0284優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/30(金) 20:19:49.87ID:rXaG7mdr 熱めのシャワー浴びる 鼻うがい、点鼻薬して鼻から深呼吸 寝るのが一番かな、寝られたらの話だけど