どうにもできない振り払えない不安に動悸や頭痛その他諸々症状がでてたのに、数週間経ってそれだけ不安だった事が脳の考え方が変わったのか冷静になり不安が和らぐ事って皆さんありますか？
私はいつもそれで、何で早くこの状態にいつもなってくれないのか
その不安になってる事自体は何も変わってないから、本当に自分自身の捉え方が変わると嘘のようにあれだけ不安だったのが消えます
そしていつも何であんな事に不安になって心身疲れさせていたのだろうと泣きたくなります
でも、またすぐに違う事に不安になってしまうんです