強迫性障害を治す２

**優しい名無しさん** · 2018/04/24(火) 10:21:03.25

相変わらず儀式をしてしまっている。
儀式をするとキモチイーのよね。
しかし儀式をしているうちは治らんだろう。

今日も曝露反応妨害するか。

**強迫完治治療,療法者** ◆5fxB3HSRQY · 2018/04/26(木) 23:10:05.57

>>71
＞相変わらず儀式をしてしまっている。
＞儀式をするとキモチイーのよね。
＞しかし儀式をしているうちは治らんだろう。
＞
＞今日も曝露反応妨害するか。

お前、馬鹿だろ？

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 10:17:59.08

>>72
そんなこと知らん。
馬鹿
カモネ～

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 10:30:00.20

曝露反応妨害法は筋トレみたいなもんだからな。
日々努力して精神を鍛えていくもの。
強迫観念への耐性をつけるということだ。

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 01:07:48.63

相変わらず儀式をしてしまっている。
ていうか儀式が酷くなってるような気がしなくもない。
なんとかせねば…

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 10:58:19.27

筋トレをすることで力がついて行動しやすくなる。
曝露反応妨害法をすることで力がついて行動しやすくなる。

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 01:49:26.20

知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

U1204

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 12:23:30.05

U1204

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 02:31:06.42

相変わらず闘病の日々である。
今も強迫に耐えている。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 17:25:04.06

またしても強烈な強迫観念が発生。
しかし今回のやつは儀式をしたくともほぼ不可能なタイプのやつ。
耐えるしかない。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 22:03:39.44

最悪レベルの強迫観念だ。
乗り越えられるだろうか…

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 22:24:23.44

世の中のすべて、
そして俺の未来もすべて真っ黒に塗りつぶされてしまったイメージだ。

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 20:56:20.77

大きな強迫に耐えているときは、
小さな強迫などどうでもいいと感じられるようになる。

**優しい名無しさん** · 2018/05/07(月) 03:42:36.40

強迫で、もう生きる意味、心地を失っている方

もう、日本には合宿強迫治療所は、滅びました。

静岡森田病院も、していません。

慈恵会病院は、少し…

治りたい方、ご連絡ください

09096859355

◆6gGLVM27zw · 2018/05/07(月) 03:50:01.27

スパルタ式ですが、働けるまで、回復させます

又、強迫の嫌な感じは、残念ながら残ります

しかし、かなり、薄めさせます

有料です

働けない人

引きこもりの人

強迫緩慢で、動かない人

クスリ漬けの人

上記番号に、番号通知で連絡ください

働けるまでには、必ず回復させます。

ただ、もう、スーツを着る仕事には、就けません、そこは、あなたも、理解しているように、残念ながらブルーワーカーとして生きることになります

しかし、ホワイトカラーよりも、ブルーワーカーの仕事が、汗をかいて、生きる心地がします

又、稼ぎも上回ることもあります

09096859355

**優しい名無しさん** · 2018/05/09(水) 06:27:14.15

>>80-82の強迫観念はだいぶ弱まった感じ。
しかし弱まったと思ったら、また回避行動をとってしまっている。

回避は間違った行動なんだよな。
曝露するのが正しい行動。

◆6gGLVM27zw · 2018/05/11(金) 10:45:18.13

相談 24時間、受け付けております

田辺強迫完治社会復帰治療院院長田辺

上記の番号に、24時間どうぞ

生きた心地のしない、親に見捨てられかけている貴方、働けない貴方、小便をペットボトルに入れている貴方、せんべい布団の上で一日中寝ている貴方、汚染恐怖で洗剤で、手を洗い手が荒れまくっている、貴方

必ず、完治させます。

◆6gGLVM27zw · 2018/05/11(金) 10:46:07.40

09096859355 非通知電話は、受け付けておりません

◆.6jbkEZe4s · 2018/05/11(金) 10:46:14.22

しにたい

**優しい名無しさん** · 2018/05/18(金) 14:48:11.14

またしても強迫観念が発生。
無視に限る。

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 00:33:41.36

縁起強迫発生。
耐える。

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 07:38:28.83

衝撃事実拡散

【創価学会の魔の正体は、米国が仕掛けてるAI(人工知能)】

創価を日本統治に利用してる組織がCIA(米国の極悪クソ諜報、スパイ)

創価の活動家は、頻繁に病気や事故に遭うけど、信者は皆、魔（仏罰、現証、非科学的な原始的発想）にヤられてると思ってる

災難が続くと、信者は仏にすがって、学会活動や選挙活動に精を出すから、定期的に米国のAlが科学技術で災いを与える。モチベーションを上げさせる為の、起爆剤みたいなもん

パトカーの付きまとい、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音等も、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ

集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、病気、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの

真実は下

http://ss.fan-search.com/bbs/honobono/read.cgi?no=12029

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 15:05:09.96

またしても強迫観念が発生。
ま、無視するよりほかないので耐えるだけではあるが。
我慢あるのみだな。

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 01:11:09.28

強迫行為のない純粋型の強迫観念の場合も耐えるしかないんだっけ
耐えてばかりでもう疲れた
ずっと気分が悪いし強迫が出てないときもいつ来るかとそわそわ不安だし

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 10:35:56.31

>>94
最悪のストーリーとマインドフルネス

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 16:02:34.85

>>95
最悪のストーリーを考えるのが難しい
強迫観念が現実の人間に対するものだったらどう考えればいいんだろう
その人に会ったときに強迫が浮かぶのが嫌だという場合

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 19:16:21.39

>>96
不安を高めるのが目的だからいろんなパターンを考えてみればいいんじゃないかな
強迫観念の打ち消しは頭の中の強迫行為になるからその逆に考えるとか

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 22:31:00.90

>>97
ありがとう
とにかく不安を高める想像をして打ち消さずに耐えるしかないんだね
強迫観念自体は「嘘」だけど現実の人間への恐怖は「嘘」じゃないから
どう考えればいいのかよくわからないんだ

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 22:40:02.45

>>98
耐える必要は出てくるけどそれが目的じゃないよね
曝露の目的は不安が現実化するかもしれない可能性を受け入れることじゃないかなあ

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 23:37:48.49

>>99
ありがとう
「可能性を受け入れる」という言葉が腑に落ちた気がする

毎日「こういう状況で強迫が出たらどうしよう」と想像しては不安になってて
自分の想像は強迫への恐怖というより現実への恐怖だから曝露になってないんじゃないかと思ってたんだ
可能性を受け入れることができれば不安も消えていくってことかな

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 00:11:02.54

>>94
どうもっす。
強迫行為がないっつんなら反応妨害法はやっても意味ないだろうね。
おそらく効果があるのは曝露法のみ。
暴露療法 - https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9A%B4%E9%9C%B2%E7%99%82%E6%B3%95
曝露法はPTSDの治療にも用いられているので、
詳細を知りたい場合はそっち方面の治療法を調べてみるといいかも。

ちなみに俺は観念のみの症状って殆どないので曝露法についてはよく知らない。
俺の場合は事実上強迫行為のできないケースというのもよく発生するけど、
その場合は耐える他ないので我慢するのみっすね。

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 00:36:56.68

ちなみに曝露ってのは恐怖を避けることではなくて、
恐怖に身を晒すことだぞ。

特定の病気になるのが怖いというのなら、
実際に特定の病気にかかった状態を想像でつくり上げるしかない。
暴力を振るわれるのが怖いというのなら
実際に暴力を振るわれた状態を想像でつくり上げる。
これが相当に難しいんだがな。

脳にとって現実と想像ってほとんど同じものなんだよな。
夢の中では夢と現実が区別できないことも多いでしょ。
想像だけで過去に負った火傷を再現することもできるらしい。
しかしここが重要で、再現できるのは過去に体験したこと、だということ。
夢に出てくるものなども過去に見たもの（あるいはその変形）しか出てこない。
それは先天的な視覚障害者は映像のある夢を見ることができないことからもわかる。

話をまとめると、
想像だけで恐怖体験をつくり上げることは不可能で、
過去に実際に恐怖を体験しているのであれば
想像で恐怖をつくり上げることが可能ということだな。
恐怖を体験しているわけでもないのに怖いというのなら、
何かしら実際に恐怖を体験するしかないね。
殴られるのが怖いけど実際に殴られたことがないのなら殴られてみるしかない。

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 00:38:17.61

何にせよ、そう簡単に治療できるもんじゃないと思うので、
地道に治療を頑張ってくれ。

94 · 2018/05/29(火) 00:44:19.15

>>101
強迫性障害について調べてもやっぱり強迫行為がある人の例が多いんだよね
観念のみだと頭の中で打ち消さないように耐えるだけだから
上手く耐えることができてるかもあやふやでわからない

曝露法についていろいろ調べてみます
どうもありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 00:46:29.86

>>100
うん、可能性を受け入れて現実化したときの対応を考えておけばぐるぐる悩むことは減ると思う

あとマインドフルネスいいよ
瞑想とか難しく考えないで今の感覚を丁寧に味わう程度でも十分

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 01:03:35.88

曝露したらあとは耐えるだけなんだが、
曝露していないのなら耐えても意味がないよ。

たとえば手洗い強迫の場合、何のために手を洗っているのかを突き止める必要がある。
家の中には、何らかの清らかなもの（大切なもの）があり、
汚い手のままではそれに触れられないために、手を洗うのがやめられない、
というのなら、その清らかなものに汚い手のまま触れる必要がある。それが曝露。
手を洗わずに耐えているだけでは曝露にはならないし、耐えても意味がない。

もしこういった一連の行為が頭の中だけで完結しているような場合であっても、
やはり恐怖の根っこが何かをつきとめて曝露するしかない。
こういうのはやはりPTSDなどの曝露法を参考にするといいね。
フラッシュバックに悩まされているような帰還兵をどのように治療するのかなど。

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 01:09:58.23

>>105
ありがとう
マインドフルネス出来るようになるといいなあ
強迫観念が浮かぶと不安とか嫌悪感で混乱するのがきついから

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 01:43:48.35

俺も曝露反応妨害法で強迫性障害を治してゆきたい。

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 10:35:17.00

強迫観念が夢にまででてきて金縛りにも頻繁にあう
不安になった事が頭から離れないしずっと不安状態
消えたと思ってもすぐなか違う観念がでてくる
これって薬でしかよくなりませんか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 10:39:57.01

観念がでてしまうと、体も不調になります
色んな所がなり病気になってしまうんでは？と更に不安が増します
皆さんは体は問題ないですか？
観念が消えると嘘のようになくなります

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 10:45:37.07

連続で何度もすみません
基本観念はこう思われたかもしれない
そうかもしれないし、そうじゃないかもしれないみたいな不確定で確実性がありません
大丈夫な可能性の方が高くても、嫌な方の可能性が少しでもあれば必ず不安になります
そして、もう気持ちは嫌な方になってしまっていて頭から離れなくなり不安が続くのが私の症状です
全てに共通するのが、確認できない解決できないって事です
なので何日も頭に残り、自分の考え方を認知行動治法みたく考えて心から納得した時にだけ消えます

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 12:38:17.40

>>111
強迫性障害だと診断されてる？
医者からのアドバイスは無いの？
全般性不安障害や社交不安障害のほうが近い気がするんだけど

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 12:46:55.55

どうしたらいいかは自分で考えて自分で治していくしかないんじゃないかなあ。

そもそも俺は強迫性障害を治すにはどうしたらいいかなんて、
人に聞いた記憶はないし聞こうと思った記憶もない。
だってやめるしかないんだもの。

どうしたらいいかわからないというのなら別の病気なんじゃないかって思う。
不安障害 - https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8D%E5%AE%89%E9%9A%9C%E5%AE%B3
不安障害については種類が多いので
どれに該当するのかは詳しく調べないとわからんね。

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 13:08:57.48

>>112
>>113
レスありがとうございます
医者には不安障害と強迫性障害と診断されています
ただ、薬を飲んでもよくならないので今はやめています
何か自分の中で不安が引っ掛かかると自分ではその不安を抑えられないどうにもならなくなります
これさえなくなれば、後はもう大丈夫と思っても、違う些細な事でまた不安になっての繰り返しなんです
辛いのは不安もそうですが、体がおかしくなる事です
そして病気も怖くなり不安になりの悪循環です

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 15:24:10.50

>>114
薬が効かなかったなら色々やってみるしかないんじゃないかな
曝露以外の認知行動療法とか不安への対処法とか
体の症状に振り回されてるならパニック障害への対処法がいいかも

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 19:19:43.72

>>115
辛いですが皆さんも頑張ってるように頑張ります
パニック障害の対処法も調べてみます
ありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 19:31:18.05

>>116
強い安定剤ためした？

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 14:04:38.16

曝露は恐ろしい。
儀式は気持ち良い。

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 14:45:08.21

ネットで強迫性障害を調べるとどのページに行っても大体手洗いとか確認行為について書いてある
強迫行為ありの症状の人の方が多いよね
強迫観念のみの人は少ない？

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 16:20:18.26

俺は強迫行為ありの強迫性障害なので、
強迫観念のみの強迫性障害についてはよくわからんです。

観念のコントロールは無理なんじゃね？
記憶が消えるまで待つしかないようにも思う。

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 20:04:44.69

>>120
観念がまとわりついてもう対処できない
回りも地味に巻き込んでいて苦しい
確かに記憶がなくなればどんなに楽になるかと考えたこともある

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 20:30:05.35

>>121
私は観念がマシな状態のときでも「自分はこういう観念に囚われてた」という記憶はあるから
いつ観念が浮かんで気分が悪くなるかずっと気にして考えてしまう

強迫行為がある人と違って全部頭の中だけで耐えるからしんどい
恐怖に身を晒すということもできないし嫌な想像にぐったりする

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 22:23:06.93

>>121
>>122
全く一緒です
頭の中で不安がぐるぐる思考で、解決する術もない
強迫行為もできないから、自分の不安思考とずっと戦い続けなければいけないですよね
ちなみに、差し支えなければどんな観念でしょうか？
あまり、強迫観念だけの人はいないので気になります

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 23:13:24.20

>>123
自分は子供の頃から楽しく笑ってるときにわざと怖いことを思い出してしまうという癖があって
それが強迫観念になったという感じです
昔は怖い戦争映画の一場面だったけど、大人になってからは加害恐怖や被害恐怖、性的観念に
悩んでいます
不安感や嫌悪感で苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 23:20:41.89

メンタルチェッキング

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 23:49:19.26

強迫行為をなくすには強迫行為をやめるしかないのと同様、
強迫観念をなくすには考えるのをやめる（観念を忘れる）しかないだろうね。

過去の出来事等をすべて記憶しているような特殊能力の持ち主じゃなきゃ、
ふつうは時間が経てば観念が弱まるか忘れるでしょ。
強迫観念は無視して別のことをしていれば意識が別の方に向かうはず。

注意しなければならないのは、忘れよう忘れよう、
考えないようにしようしようとすると、
かえって記憶が強化されてしまうということ。
なので忘れようとか考えないようにしようとするのではなく、
強迫観念を思い出す暇もないような別のことをするしかないね。
没頭するような何か。何に没頭できるかは人によって異なると思うので、
そういうのは各自探すしかないね。

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 23:50:07.49

じっとしてると頭の中であれこれ考える　いろんな考えが戦うんだ　まるで戦争さ

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 23:56:38.56

強迫観念だけでも頭の中で強迫行為をしているなら曝露できると聞きましたよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 00:18:45.73

>>124
詳しくありがとうございます
子供の頃からですか
お辛いですね
楽しいときに、そうなってしまうのがまた嫌になりますよね
私は>>111の症状です
毎分毎秒、観念が頭を邪魔して不安感が継続してしまうのは本当に苦しい
本当に同じ人がいる頑張ってるんだと、このスレは励みになります

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 00:20:52.81

>>126
それが全く上手くいきません
必ず観念がでてきて、頭を支配されてしまいます
観念に自分をコントロールされてる感覚です
不安を制御できず、頭では理解していても負けてしまいます

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 00:28:27.40

強迫性障害は一瞬で治るようなものじゃないので、
時間をかけて治していくしかないよ。
数年、数十年もかかる場合もあるのでは。

全く自分の意志でコントロールできないというのなら、
統合失調症などの別の精神疾患を疑ったほうがいいかもね。
もし過去に一度でもコントロールできたという経験があるのなら、
たぶん頑張れば自力で治せると思う。

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 01:25:56.41

>>129
毎分毎秒不安なのは辛いですね

自分は強迫観念が特に気にならなくなった期間がありました
その頃はとにかく、観念が浮かんで不安になろうが気分が悪くなろうがじっとせずに動くようにしてたと思います
そうしてるうちに段々観念が浮かんでも気分が悪くなることが減り、観念を思い出すことにも飽きて
平気になっていきました

でも今自律神経の調子が悪くなってまた観念で不安になってます
観念で不安になるというより、不安になってその原因を探したら「そういえば前強迫観念に悩んでた」と
思い出したという感じかも
とにかく頭の中でどんな観念が出てこようが平気になれたらいいんですよね

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 07:29:26.79

ほどよく忙しくしてたときは強迫観念も薄れた経験があるけどストレスに感じるくらいになると些細な事まで気になって再び強迫観念につきまとわれる
記憶がなくなればいいのに

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 09:22:53.83

薬が効かないのは違う病気の薬で合ってないのか量が足りてないだけだと思う
観念だけでも認知行動療法の苦痛の助けとして薬は有効に決まってる
薬を飲まずにつらいつらいと自力でやってても治りを遅くしてしかもどんどん強力な癖になっていくよ
薬に頼らずどうしても自分だけで治したいなら仕方ないけど茨の道だよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 13:38:00.21

薬か。
まあ使いたい奴は使えばいいし、使いたくない奴は使わなければいい。
俺は使いたくない派。
自分の意志で強迫をコントロールする。

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 20:51:07.04

観念が常に頭に浮かび、不安で精神的にも身体的にも間違いなく悪い影響の方があるに決まってるのはわかってます
でも、それだけでは更に不安になります
認知予防になるとか、何かメリットはないのでしょうか？
何か少しでもメリットはないのでしょうか...

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 20:53:51.65

ないよ悲しいけど
病気に依存したらだめ
私にも言えることだけど
がんばろ

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 23:23:04.56

>>137
やっぱりないですか...
はい、病気に負けたくないです
ありがとうございます
頑張ります

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 01:04:51.73

相変わらず儀式をしてしまっている。
どんなにつらくとも儀式はやめなければならない。
曝露反応妨害法開始だ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 09:15:42.68

些細な事が頭から離れない
自分の中では些細な事が些細ではなくなってしまうのが、これの嫌な所

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 19:05:24.95

強迫観念が浮かんで喉の奥が気持ち悪い
嫌悪感で不安になる

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 21:11:03.07

>>140
よくわかる
ほんとにつらい

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 21:11:31.37

自分は無職で話す相手が誰もいないので強迫観念が浮かびやすいような気がする
忙しくて何か考えたり話したりする時間が多い方がいいんじゃないかと思ってる
でも今は不安が強くて新しいことを始める自信がない

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 03:20:20.16

四六時中強迫観念が浮かぶというほどじゃなくて
ふとしたときに観念が浮かぶとその嫌な考えにのめり込んでどんどん気分が悪くなって不安になるという状態なんだけど
こういう場合もSSRIを飲んだら改善されるのかな
今は動悸と不安を抑えるためにセラニンを飲んでるんだけど観念が出てくるときつい

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 03:54:28.28

SSRIは減薬中に凶暴になるからやめたほうがいい。
ギレて暴力が止まらなくなる例が色んな本に書いてある。
ただでさえ強迫が制御できずイライラがあるのに余計に危険。

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 05:02:21.29

その人によるよ
私は全く凶暴にならなかったよ
効果もあまりなくてやめたけど

効いたらめっけもん
効かなかったり合わないと思えばやめたらいい

後、ここにいる人の「～のほうがいい」「～はよくない」っていうの私のレスも含めてだけど、100%鵜呑みにしないほうがいいよ
皆善意で書いてるだろうから参考にするのは良いと思うけど

皆医者でもないし薬を本格的に学んだわけでもないんだから

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 05:59:14.63

>>145
>>146
お二人ともレスをありがとう
確かに薬は人によって効果の出方が違うし
いろんな本やネットで調べても書いてあることが違ったりして難しいね
主治医の先生に聞いてみます

ここにいる皆は医者ではないけど同じ病気に悩んでる人がレスをくれるだけで心強いし有り難いです

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 07:43:14.12

まぁ少量や短期間だったり医者の指示通り少しずつ減薬すれば凶暴にはならんのかもね
俺はパキシルでなった
参考でいいがパキシルは非常に危険な薬だと思う
SSRI全てがそうだとは言わないが変に感じたらすぐ医者に言うべし

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 07:44:41.42

つーかここは隔離スレなんだよな

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 10:16:52.44

パキシルは私もssriの中で唯一、あ、これ効き方やばいな～と思った
で、自主的にやめた経験あるな

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 10:17:20.39

id変わりましたが146です

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 17:44:44.00

またしても強烈な強迫観念が発生。
耐えるしかないのか…

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:06:38.27

何故頭から離れなくなるのか
毎日金縛りも起きるようになったし、頭痛も酷い
全くの妄想ではなく、少なからず可能性が考えられるから不安になる
こうかもしれない、この場合もある、こう思われたかもしれない
この三拍子
あらゆる事がこれにあてはまったら強迫観念になる

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:17:21.55

さらに一段上の強迫観念が発生。
猛烈に儀式がしたい。
儀式をすれば楽になれる。
しかし儀式をすれば一生儀式にとらわれることになる。
俺は耐える。

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:19:58.68

強迫つっても、
自分がどうすればいいかわかっている場合と、
自分がどうすればいいかわからない場合があるよな。
わかっている場合は俺のように実行するだけ。
わかっていない場合は俺にもわからん。
まあこちらも何をするのかはっきりさせてそれをやるだけかもな。

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:22:57.09

>>155
どのように実行するの？

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:28:09.72

>>156
>>126に書いてあるとおり。
強迫観念は無視して別のことをする、ということ。
場合によっては、さらに曝露を積み重ねてもいいかもしれない。

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:52:38.14

>>157
ありがとう
あるがままに淡々とやるべき事をやるんだけどさ観念か強すぎると観念に負けてしまう

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:58:06.83

俺も今現在、強烈な観念に襲われており、敗北寸前である。

負けるのは仕方ないだろうね。
負けたら鍛えて強くなるしかない。
いつかは勝てる。

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 20:14:52.48

モヤモヤモヤモヤしてつらいよね

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 20:23:32.43

だな。今は無視して別のことをしている。

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 20:29:26.16

ほんとにこの辛さはなったものしか理解できないだろな
気の持ちようとか潔癖症とかではどうにもならない

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 21:21:00.88

掃除洗濯食事の用意等の考えずに出来る作業をしているときは強迫が浮かびやすい気がする
散歩してるときもぼーっとしてたら強迫が出てくるし
自分の場合はネットして人の書き込み読んであれこれ考えてる時間が一番楽だ

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 21:55:55.88

>>162
だよねえ。
俺の場合は観念の行為が異常だとはっきり認識していて、かつ、
やめるしかないとわかっているので、症状の具体的な内容は誰にも言えんね。
言っても意味がないわけだからね。

>>163
俺の場合は体調や状況に関係なくどんなときでも発生するけどな。
何かをしている最中に強迫が発生すると作業が停止してしまう。
中断するだけならいいが、作っているものを最初から作り直さなければならないときもある。
何日間もかけて作り上げたものでそうなったときはツライ。

そういうのはもう終わりにしたいので俺は曝露反応妨害をする。

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 16:53:23.00

数十年前の子供の頃にしたことがとんでもない大罪だったんじゃないかと思えて
強迫観念になって毎日不安と自己嫌悪と恐怖で苦しい
カウンセリング受けたい

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 22:32:21.08

何をしたのかは知らんが、自分でしたことは自分で何とかするしかないからねえ。
俺にもそういうのはあるが、自分にできることは、
罪を背負って償いながら生きていくこと、だろうね。

どうしてもだめな時は宗教的なものに頼るのもありかなとは思うが、
正常な判断ができないと悪い宗教家どもに食い物にされる可能性もあるので
注意が必要だな。良い宗教家に頼るのはよいことだと思う。

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 22:45:34.49

>>166
いや宗教に頼るつもりはないです

ここにはカウンセリングを受けてる人いますか？
心療内科には通ってるけどあまり話をする時間がないし強迫に一人で耐えるのに疲れた

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 23:48:23.51

>>167
そうかい。
神や仏を信じないのなら罪の意識なんて持つ必要ないんじゃないかね。

俺はカウンセリングを受けてない。
やるべきことは完全にわかってるのでカウンセリングを受ける必要もないからね。
しかし、強迫に一人で耐えるのに疲れたとはどういうことなんだろう。
一人でやる他ないように思うがそのあたりは症状の違いなのかも。

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 23:49:51.71

ベッド　バス　ビヨンド　考えさせられる　ないものねだりせずに折り合いをつける　結局それだよな

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 00:05:38.45

>>168
今までは強迫観念に耐えるだけだったんだけど
その子供の頃にしたことまで強迫観念に絡んで思い浮かべると恐怖心が沸く記憶になってしまったんです
それまでは恥ずかしい黒歴史、何もわからず馬鹿なことしたなというかんじで思い出すこともなかったのに
強迫観念になってからしんどくなった

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 00:36:10.53

>>169
ないものねだり？なんだそりゃ。

>>170
強迫性障害の症状って、やめたいのにやめられないことなんだよな。
本当は罪でないとわかっているのにやめられないのなら強迫性障害。
たとえば儀式をしなければ罰が当たると思い込んで儀式をしまくるとか。
そうではなく本当に罰が当たると思っているのなら別の病気なんじゃないかね。
ＰＴＳＤや他の不安障害、あるいは統合失調症とか。

強迫性障害って本当におかしんだよ。自分でもわかる。
たとえば、犯罪者の顔を見ただけで手を洗いたくなるとか。
今はもうそういったのは殆どないが、しかし名残のようなものはある。
手が穢れたと思って手を洗うときとか。
ちょっとでも可能性があるとかそういう話じゃないんだよな。

ほんのわずかでも可能性があって不安というのなら、
他の不安障害の強くなったやつじゃないのかね。と俺は思う。

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 00:50:13.69

>>171
加害恐怖の場合実際に子供とぶつかったりしたときに大怪我させてしまったかもしれないとか
死なせたかもしれないと怖くなったりしますよね
こういうケースは「ちょっとでも可能性があるから不安になっている」とは言わない？

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 01:43:06.93

>>172
俺はそういうのないからなあ。
理論的に考えてちょっとでも可能性のあることなら強迫性障害とは思ってない。
意図せずにぶつかって相手に怪我をさせちまっても俺のせいじゃないしな。

どんな綺麗事を言ったところで、
人間は他の生物を殺して喰っていかなきゃ生きていけないし、
野原を歩いただけでも虫を踏みつぶしているだろうからな。
じゃあ自分が死んだら他は助かるのかといえばそんなことはない。
自分に殺されなかった生物はまた別の生物を殺して食べてゆくだろう。

不安なら限界まで考えればいいし、
考えても仕方のないことだという結論に達したら考えないようにすればいい。

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 01:49:59.51

>>173
それは173さんが加害恐怖を抱えてないからそんな風に考えられる訳で
当事者の人は「そんなわけない」と思いたくても思えない、死なせたかもしれないと本気で考えてしまう
それが強迫観念ってことでしょう
強迫性障害って不潔恐怖だけじゃなくていろいろあるんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 01:51:40.23

>>173
自分ももしも、もしかしたらに不安になります
もしかしたらの方は絶対になってほしくないから、大丈夫な可能性が高くても絶対や確信がないから、もしかしたらと不安が消えません
こんな場合はどうしたらいいでしょうさ？

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 01:54:40.22

エイズを恐れてる人だって理論的に感染の危険はないとどんなに説明されても
他人の唾が身体についただけで感染したかもと本気で恐怖するよね
本人にとっては「可能性のあること」だから

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 01:57:04.43

>>174
私と似ているかもしれません
私の場合はこう思われたかもしれない、聞こえたかもしれないとか自分が取った行動や言動に対して、人はどう思っているかが多いです
人の思考や腹の中はわかりません
確認もできません
特に大事な話をしていて聞かれたかもしれない、聞こえたかもしれないと不安になります
大丈夫な可能性がそれなりに高くても、大丈夫じゃない可能性もやはりあります
それが、いつまでも気になり確認もできなく不安が継続されます

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 01:58:07.45

考えないようにすればいいで済むなら誰も強迫になんてならないよー

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 02:08:04.15

>>174-176
だから、そういうちょっとでも可能性のあることは、
俺は強迫性障害とは思ってない。
恐怖症や、あるいは何らかの不安障害と呼んだほうがいいと俺は思っている。

恐怖症や不安障害は俺には殆どないのでわからんよ。
オバケが怖いって言ってる奴に怖がるなと言ってもしょうがないだろうよ。
メンタルを鍛えるしかないだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 02:13:46.80

>>179
不安障害にも当てはまり、頭から離れなく何度も考えてしまうのは強迫に近いかなと思っていましたが、正確な所わかりませんよね
>>177の症状で苦しんでるのですが、この場合は大丈夫問題ないで自分を押し通すしかないのでしょうか？
もしかしたらの方は受け入れられません
絶対に嫌です
179さんも悩んでいるのにすみません

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 02:19:52.86

>>179
俺は思ってないと言われても

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 02:21:48.97

>>180
恐怖や不安で苦しめられてるんでしょ？
なら恐怖症や不安障害として治療したほうがいいよ。
そっち系の精神疾患は曝露法とかが有効だとは思うけど、詳しくは知らない。
強迫性障害とは別もんだし、
俺には今のところそういう症状は殆どないので調べる気もないよ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 02:22:46.33

強迫性障害同士で喧嘩するなよ…

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 02:24:18.29

182は前からいる、これこれは強迫性障害！これこれは強迫性障害じゃない！ってまさに強迫的に主張してる人でしょw

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 02:31:00.46

強迫性障害じゃない奴は別の精神疾患を疑え、別の治療法を試せ、
というのが俺の主張だからな。

本当に強迫性障害だと思うのなら、
何も考えずに曝露反応妨害法をやりゃいいんじゃないの？
今のところ有効な治療法はそれしかないわけだからな。

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 02:40:22.16

>>180
不安になったときに何らかの確認行為をしたりしますか？
私の場合はひたすら嫌な強迫観念が浮かんで気分が悪くなったり不安になるんですが
そういうときに「大丈夫」とか「問題ない」と観念を打ち消したりせずに、不安なまま過ごすしかないんだそうです
そうしたらいずれ観念が浮かんでも平気になり、不安にならなくなる

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 08:37:42.17

>>186
確認と言っても実際にはできないので、頭で何度も考えたりしてこびりついてしまいます
ネットで今の自分の感情を検索して色んなアドバイスしている記事を漁ることはします
不安で体も不調に必ずなります
心身共に強迫のせいでやられてしまうのも、また辛いです
大丈夫とか打ち消したら駄目なんですね
不安のまま過ごすのは難しいですが頑張って乗り越えたいです
ありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 08:39:49.82

>>182
ありがとうございます
そっちの病気も疑っているので、よく調べてみます
自分ではどうしても無理になったら、医者に行ってみます

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 09:30:50.50

このスレは>>1を見ればわかるように曝露反応妨害をやって経過を書くスレです

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 10:21:25.55

曝露反応妨害法以外のことを書いてはいけないとは書いていない。

書いてはいないが、強迫性障害を治す方法は、
現時点では曝露反応妨害法（ＥＲＰ）しかないわけだから、
治療法をＥＲＰに限定するのは仕方ないね。
もし他の有効な治療法があるというのなら教えてくれ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 16:24:50.20

何回もカギをしめたか確認するのはヤバイのかな
物事を考えすぎる事も多々あるし
人の顔色をうかがいもあるな

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 01:34:24.88

>>191
確認するのをやめたいのにやめられないとか
物事を考えてるときに不安で仕方ないとかじゃなければ
ヤバくないと思う

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 02:42:13.90

またしても強迫観念が発生。耐えるしかない。

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 02:56:41.05

>>191
他人にヤバイかどうか聞くくらいならたいしたことないのでは。

ただし、自分はヤバクないと思ってるけど、
周りからお前ヤバイよと言われているのならヤバイね。

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 09:54:50.90

強迫は自分でもその行為をする事が無駄で狂ってると本人が自覚してるからつらいんだよ
自分がおかしいの気づいてない場合は他の疾患だと思うよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 12:17:25.29

>>195
大半はそうだけどおかしいと思ってない人もいるよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 13:13:44.48

強迫性障害って異常な観念、異常な行為に苦しめられる症状なわけだから、
異常と認識していないのであれば別の疾患とみなされるべきなんだよな。
なんで無理やり強迫性障害にしたがるのか理解できない。
観念だけなら不安障害でいいし、行為だけなら依存症でいい。

Ａ．強迫観念のみに苦しめられている人
Ｂ．強迫行為のみに苦しめられている人
Ｃ．観念と行為に苦しめらている人

これらをすべて強迫性障害とひとくくりにしてるから混乱が生じるし、
患者同士で衝突が起きる。

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 13:17:38.26

ま、治療法を他人に聞いたり、
治療法を他人にすすめるのでなければ、
どう呼ぼうが関係ないのかもしれんがな。
俺は純粋な強迫性障害なので曝露反応妨害法を試すのみ。
一歩ずつ前に進んでいる。

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 17:41:35.66

今日も耐えている。

**優しい名無しさん** · 2018/06/07(木) 17:13:55.10

　　　　　(6 lゝ､＿ .ﾉ　ヽ､＿_ノ |!/
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**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 21:37:39.96

こだわりが大爆発してしまった。
テープを貼るとき、まっすぐでなきゃ嫌だのゴミがついていたら嫌だの、そんなこだわり。
もしかするとこういうこだわりも強迫性障害と関係しているのかもな。
こだわりも捨てる方向でいきたい。

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 21:51:11.23

またしても強烈な強迫観念が発生。マヂで嫌になるわ。
とりあえず我慢できるところまで我慢するか。

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 22:23:21.50

>>202
おまおれ

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 22:49:16.37

友よ

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 20:50:01.12

曝露反応妨害法で強迫を治す。

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 04:29:41.21

こんな時間に強迫観念止まらなくて疲れた

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 16:00:29.94

つらいな

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 19:14:48.24

またしても強めの強迫観念が発生。
無視して突っ走っていたら弱まってきた。
ステージクリア。

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 21:07:51.81

強めの強迫観念を無視できるって意味不明

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 21:38:17.96

曝露反応妨害法を繰り返しているうちに、
観念の弱まる時間が速くなっているってことじゃないのかね。
ちなみに>>208の強迫観念は殆ど消滅した。
完治に近づいているのかも。

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 21:57:51.99

曝露して我慢していると、そこから抜け出すために思考回路が変わる。
観念の弱まる時間が速くなるのは思考回路が変わったせいだろう。
あとは慣れの問題だな。

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 21:59:29.99

新世界にいきたいのはみな同じ　新世界にはカネがない　不正義もなけりゃ奴隷も主人もない　盗人も聖人もいない　処女も商売女もいない　

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 22:12:52.25

この強迫観念はもう平気になったな、と思っても
新しい違う観念が浮かんで不安・気持ち悪くなるってことありませんか？
キリがないし自分の脳の引き出しの多さにウンザリしたことがある

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 22:36:35.89

もちろんあるよ。
あるけど、強迫の山（最強クラスの強迫観念）を越えると、あとは減る一方だな。
ちなみに減るのは観念じゃなく儀式・行為のほうね。
観念はコントロールできないのでどうしようもない。
しかし、よく考えたら観念自体も完全に消滅したものもあるな。
理由はよくわからぬ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 22:46:41.47

>>214
ありがとう
自分も観念が弱まって消滅するまで耐えます
不安でつらいけど

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 23:21:16.60

>>215
頑張ってくれ。
たとえ観念に負けて儀式をしてしまっても嘆くことはない。
すぐに曝露をすればいい。
いくら負けようとも勝つまで闘い続けるのだ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 03:55:33.12

すみませんまだ病院に行ったことないんですが、彼氏にそれ病気だよと指摘され悩んでます。
内容としては、
外食が出来ない(他人が作った物は衛生的に不安)
お菓子など含め何でも割り箸で食べる(素手で食べるのが嫌、マイ割り箸つねに持参)
高速道路、エレベーター、ビルの3階以上に行けない(閉じ込められてる感じがするため)
などです。

なので、彼氏とデートでレストランへ行っても彼だけ注文して私は一切何も食べません。
そんな状態が8年続いていて彼氏が不満を募らせています。

病院へ行った場合改善されますか？

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 06:55:21.82

>>217
どうもっす。
自分で治せそうもないのなら病院に行ったほうがいいでしょうな。
症状が改善するかどうかは217氏の気持ちと先生の腕次第では。
やめる気があるのならいつかはやめられるだろうし、
やめる気がないのならやめるのは難しいでしょうな。

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 09:49:04.87

>>218
コメントありがとうございます。
ちなみにネットで調べただけなので自覚がまだないのですが、やはり私は精神病ですか？
病院行くのちょっと怖いような気持ちがあって。

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 14:36:14.02

>>219
そりゃまあ>>217の症状は普通じゃないだろうから、
何かしらの精神疾患がある可能性は大きいね。
どの精神疾患なのかは詳しく調べないとわからないので、
やはり病院に行って診てもらうしかないだろうね。
あとは先生の指示に従っていればいい。

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 09:05:20.16

>>219
なんでも病気にして肩書つける風潮がこの世の中だけど割り箸に関しては潔癖が強いだけじゃないのかなあ？
高速道路、エレベーター、ビルの3階以上に行けないのは閉所恐怖症っぽいけど

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 23:37:22.00

Ａ．やめたくてやめられない症状
Ｂ．やりたくてやめられない症状
ではそもそも意味が違うからな。
強迫性障害はＡ。その他の不安障害ならＢ。

いずれにせよやめる以外に治療法はないからな。
行為をやめることと。そして、別の行為をして気をそらすこと。
どうしたら山に登れますかと質問されても、
登る以外に方法はないだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 02:09:38.95

曝露反応妨害はツライー。儀式はキモチイー。

気が緩むとすぐに儀式をしてしまう。
人間だれしも辛いことなんてしたくねえんだよな。
まあいい。
儀式をせずに曝露して耐えるか。

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 02:10:40.86

儀式も全然気持ちよくない

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 02:33:39.15

儀式が気持ちよくないなんて俺には理解できんわ。
儀式をしている最中は辛いというのならわかる。
打ち消しが完了する前はつらく、儀式が完了した後はスッキリ、といった感じ。

強迫でもタイプによって異なるのかどうかはわからん。

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 08:51:10.12

>>224
うん
何やってんだろと情けなる

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 09:19:04.99

強迫観念のみの場合はは行為も何もないから
ただ不安と嫌悪感に耐えるだけだなあ

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 02:43:10.95

>>225
しないよりマシというだけの一時的なもの
儀式なんか必要になるのが惨めだしまたその欲求が何度も出てくることがわかりきってるから
そういう楽観的な感想にはならない

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 03:15:20.91

強迫観念と強迫行為が
増えているのか、
増えもせず減りもしないのか、
それとも、
減っているのか。

減っていないのであれば治らんだろう。
減っているのであればそのうち治る。

俺は確実に減っている。

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 03:17:31.08

神に選ばれしさん…

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 05:15:27.18

なんだよく見てるな。
そうです私が神に選ばれし者です。

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 05:23:37.81

隠れファンです…
皆を元気づけようと面白がらせようとしてくれてるのかと思っちゃうからさ

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 14:12:24.95

読みが深いね。
怒り半分・笑い半分、演技半分・真実半分、といったところだね。

怒りというのは不動明王みたいなイメージ。
不動明王は恐ろしい形相をしているけどあれは悪に対する怒りだからね。
剣で悪を断ち切り、悪に堕ちようとしている者を鎖で引っ張り上げるという力強いお方。
ちなみに俺の怒りの対象である悪とはもちろん強迫観念・強迫行為。
強迫観念・強迫行為は怒りの対象であり、また、笑いの対象でもある。
泣いて怒ってそれでも駄目なら笑うしかない。

神に選ばれし者とかいってるけど実は俺は仏教徒だからな。
仏教徒とはいっても、もし神様がいるのだたとしたらもちろん尊敬し崇める。
神道やキリスト教などでは自分が神になるなんて言おうものなら袋叩きに合いそうだが、
仏教の真言宗などであれば話は違う。
真言宗は自分が仏になることが最終目標だからね。
手を合わせるということは仏や僧侶や他人と自分が一体になるということであり、
それは自分が仏になるという意志の表れでもある。
他人に救われると同時に他人を救うということ。
（ただし、仏教でも宗派によっては排他的・他者への絶対的な服従を説くこともある）

縁起強迫に対抗するには、宗教はやはり強い。
どんな悪いことをしても、それを償い悔い改めるのであれば、
救済の道は必ず開かれているからね。
強迫性障害と宗教の繋がりは強いし深いよ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 14:35:21.35

脅迫性を治すには、下記の事実・真実を知って、
人生に余裕を持つことだと思います。

2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。

もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。

そして、その「正しい理解・認識」によって、この現世で「神の体験」が可能になります。

すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。

また「我々の魂は永遠に不死」です。

そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。

一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。

これらの事を「知るだけ」でも人生最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の感じ方・楽さに大きな差が出ます。

そして、上記の内容を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる！(臨死体験が教えてくれたこと)』というベストセラー本も紹介しています。

《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 14:44:12.25

なっが！

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 14:47:17.06

アメリカのセレブの間では強迫性障害がある種のステータスというか流行りになってるんだってよw

詐病がウジャウジャいるって向こうの人に聞いたとき笑ったわw
ストイック性とかセンシティブアピールになるからってw

こっちはお金払ってでもこんな病気打ち捨てたいのに

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 15:38:01.78

>>234
神との対話か。
聞いたことはあるが読んだことはないな。
ちなみにリンク先は俺の環境では見れなかった。

個人的には、一神教的あるいはスピリチュアル的な、
信者に思考の選択肢を与えないやり方というのが苦手。
反論しようものならすさまじくブチ切れたりするからな。
俺もよく、これはこうだと断定することはあるが、
それはたいてい反論を求めてのことだからな。
自分の考えが正しいかどうかを確認する意味合いが強い。

>>236
強迫が流行りなのか…すげえな。しかしなんとなくわかる気がする。
強迫を持ってない奴らからすると、
強迫のあの力強い行動にあこがれるのかもしれない。
強迫も良い方向に使われるといいのだがな。
強迫の力で仕事や勉強に打ち込むとか。

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 16:52:41.13

>>237
いや全然わからんわwあこがれんしw

神に選ばれ～氏は八百万の神支持者なわけねφ(..)メモメモ

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 21:18:46.87

>>237
力強い行動w
めちゃくちゃ苦しいのになんだか笑えた
昔の偉人に強迫性障害だったりするよね

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 22:24:01.25

>>238
いや、別に支持しているわけではないぞ。
否定しているわけではないので支持しているともいえるが。
ちなみに仏教の真言宗もピラミッド構造をしている。
その頂点に立つのは大日如来様である。
大日如来様は架空の存在であり、それはすべての集合体でもあらせられる。
すべての仏や神は大日如来様の化身であったりする。
他人も自分もすべて大日如来様に含まれるのだがな。
大日如来様を拝んだりすがったりすれば、
もしあの世が存在するのであれば、あの世にいる同胞たちが助けてくれるだろうし、
もしあの世が存在しないとしても、現在いる同胞や僧侶たちが助けてくれるはずだ。
宗教を信じるということはそういったコミュニティーに属するという意味でもあるね。
神や仏が存在するだのしないだのは基本的にはどうでもいい話。
いないと信じるよりはいると信じたほうがいいのではないかと俺は思っている。

>>239
普通の人にはわからん苦しみだからな。
ハワード・ヒューズのように大富豪でも悲惨な晩年を送った人もいるわけだし。
昔は医学も発達していなかったから仕方がないね。
だからこそ昔の人は宗教にすがるほかなかったのだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 22:29:21.81

まともな強迫スレはどこー？

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 22:53:43.25

公衆便所に入って臭ぇと叫んでも意味ないんだよ。
臭いものは臭いからな。
臭くない便所を求めているのなら5chなんてさっさとやめちまったほうがいい。

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 22:54:54.64

このような機械事故は多いのかね？　機械は恐ろしい　止まらないからな

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 22:57:54.60

あれ？
いつもいるどうもっす。の人と
神に選ばれし者さんは同じ人じゃないよね？
同じ人？？

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 22:59:07.80

精神医療の目的　薬殺

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 23:20:28.03

>>244
どの書き込みのことを言っているのか不明なので断定はできんが、同じ人じゃないかね？
どうもっすは俺がよく使う口癖だし、神に選ばれし者という言葉も俺が言った。
このスレを立てたのも俺だしな。

まあしかし神神言っているとそのうち神から説教くらいそうなので控えるか。
本来なら仏に選ばれし者というべきなのかもしれんが、仏は選んだりしそうもないからな。
あの半開きの目で自分のケツは自分で拭きなさいと平気で言いそう。
そういう面ではキリスト教などの神は強い。病院などを見てもわかる。
仏教系は病気になったら自然に任せる傾向にある。
キリスト教系は病気になったら力づくでも治す傾向にある。

神様万歳!!!

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 23:26:46.34

>>246
そうだったんですね
ならよかった
前向きに頑張ってるどうもっす。の人のスレが神に選ばれし者に荒らされちゃったのかと思った
同じ人ならよかった

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 23:44:08.69

まさか神に選ばれし者が荒らしとみなされていたとは…
俺自身、馴れ合いながら治療するというのが苦手なので仕方がないか。
殴り合いながら治療していきたいのであった。
俺的には強迫を殴っていたつもりだが、
見方によっては人を殴っているように見られたのかもしれない。
この点は反省すべきことだろう。

まあ別の強迫スレは俺の居場所ではないっぽいので、ここに籠城することにした。
強迫の治療に専念だ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 23:52:37.57

自分では偉そうにしているつもりはないのだが、なぜか偉そうになってしまう。
なぜか。考えたみたい。

まず第一に、人にものを教えるのが好きな性格だということが挙げられる。
知識を与えることでハナ・ターカダカになりたいのではあるまいか。
第二に、ゲーム好きだということ。勝負をして勝ちたい。
これもやはり人の上に立ちたいという願望の表れであろう。

つまるところ、偉くなりたいということではあるまいか。
人に勝ったところで何か意味があるのだろうか。

今後は負けることを意識して強迫を治してゆきたいと思います。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 00:13:43.25

俺は負ける!!!

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 00:24:43.87

わろた

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 02:53:16.93

ここ以外の強迫スレを見たらすげえ荒れていた。
まあ俺もあちらでは叩かれまくってたから、
あちらのスレが荒れようが潰れようがどうでもいいがな。

さて、曝露してくるか。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 03:01:06.82

>>239
最近グレン・グールドが強迫持ちって知った
ニコラ・テスラのは有名か

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 03:54:51.52

>>240
そんな長文よく書くな…
さすが神に選ばれ氏だわw

でも神に選ばれ氏は神に選ばれた有能のくせに我慢が苦手だよねwすーぐ喧嘩してるじゃんw

私も一神教よりは多神教のほうがしっくりくるけどさ

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 05:11:58.88

そうかね。
まあ気分の問題だろうな。
今はバトルする気ゼロ。

いまのところ強迫の症状も落ち着いている。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 05:17:57.70

そそ
穏やかにいきましょう

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 06:24:54.09

穏やかにか…修羅の性格なのかしらんが
あまり穏やかな会話が好きではない…のだが、
悲しいことにまたしても強めの強迫観念が発生。
儀式はやろうと思えばできるとは思うが、
その儀式をするとすさまじい時間のロスが発生するため、儀式は困難。
よって耐えるしかない。
まあ乗り切れそうな気がするので乗り切れるだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 06:42:04.12

清らかなものを穢さないようにしていると詰むことがわかっている。
清らかな状態を永続的に保つことは不可能に近い。
正しい行動とは、清らかな状態を保つことではなく、
穢れたものを浄化する方法を得ることなのだ。

汚れを落とすことができるのであれば汚れを落とせばいい。
汚れを落とせないのであれば、清らかなものをつけ足せばいい。
あとでできることは今やる必要はない。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 07:54:53.77

観念がいつもつきまとってるけど昨日からより苦しい
だれか助けてけろ

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 08:09:15.03

俺も現在、強烈な強迫観念と闘っている。
さらに腹痛も襲ってきた。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 08:29:15.16

強迫観念はそのままにしておき、
何か別のことをして意識をそらすしかない。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 10:41:37.19

1週間行為を我慢しても観念が消えない。
今の観念は頭の中の不快感、眠れない、不安はない。
行為をやりたい衝動はない。

もう限界だ!

どうしよう。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 10:45:14.78

>>227
行為がないの

そんなのあるんだ!

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 14:35:16.23

>>263
行為がない強迫観念のみの人もいるよ
観念が四六時中つきまとってきて苦しい・気分悪い・不安になるのは同じだけど
頭の中で耐えるだけ
だから正直皆が言ってる「儀式」ってどういうことしてるんだろう？と思うことがある

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 15:42:33.18

>>260で発生した強迫観念…未だ消滅せず。
一応弱まってはきているふうなのでそのうち乗り切れるだろうとは思うが、
やはりつらいものはつらい。
無視できるほど弱まるまで他のことをして突っ走るしかない。

観念のみの症状は強迫性障害じゃなく別の精神疾患じゃねえのと俺は思っているが、
よく考えたら儀式のできない状態と同じなのではないかと思うので、
まあ、同じものとみなしてもいいのかもしれんな。
どうせやることは曝露するか反応妨害するかしかないのだから。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 15:47:04.71

>>265
はい、間違いなく強迫性障害ですね
wikiにも載ってるし医者も臨床心理士もそう認めてます

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 16:04:45.71

そうかい。
ま、強迫性障害を細分化して、
観念のみのタイプ、行為のみのタイプ、観念と行為の複合タイプ、
と区別すればいいだけの話かもしれんな。

しかし今回の強迫観念はきつい。
あと何日我慢すればいいのか見当もつかない。まあ耐えるのみだな。

**曝露仏** · 2018/06/18(月) 16:57:54.31

別のことをして気を紛らわすのがいいと思っていたが違うかもしれない。
やはり「曝露」をするのが一番良い方法なのではないかと思った。

たとえば俺の場合、>>260で発生した強迫観念と同様、
もしくはそれ以上の強迫観念が生じるような曝露をすればよいということだ。
実際に試してみたが、だいぶ楽になった。
強迫観念が１つだけだと、その観念がすさまじく強烈に感じられる。
一方、曝露して強迫観念を増やすと、
強迫観念が分散・分割されるふうな感覚になる。
１つの傷だけだとすごく残念な気分になるが、
傷がいくつもついているとまあいいかとなる感覚と似ている。

いける。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 18:02:37.56

>>264
観念が出るトリガーはあるの。

行為がないと常に反応妨害してる事になるけど治らないのですか?

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 18:08:27.88

>>269
観念のみの場合も曝露をするよ
わざと嫌な観念を思い浮かべたり最悪のストーリーを紙に書いて読み上げたりして
観念が浮かんでも慣れて平気になるようにする