摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★8
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摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1498140909/ 今日のおやつはチョコチップメロンパンとホットコーヒーだった
メロンパンはカロリーが高くてNG食品だったけど
1年くらい前に克服した
今日久しぶりだったけど美味しい 家族(脂肪肝 高血圧)のためにがっつり食べるのを夜から昼に変えたり
色々したら私の体重が自然に減った
減ると嬉しくなっちゃうけど私にとっては危険信号なんだよね
このままダイエットに突入しないように自制しないとな 自分の決めた生活パターンが狂うと全部めちゃくちゃになっちゃう。
強迫運動はこれだけやって、その後はこれぐらい食べて、外食の日は前後の食事を控えて、決められたパターンが多すぎる…
もう疲れた…守ることを諦めたい。
守れないと1日の生活が崩れて過食に走ってしまうから 嘔吐は8月半ばからしていない
過食は前ほどの衝動はなくてたまに普通の人の食べ過ぎくらい？
それでも自分が太ったのを見ると悲しくなってしまう
吐いてても別に痩せてなかったから余計にそう
根本的なをところはまだ変えられてないな… 美容上ハトムギのサプリ飲んでる
これって甘いんだよね
吐き残しで太るから拒食脳になってた時期はお菓子食べられないから(結局カショオするんだけど)このサプリを大切に食べてた
1日20粒飲むんだけど、何回にも分けて大切に食べたり、我慢出来なくて1度に食べたり、だらだら20粒以上食べちゃったり、結構高価なのに過食してしまったり……
サプリのカロリーが怖くなって吐いてしまったこともある
ご飯やおやつも大分普通に食べられるようになった今またこのサプリ食べてみたけど、不味いなこれ
何でこんな不味いの大切に食べてその上過食してたんだろ 拒食克服に奮闘中だけど以前はカロリーカットのサプリは必ず毎日飲んでた
でもいつまでもそんなのに頼ってたら何にも進歩しないと思ってやめた
実際に効果があるのか分からないし、気休めでしかないと思ったから
何より一番の理由は高いことｗｗ
こんなサプリにお金を使うのが馬鹿らしくなって脱却できた また予定通りいかなくて鬱だ。
決めた運動できないと過食しちゃう。いっぱい動く日に限ってあまり食べなくて、運動できない日に限ってめっちゃ食べる。
ナゼだろう…逆だろ自分笑笑って思うんだけどねー なんで同じ事ばっか繰り返すんだろ…
母親ってなんでこんな無神経なの…？
摂食って心の病気ってゆーけど、こんな接し方で何年もこられてたらそりゃ病気になるわ 摂食障害（拒食/過食症）って過食も入るって初めて知った
拒食のイメージ >>11
マジレスするとお前が無神経なだけ、それか親子揃って無神経か、前者の方が可能性大。 >>11
多かれ少なかれ母親なんてそんなもん
あきらめなよ
人に変わってもらおう、人を変えようなんて無理だし、場合によっちゃあ「おこがましい」
そんな母親を持った自分自身をこれからどうするかだ 他人は自分を映す鏡であり、少なくとも>11は親の嫌な部分を見たから自分はそうなりたくないと思うことが出来たんじゃないでしょうか？
そういう存在を疎ましいと思うよりも自分を変えるきっかけになってくれた存在と思うと少しは気が楽ではないでしょうか？ サプリなんか飲むなら総合ビタミン剤(アリナミン等)を飲みなよ
崩壊した体内の栄養バランスを整える為にもね
アリナミン等で太ることは絶対に無い
特に決まったメニューしか吸収出来ないなら尚更すぐにでも買ってきなよ 拒食から過食期に入ったってどれ位のことをいうんだろ。
過食症でもなく無性に食べたくなって、自分の許容範囲超えて食べるのに、食べた後は何もヤル気なくしてダラダラ。
でも過食。自分では食べ過ぎたと思ってるけど、全く動かない場合ってどれだけ食べれば過食になるんだろ >>18 数字的な話なら必要摂取カロリーとか見ればいいし、過食か拒食かの境界線を引きたいなら、医者に行けばいい。今できることをしてみましょう。 なんで摂食障害のスレで克服するスレは伸びねえんだ。
カショオとかは賑わってるのに、真剣に克服しようって思ってる人いないのかなぁ >>20
私は克服して来なくなった
他にも克服して来なくなった人居るんじゃないかな 克服真っ最中だけど一応毎日見に来てる
他の人の頑張りを見て自分も頑張るぞ！とやる気を貰えたり、何かアドバイスをしてあげればなと思う 家族が脂肪肝でダイエットしなきゃだから久しぶりに体重計の電池を入れたら
家族じゃなくて私が毎日体重測っている
最初は数日に1回だったのが毎日になり1日に何回も測りたくなってきた
体重を落としたいけど痩せないように頑張る 数字にこだわりすぎなんじゃないかと思う。
人間関係が歪むと何が美しさなのか気づけなくなって気づいたら摂食っていうパターンなのかと思う。
とりあえず思ってることを人と話せ。
普通が難しいことが摂食の人なら分かるはず。 ストレス発散方法が痩せることとか、過去最低の体重を見ることでしか無くなってしまうから抜け出せないんだと思う…
頑張って克服中だけど、今までの自分は痩せてること、体重をキープする事、が唯一の発散方法だった。って思ってしまう。
やった！頑張った甲斐があった！ってゆー達成感？みたいな
でもそれから抜け出さないといつまでたっても同じ事の繰り返し…
何かもっと他に方法は無いのだろうか… ダメだ…
最近運動サボってばっかり。
前よりもめんどくさいしなんかいーかな…って思う度合いが大きいから決めた量できない。
これでいーのかもしれないけど、運動しないでヤケ食いするだけってだらけてるみたいで許せない >>27
強迫的な運動も結果ストレスになるから
今はこういう時期だと思ってゆっくり身体を休めてあげればいいよ
私は痩せるカロリーを消費する以外の目的をもって歩いている
スーパーに買い物行くためとか
図書館に本を借りにいくためとか >>23
克服中ってか精神疾患全般ネットはやめた方がいい
情報の良し悪し判断出来ず変な情報に流されやすいから
糖質制限とかいい例、摂食治す上で1番重要なのが糖質なのに制限してどうするとw ネットやるより心に関する本をじっくり読んだり、カウンセリング行ったり、落ち着いて内省することが重要だよ
特にネットは人への言葉がきついから、弱い人はそれだけで落ち込んだり心が悪い意味で揺さぶられる >>29
わかる
SNSの糖質制限や体質改善アカウントの謎の上から指導するような言葉に流されてしまう
離れたらマシになった ブログでは「頑張ってる私！頑張ってこれだけ食べたよ！えっへん」とか毎日日記書いてる人程結局何にも進歩してない場合が多い気がする
大体「凄いね！」とか「頑張ったね！」と言ってもらいたいだけで、直したいっていうのは口だけなんだよね
傷の舐め合いだけじゃなにも変わらない >>29
ずっと夕飯に食べないと決めていた米を食べたら、
異常な甘いものへの過食が収まった。
凄い参考になった。ありがとう。
太る痩せる抜きで普通の食事を摂ることから始めようと思った。 糖質制限と嘔吐してる間は確実に過食は収まらないよ、収まっても一回糖質制限やると過食が始まったりする
何故なら脳と体が糖質不足の危機的状況を覚えてるから
だからなるべく太らず過食をやめたいなら糖質を毎日欠かさず摂取すること。摂取し過ぎても絶対毎日
途中一回でも糖質抜くと振り出しに戻って過食スタートwそれを完全無視して悪循環に陥ったのがカショオw
だからカショオには人間的に腐った馬鹿が多い、馬鹿にされて悔しいならこの野郎精神で嘔吐やめりゃいいのにね それなりに食べるようになったら過食衝動ほぼ無くなったなあ
先生の言うことは本当だったんだと思った
吐き残しで太るタイプだったから痩せたし
カショオしたら太ると学んだから吐きたい衝動も抑えられる程度にはなった
たまーに吐いたとしても過食はしない 自分も昼だけは玄米のおにぎり食べるようにした
その後、夜、何故か鮭が食べたくなるようになった
塩鮭じゃなくて、脂の乗ったキングサーモン的なやつ
高いけど、ほぼ毎日仕事帰りに
デパ地下の藤兵衛でわざわざ買って帰って食べた
キングサーモンのハラミ酒肴焼きってやつ
めっちゃ美味しかった
あと自作の野菜スープ
スープにも芋系入れて、オリーブオイル入れて飲んだ
そしたら過食収まってきたし、体重減ってきたよ
糖質と脂が欠けてたんだと思う 月曜日に初めて本気で過食嘔吐止めたいって思えて、それから毎日してた過食嘔吐を止めて3食に白米を必ず食べることを始めたんだけど、今日食後スイッチ入ってクッキー大量食べてしまった。私の場合糖質を取り入れてもだめかー。
過食としての量は圧倒的に減ってるからよしと前向きに考えるべきか…。 >>37
本気で治したいと思って行動に移しただけでも十分大きな一歩を踏み出せたと思うよ
自分も最初の頃は一口食べてそのまま過食してしまうことが多かったけど、毎日諦めずに食べていたら収まった。
ちゃんと食べ始めてから1ヶ月ぐらい経つけど、体も精神的にも落ち着いてきて自信も持ててきた
挫折せずに頑張ろう！ >>38
うううう…本当にありがとう(´TωT`)
1ヶ月も続けられてるなんてすごい…
でもやっぱり１日１日の積み重ねなんだね
私も諦めずに頑張っていくよ！ やっぱり数か月スパンだよ
あと体重や体脂肪が標準以下だったら、標準まで回復してこないと
食欲も収まらないと思う >>32
ナルシストなのよ基本
病気と戦って頑張ってるアテクシ見てよって感じ >>41
数か月スパンどころか私が通っている心療内科の先生はもっと気長だよ
5年くらいは過食も拒食もしていないけどまだ薬は飲み続けているもの 過食＋下剤乱用やめて、今日で丁度１年経つ
毎食白米や果物、南瓜等で糖質摂って、１日平均1300kcal程度
どれ程過食しても下剤乱用しなかった
過食と言っても、2000〜2500kcalで済んでる
それでBMI15を保ってる
運動は全くしない 摂食障害者は鏡見すぎ
誰もお前の顔なんか興味ないから >>39
お前見たいに頭お花畑状態な奴は治らんよ
そんなすぐに結果出るわけないだろ
早くて半年、長くて1、2年ってとこだよ
勿論一切絶食糖質制限なしでね 何事も一歩踏み出すのが大事だね
ツイッターやブログでうだうだ言ってるだけの人は踏み出す勇気すらない 精神科に通院してしっかり治療すれば少しずつ良くなっていくよ
体型もそこまで大きく変わってないしなにより食べていた時間を他のことに使えるし意欲的になれたのが嬉しい
本気で治したいと思うなら一回病院行くのがおすすめ 嘔吐繰り返すようになって1年ぐらいなんだけど、歯が痛みだしたことでだいぶ溶けてたことに気づいてショックがでかい
シュミテクトでどうにかなるのかな
ここのみんなは歯どうしてる？ 喪女最低
463 名前:彼氏いない歴774年 [sage] :2017/12/19(火) 02:01:14.01 ID:pE4SwXkO
デブスレ見てると頭悪いから太るんだなーと思うし
摂食障害スレ見てると頭悪いからガリガリになるんだなーと思う
標準体重から美容体重のスレは平和
でも知人の太い人は性格はいい人が多いので
こういうこと思ってもここにしか書けんわ 勉強は出来る摂食障害もいるけど発達障害だから基本馬鹿だよね
発想が支離滅裂
自己愛強すぎ
多動すぎ
うざい
ズル賢い
近くにいてほしくない
周りが病んでまう
入院しろ！ 765 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/12/19(火) 18:20:14.23 ID:wsIinC/u
太すぎるっぴ！って幻聴が聴こえてくるよ
771 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/12/19(火) 18:55:37.69 ID:NQktrTUx
太いみたいな幻聴が聞こえるということは
体重を気にしてるのでは
776 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/12/19(火) 19:10:53.59 ID:wsIinC/u
>>769
>>771
してる！
体重の話はやめてくれ(/´△`＼)
781 名前:優しい名無しさん :2017/12/19(火) 19:26:42.80 ID:oEU1JicI
156センチ58キロだよ。三年ほど前は47キロだった。エビリファイ注射してるけどそれかな？
ねえ。それかな？ねえ？
783 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/12/19(火) 19:30:56.76 ID:NQktrTUx
>>781
チビデブわろた デブなのにデブ気にするって
やっぱり摂食障害者は頭おかしいわ >>62
おれは摂食障害じゃねえし過食でもないよ
見下しに来ただけw >>63
漏れも摂食障害じゃないけど会社にいる摂食障害者が迷惑だからここで愚痴を言ってる
気にしないでくれ >>64
だらしないよなあデブとか
アメリカなら自己管理がないっていわれクビになってるよ 愚痴ならせめて克服スレじゃない方でした方がいいような気がするけど お腹回り糞ヤバイのに
食べ過ぎたー
過食しちゃったー
果物は許されるー
とか呆れる
糞が！ 859 名前:優しい名無しさん :2017/12/19(火) 22:00:36.38 ID:NQktrTUx
アメリカだとさ肥満って自己管理ができない甘えっていう目でみられて会社とかクビになるんだってさ
860 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/12/19(火) 22:00:57.75 ID:NQktrTUx
まあたしかにデブとかってさあ
人に社会に迷惑かけるよね
861 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/12/19(火) 22:01:18.77 ID:NQktrTUx
夏場とかデブが電車乗ってくるとまじ迷惑なんだけど
862 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/12/19(火) 22:01:36.92 ID:NQktrTUx
暑いし狭いし臭いしぎゅうぎゅうになるしさあ…
863 名前:優しい名無しさん :2017/12/19(火) 22:02:14.09 ID:NQktrTUx
デブってそれだけでリアル社会で迷惑かけてるって自覚ないのかな？
みんなはどう思う？ >>60
座席の幅取らなきゃ別に気にならないんだが、大雑把なんだなーとは思うけど >>71
嬉しそうやん
吐いてるアテクシ悲劇のヒロインでしょおお
ってか
自己愛の発達障害め >>72
痩せすぎて拘束具外れるから自分には効果無かった
こっそり点滴ながしてたら退院させられた >>75
スレチじゃないお前を客観的に励ましてんだよ
やる気でんだろ >>76
ここは克服改善するスレだけど、そんなことするって全く治す気無いよね？ 明日 夫が仕事終わったら映画行く予定だけど
家から待ち合わせ場所までウォーキング(過運動)したい気持ちがあるから
朝一緒に車に乗せてもらって行って喫茶店かどこかで読書でもして過ごそうかな あークリスマスケーキ美味しかった〜
サンドウィッチとななチキもうま〜
今年も美味しく食べれた
残りは明日と明後日に食べよう いや、普通だろw
ちゃんと明日と明後日の分を分けてるんだから 明日は別のもの食べろよ貧乏たらしいなこれだから摂食障害基地外は まだ痩せ願望は有っても強迫観念は無くなってほぼ治ってる私も混ぜて下せぇ 月10万はしとるわw
最近飯に金使った事ねーな
ロリチキ10凸するまで食費0円生活 >>91
クレプトマニアなのか？
だとしたら克服スレでいけしゃあしゃあと話すネタじゃねえだろう
赤城高原でも久里浜でも行けよ 冗談で書いてるんだろうけど見せしめ逮捕って普通にあるからな 家の中でムダに動き回る生活に疲れた。
動作するだけでワザワザもも上げして移動だし…
外でウォーキングとかランニングに変えればいーんだろうけど…
家の中で消費とか強迫運動してる人っている？ ビリーズブートキャンプのもう少しゆるいやつ毎日やってる
やらない日など、許されない >>96
運動強迫ある。拒食の時は体力なくて
やっと運動。過食の翌日は長風呂や絶食で
やっと運動。だから筋トレなんてしても
なんの成果もない。適切な食生活と
適度な運動が一番の近道なの分かってるのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
