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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★8
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0001406
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2017/11/28(火) 23:34:49.74ID:kl+OENkC
摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。

・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること

※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1487567766/
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1498140909/
0076優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 11:44:39.59ID:z+ylnlXZ
>>72
痩せすぎて拘束具外れるから自分には効果無かった
こっそり点滴ながしてたら退院させられた
0077優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 13:51:58.39ID:mtQZD6vf
>>75
スレチじゃないお前を客観的に励ましてんだよ
やる気でんだろ
0078優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 14:27:14.84ID:1B/OWJVl
>>76
ここは克服改善するスレだけど、そんなことするって全く治す気無いよね？
0080優しい名無しさん
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2017/12/21(木) 17:45:13.17ID:0HciGeus
明日　夫が仕事終わったら映画行く予定だけど
家から待ち合わせ場所までウォーキング(過運動)したい気持ちがあるから
朝一緒に車に乗せてもらって行って喫茶店かどこかで読書でもして過ごそうかな
0082優しい名無しさん
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2017/12/21(木) 21:04:39.55ID:J+f8Gkd2
チョコパイ食った
0084優しい名無しさん
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2017/12/23(土) 19:56:06.84ID:XIi+JbcY
あークリスマスケーキ美味しかった〜
サンドウィッチとななチキもうま〜
今年も美味しく食べれた
残りは明日と明後日に食べよう
0086優しい名無しさん
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2017/12/23(土) 22:35:58.53ID:kRjwksdr
いや、普通だろw
ちゃんと明日と明後日の分を分けてるんだから
0087優しい名無しさん
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2017/12/23(土) 22:45:52.87ID:I3TQ4w9v
明日は別のもの食べろよ貧乏たらしいなこれだから摂食障害基地外は
0088優しい名無しさん
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2017/12/26(火) 21:32:59.07ID:ZBrpMCut
まだ痩せ願望は有っても強迫観念は無くなってほぼ治ってる私も混ぜて下せぇ
0091優しい名無しさん
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2017/12/26(火) 22:50:07.64ID:0/7Oclwn
月10万はしとるわw
最近飯に金使った事ねーな
ロリチキ10凸するまで食費0円生活
0092優しい名無しさん
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2017/12/26(火) 23:02:09.38ID:bMJW1XbB
>>91
クレプトマニアなのか？
だとしたら克服スレでいけしゃあしゃあと話すネタじゃねえだろう
赤城高原でも久里浜でも行けよ
0094優しい名無しさん
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2017/12/27(水) 08:59:52.93ID:4XtOBnqf
劣等精子のガイジジイ
0095優しい名無しさん
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2017/12/28(木) 18:19:57.97ID:11kQjW7I
冗談で書いてるんだろうけど見せしめ逮捕って普通にあるからな
0096優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 21:45:08.00ID:QVmtX9J2
家の中でムダに動き回る生活に疲れた。
動作するだけでワザワザもも上げして移動だし…
外でウォーキングとかランニングに変えればいーんだろうけど…
家の中で消費とか強迫運動してる人っている？
0098優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 22:41:22.11ID:pOJxwOIu
ビリーズブートキャンプのもう少しゆるいやつ毎日やってる
やらない日など、許されない
0100sage
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2017/12/31(日) 06:16:20.61ID:yIr9fSje
>>96
運動強迫ある。拒食の時は体力なくて
やっと運動。過食の翌日は長風呂や絶食で
やっと運動。だから筋トレなんてしても
なんの成果もない。適切な食生活と
適度な運動が一番の近道なの分かってるのに
0101優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 07:49:53.93ID:wkS0cQHC
家族が朝まで勉強していたから私も何となく起きだして
筑前煮と年越し蕎麦兼お雑煮作った
あとは洗濯が終わったら干して今日やることは終了
あとは読書でのんびり
みんなよいお年を
0103優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 11:51:18.47ID:9a1ZE+B+
精神病かわいそうｗｗ

朝から餃子と刺身とビールなう
0104優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 12:17:17.74ID:vgX3b4Rt
盗んだ前沢牛ステーキ油っぽいな
2980円のシャインマスカットが1番の当たりだ
0106優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 12:27:13.54ID:vgX3b4Rt
ガイジ年金も使わんから700万近く貯まった
ガチャでも引くかな
0109優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 12:35:31.74ID:vgX3b4Rt
マンコくっさ
0111優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 12:37:43.92ID:vgX3b4Rt
マンコの毛を剃ろう
0112優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 12:40:20.57ID:vgX3b4Rt
幼女のマン筋見て落ち着こう
0113優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 22:17:23.21ID:sZqSPPC9
今年最後と言うのに、鬱で発狂＆決めた量以上に摂取…
もう自分が情けなさ過ぎて何も言えねえ
0116優しい名無しさん
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2018/01/01(月) 00:26:18.77ID:0D7xXAR2
入院保険いいぞ、これで3ヶ月数十万稼げる
風俗とパチで消えたが
0117優しい名無しさん
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2018/01/01(月) 00:26:29.56ID:GS0YDihl
>>115
もう無駄な入院はこりごり
0118優しい名無しさん
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2018/01/01(月) 00:27:25.10ID:0D7xXAR2
マンコみせい
0121優しい名無しさん
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2018/01/01(月) 11:40:30.69ID:MvycBjbC
あけましておめでとう
みんないい年になるといいね

これからお祝い
正月は美味しいものが集まるから楽しみだ
0122優しい名無しさん
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2018/01/01(月) 12:45:27.63ID:0D7xXAR2
マン筋いじりながら万引きする
そして過食嘔吐
0123優しい名無しさん
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2018/01/01(月) 21:16:02.77ID:hYiYVTrQ
>>120
ここ克服スレだよ

そんなにたくさんお節買わなかったから
朝(昼兼ねて)と夜食べて終わった
あと数の子とお雑煮と筑前煮が1回分だけ
お雑煮は豚肉買い足せばもう1回作れるわ
0125優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 01:08:20.23ID:WuT7ymXY
なんでそんなにつっかかってるの？
摂食スレなんだから食の話題しかなくたっておかしくないし、克服できてたらいないでしょ
ただ他人を攻撃することしかできないなんて正月から哀れな人だね
0127優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 01:26:58.57ID:S7WsLaLn
このブサマンしか釣れなかった
かなc
可愛いオマヲコおらんか；；
0128優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 01:35:30.63ID:WuT7ymXY
>>126
信じてくれなくても構わないんだけど、私は>>119じゃないから全く悔しくないw
というかストレス解消目的でカショオしてるから今は完治させる気ゼロ
このスレにいる理由はもうずっと摂食スレに居座ってる上から目線の人のレスを見て笑いたいからってだけ
0130優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 02:12:34.17ID:WuT7ymXY
確かにそうやなw
スレチなのにレスしてすみませんでした
0131優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 10:50:47.04ID:S7WsLaLn
>>103
ドブス生きとるかー？
0134優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 13:41:04.82ID:S7WsLaLn
>>133
このブスの顔見たら吐いたんで風呂でも行くか
幼女連れてる父親いればラッキー
ツルマン拝める＾＾
0136優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 15:37:35.86ID:S7WsLaLn
ドンタコスなう〜（43歳独身BBA
0139優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 17:23:50.32ID:I0lvw3KH
>>128
カショオ専用スレ完成したんだしそっち行けば？ゲロ友ゲロ彼出来るかもよ？逃げるならとことん逃げりゃーいいじゃん
0141優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 18:03:53.51ID:S7WsLaLn
婚期逃したBBAしかいないなぁ
0142優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 18:07:58.05ID:S7WsLaLn
ノノchanのつるつるおまんこなう
0143優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 18:45:03.30ID:Gg1qT/tW
私にとっては薬はラムネみたいなもんだけど
家族が効いているっていう
振り返ってみると数年前は雑煮に入れる餅の個数で
2個食べたいけど1個が許容範囲でどうするか悩んだけど
今年は気にせず2個食べてるわ
良くなっているんだなって実感するわ
0145優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 19:08:21.47ID:S7WsLaLn
このあとグロブスの「どうせ吐くんでしよwなう（）」が
0146優しい名無しさん
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2018/01/02(火) 19:09:15.79ID:S7WsLaLn
はええよこのなうBBA;;
0147優しい名無しさん
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2018/01/04(木) 15:24:11.42ID:j9Ap7AhY
お前らカンムケとか手出すなよ？
栄養を摂取すると言う意味ではいいかもしれんがカフェインの過剰摂取やら油分の大量摂取で心身ともにぶっ壊すからな
抗鬱剤ですら合わない人がいるのにカフェインの過剰摂取がメンタルにいい訳ないだろ
0148優しい名無しさん
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2018/01/04(木) 21:39:21.52ID:M8d0+1X9
太っていないけど痩せたくなっちゃう
拒食　過運動にならないよう気をつけている
0149優しい名無しさん
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2018/01/05(金) 00:32:30.02ID:kc1ez8B3
去年の正月から過食嘔吐やめてちょうど1年経った。
やめられて一番良かったのは心が清々したこと。
体重は微減微増で結局変わらず。
なんで吐いてまで痩せたかったのかわからん。
長年患ってたし、でも憑き物が落ちたみたいにやめられたし、
こんな人もいるんで、克服中の人頑張ってください！
0150優しい名無しさん
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2018/01/05(金) 00:38:08.72ID:J4nPWQs6
>>149
教えてくれ。どうやって直したのかを
0151優しい名無しさん
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2018/01/05(金) 03:36:48.99ID:4fffqIlE
>>149
本当にそれ
まだやめられて3ヶ月だけど精神的にかなり余裕ができて毎日生活が苦じゃなくなった
吐くことを気にしないで食べられるということでなんでも美味しく、大事に食べられるようになった
本当になんであんなに体重を気にしていたのか今になっては馬鹿だったとしか思えない
あと、主治医にも友人にも前より明るくなったと言われたw

と言ってもまだ低体重だから毎日2000kcal前後は摂ってるけど、これでも中々どん！と増えないんだよね
皆外見を気にしすぎ。他人は自分が思うほど他人のことは見てないよ
0152優しい名無しさん
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2018/01/05(金) 15:29:40.60ID:WogxrYKj
低栄養状態で脳が機能しなくなるとそういう状態に陥るんだって何万回書けばいいんだか

摂食になった時と同じで一回体で感覚を掴めば楽になるんだよ
体重上げていく間に食欲が爆発するかもしれんが焦るなよ、そこは冷静に耐えるしかない
0153優しい名無しさん
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2018/01/05(金) 19:35:20.63ID:NIICASYv
拒食から過食に移行の時期はお腹が妊婦みたいですっごく嫌だったけど
過食が収まったあとの体重を維持していると体型も変わるね
今はボンキュッボンだよ
0154優しい名無しさん
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2018/01/05(金) 23:31:30.80ID:ssBSId2Z
今日はまさにヤル気出なくて食っちゃ寝食っちゃ寝して、強迫運動も一切出来なくてヤケクソな日。
吐くのは無いけど今まで強迫運動で頑張って食べた分消費してたから運動できない日の落ち込み具合がハンパない。
でももうこだわるのが疲れた。こんなにだらけては運動すらしてないんだから太っても諦められるハズなのに、悲しくて絶望的になる。
回復途中の人とか克服した人で、どうにその気持ちを割り切って乗り越えたのか知りたい
0155優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 09:49:43.51ID:bEkeaxEs
>>153
過食っていつか必ず治まるのか？
0156優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 10:01:02.26ID:bEkeaxEs
>>154
痛いほどわかる。運動してる時は気持ち的に楽なんだよな。
この絶望からいつか立ち直れるんだろうか。
0157優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 11:07:51.80ID:T2eQ4tkf
やっと、栄養が充足すれば勝手に痩せ体質になるのだと分かってきた
大事なのはカロリーじゃなく、何を食べたか
バランスって本当に大事なんだな
0158優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 14:01:42.27ID:ZOLRDEbK
>>155
153じゃないけど

自分は3食しっかり食べて、体重が標準体重になってから
少しずつ少しずつ食事量が減っていったよ
0159優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 15:10:31.00ID:H6g6NkKb
>>155
同じく153じゃないけど、きちんと食べ始めて暫くは凄まじい過食っぷりで、体重も勿論早いスピードで増量。
このまま完全に過食になるな…と思ったけどずっと我慢していた食べたいものを我慢せずに食べたら自然と人並みぐらいに落ち着いたよ
たぶん1週間もかからなかったと思う
今は人並みに食べれて、食べ過ぎることも過食したいと思うこともなくなってやっとまともになってきたと安堵してる
0160優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 16:39:05.98ID:MMg4jOn0
そんなら摂食に浸ってた理由を探る時期だね。この過程を飛ばすと再発すっから
0161優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 17:29:44.03ID:uCdpCPC9
>>159
過食って主にどんなものをどれくらい食べたの？
ちょうど過食期＆鬱になってるから食べた物消費も出来ないし…
今まで過食しても運動で消費してたからしなかった場合、どれくらいの日数でどれだけ太るのかが分からなくて毎日絶望的になる。
0162優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 17:34:33.53ID:uCdpCPC9
みんな過食って言ったらスーパーとかコンビニの菓子パンとか、自分で買ってきて過食してるみたいだけど、外食で過食する場合はやっぱ市販の買うより太りやすいかな？
ピザバイキングとかバイキング系の店行く事が多くて、2,3日おきに行ってる。
嘔吐はしないから洋食とかめっちゃコッテリしたのばっか食べてると、市販の過食してる人より凄まじいカロリーな気がして…
逆に家だと拒食スイッチ入るから、外食で過食ってパターンなの。
0163優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 17:43:03.61ID:H6g6NkKb
>>161
記録だけは一応してたから見てみたらとある日は
昼食から夕食までの間にカツサンド→菓子パン→シュークリーム→お菓子→カップ麺→おにぎり3個→菓子パン→アイス→カツ丼→冷凍うどん→夕食→アイス→シリアル→お菓子 って感じだった
多分もうちょっと食べてると思うけど書いてない…

今は本当に落ち着いて良かったと思う
食べ過ぎたら苦しいだけだと理解したらしたくなくなったよ
0164優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 18:02:56.96ID:+Gr78FjF
>>162
外食の方が添加物とかないぶん、まだマシな気がする
バイキングだとサラダとかあるしいちおうバランスもとれるよね
0165優しい名無しさん
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2018/01/06(土) 18:29:36.53ID:MMg4jOn0
マジレスするとピーク時は2時間おきに強烈な空腹感がやって来て過食するよ、カロリーは1日工夫しなかったら3000kcal〜5000kcalくらい

絶望的に思えるけど途中で諦めて吐いたり極度のカロリー消費すると一生過食続くわデブるわで良いことない

体重は体脂肪率が安定するまで増えっから最低でも拒食最低時＋10kgは覚悟すべき。10kgで済んだらいい方で、人によっては30kgとかあるんじゃない？
0166優しい名無しさん
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2018/01/07(日) 12:49:05.93ID:NoRljcx2
>>158
三食しっかり過ぎるほど食べて、標準体重とっくに越えてるんだけど治まらない。なんでだ？
0167優しい名無しさん
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2018/01/07(日) 13:12:27.55ID:ObGk2sH6
>>166
そこは意思の問題じゃないかなー…
自分が頑固すぎるということも要因の一つかも

ある程度食べて＆増えて頭がはっきりとするようになったら「流石に今の食生活を続けたら駄目だ」と思いスッパリ過食を止められた
頑固故に体重を減らしすぎて頑固故に体重を増やしすぎるのもストップかけられた…のかなぁ
0169優しい名無しさん
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2018/01/07(日) 15:33:43.36ID:UxEJq3pf
胃酸出すぎてるのか食後2〜3時間辺りから胃がキリキリして痛む
物を食べると治まるんだけど1日4〜5食になる
0170優しい名無しさん
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2018/01/07(日) 20:17:15.35ID:QOFlN7RF
>>166
糖質(炭水化物)避けて肉とかたんぱく質ばっかり食べてると過食は永遠と続くよ
逆に炭水化物ばかり食べてても過食が収まらないなら鬱とか他の精神疾患かもしれん
後者なら深刻に考えず時間が解決してくれるよ
0171優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/07(日) 21:52:44.80ID:NoRljcx2
>>167
いや、ありがとう。そうか、すごいな、羨ましい。
0172優しい名無しさん
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2018/01/07(日) 21:56:52.99ID:NoRljcx2
>>170
当たりすぎててびびったわ。そうなのか！？
米が怖くて食べられない。
0173優しい名無しさん
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2018/01/07(日) 22:38:27.85ID:ObGk2sH6
>>170
あーこれはあるね
自分の場合も最初は怖くて炭水化物を避けてたけど、ちゃんと欠かさずパンかご飯を食べたら過食は無くなった
0174優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/07(日) 22:43:35.05ID:QOFlN7RF
>>172
マジか、、
勿体無い事したね、脳を機能させる上で一番重要なのが糖質(炭水化物)なのに
脳の誤作動を治すには一定期間糖質摂取しなきゃならんよ、だから一回食べ始めたら変な事せず食欲に任せろって言われてるのに、、

炭水化物抜いてデブって損し過ぎだろw
0175優しい名無しさん
垢版 |
2018/01/07(日) 23:43:17.35ID:eU2zqGij
過剰運動もドカ喰いする羽目になるよ
スポーツ選手とかってどうしてるんだろ…
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