最近うつと診断されて、どうしていいかわからない
治るのか不安、実際どうしていいかわからない…と悩んでいる方々が多いでしょう。

回復したうつの方々と同じスレでは気後れもしてしまいます
うつになりたて同士で、うつ療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

少しだけうつを忘れることで、あなたの心が上向きますように。

初期はうつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外しました。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※どのように回復するかイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。