★★不眠症/睡眠障害★★Part81
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
不眠の原因が極度のストレスだと言う人は背筋を鍛えると治るかも 僕は朝が来るのがものすごく怖いよ。
また1日が始まるのか、と憂鬱な気分になってしまう あ゛ぁ〜寝れね〜
毎日寝れない→夜早く眠くなる→1-2時間寝てスッキリしちまうの悪循環!!!!!!!
しっかもアニメの放送を追って眠気がますますなくなってるしよ〜
季節の変わり目でただでさえ寝にくいしよ〜
レスタミン飲んだら眠くなんだがよ〜あれも夕方飲んで夜早く寝てしまったし
とにかく昔のよーに夜だけ寝る習慣を戻したい ウトウトしてたのに隣人の物音で目が冴えてしまって結局眠れなかった
もうこのまま出かける準備しよう… 今日は、怠け者荒らし来てないっぽいな。
よかった。これでようやくあのイライラから解放されるか。
怠け者荒らしよ、さようなら。 職場の人が毎日夢に出てくる
夢の中まで出てこないで! >>67
残念だけど居るよ
お前わざわざ俺を呼んでるのか?
昼寝はする仕事運動はしない
かつ自炊もせずジャンクフードww
怠け者のお手本みたいな奴らだなww
朝から晩まで忙しいもしくは働き通しだけど寝れない不眠症で本当に困ってる奴なんかまずいないwww もう睡眠薬どれ飲んでも寝れない昔の文豪が飲んでた眠剤出される?
もう自力睡眠でずっときてるが俺の主治医はバルビは処方してくれそうにあまりないな・・・
ハルシオンとか簡単に出す医者だけど。 バルビ出してくれる所ないのかなあ
誰か知ってるひといる? >>73
お前も俺みたいにベンゾとかどれも効かないの?
主治医に相談すれば。俺も来週通院日話す。 怠け者wwww
67 名前:優しい名無しさん[] 投稿日:2018/03/09(金) 13:30:36.28 ID:09n1Qm+E
今日は、怠け者荒らし来てないっぽいな。
よかった。これでようやくあのイライラから解放されるか。
怠け者荒らしよ、さようなら。 今まで色々処方されたけどハルシオンは処方されたことないわ ハルシオン効かなかった
ラボナ100錠ためてたこともあったな… 俺のメンクリ初診でハルシオン出してくれたバルビ処方してもらえるだろうか・・・
今晩も自力じゃないと眠れぬ夜が来ると思うとパニックになる・・・
でも効かない眠剤プラセボ効果で毎晩南条か飲んでるけどね
でもほぼ毎日効かない 34時間ほど眠れなかった後に昨日は7時間ほど寝れたけど今日は1時間。
熟睡したい。。 同じ
ここ1ヶ月、連日2時間睡眠だったからか昨日は5時間以上寝た
酒一切飲まなかったからかな
まぁ、今飲んでるがw ここ二日間まともに眠れない
ベンゾ系の耐性付いたのか実は致死性不眠症じゃないかと不安になる >>82
よくあるのがぼーっとしてる間に少し寝てるパターン 怠け者とバカにするが、それなりに考えて生きているよ。ただのヘイト野郎じゃん。 >>83
たぶんそうかもしれん
でも眠った感が全くないのはつらいね >>85
あまりにも寝不足だと数秒気づかないうちに意識飛んで寝るらしいからね >>70
>>75
まだいたのか?!
来るなと言っているだろ。
俺らにかまうな!どっか行け!
怠けてるんじゃないんだよ!
怠け者じゃないんだよ!
病気なんだよ!あ〜、イライラする。 >>87
まだいたのか?!
怠けるなと言っているだろ。
俺にかまうな!どっか行け!
怠けてるんだよ!
怠け者なんだよ!
怠け病なんだよ!あ〜、イライラする。 また2時間で目が覚めたから、すぐに睡眠薬投下
舌の奥で味わってから飲む
確かに心地よい眠気が来る
でも、苦いから水ばっか飲んでるからすぐ起きちゃうかな 双極なんだけど副作用で薬止めたら眠れなくなった。
しかも寝てないのにピンピンしてるし。
睡眠障害になってしまったのか薬止めて軽躁にでも入ってしまったのか。。 >>72
受けてるよ。でも使ったのは3ヵ月くらいかな
精神科が遠いから今は内科行ってるから全然使ってない
自立支援で2500円払って電車代1000円で3500円払うなら近所の内科行ったほうが安いしね 不眠続きで心気症が悪化して
いよいよ統失になったのかとか思って
本気でしんどくてどうかなるかと思った
ようやく眠れて良かった 結局3時間して夜中起きた後、睡眠薬飲んで2時間追加
何ヶ月これが続くのか
もう死にたい 何かブチ切れたリイライラすると良く寝れる怒ると物凄い体力消耗するからだろうな・・・ 睡眠薬を0.5m増やすのと、
精神薬を増やして睡眠の質を安定させるのは、どっちがおすすめ?
後者は既に試してみたけど、前者はまだ試してない
精神薬を増やすと安定はするけど、身体がかなりダルい 今日も睡眠時間1時間位かな・・・もう何もかもどうでもいいや。 >>106
日中への影響で比較するのが良い
ぶっちゃけ睡眠の質なんて自覚症状では当てにならない
どんな睡眠であっても、とにかく日中の活動状態を分析して、
それで決めるのが良いよ >>110
ありがとうございます。
日中の活動状態だけど、通常飲んでる薬の量だと
夕方から就寝までの時間帯が地獄で、とても持たなくて横になって寝逃げしまくってる
精神薬増やすと、就寝までは持つんだけど、身体ダルくてどうもなぁって感じ >>111
寝逃げについては医者は何と言ってるんだろうか?
地獄とは具体的にどんなふうになるの?
それを薬で対処する方針なら倦怠感の出にくい他の薬を検討するとか
あとは基本だけど日常生活についてとか、どんなアドバイス受けてる?
既に受けてるなら、それができない理由は?
そもそもそれって睡眠障害ではないよね?
寝逃げと言う症状があるから、睡眠リズムが安定しないんだよね?
寝逃げをする理由は?それの原因への対処は?そっちが優先じゃないかな
いかに寝逃げするかじゃなくてさ
説教みたいになっちゃってごめん ただ今下記お祭り開催中。
奮ってご参加下さい。
お祭り名
「狂人朝鮮人MR(自称)の逮捕応援祭」(仮)
バイタルネット ・
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/bio/1517847979/ >>112
地獄で寝逃げってのは、不安から来るものだと思うんだけど、
どう説明していいか分からないけど、1日持たない感じ
睡眠の質が悪いから、不安障害になる悪循環のような気がする
医者は状況が掴めないみたいで、あまり対処してくれない
街医者だからカウンセラーも付いてないし
とにかく1日持たない。悪まで自己判断になるけど精神薬が足りてない気がする
でも長年同じ薬飲んでるし、再発もしてないし、増やさなきゃいけない理由はないんだけど、
不安から睡眠の質が悪いから、睡眠薬を0.5m増やすか、精神薬を増やすの狭間にいて悩んでる
薬のことは飲んでる人間しか分からないから、医者はあまり信用してない >>114
うーん、失礼なこと言って悪いけど、あなたは説明が下手なんじゃないかな
不安からくるとあるけど、だからその不安でどんなふうになっちゃうの?
暴れるとか、叫んでしまうとか、目を思いっきり開けて息を止めてしまうとか
頭痛、腹痛、吐き気、耳鳴り、過食、嘔吐、と言った身体症状なのか
そういう具体的な症状を伝えられたら、それ相応の処方が出るよ
医者は患者の気持ちを分からなくても、薬の知識は患者よりあるんだから
「薬の事は飲んでる人間しかわからないから医者を信じられない」
はナンセンスな意見だと思う 昼間眠くなるのは夜ぐっすり眠れてない証拠何だな・・・もうこんなんが数年続いてる
昨夜はたまたま夜の9時ぐらいに寝付いて夜中2時ごろまで熟睡出来てそして4時ごろに
寝て朝の7時半ぐらいに起きた。普段だったら今ぐらいは眠くて仕方ないのに今日は眠くない >>115
説明下手はあるかもしれない
でも病院は7分診察だから、長々と説明できないから簡潔に話すしかないんよ
不安からくるものというのは、どう説明したらいいのか
夕方くらいから、じっとしていられなくなって辛くて寝逃げに走ってしまう
横になって音楽聴いてるんだけどね
薬が切れてる感じになる >>118
そこだけピンポイントで考えるなら健康的なことだね
でもそこで昼寝していいのは、それが夜の睡眠に響かない健康な人だけだよ
昼寝によって何かしら支障が出る人は昼寝をしてはいけない >>117
紙に書いて渡せば?
10分かかって話す事を1分たらずで読んでくれるよ
>じっとしていられなくなって辛くて
だからさ、その時じっとしていられなくなるってのは、具体的にどうなるの?
「じっとしていられない」のでしょ?
室内をうろうろするとかだったら好きなだけうろうろすればいいじゃん
教室で授業受けてるわけじゃないんだからさ >>121
おいDQN
お前が卒業する先はここじゃない >>122
ここでもだめなのか?!
じゃあどこに行けばいいんだよ。
どこ行ってもコテンパンにされるわ。 サバの水煮缶食った不眠やうつ病に良いみたいだよ。
カップ麺食おうかと思ったけど、お湯沸かしてとかって段取りすら面倒で水煮缶食べた。 やっと怠け者荒らしいなくなったか。
やった、これでストレスから解放される。
しあわせだ!2度とくるなよ。 >>128
そういうこと書くから荒らしが来るんだよ
どうして黙ってスルーできないのかな
むこうは「あ、気にされてる」と認識するから楽しくて書きこむわけ
荒らしが何を書こうと書かなかろうと、何の反応もなければ去って行くんだから
「居ないもの」として扱ってよ >>128
そう、残念www
まだ居なくならんよwww
怠け者はビシビシと指摘していくからなwww >>129
お互いに共存し合ってるんだよ
二人には構わないが吉 >>138
ドットいれたらいいじゃん
どんだけ対応されても書き込めるやろ 不眠症を治すには、
毎朝7時に起きて、太陽の光を浴びろ。
それを毎日繰り返せば、必ず治る。 減薬初めて初日から、覚醒きつい。けど、来月まで病院いけないしこのままだと仕事きついな。内科掛け持ちできるかな…薬が足りない >>141
いい加減ぶっ込んどいたわ
表示して欲しかったら半角スペース入れるなり、縦書きにするなり工夫しろよw ロヒプノールとハルシオンだけでは全く効果が無い。
むしろ、気分が落ち着いて雑用が捗ってしまう。 薬を飲まないでいると人間は20時間起きて、12時間寝るのが正しいサイクルなのでは? と思うよ。
1日24時間の生活苦しい どなたかご存知の方は教えて下さい
1) 自由診療で保険10割相当の心療内科内科、精神科があったとします
一度に3種類以上の処方はしてくれるのでしょうか、またある程度種類の希望は聞いてもらいやすいですか
2) 自由診療の場合、保険屋とか免許更新でばれますか 不眠症を治すには、
毎朝7時に起きて、太陽の光を浴びろ。
毎日繰り返せば、必ず治る。 >>156
10秒未満の居眠りしただけで夜薬飲んでも効かなくなるけど、
それでも寝すぎとか言えるの? メンタルヘルス板はどこのスレも荒らしばかりになったな
どんだけ暇人なんだ 文句を言う奴ほど税金を納めている額が少ないという現実。 >>156
本当だよなw不眠症の奴らって1日最低でも10時間以上は寝てるからなw バルビツール系の薬処方されてる人いる?リスクが高いらしいんだけどマイスリーサイレースデパじゃ効かない どうやったらバルビツール系の眠剤だしてもらえるんだろう 昼寝は一時間以内と厳しくデイケアで指導されたから
きっちり一時間で起きたよ、ざまあみやがれ。
今度自慢してやる。 バルビは服用しだしたら逆に不眠かなり悪化しそう・・・
俺もサイレースとかラムネだけど、眠剤効かなくても自力で多少寝れるから
人間は自力で眠る力本来は持ってるからね。 就寝時間外&ベッド以外の場所(ソファー、コタツ等)で“一休みのつもり”で部屋の電気をつけたまま横になる
もうこの方法でしか眠れない
睡眠の質は悪いだろうけど仕方ない 不眠症の連中さ、
もう少し論理的に考えた方がいいよ。
そりゃ昼間寝てたら、夜寝れなくなるよw
だって昼間寝てるんだもんw 時々だが、夕食後に眠くなって眠剤なしで2時間寝れることがある >>172
論理的に考えて、不眠症でもないお前が、このスレに来て荒らす行為は人生の無駄だな >>174
いや、アドバイスしてやってんだよ。
夜寝たけりゃ、昼間起きとけw >>162
ぶっ倒れる寸前まで運動しろ
ゴロゴロしてたら体力有り余って眠れないわ >>174
全然論理的じゃなくてワロタ
感情的すぎ
馬鹿な癖に論理的なんて使わない方がいいぞ
恥かくだけだからw >>172
んなこと、ここの住人は百も承知。
それでも眠れない、っていう内容で書いてあるやんw
もしくは、夜寝たいから夜眠剤のんでるのに眠れないから、昼夜関係なく、眠れる時に寝ないと潰れる、っていう内容で書いてあるやんw
お前、学習障害か? >>178
知り合いでも居たが。
頻尿とかで不眠症のやつ。
体調にあった薬もあるぞ。
何が原因か見てもらうといいな。 荒らしがしつこいな…
当たり前のことをアドバイスという池沼 その当たり前のことしないて文句言ってるのがお前だろ 俺以外にも運動厨が居たのか
やはり朝日を浴びて運動してこそだよな
アニメなんか見て昼寝するような怠け者が寝られる訳がないww >>184
「アニメなんか」って・・・
じゃあ何を見るならいいんだよ >>186
なんでそう言えるの?
「アニメ番組を見ている睡眠障害患者より
政治・経済教養番組を見ている睡眠障害患者のほうが
睡眠障害が改善する確率が高い」ってソースは? 怠け者が痛い事実を指摘されて発狂www
ソース!ソース!
バカじゃね?この怠け者ww >>189
怠け者はすぐ上にのレスも見ないのかw
頭も悪きゃ目も悪くなったのかよww >>190
読んだけど、どれが「痛い事実」に相当するのかわからない
教えてくれない? >>191
私は怠け者のどうしようもないバカです
お教えを乞いたいです
と手書きで紙にさIDと添えてうpれば教えてやるよww >>192
私は怠け者のどうしようもないバカです
お教えを乞いたいです
カメラ持ってないんで、これで勘弁してくれない? >>187
馬鹿の頭が少しでもよくなるようにって意味だろw >>197
アニメ番組を見てる人が、教養番組見れば頭が良くなるの?
そもそも教養番組見てる人はアニメ番組見てる人より頭がいいの?
その根拠はどこにあるの?
でもそもそも>>184〜186を振り返ると
「アニメ番組見てると寝られない」→「どの番組ならいいの?」→「政治経済教養番組」
って流れ。どうしてアニメ番組を見てると寝られなくて、政治経済教養番組を見ると寝られるのかね?
突っ込んで推測してみると
「アニメ見てるやつはバカだから、正しい不眠対策である運動もしない。
正しい知恵を付けて正しく考えられるように、頭を良くしろ。
そのために教養番組でも見ろ」
という意図かな?とも解釈できるけど
じゃあ「アニメ番組見てるとバカで、教養番組見てると賢い」
と言える根拠はどこにあるのか?となるんだよね
だから>>187でソースは?と質問したわけなのだけど
それに対するレスが「痛い事実を指摘されて発狂」という意味不明な内容
この「痛い事実」が何を指しているのかがわかる賢い人いる? >>198
ほらな、沸点低いし馬鹿丸出し
少しでも頭よくするために経済学や政治学の本とかも読んだ方がいい
頭がよくなれば理性が多少なりとも身につくから沸点マシになるよ 薬飲まずに寝れる人は中途覚醒でも生活改善で良くなるかもしれないんだからいいじゃん とにかく毎朝7時に起きろ。
朝日を浴びろ。
昼寝するな。
これらを守れば、不眠症なんかすぐ治る。 バカ!!!!!!
7時じゃ会社に間に合わないんだよ。
ノー天気なこと言ってるんじゃねえ。 不眠症や睡眠障害は悩みがなくなれば解消されるもんなのかな?
年金もらえるようになったら治るのかな? >>120
そうだね、それいいよ。
自分もある程度その時の状況や気持ちまとめてあと、補助的に説明足すと楽だよ。
あと、混んでても納得いくまで話聞いて貰わなきゃ。
せっかく何時間も待って診察でしょ? 朝日あたるんだよ
14〜16時間後くらいにメラトニンが分泌 >>208
日光浴びているが、そんな気配ないよ。本当に大丈夫? さあ、今くらいの時間に太陽の光を浴びろ!
昼寝はするなよ! なんかよくわからんけど5時間寝れるようになった
ただ、一月以上職場の人とまともに口をきかないようにしてたからいろいろ終わったけどな
月10万でいいから雇ってくれって知り合いに頼んでも無理だったしいろいろ詰んだな >>217
日の光浴びに外に出てたら、ラジオ体操の音楽が流れていたので体操した、気持ちいい。 >>66
>>121
>>123
>>175
>>217
ナマポがマウントとって悦に入ってるの?バカだな >>179
???
話が噛み合わないな。
やっぱ学習障害だったか。 >>202
いやーお前の沸点の方が低いと思うけどなw >>221
10行以上ずらずら書いて顔真っ赤だろキチガイw
沸点低いぞナマケモノw やった、合格証書届いた!
ファイナンシャルプランナー合格!
やったぜカモン!
カモンカモンカモン!チェケラー!
チェケラッチョ!チェケチェケラッチョ! メンタルヘルス板のみ
あぼ〜ん 単語[毎朝7時][太陽の光]
これで片付いてるけどな今の所
縦書きマダ〜?w 怖い夢を見たり、金縛りになる人はいますか?
夢というより、幻覚レベル
ハッ!って目が覚めたときに、現実と夢がどっちがどっちか分からなくなる
眠りにつく前、寝落ちまでも恐ろしい感覚が襲ってくる
例えが難しいけど、ぶわって落ちる感覚やぐるぐる回ったり
それで金縛りみたいに身体が動かずこえがでず
今日病院行くんだけど、先生にうまく伝えられるか不安…
どなたかお話聞かせてください
不安です >>229
金縛りは週一くらいでかかるよw
寝付いたあたりでいつもの耳鳴りが急にギーーーーン!!てボリュームマックスになったかと思うと突然声も出ず体も動かなくなる
口パクパクさせながら「助けてー!いや助けなくていい死なせろ!」て声にならない叫びを上げているみたいな 大分日に当たってきたぞ、マフラーと手袋はいらない感じだった。 >>233
同じ時間に窓から浴びるだけでも良いってテレビではやっていたぞ >>235
副交感神経働くからね
ここをこらえて夜に寝るのだ 昼寝するなよw
そりゃ昼寝したら、夜寝れなくなるよw
だって昼間寝てるんだもんw
寝ずに働いたら夜眠れるよ。 >>188
結局「痛い事実」が何なのかは教えてくれないんだね
もしかして、実はそんなもの無くて、後からそれに気づいて
必死にごまかした経過が>>190と>>192ってこと? 訪問看護さんに二度寝するにはどうしたらいいのか聞くの忘れた。 >>240
私は怠け者のどうしようもないバカです
お教えを乞いたいです
と手書きで紙にIDと添えてうpれば教えてやるよww
紙に書いてないしうpもしてないからやり直しな >>242
だからカメラ持ってないからできないんだって
携帯電話も持ってないし >>226
は?それ人違いだぞ。
もはや誰がどのレスかも分からんか?w
池沼こじらせたか() スーパーにあるマクドナルドにに往復した。一回目はアイスで、二回目はカフェテラ飲んだ。 >>245
ありがとう!
チェケラッチョ!チェケチェケラッチョ! >>244
お前がそうだなんて一言も言ってないが?w
メクラっすか?w 今日病院行ってきた
12月からだからもう4ヶ月目か
眠剤なしで眠りたいが治りそうにないかも
は〜もう寝るおやすみ >>249
誰でもいいから思うがままに突っつきたいだけなのね、哀れなメクラだこと() みんな、昼寝してないだろうな?w
昼寝したら、そりゃ寝れないぞw
明日、7時に起きろ。
そして、太陽の光を浴びろ。
昼間起きとけ。
これで寝付きもよくなるし、
中途覚醒なんかすぐ治るから。 >>256
治るとは言えんけどこれは大切
俺も土日は7時に起きるようにしてる
交代勤務だからリズムすぐ崩れてあんま意味ないけど 23時にねて、0時50分に起きてしまった。
これから銀魂見る。 ほらな
アニメばっか見てる怠け者ばっかw
何が、結局「痛い事実」が何なのかは教えてくれないんだね
だよwww 1時半、中途覚醒。市田の干し柿を食い終えて、
きなこもちせんべいを食べている。 もぐもぐタイム、自分もだw
眠剤飲んでから起き出して、気づいたらたべてる。
この書き込みも明日は覚えてないのかな。
もう怠け者でもなんでもいいからさ、ねむりたい。
今日は7キロ歩いた。 >>256
この糞が荒らし初めてからすっかり機能しなくなったなこの糞スレ ここのところ毎日二時間くらいしか眠れないんだけど死ぬんか? >>267
別でスレ立ててた人?
二時間はあかんな
心療内科が不眠も対応してくれてるから行きなよ >>269
そう
もう通ってるサインバルタ服用始めてから眠れなくなった
すぐ飲むのやめたけど今も眠れない 寝てないのにあんまり眠くならないのが怖い
致死性のやつじゃないか心配 >>273
大丈夫、人間の身体って案外頑丈に出来ているから心配から鬱になったら損だよ。 みんな、昼寝してないだろうな?w
そりゃ昼寝したら夜寝れなくなるよw
だって昼間寝てるんだもんw
昼間起きとけよ! 昨夜、鼻炎の症状が酷くてストナリニS飲んだら今も目がしょぼしょぼして眠い・・・
花粉症はマジで辛い・・・ つーか昨日昼間あちこち電車やバス乗ってそこらへん歩きまわって昼寝もしてないのに
熟睡出来んかったぞペテン野郎嘘つきやがって >>280
あのバカは睡眠障害じゃなく人格障害で走れと人にいいながら自身は100キロの糞デブで100メートルでもチャリ乗る糞デブニートマン アモバンとマイスリーって作用どう違う?
アモバンはやっぱあの苦味がね
まぁ、それが逆に効いてる感じを覚えるんだけど >>267
死ぬわけねえだろ
ゴキブリみてぇに生きやがって 運動しない、深夜につまみ食いw
不眠どころか糖尿で死ぬ可能性すらあるなコイツらwww >>286
メクラのブタができあがりw
見えない−、腹減ったーw
誰が介護するんだろうなw 無意識のうちに飯食い荒らすとかただのクズブタ
人間ですら無い みんな、昼間起きとけよ!
昼寝したら、そりゃ寝れないよwww
だって昼間寝てるんだもんwww >>194
良く眠るために夜食と酒を我慢するのはわかるが、
アニメを我慢した方が良い理由は何だ? バカがこれ以上バカにならないようにな
アニヲタにバカは多いけど政治・経済ヲタにバカは居ないよ >>295
スマホとかと同じでブルーライトを含めた光だろ
あほかてめー >>297
だったらアニメに限らず、教養番組でもニュース番組でも同じだろ
「スマホ」「PC」「テレビ」みたいに書けばいいのに「アニメ」ってことは
画面がどうとかじゃなく番組の内容に違いがあるってことだろ >>276
馬鹿の一つ覚えみたいなレスしかできないのかな? >>301
馬鹿の一つ覚えみたいなレスしかできないのかな? とにかく、昼寝はするなよwww
そりゃ昼寝したら、夜寝れなくなるよwww 21時半には寝て、0時半に起きた。録画したアニメ見てる。 >>310
おまえに言われたくない、ちゃんと働いているし。 21時半に寝て1時半に起きた。昼寝しなくても眠劑で寝れた、嬉しいわ。 >>313
ちゃんと治療も受けて薬も飲んでるのにバカにされたら腹たちますよ。
こういう奴が煽り運転してスマホいじってると思うと
怒り心頭ですよ。 バカアニヲタ発狂ww
だからアニメ見る奴なんかバカなんだよwww
政治・経済教養番組を見ろ怠け者 >>282
二つとも非ベンゾジアゼピン系だけど作用機序が別だし
各々の精神状態が要だから一概にどちらが効くとかは各々じゃないかなぁ >>317
怠け者呼ばわりするな、きちんと病院や作業所通っているわ、今日は都合があって休むが昨日の朝に連絡したわ! >>317
アニメの経済効果も知らん奴がのさばってるんじゃねーよ >>314
21時半に寝てるの??www
寝るのが早すぎるんだよwww
この暇人が!www >>321
健康だから寝れるんだよ、ブラック企業なんかで働くかよ、バカ! さあ、今日も昼寝するなよ!www
朝日を浴びろ!
昼間起きとけ!
そうすれば、不眠症なんかすぐ治るよ! >>324
俺が不眠症治したんだよ。
朝日を浴びて、昼間起きとけばすぐ治るよ。
>>324
俺は今から仕事だわ。
デブでもねえし。 >>327
てめえだろ暇人はwww
俺は仕事してるんだよ!
働け! さあ、昼寝するなよ!www
しっかり起きとけよ!www
そりゃ昼寝したら、夜寝れなくなるよ!www >>336
いやいや、わかってねぇだろwww
お前ら、昼寝ばっかじゃんwww
怠け者が!!!www ブロチゾラムが効きづらくなってきたなぁ。3時ごろ目が覚めちゃう ビール飲んで勢いを増して寝れると思ったら1時間半しか寝られなかった。 さあ、しっかり寝ろよ!
眠れなくても、明日昼寝するなよwww
そりゃ昼寝したら、夜寝れなくなるよwww
この怠け者どもめ!www ブロチゾラムとマイスリー併用
マイスリーを中止されたら、全く寝付けない
ベッドから落ちる夢を見続け1時間半経過
夢を見るってことは眠れてる証拠だと言われたが、流石に恐怖と疲労ですっかり目が冴えてしまった かなり早めに寝ようとしたら、どっかの糞犬が喚きだして二回も起こされた
場所が分からんからシバきに行けない
もう全然眠くない 1日半くらいかな?寝てなくて
顔と手にかゆみが出てきた。発疹みたいなのもTT >>340
夜1時まで起きたけど3時間半寝れたよ。 起きても涙目になる
これからゲーム・読書の書き出し
久しぶりに運動しようと思う
8時に就寝しないと絶対駄目
9時就寝でもいずれも早朝6時には目が開くが
9時だと涙目でしばらく何もできない
6時に起きてから二度寝というのは難しい
だから8時には寝る 8時は外も静かで天国みたいな
バカたちはテレビ見てどんどん脳が劣化してるなと
布団の中でせせら笑ってる >>350-352
眠剤の副作用だろうな
ハルシオン程度の強度だと中途覚醒がある。
そこからが怖い
入眠もそこまで早まらないし、健忘症状でモグモグタイムもあるし
録なことはない。
リーゼやレンドルミン1/4まで強度を落とさないと
苦しい眠りは解放されない
そういう強度だと多分ASKAや清原のように苦しいと思う
日中も強度鬱がずっと続くし
自然に眠れてる場合は中途覚醒はないと思う
二度寝も容易 なんで朝からゲームしてんの?
正社員用とニート用でスレを分けた方が良いのかな >>356
全員が公務員定時とは限らねえだろ正社員でもおまえみたいに型にはまらないと社員じゃないとか思ってるのはバカだな みんな9時→17時で働いているわけではない。
正社員名乗ってるけど本当は無職なんだろ? >>356
視野が狭いな。それで仕事が務まるかい? >>359
今時9-17なんてほとんどねえよ
大半が9-18だわ でもまあ睡眠障害の人は昼の仕事をしなさいと医者は言ってたな それは合ってる
人間は夜行性では無いので昼起きて夜寝るようにできてる生き物 うつ病の悪化に伴い睡眠障害になった。
今は復職したけど、数ヶ月の休職期間中は何もやる気が起こらなくて、ゲームしたりTV視たりする気にもなれなかったなぁ〜
外に出る気力と体力のある時は、陽の光を浴びようと散歩。家の中では、ただボーッとしていた。 さあ、昼寝するなよ!www
しっかり起きとけよ!www
そりゃ昼寝したら、夜寝れなくなるよ!www 何か昼間は鼻炎の症状そんな出ないのに夜1,2時間で中途覚醒すると鼻水、くしゃみの症状が
一気に出る・・・ >>355
モグモグタイムかw
やばすぎるよね
俺も夜中3時ころにコンビニに買い物に行ってる。。。
記憶がなくてよくよく思い出すと行ってることを思い出す。 >>367
寝具に問題があるんじゃないの?
枕の素材とか、枕カバーやシーツや毛布の洗濯が少ないとか
逆に洗濯し過ぎて洗剤の影響が残ってるとか
あと寝室の清潔についてはどう?絨毯やエアコンは清潔かな?
寝る部屋が、昼間もずっと過ごしてる部屋と同じなら大丈夫だろうけど モグモグタイムじゃねーよカス
不眠だけじゃなく糖尿になるぞ絶対
だから怠け者って言われるんだよ カロリーオフのカレールー買った。明日はご飯を買ってくる予定です。 お前ら、昼寝するなよ!www
そりゃ昼寝したら、夜寝れなくなるよ!www
怠け者どもめ!!!www ファイナンシャルプランナー合格!!!チェケラッチョ!チェケラッチョ!
ワンツーチェケラッチョ(*^^*)
カモンカモンカモンチェケラッチョ! >>369
自分は服用後1時間ぐらい経過したらやたら食べたくなるわ
テンション上がっちゃってるのかしらんが
なんなんだろなあれ >>375
俺もたまにある夜中コンビニ欲求
ハルシオンとデパス同時に入れた時に起こる事が多いな
日中辛かったのが夜飲んでホッとした途端苦しみから解放された反動とでも言うのか
ハイというほどハイでもない不思議な感じだね ファイナンシャルプランナー合格!!!
チェケラー! >>379
半角スペースか何か間に入れるか、縦書きにしないと永久に表示されないぞ
お疲れさん 以前こちらのスレで夜は眠れるのに朝の眠気が酷くて寝てしまうと相談した者です
メンタルの先生に相談して睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をやることになりました
色々とアドバイスどうもありがとうございました 寝なきゃ
でも朝を迎えたくない
家族に乾杯おもしろい。。 やっぱり一回の眠りは三時間が限界。最低でも一時間くらい起きてな次の眠気が来ない。 夜食は食うなよ
アニメも厳禁
はよ寝ろよ怠け者どもwww 21時半から0時、1時半から6時半まで寝れた。
昨日、タクシー乗ったとき道案内しながら乗せてもらったからめっちゃ疲れた。
障害者手帳も使えるし本当金がかかることはなかった。本当よく寝た。 ベンゾ断ちして2日目
寝れないしうとうとしてたのかと思って時計見たら1時間程度で起きてる
しんどい薬飲みたい 中途覚醒するが必ず大便してからじゃないと寝れない。
それも二回以上、下痢じゃないが柔らかいのが出る。 >391
3日以上経過すると
体が普通になってくるだろう まだ長期に渡る薬が抜けていない状態
清原やASKAもそこの状態を超えられなかったんだから
苦しいと思う
暗闇で音もなく、時間だけが延々とあって、時間の牢屋に入れられたよう
そう言う感妄も薬が作り出している物。
静かな環境に居られる人は抜け道があると思う。 6-20・21時
10-0時
生活リズムが前者に変わったが
とにかく後者に比べ時間が短く感じる。
目が開いた時から逆算して寝るための準備をして行かないと
その時間には寝れない
20時に布団に入れなかった時は失敗や鬱感がある >>382
簡易検査で無問題ならいいんだけど、
もし一泊入院検査するなら
入院手続き、検査準備の時間から就眠時までヒマすぎるから
暇がつぶせるものが必須だよ 無事、眠気の原因わかるといいな
自分ももうちょいすっきり目覚めたい もう35過ぎなら
8時にでも寝ないと眠気なんか取れないだろ
9時に就寝したって実質寝付くのは11時前なんだから
体は休まってない訳
20代ならどんなにも起きてられる
中途覚醒を利用して早朝バイトが出来る 鼻づまりで今月6時間ばかり
早く花粉から脱出したい お前ら、昼寝するなよ!www
そりゃ昼間寝てたら、夜寝れなくなるよ!www 俺は毎日昼寝してるけど
8時に寝れる
睡眠は精神・根性論的な物。 最近寝ても2〜3時間起きに目が覚める。
老化なのか? 405
無薬ならもう健常の範囲だし続けていけばいい。
服薬でそれなら薬が強すぎるための副作用だろう。寝れればいいことなのに
目が覚めてしまうのが過度に苦になるのも薬によるストレス鬱作用だろう。
服薬は眠ってるようで眠っていないということ。
普通数分でも眠れれば、あぁ寝れたと感想を持つものなのに。 やっと怠け者荒らしいなくなったか。
よかった。
あのストレスから解放される。
バンザイ\(^-^)/ 俺はもう寝る時間 今布団の中。
野球も負けて、小室と共に音楽も消えて
それでもまだ起きてチンカスみたいなテレビ見てる衆が憐れでw憐れでw 19時半から寝て、今さっき起きた。
アニメライブ始まってた。
アベマテレビを見てます。 誰がいつ挑発に乗ってくれって言った?
むしろスルーNG推薦してるが
前スレも見なかった新参怠け者? >>417
その態度がすでに挑発行為なのだよ、無職さん。
自分は作業所にも通っているし、
今週は親戚の不幸で行けなかったが、
それでも理解してもらったよ。
今度、訪問してくれるよ。
精神的に安定してないから。 作業所?
ああやっぱりバカか
通りで話が通じない訳だww そうそうスルーした方がいいよ
お仲間さんの方が賢いなww さあみんな、明日は朝7時に起きろよ!
そして朝日を浴びろ! 二度寝する前に必ず大便してからじゃないと眠剤の残りが効いてこない。
ひたすら眠いの待ってる状態です。 普段全く眠れてなかった反動と気圧の関係で昨日1日ずっと寝てた
こんなに寝たのはいつぶりだろうというぐらい寝た
そして今目が冴えている
仕方ないとはいえ、また今日から眠れない日が続くんだろうなあ >>431
だからしつこいよ、無職君。
もう6時間起きてるわ! 君には知らないような職業もあるのだよ
作業所に通うような低脳バカには理解出来ないだろうけどね
自分が作業所に通うような無職もどきだから他人もみな無職にみえるんだろう
障害あるだけあってバカだなコイツwww 夜中の2時に目が覚めた・・・日付が今日に変わる時間に寝たのに・・・ >>436
眠くなったから眠剤飲んでぐっすり寝ようと思うと早く起きてしまう。昨日は9時間寝たからその反動かな? >>437
普段の睡眠時間が短いなら昨日の反動かも
おいらは毎日トータルで8時間くらい寝てるから前日寝過ぎても眠れる
ただ寝つきが悪くて困ってる >>440
普段は5時間くらいだから多分前日の寝過ぎが原因かも。 >>413
今起きた
睡眠なんて楽勝ゲーム
テレビが全ての害悪だろ さあみんな、昼間起きとけよ!www
そりゃ昼寝したら、夜寝れなくなるよ!www
考えたらわかるだろwww 太るのが嫌で寝る前の安定剤(クエチアピン12.5mg)を抜いてベルソムラで寝ようとしましたがやはり寝つけません…薬を飲んでも太らない食生活と運動を心がけますが薬を飲んでいる以上、体重は減らないでしょうか(涙)不眠が辛いですが体重増加が怖いです。 >>446
自分もそんなに食べてなくても太るから、腹筋鍛えてます。歩いて痩せるのがいいらしいんだけど、歩く姿勢が悪いから効果がないんだよね。ものすごい猫背だから、気をつけて背筋伸ばしてもすぐ下向いてる。 >>447
私も猫背気味なので腹筋を参考にさせて頂きます。やはりお薬は安定期までは運動や食事で増加をしないように抑えるのがベターなのかもしれませんね…悩んでいたので相談をさせて頂いて助かりました。 要はげいのうじと同じ怠け者だろ。
8時に寝ると歯茎の肉の乗りも違うわ
げいのうじ共金取って肥えてるくせにどんどんみすぼらしくなってくw 今起きた
ゴミ回収が終わってた
ま、週末はいつもこんな感じだわ 今日は0時まで眠れなかった。
その後あまり眠れなくて3時半に起きて7時まで眠れなかった。
仕方なくレキソタン飲んで1時間だけ眠った。
こういうのが続くと困るんだよ。
睡眠薬断薬中だけど頼りたくなる。 昨日の19時半から22時まで寝て、後はずっと眠れなかったのでクリニックの留守番電話に眠れなかったけど大丈夫でしょうか?とメッセージを入れておいた。
また訪問看護さんがきたら聞いてもらいます。
診察受ける前の日は寝すぎなくらいだったのにね。 眠いのに仕事のこと考えてしまって寝付けない夜が辛い
穏やかに過ごして自然な眠りにつきたい 昨夜というか今日は3時間しか寝れなかった・・・イライラするからおとっぺでも観てろボケ 今田の芸能ニュースで突然死について話していて急に血圧が高いと要注意。心臓に負担をかけないようにしないといけないらしい。 布団の中ナウ 亡者共はこれから
血眼でテレビを探せw それじゃ寝れんわw 384 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 11fb-7Dp4) [sage] :2018/03/17(土) 20:47:42.47 ID:o+qoC/xF0
俺よりやべえよこいつ
俺は毎日早寝早起きしてるよ
療養中ならせめて早く寝て早く起きろよ
385 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 11fb-7Dp4) [sage] :2018/03/17(土) 20:47:58.06 ID:o+qoC/xF0
それが治す努力だろ?ババア
386 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 11fb-7Dp4) [sage] :2018/03/17(土) 20:48:37.13 ID:o+qoC/xF0
それができたら自分の最低限の自己管理できたらいくらでも5ちゃんしていいよ
その範囲ならな
387 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 11fb-7Dp4) [sage] :2018/03/17(土) 20:49:12.79 ID:o+qoC/xF0
例えば病院から薬もらうけどな
きちんと夜は寝ないと薬の効果でねーんだは
オポロンは治す努力全然してねえよ
療養中でもそこは頑張らなきゃいけないんだよ
これさ優しさでいってっから
わかるかな? 391 名前:花火 ◆0idaI/QSoM [sage] :2018/03/17(土) 21:20:48.91 ID:s5a7T/ML
そうやってよ
深夜2時近くにパソコンだのスマホだのつけて
深夜に光を浴びて
かちゃかちゃ眠れませんねって書き込んでたら寝れないに決まってるだろ!
夜中はインターネットすんなよ
療養中ならそーいう治す努力を
環境を作れよ
人生舐めてんのか? 相棒の映画、テレビでやっているのを見てる。
つい見てしまうね、相棒は。 466 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/17(土) 21:39:04.12 ID:s5a7T/ML
そんな眠れねえなら大好きなリスカしてたくさん血流したら
すやすや寝れるだろ
おまえはそれくらいしなきゃダメだよ ↑このバカまだ書き込んでるの?
こんなクソゴロゴロしてりゃそりゃ寝れないわなww 536 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/17(土) 22:03:55.02 ID:s5a7T/ML
死にたいなら死んじゃえよ
脳からシネシネって声がすんだろ?
もうおまえの脳は死なせてくれよって懇願してんだよ
おまえなんて学校でも必要とされてないよ
みんな学校の人はおまえなんか死んだ方がいいって思ってるよ
おまえが死んだらクラス一同みんなハッピーだよ 寝ても興奮状態が続いて起きてしまった。
連続して寝るって難しいな。 夜中の2時過ぎに眠剤再び飲んで寝たら夜中の3時半に目が覚めたぞ!
ウッチョパスでも観てろ今晩も二日連続で寝不足だよ・・・ コンビニに行く。阪神ーヤクルト戦のチケットを購入して来た。
スパイシーなカレーを食べたが温めたりなくて、ご飯はびちょびちょ、カレーはただ辛いだけだった。 完全に12時間昼夜逆転してるが今日は頑張って1時過ぎに眠りについたのに3時過ぎには目が覚めてしまった
それから寝付けない >>476
自分も同じ、昼夜逆転してる。夜中に起きると大便がしたくなり出してからでないと眠れない。
まぁ冬季鬱は脱しつつあるみたいですから大丈夫。 >>477
結局眠れなくて諦めた
瞑想しようとしても全然集中力が続かない
眠れるなら昼夜逆転してもいいやと思ってたがそれじゃ生活の質が下がってだめだな >>478
もう諦めた、夢をあきらめないでを聞きながら。 >>479
布団の中でやったら脳が休まるし眠れるかと思っていつもやるんだが気づいたらあれこれ考えてしまってるんだよな 平日真夜中に書き込むリアル無職の怠け者
317 優しい名無しさん sage 2018/03/14(水) 04:41:18.00 ID:uwgut5vn
バカアニヲタ発狂ww
だからアニメ見る奴なんかバカなんだよwww
政治・経済教養番組を見ろ怠け者
387 優しい名無しさん sage 2018/03/16(金) 02:20:52.64 ID:EEeivK3X
夜食は食うなよ
アニメも厳禁
はよ寝ろよ怠け者どもwww
. 作業所通いのパープリン君か
レスコピペすればビビって書き込まなくなると思った?
やっぱりバカだなww 働きだしたら薬の量が増えたよ
交感神経が興奮してる状態が落ち着くまで布団に入っても
全然眠気が来ない 一時間以内に即レスする怠け者ID:kohKBE6F 今時スマホがあるんだからレスくらい余裕だろ
アニメ脳の作業所バカはPCにかじりついてる化石的なイメージしか出来ないのか?
寝れない寝れない言いながらゴロゴロテレビ見て10レス以上もする君よりはマシだよ 買い物も済ませたので、後はゴルフ見て、バラエティ番組見て通販番組見て、警察の方の捜査の番組見てるかな?途中で寝てしまうかもしれませんね。 あっそう
それで?
俺にそんな手は通用しないからもっと頭捻りな
作業パー君 アニメ中毒→バカ
夜食モグモグ中毒→もれなく糖尿
お前ら怠け者よりはマシだわww レストランで食事をするのも、お一人様です言われるとムカつく、家族とも食事に行けないし、友達もデイケア以外では接点ないし、電話番号の交換もしたことないし、どうしたらいいねん? >>491
一人ならムカついても気苦労だろ
ならいくなよ >>492
けど肉が食べたかったから我慢して行った。
一人席のカウンターの設置希望。 眠剤飲んでも寝れない
焦るから余計寝れない
一生このままなんだろうか >>498
自分も結局2時間くらいしか寝てない。
また操がウズウズしてる。 普段アモバンで寝れるけど、途中起きてしまうと追加…あと2週間もたせないとなので海外のエスゾピックに変えたら眠気さえこない。 寝ても寝ても眠気が取れない
毎日計12~16時間睡眠取ってるんだけどどぅすれば治んの >>502
無呼吸か睡眠が浅いのかもね
寝れば寝るほど眠くなるってのもあるし
まあ睡眠外来だろうね 書き込みもだんだん日中だけになってきたな~
怠け者レースで脱落するのは誰だ!? >>505
平日真夜中に書き込むリアル無職の怠け者
317 優しい名無しさん sage 2018/03/14(水) 04:41:18.00 ID:uwgut5vn
バカアニヲタ発狂ww
だからアニメ見る奴なんかバカなんだよwww
政治・経済教養番組を見ろ怠け者
387 優しい名無しさん sage 2018/03/16(金) 02:20:52.64 ID:EEeivK3X
夜食は食うなよ
アニメも厳禁
はよ寝ろよ怠け者どもwww
. 8時にテレビも寝ないで寝る生活だと
ゲームやスマホもゴミクズに見えてくるね。
日本はいかに存在しない架空の電波に価値を置き支配されているかだな。 訪問看護、10時半になるとのこと、ゆっくり話する予定です。
やったー❗ 中途覚醒で調べると夜中何度も目が覚めなかなか寝付けないとあるけど
何度も目が覚めるけどすぐに寝付けるのは病気に入らないのかな
主治医にはそれぐらいなら睡眠薬はいらないとは言われたけども >>509
それだと不眠症の定義には当てはまらないらしい
薬飲めば寝れるのも不眠症ではないらしい ああ相撲の頃だともう眠い
9時台のテレビと言うのが想像つかなくなってきた
9時以降が闇に見える
今日はその闇以降にここは多くのひとがあぶれそう。
闇を経験してみるのも一つだし
闇が見えないと光りも見えない 前は火曜日が凹んでテレビがつまらなかったけど
月曜日も壊滅的につまらなくなってるな
これでみなおかも終わるだろ
楽しそうなイメージのある金曜だってMステだけで
90年代的なメジャーな人は出なくなってきた テレビから少しは頭離れろよ
少しは運動してこい怠け者 一日中テレビにかじりついて飯食いまくって寝れないってやっぱマンコって脳ミソ少ないんだなw 514
いや寝れてるよ
今は何がやってるかよく知らない 9時以降は全く 16時半から18時まで寝てた。
歯医者で女医さんに優しくされて勘違いしそうだ。
今度は来週の月曜の同じ時間に会える。
今から楽しみです。ちゃんと歯を磨いていこう。 361 名前:花火 ◆eN8bJHT97M [sage] :2018/03/19(月) 19:40:23.71 ID:WKdiJ9p0
ブサイクなのは仕方ないよ生まれもった顔だからね仕方ない
汚い人は外に出ると迷惑なんだよ
クチャラーや食べ方汚いのもそうだし
服が汚いやつとか靴が汚いやつとかもそう
ボサボサの髪とか手入れしてない眉毛もそう
ブサイクでもいいからせめて外に出るなら清潔な格好をしろとごく当たり前のマナーを言ってるの
不潔なやつは外に出るだけで迷惑なんだって >>512
曜日や局に限らずTVが全体的につまらなく感じる。
BSやCSで酒場放浪紀やそれに似た番組、スポーツ中継を視るほかは、ニュースを視る程度。
ただ、災害関連情報はラジオも含めて有益だと思う。 >>518
防災グッズを買うか真剣に悩んでます。
平地だし、土砂崩れの心配無いし、海からも遠いから
津波の心配もなく、危機感が全くない。 >>520
その時間も目が開くけど普通に寝れるな
うつ伏せで寝れる 関西圏なのでせのぶら見てたら枕が欲しくなって、
フリーダイヤルに電話して送ってもらう予定です。
前のもらいものの枕が合わないから寝れなかったのが
操転した原因かも。頭にフィットした枕なら眠くなる
かもしれない。届くまで一週間かかるけど待ちます。 起きても眠い
7-20時 10-23時
これが本当に同じ時間差かよと思う
もう風呂入って寝たい
後者の時間を見るに、日本は夜が深まる程盛り上がる文化だったなと思う
お笑い第三世代のバラエティを見たり更には野球の結果を見るのも義務だった
エロや深夜番組が中枢の時代だってあった
こう言う穢れを落とし朝の空気のような無味乾燥な人間になって行く >>518
もうテレビは老人しか観ないからね俺もテレビあんま観ない
あぁ明日親父いるし作業所明日あるよプレッシャーで飲んだアモバン効かない・・・ 俺はラムネサイレースとラムネ安定剤である意味自然睡眠取れてる・・・
バルビ処方してもらおうかと思ったけど昔の文豪見て怖くなってやめた。
明日のこと考えたら疲れてきた・・・('Д') 作業所とか通うバカしかおらんのここ
普通に会社務め働き通しで不眠とか居なのな
そりゃ寝れなくて当たり前だわ 毎日カチャカチャPCやって寝るだけの毎日のやつよりは
良いと思うが>>535
君はどんなすごい所に勤めてんの? 普通に正社員で働いてる社畜だがロヒプノールがラムネだぞ >>537
つまり今はロヒプノールを飲んでないんだね?
今は何を飲んでるの? 確かにPCなんて要らねぇよな邪魔だし
据え置きネット回線とか、モデムレンタルしたり返却したり、退会したり
いらねぇわ俺もPCなんざ
UQモバイルとかWiMAXで全然いいと思う
もう80年代のアーケードゲームとかもやり尽くしたしな
さっさとADSL終わっちまえw >>538
医者がこれしか出してくれないからまだ飲んでる
2時間くらいは寝られるし 枕を買い替えた。届くのは来週、お金残して置かなきゃいけない。 >>539
買えない僻みですか
両方使うのが普通ですよ 何故持ってないと思うのか草
やっぱバカだなコイツ
作業所通うだけあってアホだわwww 普通に働いてますよ
まあ君みたいなのはPC必要ないからね
同類にしないでね最下層カーストくん 君は5ちゃんくらいでいちいちPC起動するんだね
いつ時代の人? スマホや専ブラあんの知らないのかこのバカ
アホはNGだな
怠け者はこんな奴ばっかww これだけの為に使うわけないだろ
馬鹿丸出しだなこいつw
それならタブレットで十分
ま、起きてから寝るまでずーーっとこの辺うろつくだけの君みたいな生活なら
そりゃ必要ないよね
ごめんね、買えないのを馬鹿にしてるわけじゃないんだよ アンカーまで付けて見えてるじゃねえかww
くやしいのうwwくやしいのうww
ファビョーンしちゃったチョン丸出しだなw アンカーじゃなく矢印か
君みたいに入り浸ってないから知らなかったよw
それにしても
見えないんじゃないのかww
きっちり返してくるあたり図星突かれ火病を起こしたってところだなw 一回目は18 ー19時半寝て二回目は22時ー0時半迄寝た。まだ若干薬残ってるので三回目寝ちゃいます。 眠剤飲んでも寝れなくて、なんか食べたら安心して寝れるのって精神的にヤバイ? 変な時間に目覚めてそのあと眠れない
今日は仕事休みだからいいけど >>558
三回目は1時から4時半まで寝れた。計七時間寝てるのか、
よく寝た、多分雨が降り続けて鬱になってる。 昨晩は怠け者がよく出たか
社員の人で休職中で散歩やドライブしてて
今度働き行くんだ〜て言ってた人どうなったかな
良さそうな人だったからもう復帰したかな
社員でも毎日無職を煽りに来るとか
パズドラのゲリラダンジョンに抜け出す位情けないな >>542
自称社畜
そんな二回も掲示板にインできないよ
ばかすぎる >>566だからその程度は社畜環境じゃねえんだ糞デブ これからはじめて心療内科いく
睡眠薬ほしい
一週間まともに寝れてない >>569
一週間まともに寝れてなかったら5chできないから安心して!気づいたら寝てるよ! >>568
周りからみたらサボっているんじゃない? あくまで自分の睡眠導入材のODに頼らない入眠方ですが、
ひたすらオ○ニーをします。
すると、している間に何度目かに失神しますので、気が付けばそのまま、翌朝までグッスリ眠れてます。
勿論そのままの状態でも身体は冷やさない為に布団のなかで事をします。
家族と同居の方は厳しい上に、
そのまま寝ていますので、かなりのハイリスクですが…汗
良くない事は承知なのですが、
もう、この方法でしか眠りに付く事が出来ないくらい重症です。
これはあくまで、女性の立場からの方法です。
まだ、こう言う方法(最終手段)が有るだけ、女性の方が苦しくは無いのかもしれませんね。
それだけが救いと思う自分が本当に悲しいです。…
ここに書くか散々迷っていたのですか、書いてる内に楽になりました。
ありがとうございます。 こっちは未だガラケーなのでPCだよ!
薬も5時間程度しか効かない
医者に言っても根底から見直してくれるんじゃなくて増やしたり減らしたりで様子見
11時半ごろ寝て4時とか5時に目を覚まして それで頑張っておきてたら又眠くなる
しかたないので2度寝すると朝が辛い
こまったもんだ >>577
今日なんか出勤じゃないの?祝日だから。 >>572
男性がオナニーしないと思ってるのかなぁ
純粋だなぁ
男性の方がオナニー頻繁にするよ 一晩でのオナニー回数じゃない?
女性だと何回でもいけるし キチガイ、知恵遅れ、アニヲタの次は変態か
どうしようもないなこのスレのアホ共はw >>542
飲まなかったら眠れなくて、飲んだら2時間でも眠れるなら
それはラムネじゃないんじゃ?
それともこのスレでは「効き目の弱い眠剤はラムネと呼ぶ」
という決まりでもあるの?
普通に考えたらラムネに眠る効果は無いけど エロ動画を見てオナニーやるんだが、とうとう勃起
もしなくなってしまった。嫌だ〜!嘘だ〜! よくよく考えたら興奮を抑える薬飲んでたら
勃起もしなくなるわな。
当然の結果であると思いました。 昔から不眠症でずっと眠剤飲んでたけど、ここ2、3ヶ月薬飲まなくてもすっかり寝れるようになった
きっかけは、飲んでた眠剤がよくないことが書いてあって断薬したことです
また復活しないようにストレス溜めないようにしよう 俺は数日熟睡出来ないと、血圧が上がって怖いわ。
ツレの寒い実家数日泊まった朝に、いきなり上が170近くになった
(自宅では高くても150未満)
すぐ帰宅したかった 昼間はやることあるし動いてるから絶対起きてるし、夜になっても寝れないから起きてるしで3日間くらい起きてる.... 眠剤飲んだほうがいいのかもしれないけど
寝すぎてしまいそうで怖い
寝れない時期も波があるし >>595
自分も眠れないからインスタントの味噌汁飲んで、
風呂入って髭剃りして、朝飯を食べて、朝薬飲んだら
眠くなるか実験中。 >>591
レキソタンの方が効果あった
5ミリグラム✕2 薬のおかげで4時間くらい眠れるようになったんですがウンコとおならがすごく出るようになりました
どっか壊れたんですかね? >>599
夜中に起きて大便したくなり、出るまで二度寝出来ないの一緒です。 昨日は11時に薬飲んでスタンバってたのに3時過ぎまで起きてたから、
結局減薬やめて規定量飲んだ
そしたら今度は起きるのがツライ
ヤブに仕返ししたい
ロボトミー事件の再来だろこんなの >>602
その前にお前はやることやれよ
運動してるのか?
ぶっ倒れる寸前まで走れよ
朝日浴びろ
やることやらないで医者をヤブ扱い?
低学歴な馬鹿のくせにお医者様を馬鹿にするなよ低脳 >>604
自分も便秘すると寝れないので、腸は大事ですね >>604
便秘はマジで辛いよな・・・一日でも出なかったら心身ともに具合かなり悪くなる・・・
一度1週間ぐらい全然糞が出なくて病院行った。結果的にどこも異常がなくラキソベロンのジェネリック
処方されて終わり何故かその日の夕食は鍋で翌朝大きな蛇みたいな便が出て安心したもう10年近く前の話。
ちゃんとした眠りが出来ないと便秘になるからな俺は何年も前からそのこと忠告してきたのに不眠スレの奴らから
荒らし呼ばわりされて便秘NG登録までされた経緯がある。 うんこ硬すぎて指でかき出してた時があった
マグミット処方されてから柔らかになってやらなくなった >>608
医師の言うこと聞け
勝手に断薬するな低脳 962 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 16:58:41.89 ID:dz/UADTj
麻生太郎が言ってたよ
人間が生きていく上でしなきゃいけないのは
朝、希望を持ち目覚め
昼は懸命に働き
夜は感謝と共に眠りましょうって
966 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 16:59:13.75 ID:dz/UADTj
つまりよ
夜寝ないで朝起きれねえ奴は売国なんだよ
反日野郎 >>603
健康な人間の言う事を聞いて何になる?www 873 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 20:53:06.82 ID:dz/UADTj
2016年、釧路のショッピングセンターで女性4人が切りつけられ死傷した事件の控訴審が開かれ、弁護側は被告の統合失調症の影響を考慮すべきだとして刑を軽くするよう求めました。
松橋伸幸被告は2016年、釧路市昭和のショッピングセンターで客の戸沼雅子さんの胸を包丁で刺して殺害したほか、客や店員あわせて3人を切り付けたとして殺人や殺人未遂などの罪に問われています
20日、札幌高裁で開かれた控訴審では弁護側は被告が統合失調症だったことの影響を考慮すべきだと主張し、刑を軽くするよう求めました。判決は4月12日に言い渡されます。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180320-00000005-hbcv-hok
888 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ :2018/03/22(木) 20:56:18.80 ID:dz/UADTj
統合失調症って犯罪ばかりして怖い病気だねー
2極化して差別するつもりはないけど
イメージ悪いねえ 夜9時になると入眠期が始まる。眠剤のんで寝て、
中途覚醒しなければいいのにな。 8 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 21:21:38.77 ID:dz/UADTj
2016年、釧路のショッピングセンターで女性4人が切りつけられ死傷した事件の控訴審が開かれ、弁護側は被告の統合失調症の影響を考慮すべきだとして刑を軽くするよう求めました。
松橋伸幸被告は2016年、釧路市昭和のショッピングセンターで客の戸沼雅子さんの胸を包丁で刺して殺害したほか、客や店員あわせて3人を切り付けたとして殺人や殺人未遂などの罪に問われています
20日、札幌高裁で開かれた控訴審では弁護側は被告が統合失調症だったことの影響を考慮すべきだと主張し、刑を軽くするよう求めました。判決は4月12日に言い渡されます。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180320-00000005-hbcv-hok
12 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 21:23:16.60 ID:dz/UADTj
いやー。一部の統合失調症が殺人事件起こしたからって
統合失調症全体を悪いイメージで見たらいけないよ?
そーいう2極化されたら貴方達も嫌だよね?
差別だよね?
なら人のことも一部を全体と捉えたらいけないよ
けどごめん
言わせて
17 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/22(木) 21:24:09.82 ID:dz/UADTj
統合失調症って犯罪者じゃん
まじ怖いんですけどー
ねえ、あんたら何で生きてるの?犯罪しちゃう前に死んでくれない?
ねえ >>623
やっぱり2時間くらいで起きてしまった。 寝付くまでの無音が怖くて結局寝られない
薬で落ちる方法でしか寝られない
仕事やめたらスッキリ眠れるんだろうな 今度の診察でパキシルを貰いたいが、処方してくれるかわかりません。
言って大丈夫ですかね⁉ >>624
一切服薬しなくても入眠はできるなら中期型〜長期型だけ出して貰って
服薬しないと眠れないなら短期型と中期型〜長期型両方出して貰うのがいいね >>635
結局1日で3時間半くらいしか寝てない。
たまに薬が体内に残ってると二度寝出来るんだけどね >>637
あれから二度寝出来た。2時間寝て、計5時間半くらい寝てましたー嬉しい😃 >>642
どのくらいの睡眠時間が理想なの?
自分は5時間半くらい寝てたら十分だけど。 俺は5時間未満が続くと、夜でも神経が張り詰めている感があって、血圧が高くなる。
それでも体が怠いとか、体調不良が出ないのが幸いだな。 >>634
自分は言って処方してもらったけど、30ミリになってから辞めるのが怖くなってきてる。 最近、夜が近づくと、眠れるかどうかドキドキしてきて、緊張のあまり眠りが遠ぞくという悪循環、、、 20:00に寝て3:00に毎日起きる
7時間寝てる超朝型だなw 入眠は出来るんだけど必ずオシッコ覚醒する(たまに二回起きる)
二度寝・三度寝はとにかく疲れるし目覚めがわるいんだけど あー、俺も糖尿なのかも知れないな・・・
100%必ず3時間で起きるし、トイレ行ったらもう絶対に寝れない
つまり一日3時間しか寝れない 先月受けたんだけど、中性脂肪が250とかに上がってた
多分糖質と脂質の取りすぎだって言われた あ、この眠気レベルは寝れるかも
と思ってベッド入って目を閉じると瞬く間に目が冴えていく
いい加減寝かせてくれ 睡眠薬は医者はくれるんだけど、日中の眠気を覚ます薬は無いのか?
何時間寝ても朝昼眠たいんだけど 入眠剤眠れるけど起きたあと全然寝た気しないし頭痛くなるのに気づいた
最近は副作用で眠くなる酔い止め飲んで寝てる 同じく眠れない。薬変えてもらおうかな・・・
団地住まいなんっだけど、外を見ると少しだけ明かりのついてる部屋が >>665
起きてる人は、いるよね 夜勤の人もいるし >>660
また1時間半くらい寝てた。枕を変えた効果があるかもしれない。 限度量まで出てる睡眠薬を切らしてしまったのですが、どう対処したらいいでしょうか? 理由は分かりませんが最近地震の夢をよく見ます。それで夜中に何度も目が覚めてしまって体が疲れてて困ってます。
昨日も地震の夢を見たんですがなぜか夢の中の日にちが4月3日なんです。
4月3日に心当たりはありません。
4月3日に何か眠れない原因でもあるのですかね? >>671
奇数年、奇数月日、奇数時間に起こりやすいそうです。科学的根拠がないから、何とも言えないんですが、
過度に心配される必要はないと思います。
もし、それでも心配なら防災グッズを購入された方がいいと思います。お役に立てず、すみません。 おうおう
病人同士仲良くやりな。
無音で寝れないとか贅沢病だろ
隣が騒音主だったらどうすんだよ >>671
0032 可愛い奥様 2018/03/23 16:45:06
知り合いのおばさんから、聞いた話なんだけど
まぁそのおばさん 小学生の双子の母親でもあるんだが。
その双子 両方とも最近地震の夢ばっか見るんだってさ。
夢のカレンダーは4月3日らしい。
4月3日に何か起きるか不安だとおばさん言ってた。 一睡もできず朝に。朝ごはんたべて、お腹いっぱいにして眠気をさそってみる。きてくれ。たのむ。 >>675
夜食とか食べればいいのに・・・ここ1週間日付が変わる時間に寝付いても朝5時台に目が覚める・・・
今朝もそうだ・・・休みなのにもっと寝てたいよ・・・ 676
体が冷えてるんだろ
風呂入ってすぐ寝ないと駄目だよ
体が冷える→入眠も悪い→小便に起きる
8時就寝だけど7時までぐっすりだよ トイレにも起きない
逆に9時まで遊んで冷えた時は早朝覚醒もある おまえらって5ちゃんねるすることが遊びですまなくなってるよね
単なる暇つぶしやネットという遊びが
睡眠生活リズム崩れるまで影響してるじゃんおまえらって
一回あんたら5ちゃんねるやめた方がいいよ
こんなサイトを夜中まで見てるから夜寝れないんだよ
夜ねれないの精神に悪いのわかってるよね?
あ、おれはバカじゃないから
生活リズム崩れてないし夜寝れてるし朝起きれてるし
崩れるまでやるつもりはない
おまえらはバカ
おれ昨日は12時30分頃ねたよ
なんでちみたちは逆に夜ねれないの?
ちゃんと寝なきゃ治らないよ
治す努力しなよ おれも昔昼夜逆転だった
けど深夜は電気暗くして光を見ないようにしたんだよ
そしたら治ったんだ
ただ薬飲んでるだけじゃなく治す努力しなよ
不眠だ統失だって言い訳しないで治す努力しなよ 夜はスマホやらないで寝るのはいいかもね
眠れないからスマホ握ってるうちに寝落ちする事多いから今晩から試してみるかな
中途覚醒がひどくてフラフラになってる
起きたらさっぱり眠くないし夜まで持ちこたえるしかないんだよな
いつものパターンだ これほんとうにそんなに眠れるのかね
「みなさんこれを買うのです。ダイソーで108円です。これを二粒飲んで寝るのです。死んだように寝られます……」
http://kabumatome.doorblog.jp/archives/65912245.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293) この間、国の方針でとか言われてルネスタからベルゾムラに変えられたんだけど、寝るまでに時間かかるし、起き抜けもだるいし。そろそろなくても寝られなきゃいけないと思って減らし始めた頃で、仕事に響くわ。薬に頼らずに寝たい。 >>687
これ気になってた
100円だし試してみてもいいかも >>677
なるほど 若いときに比べて暖めないとダメになってきた >>687
安いし買ってみようかな、売ってなかったらチョコ食べてみようかな 薬以外の治療法だと光浴びるくらいじゃない?
鬱から来る不眠なら電気ショック有効みたいだけど 巨大ハンマーで思い切り叩いて貰え
嫌でも寝れるぞw 8時まで時間が余ってしまった
読書と書き出しは早く寝て早朝できるかも知れない
ゲームも遊びも早朝が面白い
まだ周りが起きてる時間に
無音の中で眠りに付くのがなんとも気持ちいい
無音太郎に改名したいくらい >>695
>まだ周りが起きてる時間に
無音の中で
ガタガタうるさくないの? >>698
危険だよ、処方箋を出してもらったら、その通り
飲まなきゃいけない。 汚い話だが、大便してからじゃないと眠れない。
便意が来るのを待ってる。 俺も最近夜寝ようとするとウンコしたくなる
今もウンコなう。
寝る時間遅くなる… 全く眠れん
休日だから別に良いんだけれどイライラするわ >>704
ありがとうございます、3日ぶりに出ました。 >>671
最近4月に地震の夢を見る人多いらしいよ 睡眠薬はもう飲まねえ一生飲まねえあんな動画な薬とんでもねぇ一生の真似の真睡眠薬もう飲まねえ、いい薬飲んてもう効き 意訳に約2年間あんなとんでもねぇ薬よく飲んでいた俺が間違ってた完全に一気に断薬だヤブ医者、金儲けやろ夜なんか寝れなくたって死にやしねぇ 俺は一緒薬は飲まない一切やめた皆さんあんな所する薬やめましょう精神科心療内科、皆さんのやめましょうあれはあれは あんな薬飲んでも何もいいことありません私がそうでした夜なんか寝れなくたって死にやしませんあんな薬飲んで何ひとつ言うことありませんでした以上 俺はつくづく薬の事が嫌になった。もう一生薬なんか飲み屋しねー、バーカバーカ皆さんも1日も早く目を覚ましましょうあんなヤブ医者ただの金儲けですから、目を覚ましましょう薬をやめたら体の調子がすこぶる良いです。 このレスを読んで何が言いたいことがある人は願います iPhoneの着信音は皆一緒だから自分のが鳴ったと勘違いすることがある。 何が死ねだテメェなめんじゃねーよこの野郎殺すぞてめぇなめくさんじゃねーど、こなんやろこの会
てめえ何この板舐めなくちゃ聞いてんじゃねーよ何が死ねだよてめえ殺すぞてめえてめえ殺す 殺害予告している人がいて怖いです
今夜は眠れそうにない >>722
「ねーど」w
いきなりエセ方言使わなくていいからw
さっきまで標準語だったのに何このカスw
死ねよバカ猿w 早く返事汚せてめぇこのクソガキてめぇ俺にはなぁ、失うものがなんにもねえんだよ、 >>726
ボケカスクズ、かかってこいや、キショガリチビ陰キャ野郎w アホくせえ、クソガキ相手にしてらんねまともな人間レースお願いしまーす 次の日が仕事だとお風呂はいるのも寝るのも仕事の為になってしまって眠れない。
何の予定もなく休みで時間を気にしなくていいならいつまでも気づいたら眠りにおちてるのに。 今日は昼寝したから今頃眠くならないから楽。
看護師からは昼寝禁止されているがどうしても
寝てしまった。 >>661
睡眠の質が悪いんじゃないですか?
でも眠気がくるだけいいですよ。
私は、寝たくても交感神経が強すぎるのか
布団にはいっても、うとうとすることができないですから。 俺も同じです。イライラしますよね前はいくらでも寝れたんだけどね、なんでこうなったんだがあってるんですけどね >>738
自分も鬱の時はいくらでも寝れた。
トイレに行く気も起きなくて寝小便していた。 >>739
そしたら、濡れたパンツやズボンの
お着替えや布団を干すなどの気力は
あったのでしょうか?
大人用オムツはいて寝てたのですか? 色々考え事が多すぎて睡眠の質が明らかに落ちてる
マイスリーだけだときっちり2時間で目が覚める
処方分の薬全部飲んでも全く寝れない時あるし、寝れたらまだマシかな
働いても働いても眠れない 合計10錠飲んで同じ時間に飲むとすんなり眠れる
PCでネットやってようが明かり付けてようがTVつけてようが >>742
そのまま自然に乾くの待ってましたよ。
そして起きれたときに着替えてからまた寝てました。 今月から平均4~6時間
2度寝3度寝で9時間これが普通 人事異動は嫌だなあ
優しい直属の課長が代わるし
かなり面倒見てくれていたから、自分の本来の負担が増えるだろうなあ
新く美熟女課長と他署の仲良い美人ちゃんが来るが、彼女らの前でワシは情けなくまた怒鳴られ馬鹿にされる日々なんだろうなあ、陰口には新参は入らないでよ
以前来た係長がいつもワシの味方して親身に悩み聞いとくれて恐れ多すぎる
ワシにそんな大切にされる価値などない 寝れない練れない
二日分むりー
やっぱ三日分ないとダメやね
酒はしてないから安心してください ここ不眠症スレだった
>>752は見なかったことにして またあれから三度寝して二時間で計6時間寝れた。
気持ちいい。 >>756
自分も中途覚醒するが、それは便意があるため。
そして出してからでないと二度寝、三度目が
できません。汚い話ですみません。 みんな仕事中眠くなったらはどうやって耐えてるの?
エスタロンモカ?眠眠打破?モンスターエナジー? ここにいる人はそんなもの無くても寝れない自信がある人多そう
睡眠薬間違えて捨てちゃって7日間起きてた時は発狂してた >>729
ボケ!カスカスカスカス!クズクズクズ!ビビってんじゃねぇぞ陰キャ野郎! >>763
7日間記憶がふっと途切れたりした事もないの?
じゃないと死ぬわ >>766
途切れもしなかった
横になったりしてもダメ
バファリン飲んで耐えるのみ >>767
おまえみたいなのはだいたい感心もたせくて
ちょっとオーバーに言うからな ID:teYJ05u2
これマンコでしょ
マンコは同情得るためなら嘘を平気でつく 寝れなかった時はずっと3DSでピクロスやってたな
3日目くらいから地面ずっと揺れてたわ
PCのモニタの字がウゴウゴ動いとった
とにかくバファリンがめっちゃ減る
こんなとこで同情なんていらんわ
もう薬漬けやし 私は不眠症です、薬は飲みたくありません、何か別な方法ありませんかもう雨は懲り懲りです一切やめます >>771
一般的な不眠対策はどこまでやってるの?
珈琲飲酒喫煙しないとか、標準体重をキープするとか、寝室を清潔にするとか
スウェットやジャージをパジャマ代わりにしないとか
就寝前2時間はPC・テレビ・携帯電話の画面を見ないとか
上記はどっちかというと予防だけど、積極的に眠ろうとする対策としては
リラクゼーション(香水・音楽・読書等)
日中は適度に体を動かす、眠前に軽いストレッチ、などがあるね >>773
体動かす以外の他は全く意味無いし、それで眠れるなら不眠症でも睡眠障害でもなんでもない健康体の健常者
昭和脳のバカが思いついたのような非科学的なこと信じてるといつまでも眠れないぞ >>775
以前は寝る五分前までパソコンスマホやってても眠れてた
今はやってようがやってまいが眠れない
はい論破 はい論破じゃね〜よw
1日2日辞めた位じゃ変わらんだろ
ずっと続けるんだよタコw 今まで何十年もその生活続けててある日突然眠れなくなった
つまり因果関係はない
はい論破w >>772
ロキソニンは胃が荒れるから飲めないなぁ
1日3錠までだっけ?もあるし >>782
ピンクの箱なら大丈夫なんだよね 自分は、バファリンが胃にダメでノーシンも大丈夫、体質かね? 私は最近、
眠剤、安定剤とともに
市販のPL顆粒飲んでます。
深く眠れてる感じ。 ウチの旦那、PL飲むと眠くて仕事が出来ないって言っていたから、そう言う人にはいいんだろうね。
風邪で伏せっている時に、私は飲んでも全く駄目だったよ。 夜が寝れません。薬飲んでもダメですもうこれ以上薬は増やせませんどうしたらいいんでしょう教えてください >>788
アルコールを摂取すると一時的には寝れるが睡眠が浅くてあまり寝た気になれないそうです。
看護師さんから聞きました。 >>789
本当にそうだよね
あたしも身をもって体感した
でもやめらんないのよね >>791
嗜む程度ならいいんじゃないでしょうか、全く否定するつもりではありませんから。 >>793
短時間でも1時間くらいかかるでしょう。 >>796
2時から寝れた自分とは正反対ですね。ネットから離れてはいかがでしょうかね。 >>797
そうですね
起きるとタブレット見てしまうので
覚醒してしまうんですよね >>799
見てるうちに寝てるなんてことはありますか? >>794
超短だから効くときは15〜20分くらいで効く >>800
ないです 凄い疲れた日はスマホ見ながら寝てる事はありますがめったにないです 19時すぎから寝て、今起きた
朝までにもう一度眠れたらいいんだけど… >>804
最近2〜4時間睡眠が続いていて、疲れて早く眠剤飲んじゃった
>>805
お互い二度寝できるといいねー 昼寝半時間、二度寝二時間半、三度寝二時間の計五時間寝たが十分かな? マイスリーとハルシオン飲んでるんだけど(数年間)段々聞かなくなってきたから明日医者に相談してみる
量が増えたせいか、一回寝ると昼まで寝てしまう >>810
寝たいねー
二度寝できないまま、もうすぐ4時とか('A`)
そしていつも6〜7時になったら眠くなる
もう嫌だー >>803だけど、今日はもう諦めた
寝不足だと頭痛と血圧が上がる感じがキツイ
今夜は眠れるといいなあ… 眠剤で11時過ぎに根付いて、2時半にトイレ行きたくて目が覚めて、また寝ようとしたけど、色々フラッシュバックして眠れなくてこの時間。まあ、いいやニートだし まだ医者行ってないんだ、不眠になって1ヵ月ほど
そろそろ行こうかと市内の病院調べてるとこ >>827
一ヶ月耐えられるならそれは不眠でなくいいところ睡眠障害「として」診察されるだろうな 今日は大島まいが出ないから
風呂出たら8時就寝
7-8の13時間起きだけど
10時になると折り返して感じする
今は寝る8時間を切った
夕方は忙しい
5時過ぎからテレビを見る間もなく夕食入浴就寝となる
運動は今日は休みたい
年取って毛のボリュームが減って体がでかいのに頭がチョコン、
運動も食事も減らせて、小さくなっていく頭と調整したい 仕事休んで昼寝してしまった
今夜こそしっかり眠れますように
眠剤を使った最初の入眠はスムーズなので、二度寝用に半分残してやってみるつもり
睡眠に支配されている感じがキツイ >823
自分は社員の虚言癖さん
ついにニート公言するようになったか >830
悔しかったら早く寝てみろ
統失にも負ける病状さ〜んや〜い >>832
メンタルやられて退職したんや。
来月引越し控えてるしな 昨日の夜中、睡眠薬飲もうと思って何を間違えたのか少し残ってたリフレックス飲んでしまった
6時間ほど寝れたけど、フラつきが酷い
まだ薬が抜けない...このまま死んだ方が楽かも >>836
汗かくまでたくさん運動して水飲んで排出するしかない >>828
初診の予約に一カ月待ちとかざらにあるから早めに受診して。 死にやがな、契
睡眠薬の止め方、誰か教えてください、ただいま飲んでるのはオーケー七条ですサイレースそめりん >>842
怠け者とは心外です、ハラスメントですよ。 結局1時間半くらいになって起きてしまった。
二度寝の入眠期が始まるまで待ちます。 3時間眠れた!
眠剤の残り+アレルギー薬で二度寝します 二度寝失敗の感じがする…
>>853
8時間!羨ましい!おめでとうございます 二度寝できそうな瞬間はあったんだけど、お腹下して目が覚めてしまった >>848
二度寝の前に風呂入った。すんなり寝れた1時間くらい、計4時間半くらい寝ました。 1時間くらい二度寝できたー!
合計4時間か、まずまずな感じ
がんばろー 抗不安薬、睡眠導入剤に頼りまくりだったけど克服しつつある
治そうと思って行動に移さないと治らないね
小学校上がる前から夜寝ない子供だったけどやっと普通に近づけそう >>863
どっちかというと病気じゃないと気づいたんだけど >>256
んなんですぐ治るなら医者はイラねーんだよマヌケが >>865
あなたは毎日7時に起きて昼寝してないのに不眠てこと?
布団に入って目瞑るのは何時よ? >>867
起きるのは7時?
どゆこと?
0〜7時の間どっかで起きてるってこと? >>868
は?ずっと寝られなくて起きてるんだよ何言ってんだこいつ >>869
睡眠時間ゼロで生きながらえる程人間の体は都合よく出来ていません
必ずどこかで睡眠を取っているのだろうけど、それを書き込んでもいないのに
どうこう言うのもバカバカしい >>871
寝られるようにはなっているんだね 鳥とかふだんから用心している動物は可哀想 >>869
朝7時に布団を出て活動を始めて
夜0時に布団に入って目を瞑り
ずっと寝られずにいる
そういう生活を何週間も続けているという事ですかね
それはそれで世界でも稀な寝なくて生きていける人間として輝けそう
0〜7時以外で寝てるなら>>256を実施してるとは言えないし
やってないのにそんなんで治るわけないって決めつけてるだけに見えるけど
まあバカバカしくなってきたから勝手にしてください >>873
何週間もってどこの誰が言ったの?論点をすり替えるなよマヌケが
結局お前の言うことやってて治ってないんだから論破出来なくて文句言ってるだけじゃん
お前医者じゃねーくせにこれをすれば治りますって簡単な事言ってんじゃねーよカス
んなら薬なんていらないだろ
論破出来なくて悔しいのうwwwくやしいのうwww >>868
ねえ、論破出来なくて今どんな気持ち????ねえ、くやしいの?Wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ざまあwwwwwwwwwwwwwwwwwww 少し黙れ糞デブ
875 名前:あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日:あぼ〜ん >>868
IDコロコロ変えて論破出来なくて悔しいんだろ?wwwwwwwwwww
バーーーーーーーーーーーーカwwwwwwwwwwww はいNG
877 名前:あぼ〜ん[レスあぼ〜ん] 投稿日:あぼ〜ん オマエら元気すぎ
歯を磨いて、そろそろお薬の時間だぞ ださい
874 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2018/03/29(木) 20:25:13.69 ID:qAzffPBP
>>873
少し黙れ糞デブ
875 名前:あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日:あぼ〜ん
876 名前:あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日:あぼ〜ん
877 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2018/03/29(木) 20:32:06.79 ID:PeromGzc
少し黙れ糞デブ
875 名前:あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日:あぼ〜ん
878 名前:あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日:あぼ〜ん
879 名前:あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日:あぼ〜ん
880 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2018/03/29(木) 20:50:52.07 ID:MMv7cz9S
オマエら元気すぎ 夕寝17時50分から1時間だけ寝た。
デイケアの看護師さんとの約束を守れた。 帰宅後3時間眠れた!
あとは残しておいた眠剤半分とアレルギー薬で二度寝だー 22時半に寝て、0時半に起きてしまう。
アメトーク見てます。
不眠症初心者だけど聞いてくれ
さて寝るか→寝付けない→仕事の事とか考え始める…→もう3時やんけ!→寝坊出来ないし会社の近くまで車で行っとく→車中泊(3時間くらい寝る)→仕事(くそ眠い)→家帰る(くそ眠い)→さて寝るか→寝付けない→以下略
そして休日はくっそ寝る12時間位寝る
マジどうすればいいのw
疲労感スゴすぎて嫁の小言とか嫌味とかほとんど聞き流してきたけどここ最近はイラッとしちゃうんだよな〜
言い返しちゃってハッとなるけど既に時遅し…
躁になるとか鬱になるとかは無い
夜中家出てくから嫁多分浮気を疑っとるw ハルシオンって最近は主流じゃないって言われたんだけど飲んでる人、居る? >>890
それ話して病院行って薬もらうといいかも
睡眠薬なら内科でもくれるよ
病院が面倒だったら薬局でドリエルとか市販の眠剤買って一度試しに飲んでみるのもいいかも
疲れてても眠れないことは誰にでも起きることだし仕事に差し支えたら大変だから薬に頼るもありだと思う >>893
寝るだけでいいなら、市販のバファリンで十分ではないでしょうか?やはり内科を受診することがいいですね。 >>893
心療内科は初診は一カ月待ち、有名なところだと3カ月待ちが普通だからなぁ。 >>886だけど、3時間二度寝できた
計6時間睡眠!
嬉しい >>894
バファリンを飲むならドリエル買っちゃったほうがいいかなと自分ならそうするかな
>>895
精神科や心療内科はそうですよね
内科が一番手っ取り早いですよね >>897
ありがとうございます
心身の疲れが全然違う!嬉しい 近所に内科・心療内科の医院があったので行ってきた
とにかくがっつり寝たいことを訴えて導入剤じゃなくて睡眠薬貰えた…
やっと寝れるか? >>875
医者だってただの生活破綻野郎は治せんよ
お前らって皆こんなデブばっかりだよな >>898
ドリエルって眠れるのかな?前は病院行っていたけど薬で凄いだるくなったからやめた ハルシオンとサイレース飲んでるよ。もう15年は飲んでる。眠剤無しでは寝れない体質になってるよ。
飲んだら昼まで寝れるけど、寝付き悪いし日によっては中途覚醒して寝れなくなる。 サイレースもハルシオンも数年服用したら完全にラムネになった・・・
もう効かない眠剤飲んで自力で寝てるようなもん・・・ >>904
効きすぎだし日光浴びて運動しときゃ寝れるな >>875
ワロタw
毎日グータラ過ごしてるだけのゴミニートのどこに悔しがる要素があるんだよww ちょっと来ない間に怠け者同士が争ってんのか
実にいい展開だなww >>905
だったら飲むのをやめては?
飲まなくても同じなんでしょ?
だったら飲まない方が副作用の心配もないし
お金も節約できるよ 不眠72時間突入
太陽に当たって起きてれば寝れるとか言ってるキチガイニキ息してる〜? >>913
甘えるな!運動しろ!ナマケモノ!w
ぶっ倒れる寸前まで走れ! >>917
そんなもん一時的なものでしょ
副作用と金銭的負担はずっと続くんだよ? >>911
そろそろ地面が揺らつく時間帯だな
痛み止めは飲んどけよ 睡眠薬をやめたいんですが何か良い方法教えてください 診察で先生に眠剤変えてもらい、2時間から3時間に寝てる時間増えた。
ナイトスクープ録画見てます。
今はマヨなか商人見てます。 計4時間半くらいは寝てるから寝る気が起きないのかな? 昨日貰った薬が効いて寝つきは良かったけど夜中に目が覚めてそのまま朝 数年前から数日、不眠気味なことはありましたが…
とうとう今週5日間発症してしまったので、心療内科の扉を叩いてきます。睡眠薬怖い… >>890
自分も同じ
布団に入ると仕事のこと考えて寝付けなくなるタイプだわ レンドルミンじゃ弱すぎる、サイレースじゃ強すぎるで
その中間が欲しいんだけど、そんな感じになった人いますか?
サイレース半分にしたら今度は微妙な気がして… 初心療内科終わりました。
予約制度を取っていないからか、人数が多くめちゃ待ちました…診察時間は15分程度と割と長めで話はしっかり聞いて頂きました。
とりあえず、
ゾルピデム酒石酸塩錠(マイスリー?)
アリピプラゾール(エビリファイ?)
というのを寝る30分前に飲めとは言われたが…
アリピプラゾールの副作用に不眠と書いてるがどうしたものかというところですw かなり久しぶりに朝方まで寝れた・・・熟眠できると昼間眠気ないな。健康な人はこれがほぼ毎日
何だよな・・・俺も中学まではこうだった・・・高校入学から不眠・・・発症して今年で14年か俺が不眠で
頭おかしくなったときにオギャーって産まれた赤ん坊が今年中学2年の思春期真っ只中まで成長してる子供なのかよ・・・orz >>946
糖尿病なのにリフレックス出されてるのよりかはまだマシに思う 漢方薬の一例
体質によって合う合わないがある
漢方では、眠りには「気」が関連していると考えます。たとえば、
赤ちゃんがたくさん寝られるのは、「気」が十分に足りていて、体の中をきちんとめぐっているからです。
ところが、大人になると疲労や精神的ストレスといったものが増えてきませんか?
疲労やストレスは「気のめぐり」を邪魔して、止めてしまいます。「気」が止まると体に熱がこもり、
こもった熱は頭に昇って脳を疲れさせてしまいます。
「柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)」は、「気」をめぐらせ、体にこもった熱を冷ますとともに、
心を落ち着かせる処方で、脳の興奮からくる不眠を改善します。 今、不眠症で薬もらって飲んでるんすけど、早く早くこんな薬やめたいわけですどなたがご意見などくださいよろしくお願いします 入眠障害なのか中途覚醒なのか
そもそも処方されてる薬の種類と量もわからんので・・・ >>949
グータラしてバクバク飯食ってるからだろデブ >>949
>>946です。
なんか、謎の組み合わせを出してくる医師もいるんですね💦
とりあえず、エビリファイはなんか怖いので、飲むのやめときます。 何がデブだ、この野郎、てめえてめえこの野郎違う
何がデブだコノヤローだよ、てめえぶち殺すぞ >>954
初マイスリーなら飲んで30分じゃなくて飲んですぐに布団に入らないと幻覚起こすから注意
謎の組み合わせは結構みんなあるんじゃないかな
リフレックスでアレルギーに効くのに
さらにアレルギー防止の薬出てたりする
まぁリフレックスで泥のように眠れるんだけど >>956
睡眠薬は難しいんですね…
なんどもすみません。
酒を飲んだ日に睡眠薬はNGだと思いますが、ノンアルコールビールとかなら大丈夫ですかね? 不登校・ひきこもりと昼夜逆転
不登校やひきこもりの人の中には、睡眠障害に陥っている人がいます。昼夜逆転になると体が重くだるくなりますますひきこもってしまいます
ひきこもるとやる事がなく夜中までパソコンなどをします深夜に光を見る事でますます寝れなくなるのです
そうして昼夜逆転から抜け出せなくなるのです
ここでは、睡眠障害についてお話します。
24時間情報を流しっぱなしのインターネット、テレビ、ラジオ、騒音など、わたしたち現代人は夜の間も脳が活動するような生活になっています。
疲れをいやすための睡眠が取りにくい状況があるのです。
人間は長い間、地球の自転のリズムに合わせた生活を営んできたため、生体リズムも自転に支配されています。
たとえば、夕方になると睡眠を促すメラトニンというホルモンが脳の松果体から分泌され、
明け方になると活動を促すコルチゾールやエンドルフィンなどのホルモンが副腎皮質や視床下部から分泌されます。
そして、眠りにつくと脳内の温度が下がり、脳は休息できることになります。
内臓や血管の働きを調整している自律神経も、夜は副交感神経が優位になり、昼間は交感神経が優位になります。
睡眠障害ではこのような生体リズムが乱れています。朝の明るい光には生体リズムを調整する作用がありますが、
朝寝坊をすると朝の光を浴びることができないため、睡眠の乱れはいっそう睡眠障害を悪化させることになります。
このほかに、頭痛、動悸、腹痛、吐き気、手のひらに汗をかく、疲れやすい、集中力の低下、無気力、興奮、不安などさまざまな症状をともなうこともあります。
夜中に眠れないからと言ってインターネットをするのはやめて部屋を暗くしてじっとすることが大事です
よく相談に来られる方に「夜中眠れない時何をしてますか?」と尋ねると
「インターネットをして眠れない辛い」と書きこんでいるというのです
そうしたらますます眠れなくなりますよ >>959
ノンアルでもちょっとアルコール入ってるやつもあったはず
まぁ多少ならおkだと思うけど 昼にレスタミンコーワ5錠飲んで今起きた
夜また飲めば寝れるかな 効く人には効くけど
なぜドリエルなんて高いぼったくり製品買うのか謎 ドリエルないし市販の睡眠導入剤なんて飲んだことないけど、市販の導入剤と処方箋では作用機序(どの成分が眠気を誘うか)が異なるんだから強いとか弱いとか比べられない
効く効かないは個人による
ただ事実なのは、市販の導入剤より処方箋の方が圧倒的に安いし効果が確実 眠れないまま2時間経つ、ちんこは勃たないし最悪だ。 >>968
ドリエルの主成分は抗ヒスタミン薬だね
アレルギー薬の他にも、総合感冒薬(総合風邪薬)や乗り物酔いの薬にも使われてる
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/抗ヒスタミン薬
他にも、詳しくは知らないけど、漢方薬にも不眠を扱ってるものはある 昨日から14時〜15時、20時〜21時、22時半〜0時半、3時〜4時40分の計、5時間40分寝ました。
今日は大阪市心斎橋迄行くので、人酔いしないか心配。一応頭痛の頓服薬飲んでから出かけます。
昼は道頓堀迄戻って神座のラーメンを食べて、食後には予約した男性内科に行きます。今、性障害で勃起しないため男性内科に行く方が増えてると聞きました。
是非ともあの頃の元気を取り戻したいので、頑張って行って来ます。 >>979
自分も寝ては起きての繰り返しですよ。
先生が翌日の朝まで薬が残らないよう調整されて
いるので一度の睡眠時間が最高で2時間半が限界です。これ以上強い薬を出すと寝たきりにならない為の
措置だと思ってます。 今日は13時から14時、18時から19時、22時から2時半まで寝れましたスッキリしています。 最近この時間帯に目が覚めては色々フラッシュバックする ロヒとデパス飲んで2時間しかねれない
どうにかしないとまずい >>991
自分はドラールとロヒ飲んでるけどもうラムネだよ
眠れないと医師に言っても「そう言われてもねえ、
これ以上強いのはないよ…」と困惑された
本当どうにかしたいけどどうしたら良いのか
わからない 1年前は下の部屋が0時まで起きていたので
その時間まで起きていなければならなかった バタバタして起こされるから
その時間に寝ても早朝覚醒はあってスマホのパズドラをまだやっていた
最近はスマホに対しても寛容になってきて
なにかの応募券に関しても郵送も併用されるようになった
以前はQRQRうるさかったが 今日は一睡も出来なかった。寝不足続きで疲れてるのに・・・
これから会社に行く準備。 5時45分から短期間でこんなにもよく寝れるとは
仰向けで左に思い切り首をグインと曲げて
パワプロやってるとこ想像したら寝れたぞ このスレッドは1000を超えました。
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