摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★8
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摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1498140909/ >>699
楽だからじゃないか？
スポーツで高いパフォーマンスをしたり、好成績を収めるためには、それなりに長い時間を練習やトレーニングに充てないといけないし、結果も出にくい
でも「美しい」ってことを「痩せてる」と定義してしまえば（美と痩せは同義じゃないのだが）、あとは努力なんていらない
吐けばいいだけだ >>699
痩せてる人間、健康な人間は食欲に負けてないとでも？その考え方自体おかしいよね 皆さんは治療の際に周囲の誰かに相談しましたか？
私は15歳から約15年過食嘔吐を続けていてここ1年で本気で治そうとしているところです。
一人でこっそり周囲にバレないように治そうとしていたんですが先生からそれだと治らないと言われました。とりあえず母には言ったけどどうしても父には言いたくなくて。父は酔うと何でも友達に話すので今回のことも例外なくご近所に知られる。それはどうしても避けたい。 自分は拒食だけだったけど家族は勿論、親戚や友達にはちゃんと打ち明けてた(と言うか親戚には伝わってたw)
入院の際や普段も何だかんだ父親も心配してくれたり面倒を見てくれたから、やっぱり家族にはちゃんと伝えるべきだと思う 変なプライド持ってる時点で治す気なよねw
きつい事言うと30のババアじゃ手遅れだよ、あと10年早ければ治ったかもね >>702
無理して話す必要はない。
XXしないと治らないっていうのは柔軟性のない治療者だな >>702
そういう父親なら、今はとりあえず母親と医者だけでいいんじゃないかな
父親にも打ち明けるっていうのは、オプションとして持っとけばいい
大切なのは抑圧された自分を解放することで、誰がそのきっかけになるかは人によるし、場合にもよると思う 仕事辞めてストレスのない充実した生活送れるようになったら過食がいつの間にか治っていた
体重も順調に減ってきてるし嬉しい
けどまた仕事してストレス感じたら食べてしまうのかと思うと怖い
普通の人ってどうやってストレス解消してるんだろう >>708
ご自慢の体活かして風俗嬢にでもなれば？w
アンパンマン顔の馬鹿には天職だぞw
あと俺はババアじゃない、女でもお前より10歳若い自信がある >>709
現実的な事言うと箸の持ち方と一緒、歳食えば食う程治らなくなる
30のババアの性格変えるなんて洗脳しない限り無理だろ >>702
お母さんにカミングアウトできたならそれで充分じゃないかな？
自分ももまだ治りきってないからなんとも言えないけど家族に理解者がいるだけで違うと思うよ
非嘔吐型で食べなかったら貯金してた者だけど、前はコンビニ弁当買ってきてしまうくらいだったのに段々家の中のもので済ませることができるようになってきて回数も量も少しずつ軽くなってきた
体重の増加もなくなった(減りもしないけどw)
自分もあと1年で三十路だけど頑張るよ >>707
ストレスが原因ならストレスを解消さえすれば治るよ
カラオケでもスポーツでも映画でも
ストレスが原因なら、ね
そういう意味で、今は治ったんじゃなく治まってるだけのような気がするが… 朝カフェラテ昼サラダチキン入ってるコブサラダとカフェラテ夜食べない
この生活なら太らないですかね？少しは食べて体力は付けたいのですが体重が増えたらめげてしまいそうなので >>714
体力はつけたいけど増やしたくない？何を克服しにきたの？
そんな我侭だけならお帰り下さい >>693
親からの愛情不足が主な原因なら兄弟皆がかなりの確率で摂食障害になってないといけないけど、
実際そんなことはないから個人による問題。 >>702
それって入院しないでこっそり治そうってこと？
入院は家族以外の同意も保証人として必要なんだよ。
言わないだけで、回りは皆感ずいてる。 >>717
違うと思うぞ
わかりやすく極端な言い方すると、摂食は愛情不足でなるものだが、愛情不足が原因で表出するのは摂食だけとは限らないってことだ
女性は摂食になりやすいからなってしまうだけで、例えば男にはまた別のなりやすい病気や障害があって、それだって愛情不足で引き起こされる >>719
男はギャンブルやアルコール、薬物の依存症になるケースが多いね。
同じ親に育てられるきょうだいでも、親の接し方や期待なんか違うしね。 経験からも、データからもはっきりわかるのは
摂食障害になった原因はわからなくても治るし
原因を特定（できたと）してもあまり役に立たないって事 >>721
過去はどうあれ、自分に降りかかることをどう捉え、どう行動するかは、あくまでも現在の自分に関すること
ただ、現在の自分を探るうちに、結局は自分の過去をもう一度見つめることになると思うけどな
だからそこから逃げてる人は、なかなか寛解には近付かないと思う 昔は毒親だのアダルトチルドレンだの調べまくって何とか原因を見つけて納得しようとしたけど
今思うと恥ずかしい馬鹿丸出しで笑っちゃう
自分が弱いからこうなっただけで同じような境遇の人は他にも沢山いる
過去がどーだのクダグタ言ってないでやるべきことやればいいだけだって切り替えたら何年かかかったけど治ってたわ 自分は33年間摂食障害だけど、最近治ってきたかも。
過食しなくなったし、３食糖質摂ってるし、帳消し行為も全くしなくなって１年半経つ。
ただBMIが14〜15なんだ。
胃が弱くて、すぐに吐き気がする。嘔吐恐怖症だから吐かないけど。
単に軽い拒食症なのかな？１日1200kcalは摂ってるよ。この前人間ドック受けたら、体内年齢は実年齢より25歳若かった。 >>724
1200は足りない
入院して治療するにも病院食の普通食が1800前後
治したいならそのぐらいは摂らないと 重い拒食症で草w脳みそすっかすっかw
体内年齢って体脂肪率から出すだけで血液検査の甲状腺の数値とか見てみろ
33年摂食続けて治ったら奇跡だわw >>719
結局は受けとる個人の問題。
なるやつはなるし、ならないやつはならない。 >>727
それを言ったら臨床心理学は成り立たない
摂食とかアダルトチルドレンとか関係なく、案外人間なんてバカみたいに皆似たようなことをするものだよ >>728
そうだよね、統計学とかもすべて意味を持たなくなる
昨日ある番組の最終回で「仕事に行くためお台場のレインボーブリッジ渡る時、いつもつらかった」とカミングアウトしていた芸人O
常に心細さや不安や悔しさばかりで楽しいと思ったことが一度もなかったらしい
しちょうりつ背負っているプレッシャーもあるけど
人間ってストレス環境に置かれても、慣れない人はずっと慣れないままなんだと思った
この人も途中でメンタル病んで休養している期間もあった 過食って生活習慣病だと思う。習慣でやっちゃってる気がする。
過食する習慣を徐々に普通に変えていかなくちゃならない。 愛情不足とか自己肯定感のなさとか原因はどうだっていい
原因が分かっても治さなきゃ意味がない。
今日は特別！とか、自分へのご褒美とかいう過食行為はやめよう。 食べることよりも面白いことが見つかるといい。
摂食障害を治すのは食べることに飽きが来ないといけない。
飽きたらやめる。強迫なんてばかばかしい。 私はだいたい色んなものを食べてきた。だけど今は飽きて過食したいものが少ない。
それはいいことかもしれない。ゆっくりだけど治ってきている。 言ってることは分かる
もう習慣になってるんだよね
食べることに執着しすぎて過食優先になってきてしまうし
ながら食べしてて結局ずっと何か食べてたり
治ったって人の中にある日突然憑き物が落ちたかのようにピタッと止まったっていう人が何人かいて印象的だったけどそういうことなのかもなと思ったりもする
食べることを上回る何かを見つけるか食べることに飽きるか
適切な治療したら治るもんじゃないと悟った
私の場合は重症な癖
それに太りたくないが加わるからたちが悪い
だから最近は無理矢理出掛けて家にいないようにしてる 過食しない代わりに他の行為に置き換えてる感じかな
習慣を変える、という意味ではいいことかもしれない
でも過食しない日は過食することばかり考えてしまう。
摂食障害者ははずっとこういう禁断症状をかかえるのだろうか。 >>736
置き換えているということは、本質的には何もかも変わってはいないのかもしれないね
一時的に過食への衝動を別のもので紛らわせているけど、頭のどこかではやっぱり食べること以上の快楽はないとわかっている 人生は置き換え
よい良い感じのモノに置き換えていった人生がいい人生。 本気でカショオ克服する
痩せて自信がついた綺麗な姿で楽しい毎日を送りたかったはずなのに見た目も心もどんどんかけ離れていってることにようやく気づけた
三年程で色々失ったけどまだ取り戻せると信じたい >>737
過食やめたいのに、やっぱり過食するのがすきなんだよな
でもやめる方向で頑張ってる 奈々子に 吉野弘
赤い林檎の頬をして眠っている奈々子。
お前のお母さんの頬の赤さはそくっり
奈々子の頬にいってしまって
ひところのお母さんのつややかな頬は少し青ざめた
お父さんにも ちょっと酸っぱい思いがふえた。
唐突だが奈々子
お父さんは お前に多くを期待しないだろう。
ひとがほかからの期待に応えようとしてどんなに自分を駄目にしてしまうか
お父さんは はっきり知ってしまったから。
お父さんがお前にあげたいものは
健康と自分を愛する心だ。
ひとがひとでなくなるのは自分を愛することをやめるときだ。
自分を愛することをやめるときひとは他人を愛することをやめ世界を見失ってしまう。
自分があるとき他人があり世界がある
お父さんにもお母さんにも酸っぱい苦労がふえた
苦労は今はお前にあげられない。
お前にあげたいものは。
香りのよい健康かちとるにむづかしく
はぐくむにむづかしい自分を愛する心だ。 また変な流れになってきたね、過食やめるって治すところ違うだろ とりあえず、過食より嘔吐をしないようにしてる。
二日目です。
体重は増えたけど、嘔吐しないことをまず一つの目標にしようと思ってます。 昨日通院日だった
買い物などの理由がない以外では歩かないようにしていたけど
1回家族と待ち合わせて映画に行くときバスに乗る距離のところを
1時間45分歩いてしまったと報告した
先生は1回だからいいじゃないですかと言われていました
行動がエスカレートしないように気を付けてまた1か月過ごそう >>739
>>743
一緒に頑張ろう
私も本気で治したい
痩せている事が魅力だと思ったし食べてストレス解消してたけど
いろんなものを失った
もちろん見た目の美しさも
体重は計らないようにしてるけど通院で計るから怖い
吐きたいけど我慢したらもっと良い未来が待ってると思って耐える 気合入れて宣言すると失敗するから一段ずつ階段上るよ
食べたくなる原因って、自意識過剰なところかもしれない
後になってああすればよかったかなとか後悔したりとか
劣等感とか、自己嫌悪感、寂しい気持ちになるのをやめたい
そうやって気持ちにぽっかり穴が開くからそれを埋めるために食べてる気がする
なんかもう、すべてのことにおじけずにフラットに接したい 劣等感とか自己嫌悪を持たないようにしたいけど自然にわき上がってくる感情だからね
どうしたらいいんだろうな
開いてしまった大きな穴って自然にはふさがらなくて、でもなんとかして埋めないと痛いし苦しい
ずっと意識がそこに集中するのを避けたい 長年自信がない生活とか日常を送ってると、友達作りとかも、自分はどう思われてどう見られてるのか気になり過ぎて、話しかけられるのを待つしかない。
けど待ってても話しかけられないし、話しかけてもちょっと冷たい態度取られただけですぐ自信無くして凹む。
そーすると1必要でいーやってなって過食に進む。ソコが悪いんだよね… 気分の浮き沈みを抑えるのは薬だろ
それこそ根性で治るものじゃねーし病院行け
薬の使い方も下手なのかよ 無意識に快楽＝過食を待ち遠しく思ってしまっている
唯一楽しみにしていることが過食 よく、摂食障害は親からの愛情不足と言われるけど、私は父親は物心ついたときから一緒に出掛けた記憶がないほど接触がなくて結局父親の不倫で小さい頃に離婚。
でも逆に母親からは自慢したくなるほど愛情を持って育てられた、思春期に貧乏は辛かったけど。
結局摂食障害になった私は、母親からの愛情より父親との淋しさが根底にあったのかな？母親に愛情持って育てられたのに申し訳なくて。
今は完治してる。 完治すごいですね
もし良かったらkwskさせてください 生い立ち書かれてもなんの役にも立たないだろ
自分と重ね合わせて悲劇のヒロインでも演じるの？ >>751
自分も同じく父親とは関わった記憶があまりないけど一方で母親からはものすごい愛情深く育ててもらった。
摂食障害を調べると母親との確執だとか遺伝とかって話が出てきたりで、母親もそれで自分を責めてるから本当に申し訳ない。
私も完治に至るまでの話を聞きたいので差し支えなければ教えてほしい。 >>751
愛情不足もあるかもだけど、愛情表現が下手だったっていうのもある
一生懸命気にかけてるんだけどそれが子のためになっていない
そういうのが結構あったな 知り合いなどに体型や食事についてきかれたりする？
なんて答えてる？ だから性格の遺伝だって何回書けばいいんだか
親の性格そのまま引き継いでる自覚持てよ
過ぎた事(まして他者の生い立ち)振り返ったってなんの役にも立たないだろ、克服目指すなら今の自分を知るのが1番じゃないの？
闘病中はひたすらメモ取って自分の考え方の癖や行動パターン知る努力してたけどなぁ
今もハプニング前後の行動とか記憶して自分を知る癖つけてるよ 仕事辞めて過食症が収まってたけどまたストレス感じたら発症した
今までは嘔吐なしだったけど最近ダイエット始めたせいか一口口に入れて吐き捨てるか、初めからゴミ箱に直行してる
なんで生きてるんだろうと思うわ 休職休学入院しながらの通勤通学、選択肢はいっぱいあったのに判断誤ったね 自分は拒食真っ只中だった時は休学＆入院して治療した
当然勉学は周囲より多少遅れをとったけど、ずっと病気で悩み苦しむことを考えれば
例え学校や仕事があってもちゃんと治したいならしっかり治療に専念した方がいいと思う >>753
でも思いを書くことは自分を客観視できるから改善には良薬だと思うよ なんか食べたい･･･明日仕事なのに。さっき、チョコ食べてお腹の中にあるのが気持ち悪いから出したいのもあって･･･ >>762
風呂はいってストレッチ筋トレしてなんとか回避した 動くと紛れる。悶々とするのがよくない 下剤って痩せないって言うけど実際どうなんだろ
嘔吐なし過食＋下剤は痩せないと思うけど普通の食事＋下剤のときは痩せる気がする 大腸に効いて脱水起こすだけで痩せる訳ないだろ
仮に痩せたとしても自然排便できなくなるか自律神経乱れて最後はデブ、それでも効くと思うなら下剤スレ行け 春巻き2本、コロッケ、ハヤシライス大盛り、ロールケーキを20分くらいで食べた、これとは別に朝と昼は食べてるのに
夜ご飯食べたいけど食べたらダメだなぁと思ってるけど、頭の中は食べ物のこと考えてる
明日は絶食かな >>764
下記を読んでから考ええてみれば
私も3カ月だけど乱用したら
完全に治るまで3年掛かったわ
【摂食】下剤乱用スレッド【29錠目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522140123/ というか下剤云々とか言ってる時点で克服する気が無いかと
スレ違い >>769
薬の仕組みを考えれば当然なんだよ
でも馬鹿は医者を嫌ったり副作用を気にして飲もうとしない
もう痩せ目的でもいいから変な行為に至る前に受診すれ、医者が処方する薬飲む分服用するのは問題ないだし 741 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:50:33.55 ID:sAtBLvTi
おれはデブ見てるとイライラしてくる
743 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:51:10.89 ID:sAtBLvTi
デブが鬱だーとか言っても説得力ないよね
めちゃくちゃ食えて元気じゃんって思う
747 名前:優しい名無しさん :2018/04/11(水) 10:52:16.39 ID:wABBOTpk
>>743
薬の副作用と運動不足で太るよね
752 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:53:51.71 ID:sAtBLvTi
>>747
え？精神薬って副作用で太るの？
じゃあ薬なのに体悪くなるの？
何のために飲んでるの？
統失とか薬飲んでも抑えるだけで治らないんだよね
トータルでマイナスになってね？
770 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 11:00:58.24 ID:sAtBLvTi
鬱って食欲なくなって寝込むもんでしょ
デブが鬱だしにたいだいって
ポテチばくばく食って太って
それで鬱だとか言われてもめっちゃ元気じゃんって
説得力ないんだけど 摂食障害になっちゃう人って、人格障害や発達障害に起因または併発しているものなの？ 111 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 18:36:48.93 ID:/lirQzs/
「ふつうに食べる」ができない…摂食障害、きっかけは「ささいな一言」
都内に住む会社員の金子浩子さん（28）は大学2年生の頃から7年にわたって摂食障害に悩まされた。拒食と過食嘔吐を繰り返し、体重の増減幅は33キロにもなった
大学に入学して独り暮らしを始めた。股関節の持病で、２年生になる春休みに手術を受けた。術後にうまく歩けなかったこともあり、体重が増え、155センチ57キロになった。
同じ病気の患者が集まる会で、参加者の中年男性から「太っているから治りが遅いんじゃない？」と言われた。
ジムのランニングマシンで走り始めた。こんなに走って疲れたのに、マシンに表示されたカロリー消費量は「サラダ１皿分」。
「食べるってカロリーをとるってことなんだ」
どんなにやせても満足できない 体重は34キロに
お弁当箱を小さくして、半分はキャベツの千切りで埋める。ジムでバイクマシンをこぎ、プールで泳いで、半身浴をする。
体重はするすると減って、40キロ台に。生理もとまってしまった。けれど、どんなにやせても満足できなかった。
大学４年生になって34キロまでやせた。
おしりの骨が浮き出て、いすに座ると痛い。頭がぼーっとして、体力がもたない。
「やせたって、どうせだめな人間なんだ」
一転、過食になった。
家にあった乾燥のりやコーンフレークを口に詰め込んだ。「満腹感」という感覚がなくなっていて、あるのは「食べてしまった」という「罪悪感」だけ。
しだいに、思い切り食べたあとに吐くようになった。
体重は上下を繰り返した。大学の友人やゼミの仲間は体形にはふれず、居場所がないと思った。大学を卒業する頃には、体重が67キロになっていた。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180410-00000003-withnews-soci&;p=1 124 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 18:40:23.52 ID:/lirQzs/
食べられなくても、食べてもらう喜び 「食育」取り組み
「食」に悩まされた金子さんを救ってくれたのは、「食」だった。
「自分で食べることはできなくても、誰かが自分の作ったものを食べてくれるのはうれしいんです」
実家で家族のために料理を作ると、喜んでもらえる。「こんな自分でもできることがある」と感じた。
気づくと、だんだんと過食する機会が減っていき、ここ３年ほどで嘔吐もなくなった。体重の増減も落ち着いてきた。
「今でも過食してしまうことはあります。だから、リビングから遠いところに食べ物を置いたり、まずはスープでおなかいっぱいにしたり。でも、そんな自分でもいいのかな、って思えるようになってきました」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180410-00000003-withnews-soci&;p=2 128 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 18:42:29.64 ID:/lirQzs/
つまりだ
129 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 18:43:00.01 ID:/lirQzs/
摂食障害は食べる楽しみや
食べ物の大切さを知れば治る！ >>773
その要素は強いと俺は思う
一度始めたものが止まらなくなるのは依存症かもしれない
でも、なぜ、そもそも普通とは明らかに違う食行動をとったか、ということに関してはパーソナリティ障害の側面は無視できないんじゃないかと >>779
その人によるからわからん
私は平気だけど、食べてる自分を見られることが嫌な人もいる
その友達との親密度にもよるけど >>780
779です
無理強いしないで誘ってみるありがとう その人が拒食か過食か、親密度によるよぬ
拒食なら断るor仲が良ければ事前申告で一応来るかも
過食なら自制が効かないから断るor諦めてその時だけ来るor合間で嘔吐しつつ異常に食べる
のどれかかな？
でも誘われて嫌な気分はしないと思う。
逆に余程頭がイカれてなければ、「行けなくてごめん」ぐらいは思ってくれるはず >>782
親戚で過食嘔吐ぽくって前食事の時に何度かトイレに行ったから疑い始めたんだ
メールしても返信が来ないし時間かけてしつこくしないようにするよ
どう接すればいいか分かんなくて教えてくれてありがとう 摂食持ちの疑いがあるならなるべくなら食事は誘わないほうがいい
どうしても会わなければならない事情があるならカフェや軽食できる店でとかね
詳しいことは過食スレ等色々巡るとわかるよ 自分は家族であっても食べてる所見られたくない。食事の仕度をしてる所も見られたくない。
とにかく食に関する事は家族、他人に干渉されたくない。ホントは皆と楽しく食べたいのに。 >>785
わたしも一緒だよ
食のことに口出しされると家族でも敵意しか抱けない
自分が食べているところも食べているものも見られたくないし言いたくない
ほんとはみんなと一緒に同じものを美味しく食べたいのになんでだろうね 食べる事を強要されない限り自分は平気だけどね、人それぞれみたいだし食事誘うのはやめた方がいいかと
もし摂食克服の手助けするなら単刀直入に聞いてみたりすればいいんじゃない？遠回しに気使われるより自分は楽だな クッキー1個でも想定外でお腹に入れるとパニックになる人もいるしねえ レメロン飲んでから、食べまくりで、体重増えまくり。 >>786
いつも誰かにみられないかドキドキしながら仕度してるよ。見られた時なんかもう心臓がバクバクで半泣き状態。軽くパニックみたいな感じる。何でかわからないけど。 分かる。何をどのくらい食べるとか
決まり事作って自分を縛っているから
食べることに関して人に何か言われたり
家族が食べ物を買って来たりすると
予定が総崩れしたような気になって
パニックになる。誰もいない部屋で
携帯見ながら孤食してる時が1番幸せ 私も前までカロリーがあるもの食べたくなかったし、メニューにいろいろ言われるのも嫌だったから人との食事避けてたけど、
去年くらいから人と食べたいって思うようになった
人といないと偏食したり過食したりしてしまいそうっていう後ろ向きな理由だけど >>792
自分と全く同じで正直驚いています。
家族が私に食べ物を買ってきたり、強要する事はなくなった。
でも仕事場で結構お菓子とか貰い物が多くて困る。
持って帰れるお菓子とかは家に帰って家族にあげる。
生菓子とか、持ってかえれない物は丁寧にお断りしてるよ。
こないだも、会社の女子会に誘われたけど断った。
本当は行ってみたいけど、外食なんて今の自分には絶対無理だ。 こうやってどうでもいい方向に話が逸れたり注意が行くのもADHDとか先天性の障害の影響なのかもな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
