うつ病で療養中の過ごし方 209日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 208日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515034256/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 ＿＿＿__
／￣.....//.... θ￣＞ >>1うつ
∠|::::::::::::::U:: τ ::::::<
⊂二|::::::::::::::::::::::::::θ＿＞
￣∠／￣￣ >>1乙
このスレには寝たきりに近い人もいると思うけど、自分は、
横になってるときは、身体の動く部位を動かせと医者に言われた。
足の指でも何でもいい、とにかく動かしてれば、
神経も刺激出来て脳の血流も多少はましということらしい。
無理な運動で疲れすぎると疲労も溜まって脳の回復をかえって妨げるみたい。 >>1
しんすめ～
寒いけど、ちょっとウォーキング行ってくるか
冷気を吸わないように百均でマスクも買いだめてて
無駄にしたくないんだよね >>1乙
自分は一人暮らしで親とかには黙って通院してたんだけど
休職することになって経済面等々の問題で
家に心療内科に行ってるのをカミングアウトしたんだ
そしたら家族が大騒ぎになったわ
まだまだメンタルの病気は理解されてないと思ってたけど足元を掬われた感じだ >>1
乙
自分の親族は看護（しかも精神科）してるから鬱に関しては理解がある方。
けど実際身内がそうなった時はどう対応すればいいのか戸惑っているのが分かるよ。
早く治りたい… しまむらのコピペはやめろよ
あいつこそ荒らしそのものだから
そろそろ書き込むかも >>7
看護関係の知識があるだけでも少しは違うんじゃない？
いいことだと思うよ >>8
あいつはそれくらいしかここへ書き込むことがないしな
それに頭がガチガチになりすぎてるし >>1
立て乙
>>5
偉いね、ウォーキング。あまり根を詰めないでほどほどでね
自分はデイケアに真面目に通いすぎて、デイケアで鬱を悪化させちゃったよ >>1
乙です
出かけようかと思ったが寒いし金使ってしまうからやめた
昼間から酒
そんなに飲めないけど うつで何が辛いって薬に慣れるのが地味に辛い
自分に合う薬を見つけても慣れで効かなくなってくる
新しい薬に変えると慣れるまで副作用… この副作用がね >>15
自分は眠剤は慣れが出て睡眠の質が悪くなってくけど
抗うつ薬のほうは同じ薬をかれこれ一年近く続けてるな、ちなみにサインバルタ 睡眠の質どうにかならないものか。
ちなイフェクサー。 睡眠関係は薬以外の生活面を気をつけるぐらいしか対策なさそう
寝る前にブルーライト系の光をなるべく避けるとかそういうの >>11
それがそうでもないみたいで…。
病院で鬱の人間をたくさん見てる分、
行く末が分かってるんだと思う。
身内が鬱になるなんて思ってもみなかったと思うよ。
本当に申し訳ない… 今月から休職に突入してるんだけど、
いったん休職すると再休職率が高いらしいから、今から復職後が不安
本当はそんなこと考えないでただ休んでればいいのは分かってるんだけど 野菜炒めと餃子のセット食べて来た。
久しぶりに、野菜をたくさん食べた。 >>17
自分の睡眠薬はロヒプノール。犯罪対策で青い染料が混ざってるやつ 私はハルシオン飲んでる。
最近は、あんまりハルシオン飲んでる人はいないのかなあ？ ハルシオン飲んでるよ
俺のはジェネリックかな？ハルハックっていうのだけど このスレの問題点は以下の２つです。
①双極性障害（躁鬱）のうつ状態の人の参加
②テンプレなし派、以前のテンプレ必要派の争い
この２点を解消するために新しくスレを立てました。
＊
うつで療養中の過ごし方（単極性うつ限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515511531/
＊
■以下の人は新スレへ移動してみませんか？■
・またうつ病ではなく「うつ状態」という診断の方々
・躁鬱の方々は出禁にしたい方々
・テンプレ賛成派、もしくはどちらでもいい方々
・もっとゆっくりしたスレでまったりしたい方々
＊
★それ以外の方々はこのスレに残ってください。
★新スレご案内（「うつで療養中の過ごし方」から独立したスレです）
うつで療養中の過ごし方（単極性うつ限定） 1日目
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・テンプレ賛成派、もしくはどちらでもいい方々
・ゆっくりしたスレでまったり情報交換したい方々
■まだ「うつ病」ではなく「うつ状態」という診断の方々はぜひお越しください。 前995
手続きでミスらないようしっかり説明聞いてくるといいよ＠雇用保険
>>25-26
そう、ハルシオンのジェネリック＠ハルラック >>29
前スレ995だけどありがとう
2時間位らしく長いと思ったけど
しっかり聞いてくるよ >>24
自分もハルシオンですよ
ジェネリックも多い結構名前の知られた薬ですよね ハルシオンは、寝起きに持ち越さないから、眠気が続くことなく、スッキリ目覚めるよね。 雇用保険とか傷病手当金とか、鬱の身には結構な手続きって感じ
やはりお金が絡むからかな
年金も、これは自分は経験ないけど、審査に時間がかかったり大変だって聞く 自分は初めエスタゾラムだったけど断薬のためにセルシンに変えた
あとセロクエル
正直どっちも大して効いてない 傷病手当金の申請書
そんなに書くところ多くは無いんだろうけど
自分にとってはやるぞって感じでやらないと無理 今日はいよいよ診断書が出るので、自立支援制度に申し込んでくる。
しかし課税証明の移しだなんだと役所の手続きが大変そう…。
家族に代行して欲しいけど、委任は更に手続きが面倒になるから頑張って自分でやるしかないのか…。 >>35
年金大変大変いうけど、基本は医者の診断書次第らしいよ。
自分で書く書類もあるが嘘を書かなければok。 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に相談しろ 生活に困窮し
行政の食料援助の支援が受けられるようになった
とても嬉しい
パソコン費用は欠格事項にならなかったのが幸い
自立支援法も適応してもらいメンタル医療費は免除され助かってる
残るは歯科治療費、歯痛はうつを助長する 歯医者に行きたいけど、金ないしな
歯ボロボロだよ… 会社、傷病手当申請書やっと書いてくれた。電話するのも嫌だったけど…単に忘れてたって…
本当今日はしんどい… お疲れ
休職してすぐ止めたから会社に頼んだのは1回だけど
それでも何度か頼んでようやく書いたもらったから
気持ち少しは分かるかもしれない、、、 精神系のすべてのお薬を長期服用しても口腔外科抜歯の親知らずの鎮静麻酔には影響しないという大学病院の論文がある
これで安心して歯科口腔外科の治療ができる みんな何が目標で生きてる？
悪いのは全て自分の所為だと感じて辛いんだけど自◯するほどの勇気も無くて無駄に生き長らえてる >>49
自分もそう…
歯医者…
>>47
やっぱ歯からきてるのかな…
つらい >>58
言われて考えたけど無かった
仕事してる時は小さいながら
休みに旅行行こうとかあったんだけどね
何で生きてるのか分からなくなる >>58
目標…何だろうね…
自分もそんな勇気は無いから、何の目標も無く目的も無く、ただ何となく生きてるって感じだね
本当何が楽しくて、生きてるのかよくわからんね
産まれてきたのが、失敗だったとさえ思うよ >>58
明日何かいいことがあるかもしれない、明後日画期的な新薬が発表されるかもしれない、と考えて生きてる。 明日になるとまた違った何かがあるかもしれないとかは、たまに思う時期もあった。
今はもう無いけどな 今朝3時間眠れたのに今眠い
変な時間に眠くなるし我慢したら眠れなくなったり >>58
社会復帰と家庭持ちたいかな
遠過ぎて今はベッドというお友達とわんこと過ごす日々 うつの時に限っては、生きるとか現状維持って目標がいいんじゃないかと最近思う。
下手に目標立てて出来ないと余計落ちるしさ。 目標は社会復帰だけど無理だろうなとは思ってる
とりあえずゲームのレベル上げを頑張る お金稼げるようになってなんとか天寿をまっとうするのが目標といえば目標 >>58
いや完治、寛解でしょ
そのために皆薬とか飲んでるんじゃないの？ 目標なんてないし、生きてる意味なんてわからない
それを考え出すと、希死念慮に繋がってくから、最近は考えないようにしてる
こんなにハードモードな人生なら、産まれてこなければよかったとは思う 実家に戻ってきて今日たまたま調子が良かったから母親の家事を手伝った。
今まで見たこと無いくらいの母親のはしゃぎっぷりに泣きそうになったよ。
これからも働いてない分、出来ることは手伝う事にしようと思う。 >>58
>>72
何年も薬飲み続けても大して改善されないと治らない気がしてくるよ
でもこうして時間稼ぎをしてる間にも新しい療法とか新薬が開発されていくんだよね
だから生きながらえることは決して無駄ではないと思う
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うつで療養中の過ごし方（単極性うつ限定） 1日目
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※もちろん強制ではありません。 俺はなぜか、いわゆる「新薬」が効かないというか、合わないんだよね。
リフレックスは我慢して飲んだけど、眠気がずっと続いて断念したし、レクサプロは焦燥感がひどい上に、値段も高すぎた。
他にも色々試したけど、副作用ってやつがなかなかおさまらない。
仕方ないから結局、メイラックスとかトレドミンに逆戻り。 学んだり働いたり、みんなが当たり前のようにやってることが、自分にとっては合わなくて出来なかったな
学校も仕事も中途半端で終わった
生まれてきたのが全ての間違いだった
生きるって何だろうな… 自分が居なくなれば楽になれる、というのは分かってるんだけど、そのせいで迷惑を掛けたり悲しませたりする人がいるから踏ん切りがつかない 昼寝してたら夜になってしもうた…気分悪い…こんなとき困る
あ、お薬貰ってるなら自立支援制度は1秒でも早く申請しましょうねほんと神制度です 要するに…、何で産んだんや！って話
俺を産まなければ、誰にも迷惑かけずに済んだなのにな… >>78
生まれてきた事まで否定する必要はないかと
病がそう思わせてるってやつだと思うよ、うつだと尚更悲観的な見方しか出来ないし 毎日死にたいが口癖で安楽死できますようにってタイトルで日記つけてる
目標は安楽死だな 安楽死はいい制度なんだけど、モラルの問題あって日本で法制化は実際期待できないよ。それよりは、早死にできますようにとか、癌になりますようにとかのほうが現実的。 ファイナンシャルプランナーの勉強してるが、
情報が頭に入ってこない。
こんなに頭悪かったかな、俺。
一応、大学出てるんだけどな。
1/28に試験。みんな応援してくれ。 >>87
自分は癌を患ってるが、なかなか死ねないよ。
無治療の最後は壮絶だから、治療しつつ死ぬというのが一番いいパターンだと思う。 勉強か、、、羨ましい。
合格すること祈ってるよ。
努力が報われれば考え方もよくなってくるだろうし。 >>87
癌ってキツくないか？
メリットは周りが心配してくれる事くらいだぞ…治療費とか闘病生活シャレにならんぞ >>91
お金は保険入ってるから。癌のいいところは、自殺と違って堂々と死ねるのがいいな。積極的治療しなければまず死ねるしね。痛くなったらモルヒネで意識無くしてもらいたい。 >>88
2級なら結構難しいけど、3級は大卒なら余裕だから。心配ないよ。 >>89
癌ですか大変ですね。でも鬱の自分には羨ましいです。 >>92
積極治療しない場合、モルヒネなんか効かない位の壮絶な痛みに悶えながら死ぬことになるぞ
>>94
癌だから鬱になったんだよ
鬱はいずれよくなるよ
羨ましいなんて思っちゃダメだよ >>59
ならないね
眠前に飲んでるけど、朝ダルくなるだけ… >>96
そうですか、ともかく鬱が良くなりたい。あなたもご自愛ください。 死にたいけどとりあえず両親より早く死ぬのだけはどうにかしたい >>59
飲めば治って普通に過ごせるって人は少ないだろうね
可能ならストレスのかかる環境をどうにかした方がよっぽど良くなるよ みなさん>>76に行かないで
ボロカスにされて壊れた人間になるよ
私達みたいにまともな話出来ない書き込みに行かないで
しまむらのスレでどれだけの人達が辛い思いしたか
普通にスルーして下さい 少し飲んでた
薬も飲んで寝ようかな
昼夜逆転直したい こんな時間に目が覚めた
やっぱり薬かえてもらいたいな
16錠でここまで眠れないのは初めてだよ >>21
休職三回して退職→一年半くらい傷病手当→久しぶりに正社員(いまここ) 苦しんでいるうちに年齢だけ重ねてしまった
引きこもりなので経験値も皆無
これ考えるとすごい落ち込む死に体 断薬…といっても眠剤だけは飲んでるけど一週間くらい経った
体調は少ししんどいくらい
親が訪問看護士に勝手に断薬していることをチクった
昨日、訪問看護の人がやって薬を飲まないと毒親が泣いたが、私は泣かなかった
だって毒親のせいでうつ病になったから
もう人生めちゃくちゃだ
今日も私は鬱じゃないと言い聞かせながら久しぶりに買い物に出かけた
動悸がしたけど私は鬱じゃない 鬱になって3ヶ月経ったけど、一進一退というか1歩も進めず3歩下がる感じでなかなかに厳しい。春には何とかバイトを探さなければ。親が俺に保険金掛けてるから俺が上手いこと言え死ねれば保険金あげれる。それが最初で最期の親孝行かもしれん。 目が覚めてしまった
こんなのががっかりする 夜は長いのに
人生の中で体調悪くなってる期間
の方が長いことがじわじわ身に積まされる
何のために産まれて頑張ってきたのか
わからなくなる
朝が来ればそんなことも一旦
横において淡々と１日がすごせるはず >>110
投薬三ヶ月だけでなかなか良くならないよね。やっぱり鬱原因の対処が必要なのかもね。 今日5ヵ月ぶりに料理作った
白菜入れた中華三昧だから簡単だったんだけどすごいおいしかった
気力なくても明日も自分で作りたい
頑張れ自分！ そろそろ寝るか
おやすみ
言うてもこっから二時間ぐらい掛かるんだけど >>110
金以上に親が悲しむから無理なく過ごすしかないよ
焦っても上手くいかないぜ みんな飯は自炊？
料理ほとんど出来ないし面倒だから買い食いばっかだけど金掛かるね
楽に出来る料理とかあったら教えてくれないかな ご飯はあまり食べられないし、記憶も足元もふわふわしてる。常に眠いしやる気出ない…寝る時にいつもこのまま二度と起きたくないなって思うわ。おやすみ。 >>59
風邪薬と一緒で、うつ病そのものに効くんじゃなくて、うつ病からくる諸々の辛い症状を和らげる物、な気がする。 抗うつ薬で変わらない人も、抗不安薬で元気になる場合があるよ。 >>118
私も外食か、スーパーやコンビニのお弁当ばかり。
私が検討してるのは、１日２食にして、昼は軽くパンとか食べて、夜は、宅配弁当やってる所に頼もうかと考えてる。栄養のバランスが取れたお弁当だし。意外と安いよ。 毎日そばに豆腐のっけて食べてる
そばはゆでるの面倒だからチンして冷水で洗うだけ
安上がりで自分は飽きないんだけど
この毎日の繰り返し感が精神的に限界が来そう >>106
再就職したんだ、すごいじゃん。
良かったね！俺も続くぞ.. 毎日飲んでる薬を
初めて飲み忘れて
常備もしてなかったんだけど
離脱症状？がひどかった
めまいと痺れと吐き気 >>118
同じくほとんど料理できないしする気力もないや
作れるのはレンチンするだけで茹でれる冷凍うどんできつねやたぬきとか100均のレンチンするだけのパスタ茹で器使ってのパスタ
中華名菜っていう野菜一品切って足して炒めるだけの中華とか焼いた肉に絡めるだけで作れる日本食研のたれ使った生姜焼き
いくつも野菜切る元気があるなら鍋もいいよ。市販の素の裏面見ながら買い物して切ってぶち込むだけ >>118
お手軽ならうどんかラーメンかパスタ、カレー
この時期なら鍋はいいよね、外食だと高いから自炊に変えたよ 歯がかけた。歯医者行かなきゃだけど通うのめんどくせー 本日も眠れない
微妙なゲームを頑張って放送してる実況者さんをみてて落ち込んでしまった…いい人すぎて見てられない…(´・ω・｀) 療養中はばーちゃんの畑でゴーヤを穫ってきてゴーヤチャンプル、ゴーヤサラダ、ゴーヤカレーなんかを作ったなあ。
もう一昨年前の話しやけど。 レトルトカレーとカップ麺と菓子パンを無限ループ。健康のためにヤクルト飲んでる。 ろくな食生活してないから青汁飲んでる
精神にも効かないかな 2度目の中途覚醒
寝れるときは朝までぐっすりなのに ここ数ヶ月薬変わってないのは良いのか悪いのか分からんなあ
最低量ぐらいしか出してくれん また目覚めた。
眠剤追加してもダメだな。
どうにかならんかね中途覚醒。 >>143
薬が変わったほうが安心できるよね、逆なんだけど不思議 ＞【iPhoneに"計画的陳腐化"の疑い】消費者に新製品を購入させるため、すぐ旧式になる製品を意図的に製造
https://twitter.com/afpbbcom/status/950565543995723776
もうアップル製品買わない 20時に寝て、23時に起きて、0時に眠剤飲んで寝て、3時に起きる。昼寝してしまうので厄介だが。 貧乏なあてくしは
ずっとAndroidです、はい。 androidだとサムスン以外に信頼できるメーカーがない 俺はずっとiPhoneだわ。
機種変更の時の引き継ぎが楽。 俺もiPhone使ってる
3200円でバッテリー交換して貰えるから
やってもらおうと思ってる
一週間携帯なしはややつらいが 今夜は4時間も眠れたのでいつもより1時間も多かった
たった4時間で生きれるなんて本当に不思議だ >>154
一週間かかるのか
でもやってもらおうかな おはよう
寒さで目が覚めた
もう少し寝たかったが普段よりは寝れたほうか おはようございます。
今日は2度目の中途覚醒で逮捕される夢を見てしまった。。。 俺は何だかわからんが
井上あさひと結婚する夢を見た >>108
同じ
経験値ね…精神年齢二十歳くらいから変わってなさそうだわ >>144
中途覚醒、早朝覚醒にはベルソムラが効くらしいよ
私も悩んでて先週からそれになった
飲み始めたばかりでまだ効果現れてないけど 鬱治ったとしてももう32で空白期間も空いて
なんのスキルもないからろくな仕事に就けないと考えると苦しくなる >>154
予約して持ち込めばその場でやってくれるんじゃね？
俺もiPhone6のバッテリー交換する予定。 >>164
私なんか37だよ
32ならまだ何とかなるかも知れない 療養してる間に気付いたら20代終わって今年31だ。もう働けそうなんだけど空白期間長いし腕にリスカ跡まで作ってしまった。
復職するときは素直にうつ病で休んでましたといった方が良いのかな。 はい、もうすぐ47のおじさんが通りますよ。
>>168
病院の先生に相談した方がいいのでは？復職ということは休職してるってことでしょ？
その時はなんて言って休職したの？ おはよう
三度寝して目が覚めた
強烈な寒波がくるらしいから外出はできない
まあその気はないからいいけど >>154
預りになるときは代替え機が出るんじゃないかな おはよう
西日本だけど雪マークだから今日は外出ない
傷病手当終わったからバイト探さないと金が底を着く >>169
すみません、復職じゃなくて仕事完全に辞めてます。辞めたときは理由は伏せてました。
メンクリの先生は働けというかもっと世に出なさい的な事言われてます。
服装自由なバイトでもしようかと。 皆さん、おはよ。病院行って傷病手当申請書書いてもらってくる。雪だからしんどい… 今、毎月の診察日で病院の喫茶室でコーヒー
只今冬眠中ですって言ったらそれでいいよで終わった。診察時間は２分で薬貰って帰るわ別に治らないのだからどうでも良いわって思ってる
鬱だもん病気だもんダラダラした人生で生きてけばっていわれてる。無理して直す気はない。 東京はすごく良い天気だよー。
睡眠障害気味だ、美容院に行きたいんだけど、だるいなあ 目が覚めてすぐ20年も前の嫌な記憶が呼び起こされる
もういやだ もの忘れが最近特に酷い
昨日、明日買い物に付き合うと言ったらしいがさっき母親に言われるまで覚えてなかった
いよいよ脳がイカれてるなあ 不安、絶望感で耐えられなくなり無理矢理起きてテレビつけた。流してるだけ。10年以上ほぼひきこもり。治そうと努力した時もあったけど最近諦め始めてる。 もっと寝たかったけど思い切って病院行ってきた
頓服が変わったから行ってよかった 休職してるんだけど昼間も睡眠薬を飲んでしまう
寝てると何も考えないから
これの究極が自殺なんだろうかと思う
みんなどうですか？ 起きてもろくなことがないから寝ていたい
コンビニいかなきゃ >>182
昼間に眠剤がよくないことは分かるよね？
でも、ずっと寝込んでいたい気持ちは分かるよ
今はゆっくり休息が必要な時期なんだと思う
休職中はどうしても焦るから不安だし そっくりそのまま医者に相談してしまうのはどうだろう？
今書き込みしたことをメモっておいてさ >>184さん
レスありがとう
起きてると色んな事考えてしまうので
寝れば楽なのでついつい飲んでしまってます >>163
ベルソムラ飲んでるけど中途覚醒、早朝覚醒、普通にするよ。 iPhoneのバッテリー交換は郵送のみじゃなかったっけ？ 引きこもり17年今日で突破しました。
小学１年生が大学卒業するより長いのか、、、 もうタイムリミットだ。税金やら保険やら50万位請求きたし、生活もできない。
死ぬ気で働くしかない。やってやる必ず逆転してやる！ 皆さんこんにちはー
朝から雪が降ったり止んだり@関西
午後から病院だ
久しぶりにネイルにも行ってみる 3ヵ月休むと親は休みすぎだと言うんだよな、この病気は下手したら治療に年単位かかる人もいるのにそれを全く理解してくれない、自分の親なのにすごく悲しくなったよ。結局愛してるのは社会貢献してる立派な俺であってさ、素の自分は愛されてないことがよくわかった。 違うな
愛しているのは自分だけ
息子とはいえ他人なんだろ
子供を見栄のための道具にしか思わない親もいる
離れてみることも大事だね 作業所休んでしまった…
朝起きたら動悸がすごくてデパス飲んだんだけどダメで
昼まで寝てた
今ヘルパーさんが掃除と調理に来てくれてる >>199
なにそれ、ヘルパーさんが掃除と洗濯やってくれるの？良いなあ。
ヘルパーさんかわいい？費用はいくら？ 何もする気がなくなった
国保の件で役所に電話したいけど
滞納をおこられそうでなかなかできない 先延ばししてもいいことないから頑張って電話するのだ 自分もヘルパーの利用を検討している
このままじゃヤバい気がする
ヘルパーどこでやってるんだろう >>200
ヘルパーさんはベテランのおばさんだよｗ
私はADHDも入っていて掃除が大嫌いだから助かってる
手帳持ちで費用は無料だよ >>201
べつに怒られないよ
支払い方相談のってくれるから早めに電話しなよ >>203
私は市役所に連絡して市役所から病院に診断書出してくれるように申し出があってって流れだよ
診断書代はかからない
週に3回来てもらってるよ
検討してみては？ >>206
ありがとう、まず市役所か
診断書代金かからないってのもいいね
診断書代地味に高いし
しかしまた診断書が必要になるってことになると大変だな… >>201
さっさと電話しないと差押え来るぞ。
電話して分割払いにして払えば何も言ってこなくなる。 デパスが効かないと先生にいったらセラニンっての出してもらった
これはすごく効いてる
もっと早く言えばよかった 今役所に電話したよ
5000円ぐらいに分割になったけど
払うの苦しい >>210
でも電話出来てよかったじゃない
分割にもしてもらえたし 一人暮らし
傷病手当金や失業保険で暮らしてる
貯金は無い >>193
俺も年金未納額それぐらいだわ
詰んでる >>214
自己レス
失業保険はまだ貰える段階では無いから
今の生活費は傷病手当金のみだね >>209
抗不安薬の大吟醸だからな
自分もお世話になってるわ ヘルパーの申し込み方法全然みつからない…
介護制度のヘルパーのページばっかりみつかる、精神障害なのに >>218
私は手帳を持ってない。
自立支援しかない。 >>222
最寄りの役所に相談だよ！
すぐに手配してくれた >>223
手帳持ってるよ
手帳持ちだからヘルパー利用出来たのか障害年金もらっているから利用出来たのかはちょっとわからない
でも市役所の福祉課に相談したら速攻だったよ >>224
ヘルパー利用希望なら手帳取っておくのもいいかも
自治体によっていろんなサービスがあるよ >>212
ありがと
窓口に来れないのはどうしてだとか
コンビニに払いにいけるのに何で外出できないのかとか
いろいろ言われて蔑まされた
おかげで今日はもう布団の中だよ >>227
うん。
次の更新の時に、手帳も申請する。
年金も、もう申請しようと思う。
ヘルパーさん、使いたいなあ。 >>222
福祉課、生活支援課とかに相談されるのが良いと思います 身の回りのことができないからたのんでる、ヘルパー。 死にたくないの？
それだけでもいいな、私は一日も早く死にたいよ ヘルパーさん頼みたいなあ
掃除とか限界あるし…ネット見た限りだと介護の人はあるみたいだけど… 買い物出たけど寒い
早く家帰ってぬくぬく布団にもぐり込みたい ホイットニーとかハリウッドの人で亡くなった人ってソラナックスと酒だよね！？
そんな簡単にしんじゃうの？
ソラナックス処方されてるしお酒も飲むんだけどしぬ気配ない。 >>239
有名人とか事故で死んだ人のニュースを真似てソラナックスと飲酒して風呂に入ったことあるけど何もならなかった
量も足りてなかったし多分あっちの薬は体型に合わせて1錠辺りの成分が多めになってるんじゃないかと予測してる ぶっちゃけ誰か後ろから車で轢いて即◯させてくれんかね 今日は希死念慮が戻ってきたわ
生きていく自信がない >>236
介護保険の制度以外にも、精神障害者手帳の人もできるやつがある、みたいよ 鬱病が笑ってると違和感らしい
だからいつも葬式のような顔をすることにした うつヌケ作者の人個人は、気温が下がると調子悪くなったと書いてあった。 薬飲むと口の中パッサパサに渇く
冬で空気乾燥しててエアコンつけてるし電気毛布だからさらに渇く >>244
サンクス。誰かに頼ることも大切な気はしてる。
>>249
要因の一つとしてはあるかもしれない。
個々に環境、病状は異なるから何が特効薬っていうのは難しいように思う。 田舎の実家にて療養すること早4ヶ月
お医者さんにそろそろ復帰の準備を薦められたので
実家から東京の家に戻ることにした
それを両親に告げると、
母親が「さびしくなるねぇ」って言うもんだから
俺もなんだか寂しくなった…… アモバンとマイスリー飲んだし、
そろそろ寝るわ。おやすみ。 鬱がひどくなったらお酒と眠剤で持ち上げてたけど今日はダメだ バラエティみてるのに涙がとまらない >>257
４ヶ月で復帰の準備って早いね
羨ましい
お母さんとの仲も良好みたいで
いいなー うつを扱った本とかでオススメある？
『うつヌケ』『ツレがうつになりまして』は読んだが参考にならんかった クソクソクソクソーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！
夜はグッスリ寝て、朝に起きて、リハビリして、っていう生活を送りたいだけなんだよっ！
なんでそれすらできねーんだよっ！ >>262
今さっき、突然リターンしたよ。出先だったからどうしようかと思ったよ。マジこううつ持っててよかったよ >>260
ありがとう
本当は実家に帰るまで1ヶ月ひとりで耐えていたから5ヶ月だけどね
母親は通院のたびに「復帰はまだなの？」ってやきもきしていたくせに
いざ決まったとなるとしんみりするという…… 明日病院なのにオカズ探してたらこんな時間だわ
こりゃ寝落ちするの２時ごろだな……はぁ辛い
とりあえずおやすみ >>266
めでたいエピソードだわな
かなり早い回復に思うけど軽傷だったのかな？ 歯医者行きたいけど無理だ
5月くらいに温かくなってきたら行ければいいが。
どうせ人に会わないんだから欠けててもいいや こんな時間に起床。
することないわ。
マイスリー飲んでまた寝る。おやすみ。 2年、いや3年前までは周りと同じように過ごせていたはずなんだけどなあ
どこで間違ってしまったのか
なにかトラウマになるようなことがあったわけでもないんだけどな みんな理想って高い方なのかな？
現実を受け入れるとかうつを受け入れるって言葉ではともかく心から出来ているかは謎。 ハルシオン服用すると眠れるのはいいんだけど、2～3日続けると起床した後の頭痛が酷くて治りかけの鬱がぶり返すわ。 >>277
鬱期間が長引くにつれ、ひとつひとつ諦めて最後には何もなくなる感じ。
理想なぞという選択できる側の人間の贅沢などとうにない。 本日２度目の起床。
こんな時間に起きてもすることないよ。
どうしよう。 おはよう
中途覚醒しなかったがこんな時間に目が覚めてやることない
暇すぎる おはよう。中途覚醒2回の7時間睡眠だった。
起きたけどする事ねーわ みんな昼間は何して暇潰してるの？
昼寝出来ないし散歩行くのも寒いし、すごく暇なんだよね 好きな漫画家・山田玲司の動画を見てるというか聞いてるというか流しっぱなしにしながら、ネットサーフィンしたり本を読んだりながめたり ネットサーフィンも飽きるよね。テレビは見ないしホントする事ない。満喫行きたいけど外に出たくないし 寒い中、散歩がてらにコンビニに行ってきたけど商品揃ってないよorz 冬は朝起きても暗いのが嫌だな
春は朝から鳩がうるさいのが嫌だけど カーテン開けると部屋が寒くなるからずっと閉じたままだわ ベランダにタバコ吸いに出たら寒い！
5時過ぎから通勤で駅に向かってる人がちらほら居てこの寒いなか尊敬するわ。自転車の人とか極寒でしょうに。 お気に入りのキーホルダーが派手に欠けてることに昨夜気付いた
ショック
高かったのに >>296
雨の日も風の日も太陽が昇る前の暗いうちからチャリで駅まで通ってたなあ。
電車はラッシュでぎゅうぎゅう詰め。
もうあんな生活は無理。 >>277
鬱を受け入れるってどういうことだろう。
頭では自分は鬱だって理解してるけど、受け入れるってことがよくわからない。 >>300
鬱になってよかったあああああああああああ 久しぶりに家のドアから出た
ポストをのぞいたら
なんか色々入ってた
ポストの向こう側、外界への冒険は
まだちょっと無理っぽい 九州に住んでるけど最高気温が一桁
部屋が中々暖まらない
暖かいのはエアコンの下だけだ >>262
あじまひでおの
失踪日記
アル中病棟
カオスノート >>304
俺も九州
寒いよな
外も雪で真っ白だし >>306
ここ数日寒いね
雪の影響か役所に行く電車いつも以上に混んでたし
できる限りの厚着をして外出ても寒い >>307
出かける用事があるんだが電車混んでるのは嫌だなあ
夕べは寒さで目が覚めて慌ててエアコンつけたよ 診断されて一年経ってしまった
なかなか治らない自分にイライラする >>309
ラッシュの時間とも重なったからと思うよ
混み出す前にハロワとか色々行きたくて早く出たんだ
昨日は寒くてベッド入ってから中々寝れなかったよ 手帳2級なんだけど仕事やめようか迷ってる
ここの人達ならどうする？ おはよう
とても眠い
今日は病院だ
ついでに市役所に自立支援について聞きにいかなければ 作業所3日連続休んでしまった…
仕事に行こうとすると動悸がすごい
せっかく社会との接点見つけたのに >>312
会社に籍だけは置いた方が良いよ
転職活動はその間でも出来る
無職になると辛くなる >>311
ここまでの寒さって引っ越してきて初めてだから
俺も夕べはなかなか寝れなかったよ
出かける時はラッシュ前に行こうと思う >>312
転職希望なら仕事しながら転職活動したら？
残るって選択もあった方が良いかなとは思うよ >>301
意見聞かせてよ
あなたはどう受け入れてるの？ >>312
手帳と仕事辞めることに何の関係があるの？
素朴な疑問 >>312
辞めなくていいなら辞めない
辞めたら新たな不安の種になりそう >>316
連日の低い気温を見るだけで辛い
体調壊さないように気をつけて >>313
自立支援2、3ヶ月かかるから、早めに申請した方がいいよ。
一割になるのは大きい。 今日は早起きできたのだが、夕方頃に力尽きてしまうんだよな…
何もせずに起きてるだけで疲れる 朝はつらいよね
苦しくて体が怠いは
そのうえこの寒さ
うつ病にはこたえますね
皆も頑張って乗り越えてね >>315
>>317
ありがとう
辞めるまでしなくていいよね…
>>319
手帳持ってる程重いって
病状の説明にはとてもわかりやすいと思うけど
>>320
辞めなくて大丈夫だけど会社にたいして罪悪感がするから辞めたほうが良いと思った >>262
泉基樹の精神科医がうつ病になった
うつ病の描写がかなり読むのキツいけど良い本だった >>326
罪悪感からだったら尚更辞めない方がいい ずっと酷く落ちてたが、ようやく上向いて来たから、ここで度々話題になる日光浴をしてみた。
日光でセロトニン云々って直射日光じゃなくてもいいの？
冬は暖かくていいけど、眩しいから太陽の光嫌いなんだけど。
あと、窓際に机がないから、ブラインド開けて、待ってる間やる事ないから、日差し浴びながら食事やコーヒー飲もうと思ってるんだけど、
これでも効果あるかね？
セロトニンとは別の、朝日を浴びて、目覚めや生活リズムを体内時計に意識させるのは直射日光じゃないとあんまり効果なさそう。
ブラインド開けただけで部屋にかなり日差しは入ってくる。こんなに日差し浴びたの半年振り。 おはようございます
今日はちょっとすっきり
お薬変えたからかな
ゲームやろっと にちゃんの就職系のスレみてるだけで気分悪くなる
働かないと
はぁ 矛盾した言い方で、スレチかもしれないけど、まだ療養中だけど、仕事も行ってる。
毎日じゃない飛び飛びで、半日のシフト。
そんなに難しくない仕事なので、出勤の日はどうにかこうにか働いて役目を果たして、休みの日はひたすら休養に徹する、というかほとんど寝てる。
完全に治してから復帰した方がいいのは百も承知だけど、会社はそこまで待ってはくれないし、ずっと休んでいたら、こっちも経済的にもたないから。
疲れ切ってダウンしたらマズいのは分かっているけど、仕事の負荷がリハビリになっている気もする。
医者は「無理しない程度に」としか言わないし、これが正解なのか間違いなのかは、今の自分にも分からないけど、心と体が段々と慣れてきてくれる事に期待している。 >>332
自分は療養中だけど経済的にヤバい
貯金もつきた、会社は辞めさせられた
今後どうやって生活していけば良いのかもわからない >>335
障害年金申請した？
生活保護だってある。 >>335
生活保護申請するといいよ。
俺は申請して通った。 実家に戻さないと言われ親元気で一人暮らしの俺はどうすれば...バイトで食いつなぐしかないか... 病院終わり
ついでにちょっと奮発してラーメン食べるかな
>>322
ありがとう
してきた 昨夜、嫌になり深酒したら悪化した
絶望感しかないです 2時間おきに何かしら食べてる
そら太るわな
リフレックスの副作用かな >>280
長引くと段々削がれていくのは同じかな
現実路線で悩み過ぎなきゃラクなのかもしれないが…
>>300
うつで出来ない自分も受け入れるって感覚
寝たきりでも療養中で良しとするか、消えたいって思うのかで180度違ってくるって見方。ただ人間だからそう簡単に割り切れないのもあるけど。 >>342
役所に相談してみようかな
安いアパートに引っ越したいけど
引っ越し代や初期費用が重いよ >>347
地域によっては生活保護なら引っ越し代出してくれる自治体もあるぞい やる気も起きないし、食欲も出ない
寒いから布団から出られないのかそれとも怠けてるだけなのか… 生活保護は最後の手段
でも最後の手段がすぐそこまで迫ってきてるんだよなあ
今日は比較的気分がいいからスーパーとか行こうかな >>348
そうなのね
ありがとう
貯金、資産、車とかないから
色々調べて考えてみる >>340
良いなあ。ナマポ。
これからずっと労働のストレスは無いしお金の心配もしないで済むね。 >>346
有難う。なかなか難しいよね。そういう思考が出来ないからこの病気になってるんだと思うし。 もうやだ、うつ病なんてなりたくなかった
鬱になる前のころに戻りたい
誰か知ってる人いない？ 病院行く準備しないといけないんだけど今日布団から一度も出れてない
当たり前のことを当たり前にできるようになりたい 1ヶ月療養して今復帰した職場で休憩中なんだけど
つらい 頭の回転が悪くて注意されるされる
まだ早かったのかなー… プラス思考とか自己肯定とか出来たら違った人生だったのか考える
親父からそういう本渡されたけど読む気も起きない
頭では分かってても中々そうはできない自分がいるよ >>356
1ヶ月かあ
初めて医者に行った時最低2ヶ月は休んで欲しいと言われたんだ
1ヶ月だとあと○週とか逆算するからって
休むのは2ヶ月のはずが既に療養1年半の無職の俺は何か言える立場では無いけど
無理はしないでね >>354
( *´・ω)/(；д； )
気持ちだけは痛いほど分かる 働かなければと気ばかり焦るけど、心はまだ働きたくないと叫んでいる
ここで焦って無理すると余計酷くなるって言われたしどうしたらいいんだ
空白期間が長くなったら仕事探しも大変だよなぁ鬱もあるならなおさら
っていうのを吐き出したかったすまん 気持ちは分かるなあ
空白期間がどんどん長くなって
社会に戻れるのか？とか色々考える
金は無いし悩みが尽きない。。。 >>358
ありがとう
繁忙期に1ヶ月休んでたからか、挨拶しても返してもらえなかったりで落ち込むばかりだよ
シフト減らして時間も少し短くしてもらったけど、怖くて続けられるか不安で仕方ない 悪いことはしたらあかん！
愚かなことはしたらあかん！ >>362
なんか酷いね
誰がなってもおかしくない病気なのに >>362
挨拶を返さないって人としてどうなんだろうね...
その人だって勤務日に休んだりする事もあるでしょうに うつって、強烈なストレスが原因でなるんでしょうか？
家庭内のストレスと親から自分の気持ちを理解してもらえず絶望感に陥ってるんですがこのままだとうつになるんじゃないかと不安で…こういう質問失礼だと思うんですがもうこのまま疲弊して行くしかないのかと不安でしてしまいました >>359
ありがとう
19の時にうつ病になって今22だけどもう既に人生詰んでる >>367
どうして親に理解を求めるの？
親だって個々の人間で考え方の違いがあるよ
あなたが成人しているなら家を出るのをお勧めする
私も親からは理解されずに一人で暮らしてきたから >>368
22なんてこのスレじゃまだまだ若いの大合唱でっせ
ちな33だけど同じく19で発症、当時は怠け癖が付いているものだと思い無理やりにでも動いてたなぁ
やはり寒いと心身ともに辛くなるので許せる限りで暖房はケチらない、温かい飲み物を摂るようにする、部屋に籠り続けると悪化するので落ち着いてきたらでいいので外の空気を吸うだけでもいいから外出し始める、とりあえずこんなところかな 就職をどうすればいいか考えてる
前職のような仕事に戻れたらいいけどいっそのこと潜水士みたいな命張った仕事でもいいような気がしてきた 親から全面的な理解なんて求められない
経験者じゃないもの
経験者でも個人で違ってあたりまえ
割り切ったから去年、実家から出ました
一人暮らしヘルパーさんや訪問看護さんに
助けてもらいながらだけど落ち着く >>368
まだまだ治る可能性高いから、自分で詰んだって思わない方がいいよ
気持ちは変化するし、落ち着いたら現実的に出来る事から少しずつやればいいと思う、ムリなくね。 >>368
20代なら、まだなんとかなるよ。
楽ではないけど応援してます。 仕事したく無いけど傷病手当の期間終わったからやむなく来週から復職だわ
職場の方は異動したり配慮はしてくれてるが復職日程のメール返信してからもうずっとざわざわしてる 自分も空白期間が10ヶ月になってしまった
大したスキルもないし、歳も歳だから仕事就けるか分からない… 学生だから絶対親には言わないといけないんだけどなんて言ったらいいかわかんね… 一番辛いのは電話掛けることだわ
必要な電話掛けて取り次いで貰ってる間に切ってしまった >>380
いや途中復職して半年くらい働いて再燃して再休職だよ
今回も秋に復職するって言ってたんだけど、もっと休めって保険期間いっぱいまで休んだ また年齢か30前半で選ばなければ年収500近くまではいけるよ
自分がソース、製造業
40代で終わっとる、失業保険生活突入 ナス日以前に休職満期になったのに出してくれた会社には感謝
1ヶ月もなかったけどね
日額5000できつい、給料の低い月を計算されてしまった直近残業抑えてたしなぁ 独り暮らししたら淋しくてうつ悪化しそう
まあ出来る経済力ないから無理だけど >>382
私も34で空白期間は1年半
これからオープンで探すけど
履歴書に書けるようなスキルは無いし
内定以前に書類が通るかすら不安 >>388
余計なお世話だと思うけど
実家で暮らせるならその方がいいよ
一人暮らしだけど年末年始位はって実家へ帰ったけど落ち着いた
それ以外は戻ってくるなって感じだから帰る選択は無いんだよね >>389
オープンってことは障害者枠で探すの？
ハローワークで相談すれば、履歴書の書き方も教えてくれるよ 【小岩】江戸川区にある福祉施設【葛西】
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/welfare/1292328920/
・優秀な職員多数
・給料高い
・やりがいがある
・無資格でおｋ
・無経験でも可
・愛想だけはよくしろ
江戸川区最強かよ！！ >>391
そうなんだ ありがとう
障害者枠だよ
医師の就労許可貰ったから登録しに
数日前ハロワ行ったばかり >>388
寂しさと家族と一緒にいることのストレスとどっちが自分にとってストレスかだな
自分は家族との折り合いが非常に悪いので、独り暮らしの方がストレスが少ない
確かに寂しいけどな 昼寝したら8時半
お薬変えたらヤバ・・・ぶっ壊れてる 休職中だけど仕事辞めたい
パワハラ原因だから復職の可能性あるかと思うと休めないみたいだ
もう８ヶ月も休んでるし、このまま満期まで休んで治りませんでしたってやるのがベストってカウンセラーには言われてるんだけどさ ずっと横になってるとこのまま心臓止まらないかなーと思う
長すぎる >>396
満期まで休むのがお得だってわかってても、鬱で何も楽しめないから家にいても暇で地獄じゃない？ >>396
辞めたら大変だよ。
異動させてもらうとかできないな？ >>389
前向いていくことは大変だけど着実に頑張ろう
俺は半年無職でもう飽き飽きだけどそろそろ訓練校が始まるわ
訓練校って幅広い年齢の人がいて刺激を受けそう >>399
そんな寂しいこといわないでよ。
あの清原さんも50で復活しようとして頑張ってるみたいだよ 俺はもうすぐ46だよ。転職なんて無理無理。休職してるけど意地でも復職しないとヤバイ。バカだのアホだの言われようと、嫁と娘泣かさないように復職しなくては。 >>388
両親亡くして一人暮らし
ここから復帰って茨の道と思うけど何とかなる
ただ圧倒的に実家の方が恵まれてるよ 退職してすぐの頃は傷病手当金が出る期間中はがっつり休もうと思ってたけど、数ヶ月経ったら働かないとマズイような気がして焦ってきた 私47歳
中学生の娘を抱えて母子家庭で実家にも頼れず援助もなく詰んでるよ
でも障害者枠で就職するのが夢
母は強しと信じたい >>396
同じだ
辞めて会社から解放されたいけどお金が… 精神だと障害枠でも厳しいって聞いたけど本当かな
身体も精神も障害あるから詰みですかね >>411
そんな事ないですよ
4月から精神の障害者枠が確立しましたし、身体の人もたくさん働いていると思います
焦らずゆっくり考えていきましょう！ >>407
もうちょっと休んどけ
そこで復職急ぐと俺みたいに再燃して長期間休む事になるぞ >>413
生活保護だけは避けたいです
年金と作業所の工賃と元旦那の養育費でやりくりしています
いつかきっと就職できると信じて療養しています >>416
クリスマスにスイッチ買ってあげたカーチャンかな？
応援してるけどあまり無理はしないでね >>416
無理せずまだやれると思えてる段階で行政を頼るんだよ。
使えるものは使い倒すべきなんだよ。 スイッチ買ってる時点で無理だろ
生活必需品以外に割く余裕あるんだから
それはともかく、久しぶりに希死念慮来たわ
ほんと突然だな >>415
やっぱり今は働く時期じゃないんだな…
無理は禁物と頭じゃわかってるんだけど
お大事にしてください
★まだ「うつ病」でなく「うつ状態」の方々も参加できるスレを立てました★
■新スレご案内①
うつで療養中の過ごし方（単極性うつ限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515511531/
妙に元気なうつの人や攻撃的なレスに困っている方々、
躁鬱の方々を出禁にして、うつの人だけで集まってみませんか？
■新スレご案内②
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/
家族と同居、または既婚者とは悩みが違うと思います。
一人暮らしの方々だけで集まってみませんか？ カウンセリング受けて人いる?
最初は「そうなんですねー」と私の話を聞いてくれていたのだけど、採金は「もっとああしろ、こうしろ」とうちのおかんみたい。。私を見ていてはがゆいらしい。なんか追い込まれる。。 このスレですら生活保護バッシングとかチラホラ出るけど何なの？
底辺同士で足引っ張り合いか
そりゃ天下安泰 一人暮らし始めて二ヶ月ぐらいだけど、最高すぎる
俺は親との共同生活が無理だった、うんざりしてた
夕飯はリビングで食うんだけど、その時だけは親と一緒だった
なるべく早く食べて、部屋に戻るようにしてた
本当、一緒に居てもストレスしか貯まらなかった
実家で居るときでさえ、ほとんど自分の部屋に居たから、寧ろこれが普通だったんだよな 確かに一人は文句言う人も居ないし、その点は楽だが寝込むと冷蔵庫空になるし、時には恐ろしいほどの孤独感や絶望感、希死念慮に襲われたりするからなぁ…今ちょうど孤独感Max
苦しい >>428
みんなが、ここにいるよ。
大丈夫だよ。 >>430
ありがとう
その言葉だけでも救われます
何とか乗りきらないと >>430
みんながここにいるという安心感からネット依存症みたいになってしまったよ
怖い 今日はやっと病院に行けた
1分診療で薬だけ
いつまでたってもこの繰り返し 俺、あれこれいろいろ話してるんだけど、1分診察てどんな感じなの？
「薬ください」「はい、次回はいついつですね」「わかりました」みたいな感じ？ 飲食店と同じだね
長居されたらこまるの
回転率上げて売り上げあげなきゃね １分は大げさかな。まあ２分ぐらいw
変わった病院なんだけど思うけど
先生に受信する前に看護師が聞き取りしてカルテに記入するんだよね
食欲はあるか、就寝時間や寝付き目覚めはどうかとか定型質問に応えるだけだけど
その後先生に受信するんだけど、それをちらっと見るぐらいで
調子はどうですか？じゃ同じ薬出しときますねで終わり
食い下がって話すこともできるかもしれないけど
基本心理療法は皆無
だめだこりゃ >>437
自分が行ってる内科がそれ方式だよ
だからいつも本当に2分診療
でも眠剤だけ欲しくて行ってるからそれで調度いい感じかな 【仮想通貨バブルへの参入方法】
出川のCMでお馴染みのコインチェックならば
認証がすぐ済んで今日から取引できるから登録しておくと便利や
クレカを使って買うと手数料が高いから銀行かコンビニで入金するのがオススメやで
https://goo.gl/cw6zJr 最近疲れから不眠と過眠繰り返してる
昨日三週間振りにメンクリ行ったら
帰ってきたとき大げさだけど死にそうで
暫く寝た １日ボサーとしてるだけの仕事ないでしょうか。
出来れば自宅がいいです。 看板持ちとか、自宅ならパンティ売ればいいんじゃないかな >>424
カウンセリング受けてるよ。
マインドフルネスとか、不安時の対応中心で無理なこと言われないから続いてる。
色々言われると追い込まれるよね。伝えた方がいいよ。
多分良くしようと思って言ってくれてるだけだから。 洗濯しないともう洗濯機がいっぱいなんで仕方なくベランダ出たけど寒すぎて死ぬかと思った おはよう。
また夜中に中途覚醒しちゃった。
こんな時間に起きてもすることないし。
またハルシオン飲んで寝る。
おやすみ。
薬がどんどん無くなる。。。 ここの皆が優しくて読んでいるだけで涙出てきた
寝てばかりいるけども冬のせいにしよう… 最近調子良くてメンクリの先生にも人の多い場所にもっと出てみましょうって言われたのに急にガクッと落ちたわ。
いきなりこうなるから予約して出掛けるとかできないし、友人の誘いも断ってばかり。
社会復帰なんて出来るのかな。 コタツあるの羨ましい
正月に帰省した時はずっと入ってたけど もっと外に出てみましょうと言われて、通勤訓練も図書館も難なくこなせるが、無意味を感じてしまって、結局引きこもりになる。 空白期間ももう1年空いたしなんとか今年中に職業訓練行けるまで回復したい
ビルメンの講座受けて再就職するんだ 職場復帰の練習として職場の最寄り駅まで行ってみたけど動悸がひどくなるし吐きそうになるし本当に辛かった。2時間だったけどまだ胸騒ぎがして落ち着かない。 朝飯にご飯2合食べたら肝臓がやばいのか
今まで起きれんかった >>468
しんどい思いしたっていうのがあるから本能的に自分を守ろうとしてるんじゃない？ 頑張ってバイクのヘッドライト交換した。めちゃくちゃ疲れた ヘッドライト～テールライト～♪
うつはまだ～終わらない… 11月に申請した自立支援が認定されて正式な医療券が届いてた
これで立派な精神障害者か…
自分が情けない >>475
手帳取るまでは障害者認定してもらえないよ
普通に会社通いしてる俺も自立支援受けられてますから >>476
そうか、手帳もあるね
手帳は初診から1年半経たないと申請できないんだよね
そんなに待てないわ… 仕事いきたくない もう帰りたい 引っ越しの初期費用とか全部はらって貰ったのに 申し訳なさすぎて腐りそう もう無理だ普通の生活なんて >>479
半年じゃなかったっけ？
一年半は年金でしょ あれ、手帳は半年じゃなかったっけ？
年金が一年半だよ
懸賞の酒が当たった
禁酒してたけど耐えられずに飲んでしまった
薬と併用しないようにしなくては 家から出ずに寝てばかりいて筋肉とか体力が落ちまくってる焦りはあるが、
今また布団に入ってしまった・・・。意思が弱すぎる。 デパスって有名だから使ってみたいんだけど効く？
最近は個人では輸入できないって話もきくけど興味でてきたんだが >>484
効くよ不安にもうつにも。
依存しやすいってデメリットもあるが。 年金初更新が今年なのでひやひやしてます。
何も変わらず一年ちょっと過ぎたから大丈夫かな。
確か３ヶ月前から更新申請できるんだよね？ >>486
２０歳前なら誕生月に診断書の提出じゃなかったっけ。
その月だけスケジュールがタイトになるから、医師とかクリニックとよく相談して体調整えてね。 >>486
更新は一か月前に診断書が届くよ
誕生日月の詳しくは専門スレで確認してね >>485
ありがとう
頓服欲しいってなかなか言えないから個人輸入してみようかな 久しぶりに心がざわつく
支援センターの人と電話して少し落ち着いたが
この狂暴性はどうしようもないのかな >>490
今はデパスの個人輸入はできないよ。
心療内科等で頓服でデパスが欲しいと言えば出してくれるよ。 >>481
>>482
手帳は半年でしたか、失礼しました
でも申請が通るか微妙… デパスに限らず良く効く特効薬は大抵その反作用として副作用や依存性がある
だからといって規制するのは本末転倒 >>494
デパスは過去に飲んだことあるけど、凄く眠くなって寝てしまう。 週末、親が緊急入院して緊急手術、火葬の手配まで及んだ、その手続きで疲れた
書類や連帯保証人、認定審査、葬祭業者との契約等々
うつ状態の脳には負担が多過ぎ
自分自身も同じ病院の精神科に入院してケースワーカーの世話になりたいよ
もはや他人事ではない事案で誰でもありうる症例 >>496
お疲れさま、大変だったね
今の自分が同じ状態になったら何もできなさそう >>497
>>498
>>499
励ましの投稿ありがとう
後は相続登記で脳を酷使しそうです
法治国家はうつ病患者には複雑煩雑すぎて脳はオーバーヒート機能停止 相続登記の手続きは司法書士や弁護士に依頼すれば平均５０万の手数料、登記料が請求されるからね
出来る限り自分で法務局と折衝してやらざるを得ないから、脳にとっては地獄で拷問されている感じです >>501
相続登記は司法書士に任せよう
俺は母親死んで自分で手続きしてる途中で親父が死んで相続関係がぐちゃぐちゃになってしまって今司法書士に頼んでやってもらってるわ >>496
自分だったらと思うと身震いした
まだいろいろあるかもしれないけど
ご自愛ください >>502
司法書士なら1万5千円～3万だよ
弁護士に頼めば着手金30万～
相続額によって変わるけど相続税かからない位なら上記の金額+住民票やらの証明書代位だよ >>501
本当に大変だったな
書き込みでしか伝えられないのが残念 >>508
それは暇だからだよ
何かしな
仕事が一番いいんだけど、難しいなら家事とか勉強とか
楽しい事じゃなくていいので 相続って税理士じゃないの？
自分も親が去年亡くなって相続以外の手続きは終わらせたけど、もう疲れた… >>509
ウツで、それらは非常に難しいでしょ。
無理したら、また更に悪化するよ。 でも、たしかに暇だからだよ。
忙しくないと、余計なことを考える。
動け。 言ってることは正しいと思うけど、希死念慮は鬱の症状だからね。 >>511
簡単にできるよ、なんて言ってないっしょ
辛いし苦しいけど、希死念慮の辛さ苦しさよりはマシだと思う
家事や勉強の辛さのほうが、希死念慮の辛さよりも強い、
って人は、何もしないで希死念慮を味わってればいいんじゃないかな
希死念慮の方がマシなんだから 「今までうつは甘えって言ってきたけど自分がうつになって辛さがわかった」ていう反省文たまに見るけど希死念慮もまだわかってないだけだと思う >>510
相続税かかるような人ってほとんどいないよ
不動産（家とか土地）の登記手続きが面倒くさい
こんなの自分でやって法務局とやり取りしてたら何十回も通わなきゃ行けないから、とてもやっていられない >>514
文面見る限りでは安直だよね
そう理屈通りいかないのが人間、ましてうつ患者には厳しい >>496
俺も経験ありだからものすごくキツかったのわかるよ
お疲れ様
ご家族のご冥福をお祈りします ポテチはチップスターの小さいやつをオススメする
カロリー低めだしちゃんと噛めば満腹感ある
あとワイは夜ポテチ食ったたら朝食をプロセスチーズとキャンディにしてる 希死念慮あるときは薬で脳をごまかす
時間がすぎて少し抜けられそうになったら散歩程度の運動で、
落ちた体力を引き戻す
辛い作業だけど自傷とかに逃げないで欲しい >>508
それが鬱という病気だよ。目にするもの全てを死の為の道具と絡めて考えちゃうよね。
薬が合ってないのかな？
それともストレスから解放されてないとか。どちらにせよ辛い時期だね・・・。 辛いときは薬飲んで寝逃げする
何の解決にもならないけど寝てる間は何も考えなくて済むから えらそうな事を書きましたが
自分自身去年希死念慮に陥りました
何にも良いこと考えられなくて
どうやったら楽になれるかと
悪いことを考えたりしてました
希死念慮も軽くなるときがきます
遠くからでも願っています 希死念慮って良く言うけど、本当は皆さん楽しく生きたいから苦しんでるんですよね。
死後の世界を見たいからとか積極的に死に急いでる人以外はちゃんと助けを求めれば助かるってどっかに書いてありました。
いざとなったら誰彼構わずSOSを発せば良いのだと思います。 明日は江原啓之の新春講演会だわ。
一部、二部で計四時間くらいある。
長いな。でも楽しみ。 >>528
そうなんだけど、誰彼構わず助け求めても、キモがられるだけなので、みんなひっそり押し殺すように耐えたりそらしたりしているのでつ。 >>528
一昨日かなりへこんでて、相当勇気出して信頼できる先輩に相談した
突如良くなる事は無いけどヒントは得られた、いのちの電話以外にも相談窓口あるみたいだしね 稀死念慮は押し殺すしか無いよね
昔の失敗した出来事とか思い出して
独り言で死にたいって言ってしまうよ
人前で出てしまったらかなり恥ずかしい
いつかしそう そう、昔のことを思い出すと希死念慮が出て来る 抗うつ薬では抑えられない
抗精神病薬を飲んで寝逃げするのが一番だ 希死念慮が出ると医者に伝えたら、最近のおすすめだからと漢方薬を処方された。ツムラの26と48番。様子見中。 鬱になった直後に友達だった奴らが男女問わず10人くらい駆けつけてくれたけど、その最初の1回以降から3ヶ月後誰1人も寄り付かなくなったとさ、おしまい。 気力を高めて気分をアゲるクスリが欲しい
何かないかな
ちなみに今服用してるのは
コンサータ、ドグマチール、コンスタン、エブリファイ、トリプタノール、リピトールの6種類 あんまし高まりすぎてもアカシジア出たりして辛くなるよ 最近だんだんわかってきた
ぼくが死んでもだれも泣かない
いろんなみのがみえてきた
みたくはないものばかりだけど 無性に泣きたいんだけど涙が出ねえよ…
動物もの弱いからハチ公とか見ようかな アカシジアか…たまになるよ
それを抑えるためにまたクスリを飲む悪循環 向かいのマンションが修繕工事してて、すげーうるさいんだよな
朝８時すぎから16時まで休憩時間以外は爆音だしてる
警察に電話しても工事止めてくれないし、こんな真冬に外出たくないしどうしろってんだよ >>545
イヤーマフしてヘッドホンで音楽かなんか聴いてれば少しはマシかと >>544
人間ボロは必ず出るもんだね
人様にやましい事のない人生をのほほんと生きたいもんだ
偽って隠して取り繕って誤魔化して、そんな生き方で得られるものなんて…ね
YouTuberはいじぃ編集ミスでファミリーマートの安納芋タルトを吐くシーンを公開！
https://twitter.com/yudai_spl/status/812973038060716032 >>546
ありがとう
でも聴覚過敏になってるから音楽聴くとかキツイのよ
ごめんね 復職と引越をして生活が安定してから、気持ちにすごい余裕持ててる。
住む場所を選ぶのは大事だと身にしみた。 >>549
俺も聴覚過敏さキツイよな
でも工事は仕方がないよクレーム入れたところで止まるわけないし変人扱いされて終わりだから
俺はいつも耳栓使ってる
わりといい奴使えばかなり楽になれるよ >>549
いいよ、自分も耳が聞こえすぎて発狂しそうになるときある
早く工事終わるといいね 復職なんて遠い出来事だろうな
エネルギー回復したら少しずつ出来る事も増えるだろうが。
やっぱうつって地獄やな。 体調が回復し始めたころに処方されてる薬を少しずつ減らして、薬漬けでうつ状態にしてた自分から抜け出しただけだから、そう難しくは無いよ。 凄いな～寛解したら幸せなんだろうな
一度治りかけたからなんとなくわかるけど… 何で良くならないんだろう。
しかも、次から次へとストレスになることが起きて来るし。
もう死にたい。 またこんな時間に起床。
毎日つらいや。
マイスリー飲んで寝るしかないね。
おやすみ。 気分悪くなって嘔吐したら、ちょっと吐血した。
ストレスなんだろな... 去年から親の介護とか仕事とか頑張った来た
年末に自分が手術したら数年ぶりに鬱が復活してきた感じがする
少し前まで好調だったから車ローン組んで買っちゃったし
それが精神的な苦痛に拍車をかける
しかも、自動車屋が全額ローンにしやがった....
余計な利子は痛い出費だよ こんな時間に起床。
することないわ。
ハルシオン飲んで寝る。 >>564
去年それやって１日おきに寝てた
でもうつじゃなかったから今より元気で幸せだったな.... 暇で昨日気合いで模様替えしたら調子が良い。
風水信じそう。 >>565
全額ローンで承認したんでしょ？ディーラーのせいにするのは筋違いだと思うが。 昨日から鬱と身体の倦怠感が酷い
何もできない
いっそ、ずっと眠っていられたらいいのに おはよう
だらだらＤＶＤ見てる
逆流性食道炎だからちょっとヨーグルト食べただけでも胃酸が込み上がってきて参ってる ヨーグルトいいよね
イライラするからいいよね買ってこよう ヨーグルトはお通じによいし毎日食べてる
おかげで便秘知らずだよ >>535
自己満の為に駆けつけられてもなあ。。
ちょっと励まされて良くなるものではないんだけどね
それが嫌だから自分は友人とは距離を置いてる
良くなったら自分から連絡してみようと思う >>538
トリプタノール以上って、違法薬物しかないのでは。。 >>541
平井堅のノンフィクション聞いてみるといい
自分は涙が止まらなかった おはよう
中途覚醒無いと疲れが取れてる感じする
普段は何度か目が覚めるから今朝は目覚めいい >>583
わかる
すっきり感が違うよね
今から睡眠薬大量投与してねるわ…寝られるといいな… おはよう。
最近パート始めたけど、やっぱり不安だね。
ブランクがあったからかなり疲れる。
ぼちぼち馴れますように。 パート出来るまで回復できて良かったね
面接とか緊張しなかった？
自分も早く働かないといけないのに対人恐怖っぽくなってきていて踏み込めない… >>572
まぁ、一括返済する予定だから問題ないんだけど
なんか、自動車屋ではいはい言ってしまったよ
自分がアホなんだよね
ほんと死ねばいいのに自分 >>587
そこだよね
自分も人が怖い
友人にさえ会えない >>587
面接に対人は大丈夫なんだ
サラリーマン時代は営業・企画してたから
けど、体力と精神的にくるね おはよう
七時半に起きたのに二度寝してしまった
薬減薬しても寝れるっぽい おはよう。うつで休職して復帰した。その過程を参考までに書くね。
まず、うつ病は強いストレスで脳の海馬という部分が損傷して起こる脳の病気。
だから、治るまでにすごく時間がかかる。
交通事故や脳卒中で脳をやられた人に「早く治れ」と誰も急かさないだろ。
だから自分を責めずに、ゆっくり休め。
治る期間は損傷の度合いにより、人によって違う。
3ヶ月なら超早い。年単位でかかるのが当たり前だ。
最初は寝てるだけで、食べ物も食べられなかった。
起きてiPadやパソコンも見られないから、ベッドでスマホを見るだけ。
それでは健康に悪いからと、1日1食だけ食べる事にした。
家の中では起きられるようになり、図書館でうつ病の本を借りて読んでた。
後から医者に言われたのだが、病気の時は病気の本は読まない方がいいんだと。
ここで書くのも何だけど、ネットのサイトとかも。
読むと気に病んでしまうから。
自分の場合、会社が休職手当を給与の3分の2出してくれた。
3ヶ月過ぎると出なくなるので、健康保険の疾病手当に切り替える予定だった。
同じ部署の先輩や同僚は、仕事の計画性がなく、突然、締切の短い仕事を振って来るわ
威圧的でNoと言わせないわ、ストレス溜まるとパワハラして来るわ
仕事は出来ないわ、どうしようもない連中だったが
会社は上場企業の子会社で、総務はちゃんとしてて温厚な人たちだったので
同僚に指導もしてくれたし、事務手続きもちゃんとしてくれた。 続き
最初の主治医はけっこういい加減で、薬も出さずに3ヶ月会社休んで家で寝てろ
それだけだったんだけど、それじゃあんまりだと、会社の産業医の先生に
いい先生を紹介してもらった。
次の先生は遠くて、最初具合悪い時に行くのが大変だったけど
薬も出してくれて、週に1回の診察で、良くなっていった。
病気になった頃は何にも出来なくて、映画を見る集中力もなく
ピアノも弾けず、語学の勉強も出来なかった。
でもなぜか、編み物だけは出来たんだ。同じことの繰り返しで、単純作業。
後から知ったけど、編み物はうつ病に効果があるらしい。
人間は1度に1つのことしか考えられないから、編み物してる間は
仕事や人間関係や病気のことは考えない。それでリハビリになるらしい。
10日ぐらいで、大物のひざ掛けを完成させて、自信も出来た。
治って来ると、主治医から「リハビリに外に出かけて下さい」と言われた。
多分、近所を散歩するぐらいの意味だったと思うけど
自分はもっと遠くに行きたかったので、神戸とか京都とか
自分の行きたい所に行ってた。 続き
自分の場合、休職しても月曜日は具合が悪くて、月曜、火曜は寝込んでいた。
会社員て月曜日が一番ストレスが多いから、休職してもそのサイクルが出るらしい。
しばらく休んでたら、その悪いサイクルも出なくなった。
2週間連続で調子のいい日が続き、主治医のGoサインが出た。
うちの会社の場合、産業医のGoサインもないと復帰できないので
産業医の同意ももらって復帰。
自分の場合、主治医と産業医が知り合いで診断に差異がなかったのが良かった。
たまに主治医と産業医の意見が真っ向から対立してしまう事がある。
その場合、産業医に医者を紹介してもらって、セカンドオピニオンを取りに行くのが
いいんじゃないかと思う。
あと、体を暖めるのがいいね。脳に血液が行かないとうつ病になる。
自分の場合、風呂に入らないと惨めな気持ちになるので
外に出かけなくても毎日風呂には入ってた。
あとカイロね。背中とかお腹にベタベタ貼る。
自分は眠りが浅くて、寒いと朝方目が覚めてしまうから、暖房つけっぱなしで寝る。
最近のエアコンは、あまり電気食わないし。 続き
今は通院しながら仕事に復帰。
焦る人が出るかもしれないから、特に期間は書かないね。
同僚が無能なのは、彼らも変えられないみたいだけど
総務や部長が言ったみたいだから、節度は守るようになり
以前のように無茶苦茶な事言ったり、パワハラはしなくなった。
仕事の出来が悪い人ほど、外からの評価を気にする。
産業医や総務、部長から怒られてたら、自分たちの評価を下げると
ようやく分かったらしい。
病休中、コンプライアンス教育のメールが来ててパワハラはダメ、となってた。
高橋まつりさんの件で電通が散々叩かれてたから
上場企業は気にしてるみたい。
長々と読んでくれて、ありがとう。
焦るな。焦りは禁物だよ。ゆっくり休め。
そして良くなったら、出来ることからやればいいから。 鳥の胸肉ゆでてたべてるが、なんか火が通ってないところがあり不安。 編み物は自分もいいと思う。
腕編みといって、道具がなくても編める方法もあるし、毛糸は100均に色々ある。
やり方はYoutubeにあるよ。
スヌードや小さめのひざ掛け位なら1日で編めるからいい暇つぶしにもなる。 ここ最近、鬱が強い どうしても波がある
まぁ体調が良い時でも散歩できる程度だが… 寝たきり4日目に突入
薬は効かないしお金も残金僅か
ひとり暮らしだから働かないといけない
どうしたら身体動くんだ
前向きになれるんだ
苦しい >>603
頼める人にお願いして障害年金申請したらどうか >>593
長すぎて読む気にならない。仕事のメールでもこんな感じなんだろうか。 寝れないときはGyaOとかAbemaTVをずっと見てる。夜中でも気晴らしになるからほんと助かる 確かに長文は読む気にならんな。
参考になる人には良いんだろうけどね。 自分も寝たきり３日目だ
水も食料も尽きたけど
出たくない 寒いからか今日調子わるいなあ
もううつになって一年以上か…今日もなんかゲームするかな リハビリ職場復帰したけどこのスレ居てもいいのかな
正直2時間働くだけでしんどい
出勤前も動悸酷かったし >>615
たまには日光浴したほうがいいと思うぞ
外に出ろとはいわない
窓際で日の光りあびるだけでOK 新潟県内の沿岸在住だけど外には出てるが雪凄くて遠出する気が起きない 一日中頭が痛くて気が遠くなりそうだったが少し落ち着いてきた
治らなかったら病気行こうと思ってたけど行かずに済んでよかった >>621
念のために病院行った方が良いのでは？
脳梗塞とかの前触れだったらたいへん >>623
一応病院に行ってみるよ
この痛さは普通じゃないから
ありがとう >>403
清原はあんなに稼いだのにクルマや悪い仲間にたかられていまやスッカラカンだよ どうしよう
寂しくて泣きたい 怖い 誰かといたい
どうしてみんなパニックも起こさずきちんと生きてるの
助けて
お薬きかない
助けてどうしよう 断酒、オナ禁ともに二週間経過、そして天気の良い日は日中散歩していたらなぜか体調や気分がすこぶる良くなってきたわ
あれだけ絶望的な気持ちが支配していたのに。
生活習慣って大事だな もう治る気がしない
無理だろこれ
一年経っても何も変わってない
涙止まらない、支えてくれる親が居るのに情けないよ Ｄｒ.林はうつ病治ると書いてたけど
実際はどうなんでしょうか >>629
命の電話とかそれ系のとこに電話してみたら？ >>632
オナ禁て、抗鬱剤飲んでれは゛1～2ヵ月平気だろ。 >>640
同じく
鬱＋風邪のダブルパンチ
眠剤頓服したから朝まで寝れればいいが ダメだ。
気温が下がると気持ちも下がる。
何もできなくなってベッドの上でずっとマイナス思考で頭おかしくなる。
コンビニすら行けない。 >>642
ベッドで思考もしんどいんよね、朝が特にダメ
>>644
何か言われたん？ >>645
いつ急に怒り出すかわからないオカンが正直怖い、いつも顔色を伺っている、と言ったら、そんな風に思われてるとは心外だ、と機嫌を損ねられた。
たぶん意味不明だと思う。すまん。 >>646
いや、わかるよ。
姉がその傾向あって、同居じゃないけど会うのが怖い。
親がそういうタイプだったら逃げるか無言かキレるしかないんじゃないかと思う。 わかりやすいやつっているもんだなって思う
スレチすいません 今月は年金申請でゴタゴタしてる
俺なんかの病状じゃあどうせ貰えないのに時間費やして
皆から死ねって言われてる気分だ 散歩と夕飯作って生活のリズム作ることで少しずつ脱却しようとしている
しんどいときはトラウマとかですごい苦しいけど 寝逃げしようと早めに眠剤飲んで
寝たのにこんな時間に起きてしまった
お酒に逃げたいけど買い置きはない
夜が長く感じて鬱になるなぁ |/|
|/|
∧ |/| ∧ ～∞
/!.ヽ |/| /:: ヽ
/ >|/|/;,; ヽ ∞～
／ ::/ ￣ ,;.;::. ヽ＼
/..:::: ==-、 ' ､-== 丶
／＊ .:.:"" ＿┃_ "" ＼ 雑談はメンヘルサロン板へ行け このスレの存在自体が荒らしだ
＼ #;;:.. .:: lﾆﾆヽ| ::::::／
ヽ.;;;//;;#:::`ｰ‐' # ノ
＞;;;;::.. .....;,.;- このスレに書き込む奴は全員荒らし メンタルヘルス板から出ていけ
ここここここ)''
／ヽ ＼∧ノヽ
|:: |::.. Y 雑 |
|:: |:::: .|.談 | プラ～ン
〈.:: 〉:: .| /|
|:: |:: .ｌ |
|__ .|.____＿,|.＿,|
.（(〈::: _ ノ /ﾘ
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.|:::: |:: | 三
.|= .|=. |
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.|::: |:::: |
.|.＿_,||.＿_|
（（ し.ノ し.ノ ））≡
-━━- 今日は江原啓之の新春講演会だったから疲れたわ。
計三時間聞きっぱなしだからね。
ぐっすり眠れるといいな。 >>647
ありがとう。
実は自分の姉も同じタイプなんだ…。
機嫌の乱高下に振り回される損な役回りだとつい思ってしまう。
自分もひとのこといえず怒りっぽいし、オカンには食事作ってもらってるから大きくは出られないんだけどさ。 医者に聞きな。こんな所で聞い事故が起きても誰も責任取らんぞ。 夜なんてなくなればいい。暗いのは絶望しか感じない。息苦しい 20分座るのがやっとの半寝たきりから回復して部屋の掃除ができるようになった
しかし全身から疲労臭が出る
病院の最寄り駅で着替えたいレベル 21時に眠剤頓服したが眠気が来ない
もう一錠飲んでいいかな… 夜も辛いが朝はもっとキツい。
思考だらけになって動けなくてやっとこさトイレ行く…虚しい。 30時間睡眠2日連続。頭に膜が張ってるみたいで現実感がない。 どんなにだるくても、食料が尽きたらコンビニには行ける。
「いつ死んでもいい」と思ってるけど、心の底では「生きたい」という願望があるのかな？ 誰でも幸せになりたいと思っているはず。
内面に焦りとか葛藤あるってやはり理想像とのギャップで苦しんでいるんじゃないかと。働きたいとかこうありたいとか。 お酒に頼りたいけど頭痛と吐き気考えたら今日も飲めなかった
はぁ精神的に疲れた 最近はっとして起きたとき、もうこんな
歳か…！一年早すぎる！と絶望することが増えた
4月にまた歳取るから焦ってるんだと思う
人との接点まるでないからメル友作りたい もう新年から2週間も経ったという事実
あと26回これを繰り返したらまた年末と考えると意外とすぐに感じる 昼寝、夕寝するから深夜寝れない。ジャパネットたかた見てる。 お金が心配でエアコンのスイッチ入れられない。
電気ひざ掛けだけでしのいでる。
でも、これじゃ冬季うつ?になっちまって
体も脳みそも冬眠状態。
毎日12時間以上眠って、目覚めるのは何時も夜。
昼間は日差しがまぶしすぎてカーテン開けられない。
悪循環なのはわかってるんだけど・・・助けてくれ～ 目が覚めた
ディズニーリゾートに行った夢を見た
しかし寒いな おはよう
電気毛布スイッチ付けるの面倒だなーと思ってつけなかったら
寒さで眠れなかった
見たい映画あるから今日劇場に問い合わせてみようかな >>692
わざわざ問い合わせなくてもネットで調べれば分かるでしょ。 昼寝出来るのは羨ましいな
昼も寝れず夜も寝れず
ノルアドレナリン出すぎ 風呂も入れない外出もできない楽しいこと何もない
意識あるのが辛いまた同じこと書いてる死にたい
苦しい自分が嫌すぎる 朝起きたら1日鬱だ
早く夜にならないかな
でも腹はへるし困る 出かけようと思ったが心身ともに万全じゃないのでやめた
うつが酷すぎる 風邪なおんねええええorz
いつになったら治るんだよ…バイトもずっと休んでるし… そういえば毎日同じこと書き込んでるな…
楽しいことといえばラーメン食べることくらいで何もない
酒飲んで暴飲暴食しようかな 深刻な相談を質問サイトでしたら文も
ろくに読まない輩から暴言吐かれてうつ悪化
何やってんだ俺あんなとこに縋るなんて >>704
平常な時はお酒飲むとハイになれるのにね 躁状態みたいに
鬱の時も酔ってる間は多少気分が上がるけど醒めてからの落ちがひどい
飲まなくなって2ヶ月 飲みたいとも思えなくなった 飲みたくなったら良くなって来た兆しだな >>707
飲んでる時はたしかに良いけど
醒めた時の落ちは半端ないね
希死念慮でいっぱいになる >>705
どんまい
気にするなよ
と言っても気にしてしまうと思うけど 今から支度して電車のらないと･･･
まぁのんびりやって２時間後だな。
外出はおろか、動くのも面倒いっつーに。 >>710
それだけでしゅごい…
もうこのスレも卒業だな 酒は明らかにうつが悪化するだけどハイになりたいから酒が飲みたい
どうしよう 朝起きて動けるまで2,3時間かかる 買い出し程度しか出来ないけど >>713
すごいかな？
片道二時間かけていってきたけどまあ動けてる分マシか 家にいても外にいても希死念慮に苛まれて落ち着ける場所が本当にあの世にしかないのかもな 鬱とか引きこもりを扱った本でオススメない？
図書館で借りてくるわ >>719
図書館なら古い本が多いだろうから、
「笠原嘉」って人のとかおすすめ
古いけど読みやすいよ >>719
何を目的とした本？
抜け出すための手助けになる本なのか >>718
でしょうね…
せめて週末までお酒は我慢するかぁ >>710
ごめん、途中で送ってしまった
なんの訓練受けにいくの？ >>722
朝始まるの遅めだから大丈夫かなと。
>>725
溶接工だわ。就職率もなかなか良さげ >>720
ありがとう！図書館には行けるときに行ってみる
>>721
自己啓発本や支援の本ではなくて、鬱を経験して人のドキュメンタリー的なものや、鬱と家族を扱った小説とかでオナシャス >>723
お酒断って二週間ぐらい経ったけどいろいろ好調だわ。始めの一週間ぐらいは離脱で不安だったりネガティブ思考が強くなってかなりきつかったが。
酒は飲んでるときはいいがそのあとの落ち込みがきつい。 お酒そこまで代償感じないけどなあ。ハイになるというより、鬱をつかの間忘れられる。 みんな、うつになると、じっとしてるのが辛くない？
じっとしてられないから、うろうろしてる。 >>731
真逆だね。
私は、ずっとベッドの上で横になってるだけだよ。 >>732
そうか。
俺はじっとしてるのが辛すぎる。
ソワソワするというか。 >>738
アカシジアなのかな？
めっちゃソワソワするというか、
ウズウズするというか。 正座はできるしじっともしていられるからアカシジアではないな。 うつ病で頭がボーっとしてて信号を赤で渡りそうになった
そのうち事故にあって死ぬのかもね やらなきゃならない事がたくさんあるのに出来ずに焦ってソワソワする
結局少ししか出来ないか全く出来ないかなんだけど
>>741
気をつけてね
私もボーッとして目的地と反対方向に歩いててしばらく気づかない時があった 集中力も注意力も散漫になるから危ない 喉痛いし鼻水出るし頭も痛いしで風邪ひいたっぽい
身内にインフルA型居るから怖いわぁ
みんな注意してね 結局今日はお酒に逃げたぞー！
飲み過ぎてお腹いたいー！
寝るぞー！おやすみー！ 後頭部がぶん殴られてるみたいに痛い
何これそのまま死ぬのかな 久々に外出して酒の誘惑に負けそうになったけど買わなかったぞ
一時の寂しさから逃れるために108円出すくらいなら他の物買う >>749
すごいな。理性的
酔いはあっという間に覚めるもんね… >>751
ありがとう
過去にお酒で痛い目見てるからね
飲まなきゃ何も悪いこと起こさないから
それよりも店の外のベンチにいた認知症なのかアル中なのか知らんけどうーうー唸ってたおっちゃんが気になった
本人苦しいかもしれないけどいっそあそこまで狂えたら楽かもなーと思った >>752
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し'し' 大学中退した奴は鬱みたいになって辞めて現在は楽しく過ごしてるようだ
俺はちゃんと卒業して就職もしたのに鬱になってる
もうね、今までやってきたことが意味ないって思えてしょうがないね >>752
私はどうしても晩酌してしまう
量は少ないんだけど、もう癖になっちゃってるんだよね…
作業所行ってるからお疲れさまの意味を込めていっぱいやっちゃう
どうしたら治るんだろう >>749
最近は108円で酒が買えたりするのか・・・
ここ数年、一滴も飲んでないからわからん >>750が巻き込まれてて笑った
とばっちりだよねごめんな >>748
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量が少ないならいいんじゃない？
自分への労いだもんね
そこから逃避のために増量するとか最悪だけど >>757
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し'し' >>759
108円はチューハイね
ウイスキーとか焼酎とか本格的に飲む人にとっては酒のうちに入らないだろうねw >>758
晩酌自体は悪い事じゃないよ
アルコールの影響で中途覚醒してしまうとか、翌日遅刻や欠勤してしまうとか
肝臓に悪影響が出てるとか、酔って周囲に迷惑をかけるとか、物を壊すとか
あなたは晩酌のせいでどんな影響が出てるの？
何も困った事が起きないなら晩酌を続けてもいいんだよ 例のストロングゼロのやつ
67優しい名無しさん2018/01/04(木) 18:25:22.55ID:9CQa4bIs
最近酒飲み始めたんだが気分が晴れてスカっとした気持ちになっていいな
医者に聞いたら鬱は心からくる病だからそういう気持ちになるのは非常に良いとのこと
また、薬はどんな少量でも脳へとダメージがいくが酒ならば節度をもてば体へのダメージはない
仮に依存してもベンゾみたいな薬の依存と違って酒の依存は施設や支援団体が多く治療も容易だそうで
酒は百薬の長ってのもあながち間違いじゃないなと思った
今はストロングゼロってやつを朝昼と寝る前に飲んでる
薬飲んでも3時間ぐらいしか寝れなかったのが今は8時間安眠だし良いこと尽くめだわ 眠剤飲んだら過眠するわ気持ち悪いわでメリット無かった
うつも治らんし…暗闇だわ みなさんありがとう
晩酌のデメリットは肝数値が高くなってガンマなんとかって言うのが異様に高くなってしまうことです
今月の血液検査でもガンマ数値が高くて病院から電話がありました
お正月で飲みすぎませんでしたか？って
それでもやめられない
半分依存症なんでしょうね >>774
ガンマＧＴＰか
それアルコールにすごく反応するんだよね
ＧＴＰとＧＯＴはどう？その２つが正常値なら肝臓はまだ大丈夫
ガンマの付いてないＧＴＰとＧＯＴが上がるようならやばいよ
肝不全で死ぬよ
それより死ぬ前に周りにすっごい迷惑かけるから、そこはセーブしないとね
肝性脳症で検索かけてみ？ >>774
あと依存症ってのは、ただ依存してるだけの問題を指すのじゃなくて
「周囲に迷惑をかけてでも自分の快感が優先」
という、自分本位な性格が問題なんだよ
病気じゃなくて性格ね
「自分、依存症だから」と言いわけをする際には、そのことしっかり考えような 転院しようと思うんだけど自立支援て初診から対象になるかな？
初診料高いから適用できると助かるんだけど >>775
鬱になってパタッとお酒飲めなくなったけど それまではチャンポンで際限無く飲んでたから或る意味命拾いしたのかも お金も使わなくなったし
鬱もつらいけど肝臓壊すのも恐ろしいね 嘘はいかん
アルコール依存症になったらもう一生飲んだらダメになるんだよ
アルコールは脳細胞を壊すし
つい先日もがんのリスクが確実にある事が明らかになったって
報道があったぞ
まあ自分は昨日飲んだけどw
程々にしとけ >>748
くも膜下出血の症状っぽいけど…
病院いっとく？ >>779
ほぼアル中だったからなぁ
脳細胞破壊されまくりだろうな
もう手遅れかも >>777
転院する病院に前もって確認したよ
使えるって言われたから転院先の病院の初診日前に
保険センター行って住所を変えてもらった >>775
ありがとうございます
確かガンマＧＴＰだったと思います
ＧＯＴはわかりません
まだ肝不全で死ぬわけにはいかないので肝性脳症で検索かけてみます >>783
転院先受診して、その日のうちに市役所で変更手続き完了出来れば初診から適用 お酒でγGOTの数値が高い場合ならある程度対応は効く
厳しいのは薬や食生活、ストレスで肝臓が傷んでいる場合、これは治すのが難しい。
ソースは両親と医者。酒より薬をたくさん飲んでる人間の方が心配だな。 >>782
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し'し' >>784
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し'し' アカシジアっぽいウズウズソワソワは、
次回クリニックで医者に言った方がいいのかな？ >>792
絶対言ったほうがいいよ
多分薬の量減らしたり副作用止め出されて終わりだけど
自分はアカシジアが酷くて恐くて薬飲めなくなっちゃったもん 今日はUSBメモリの返品で一日終わった
たかが1500円ぐらいの事で >>793
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| |`====′ アカシジアは自殺しろ
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し'し' >>793
そうか、ありがとう。
次回、言ってみるよ。 ||
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| |`====′ 岸和田のオッサンの妻は自殺した
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し'し' エビリファイ飲んでたらその副作用のせいか静座できなくてひたすら歩き回っていた
あれは苦しかったわ
飲まなくなったらその症状はなくなったわ 前エビリファイ出されたことある
その時点で何出してくれちゃってんの！？と思ったわ
だんだん増やしていく予定だと言われ怖くなって飲まずに次の診察の時変えてもらった
医者は実際飲むわけじゃないから辛さ分かんないんだよね
あの地獄はもう味わいたくない >>801
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し'し' >>802
え？
あなたもエビリファイでアカシジア経験者？
あなたの場合どんな症状でた？ >>806
エビ自体ではアカシジア出なかったけど、なぜか倒れたw
その恐怖心があって飲まなかった
アカシジア酷かったのは多分セレネース
ソワソワしてじっとしていらんなくて一晩中家の中をキョンシーのようにジャンプしながら歩き回ってたw
明らかに処方量多かったんだろうね
転院してアキネトン出されて収まったけど最初の病院は先生自体が糖質なんじゃないの？っていうやばい病院だった
当時10代だったけど危うく廃人にされるとこだった
ま、今も廃人みたいな生活だけどw 続き
全然足りないけど薬害の補償料だと思って年金いただいてる
一番酷いときは足ガタガタ震えてパンツも下ろせないし家族に風呂入るときも介助してもらってた
副作用止めに親が見てる前でお尻出されて筋肉注射されたりもしたw
あ、これでマジモンの頭のおかしい人の仲間入りなんだと思った
あと脳みそが極度に興奮してたのか走行中の車のドアを開けたい衝動に駆られて大変だった
とにかく頭と体が別物って感じで体が言うこと聞かなくてそれが一番恐怖だった
スレチになるのでここまでにします 薬は本当に人によるから何もないのはいいことですね
それにしても20年前の精神科の処方って無茶苦茶だったんだなーと改めて思います >>811
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| |`====′ 自殺したら楽になる
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し'し' >>811
今の投薬マニュアルだって、20年後に見直したらむちゃくちゃと評価されるかもよ？
医療は日進月歩なんだから、20年前の医者がめちゃくちゃやてたとは思わないな
当時はそれが「最新の正しい医療」だったわけで 実家帰ったらまーた親父にくどくど言われた……月１～２で帰宅するのが苦だわ 私も明日両親と会うわ…
余計な心配かけてくどくど言われるんだろうなあ鬱だ 朝起きてごはん食べて洗濯干して寝た
昼過ぎ起きて軽く食べて椅子に座ってボーッとしてた
気がついたら暗くなってた
時間の感覚がなくなってるようだ >>813
んーでもさ、最近ようやく多量多剤処方見直されてきたじゃん
自分は発達なのに糖質だと誤診されて痛い目に遭った
当時は発達なんて診断なかったもんね
精神医療自体に不信感ありありだけど年金のためだけに通院してるわ 左の頭頂部が何か発してるようだ
前からなんだけどそこは何の領域？ >>815
もう実家帰る前数日間は憂鬱で仕方なくて眠れないし､帰宅して一息つくと色々頭の中モヤモヤで鬱になる
近況とか聞かれても毎回答えは同じだからもう言葉がでないよ 布団入って温かいけど手出してるから手だけ寒い。痛いくらい寒い 手袋ないん？
寒いときは手首、足首、首の三つの首を温めるといいと聞いたよ ID:PFUyytw2 へ
こんなクソスレにまできて、煽るだけの体力と気力あって楽しそうだな･･･
よほど体力と図太い神経に恵まれてるんだろうな
でもここに書き込んでる人々の大半は、お前みたいなことすることが二度とできない体になったんだぜ・・・
それどころか、一生寝たきりになるかもしれない
お前、自分の体の頑丈さに感謝しとけよ
いざというときにそれが役立つかもしれないからさ（皮肉） 受験失敗した
周りの目線が怖くて、手が震えて何も考えられなくて時間が終わった
でも志望校は周りに流されて怒鳴られて無理やり決めさせられたからどうでも良いや
何したいんだろ自分 >>769
元中日の落合博充は、「風邪にはコーラが一番やで～」といってたな
>>770
実は恥ずかしながら、いままでチューハイってほとんど呑んだことがない･･･
飲むときはビールか発泡酒ばかりだったし
チューハイの味ってどうなの？ >>831
チューハイは度数4％くらいからあって最近は多いのだと9％
弱めのだとほとんどジュースみたいな味です
噂のストロングゼロと薬を併用したらやばいことになるのでやめましょう（てか薬と酒併用はどれも禁忌だわなw）
普段ビールや発泡酒をお飲みなら物足りなく感じるかもしれません >>833
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| |`====′ アル中は自殺しろ
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し'し' >>829
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し'し' >>831
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| |`====′ 多くの人が参加するスレを糞スレという奴は自殺しろ
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凵 ＃＃ヽ お前のうつはコーラで治る詐病
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^Ｔ TT´ 躁鬱はこのスレから去れ
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し'し' >>829
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| |`====′ >>836に皮肉を言われている躁鬱は自殺しろ
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し'し' ストロングチューハイはやばいよ特にドライ
あれは平成のバクダンだよアル中製造機
安くて酔えて口当たりが良すぎていくらでも飲んでしまう
俺は甘いのが苦手だからドライが出た時に飛びついてしばらく呑んでた時期あったけど
マジでやばい奴だとわかったのでやめたよ
そろそろ社会問題になるかも >>839
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し'し' >>830
お疲れさん
まだまだ若いんだから受験なんてやり直せる
しばらく頑張れや >>826
クリーム買ったらおまけでついてきた白い手袋あるよ
でも手袋しちゃうとスマホいじれないから寒くても我慢で素手なのよ
でも電気毛布で布団がぬくぬくだから大丈夫 今日もコーヒー…夜食…ゲーム…睡眠薬…
これじゃあ治らんよなあ…
まあいっか… 処方された睡眠薬2倍飲んだけど全く寝付けない
誰か助けてくれ 眠れないからマイスリー2錠目。
頓服用ではないから、次回通院は前倒しで行かないとだな。 3時間以上真っ暗の布団の中で何もせず耐えてきたがもう無理
暖房いれてアイコス1服中 子供の頃から寝つきの悪かった自分に、母ちゃんが言っていた。
「お布団入って、目を瞑って楽しい事考えながら眠りなさい。」
そして大人になって既に長患い、楽しみな出来事はおろか、妄想すら浮かばない。
寝る前に嬉しい気持ちになれるような事をほんの少しでも考えるようにすれば、
良い自己暗示になりそうな気がするけれど。 仕事せず金もなく、毎日引きこもってたら健常者でも病んでくると思う。
人にもよると思うが、俺はもう働かないとダメだ >>843
スマホもできる手袋あるぞ、それ使ってる もぞもぞソワソワ動きたくて
落ち着かない眠れないのは
レクサプロの副作用かな？ タバコやめてIQOSに変えてから少し熟睡出来るようになったわ また今日も一歩も前に進めなかった
自分は、役に立たないどころか、未来永劫不幸を振り撒く社会の癌
唯一自分に出来る正しい行いは死んで消えることだけだ
外でる服買うことも暖房つけることも食べ物買うことも、癌を長生きさせるだけ
生きる行為が辛い。どうしたらいい？ 数年間、
たまに病院行って薬飲んで、
ただ寝てるか、30年前のゲームの同じようなプレイ動画つけて横になってるか、このスレ読んでるかしかしてない パートナーに申し訳無さすぎて実家に一時帰省中
貰い物の菓子を食べてたらパッケージが綺麗で、こんな無為に食べて申し訳無さが募る
と、2行で申し訳無いを重ねてて更に落ち込む >>774
少量でも毎日飲まなきゃいられないのは依存症だよ 甘いもの過食が止まらない
甘いものを食べたいのはたんぱく質不足だというから沢山摂るようにしてるし、チョコレートが食べたいのはマグネシウム不足だというからサプリ飲んでるのに
たすけて太りたくない >>866
お薬の副作用じゃなくて？何飲んでるの？ >>859
自分も生きていたくない。振り返ればバカな人生だった。この先の生き方もわからない。 >>866
酒止めた後なら酒で採ってた糖質を身体が欲しがるので甘い物が止まらなくなる
しばらくすると落ち着くけど、俺はハイチュウ一日中食べてた >>866
何の動画？レトロゲームの動画流してるだけってことですか？ >>859
とにかく休もう
身体も心も疲れきっているから
とにかく休もう
考えるのは、その後でいいからね 昨年3月に退職したけど
未だ働く気にはならない。まあ良いか。 おはよう
もうすぐ無職1年半だけど
ここまで来たら傷病手当全部貰おうと思う
この先嫌でも働かないといかんし 清涼飲料水一切飲まなかったのにコカ・コーラ中毒みてえになってる
すげえうめえ >>853
そういや元気な友達が失職中の2カ月だけ別人になってた
エネルギー回復したら働きたいかな、ブランクあるからいきなりフルタイムはムリそうだけど 数か月を「もうすぐ」って表現してたのか。やっと意味が分かったよ。 分かりにくい表現してすまんね
その後は医師の判断次第だけど
バイトするか失業保険に切り替え >>881
雇用保険の受給期間延長手続きは済んでるよね？ 今日は何ヶ月ぶりかフラットに目覚めたよ
ちょっとだけ爽快 フラットに目が覚めるって素晴らしいよな
ここ最近ないわ
今日は昼から両親とおでかけ…
断るわけにもいかずしんどい… >>882
やってるよ
申請期間決まってるし
知らなかったらと考えると恐ろしい どうも伯父さんの病状が良くないらしいんだけど
何かあったら、こっちの体調が悪くても葬儀に出ないのは失礼だよね？
あと、礼服一式も持ってないので
電話でその話を聞いてからさらに憂鬱になったよ。 ラミクタールとロドピンで、ここ数ヶ月フラット～軽躁だわ。 >>886
失礼だが法事は全部断ってるわ
単純に憂鬱すぎるし耐えられない 傷病手当の申請から決まるまで期間ってどれぐらいかかるのかな？ >>886
あまりに調子悪かったら事情話して休んでOK
昨年スーツで出たけど、正直体調もメンタルもキツ過ぎた…健常者でも辛いが >>889
初回だけ会社と社労士通したから2ヶ月かかったけど
協会けんぽだけどそれ以外は直接郵送してて2週間位かな 眠い…
おでかけ断ろうかな…
でも行かないと両親また心配するだろうしな… 全身の関節が痛い
減薬による離脱症状だといいんだが
風邪引いて頭は痛いわ最悪
映画見に行きたかったのに 雇用保険の受給期間延長手続きやるの忘れて、もう期間過ぎちゃったんだけと、やらないとどうなるんだ？ >>839
鬱になってから酒飲む気も無くなってずっと飲んでないけど そもそも鬱に陥った原因が酒の飲み過ぎ?確かに口当たり良いからビールの後からでもいくらでも飲めたし＞ストロングゼロ
焼酎も大好きで度数の強いのばかり飲んでた 焼酎は二日酔いしにくいし
鬱状態はつらいけど酒を断てたのは良かったのか 治ったらまた飲みたくなるのかな >>896
就活始めたときに失業保険がもらえないうんち うわぁまーた具合悪いわ。一体どうなっちゃったの自分の心と身体。苦しい アカシジア出てきたから、
自己判断でサインバルタ服用やめてみる。
大丈夫だよね？ 最悪の気分と最悪の夢、最悪の記憶と共に目が覚める。
それは今の自分とは何も関係ないと言い聞かせ床を出る。 >>898
バイトで食いつないで行くしかないのね
ありがとう 糖質制限してる人どうなったか聞きたい。
こもりっきりだし、代謝も落ちてるし筋トレ続けてても全然痩せない。腹筋一段目は割れた。 サインバルタ、夜服用しちゃだめかな？
アカシジアが出るから日中は飲みたくなくて。 >>903
病院に電話してみた方がいいんじゃないかな？
自己判断は原則アウトだし >>903
俺もサインバルタ2錠/日で、舌カミカミ状態になったよ。
サインバルタで寝たきりから脱出して元気度数が格段にUPしたけど
舌かみ切ったらあぶないからと
トレドミンにもどされちゃった。
そしたら寝たきり度数MAXで起き上がる気力もなくて
おねしょまでするようになって
なんとかして下さい！！！と頼んで
今は1錠/日だけサインバルタだしてもらってる。
1錠じゃ、起き上がる位の元気しかでないから引きこもり。
1錠/日だと舌カミでないから、もう少し元気になりたいんだけど
でも先生は絶対に2錠/日は出してくれない。
カミカミ前科があるからなあ・・・とほほ >>913
そういう時は別の病院に行って出してもらうんだぞ 鬱時期からは脱出したかなと思ったけど、やっぱり何もする気がしない。 >>593
この人のが仕事できなそう
自己紹介かな この苦しみが一生続くとしたら絶望しかないな
今すぐ死んでしまいたいな
治ると信じて生きてるけどさ >>853
自分もまさにそれ
仕事しなきゃいけないのに、
思考がついていかない
自分に何が出来るのかが分からない 何か今迄の人生、間違った選択ばっかりだった気がする
こういうネガティブ思考も鬱のせいかな 頑張って外出するようにしているのだが、3時間外出でも帰ったらフラフラでぶっ倒れる…
働ける気がしない… >>922
単純に、体力が落ちてるからでは？
うつで休息しがちになると筋肉落ちるから
ただでさえ年とともに筋肉は減っていくし 両親と食事にいってくるよ…
説教されるだけだし憂鬱だ… >>921
健康な人でもそういう気持ちにはなるんだろうけど
鬱の症状で認知の歪みが出てるんだろうね 正月以来、久しぶりに外を歩いたら、二時間歩いただけでクタクタ。 >>925
払いは両親持ちだよね？説教は嫌だけど食事代だと思えば… >>922
働いてても事務屋暮らしだと相当鈍ってしまうよ
コンビニバイトとか身体を動かす仕事の人と比べると >>928
うん…お酒のみにいくんだと思っていってくる
ああ現実から逃げたい… >>927
冬場はただでさえ籠りがちになるからね… ウォーキングをしてる人は一定数いると思うけど冬も続けてる人は偉いと思う デイケアに行ってる人間も要は外出の動機付けで
行きたくていってる訳じゃない人も結構いると思うよ
そういう自分がデイケア派、さっき帰ってきた >>935
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し'し' >>924
>>929
体力不足じゃなくて、脳が疲労して起きてられなくなる感じ…
帰宅したら耐えられず寝てしまったよ >>934
ストロングゼロでどれだけ痛い思いをしてきたか。笑 >>915
それは病院に迷惑かけるやり方
本人が薬の過剰摂取するのは自業自得的な一面があるけど
健康保険から噛み付かれる病院側はいい迷惑 >>937
漢方で気虚っていうのがあるよ
ほかにも似たようなのがある
診断は腕のある医師か薬剤師にしてもらったほうが良いと思うけど 積雪地住みだけど雪かきしたら息が切れてひどい
体力落ちすぎ、冬越せるかな やっぱりお説教された…
実家はもう年取ってるしみんな心配してるって…ほんとごめんなさいもうみんな死んでしまえ…嫌だ嫌だ >>941
漢方に通じてる医師は限られるね
自分が以前通ってた病院の担当医は漢方にも詳しかったけど
年齢的な理由で引退になって、引き継ぎの医者は当然紹介してくれたけど、
漢方に詳しい医者のツテはなかった >>943
お疲れ
休んで気力を再充填することだよ >>941
自分は漢方って実は良く知らないんだけど
心身が一体で「心療内科」に近い概念なのかな？ >>945
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し'し' >>942
雪が降る地域は冬季鬱も重くなる気がする、大変そう >>895
関節に頭痛と来たらインフルも考えたほうがよくないかな 今日一日サインバルタ飲まなかっただけで、
アカシジアなくなったわ。
やっぱりサインバルタだったか。 >>947
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し'し' >>947
漢方や東洋医学については詳しいサイトはいくつもあるから、まずはそこをググってみたら？ >>950
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し'し' >>953
それもそうだね、自助努力が足りなかった >>950
いやなんか喉のいがいが以外は収まってきたからただの風邪っぽい
身内にインフルA型居たから心配だったけど >>956
不謹慎な言い方かもだけど、風邪で済んだのは不幸中の幸いかも…
とにかくお大事に >>959
ありがとう
そちらも風邪には気を付けてください * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） 関連スレのご案内
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
関連スレ①（このスレの創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■５
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
（特長）１日１レス限定ですがレスがもらえます
関連スレ②
うつで療養中の過ごし方（単極性うつ限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515511531/
（特長）躁鬱の方々を出禁です
関連スレ③
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/
（特長）一人暮らしならではの悩みなど情報交換中です >>938
どーせ馬鹿飲みしたんだろ
3、4本たしなむ程度でいいんだよ >>921
自分も同じ
あの時こうしておけば…ってばかり考える >>946
ありがとう…
寝逃げしたい…
ああ神様…両親も祖母も早くころっと死にますように…；； >>960
ありがとう。
>>968
説教されるってわかっててされるのは辛いね。
家族無しで生活するのはそれはそれで大変だから、上手く逃げよう、具合悪いから外出ムリとか口実作って。 正直酒飲めばっかりの人間は、信用できない
うつになって、すぐの頃の友達を思い出す
「酒飲めば治る」無責任でいいなと思った なんなんこっちは本当に家族に心配かけて落ち込んだのに酒が酒がって同じことばっかり
じゃあ早くストロングゼロで解決してくれよもう >>973
家族がどんどん歳をとっていくよ…
もう家族が死ぬまで逃げるしかないんだ…早く死んでほしいよ神様( ；∀；) >>972
俺の事はいいからストロングゼロを飲むんだ >>978
ストロングゼロは飲んでもいいけどウイングゼロには飲まれるなよ！ バファリンの半分は優しさでできています
ストゼロの半分は何かヤバいものでできています >>941
漢方かぁ 扱ってない感じ 薬でないかなぁ… >>978
ストロングゼロでいろいろ失敗してきているからいいや。
断酒していて心身ともに安定してるし 皆様スレ汚しかも知れませんが質問と相談させて下さい
精神的に一杯一杯になって会社を退職して、人生初めて心療内科(小さいクリニック)に行きました
「こういう風に辛い」ってことを聞いてもらえるのかと思ったら(聞いてはくれましたが)、症状や状況よりも「自分で決め付けて追い込んでるよね」ってことをメインに言われました
こちらとしては考え方を変えるとか色々やった上で医者を頼ったのに、かえって悲しい気持ちになりました
皆さんは初めての診察ってどんな感じでした？
病気だと認められるまでの時間とか回数とか教えて下さい 次スレが立ってるの理解してませんでした
向こうで相談します
ごめんなさい >>911
>>913
自分もサインバルタだけど、処方された当初から
服用は夜、正確には夕食後ってことになってる
量もMAXで20mg×3錠、自己判断で2～3錠(ただし生活記録はつけること)と幅がある
他の人の条件はあまり知らなかったけど、
微妙に扱いが違うのは医者の考えの違いか、症状の個人差か、どっちなのかね？ >>983
精神の病気はの場合は診断名は聞かないと教えてくれないケースも多いと思いますが、例えばうつ病なら「基本的には」2週間の経過観察が診断をくだすのに必要とされています このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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