【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場10
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
あ
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured >>802
薬飲んでボッーとした時にしゃきっとしなきゃと焦って動悸してしまうから薬が飲めないでいるんだけど、もしナイアシンフラッシュ出たら焦ってしまうんじゃないかと不安で身構えてしまう
ナイアシンフラッシュは出ないと効いてないってことなんかな?
Bコンプレックスにもナイアシン入ってるからそれで効果あるならそれ飲んでみようかと思ったんだけどナイアシン単体よりなんかマイルドそうで Bコンプレックスは量が少ないからそれだけではフラッシュする量にはほとんどの人はならないと思う
日本製のはさらに中身が薄い気がする
酒飲まないからよくわからないが酔っ払って赤くなってる状態と似てると思う
少しの間だけスーパーサイヤ人状態のようにビンビン
終わればいつも通りに戻る
慣れたら増やしてくらしいが少なくても続ける事でセロトニンの生成が戻るのかもしれない
こてつのブログに何かの団体と対談した動画が今だけ出てる 一縷の望みに託して、某サプリのビタミン&ミネラル買ってみたよ
少なくとも栄養不足の不安は解消出来そうだし >>804
詳しくサンクス
とりあえずBコンプレックス買ってみる
ナイアシン少ないと意味ないかもしれないが飲んでみます
また効果のほどお知らせください >>792>>793
レスありがとうございます
体壊したといってもしばらくすれば軽快する物だから
それほど心配はしてないつもりだったけど、やっぱり
知らないうちにストレスになってたのかな
自分用の家事は皿洗いが面倒だから紙皿を多用して、
洗濯も干したらしばらくカーテンレールに放置なレベル
週1だから、もっと鬱が酷かった時の恩返しと
バイトの練習?になるかと思って引き受けたけど
あまり気負わずにしようと思います >>807
あ、間違ってsage忘れた
失礼しました(;´・ω・`) >>807
私も家事が苦手で、特に台所の家事ってうつむいてやることが多いせいかマイナスな事ばかり考えてしまい、食事を食べ始める頃には絶望的で苛立った気分になって辛いです
せっかくの食事、食材に申し訳なくていつも自己嫌悪です
どうか無理しないで、そして体調崩されたご家族お大事にしてくださいね ここな人は結婚してるの
男だと、なかなか結婚出来なさそう >>791
わたしは鬱とは診断されてませんが、パニック持ちで、だけど働かないと生活が出来ないので、
それこそ死ぬかもしれないっても思いながらも仕方なしにはたらいてます
8月にいろいろあり、症状がたくさん出てきてしまうようになったので、今は一時的に薬の種類が増えてますが、出来れば最低限まで減らしてもなんとかなるようにしたいです
でも今はワイパックスのみまくりです >>810
女ですがしてます
でも相手がわたしに対しての不満感が爆発してしまい
籍だけ入ったまま、今はもう別々に暮らしてます
そんな状態ならすぐにでも籍を抜けと両親に言われてますが、訳ありで抜くわけにもいかず、そんなこと誰にも相談できず八方塞がりになってしまいました 子供は男で、やっと社会人。でも、昔不登校児で、昼夜逆転の生活やストレスから、自律神経失調症持ち。深夜まで残業もある特殊な職種。
母の不安が的中したようで、心療内科に行く、と聞いた。今が精一杯なら、結婚とか、何も言えない。 >>810
女も男程じゃなくても難しいと思うよ
っていうか、自分女だけど喪女だし諦めてる
結婚なんて外出すらろくに出来ないのに
夢のまた夢、遠いおとぎ話だよ 自分40代後半の男
パニック患って、もう25年近くなる
そのおかげで正社員になれず、今はアルバイトを2つ掛け持ち
そこそこ生きてはいけてるけど、将来に愕然とした不安持ってる
社会保険は今のバイト先でなんとか入れてもらえたけど、それでもまだ5年
将来、仕事が出来なくなってからの不安が最近大きくて、パニ発作が頻繁に起こる
結婚はしてないけど、一緒に暮らしてる女性がいる
なんか生きてて辛くなってくるな
それでも死ぬ度胸なんてないけど…
ここの人も不安な日々を過ごしてる人多いと思う
自分に無理なく生きてほしい >>819
アルバイト2つもやってて素晴らしいですね
尊敬します
パートナーの方や身体を大事になさってください
必ずあなたのがんばりを見てくれてるかたがいます >>820
ありがとうございます
そう言ってくれるだけで、救いになります
この病気になってから、長生きしたくなくなりましたね… 働けてるだけで羨ましい
自分はもう13年働いてないや……
やってるのはせいぜい自宅でパソコンを使った簡単な仕事くらい
ゴロゴロしてるだけの楽な人生に思われてるだろうけど
正社員で朝から働いて休みに遊びまわってたあの頃の方が1000倍楽しかった
今はとにかく辛い毎日 昨夜テレビを見ていたら、西川きよしの妻、ヘレンさんの話をしていた。 彼女もパニック障害で、紙袋を持ち歩き、好きなお香の匂いとか、気持ちを落ち着かせるようにして、克服したとか。 大場久美子や長嶋一茂とか、どう克服したんだろ、、 ヘレンさんそうだったんだ見ればよかった
みんなどうやって克服したんだろ
せめて電車に乗れるようになりたい プロ野球選手の小谷野選手もパニック障害だよね
それで日本中飛び回って試合してたんだから凄いわ >>823
好きな香りって案、貰った!落ち着きそうだね〜
一茂はパニック障害の本出してたから、図書館でも借りられると思うし参考に読んでみるといいよー 結婚してて、私が働けなくても主人が働いてくれるから生活できてありがたい。
でも、家に1人でいるのが不安でつらい。
ワガママと分かってるけど、さっきから不安で吐きそう。 >>827
全く同じ状況だ
1人でいる間は苦しくて痛くて寂しい孤独感でほとんど動けないし食欲もない。
帰ってきたら調子も上向いて食欲も出だす。
時間がたつのもやたらと早い
出勤するのを見送って1人になった瞬間から異常に長くて辛い1日が始まる… いいなあ裏山
働くの辛くて苦しい
でもそれぞれ皆に辛さがあるんだよね
ワガママじゃないと思う >>828
ありがとうございます。
やっぱり、1人になると辛い人も同じようにいるんですね。
1人じゃなくて、同じような思いで日々頑張ってる人がいる、と思うと少し勇気がでます。
>>829
お仕事されてるんですね。
私は、ほとんど家から歩いて15分くらいしか
出掛けないので、とても小さな世界で生きています。
なので、働いている方を本当に尊敬します。
お互い、色々事情があるとおもいますが、毎日を精一杯生きるしかないですね。
やさしい言葉をありがとうございます。 心療内科って予約数週間さらには数ヵ月取れないって聞きますが、
今日看てもらえることってないんですか? 自分は2ヶ月待ちって言われました
たまに翌日空いてます!みたいな心療内科もあるみたい >>831
すまぬ、いまほかの心療内科に電話したら当日でも空いてた!
数打ちゃ当たるかも エリスパンって薬を貰ったけど
もう殆ど使われてないような事が書かれてた…
そんな感じの薬飲んでも大丈夫なんだろうか…… 発作時のゾワーっとくる感じが消えなくて、以前卵巣甲状腺腫もやってるから甲状腺ホルモンの検査をしてみたいんだが
内分泌科もしくは普通の内科で上記が気になるので血液検査をしたいと伝えればやってもらえるのかな 血液検査は内科ならお願いすればやってくれるはずですよ。 突然仕事持ってくるのやめて…
頭の中がぐっちゃぐちゃでなんも考えられないよ
大声出したい叫びたい助けて >>837
836です。ありがとうございます、病院にとりあえず問い合わせてみます
何ともないといいなあ 病は気から
きっと大丈夫ですよ
この病気になると些細な事がとんでもなく恐怖に感じますよね……
何かあるたびに「大病なのでは!?」と焦って何事もなく…これの繰り返しです
腫れてる、シコリかも=すべてガンに繋げてしまうことも >>841
本当にそれだあ〜〜
頭が痛いと「何がヤバい病気かもしれない」
ちょっと足が痛いと「血栓症かも」
腰が痛いと「すい臓がんだったら」
何もなくても「突然心臓発作が起きたらどうしよう」ってパニックになる
前はこんな恐がりじゃなかったのになあ…どうしたらいいんだろう 血液検査で詳しくした方が良いのは甲状腺くらいですか?
いつも基本的なのしかやってなくて 自己分析してみたら、やっぱり、体の異変=癌、か、とにかく重大な病気だと即不安、で、死ぬのは、全神経集中して怖い。死=怖い、これが根本にある限り治りそうにない。
田舎の秋祭りは、魔除け?の綱張りをする。
班の端から端まで、紙垂を挟みながらの作業。
でも、端から端まで歩けず、半分で帰宅。
5分も歩くと、不安になってくるの、周りは、ずっと高齢者が作業してしっかり歩いてるのに。 やっぱり朝が1番辛い人が多いのかな
夜が近づくにつれて体調良くなる 自分は逆に朝〜昼までが一番調子いいなあ
日が落ちた後〜寝る前が調子悪い 私は、その時期によって違う。
前は、夜になると元気だったけど、今は、午前中が楽。
お昼過ぎから悪化していって、夜は苦しい。 起きた瞬間から寝るまで不安な事ばかり考えちゃう
夜マイスリーとワイパックス飲んでフラフラになってからやっと2時半頃布団に入る
目が覚めるとまず「今日はどんな心配事が起きるのだろう」と絶望的な気分で7時頃布団から出る
しかもペットロス真っ最中な状況で最近母親に病気が見つかった
胸が苦しくて酸素が入ってこない感じがする
何をみても不安に結びつけて考えてしまうから辛い >>841
>>844
心気症と言われる奴ですね
今は「いわゆる心気症」として身体表現性障害の中の一つです
私もこれです
大分マシになりましたが
今、息が苦しくて呼吸が荒くなり起きたので不安...
何なの
実際に身体に症状が出るから不安になる
大抵は認知の歪みなんでしょうが >>850
心気症、調べたらまさにこれだった
教えてくれてありがとう
最近自分が怖い病気で死ぬんじゃないかと思う事に疲れてたから、分かって嬉しい お前らちゃんと努力しろよ!
頑張れよ!
怠けている間にまわりとの差は開く一方だぞ! >>852
こういうとこでそういう書き込みしか出来ないお前が不憫でしょうがない
お前が頑張れよ 逆にこういう書き込みは私達よりも遥かに余裕が無いほど苦しんでいて
良くならないなら他の人間も同じ様に苦しめてやりたいと思ってる様に見えて可哀想になる。
まだ他人を思いやる余裕がある自分は何とかなるんじゃないかと 寒くなってきたから体調悪い、今日は久々に会社早退したわ。身体冷えるのはやっぱり好くないなあ。 今日はいつもより調子悪い。
胸も痛いし、吐きけもする。
でも、バスに乗って用事すませてこなきゃ。
行きたくない。 色々行きにくい箇所のひとつが銀行。駐車場で不安でドキドキ。 ATMだけ!だから大丈夫!と言いながら。マスクをしたら少し安心。でも窓口で椅子に座るのはダメ。 用は無いが、座るだけの練習、と思い、見たら客が多くて止めた。
ダメだわ、あの中でずっと待つのは。 色々抜きにくい箇所のひとつが銀行。駐車場で不安でドキドキ。 先っちょだけ!だから大丈夫!と言いながら。コンドームをしたら少し安心。でも窓口で椅子に座るのはダメ。 用は無いが、座るだけの練習、と思い、見たら客が多くて止めた。
ダメだわ、あの中でずっと勃つのは。 ありがと、笑わせてくれて。 笑うと不安が紛れるからさ。 また予期不安で通勤電車に乗れなくなってきてしまった・・・
5年くらい大丈夫だったんだけど 自分もキツイけど朝だけ薬倍飲みで何とかしてる感じだ おはようございます
みなさん地震は大丈夫でしたか?
おやすみなさい 夜中に目が覚めて、あれが怖くなるんじゃないか、これが怖くなるんじゃないかと、わーっと考えが止まらなくなって寝れなくなった。
今日、歯医者行かなきゃいけないのに。 >>864
おれだ…
不安ばかり頭に浮かんで寝れなかった
あと少しでまた悪夢の日々が始まる… >>864
おれだ…
不安ばかり頭に浮かんで寝れなかった
あと少しでまた悪夢の日々が始まる… 最近すごく調子悪い。
たいがいにしてくれよ。
もう疲れた、。 >>867
身体冷えるのは良くないから暖かくしてろ、俺も先週頭から絶不調だ。 バス乗った途端、心臓バクバクで手汗冷や汗苦しい
頓服噛み砕いで飲んだけど落ち着きますように
怖いよ 朝、新品のシリアルの袋開けたら、
途中で袋が縦に裂けて中身が少しこぼれた。
一瞬パニックになりかけたけど、
なんとか収まった。 これから車で10分先の事務所に書類を受け取りに行かねば。 たかが書類を受け取るだけの何が怖いんだ! 今から動悸が始まる。飴舐め、マスクして、輪ゴムして、ダメなら帰宅しよう。 864だけど、歯科治療終えて帰ってきた。
歯科治療は平気で、痛ぇ、早く終わんないかな〜、とか思うくらいなんだけど、帰りの電車が帰宅する人が多くて、久しぶりに人にまみれてつらかった。 案ずるより産むが易しって言うけど
歯医者はまさにそれの典型だよねw なああんたらの親だってな
はやく自分の子供が元気な姿みたいんだよ
はやく治して元気な姿見せてやれよ
それが何よりの親孝行だろ
ほれ頑張れ!ほれ頑張れ!
鬱なんかに負けんなよ
気持ちで負けるな!頑張れ! >>875
定期的にお前みたいな残念な奴が来るけど…
あ、全部同一人物かw
よっぽど暇なんですね
こんなとこに下らない事書き込んでないで、台風や地震の被害あった地域行って、
慈善奉仕してこいよ
そしたら産まれてきた意味を見出だせるだろう 皆さんssriとか飲んでるのですか?私は副作用が怖いから飲んでないけど
飲んでも予期不安とか治りませんよね? あなたより辛い状況でも頑張っている人はいる
誰でも辛いことや気分が落ち込むことはあるから
もっと気持ちを前向きにしてごらんよ >>878
後々の副作用とか離脱症状ばっか考えてる人いるけど
それくらい余裕あるならたいしたうつじゃないよ
本当に苦しんでいるなら薬を飲んでます >>878
治す薬じゃなく、状態を緩和できるかもしれないと考えてください。
痛み止めが治療薬じゃないのと同じ。
ただ、必要な時はある。
痛いとなにもできません。
まず痛みを取る(軽くする)
これが重要です。
副作用はあらゆる薬にあります。
減薬方法もちゃんと考えられています。
飲み方の指示を守る、勝手にやめない。のであれば心配はないですが、
クリニックによっては薬をのめのめというだけのところもあるので、薬よりも医師の質のほうが心配だったりします。 軽い発作を乗り越えるのに良かった
森永キャラメル
コンポタスープ
シュークリーム
プリン
ピザまん
みんなミルク系だった ピザまんがミルク系ってにょっとしてチーズが乳製品だからか 日曜の休みのために平時頑張ってるのに
日曜になった途端に月曜の激務予想でドーーン
毎週その繰り返し >>878
SSRIは合わない人には副作用強く出ることあるからね
薬が怖いのも症状の一つだから あの堂本剛も苦しんだパニック障害
華やかな芸能界の中で輝かしい活動を続けている堂本剛さんですが、実はパニック障害だったということを告白されています。
堂本剛さんは元々人前で何かするような性格ではなく、寧ろ人前に出るのが苦手だったようです。ですがジャニーズと言えば、
テレビやドラマ、ライブなどをして、人前に出るのが仕事です。自分の性格に合わないことを仕事としていたことも、パニック障害を発症する原因の1つだったらしいです
堂本剛さんがパニック障害を治せたのは
一緒にkinki kidsとして歩んできた堂本光一さんに支えられ続けてきたそうです。
堂本光一はパニック障害に関する知識を付け、堂本剛さんを守り続けてきてくれたそうです
有名なプロ野球選手であった長嶋茂雄さんの息子である長嶋一茂さんも、パニック障害に悩まされていました。
やはり偉大な父と比べられたり、期待されることばかりで大きなストレスを抱えていたようです。長嶋一茂さんの場合、野球をやめるとストレスが減り、パニック障害も治っていったということです。
M1グランプリで優勝した経歴を持つ中川家のお兄ちゃん、中川剛さんもパニック障害でした。中川剛さんは、
芸能活動を休業するほど症状が深刻だったようです。そんな中川剛さんの場合は、弟の中川礼二さんを始めとして、周りの人たちが理解して支えてくれたことで克服できたそうです。
テレビで見るとIKKOさんって本当に明るくて元気で、楽しそうですよね。そんなIKKOさんは過呼吸症候群から
パニック障害を発症したということです。辛いことがたくさんあったと思いますが、知人の支えがあってパニック障害を克服し、今のIKKOさんがあるんですね。 頼る人の居ない一人の自分はどう治して行くか
そういう状況もこの病気の原因なんだろうけどどうすればいいのか本当途方にくれる にゃーご、気軽に書き込める所が無くなってしまった。
ここは鬱併発じゃないと駄目なんだよなー
気持ちが分からず意見がぶつかるから退散します。失礼しやした。
>>891
誰も語らない超絶ビックネームもいるもんだよ。
その時、他の全ては小物、ミジンコになる。んだー♪ そりゃあんだけ金持ちならいっくらでも治療に専念できるわなぁ キンプリ岩橋玄樹を活動休止に追い込んだパニック障害とは?
デビュー1年足らずで人気、話題共に絶好調の「キンプリ」ことKing&Princeの岩橋玄樹(21)がパニック障害を抱えていることを公表、11月から休養専念のために活動を休止すると発表した。
岩橋は、グループデビュー前からアイドル誌の「恋人にしたいJr.」投票で5年連連覇に輝いていたほどファン人気は高い。
岩崎は、「僕はずっと、パニック障害というものと闘ってきて……逃げられない立場だったり、どうしていいか分からなくなると、もう自分で自分の感情のコントロールが分からなくなって」と告白した。
パニック障害は
突然、激しい動機や発汗、脈拍異常の頻脈に襲われたり、めまいやふるえ、
胸部の不快感や息苦しさを覚えたり、状態や人によっては「このまま死ぬのではないか……」というほどの強烈な不安感に苛まれる。
発作は10分ほどでピークを迎え、次第に落ち着いていく
外からの刺激を受けると再びパニック発作をくり返す
このパニック障害を抱え、悩まされた著名人は少なくない
今まさに再ブレイクしバラエティー番組から引く手あまたの長嶋一茂も、『乗るのが怖い-私のパニック障害克服法』(幻冬舎新書)を出しており
パニック障害という病名を耳にしたことがあるという人は多いのではないか
https://wezz-y.com/archives/60411/2 パニック障害で、昔のアイドル、大場久美子がテレビに出ていた。薬を飲んだとか、そんな詳しい事は言わない。 パニックがあるのに、又人前で話す、歌う、そんなん、私には不可能だ。
有名人は、周りに手助けしてくれる人がいて
いーわね。 病院行く日だけど、そう思ったら息苦しくなってきた。行ける気がしない。 病院行く日だけど、そう思ったら息苦しくなってきた。行ける気がしない。 >>878
サインバルタ飲んでるけど手汗、足の裏汗がひくなった。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。