★★不眠症／睡眠障害★★Part79

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0797優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 07:09:11.19ID:UbqpywRw
すいません 質問します
自分は発達障害(アスペ&ADHD)です
そのせいか、夜なかなか寝ようと思っても寝れません
普通の人は夜になると自然と眠くなるものなんですけど 自分はそれが弱いというか、普通に徹夜しちゃったりします....
なので通ってる精神科で ロゼレムと フルニトラゼパム「アメル」という睡眠薬を使う事になりました
これを使うと頭がボーッとなって自然に眠れます 凄くいいな、と思いました
しかし...早朝に起きるようになったのです 睡眠時間が減ったわけではなく途中で起きてしまってるだけのようで
昼頃になると眠くなって昼寝してしまいます
これはアメルのせいでしょうか？やはりアメルはやめた方がいいですか？
ちなみに自分は今コリンとバコパというサプリを使っています これらも関係あるんでしょうか....？
0798優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 07:16:57.32ID:AqtTXVPD
整体だめなの？効果ないかな？
0799優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 08:37:46.60ID:oU/bsnR0
>>797
俺もフルニトラゼパムのアメル飲んだことがあるけど、翌日ずーっと眠かったりぼーっとしてたよ。
半錠にしても持ち越しあったよ。
0800優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 08:41:07.74ID:jWUcvvAW
眠れない時、目をつむって横になってるだけでも
体のいろいろな機能は回復するんだろうか？
0801優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 10:09:33.47ID:ZSk3ctNC
不安で不眠じゃねええのに、抗不安剤のデパスとかメイラックスとか処方しやがって、
医者ってほんまダメだな。
0802優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 10:14:39.84ID:/ThCT1Q+
>>800
たまに寝付きが悪いとかならまだしも
常にその状態だと薬飲むしかねーよ
0803優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 10:37:32.87ID:ZSk3ctNC
>>800

学者はレム睡眠とか、ノンレム睡眠とかいろいろ言ってるが、確かに風邪なんか引いて気分の
悪いときに、眠りについて、深い眠りだけどな、マジ、風邪治るよな。
0804優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 11:00:36.90ID:qZMJN2PA
抗精神薬　2種類
眠剤　2種類
これだったら内科でも処方できるけど

精神科も同じ処方量しかできなくなったなら
精神科の存在意義がなくなるんではないのかな
ザル受診の内科なんていくらでもあるし
わざわざ精神科に通う意味あるのかな、しかもどこも混んでるし
0805優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 11:04:57.68ID:ZSk3ctNC
>>790

スクワットがいいともきくぞ。おらも、年明けからスクワットすっぺ
0806優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 11:06:42.50ID:sUx9SLzy
中途半端に起きるから明け方また寝てしまった。
0807優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 11:59:31.50ID:ZsoWWtWK
強制投薬されて不眠症発症したので病院訴えるけど、
確実に勝てる訴訟だとは思うけれども、弁護士費用いくらくらいかかるかな？
0809優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 12:55:47.73ID:SWVvIkD5
>>793
それ結局気づかないうちに寝てるよ
錯乱なんてしたことないだろ
0810優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 13:04:31.47ID:ZsoWWtWK
不眠症発症当時から、マイスリー、グッドミンは全く効かない状態で、
ハルシオンやドラールを頓服で出されても効かず、
ヒルナミンで寝れる様になったが、抗精神病薬の注射の断薬と共に症状悪化で、
ロヒプノールやベルソムラ、セロクエルなど色々試した結果、
ヒルナミンとレンドルミンとルーランでようやく寝れる様になった
これは完全に傷害罪適用コースだろ
0812優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 13:48:24.90ID:ZsoWWtWK
>>811
投薬以前から投薬途中まで発症していない
0813優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 13:51:23.35ID:Mn/icB7U
>>812
不眠症発症前からマイスリー、グッドミンを投薬されてたという事か？
薬で不眠症は発症しないぞ
精神病薬の副作用として不眠が現れることはあるけどな
0814優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 14:57:44.68ID:sUx9SLzy
2時間昼寝した。また夜寝れないな。
0818優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 15:20:28.40ID:L7wr52Ru
>>817
成功しないから
0820優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 15:33:50.24ID:ZsoWWtWK
>>813
抗精神病薬をたらふく飲まされ、注射されての発症
最初から睡眠薬飲まされるわけないじゃん
0822優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 15:45:05.57ID:UXhHEqWK
ヒルナミン無しじゃ寝れなくなった　今度は寝すぎるので困る
0823優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 15:48:47.60ID:6pHkJfOr
>>820
その抗精神病薬と注射された薬に不眠の副作用があれば止めれば寝れるようになるだろ
訴訟とか弁護士とか傷害罪とかちょっと言ってることおかしいんだけど
その精神病薬やら注射されたのって統合失調症で強制入院させられたのか？
もし統合失調症ならば不眠の症状も出てくるぞ
0824優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:14:04.94ID:ZsoWWtWK
>>823
措置入院だから問答無用で強制投薬
拒めば羽交い締めにされ、ベッドに縛り付けられて注射で完全にアウト
注射に至る前に、頭クラクラするからやめてくれと言ってもムダだったから、
飲んだフリしてたらそれもバレてからの注射
統合失調症でも何でもないのに、措置入院で連れて来られた人間は病人扱いなのが、
精神病院の実態だよ
0825優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:17:59.81ID:wSMLCNu0
>>824
さっき弁護士、傷害罪とか言ってたところを見ると、被害妄想と言うか攻撃的
措置入院させられても文句言えないと思う

今、集団ストーカーに攻撃されてるんでしょ？
0826優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:23:20.36ID:ZsoWWtWK
>>825
知ってるヤツかよ
だったら何で俺が病院送りにされたかも知ってるハズだよな？
罪の無い一般人ハメて病院送りにした連中の中に警察も含まれていて、且つ入院の決定権持つ医者が、
事情知ってた上で入院決定した事も知った上で被害妄想とか言う気か？w
0827優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:26:59.35ID:QoHb6Ren
>>826
完全に統合失調症じゃん
それ、統合失調症の陽性症状だよ
もう一回入院することをおすすめする
明らかに薬が足りてない
0828優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:30:25.95ID:ZsoWWtWK
三菱商事の元社長小金澤も入院に値するキチガイっぷりを世間に知られてるんだから入院させろよ
0829優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:32:05.62ID:ZsoWWtWK
>>827
薬は自分に問題が無い場合、怒りを発散しないだけで蓄積はされていくから無意味
0830優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:34:57.49ID:sUx9SLzy
あかんな
0831優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:37:02.85ID:ZsoWWtWK
集団ストーカーとか口にするヤツ自体がネットストーキングしてるからな
平然と何も知らない体で語るから狡猾で、悪徳商法推奨側の人間なだけある
0832優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:38:13.59ID:gpaVriCo
>>831
また措置入院が必要だね
集団ストーカーなんて存在しない
警察に通報します
0833優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:40:59.12ID:ZsoWWtWK
>>832
集団ストーカーは三菱と創価、警察がメインだけど
0834優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:42:58.47ID:ZsoWWtWK
措置入院させて無能を露呈した連中には何も出来ねーよ
0835優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:43:07.95ID:GRpdqx5i
>>833
我々、日本精神病者監視機構は貴殿の行動を警戒する
年末年始特別警戒をする
0836優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:50:52.68ID:3ZFwt/TI
久々にすごいのが来たなw
ホンモノには触らない事
0837優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 16:56:20.26ID:E1/PIqH3
何か危ない方のようなので念の為通報しておきました。
0839優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 17:06:00.96ID:ZsoWWtWK
通報しても警察のホコリが出て来るだけだから
一向に構わないよ
0840優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 17:21:09.49ID:bCMtkKlt
>>839
aiueo700氏も集団ストーカーの被害者です
彼は自宅を特定され毎日のように集団ストーカーに家に来られ家の前で爆竹を破裂させられたり
クラクションを鳴らされたりカーオーディオを大音量で鳴らされたり
家にお札を貼られたりインターホンを破壊されたりしてます
aiueo700で検索してください
0841優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 17:32:16.51ID:ZsoWWtWK
>>840
そういう個人攻撃だけじゃなくて、
三菱発の悪徳商法絡みだから、こっちは
国の中枢にも根回しされてる状態
0842優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 17:39:51.23ID:555emU+G
>>841
aiueo700氏も一見個人が嫌がらせを行っているようですが、バックに組織がある可能性が高いです
と言うのも、彼らの嫌がらせは大体パターンが同じで統率が取れています
あれはどこがで訓練を受けている可能性を示唆している
嫌がらせ集団にマニュアルがありその通りにやられていると思います
貴方の受けている嫌がらせもいくつかのパターンがないですか？
悪徳商法はaiueo700氏も受けています
たとえば着払いのものが送られてきたり床屋で首の後ろに毛が生える薬をつけられたりしています
彼の行動範囲に工作員が派遣されていると思われます
0843優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 17:50:16.24ID:E11Wejpq
オマエタチは包囲されている。神妙に出て来なさーい！３秒で鬱！
0846優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 21:11:48.02ID:ZsoWWtWK
ストーカーは要らない

薬無しでは頭痛をバファリン6錠で抑えた状態で、体のダルさから布団の上でゴロゴロしてるだけの状態に耐えてほぼ丸3日起き続ける様にされた
頭痛とダルさに耐えられるなら死ぬまで寝ずにいられる程の症状にされたのに泣き寝入りなんて出来るはずが無い
0847優しい名無しさん
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2017/12/29(金) 21:20:10.29ID:MrpTYOYq
私も集団ストーカーに狙われてます。
何回か通った床屋があるのですが、そこに行くようになってから髪の伸びが異常に速くなりました。
おそらく毛が速く伸びる薬をつけられたのだと思います。
頭皮マッサージの時につけられたスースーする薬剤が薬だと思う。
あとから聞いた話ではそこの経営者が
新興宗教教徒だったらしい。
私も新興宗教に狙われてるらしいです。
最近はスーパーで総菜を買うと酸っぱかったり辛かったりしておかしい。
酢豚ならいつもより酸っぱく、麻婆豆腐はいつもより辛い。
近所の家がトイレの換気を外に出るようにしており悪臭がする。
0849優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 01:53:33.01ID:Y+JCze4o
とっとと巣に帰りなさい
完全に壊れちゃって気の毒とは思うけど邪魔はして欲しくないわ
0850優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 03:52:28.27ID:g2iSmIpx
夜中目が覚めてしまった
やっぱり薬無しじゃ駄目か
0851優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 05:13:23.40ID:PoFnyouQ
１時間おきに起きて５時頃完全起床・・・また睡眠時間合計３時間ぐらいだ・・・
0853優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 05:36:17.51ID:MxCR084g
ここの人たちほど深刻じゃ無いんですが、どうするべきか、今の自分がどういう状況なのか分からない。
中学生辺りからの悩みなんだけど、夜は長い夢を見て毎晩疲れて目覚めるから寝た気が起きない。
翌日仕事、学校があっても関係なく夜眠れば長い複雑な夢に疲れて、夜に寝るのが怖い。
朝は本気で頭が回らないし体も重いから、小さな頃から遅刻、学校が辛い、と常に疲れてた。胃腸も弱いし。
高三からこのままじゃいけないと体力を鍛えるようになって、二十代で少しずつストレスや過去の嫌なことを心で解決したりできていた。
でもまた、もっとさらに悪化した状態のストレスが根深い。
仕事の人間関係や体調壊したのもあって今年退職したんだけど、それで夜に眠らなくて大丈夫になっていた。
昼に眠ると熟睡できていた。夢も一切見ないで。
だがしかし、最近は昼の睡眠や転寝でさえ夢を見るようになった。
夜眠るのは怖いし、元々ストレスを抱えているし、でも睡眠薬は怖くて飲めない。
ひとまずどうすればいいのだろう。
夢を見るにはまあ、ほどほどならいいんだけど。夢も大事というし。ただ毎晩長い夢だと流石になあ。ずっと続いてるし。
こう考えると、中学の頃からずっと眠りが浅い睡眠障害だったのかな。
そもそも私は別に睡眠障害というほどでも無いと思い続けているんだけど、長年生活に軽ーい支障は出ていた。
女だから生理前の不調は二週間前から始まって感情の上下もヤバくなるし。
これはどうにかするべき？　これぐらいじゃまだ大丈夫かな。
スレッド違いだったらごめんなさい。違うかな。眠りについてのことではあるけど。
0854優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 06:04:07.47ID:MxCR084g
一応、眠れるかもしれないので一か八か試してみてください。
寝床を整え、目を閉じてから始めてください。
１．思い切りお腹に息を吸い込む。嫌なイメージや悪い思い出を全て吐き出すように長く息を吐ききる。
　　今度は周りの良いイメージを思い切り息を吸い込むイメージで、長く長く息を吐き出す。
　　思い切り息を吸い込み、全ての息を吐き出す。
２．顔と頭の筋肉を抜く。肩と喉の筋肉を抜く。腕と腰の筋肉を抜く。内臓の筋肉を抜いてリラックス。すると呼吸が楽になる。
　　足全体の筋肉を抜く。身体全体がリラックスした状態になる。体が深くベッドに沈んだような感覚で眠りに入る。
過去生退行というトラウマヒーリングの導入部です。調べれば出てきます。
0855優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 07:53:15.31ID:KMFFOSNf
ここの まで読んだ
0856優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 09:12:08.68ID:HhRar7rG
睡眠薬飲んでる男の精子だと奇形児が生まれる
可能性ってある？
0857優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 10:43:49.78ID:PDgiIlJM
ある。睡眠薬ロゼレムならなし
0858優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 11:34:20.69ID:PoFnyouQ
851だけど、朝食食った後も寝たけど２０分ぐらいしか眠れなかった・・・
まだ睡眠時間３時間台だ・・・
0859優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 11:37:30.84ID:PDgiIlJM
>>851
別にお前が大掃除をするとも思えんし、寝なくてもいいじゃん
0860優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 11:50:15.82ID:Jd0YPkdQ
DSPSになって毎日ロゼレム飲んでたんですけど
2週間ぐらい飲むのサボったらまた元に戻っちゃいました
アメルという睡眠薬を使って無理やり寝るのですが
10時ぐらいに寝ても何故か朝の4時とか早朝に起きてしまいます
そして睡眠時間が足りないせいか昼寝で数時間ぐらい寝る...の繰り返しです
ロゼレム飲むのをサボってたせいでDSPSになったと思うんで またロゼレムを2週間ぐらい夜10時に飲み続ければまた夜に眠れるようになると思うんですが
それまでアメルは使うべきでしょうか？どうするべきでしょうか？
それと、今自分はコリンとバコパというサプリを使ってるんですけど これも関係あるんでしょうか？
0861優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 12:29:15.86ID:PoFnyouQ
>>859
あっそお前も2ちゃんに嫌味書き込む事ぐらいしかやることないなら１週間ぐらい寝なくても
問題ないじゃん
0864優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 13:25:35.03ID:q0gQ0VjP
>>858
学生？主婦？ニート？
たまには。無理に寝なくてもいいのでは？
0865優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 13:41:12.53ID:PDgiIlJM
>>861
俺は庭木の剪定をしたところだ。お前も昼間から寝てねえで何かしたら？
0866優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 13:51:20.98ID:HhRar7rG
昼寝出来る体に戻りたい
丸２日起き続けて、ようやく5〜１０秒間位意識失える程度
意識なくなってもうなされた自分の声で起きる
0868優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 14:59:29.65ID:e0HEdOKO
昼はいくらでも寝れる。。。夜は目がさえてギンギンになる。。。
哺乳類５千万年の夜行性のスイッチが入ったんだ
0870優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 15:28:31.24ID:HhRar7rG
>>867
時計見ていて少なくとも１分は経っていない
0871優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 15:30:15.56ID:RWnEmYpr
目がギラギラするんじゃなくてギンギンになるのか
0872優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 16:30:05.76ID:PoFnyouQ
>>864
来年３０歳の歳になる作業所通所してる者だけど？
まぁ一般就労とか学生やニートではないのは確かまぁニートに若干近いかな？
確かに無理して寝なくても良いんだけど何かこの時期はソワソワして不安定になる
>>865
偉そうに俺に指図するなボケ俺も作業所の大掃除一昨日したんだよもうすることないんだよ
冬休みぐらい俺の好きにさせろ
オナニーしたら疲れて昼寝してしまった・・・これで何とかそこそこ体力回復した・・・
0874優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 19:33:17.90ID:MPV42dh6
統失スレへ
0875優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 20:11:15.72ID:PDgiIlJM
作業所の中心は糖質？
0876優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 21:48:33.75ID:q0gQ0VjP
>>872
やっぱり無理矢理寝ようとするのを控えた方がよいかなと
睡眠時間以外の寝ようとしている時間が無駄かと
作業所も休みなら余計にね
休日なら3時間睡眠で充分なくらいと割り切って
0877優しい名無しさん
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2017/12/30(土) 22:26:08.83ID:e0HEdOKO
あの事件の犯人、冷蔵庫漁ってアイスドカ食いしたり夢遊病みたいな動きしてたんだよな．．．
まるでオレラ？？？　
俺、飲んでから電車は乗らないけど、フラフラ近所散歩して、コンビニの前でタバコ吸ってた姉ちゃんを
ナンパしたことならある。
0878優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 00:33:30.27ID:bxNMMZIx
前に睡眠導入系の薬買ったけど、結局飲んでいない。
なんでみんなは不眠になったの。
いつから、何が原因で。
0879優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 00:42:40.40ID:pzf6r+Ci
不眠から過眠に振れた
冬休み中は構わないけど大学始まってもこのままじゃやばい
夜以外横にならないようにしてるけど気づいたら意識飛んでるし、今日立ったまま寝てた
0880優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 01:10:35.58ID:xsRW+0Sp
スマホいじってたら寝おちしてたなんてなったことないよ
なってみたいよ
0882優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 05:15:20.10ID:gcSv/frd
なかなかぐっすり眠れない・・・
昨夜から今朝は４時間弱ぐらいの睡眠だな・・・昨日か一昨日の３時間睡眠に比べれば体調は良い
何か冬休み入ってから睡眠時間短くなった・・・早くいつもどうりの日常に戻りたい
0885優しい名無しさん
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2017/12/31(日) 08:33:12.49ID:0OHYgMe6
今年は不眠になるほど仕事に没頭したので、冬のボーナスは１１０万円貰った
使わずに貯金する
0887優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 09:41:19.84ID:/oTPa9M+
昨日は眠れたのに今日は一睡も出来なかった。
マイスリー効かなかった。
疲れ引きずってダルすぎる…。
眠れないって場所って体が覚えるから眠くなるまで布団入るなって言うが
布団以外の場所で眠気なんて来ないんだが！
0888優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 09:44:00.59ID:gcSv/frd
仕方ないから早朝にトースト食べてテレビ観てそれからまた布団入ったら寝たり起きたりだけれでも
寝れた・・・朝９時半ぐらい起床よかった寝れて・・・
0889優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 10:40:40.96ID:hEsZiDjh
ロヒプノール1ミリで寝付けなくて
ルネスタ4ミリ追加でやっと寝付けた
マイスリー欲しい
0890優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 10:56:39.92ID:BjBdXl6p
>>889
ロヒプノール飲んでるならマイスリーは効かないと思うよ
0891優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 11:39:38.97ID:363yZC/N
>>890
俺は中途覚醒するから、最初にロヒプノールを飲んで、中途覚醒後、マイスリーで眠れているよ。
0892優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 11:48:16.42ID:BjBdXl6p
>>891
最初からマイスリーも飲んでおけばよくない？
0894優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 12:37:38.35ID:363yZC/N
>>892
最初にマイスリーも飲んでもいいけど、寝つきを良くする短時間作用だから、どっちにしても中途覚醒してしまう。その後朝まで眠れなくなる。だから俺は2回に分けて飲んでいる。
0895優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 13:31:57.64ID:BjBdXl6p
俺の場合はヒルナミン+レンドルミンで、
入眠と中途覚醒防止を一回で済ませてる
両方1錠ずつ
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