摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★8
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摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1487567766/
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1498140909/ >>396
とにかく体重増やさないと入院だよ！と言われてるけど長年の低体重でロコモみたいに全く運動活動できない
そんな状況でも体重増やすためと過食して、許して大丈夫？
吐けない過食期だからカロリミット依存 >>398
食道の病気あるあるです
同じ病気ですが逆流性食道炎の
薬をもらって対応しています
かしょおはたまにになりました
食べる量が減ってきています
直ってるというより鬱がひどくなって
食べる気がしません 今日から毎朝体重計乗るのを辞めたら食事摂ることが精神的に楽になれました。
一週間に一度ペースで乗り、体重増加することは健康に近づいていると思うようにしたい。 >>399
低体重だから栄養を摂ろうとして過食するんだと思うよ
脳が正常に機能してる証拠だよ
身体に栄養が回って体重が増えたら過食も治ると思うよ
それまではバランス良く食べる事に気をつけながらも、食べたい物を脳と身体が満足するまで食べていいんじゃないかな
ダイエットとはサヨナラしないといけないけどね
でもそれは良い事なんだよね
体重が増えてると体力がつくし、栄養が足りると思考が正常になるし、摂食障害を克服する過程で自信も付くようになる
今は運動出来なくてもいいじゃない
体力が回復したら、また活動もできるよ
大丈夫。怖がらないで >>400
398です。
鬱は辛いですね
私は鬱の最悪期からは抜けたけど、過食嘔吐は細く長く継続中。
年には勝てず、色々弊害がでてきて最近また揺れてます。 自称鬱の人間に言っとくが鬱って一ヶ月以上気分が沈んだ状態が続く事を指すんだぞ
毎日体重測って100gでも減ってたら嬉しいし気分いいだろ？鬱じゃなくて薬物に溺れてる人間と一緒だよ
あとカショオも拒食もすべき事は一つなんだし少しは為になる事書き込んだら？食べて不安になった時の気分の紛らわし方とかよ、ネットもその一つなのかもしれんが掲示板は確実にマイナスだぞ 克服してる者だけど暇な時間の使い方、気の紛らわし方は自分の趣味や好きなことをやってたな
ネットやゲーム、読書とか…
食べることしか考えられない＆食べることしか趣味がない人は何か好きなことを探して >>402
運動という運動じゃなくて日々の生活もままならない活動量しか出来なくても、過食して大丈夫なの？
例えばお風呂も入れないし読書もしないし、ずっと夕方までベッドで寝てるか、起きたかと思えばソファで何時間も座ってるだけしかできなくても、過食だけするとか。
運動じゃない、フツーの活動量の消費も出来ないのに不安… >>392
絶食と食い溜めのコンボは筋肉を落としながら脂肪をつけるのに最適だぞ
あなたの目的に合っているかどうかは知らないが >>406
何で過食ってなるかな。
そんだけ動かなかったら過食ってほどおなか減らないでしょ？
普通に３食食べればいいんだよ。
もう飽きたでしょ？吐くために食べるの。 >>408
いや、過食しても吐かない方で過活動で釣り合いもたせてた方だから尚更心配だったの。
最近は特に過活動なしで食欲だけ増える一方…過食期の対処法や乗り越え方を知りたい 過食は腹減ったからするものじゃない。
破裂しそうなほどの満腹でも、さらに詰め込まずにはいられない異常な状態なんだよ。
胃は満タンでも脳や細胞レベルでは極度の飢餓という矛盾でパニクってる感じ。 頭まで栄養が回ったら「お腹いっぱい。この辺でやめておこう」とコントロール出来るようになる
頻繁に過食してしまうってことはまだ栄養が足りてないってことだね >>411
一番重要なのは充分な栄養を“継続して”取る事だってば
脳が完全に安心するには最低半年だね、半年以内に1日でも糖質カロリー制限したら振り出しに戻る
それを認めようとしない奴は結果的にブクブク太るか耐えかねてカショオに堕ちる
極力太らず過食のみ治したいなら入院して半年病食完食しろ、閉鎖病棟に入りゃストレスの逃し方もマスター出来るから一石二鳥だぞ >>412
ｽﾏﾝそこは抜けてた
そう、続けるのが大事だね
摂食のブログとか見てると治す治すと口では何度も言ってるけど「食べ過ぎた！明日から絶食！」って延々と繰り返してまた過食のループにハマってる奴が多い
一、二回失敗してもちゃんとある程度食べることを継続するのが大事なのに…
本当は治す気がないんだろうなと思う 昨年10月から痩せたい気持ちが復活してそれからずっとその気持ちに抵抗しているけど
まだ消えない >>407
私も引きこもりで活動量なんて知れたもんだったよ
過食期は食っちゃ寝で過ごした
治った今はすごく行動的
ちゃんと食べてると、そのうち食欲も人並みに収まるから大丈夫だよ あ、ごめん>>415は>>407へじゃなくて>>406へだった
ごめんね >>412
なんで1日でも糖質カロリー制限した日があったら振り出しに戻るの？
例えば数日間は制限なんもしないで食べて、ある日1日だけ糖質カロリー制限してしまった日があったら、次の日からはまたやり直し。なの？
どんな部分が振り出しになる？
ただ疑問に思ったから聞いただけです… >>417
体というより、精神が振り出しに戻りやすいってことだと思うけどね
1日カロリー制限したことを文字通り「1日」と受け取れる人は最初からカショオにはならないっしょ
あぁダメだぁ…と一喜一憂して心が乱れて、ズルズルと流されて元に戻ってしまうんだろ >>409
その過食したい原因とか、ないの？
栄養足りてないとか、食べたいもの我慢してるとか。 >>304
私もいらいらすると過食する！
宜しければ、その薬の名前を教えてもらえませんか？ 寝ようとおもいくすりのんだら、いつのまにか過食してた。吐くべきなのかそのまま寝ちまえばいいのか。 >>417
食欲が狂うんだよ
2、3日炭水化物の量を減らしただけで、過食衝動が爆発する
なんでかは知らないけどね
防ぐには炭水化物、たんぱく質、脂質を主にバランスよく3食食べるしかない >>417
>>412だが脳が飢餓状態の危機的状況を覚えてるからだよ
一日でも栄養、特に糖質が足らんと脳がビビってまた食欲を爆発させるわけ。炭水化物取ると食欲爆発するのは脳の原動力が糖だからだよ
つまりリバウンド覚悟で痩せてる間に食べ始めるしかない訳、決断が遅れると普通体型どころか肥満になるよ。半年過食が続くんだから10kgは覚悟しないと
決断遅れてデブになった奴は自業自得ですわ >>418
それもあるかもね、増える体重の恐怖心に負けてズルズルと
自分で選択した道だし同情はしないがカショオは大変だろうね、一回吐いたら低血糖でやり直し、完全無限ループ
病院のステマじゃないが治すなら絶対入院が最短ルートだよ、なんで金も時間も無駄にして太る道を選択するのか理解出来ない >>424
>>417じゃないけど
あなた詳しいね
勉強になった。ありがとう 糖質制限かじってみたけど続かなかったわ！
春雨もニンジンもダメ書かれてたし。
少量でも炭水化物も油っこいのでもちゃんと三食食べるようになったら過食頻度かなり減ったよ。 家族が痩せないと健診ひっかかるので自己流糖質制限して
一緒に私もしているけど別に過食でないよ
やっていることはご飯の量を減らすこと
朝と夜はひとり1/4カップ 昼は3/8カップ >>428
そう思うならずっとやってりゃいいじゃん
1/4カップだの3/8カップだの訳の分からん単位出す時点で脳みその方もお察しだけどね
試しに1日米3合食べてみたら？脳が起動して面白い現象が起きるから >>429
うん 今まで通りやるわ
ここ何年も過食していないから
外食でご飯大盛りとか吉牛で牛丼大盛り食べたり
旅行で1日食べまくりなんてこともあるけど特に何も起きないよ
どんな現象が起きるの？ >>430
ここ何年も過食していないから
外食でご飯大盛りとか吉牛で牛丼大盛り食べたり
旅行で1日食べまくりなんてこともあるけど特に何も起きないよ
↑矛盾してるだろ馬鹿、低血糖で脳が空回りしてる証拠だろ。そして食べた牛丼はケツから出てきたのか？疑う訳じゃね無いが喰いつく馬鹿は高確率でカショオなんだよ
最初に食い付いたのも図星だからじゃねないか？ >>431
いや矛盾していないよ
糖質制限しているといっても出掛けたときたまに外食するときは普通に食べているだけ
この外食は過食じゃないし普通の食事だよ
たべた牛丼はエネルギーや身体の成分になって残りはう〇こ(自然排便)ででたよ
私嘔吐は嫌で過食しても嘔吐したことないから >>432
ああ、じゃあ久し振りに炭水化物中心に過食してみろ。体には良くないかもしれんが軽い検査だよ
反論する前にやってみろ、予想言うと糖によって脳が正常に機能、食欲爆発するから
誰もお前を太らせたい訳じゃないのに何故喰いつく？米やパンやら食べれる楽しみを手に入れる上早ければ痩せを維持出来るんだぞ？
何を思って>>428を書き込んだ？嘘だと思うなら今検査してみろよ http://www.trl002.com/
∩＿
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ ＜こいつ最高にアホ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） / >>433
過食したい気持ちがおきないからそんなに食べる必要ないんだよね
あなたのいう検査としては
こないだ日帰り温泉旅行に行ったときは結構食べたけどその後食欲の爆発はなかったよ
何食べたかというと
朝いつも通りの食事を食べて出発
昼ホテルでハンバーグ定食
入浴後温泉卵
もう一つの温泉街でケーキとコーヒー
途中のトイレ休憩でじゃがいもに衣をつけて油で揚げたもの
ソフトクリーム
帰宅してお腹いっぱいで夕飯は作らず
お土産のカステラとイカの干物とコーヒー
楽しい旅で終わった >>418
417だけど、それここに書き込んだ直後に母に聞いてみたら、同じこと言ってた！
単に1日だけじゃなくて精神が折れる問題だって。
なんか他の人にも言われると納得した！ありがとう >>424
そうなんだね…
やっぱり数日間は過食して毎日お腹パンパンでも、身体は細胞レベルで飢餓だからまだまだ足りないんだね。
じゃあ単に過食した事だけを見るのではなくて、今まで何年も身体に栄養を送っていなかったことも忘れずに耐えるべきなんだね？ >>435
いやお前は何を伝えたいの？糖質制限してるんじゃなかったの？話根本からひっくり返すのやめろよ
過食になんないのは糖質制限してないからだろ？出来てないじゃん。何故克服スレで摂食に浸るきっかけになるような事を書く？ >>438
摂食コントロールできるようになってきて糖質制限していてもあなたが言うように過食がでない
こういう状態にもなれるんだよって そんなにたくさん糖質摂取してて糖質制限してるって言えるのかな？ >>441
食に振り回されなくなった事
外食や会食や旅行が出来るようになった事
ガリガリの時みたいに他人に奇異の目で見られなくなった事
他にもいっぱいあって書ききれない
でも１番は体力がついて働けるようになった事かな そっか、確かに疲れやすいもんな。
体力つくってのは大きいかも。
あと、がりだと温泉とか行きにくいよね。 >>442
それよりも、痩せてた頃は何故あんな食べ物とか運動にこだわってたんだろう。
あんな事で思い悩んでたのがバカバカしかったな。
とかってのは思ったりしてるの？ >>444
私、24年間毎日過食嘔吐してたんだよね
もう習慣になってて、いけない事なんだけど、それはそれで安定してたから変わることがすごく怖くて勇気いったんだよね
臆病なんだと思う。だからなかなか変われなかった
もっと早く治していれば良かった、なんであんな馬鹿な事してたんだろって思う事はあるけれど、それはあまり深く考えないようにしてる
でないと病んでしまうと思うから
今出来る事を一つ一つこなしていったら、先は明るいと信じて頑張ってる >>437
そうなんだよ
本気で治したいと思うのなら、今は恐怖だろうけど太ることにも耐えて受け入れるしかない。
身体が細胞レベルで満たされてくれば、ガリガリに痩せていないと不安だなんて考えも馬鹿らしく思えてきたり、脳も精神状態も正常化してくるから。 >>446
今まで外食では抵抗なく過食(バイキングでお腹パンパンまで食べて運動で消費)を繰り返して、同じループを辿ってたけど、1週間程前からついに家でも吐かない過食が始まった。
すごい焦ったし今までと違う止められない自分が許せなかったけど、通る道なんだともう少し耐えてみる。
色々アドバイスしてもらって精神的には少しラクになった！ありがとう 表面上は健康なひとと見分けがつかず普通に食べて過食衝動もないけど
数年おきに痩せたい気持ちが復活するのはどうやって克服したらいいのかな？
そこまで克服できたひとはいない？
痩せたい気持ちが復活するときはきっかけがあるんだけど
例えば健康上の問題で夫がダイエットしなければならず食事を少し変えたときに
自分も同じもの食べているから身体の変化があって1キロくらい自然に体重が落ちたとなると
もっともっと痩せたい気持ちが復活しちゃう 自己流ですが。
体重計に乗らない、もう１年以上乗ってない。
痩せる目的じゃなく筋トレする。自分は体のメリハリつけたくてしてる。
食事は朝昼てきとうだけど夜はしっかりたべる。
痩せたくて仕方ないならすぐ痩せようと思わず１年かけて痩せるくらいの気持ちで。 >>448
糖質制限の奴か？そりゃ世間の価値観が変わらない限り欲が出るのは当然だろ。病気だと考える事が病気
パチンコで勝ってる時にさらに勝ちたいって思うのと同じよ
もし今も糖質制限を続けてるなら今すぐやめろ、欲張るとギャンブルと同じで痛い目みるぞ。痛い目見ても辞めれないなら病院行って頭冷やしてこい >>449
体重計のらないのはすぐ出来そうだね
気になってものらないように我慢するよ
筋トレは寝るまえに腹筋を1分ほどやっている
これは痩せるためじゃなくて便通がよくなるように腹筋をつけているのが1番の目的だけどね
朝昼てきとうで夜しっかりが良いの？
今まで夜が一番しっかりしていてそれだと家族がお腹すいて帰宅するまえに色々買い食いしちゃうから
昼をがっつり食べて夜は軽くしているんだけど・・ >>449
そう糖質制限中のものです
私は糖質制限しているつもりだけど全然糖質制限になってないんでしょ？
病院は心療内科に行っているよ
怖くて夫と同じものしか食べれないから
糖質制限中の夫と同じ食事になっちゃうんだよね
ひとりで違うもの食べるのが怖いよ >>452
ボケ老人じゃあるまいしコロコロ設定変えるのやめろよ
普通にご飯食べれてるんじゃなかったの？なんで夫と一緒に糖質制限をしなきゃいけないの？
経験者にはやっぱり糖質摂取による過食・リバウンドを恐れてるようにしか読み取れんけど？
食べたいけど食べられないって状態なんじゃないの？ここまで説明しても糖質制限を続けると言うなら心療内科じゃなくて精神科で見てもらえ >>453
自己流の糖質制限でお米の量を減らしているけど朝昼夜と量を減らしたご飯とたんぱく質 野菜海藻食べているし
おやつも毎日お菓子や菓子パンを予定していた量食べているから
傍からみたら摂食障害ってみえないように普通に食べているように見えると思うよ
それでも摂食治りきっていないから糖質制限中の夫と同じものしか食べれないのよ
経験者なら身近なひとより多く食べるのが怖い気持ちわかるでしょ？
食べたいけど食べれない感覚はあまりないよ
夫がもともと大食漢だから糖質制限していると言っても私にとっては毎食だいたい満足感がある
過食とリバウンドはあまり心配していない
2年ほど前に痩せたい気持ちがでたときも体重が落ちないようにしていたから
体重も落ちなかったけど過食もでなかったし
今回もあともう少ししたら痩せたい気持ちが落ち着くのかもしれないけど
数年おきに痩せたい気持ちがでるのが一番の悩みなのよ それがなくなればもっと自然体で生活続けられるのに 数年に一回のことをそんなに気にしなくてもいいんじゃないの？
オリンピックみたいなものだと気楽にいきなよw
病気ってのは治すのも大事だが、うまく付き合うことも大事 経験者なら身近なひとより多く食べるのが怖い気持ちわかるでしょ？
↑悪いけどこれも分からないから、結果(体重)が全てで食べる量とか比較しねーよ、むしろ一緒に拒食プレイ出来るんだし有難いわw
お前の旦那が病気？になるのはお前が原因かもな、お前の摂食が治れば旦那の病気も治るかもしれん 360 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:23:48.81 ID:RRZn9jss
摂食障害の体験者のコラム漫画読んでるけどマジ笑えるw
153センチで25キロになって入院したんだってさw
で入院先に階段があって
痩せすぎて力が出ないから階段登れねえんだと
ギャハハ
369 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:26:28.07 ID:RRZn9jss
それでよう
入院したら同じ摂食障害の子がいて
自分より小さいし痩せて見えるから
あの子私より痩せてるんだろうなって思って
体重測定の時、その子見たら
はーい28キロね
って言われてたんだとw
374 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:28:24.26 ID:RRZn9jss
てかよう体重25キロだの28キロだの化けもんだろ
マジ死ぬんじゃね？
死んでも構わないってことなん？
それと摂食障害って食べ物を吐いたり捨てたりすんだと
食べ物粗末にするって悪いことだって
自覚がないのかなあ！
379 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:31:31.99 ID:RRZn9jss
で、摂食障害の治療は太ることなんだよ
だから入院するとこまめに体重測るんだと
で、食べても太らないんだとw
そんで沈んでたら医者に「ストレスあると体重って増えないのよ」って言われて
つうことはおまえらは何なん？w
ストレスもあってさらにぶくぶく太るんだろw 398 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:40:43.66 ID:RRZn9jss
おもしれーぞ
摂食障害の体験者のコラム漫画
摂食障害だった時の作者はこんなんだとか
図解で紹介してる
栄養が行き届かず髪はぱさぱさ
いつも猫背
異常に細い腕
こけた頬
目の下にはクマ
骨と皮しかない足
絵で描くとマジでやばいしキモいのに
なってるときは自覚ないんだとw
なんか元々スポーツやってたけど
スポーツやめて動かなくていいからその分食事もいらないとか思ってたら25キロになったんだってさ
笑えるギャハハw
で倒れて親が心配して泣かせて入院になったんだと
摂食障害は完璧主義なだけなんだよバーブとかいうやついるけど
親に迷惑かけて泣かせるやつの
どこが完璧主義なんだよ
ただの親不孝じゃねえか 408 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:44:56.59 ID:RRZn9jss
花火が言ってたよ？
「摂食障害は完璧主義なんだよプライドが高いんだおまえと違ってなギャハハ」
って
413 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:46:14.80 ID:RRZn9jss
プライドが高いだの完璧主義だのじゃなくて
親に迷惑かけ泣かせる
バカ親不孝だろ
416 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:46:59.73 ID:RRZn9jss
そんなバカ親不孝はいっそ
死んだ方がトータルで迷惑かけずにすむんじゃねえの >>456
そうだね 数年おきに一時期ならうまくやり過ごせばいいかも
今日から体重測らないようにしている
鏡で1回お腹周りチェックしちゃって いけないと思って鏡でも体型みないようにしている
体重落とさないよう過運動しないように気を付けて痩せたい気持ちが収まるの待つわ 過食嘔吐ほぼ毎日だったのが、毎朝ナウゼリン服用で治まった
他に思い当たる理由全くないんだけど、ナウゼリンって過食嘔吐の予防に効果あるの？
医者は食べ過ぎて吐きそう危ないってなってからナウゼリン服用してというけど、そのさじ加減わからず毎朝規則的に服用したら劇的によくなった
これで治まるならずっとナウゼリン飲むわ ウオッカ、ウィスキー飲むようになってからアル中になり、過食は月数回食べ過ぎた程度まで減った。
以前は食べまくってた菓子パン、というか甘いもの全般受け付けなくなった。
お酒で体壊すだろうけど過食嘔吐の辛さからは脱せた。
過食嘔吐→アル中。 >>462
ナウゼリンて吐き気止めだよね。
過食嘔吐で吐くのって、その類じゃない気がするけど…
効いてるなら良かったね。 >>464
自分もナウゼリンは吐き気どめなのに、過食嘔吐の食べ過ぎスイッチにも効果あるなんて意外でね
私だけかもしれないけど 笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が戻る
友達との夕食を終え、電車で最寄駅まで帰る。駅中にあるコンビニへ駆け込み、目に入ったお弁当を片手にレジへと並ぶ。
自然に目線はレジ横にあるケースへと移り、口が勝手に追加注文をしている。
近くの暗い駐車場を探し、誰にも見つからないよう車の陰に隠れ、手で弁当の具を自分の口へと押し込む。「もう食べたくない。誰かわたしを止めてほしい」そんな思いを無視して、
過食したいという衝動と、溢れる涙は止まらない。
大学4年生になった春。「過食症」という摂食障害を6年抱えていた当時のわたしが、この病気と本気で向き合おうと決めた日だ。
あの日から、ちょうど2年。今年の春、わたしは大学を卒業した。
下剤を飲みリセットできると、また過食をする。そんな日々が続いた。もうすでにわたしの中で、過食や下剤の衝動をコントロールできなくなっていた。
何もかもが、悪循環だった。
だけどどうやってその流れを断ち切ればいいのか、わたしにはもうわからなかった。
大学を卒業したわたしは、過食症を完治している。下剤はこの5年間、一粒も飲んでいない。過食はこの2年間、一度もなかった。
今、わたしはちゃんと治っている。誰かと一緒に「おいしい」が共有できて、笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が、わたしにも、ちゃんと訪れている。
食べることに苦しんだ分、食べることを楽しみたい。
「ありのままの自分を愛そう」。
そんな言葉を聞く度に、なんて無茶な言葉なんだと、よく思っていた。
だけど、「今のわたし」から逃げたり、隠れたりはしない。
今まで、コンプレックスや劣等感という苦しみに耐えきれなくて、過食をし、下剤をひたすら掻き込んできた。でもこれからは、
自分を傷つける行為で苦しみを消化させるのではなく、自分を変化させるための前向きなエネルギーに変えていける人になりたい。
http://m.huffingtonpost.jp/mahoro-nobe/how_i_overcome_my_eating_disorder_b_16523390.html > 笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が戻る
「ありのままの自分を愛そう」。
そんな言葉を聞く度に、なんて無茶な言葉なんだと、よく思っていた。
だけど、「今のわたし」から逃げたり、隠れたりはしない。
自分を傷つける行為で苦しみを消化させるのではなく、自分を変化させるための前向きなエネルギーに変えていける人になりたい。
ここを100回読んでごらん 221 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:37:00.84 ID:RRZn9jss
痩せたい綺麗になりたい
229 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:38:30.55 ID:RRZn9jss
そんな考えで
自分の体傷つけてさらに食べ物粗末にして！
バカたれ！何が完璧主義だ
やってること悪いことだと理解してるんか
そんなんで痩せて良心は痛まないのか？
食いもん粗末にして痩せて綺麗だねって言われて嬉しいんか？あん？
それが完璧主義か！笑わせる 284 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:56:02.97 ID:RRZn9jss
私なら嬉しくないよ
290 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:57:33.18 ID:RRZn9jss
食べ物粗末にして！自分の体傷つけて
周りに心配かけて
それで痩せたからといっても全然嬉しくないよ！
胸が痛いよ
あんたらは結果がよければいいんか？
あん？機械人間！
そんなんで結果が全てか
サイコパスか
なんでわーい痩せたとかはしゃげんだ
このサイコパス 329 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:06:24.11 ID:RRZn9jss
なんかさ摂食障害って誰にも迷惑かけてないとか
勘違いしてない？
331 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:06:47.15 ID:RRZn9jss
みんなにすごい心配かけてんだよ
大迷惑なんだは
337 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:07:25.85 ID:RRZn9jss
もっとそこらへんの自覚持ちなよ さあそれを踏まえた上で
本当に痩せたいですか？ 普通の人だって食べ過ぎることはある
それもカロリーオーバーどころか気持ち悪くなるくらい
仮に5kg食べたって5kg体重が増えるわけじゃない(盛大にむくむだろうけど)し、まあ反省する程度にとどめて次の日も普通に食べた方がいい 686 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:12:40.80 ID:PrLVbhTe
チューイングとかやめなよ
チューイングして外見が綺麗だとしてもさ
そんな食べものを平気で粗末にするなんて
心が汚いよ
687 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/14(水) 17:13:05.31 ID:451DtG7G
>>686
松井花火デプス。笑
688 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:13:52.28 ID:PrLVbhTe
>>687
食べもの粗末にする心が汚い人間より
デブの方がマシ
マシマシマーシー 703 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:18:52.60 ID:PrLVbhTe
きっとね
704 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:19:27.44 ID:PrLVbhTe
デブなあなたを愛してくれる人いるから
食べ物粗末にするなんてやめよ
708 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:20:06.47 ID:PrLVbhTe
約束ね！今日からおかわりしなよ
食べないと元気でないからね 726 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:25:13.24 ID:PrLVbhTe
例えばそうやって指突っ込んで吐いて綺麗になって彼氏ができたとするよ
729 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:26:07.70 ID:PrLVbhTe
彼氏に「○○ちゃん痩せて綺麗だね！スポーツしてるの？」とか言われたら
正直に言わないの？嘘つくの？
それで嬉しいかな？ねえ
735 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:27:11.33 ID:PrLVbhTe
あのねっ吐いてゲロ吐いてあと下剤飲んで毎日ゲリベンしてる
てへぺろって
言わないの？
引くよね？だから嘘ついて隠すんだよね？ 751 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:30:42.38 ID:PrLVbhTe
そんなチューイングしてまで太ること気にしてる
あなたの心が一番汚いよ みんなは拒食→過食までいかなくても、ダイエットしてて、急に過食したくなる直前の身体の感覚って何かある？
自分は過食しそう、飢えてるなってとき、肩甲骨の間のちょっと下あたりが凝っている感覚と息苦しさがあってそうならない位に食事を程よくとったり休んでるとマシになる。
過食の克服にはこの感覚にヒントがあるのかな…とマッサージしたり温めたり、色々模索中です。 身体の感覚というか、脳かな。
寝ても覚めても頭から食べ物が離れない。
覚醒剤の中毒者が禁断症状について「思い出すと、脳からよだれが出て止まらなくなる感じ」とか言っていたけど、同じ感じ。
食べ物を貪る快感や、満腹感を求めて、脳に身体が支配されてしまう感じ。 なるべく菓子パンやデザート売場は見ないようにしたり、テレビの特集もチャンネル変えて、スイッチ入らないようにしてる。
だけど、不意討ちで目の前に出されたりしたときや、旅行行ってそこでしか食べられない等があると、ヤバい。
そこで「これだけ」と思っても、そのまま「これも…」「今日はもう我慢しないでいいか」。翌日も「今日もいいか」と、なってしまったり。
お店でダメだと我慢できても、スイッチ入ってしまい家で過食してしまったり。
最近、つくづく覚醒剤中毒の人の話を思い出してしまう。
タバコや酒を止めるのが難しい人も、口寂しくてとか、ちょっとだけのつもりだったとか言っているけど、脳が快感をなかなか忘れられないのかも。
体には悪くて、結局は精神にも悪いのに、その瞬間は脳に支配されてしまう感じ。 このスレを見つけて、辛口ながらも優しい人や、同じ苦しみと戦う人の書き込みを見て、励みにしてます。
まだまだ過食してしまったりするけど、セラピー受けているみたいに、だいぶ安定してる。
きちんと食事を取ること(炭水化物やたんぱく質)も意識するようになった。
食事法や考え方書いてくれる方、ありがとうございます。
認知行動療法っていうか、本当にセラピーみたい。
精神科も行ってるけど、このスレにだいぶ助けられてる。 １日1食のタモリさんとか他にもいるけども、摂食障害はやっぱり恐れずバランスよく３食食べたほうがいいなって思った。
今は食べ過ぎたぁ…くらいはあるけど昔みたいに酷く落ち込んだりは無くなったし。
運動も昔は自分追い詰めて必死にしてたけど、今は空いた時間に長くても1時間するくらい。 >>479
自分も最近ホントそれ。
少しだけのつもりが今日もいっか…で過食。
そして次の日の予定が全部崩れる。
過食してしまった…と自暴自棄になるとか食べ過ぎてお腹パンパンで不愉快な気分になるとかで >>463
ごはん少なめでお酒いっぱい飲んで、おしっこいっぱい出して翌朝体の水分無くなってて体重軽くなってることに安心していませんか？
それだと今も立派な摂食障害だよ。
摂食障害とアル中はセットでなりやすいんだよね。
どちらも治さないとずっとエンドレスだよ。 >>483
覗きに来たらレスが！
ご指摘ありがとうございます。
えっ…さすがにそれはないです(笑)
確かに飲みすぎた翌朝は脱水症状でふらふらになるけども、とにかく水分たくさんとって、落ち着いたら飲みすぎたことに後悔。
体が軽くなった〜なんて発想がよくわからないです。。
摂食障害、アル中、その他依存も根本は似たようなもんですもんね。
はい、アル中のくせに余計な事言ってすみません。 なんかリハビリにと思ってあすけんやったら悪化した
あすけんでカロリーいってなくても脂質多いとかいわれると食べられなくなる
しかもいくら運動しても「たくさん運動して汗をかくと気持ちいいですよね」とかいってくれなくて摂取カロリーに勘案してくれないし >>484
翌朝水分いっぱい取ってるなら、それはよかった。
私も過食嘔吐してたのだけど、過食嘔吐は治って、もともとお酒が好きだから毎日晩酌しちゃってます。
お酒は適量：ビールなら2本とわかっているけど、ついつい楽しくなると飲み過ぎる。
なので、なるべく週2は休肝日作るようにしています。
あなたも、適量は人それぞれもあるから休肝日作って楽しく飲酒するようにしてね。 >>478
同じく私もそうだった。
過食嘔吐したあとは後悔でもう絶対にしないと誓うのに、翌朝仕事終わる頃には過食嘔吐することで頭いっぱいになり車で大型スーパーに大量の食材を購入してどれが美味しいよりどれが吐きやすいかで選ぶ。
過食嘔吐しなくなってから6年たち、その間したいと思ったことはないけど、摂食障害で苦しんでる人は大丈夫だろうか？と思ってたまにスレを覗いてしまう。私が誰にも相談出来ず、このスレの頑張ったり治ったりしている人のを見てなんとか生きれたから。 摂食、アル中だけど(診断書、入院済)
そのうち食べれなくなるよ。末期だと。食欲あるうちに過食じゃなくても３食普通に食べるようにしないとしんどいよ。 カショオスレ行け、仲間でワイワイゲロゲロやってろよ 949 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:43:35.99 ID:RBpGbWD70
あとデブってあれじゃん
汗かいてきたねーかも知んねえけど
よく言えば星のカービィみたいで
なんか強そうじゃん
950 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:44:32.99 ID:RBpGbWD70
星のカービィってすんげー食うし
なんでも吸い込むけど
強いしなあ
952 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:45:42.92 ID:RBpGbWD70
そして食っては吐いて食っては吐いてしてるけど星のカービィ
摂食障害って星のカービィみたいで
なんかコミカルじゃん 964 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:51:06.04 ID:RBpGbWD70
デブは水に浮くから
泳ぎ上手いし
968 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:52:04.01 ID:RBpGbWD70
あとデブは渡辺直美も森三中もそうだけど
コミカルじゃん
見た目がコミカル
5 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:53:11.32 ID:RBpGbWD70
そうやってデブだデブだってうじうじ考えるより
前向きに考えるんだよ わいわいゲロゲロってなんだよw
食べたり吐いたりしてるとこ見せ合うのか？w >>477
そんな過食に効くツボなんてあるんだ⁈
探してみよ 副腎とかかな？
うーん数カ月良くなってたと思ってたのに、この土日はお腹いっぱいな状態でも更に食べちゃってる 拒食が長く続いたらその後に必ずが待っていて、それを治すのも凄く時間がかかると言われてるけど
自分の場合、拒食が10年続いた割には過食期間は2週間で済んでほぼ治りかけてる
主治医も「（過食期間が）早かったね」と驚いてた
治そうとする気持ちが強かったあなた自身の努力の成果だと… 必ずが待っていて→必ず過食が待っていて だ
抜けてたw 友人が153cm35kgくらいで怖いほど痩せてる
ストッキングがブカブカ
初めて会った時に拒食症だと思ったけど、話して見たら普通だし食事も摂っている様子
普通に活動していて健康そう
肉が大好物でものすごく食べると言ってた
でも生理が止まって内分泌系他にもおかしいらしい
内科で太れと言われたらしいけど全く直す気なし
棒のように細すぎな脚でミニスカ履いてるし、認知が歪んでるんじゃないかと思ってる
私なら隠すと思う
まだ痩せすぎなことについて突っ込んだことないんだけどやっぱり拒食症なんだろうか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
