+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++

**優しい名無しさん** · 2018/01/23(火) 19:52:52.05

皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
　　

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 19:56:41.60

いつもの食事プラス160kcalのお菓子でストップしてる
だけどお菓子食べてしまったことでモヤモヤして過食してしまいそう
過食したら短時間でとんでもないカロリーを摂取してしまうから過食したくない、でもしたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 21:42:22.27

スーパーで急に過食衝動がきてスナック菓子二種類、チョコ二種類、そのあとドーナツひっつかんだところで
待て冷静になれって頭の中でカンカン警鐘が鳴る感じがして
とりあえずドーナツ戻してガムをかごに投げ入れてお会計して
外出た瞬間にガム噛んで帰ってきた。スナック菓子ひと袋とチョコひと袋は食べたけど
いつもなら菓子パン大量＋スナック菓子＋チョコだからこれでも収まった方…このまま冷静に買い物する訓練したい。

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 22:20:37.16

生理前より生理中～後の食欲が強い
現実を見るのが怖くて体重計にのれないけど診察で体重変動したか聞かれたから次までに量る

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 22:26:30.47

>>239
生理くるけどそろそろ更年期で閉経が近いかも
摂食の症状安定しているから生理前後で過食したくなることもないよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 01:08:21.45

お菓子過食してもすぐお腹へる…
あんなに小さいのにカロリーたかくて腹持ちしない
怖すぎる

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 01:35:06.64

４時間しか寝られなかった。ので眠剤ODした。起きていたら過食してしまうから。
朝までぐっすり眠りたい。だけど、眠剤が効くには、何か食べないと効かない。こんな⌚に食べたら最悪。どうしよう。

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 03:57:12.00

サラミ300g詰め込んで胸やけしながら寝たら
水道や自販機探し回る夢見たｗ
血液ドロドロなんだろうな
って言いながらまだ何か食べたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 05:16:38.12

昨日は過食しそうになったから寝た。
眠気の方が勝つからぐっすり眠れた。
朝ごはん楽しみ。

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 07:19:31.55

朝ご飯楽しみって尊い事だよね
過食中や過食翌日には全く思えないもの
一昨日やらかしたせいもあるけど
私も昨日過食しなかったから
朝ご飯が楽しみだよ
前に近所の惣菜屋で買って冷凍しておいた
アジフライ解凍して食べる
今日1日キレイに乗り越えたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 07:30:29.46

過食した後って必ずふて寝しちゃって寝汗かいて何度も目が覚めて気持ち悪くて今の時期は冷えるし最悪だった。
空腹で寝ると翌朝の目覚めも良いし朝食が美味しい。
過食の時は美味しいっていうのは最初の何口かだけだったから懐かしい感覚。

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 09:36:05.17

寝れなくて昨日過食してしまった。
案の定起きたら浮腫がひどい。
今日は食事少な目にしよう。
0か100じゃなくて少な目にって思えてるのは良い傾向かも。

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 12:59:47.55

しばらく過食してなかったから治ったと思ってたけどこの間してしまった
それから3日に1度くらいの頻度で過食してしまう
ダメだこりゃ

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 13:02:10.18

>>251
わかる、すごくわかるよ
私もそんな感じ
もう治ったのかも！って思うんだけどまた繰り返すんだよね

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 13:34:30.53

回転寿司に行って糖質オフメニューだけと決めていたのに目の前の誘惑、1人の寂しさで
何も考えず無心で食べた。デザートまで。

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 14:05:50.18

コンビニのお弁当２つ 2000キロカロリー弱
あとロールケーキみたいなの500キロカロリー
それと普通のごはんとおかず300くらい
夜中2時にしてしまった…どうやってなかったことにしたらいいのかわからない
身体が重い

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 16:31:44.02

出かける前にロールケーキ1本とビスケット1袋、帰ってから牛丼とキャベツ大盛りにドレッシング
ここまでならただの食べ過ぎで済ませられそうだから、寝るまで食べずに頑張りたい
出先で有名なパン屋さんがあったから買っちゃって、美味しいうちに食べたいけど明日まで我慢…

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 16:33:23.51

逆流性食道炎になってる人いる？

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 16:59:18.80

～いる？ってやつなんなの？

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 18:26:20.12

別にいいと思うけど

逆流性食道炎ってｶｼｮｵのひとがなるイメージがあるけど
単に過食のひとでもなることあるのかな

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 18:29:24.49

とにかく甘いものが欲しかったんだけど
デパートのバレンタインセールをスルー
100均で外国製のずっしりとした板チョコを4枚買って
近くに休憩所で、無言で一気にバリバリ貪った
国産の板チョコって薄くて食べ応えがない

今、気持ち悪い
カロリーは怖くて考えられない

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 18:35:51.63

逆流性食道炎になったよ
胃酸で食道が腫れてガンかとビビったわw
一度なるとなりやすくなるらしいね
医者に早食いしたりとかチョコ沢山とかダメですよ～言われて恥ずかしかったわ

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 18:46:21.75

過食しそうだったから14時から今までずっと寝てた
昼寝のおかげて昼間は過食しなくて済んだ
でも夕飯後してしまいそうで怖い
頑張る

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 19:20:20.25

食べることより幸せなことってある？
私はないかも
だから私はある意味幸せなのかも

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 19:26:52.84

食べること以外に幸せは感じない
小さな頃から人づき合いが苦手で
恋愛とか友達とどこか出かけたりっていうのもないし
仕事もバイトだしやりがいはない
趣味もないし運動も苦手だし食べることしか興味がない

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 19:33:09.56

>>262
食べることって幸せだよね

それ以上に幸せかわからないけど私が幸せ感じるのは
家族とスーパー銭湯いって湯舟に使っているときや
自宅でコーヒー飲みながら読書しているときや
ひとりで美術館いってゆっくり鑑賞しているときかな

**優しい名無しさん** · 2018/02/10(土) 22:26:57.11

今日もやった昨日も一昨日も
明日こそはが全然守れない我に返ると内臓が苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 00:34:47.88

こんな時間に食べた
何もしなくてよければ、ずっと食べずに寝て誤魔化せるのに

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 01:21:59.70

家族が寝静まってから台所でゴソゴソと冷凍食品とかインスタント麺とか大量に用意して自分の部屋に持ち込んで食べてしまう
何やってるんだろうって虚しくなるけど食べだしたら止まらなくなるんだよね…

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 07:24:02.29

仕事が終わって解放されて、帰りにケーキやチョコレート、シュークリームを買い込んで、１人暮らしの家に帰って録画したテレビや映画を見ながらひっそりと食べるのが、最高の幸せ

幸せというよりも癒し、救い
これがないと生きていく気力がない
灰色の世界
食べてるときはカラフルなイメージ

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 09:10:07.96

人生の半分以上が過食と拒食の繰り返し
治すのはもう諦めた。上手いこと
共存して行こうと思ってる。
明日の朝からコンビニ行ってグラタンや
パスタやスィーツ買って過食するから
今日は我慢。計画的な過食

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 10:16:38.47

逆食で食べ物に気を付け始めたら、偶然大丈夫な日
（ストレス性だから大抵週末）にいっぱい食べるようになってしまってスレタイ
今までは、土日の食事量が平日よりちょっと多いかな、て感じだったけど
今は、平日の食事量の3倍程を土日で食べてる

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 10:18:16.57

週末になるとひたすら食べちゃうようになった
なんでだろうこれ

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 11:53:50.21

朝からホイップあんぱん2個と桜あんぱんとたまごサンドにカレーライス大盛り
今ラーメン屋さんでつけ麺と餃子待ってる
ラーメン食べたあとスーパー行ってアイス買おう
死にたい。死にたい死にたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 12:23:01.50

深夜にサラダチキン2個とバナナ3本食べたら
起きた時、顔が醜いほど浮腫んでる
はあ

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 12:26:23.45

外に出る気力がなくて、チーズやバターをそのまま食べてる
あとは調味料とスープしか食べ物がない
大盛りのお弁当でも買いに行った方がマシだな
ずっと食べ物のこと考えてる

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 12:56:47.48

風邪引いて寝込んでいるのに、食欲なくてラッキーと思ってる自分。頭どうかしてる。

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 16:22:12.66

皆の書きこみどれもあるある分かる
自分は夜過食
そんで朝お腹いっぱい、昼も罪悪感あって少量
結局お腹空いて夜ドカ食いのループ

大抵昼はスムージーで済ませるところ、今日は商談で昼からイタリアン
お腹いっぱいなのに夜過食のクセが付いてるから、堪えられるかすごい不安

朝昼ちゃんと食べるようにすれば改善されると思いながらも
朝抜き、昼スムージー、夜過食の習慣を崩すのが怖い

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 17:15:44.14

悪いとわかってる習慣を変えるのが怖いとか意味わかんね

**優しい名無しさん** · 2018/02/11(日) 18:58:12.73

また過食しちゃった
予定外に食べちゃったからもういいや食べちゃえってお菓子やらパンやらケーキ詰め込んだ
普通の人なら食べ過ぎたらもう食べるの止めようってセーブ出来るのかな

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 01:53:03.61

本当は食事をしないようにできたらいいんだけど、今日は寝付けないの分かってたから、ちょっと口寂しいなぐらいの段階で
冷奴とかもやしとかをちょこちょこ食べてる。
いつもならチョコとクッキーを、胃に入ったあとに上澄みが自然にこみ上げてくる(吐けはしない)ぐらい詰め込むから
それよりはマシかな…と思っている。今まで制限するときと過食の差が激しかったからダラダラ食べ作戦。

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 14:57:02.53

>>277
いや、読んでて自分は分かるよ。

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 19:57:15.46

なんで治らないんだろう
色々試してるのに

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 20:52:57.80

高校生の頃からかれこれ20年経つけど、治ってないよ
私もいろいろ試したけど
過食がサバイバルスキルなのかも
この人生を生き抜くための安定剤みたいな
過食がなかったらどうなってたかわからない
もうここにいないかも⁉

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 21:24:00.90

痩せたいと思うのに、いざじわじわ減らして自分の中での最低値叩き出しても
自分は太ってなくちゃいけないんだみたいな考えになってまた太るのを繰り返してる
自分でも意味が分からない
美味しいものを美味しく食べて綺麗でいたいのにどうしてこうなるんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 22:02:50.57

>>283
わかるなぁ。その気持ち
私なんかが綺麗になってはいけないとか謎の背徳感が湧いて来るんだ。なんやかんやで今の体型の方が居心地が良いんだろうね...染み付いてしまったというか...

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 22:18:14.78

>>284
背徳感わかる
自分を卑下するのに慣れすぎちゃってるのかもなあ

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 22:27:51.35

私は痩せたらあっさり自信ついちゃうだろうな、、、
過食は精神的なものが原因なのか、それとも最近よく聞く糖質依存や低血糖症のような身体的なものが原因なのか、、、
人によって違うんだろうけれど
私の通ってた精神科の先生は心の問題を重視する派と食事のアドバイスを積極的にして、身体を整える派の人がいた

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 23:20:04.35

ここ数ヶ月、寝る前に食べないと眠れなくなった。
大量のはちみつとねりごまを混ぜたスプレッド、明日の朝食になる予定のお粥をお椀に2杯、トマト(大)2個、他みかん数個。
晩御飯もしっかり食べてるのに……。
お菓子食べない、と言うより努力はしたけど、スプレッド大量に食べてたら糖分も脂肪分も
取りすぎには変わりないし。

血糖値がもうやばいことになってるのに。
なんでやめられないんだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 23:27:07.89

わざと身体に負担かかることをしたがる
高カロリーの過食したり、仕事の日に絶食したり、睡眠時間削ったり
これじゃ治らないわ…

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 23:28:30.68

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/l50

**優しい名無しさん** · 2018/02/12(月) 23:45:04.88

>>287
同じだ
今過食し終わったところだよ
どうせ食べるなら朝過食した方がカロリー消費も少しはできるはずなのに、寝る前に過食したい気持ちが大きくなって食べてしまうなあ

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 00:38:30.85

>>286
発達障害でコンサータ出たら途端に間食・過食完全に無くなってすごい痩せたて人はいたわ
普通レベルにドーパミン分泌されないのを食べ物で補ってたんだろうて自己分析してた
私もそれじゃないのか！？てコンサータかストラテラ出して貰おうと思ったけど
残念ながらかかりつけの先生は親に聞き取りしないと発達障害の診断は下さない＝薬は出せないて方針で
私は親連れてけないので断念

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 08:20:14.01

私は病院で診断受けたではないけど確実に発達障害だと思う。母親もその気があるし。
幼少期～今に至るまで人間関係がうまく築けずストレスだらけだった。いじめもたくさんあったし。
ドーパミンを食べ物で補うってなんかわかるなあ。
私は小学生のときからチョコを毎日食べてて
大人になって自分で買えるようになってからチョコの量がどんどん増えていった。
今朝も出勤前に板チョコを3枚食べてしまった。
ひとかけら食べるつもりが止まらなくなった。
普通の朝ごはんを食べていたらよかったと後悔したよ。

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 08:29:09.53

朝から過食
仕事が始まるギリギリまで過食すると、イライラして仕事に全然集中できない…

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 12:34:01.77

昨晩の過食で胃もたれ……。
血糖と言い、胃の不調と言い、身体に既に支障が出てるのにやめられない。

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 14:14:13.72

発達障害と過食って関係あるのかな？
私は最近自分が発達障害なんじゃないかって疑ってる
幼少期は自分が困ってるから助けてって言えなくて、泣いて周りに気づいてもらうのを待っていた
勉強は問題なくできたけど、人付き合いがとにかく苦手、友達もなかなか出来ないで苦労することが多かった、物によってはこだわりが強いとかある

高1のバイトストレスがきっかけで過食するようになった
そのバイト辞めてストレスから解放されてもしばらく過食が治らなかった
寝る前にポテチビッグバッグ（170グラム）を2個食べたり、晩御飯前にコンビニでデザートや揚げ物買って食べたりしてた
一時期治ったと思ったけど、ストレスを感じると過食するようになり、社会人になって働き始めてからはほぼ毎日夜過食してた

そしてぶくぶく太り、仕事はうまく行かず、適応障害になって辞める羽目に

生まれてこれまで人生うまく行ったことないよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 17:11:28.95

朝から過食
たらこパスタ1皿
豚生姜焼き2枚
ご飯2.5杯
黒糖パン
ミルクパン
レーズンロールパン
スナックパン2本
チョコチップスナックパン2本
いちごスペシャル半分
バナナスペシャル半分
ポテトチップス1袋
トッポ1袋
お腹はち切れそうで苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 18:16:09.04

>>295
発達障害の中のは衝動性のコントロールが難しい人もいる。
病院で相談してみても良いんじゃない？

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 20:14:34.49

仕事から帰ってきてずっと食べてる
食べ過ぎて脇腹も膨れる感じがして苦しいけどまだ食べたい
調子よかった去年が嘘みたいだ

**優しい名無しさん** · 2018/02/13(火) 20:23:49.33

前はあまり噛まずに飲み込んでたけど良く噛むようになった。
飲み込む喉越しが気持ちよかったけど我慢。

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 02:27:50.27

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**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 06:04:48.47

早朝からやってしまった
今日渡すはずのチョコをバリバリ食べた
最低

チョコは通勤途中で買わなきゃ

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 06:42:35.92

>>301
あるあるだよね
私は朝食食べたら渡す

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 07:39:05.60

身体が重い…気持ち悪い…う●こも出ない…
便意すらない。食べた分全てが脂肪になってるんだろうか？

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 12:52:07.41

水分とってる？

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 13:14:15.94

過食続けてると便秘になるよね
一日食べないと出る

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 14:02:14.86

>>300
この定期的に貼られるカワハギみたいなAAは何なのか？

はー。今日も寝起きに食った食った

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 17:42:43.84

過食は代替行為って言うけど、何の代替か分からない
何でこんなに自分を苦しめるのか...
拒食過食を繰り返してきたけど今回は過去最大に酷い

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 19:09:11.80

二週間で4.5kg増えてた
過食してないのに、我慢してたのに
生理前の浮腫みってこんなに酷かったっけ

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 19:15:52.40

気分が悪くて全身が怠くて辛い
食べたくもないのに何か食べてないと気が済まないし大抵落ち込む
食べ物から離れたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 20:34:42.35

こんなに食べまくってるのに全然排便しない
出てもウサギみたいだしなんなんだろ
週1くらいで排便って便秘ひどすぎ
水分頑張って取ってみても、全部小便で出て行く

下剤を使うしかないの？
みんなお通じ良くするために何かしてる？
過食は止まらない、でも出ないから体内にどんどん溜めてる
そしてどんどん体重が増える
もう嫌だ

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 20:39:10.00

>>310
私も便秘気味だったけど野菜のサプリ飲みだしたら快便になったよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 20:45:46.85

過食してるのに便秘、あるある…
身体が重たいもん
コーヒーがぶ飲みしたら出るときある

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 21:11:37.22

食べてるものにもよるかも。
お菓子ばかりだと便のかさ増えないし。
ご飯やパンや麺類の主食を食べるとか。

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 21:27:02.44

お菓子も食べてるけど、ご飯の方をガッツリ食べてるよ
でも出ないの
お腹がどんどん膨れる、体重がどんどん増える
ほぼ毎日、朝夕大型犬の散歩を30～90分行ってるけどダメで…
どこにこんなに入るんだろうって怖くなるくらいだよ
全部脂肪に変わってるのかな

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 21:32:35.54

主食も食べて水分もとってるならストレス性の便秘かな
全部が脂肪になるとは考えにくいし
全く出ないんじゃなくて週1でも出てるなら大丈夫かと

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 22:18:55.24

コーラックより酸化マグネシウムおすすめ

歯を磨いても食べてしまうね

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 22:46:03.25

今凄く過食衝動来てるけど何とか耐えたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:22:49.84

>>316
歯を磨いても食べるのあるある。
むしろ磨いた後でお腹が空いて食べる。

明らかに歯茎の状態が悪化してきてるから、こりゃ次回歯科で怒られるわ。
三環系の薬出されたから、唾液が減るから今まで以上に気をつけないといけないな。

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:22:54.55

>>307
過食衝動となる代替行為の原因がわかったとしても
それがすぐに叶えられないもの代わりだとしたら
どう対処したらいいんだろうね…
私は過去に彼氏ができたときだけ過食しなくて
痩せて、付き合っている期間は体重も維持できていた
長く付き合った人だと3年くらいだけどそのときも
食欲を我慢したり、過食したりせず普通の食生活を送ってた
別れた途端に過食衝動きて一気に10～20kg太るパターン
私の場合は愛情とかに飢えてるのかな
だとしても今はもう彼氏できるような状態じゃないし
ほかに夢中になれるものもなくて
とにかくスーパーやコンビニをはしごして食べ物買って
部屋で過食することだけしか関心がない

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:33:42.34

過食は治ってないけど、3日ほど「市販の」お菓子は食べてないわ。
ちょっと頑張ってる、私。ホイップクリームを遠ざけられてる。
代わりに食べてるのが>>287の蜂蜜+ゴマのペースト。
コストが高いので今日から練りゴマをすりごまに変えた。
パンとかに付けるんじゃなくて、そのままスプーンで舐めてるんだけどね

大量に食べるから脂肪も糖分も市販品と比べてもどっちが高いか微妙だけど、
添加物が少ない分少しは質が良い食べ物かなと。
油が多いからか、お腹が少し下し気味になってしまった。

で、食べる量に対して液状の油が少ない人はえごま油とか、オリーブオイルとか、ごま油とか
液状の油を少し摂取して見たらどうだろう。腸を食べ物が滑らかに通りやすくなるかもしれない。

**優しい名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:40:29.67

過食の人って恋愛依存がセットなのが多いのかしら
恋愛なんて全く興味なくて痩せてる時も太ってる時も何もない
うー腰痛は体重が増えたからと思ってたけど何だか子宮系の病気かもって思ってきた

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 00:02:22.00

よだれが止まらない。パジャマとか汚しまくってる。

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 00:25:52.99

>>322
私も昔枕カバーどころかまくら本体までよだれのシミだらけだった時期がある。
夜寝ている間のよだれは胃が弱っているのが原因だと中医学の人が言ってた。
ろくなものを食べてない時期だったので、納得した。
でも、胃をいたわるって、言うのは簡単だけど難しいよね。

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 06:39:34.47

スレチだつたらゴメン
酒飲むと過食してしまう
一昨日昨日と2日続けてしまった
夜中に目が覚めて落ち込んで死にたくなる
今日は自己嫌悪と絶望感引きずって過ごすのか
今日から実家のゴミ屋敷の掃除に行くから
飲酒や過食できる環境じゃなくなるのが嬉しい

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 10:19:20.28

>>323
起きていても無意識のうちにでてるから怖くて仕方ないです。

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 13:58:06.15

ずっと過食して内臓いじめしてたけどようやく胃が痛くてあんまり食べられなくなった
胃腸弱い人って痩せてるよね
知り合いも細いけど食べ過ぎると勝手に吐いちゃって食べられないって言ってたし胃腸弱くなればいいのか

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 14:03:05.55

>>322
自分も最近ひどい
目が覚めたら枕がよだれで濡れてる
口呼吸して寝てるからよだれ垂れてるんだと思ってた
口呼吸しないように口を閉じて寝てもダメだった

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 16:25:02.73

薬の副作用に流涎てのがあるよ。
変えてもらえるならそうすれば良いけど、そう簡単ではないよね。

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 17:41:16.84

自分も一時期よだれで枕が汚れることがあった
胃が荒れてるのと関係あったっぽい
口にテープ貼って寝たりしてた

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 18:46:47.95

自分も涎酷いけど気になるならタオル敷いて寝ればいいだけじゃん
騒ぐ意味がわからん

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 22:02:47.49

水飲んでしのいでるけど食べたい…
胃袋ははちきれそうなのに頭がお腹すいてて苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 22:40:45.06

2月に入ってから毎日過食してる
もうイヤになる

**優しい名無しさん** · 2018/02/15(木) 23:40:02.42

お腹いっぱいになって眠るのってそんなに悪い事なのかな。凄く幸せなのに。
空腹のまま眠ろうとするとちっとも眠くならないし凄く悲しい気持ちになる。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 06:46:06.00

１日飲まないだけでもこんな早くにサッと起きれるし、顔色がいい気がする。
お酒やめたら良いことだらけなのに、何度も失敗してるからまた飲むの目に見えてる。
１年経っても飲酒欲求あるって書き込み見て余計思った。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 06:47:17.76

書くとこ間違えました。。
過食とアル中なので。ごめんなさい。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 09:59:05.95

昨夜過食して１キロ増えた。それなのにまた今日も朝から食べ過ぎて吐き気が半端ない。
過食したくないのに、食べると止まらなくなって、冷蔵庫の食品を片っ端から食い漁る。
朝から食べ過ぎると死ぬほど鬱になる。最低な気分。体重計に乗るのが恐ろしい。しばらく絶食しよう。

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 17:54:36.11

嫌なことあってイライラしたら、反射的に過食してる
でもアレルギーあるものは避けてるから、まだ理性は残ってるのかも

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 19:37:39.42

仕事落ち着いてやっとスーパー行けたのに車じゃないから思ったほど買え無くてイライラ
ホットケーキとかラーメンとかきつねうどんとか炭水化物を思いっきり食べたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/16(金) 20:10:53.47

いま自分の理想の摂取カロリーで晩御飯終わった。
過食しなければ後悔もないし明日も気分いい。
でも食べたい食べたいって耳鳴りというか頭がざわついててガムを大量に噛んでる。
足痛めて代償の運動もできないから我慢したいけど、やっちゃえって頭がうるさい。したくない。
到底寝逃げもできない。絶望的な気持ちになってる。