【GAD】全般性不安障害16
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前スレ
【GAD】全般性不安障害15
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ぼくたちは、なかよくつかってるよ >>810
また治ったのに上から目線の統合失調症がきてんのか >>810
はははw
お前、病人の中でも嫌われ者だな 統合失調症なんじゃないか、うつなんじゃないか不安になる、そわそわ、不安が収まらない、薬は飲みたくない
そういう症状がここ数日続いてるんだけどこれって全般性不安障害なのかな…ぜんぜんわからん ここ最近、耐え難き息苦しさが続いていますね
喉に何か詰まった感じが強く、胸部圧迫感、肩、首の鋼のような凝り、手の甲や腕の血管がすごい浮き上がっている
とにかく今も息苦しさがやばい
ベンゾを一気に5錠くらい飲まないと治らない息苦しさ
こんな苦しい思いまでしてなぜ生きているのか不思議で仕方ない
自律神経失調症もここまでくるとやばいと思う
数年で死ぬよ、これは
まれにみる息苦しさだよ
パニック障害から不安障害と自律神経失調症に移行
先週なんて、朝起床後いきなり激しい動悸、脈拍数150超えてました
動悸はよくあるけど、150超えはさすがに我慢出来ず救急車を呼んだ
案の定、色々検査しても、内科的異常はなし、これの繰り返し
もう、こんな状態が3年近くです
いっそのこと、他の病気であってほしい
自律神経失調症はとにかく、辛すぎるし、先が見えないです
僕のようなひどい症状の方はいますか?
良くなった方がいればアドバイスよろしくお願い致します >>815
大げさすぎる
息苦しさで死ぬ人なんか絶対いない >>816
大げさではないですよ
ストレスって本当に怖いですよ
自律神経が乱れると明らかに身体にも影響します
免疫力下がり、血液循環は悪くなり、
悪玉コレステロールは増え、交感神経優位がずっと続くと、体内では、活性酸素が増えます、ガンにもかかりやすくなります
だから、精神というか脳の病気は、身体にも大きな悪影響を与えます
息苦しさそのものでは死なないのはわかっていますが、自律神経失調症はそれだけではないです
身体を徐々にむしばんでいきます
僕は、この病気にかかるつい数年前までは、風邪ひとつひかない健康な身体でした、健康診断で何か言われたことは全くないです、むしろ血管年齢は10代だと言われました
あることを契機にパニック障害から自律神経失調症へ移行
このたった数年で身体は一気に衰えました、数ヶ月で悪玉コレステロールは基準値超え、とにかく風邪をひきやすくなり、喘息にもなり、まぁ色々ありました
脳がやられると人間はダメになります
身をもって体験しました
また、ギャバ受容体に作用するベンゾ系の長期服用が一番の失敗でした
脳がベンゾがある事を前提として活動してしまっています
極めて不自然な不健康な状態です
こういう状態が数年続けば、ガンの罹患率や脳梗塞や心筋梗塞や不整脈のリスクは大きく上がります
決して大げさではないです、僕は医師ではないですが、科学者です
自律神経失調症は脳の異常です
現代科学や医学では治せません
ですから、科学なんて脳の病気の前ではなくまだまだ無力です
そういう理由で、誰かひどい状況からかなり良くなった方のアドバイスをお願いしたのです
実体験の話を是非参考にさせて下さい、宜しくお願い致します 昼休み不安感と動悸と呼吸が浅くて息苦しいみたいな状態に苦しんでたら
同僚がお茶エキスサプリのリラックスの素って言うのをくれて30分もしない内に治ってしまった…
それから自分でも買って3日飲んでるけど
いつも布団に入って1,2時間は眠れずに頭痛がしたり気分が悪くなったりしてたのに
頭が少しぽーっとなった感じですぐ眠れるし
不安の波もなりを潜めていて動悸もなくなってしまった
「少しはホッとするかもよー」位しか聞かされるに飲んだからプラセボはそんなに無いと思うけど
サプリだと思うとなんだか未だに信じられない気持ち
テアニンが入ったサプリならどのメーカーもそんなに差はないと思うから
病院の薬に抵抗あるって人で興味ある人は試してみるといいかも >>817
規則正しい生活、栄養、運動、休養
ストレスをなるだけ避ける
まずあたり前のことを継続してやること
必要とあれば薬にも頼りながら
あとはヨガやマインドフルネス瞑想も良いみたいだ
俺がわかるのはここまで >>819
ありがとうございます
ちなみに、薬は今まで飲んでいましたか?
飲んでいたとして何ですか?
今は薬を飲んでいますか、それともサプリだけですか?
あと、サプリの名前を教えてください
よろしくお願い致します 正直人間の精神ってこうもっと頑丈にできてほしいよな >>817
何のベンゾをどのくらい飲んで止めてからどの程度経った?
俺も長期にベンゾ服用→医者の一気切りで救急車コースだった。 >>824
まだベンゾはやめてないよ
色々なのを飲んだ
デパスはやばいので飲むのをかなり前にやめた
今はレキソタンを一日2から3mg
ベンゾは飲み始めてから、2年半くらいかなあ
そちらはどれくらいの期間?
というか、一気切りはかなりやばくないですか?
離脱症状とかいうレベルではないと思う
下手すると気を失う、その医師の指示?? 本当に泣きたいくらい悔しいです
実際はほとんど、不安になる必要のなかった事ばかりなのに今現在も不安を抱えていて、どうせ大丈夫と思っているのに、いつものように不安を制御できなくなってます
壁が目の前にありみんなが不安になる事ならそんな風に思いませんが、私の場合は毎回違います
それなのに体を蝕んでしまっています
なんて自分に声掛けして納得させればいいですか? 日本人は不安遺伝子(セロトニントランスポーター遺伝子SS型)の保有率が世界トップ
日本人は遺伝子レベルで不安を抱えやすい
日経ビジネス
http://business.nikkeibp.co.jp/article/NBD/20121213/240963/?ST=smart >>817
そうなんですよね
だから、不安がある→ストレス→体の不調→そのストレスで病気になるかもと更に不安
この悪循環になっています
実際にストレスはよくないですが、ストレスは怖い病気になると思えば思うほど、本当に影響してしまうと思うんですよね
でも実際に影響するから、大丈夫と前向きにもなれない
この場合どうしたらいいんですかね? >>825
レキソタンも力価強いからね…2mgでも相当時間かけないときついと思う。
自分はソラナックスを約5年飲んだ。数年越えたあたりから遅発性の副作用出て、医者に止めたいっていったら、じゃあ安定剤から抜こうかって言われて一気切り。
飲むの止めて次の日は耐えられたけど、2日目後半から生き地獄となって近所のサンクスで救急搬送された。
搬送先の救急病院で初めて離脱症状という言葉を知り、貴方は身体に薬物依存が起こっているとその時知らされたよ。
その後アシュトンマニュアルやその他色々勉強しまくって1年かけて減薬して、今は完全に断薬して2年経った。
離脱症状でストレス耐性弱ったところに仕事でキツい目に遭い昨年GADを再発させました(今ここ >>821
去年辺りから不調が再発してしまったけどここ2年位は薬は全く飲んでないです。
その前4,5年はとんぷくでデパス飲んでて
その時期ジェイゾロフト1年くらいと漢方薬を色々と2年飲んでた位かな
サプリ名は「リラックスの素」でDHCの商品
ホッとするというより頭が少しぽーっとなって力が抜けるような、デパスに近い感じ
ただ皆が皆こんなにハッキリ効果を感じるのかは分からない。 >>830
こええな離脱って
なんなの離脱って 人間厄介すぎやろ >>830
アシュトンマニュアルは自分も読んだよ
長すぎだけどね
一気切りはかなり危険だと思う
薬を前提として脳が活動しているのに、一気切りすると脳が大幅に誤作動するから
しかし、その後医師はかなりの荒治療をしたね
でも、完全断薬出来て本当に良かったですね!
僕はとてもまだ断薬は無理です
知り合いには、ヤスリですこーし、すこーし削って2年間くらいかけてようやく断薬出来た奴がいます
でも、ぶり返しもあるから減薬、増量の繰り返し
僕は、自分の身体を病気になってからじっくりと観察してきました
結論として、おそらく後1年くらいで死ぬと思っています 頭がおかしくなってはいませんし、鬱でもありません、冷静に判断するとそうなります
もはや取り返しのつかないところまで、自律神経がめちゃくちゃに乱れています
起きている時はもちろん、睡眠時も交感神経がずーっと、ずーっと優位 >>835
別におかしくなってはいませんよ
冷静に考えてます >>837
GADだからですよ
ただ冷静に考えているだけです、この病気について 血管が常に収縮しているから、手の甲や腕の血管がかなり浮き上がっています
ちょっと歩いた程度で血管がすごい浮き上がります、
過度の緊張状態になってしまうんです、なので、血流は悪くなり、
首や肩は鋼のように凝り固まっています、
やがては血管が詰まり心筋梗塞か脳梗塞になると思います、
この過度の緊張状態、交感神経が優位な異常な状態に、
僕の身体はおそらく耐えられないと思う だから、いつ突然死してもいいように、色々整理している、
笑われるかもしれない、大げさ過ぎると馬鹿にされるかもしれない、
でもね、この病気の人は多かれ少なかれそういう思考回路の持ち主なんだよ、
そうでなければ、こんな厄介な病気には罹患しないから、
鈍感力がかなり少ないと思う、
基本的に、真面目、一生懸命、神経質、鋭敏、
正義感、短気、怒りやすい、義理人情に厚い
このどれか、あるいは複数には当てはまると思います
長所でもあるけど、短所としてのベクトルになってしまった今は
だから、こんなに苦しむ、こんなわけのわからない、
内科医なんかほぼ理解できないような病気になってしまった、そう思う
僕は、おそらくあと1年程度ですね >>829
一時期テレビでも結構取り上げられてた
不安恐怖遺伝子の保有率が高いからこそ日本人は真面目で細かい仕事が得意なのかも
ホンマでっかTVに出てる中野信子
https://youtu.be/jIW5L3kb8EA >>840
気持ちはよくわかるよ
薬は飲んでるか?
君の場合少し頼った方がいいと思う
不安に完全に飲まれてる 薬飲みながら時間に任せばけっこうましになるよ
俺も一時期は本当にやばかった
今も治ったとは言えないがね >>842
レキソタンを毎日2から3mgは飲んでいます
2週間に起床直後に脈拍が150超えて
救急車
で、内科的に異常なし
それ以降、心臓に対する恐怖心が
酷くて、症状が色々やばいですね
一番の問題は睡眠障害です
毎日3時間くらいしか眠れないです
これだと全てが悪循環ですね 異動先で、もともとパワハラで有名な上司に当たってしまい、そして見事に目をつけられた…
動悸と下痢が酷い >>845
自分が今読んでる不安症関連の本には
心が過敏状態になっていると朝起きるという刺激ですけら心がびっくりしてしまうと書いてある
救急車まで呼んでしまうくらいだとかなり心の症状が体にも出まくって辛いだろうな… >>840
そんな酷いのにあと1年生きられるなら
あと10年でもいけると思う。
煽りとかじゃなくて。
GADの重症の人は冷静に考える事も出来なくなる。
まだそこまでいってないようだから、ちゃんとした治療を受けた方がいいと思う。 >>849
治療はもう3年受けてます
ただ言い訳だけど、本当に次から次へと家族の問題があって心が休まらない間に
とうとうこんな酷い状態になってしまった
認知症の母の介護を8年間、これは綺麗事では済まされない地獄だった
でも、それでも最愛の母でした、2年前に亡くなりました
その当時のパニック発作はやばかった、それと並行して、認知症の伯母の介護
今もやっている
母子家庭で育って、伯母は父親代わりだった、愛情をたくさん注いでくれました
二人ともに認知症になった事とその闘いとのストレスがパニック障害の原因
で、パニックからGADに移行
その最中に僕は身体のある病気で入院、90%死ぬと医師から宣告された
でも、根性で気力で治した、退院したと思ったら、今度は最近たった一人の妹にガンが発覚 >>849
僕は科学でご飯を食べている者、それが職業です
だから、自分の身体に起こっている事は徹底的に勉強しました、
だからある意味冷静なんです
848の方がレスして下さったように、
起床時には、副交感神経から交感神経にスイッチが切り替わります
しかし、GADの僕は、今非常に神経過敏過ぎて、自律神経が乱れに乱れて
心臓が切り替わりに追いつかないので、いきなり脈拍150超えとかいう、
死にそうな程苦しくなる
で、その苦しみがさらに不安を呼んで、眠れない、息苦しさ、動悸、また不安
その負のサイクルです
自分なりに冷静に分析してはいるけど、不安要素が多すぎた3年間でした
そういう事
かまってちゃんだとか、言われるのは本当に心外だよ
科学的にある程度理解できることと、実際に心が壊れて
過敏になっている事とは別問題
だから、酷くても良くなられた方のアドバイスを頂きたかったのです
この状態では本当に長くはないと思う >>848
レスありがとうございます
今がどうやらピークと信じたいですが、これが長く続くとなると
無理です
ひどかったと書かれていますが、どのようにして治されたのですか?
ご教示頂ければ幸いです
宜しくお願い致します かまってちゃんとか言ってるレスは最近このスレで見かける荒らしだと思うからNGしとけばいい 893 名前:はな比 [sage] :2018/06/08(金) 14:54:08.99 ID:j5i66HJ3
なんか知恵遅れの人って
やたらキョロキョロしてたり
あーうー独り言いったりするやん?
おまえらコンビニいくと
キョロキョロキョロキョロ挙動不審なんじゃないの?
そーいうやついたらキショイっていうよそりゃ
言うなって方が無理
何こいつ挙動不審な人がいるって思っちゃう
当たり前の反応だよ
894 名前:はな比 [sage] :2018/06/08(金) 14:54:27.18 ID:j5i66HJ3
脇見恐怖症とか対人恐怖症とか物はいいようだよな
おまえらいい方かえたら
単なる不審者やん 出先ではそれ用の自分を演じられるしパニック発作は薬で抑えられるし人が多くなければ外出出来る程度に引きこもり
表に出なくて判りにくい分共感や同情を得られないのもそれはそれで辛い >>853
どういうレスが荒らしなのか、アンカつけてくれないとわからない つねに皆さん大変だとは思いますがとくに時間帯で言えば何時頃が一日の中で一番辛いですか? 明日が始まるから寝たくないでも寝ないと明日が辛い目が覚めなきゃいいのに >>860
全く一緒です。
起きて時間が経ち脳が疲れて来るからなのかと自分で思っています。 「死にたい」と書き込んだ回数の統計をとったことがある
見事に自分の自由時間と一致していた
平日だと朝と夜に多かった
逆に、何かの作業に集中しているときは不安や希死念慮がない
寝ていて夢を見ているときは不安がそのまま夢になるから困る 不安な事ばかりを頭で考えてるのも馬鹿馬鹿しいから楽しかった事を考えようとしても駄目だ
考えたくもないのに不安で何千日と無駄にしてる 生活リズム整えて、運動、栄養、休養しっかりして薬のむくらいしか実際ないよね
あとは代替療法や民間療法色々手出すしかないように思うよ ここの人で甲状腺の検査した人はいますか?
多くの方がいそうですが。 フィコンパという薬の副作用で全般性不安障害と診断されました。
施設変更で音が異常に煩かったのでもうどうしようもなかったです。
薬を1粒減らしました >>858
仕事終わって帰り道
自転車こぎながら、死にたいって涙こぼしてる 俺はどんなに辛くても涙が出ない。
泣きたい時もあるのになぁ。 株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫
ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦 ↑
自分が無職だから、他の人も無職だと思い込みたいんだろうね
なんか哀れ……w 胸や腹が常に痛くなるようになってしまった
不安をずっと抱え続けて体が壊れてしまったのかも
もう治らないのかな? 不安そのものも勿論辛いけど、体に症状がでるのがもっと辛い
更に不安になってしまうし
体に影響するから、大した不安でもないものが大きくなり、不安を何とか消さないとと、どうにもできないのに頭で一日中考えることになる
悪い方に悪い方にいってしまってる
この不安障害で体に異常でない人なんているのかな? >>873
最近不安自体は大人しくなってきたけど体がボロボロだわ 発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
薬やメンタルの相談などもできます
78人いますが半数は鬱と発達障害です、いろんな病気の方がいます
メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております
簡単な審査あります
※サイコパス、境界例、解離の方など人格障害は申し訳ありませんがお断りします
https://i.imgur.com/yDa4Cmc.jpg そういうのやめといた方がいいよ
余計にしんどくなるだけ >>871
クソガキは黙りなさい
ブーメラン刺さってます
糞ニートはあなただけでつ >>874
>>875
レスありがとうございます
やっぱり不安障害に身体症状は付き物なんですかね
みんな良くなりますように 体調のこと考えると不安になるし不安になると体調悪くなって悪循環だよね
自分は吐き気に悩んでるよ >>873
この病気で身体に不調起きない人なんていないと思うよ。
俺はむしろ身体症状がメインじゃないかってレベル。
なんとか漢方薬飲みながらコールセンターで働いてるけど、
仕事中に脇やら掌に汗かいて仕事してるし、
頭の回転が鈍っているせいで会話が上手くできないし、
仕事終わった後疲れ?で筋肉が緊張してるのか、変な歩き方なるしもう嫌だ。
仕事終わってから飲みに行くなんてとてもとても。
対人恐怖からか緊張か笑顔ひきつってなんで怒ってるの?ってよく訊かれるし、
ホント何なのこの病気。 労働者にないモノ 尊厳 人として尊重されること 正当な分け前 労働者 それは何も所有していないために利用される者 仕事に群がるブタ ケツを蹴られて働く 搾取を強制されると抵抗を諦め愚痴を言っても仕方ない賃金がないよりマシさと嘯きいいように使われる 季節労働者は最低の仕事 もめ事を起こすと有無を言わさず殺される 日給3ドルの約束で農園に来たが実際に働いてみると日給1ドル 全財産を農園に来るまでの交通費に使ったので帰るに帰れない 嘆くか働くかだ 雇用主はストをやめさせるために最初はチンピラや自警団を使うが労働者の団結が固いと警察を動かしそれでもだめなら州兵を動かす 雇用主の搾取する気持ちは本気だ 雇用主は信念を持つ者を撃つ 労働者を恐怖で縮み上がらせるために >>878
はははw
ブーメラン頭にささってますって、自分で宣言してどうする?
早く立ち直って自活しろよ >>882
それ激しく同意
ホント、不安障害って、不安だけじゃなく、だんだん身体がむしばまれてくる感じ
で、また不安
で、さらに身体症状が悪化
この負のスパイラルをどこかで断ち切らないと身体がどんどん悪化する
なのに、内科的には異常なしの診断
でも、こんな状態が長く継続したら
必ず内科的にも異常という診断になると思う
ホント厄介な病気だよ >>882
そう思っていても、治るまでの間に検査では1度も異常は見つからなかったよ。
そういう病気でもある。 >>893
どの項目ですか?
かなりって事は複数? うん
でもまぁ不規則な生活になって運動不足だったしね
なんか最近ほんとしんどい 不安障害って言われる前は検査の異状なしが逆に不安で仕方なかったな
実際にこんなに症状でて異状まみれなのにと 甲状腺調べれば甲状腺の病気の人が不安障害の人にはかなりいると思う。 少し強迫性障害に近いのかもしれないんだけど、何か不安に思った出来事があると、それを白黒つけられないと苦痛になり不安が消えない
自分の中でそうであってほしい、そうであってほしくない
大丈夫、大丈夫じゃないと選択があると、何をどう頑張っても答えがでないシチュエーションなのに答えがわからないと不安が続くから苦し過ぎる
大丈夫な可能性が高くても確実じゃないから不安になる
どうしたらいいですか? 自分の中でなってほしくない事が大丈夫な可能性も証明できないし、大丈夫じゃない可能性も証明できい
大丈夫な可能性が高くても、絶対ではなく大丈夫じゃない可能性もあるから不安になる
もう頭がどうかしてしまってます
安心確実がないと脳が不安から離れてくれません そらできるなら気にしないことだけど、無理なら薬飲むとか、体動かすくらいしかなくない >>900
夜分遅くにレスありがとうございます
そうなんですよね
簡潔に言えば気にしないしかないのに、それが出来なくて困ってます
皆さんは日常生活で不安に何かなっても同じ事で何日も何日も不安になり続けることはないのでしょうか?
あと、不確定な事に対して安心感を得られないと不安になり続けたり 体動かすのはホントにいいよね
あと部屋の掃除とか台所周りとかもやってる最中は集中して楽
綺麗になって気分もいい >>903
では私は不安障害とはまた違うのでしょうか? >>905
根本的には不安なんです
不安だから、白黒つかないと更に不安になります
安心感が得られないと不安が消えません
次から次へと対象は変わり終わりがない感じです
強迫性障害の可能性もありますか? >>906
俺らが医者診断ごっこしておまえが安心すんの❓おかしいだろ >>906
言ってる事をそのまま理解すると、
ここでどんなレス貰ったとしても
医者に何を言われたとしても
不安になるって事でしょ。
となると、聞いてどうする?
ということになる。 とりあえず医者に聞いた方がいいよ
文章だけで赤の他人がわかることなんて高々知れてる >>906
>>898と>>899読んだだけでも社会生活無理だと思う。
明日にでも心療内科に行くのをお勧めする。
聞きたいことがあったら全部医者に聞けばいい。
聞き忘れないように質問は全部メモってから行くのをお勧めする。
あなたの状態から察すると、おそらくだけど、その場で質問を考えると、
医者からの返事に対して芋づる式に質問が増えて取集つかなくなる。
なので確実に聞きたい事はメモって行って、それを聞き終わったら他の事を聞くといいんじゃないかと思う。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。