うつ病で療養中の過ごし方 209日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 208日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515034256/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>59
飲めば治って普通に過ごせるって人は少ないだろうね
可能ならストレスのかかる環境をどうにかした方がよっぽど良くなるよ みなさん>>76に行かないで
ボロカスにされて壊れた人間になるよ
私達みたいにまともな話出来ない書き込みに行かないで
しまむらのスレでどれだけの人達が辛い思いしたか
普通にスルーして下さい 少し飲んでた
薬も飲んで寝ようかな
昼夜逆転直したい こんな時間に目が覚めた
やっぱり薬かえてもらいたいな
16錠でここまで眠れないのは初めてだよ >>21
休職三回して退職→一年半くらい傷病手当→久しぶりに正社員(いまここ) 苦しんでいるうちに年齢だけ重ねてしまった
引きこもりなので経験値も皆無
これ考えるとすごい落ち込む死に体 断薬…といっても眠剤だけは飲んでるけど一週間くらい経った
体調は少ししんどいくらい
親が訪問看護士に勝手に断薬していることをチクった
昨日、訪問看護の人がやって薬を飲まないと毒親が泣いたが、私は泣かなかった
だって毒親のせいでうつ病になったから
もう人生めちゃくちゃだ
今日も私は鬱じゃないと言い聞かせながら久しぶりに買い物に出かけた
動悸がしたけど私は鬱じゃない 鬱になって3ヶ月経ったけど、一進一退というか1歩も進めず3歩下がる感じでなかなかに厳しい。春には何とかバイトを探さなければ。親が俺に保険金掛けてるから俺が上手いこと言え死ねれば保険金あげれる。それが最初で最期の親孝行かもしれん。 目が覚めてしまった
こんなのががっかりする 夜は長いのに
人生の中で体調悪くなってる期間
の方が長いことがじわじわ身に積まされる
何のために産まれて頑張ってきたのか
わからなくなる
朝が来ればそんなことも一旦
横において淡々と１日がすごせるはず >>110
投薬三ヶ月だけでなかなか良くならないよね。やっぱり鬱原因の対処が必要なのかもね。 今日5ヵ月ぶりに料理作った
白菜入れた中華三昧だから簡単だったんだけどすごいおいしかった
気力なくても明日も自分で作りたい
頑張れ自分！ そろそろ寝るか
おやすみ
言うてもこっから二時間ぐらい掛かるんだけど >>110
金以上に親が悲しむから無理なく過ごすしかないよ
焦っても上手くいかないぜ みんな飯は自炊？
料理ほとんど出来ないし面倒だから買い食いばっかだけど金掛かるね
楽に出来る料理とかあったら教えてくれないかな ご飯はあまり食べられないし、記憶も足元もふわふわしてる。常に眠いしやる気出ない…寝る時にいつもこのまま二度と起きたくないなって思うわ。おやすみ。 >>59
風邪薬と一緒で、うつ病そのものに効くんじゃなくて、うつ病からくる諸々の辛い症状を和らげる物、な気がする。 抗うつ薬で変わらない人も、抗不安薬で元気になる場合があるよ。 >>118
私も外食か、スーパーやコンビニのお弁当ばかり。
私が検討してるのは、１日２食にして、昼は軽くパンとか食べて、夜は、宅配弁当やってる所に頼もうかと考えてる。栄養のバランスが取れたお弁当だし。意外と安いよ。 毎日そばに豆腐のっけて食べてる
そばはゆでるの面倒だからチンして冷水で洗うだけ
安上がりで自分は飽きないんだけど
この毎日の繰り返し感が精神的に限界が来そう >>106
再就職したんだ、すごいじゃん。
良かったね！俺も続くぞ.. 毎日飲んでる薬を
初めて飲み忘れて
常備もしてなかったんだけど
離脱症状？がひどかった
めまいと痺れと吐き気 >>118
同じくほとんど料理できないしする気力もないや
作れるのはレンチンするだけで茹でれる冷凍うどんできつねやたぬきとか100均のレンチンするだけのパスタ茹で器使ってのパスタ
中華名菜っていう野菜一品切って足して炒めるだけの中華とか焼いた肉に絡めるだけで作れる日本食研のたれ使った生姜焼き
いくつも野菜切る元気があるなら鍋もいいよ。市販の素の裏面見ながら買い物して切ってぶち込むだけ >>118
お手軽ならうどんかラーメンかパスタ、カレー
この時期なら鍋はいいよね、外食だと高いから自炊に変えたよ 歯がかけた。歯医者行かなきゃだけど通うのめんどくせー 本日も眠れない
微妙なゲームを頑張って放送してる実況者さんをみてて落ち込んでしまった…いい人すぎて見てられない…(´・ω・｀) 療養中はばーちゃんの畑でゴーヤを穫ってきてゴーヤチャンプル、ゴーヤサラダ、ゴーヤカレーなんかを作ったなあ。
もう一昨年前の話しやけど。 レトルトカレーとカップ麺と菓子パンを無限ループ。健康のためにヤクルト飲んでる。 ろくな食生活してないから青汁飲んでる
精神にも効かないかな 2度目の中途覚醒
寝れるときは朝までぐっすりなのに ここ数ヶ月薬変わってないのは良いのか悪いのか分からんなあ
最低量ぐらいしか出してくれん また目覚めた。
眠剤追加してもダメだな。
どうにかならんかね中途覚醒。 >>143
薬が変わったほうが安心できるよね、逆なんだけど不思議 ＞【iPhoneに"計画的陳腐化"の疑い】消費者に新製品を購入させるため、すぐ旧式になる製品を意図的に製造
https://twitter.com/afpbbcom/status/950565543995723776
もうアップル製品買わない 20時に寝て、23時に起きて、0時に眠剤飲んで寝て、3時に起きる。昼寝してしまうので厄介だが。 貧乏なあてくしは
ずっとAndroidです、はい。 androidだとサムスン以外に信頼できるメーカーがない 俺はずっとiPhoneだわ。
機種変更の時の引き継ぎが楽。 俺もiPhone使ってる
3200円でバッテリー交換して貰えるから
やってもらおうと思ってる
一週間携帯なしはややつらいが 今夜は4時間も眠れたのでいつもより1時間も多かった
たった4時間で生きれるなんて本当に不思議だ >>154
一週間かかるのか
でもやってもらおうかな おはよう
寒さで目が覚めた
もう少し寝たかったが普段よりは寝れたほうか おはようございます。
今日は2度目の中途覚醒で逮捕される夢を見てしまった。。。 俺は何だかわからんが
井上あさひと結婚する夢を見た >>108
同じ
経験値ね…精神年齢二十歳くらいから変わってなさそうだわ >>144
中途覚醒、早朝覚醒にはベルソムラが効くらしいよ
私も悩んでて先週からそれになった
飲み始めたばかりでまだ効果現れてないけど 鬱治ったとしてももう32で空白期間も空いて
なんのスキルもないからろくな仕事に就けないと考えると苦しくなる >>154
予約して持ち込めばその場でやってくれるんじゃね？
俺もiPhone6のバッテリー交換する予定。 >>164
私なんか37だよ
32ならまだ何とかなるかも知れない 療養してる間に気付いたら20代終わって今年31だ。もう働けそうなんだけど空白期間長いし腕にリスカ跡まで作ってしまった。
復職するときは素直にうつ病で休んでましたといった方が良いのかな。 はい、もうすぐ47のおじさんが通りますよ。
>>168
病院の先生に相談した方がいいのでは？復職ということは休職してるってことでしょ？
その時はなんて言って休職したの？ おはよう
三度寝して目が覚めた
強烈な寒波がくるらしいから外出はできない
まあその気はないからいいけど >>154
預りになるときは代替え機が出るんじゃないかな おはよう
西日本だけど雪マークだから今日は外出ない
傷病手当終わったからバイト探さないと金が底を着く >>169
すみません、復職じゃなくて仕事完全に辞めてます。辞めたときは理由は伏せてました。
メンクリの先生は働けというかもっと世に出なさい的な事言われてます。
服装自由なバイトでもしようかと。 皆さん、おはよ。病院行って傷病手当申請書書いてもらってくる。雪だからしんどい… 今、毎月の診察日で病院の喫茶室でコーヒー
只今冬眠中ですって言ったらそれでいいよで終わった。診察時間は２分で薬貰って帰るわ別に治らないのだからどうでも良いわって思ってる
鬱だもん病気だもんダラダラした人生で生きてけばっていわれてる。無理して直す気はない。 東京はすごく良い天気だよー。
睡眠障害気味だ、美容院に行きたいんだけど、だるいなあ 目が覚めてすぐ20年も前の嫌な記憶が呼び起こされる
もういやだ もの忘れが最近特に酷い
昨日、明日買い物に付き合うと言ったらしいがさっき母親に言われるまで覚えてなかった
いよいよ脳がイカれてるなあ 不安、絶望感で耐えられなくなり無理矢理起きてテレビつけた。流してるだけ。10年以上ほぼひきこもり。治そうと努力した時もあったけど最近諦め始めてる。 もっと寝たかったけど思い切って病院行ってきた
頓服が変わったから行ってよかった 休職してるんだけど昼間も睡眠薬を飲んでしまう
寝てると何も考えないから
これの究極が自殺なんだろうかと思う
みんなどうですか？ 起きてもろくなことがないから寝ていたい
コンビニいかなきゃ >>182
昼間に眠剤がよくないことは分かるよね？
でも、ずっと寝込んでいたい気持ちは分かるよ
今はゆっくり休息が必要な時期なんだと思う
休職中はどうしても焦るから不安だし そっくりそのまま医者に相談してしまうのはどうだろう？
今書き込みしたことをメモっておいてさ >>184さん
レスありがとう
起きてると色んな事考えてしまうので
寝れば楽なのでついつい飲んでしまってます >>163
ベルソムラ飲んでるけど中途覚醒、早朝覚醒、普通にするよ。 iPhoneのバッテリー交換は郵送のみじゃなかったっけ？ 引きこもり17年今日で突破しました。
小学１年生が大学卒業するより長いのか、、、 もうタイムリミットだ。税金やら保険やら50万位請求きたし、生活もできない。
死ぬ気で働くしかない。やってやる必ず逆転してやる！ 皆さんこんにちはー
朝から雪が降ったり止んだり@関西
午後から病院だ
久しぶりにネイルにも行ってみる 3ヵ月休むと親は休みすぎだと言うんだよな、この病気は下手したら治療に年単位かかる人もいるのにそれを全く理解してくれない、自分の親なのにすごく悲しくなったよ。結局愛してるのは社会貢献してる立派な俺であってさ、素の自分は愛されてないことがよくわかった。 違うな
愛しているのは自分だけ
息子とはいえ他人なんだろ
子供を見栄のための道具にしか思わない親もいる
離れてみることも大事だね 作業所休んでしまった…
朝起きたら動悸がすごくてデパス飲んだんだけどダメで
昼まで寝てた
今ヘルパーさんが掃除と調理に来てくれてる >>199
なにそれ、ヘルパーさんが掃除と洗濯やってくれるの？良いなあ。
ヘルパーさんかわいい？費用はいくら？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
