鬱で休職している人・退職した人 107
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鬱で休職してしまった人、退職するかもしれない人、
退職してしまった人たちの情報交換のスレです。
■前スレ
鬱で休職している人・退職した人 106
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518828377/
経済問題はこちら
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 56ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521801622/
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
また、「休職中の生活」について咎める行為は「荒らし」行為です
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※「新型うつ」の人も仲間なので咎める行為は「荒らし」です。
※コテハン「True大佐」、「岐阜の人」は書き込み禁止、sageteも禁止
※次スレは970を踏んだ人が宣言して立てて下さい。立てれなかった場合は971、972…、が順にお願いします。 会社の離職票の交付時には会社に何も言わず「自己都合」として受け取り、
後で職安で「特定事由」として給付制限無し・給付期間延長を受けたいです。
退職前に主治医に診断書？を予め書いてもらっておくことは可能でしょうか？
退職後の認定日にそれを持参すれば最短で受給できそうに思いますが…。 >>347
復職1週間経過
もうすぐ死ねそうだよ… >>375
それは辛かったね、お疲れ様。
胃に穴が開くなんて相当だよ。
今はただゆっくり休んで下さい。 医師から言わせると、
うつ病の治療しながらも「酒飲んでいいすか？」って聞く患者は大抵「あ、こいつ詐病だな」って判断になる
俺は一度酒を飲んでみたことあったけど4日ほど起き上がれなかったわ
前はかなりの酒飲みだったのに 休職してからは酒はしばらく飲んでないな
翌日の疲労感、倦怠感が半端ない
薬の効果が薄まるんだろうか？
まぁ、休職してるんだから気持ち的にも酒は飲めないよ >>411
あなたの体感からくる推測、だいたいあってる
>>392のリンク先
せせらぎメンタルクリニック「デプロメールと酒・アルコール【医師が教える抗うつ剤の全て】 」
をよんでみて >>406
赤旗の書き込み見たからもう頼まれても投票しない
次見たら家族にも言う >>413
そいつに触れると荒らしまくるからほっとけ
放置してるお陰で空気のような一言レスで済んでるんだから >>403
深夜寝静まった後、一人で酒を飲んでいる時が一番心が軽くなる
週に一度の安らぎ
あとは抗うつ剤飲んで一日中寝たきり 鬱で酒はあかんやつだわ
リワークの先輩が酒を少しずつ減らしていいですかって言ったら覚醒剤でも同じこと言えますかって言われてた
よく主治医に言ったほうがいいよ
自己責任とはいえ 休職させてもらってるのはいいけどお酒飲めなくなったし趣味も楽しめないし
何とかウォーキングだけでも続けたいけど人の目が気になる
何のために生きてるんだろ 容態は一時良くなったけどリハビリ勤務のイジメで揺り戻し
飯を買いにコンビニにもいけなくなった
話し相手もいないしゲームもしない
呼吸と便は自分でできるだけ入院と変わらんわ 自分も飲めなくなったなあ
水商売やってて毎日飲んだくれてたけど
今は飲みたいとも思わない
おいしくないし、なんか重いっていうか
一口飲んだだけで不快感・悪酔いするようになった 自分も飲めなくなった
ガバガバ酒飲めてたのにストレスが重なるにつれて酒が受け付けなくなったけどみんなも似たようなもので安心した >>367
同窓生全員の進路状況わかる？たいして興味なくない？
他人からのあなたへの関心もそんなもんだよ。お互い様。
田舎なら所帯持ち多いだろうし家庭家庭で尚更よ。
職務経歴書のネタ一緒に増やそうよ。一つづつ。
自分もしんどいけど午後乗り切る クーポンでストロングゼロのロング缶当たって飲んだことあったけど飲みやす過ぎてしかも酔いが回るの早いから危険だと思う
あれは酔う時間も惜しい人が飲むにはいいけど
抗うつ薬の効能にやばす 今実家住みなんだけど、親に「今週家売却する」いわれたー
私ホームレスなんだけど。
こんな状態で家さがし無理だから。死ぬしかないな 実の親にそこまで言われるの辛い
追い打ちかけるわけじゃないけど
ちゃんと日々両親に感謝してた？ 親に前借りする形で家賃借りて、
安い賃貸探すかなー、自分なら
だってどのみちずっと一緒には暮らせないんだから
一人暮らしどうしても無理なら、
精神障害者用のグループホームのある自治体もあるから、自治体の支援課とかに電話してみては その様子じゃしてなかったみたいだし
前借りも厳しいんじゃないか
赤の他人だろうと何かしてもらうたびに
感謝の気持ち忘れないようにしてる
自分も実家帰った身だけどそれだけでもだいぶ違うよ 期間工とかどうよ
仕事はきついらしいが社宅ありで給料もそれなりだし >>425
世帯分離して福祉事務所に駆け込めば本当に金がなくて支援者もなければナマポ
世帯が一緒だと家族全員がナマポ希望しないと無理 >>392
アルコールと向精神薬の相性はよくない場合が多い
また、アルコールと抗不安薬には交叉体制が出る可能性があるので両方の耐性、依存症のリスクをあげる
だから医者、製薬会社は患者に注意を促すけど、実際に問題がおきる可能性は低く、問題が起きたときの訴訟リスクのための要素が大きいと思う
同じような問題として、抗ヒスタミン剤(風邪薬、アレルギー薬)で運転、危険な作業に注意するがある
風邪薬のんでいるからといって、運転、工場勤務、高所作業を全くしないかといえば現実問題としてはどうなのだろう
アルコールは依存症のリスクもあるので、飲まずにすむのであれば、それが一番だけど、あとは自己判断かなと
休職、退職しているならアルコールを飲まざるを得ないことは少ないとは思うけどね
スレチ失礼 >>435
そんな簡単にナマポは貰えません
調査とか色々あるから >>436
スレチじゃないよ
これだね
医者が喜んでどうぞどうぞと言うわけないことも分からん馬鹿が昨日いたけど ＿＿＿_
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／:::::::::::::::: || | もしもし、熱が39度あるので今日はちょっと･･･
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|_| >>437
本当に金がなくて家もなかったら無料宿泊所教えてくれるじゃん
そうかんたんにはホームレスにはなれないと思う 425です
風呂入って、夕飯作って、皿洗って、歯磨いて、最後に戸締りとかガスとか電気とか水とか確認しただけでしかばねの様に疲れた
こんなで死にそうなのに家探し引越ししたら死ぬな ＪＫ、ＪＣの生足が眩しい季節がやってきたな
散歩は当然午後４時代に限るな >>445
わかってるねえ
マックがJKの溜まり場になってるからたまに行くけどマジでたまらん よくそんな元気あるな
なんで復職しないんだよ
鬱病じゃなくて、単なる仕事イヤイヤ病じゃねーの？ >>447
ここほんとただの怠け者が紛れ込んでるからね… >>449
10年も普通に働いてきた我が子に「死んで欲しい」か・・・
背景が全然わからんからアドバイスできないな
なぜそんな酷い仕打ちされてるか、身に覚えは？ >>452
午前2時に起きてるよ3時間睡眠
いくら眠剤増やしてもだめ
先生には7時間は寝てほしいと言われてる
でも駄目なんだ >>454
自分も眠剤いくら積んでも眠れなくて、
心療内科駆け込んだらリフレックス(抗うつ薬)処方されて、その晩から普通に眠れるようになったよ
眠剤だけで効かなかったら、
抗うつ薬で調整してもらっては…
早くゆっくり眠れるといいね >>454
俺もだわ
10時に薬飲んで寝るけど、2時ぴったりに起きる
あとは「寝なきゃ寝なきゃ」と考えて、気づいたら朝の5時 眠くて眠くて横になったら目が冴えることが多くて
毎日うたた寝1〜2時間を平均2セットしてる感じ
もともと寝付きいいほうではなかったけど
熟睡できなくなった 私も布団入る前はだるくて眠いのに布団入ったら寝れない
1回寝たら3時間後に目が覚めてまた2時間くらいねる
朝は起きれない
目は覚めるけど起き上がれない でも、なるべく遅くても7時半にはとりあえず起き上がるようにしてる
なんだかんだやって、またダラダラするけどね
散歩や運動がいいっていわれるけど、だるくてそれどころじゃないわ 真面目な相談です
鬱が悪化して会社を2週間休んでいます
行こうとするけど体が拒否反応起こします
具体的には体の震え嘔吐頭痛です
もう休職したいと思っているのですが
うちは20人程度の小さな会社
こうゆう場合休職というのが通用するのか
分からないです
退職はしたくないです
どなたか中小の企業で休職した方がいれば
アドバイスを頂きたい >>460
15人のところに勤めてたときは首になったよ
一年休養して就活した
300人のところは3年休職あったけどリハビリ勤務のイジメが凄まじくて悪化した
再就職は考えてない 医者に休職しろって言われたが正直辞めたい
申し訳なさ過ぎて関わるのが辛い
これで２回目だからいっそクビにしてくれ・・・ >>460
すでに2週間も休んでる時点で答えは見えてるかと
世の中そんなには甘く無いですよ
大企業ですら、1週間も休んだら産業医面談して今後のプランを立てるレベルです
まずはきちんと会社と向かい合うこと
欠勤したことを謝罪して、今後相談しましょう
まずあなたが今必要なのは、病気を治療すること
病気あるけど会社は続けたい、なんて甘い考えは捨てるように >>461
やはり厳しいかな
退職するつもりで社長と話してみます
緊張するけどやらなきゃならない >>463
そうですね
考えが甘すぎました
社長に謝罪して明日にでも相談します
ありがとうございました その相談や電話があまりにも苦痛だったりするよね
迷惑がかかるからしなければならないことではあるのだけど
お疲れ様です 休職中だけど復職訓練サボってしまった
図書館通うやつ
前日初めて8時間読書＋勉強したら疲れたのか寝坊してダラダラしてしまった．．．
すごく後悔してるけど今日を休みと割り切ってしまってもいいのかな？って不安 >>465
過去の自分と同じだ
中小企業勤めで鬱病発症、無断欠勤
ワンマン企業だったから休職は認められず通院しながら勤務
降格し、仲間だと思っていた同僚に休んだことを糾弾され、社長の一言「鬱病なんて昔は無かった。現代の贅沢病だな」
この会社にいたままでは潰れてしまうと思って退職した >>467
「1日できなかった」で落ち込み、「1日できた」で調子に乗る、
そういった結論を急ぐ傾向はうつ患者によくあるので意識したほうがいいよ
対策としては毎日記録を付けること
０月０日：8時間読書できた
０月０日：まったくできなかった
０月０日：寝坊はしたけど８時間できた みたいに大雑把でいいので
それで「先週はできた日が２日だったけど、今週は４日できた」
だったらそれは前進しているって分析できるよね？
「じゃあ来週は５日を目指そう」って思えるよね
前進してなかったら「目標を４時間に下げてみる」などの対策をとろう
そのへんの具体的な進め方は医者と相談して オレは1日経つのがすごく長く感じる
静かな家にいると死ぬことばかり考えてしまう。
かといってテレビもつまんないし音楽も聞きたくない
外に出る気力もない。
辛いよ
なんでこんなになっちまったんだか。 >>471
3日くらい前まで一日が長かった
考え方をシフトして誰かに必要とされるまでは寝たきりでいようと頭を空にした
どもりは出るし言葉は出ないけど一日は短くなってきた >>471
とりあえず「なんでこんなになっちまったんだか」は
時間の無駄でしか無いので考えるのはやめよう
考えるべきは「どうしたらいいのか」 >>470
アドバイスありがとう
記録は大事だね、やってみる
モチベーションも上がりそうだ
> 「1日できなかった」で落ち込み、「1日できた」で調子に乗る、
> そういった結論を急ぐ傾向はうつ患者によくあるので意識したほうがいいよ
すごく的確な指摘でびっくり
昔から出来なかったことにしか目を向けずに、出来たことは何にも見てなかったからなぁ
いい子であろうとして、出来て当然って意識してきたからかもしれん
完璧にできたってことがあれば調子乗るのもそうだ 今週末から復職が決まった。 フルの復職じゃなくて通院しながら徐々にってことだから行けると思う。 復職2週間経ったけど辞めてこっちのスレに戻りたい…死にそう 今日の産業医面談で、おそらく来週くらいから夢の休職が始まる
医者からは3か月の治療を要す、って診断書もらってるから、少なくとも3か月休み！
なんかワクワクしてきたー
ゆっくり温泉でも行こうかな >>479
ここは鬱のスレなんだけど随分とアクティブな鬱もあったものだ
職場から言われなかった？
療養中は遊びじゃないって
どっちにしろ休職は首切りの前振りともいわれている
おまえさんなら復職に耐えられるかも >>479
いいんじゃない
病気治す為の休職なんだから
好きな事やれば
ただあなたの場合あまり病状は重くないみたいに見えるけど
みんな休職してても辛いのよ 好きな事ができるなら目一杯やればいいんだよ
それまで暇がなかったし苦しんでたんだからね 今月末で休職終わる
天と地がひっくり返るような頭に圧がかかった状態
夢なのか現実なのか分からない感じ辛い 休職で楽しいのは最初の1ヶ月
2ヶ月目以降は不安と鬱と虚無に苛まれる日々 508 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 13:51:58.43 ID:GM+RUO+h
気をつけて、うつ病の人への接し方！言ってはいけない７つのワード
１．頑張って、元気出して！
この言葉は普通のコミュニケーションとしてよく使われる言葉です。相手を励まそうとして使う言葉ですが
相手から責められたという気持ちになるのです。
２．考えすぎだよ
うつ病の人は、この言葉で心が軽くなることは無いのです。
３．気分転換に遊ぼうよ！
遊ぼうと誘ってくれるのは嬉しいけど、行けないことで相手に申し訳ないと感じ、自分はダメ人間だとまた責めてしまうのです。
４．もっと苦しい人はいっぱいいるよ！
叱咤激励は相手のためと思って言ってしまいがちですが、うつ病の人はかなりダメージを受けてしまいます。
５．自分で何とかしていかないと人生は変わらないよ！
相手のことを思うあまりに、感情的な言葉を言ってしまう人も多いと思います。
このような言葉を言われると見放されたと感じてしまいます。
６．どうしちゃったの？あなたはもっと出来る人だよ！
自分をまた責めることにつながってしまいます。
７． 良くなってきたね！
これは、良かれと思って言う人が意外と多いです。一見いい言葉に思えますが、うつ病の人は周りの人の目を気にするので無理に頑張って明るく振舞っている人も多いのです。
それを、「元気になった」と判断されるとまた頑張らないといけないんだと思い、苦しくなってしまうのです
＞だからなんも言えなくなるだろ！クソめんどくさい
世の中のほとんどのワードが鬱病に言っちゃいけない言葉になるだろ
ナイーブすぎだは 休職して1ヶ月半経ったけど会社に復職の相談をする気に全然なれない
ここ2週間ほど散歩もせず引きこもり状態で
良くないと自分を責める気持ちと復職へのプレッシャーがどんどん強くなって正直しんどい
家に暗い空気を持ち込みたくないし
不安の相談は聞いてる人も感化されてしまうのわかってるから
家族にも友達にも恋人にも本気で話すことができない
始まりは些細なことだった気がするから
今の自分が本当に辛いのかももうわかんない
病院の先生にもどう相談したらいいのかつかめない
どーしよー >>486
紙に書いてA4一枚以内にまとめてみなよ >>485
上司のパワーに負けて休職した時に、そのまた上司に個人的なメールで後輩たちは逃げずに耐えてるから忘れないでともらった時はドン底まで落ち込んだよ。
信頼してる人だっただけに...既読スルーしました やべえ
転職活動中なのにまた調子落ち気味だ
眠れないし
こういう時キツいよな >>488
しんどすぎ。自分が言われたらと思うと。。
人は人、うちはうちって小さいときにお母さんからみんな教わることなのにどうして忘れちゃうかな。 自分よりもっと辛くて頑張ってる人がいるかも…
って思ってなかなか退職に踏ん切りつかなかった時を思い出した
人それぞれだから、どうするか決めるのは自分だね 退職してきました
さっき会社に退職届出しに行く時
体が震えて汗が出てきて緊張でした
今終わったけどまだ体が震えてる
これから区役所行ってきます
これでひと段落じゃないんだよな
人生にはいっぱい障害がある >>493
お疲れ様です(￣^￣)ゞ
保険とか年金の切り替え大変ですよね。
市役所この時期は混むらしいし。
2週間くらい猶予があるからゆっくりで良いと思いますよ。 >>494
ありがとうございます
区役所混んでます
これからまた働かなきゃいけない
重圧に押しつぶされそうです
でもやることはやらなきゃ
今日手続き終わったら少し休みます
皆さんも無理しないで下さいね >>495
今日退職したばかりだと
離職票や健康保険資格喪失書はまだ手元にないだろうから手続きできないんじゃね？ 今月は寝たきりだったけど今日はゲームできた
財布に金がなくて辛い >>499
きついよね
もう入ってくる見込みがないんだよ >>497
資格喪失届はもらえたので国保と年金と自立支援受給者証の手続きは出来ました
帰って少し休めたので今職務経歴書をEXCELで作ってます
私もお金が無いので働ける準備を早めにしとこうかと
実際はまだ働ける気がしないんですけどね・・・ 抑うつ状態と診断されて、精神的に辛く会社休みたい時あるんだけど、休むときに必ず症状を聞かれるため、上司に休む理由をなんて言えばいいのかわからない。
不眠症でも、体が動かずベッドから起き上がれないわけじゃないし、心がいたくても体は動く。
でも、毎日頭痛はするけれど。 >>503
黙って就業不可の診断書渡せ
会社には安全配慮義務がある
診断書の無視は出来ないはず 自分の身体は自分で守らないと
会社は何もしてくれないよ。
離職票着たので月曜でも職安行くかな。 >>503
まずは医師に相談だよね
そんでその内容を踏まえて、真っ正面から上司に相談でしょ
ブラックでもない限り、人事や産業医との面談になる
嘘の理由はあとあと大変になるから絶対にダメよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
