’’ヾ弋;. .; ;:;;:l:;ノそ／／∵，･
| ＼・∵／ --‐' ＼ ・∵・∴∵ ・∵・∴∵
| ／＼。∴・・/ --‐' ､_＼/⌒) ・∵・∴∵
| / ) ) | ,_;:;:;ノ､ (ﾟ) | .|
∪ （ ＼| lll ）●（ | /
＼＿ ＼ 廿┃ ﾉ /･∵ ’・ ｹﾞﾌｯ
/ /⌒)┃＿∪／ ／・,，’; ;
/ >>80
''';;';';;'';;;,.,
''';;';'';';''';;'';;;,.,
;;''';;';'';';';;;'';;'';;; 苦痛を生み出してー
進学 ;;'';';';;'';;';'';';';;;'';;'';;;
rっ vymyvwymyvymyvy、
｜| ｍVvvMvyvｍVvvｍvyvｍVvv、童貞
|／⌒ヽ /^ヽ (＾＾) /^ヽ (＾＾) ／^ヽ(＾＾)／^ヽ
失業 （＾o＾ ）（o＾ )／⌒ヽ(＾o＾)／⌒ヽ＾o＾) ( ＾o)-っ
/⌒ ＼ | _二二二つo＾ ）（＼ （ ＾o＾ ）二⊃ ／⌒ヽr 税金
⊂二（^o^ ）二ノ /（ ＾o＾ ） ⊂二＼＼_／⌒ヽ二二（ ＾o＾）二⊃
ヽ | (´ .＿ノ ヽ ／⌒ヽつ ＼（ ^o^） | /
ソ ） ＼＼⊂二二二（ ＾o^ ）二二二⊃ ⊂＿) （ ヽノ
（ < ＼ レ’＼＼ ヽ / i ） ノ ﾉ>ノ
＼|＼| レ （⌒） | /ノ￣ レﾚ
就職 将来
逃げたいほど辛い時もー
┗(^o^ )┓三 ┗(現実)┓三
┏┗ 三 ┏┗ 三
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
_
決して一人じゃないー
┗(^o^ )┓三┗(^o^ )┓三 ┗(^o^ )┓三
┏┗ 三 ┏┗ 三 ┏┗ 三
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ >>78
いい先生ですね
自分が通ってるクリニックの医者は
絶対そんな風に言わないだろうな
職業訓練校でも行けば？と初診で言われたし >>89
元々パニックと自律神経で８年ほど心療内科に通院してたのですが、去年完全にうつ症状になってしまい入院施設の精神科専門の病院に紹介されたんです。
外来予約してもらって診察したその日の午後から入院……
医師は4人いますが担当医以外の先生と話したことはありませんが、1番若い男性医師だけどとても良い先生で診察(カウンセリング)してても涙してしまうこともしばしば。
その時は必ず箱ティッシュとゴミ箱出してくれます(笑)
長々とすみません。具合悪いと読みたくないですよね、長文(´･ω･`) 基本的には薬漬けにしないと医者として儲からないので
まともな医者は患者のことを肯定することしかしませんｗ
否定してたら患者が逃げちゃうでしょｗ >>90
すみませんm(*_ _)m
嫌なお医者さんてほんとにいるんだなぁと思って……
いい医師にあたると病気も和らげること出来るのに(涙) >>93
そうじゃなくてw
僕は>>65に皮肉を言ったんです
そんなところまで言わせないでね
あ、君の担当医がいい先生で良かったのは理解しました >>94
うつの症状を壊れて治せない状態と考えるのはいかがなものかと不安になるよ 希死念慮がひどい
困ったな
薬飲んでもなにも変わらないしいっそのこと飲むのやめてみようかな メルカリでマリメッコってブランドのブラウスを格安で手に入れた
前の持ち主が大幅にリフォームして胸元を切ったから、結局困って売りにだしたみたい
わたしも届いたら困って、ざくざくハサミで切って、美術の画材に張り付けてインテリアにすることにしたよ
それがこれ
ベッドの上に置いたから見ずらくてごめんね
http://i.imgur.com/i2iT6TY.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
