うつ病で療養中の過ごし方 228日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 227日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525084769/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 金かかるし効いてる気がしないから断薬して仕事辞めて職業訓練校行ってるけど死にたい気持ちがくっついたままだ…自分の酷い未来もある程度予想出来るから尚更やることなす事皆自暴自棄になってしまう。消えたいな消えたいなぁ… 毎日生きてることに精一杯
ご飯食べることさえもびくびくして辛いわ
手持無沙汰な感じも怖い 貯金？
20万円ですがなにか
そんなことより鼻血が出たから鼻をほじってたら鼻血が出てきました >>862
実家なら20万でも大丈夫だよ
一人暮らしならヤバいな 客観的にみたら自分は恵まれてるのかもしれないけど死にたい
ゴミクズ人間です 実は宗教はどれでもいい たいせつなのは信仰心があること 信仰心があれば原始人にも理性が芽生える >>865
NYの人気ｾﾗﾋﾟｽﾄが教える 自分で心を手当てする方法
ていう本買って読んで見て、俺を詐欺師だと思っていいから
騙されてみて 体調悪い
気温の上がり下がりにやられて微熱っぽくなった
あー辛い >>869
最近の気候は自律神経やられてる人にとって辛いよね >>858
脳の変容なら元には戻らないよね。
自分は人格まで変わってしまった。
病気だからなのか、再発繰り返して卑屈になっているのか、どっちもかな。 この時間になってようやく頭と体の重さがマシになって
5ちゃん開けた。 友人と電話する元気がでて電話してたけど終わったら泣きそうなくらい辛い
電話したくないけどしないと嫌われるんだろうな 久しぶりに長時間外出して疲れた
楽しみにしてたことも終わってなんかもういいやって
この世への未練というか自分の存在消し去りたい
減薬してるけどまた飲んだ方がいいのかな
消滅願望強くなってきてる
絶望しか見えないし色々終わってる 午前中不調で昼ごろから動けるようになる
今の時間が一日で一番調子がいい
自律神経も駄目になってるのかな 死ぬのは怖いけど死にたい
というか生まれたくなかった 希死念慮で苦しくて仕方がない
薬飲んでもまるで効かない >>843
俺は倉庫で働いていて年収が370万だった。今、思えば自分ではかなり貰えていたと思う。
俺は鬱になってから記憶力の低下が激しくなり元に戻らなかったから辞めて無職になってしまった。
年収400万稼ぐには正社員以外では期間工ぐらいしかないですよね？
アルバイトだと年収200万ぐらいになる。稼ぐのは大変だと辞めてから知ることになった。
在職時は逃げることに必死だったから辞めてしまったんだ。
派遣や契約社員で働くと40や50になったとき首切られて職を無くすという心配があるよね。
でも、正社員で定年まで働く自信も無い。働きたい会社も無ければ、できそうな仕事も無い。
就活も全然前に進まない。ハロワで月に２回の職業相談(または就活実績があれば)をすれば、あと60日失業手当てを貰えるんだけど、何を相談すればいいのやら？
精神疾患の人専用の雇用先ありますか？ という感じでいいのかな？ 鬱で働いていない人でも貯金がある人と少ない人がいると思うけど、田舎住みなんで車が無いといろいろ不便だ。
たまたま前職は自転車で行ける場所にあったけど。
抗鬱薬の個人輸入、鬱治療目的の気功 鍼灸 カウンセリングとかに金を使って、
働きたく無さからギャンブル依存症になって金が無くなっていった。
就職して鬱になり、鬱を治すために金を使い貯金はほぼゼロ。何のために働いていたのか分からない。
TMS？ 磁器治療ていうクリニックを探したけど金が無いから受けられない。どうすれば治るのか？ 鬱になったからこそ会社を辞めてはいけなかったのかな？
鬱になり記憶力が格段に落ちて、新しい職場に行っても新しいことが全く頭に入らなくて続かない。
でも辞めなければ後悔して死んでいったんだろうな。何にも良いことないや。いつも帰れない過去ばかり思い出して溜め息をついている。 俺はしがみつけるだけしがみついてやる。それが俺の復讐。 眠剤ラムネになっちゃたよ～
まだ一睡も出来てない。 >>754
鬱になったことが情けなくて恥ずかしくて大切な親友や恋人に連絡出来ないこともあるよ
向こうから返信が来なくても定期的にメールしてあげなよ
婚約者はきっと嬉しく思ってると思うよ
でも返事をしようとすると泣けてきて躊躇してしまうんだよ
鬱とはそういう病気 サインバルタ50㎎にして6日目。
少し気分が持ち上がってきた感があるような、ないような……。
みんなも良い日曜を送れますように！ >>754
なにができるかは病気の重症差にもよります。ほんとに重症だと別途にねたきりになりますし、軽い運動くらいならできる場合もあります。
できることはまず話を聞いてあげる。追い詰めないで認めてあげる。とかですかね。
いま、婚約者の方は鬱になってしまった自分を追い詰めていると思います。あまり負担にならないような話からするのがよいかと。 >>886
発想の転換、でも無いんだが、
俺も「記憶力の低下」「注意力の欠如」が表れてから、怖くて何も出来なくなってた
その時、カウンセラーから「それは病気が原因ではなく、あなた自身の根っこ、資質にあるものでは？」という指摘があり、目から鱗だった
すなわち、己のの弱点を認め、
己の限界を認め、己の未熟さを認める
頭じゃわかっていても、どこか片隅にある小さなプライドが
「いやいや、俺はもっと出来る子だよ。今は病気だからこんな状態なんだ」
という思考になってしまっていたのではないか、
思い通りにならない状態が「病気が中々治らない」と解釈してしまったのではないか、と考えるようになってきた 朝から雨で気分が沈む
明日は晴れて欲しい
>>889
医者に眠剤無しでも寝れるようになったから薬要らないって言ったら
急に眠れなくなったよ 外出するときに毎回乗っているバスの会社の名前を言おうとして最初の一文字は口に出てくるのにその先がまったく出てこなかった
もう5年も利用しているのに
最近こういうことが増えて習慣づけておいたこと(家の鍵や財布の場所)もできていなくて愕然としたりする
鬱のせいなのか若年性の認知症でもはじまったのかと困惑してる 朝から頭が重くて一日中頭の中がもやもやしてる感じが取れない
これの対処方法ってありますか？ 時間が逆行？入れ替わる様な変な夢を2回ほどみた。気持ち悪い。歯磨きしながら子供の頃のことをやたら思い出す。そして今日も始まった事に絶望している。毎朝生きてる事に吐き気がする。そして恐怖。 １年半投薬治療のち、働く自信なく独り暮らしで貯金崩しながら療養中
希望は、婚約者との結婚だったけど実はその人は既婚者だった
２年半騙されていたけど、気づかない方が悪いよね
まさか自分が騙されるなんて思っても見なかったし本当に優しかった
せっかく寛解しかけていたけど、またあの独特な恐怖感、不安感、思考停止が始まった
希望もなくお金もないし、どうしたらよいかわからない
もちろん別れた
もう誰も信じられないや。 >>893
診断受けて以来悪いことを全部「ビョーキだから」で片付けようとしてる自分に気づいて落ち込んでの繰り返しだわ >>900
そこで落ち込んじゃうのが一番良くないんだよね。。。 良くなりかけたあと、面接行って再発してきた
疲れもあったろうが、現実を知って嫌になってしまったよ なんかさうつの本（流行りに乗った軽いのじゃなくてちゃんとしたの）とか
読んで自分の病気のこともっと理解したほうがいいのかもしれないけど
ACがあって相手の望みどおりに嘘をついてしまうところがあるし
ただ単に嘘つきでもあるから、そういう知識を手に入れるのが恐い
悪用してしまいそうで あっさい知識で主治医をイラつかせたくもないし
でもちゃんと自分のこと理解できてたほうが治りが早いのかな…って
おもったりもする もう治療はじめて二年が過ぎてふつうなら治ってる
はずだよなって不安が強い 治るイメージがわかないのも怖い 二年で治るのが普通と考えるのはどうかな。
自分なんて今年十年目だ。
そんなに経っても治るイメージないよ。 俺15年だよ
寛解と再燃を繰り返してる
治んないよ ２年でなおらない場合も多々あるよ
俺はどうなったら治ったといえるのか知りたい
前からこんな感じだったような気もするし違う気もする >>905
私生活保護なんだよね だから本当にもういろいろな人に支援してもらって
働くこともなくて食べる心配することもなくて大嫌いだった両親からも離れて
うつ病だけどたぶん今が一番幸せなんだと思うんだよ 戻りたい過去なんかないし
本当に今が一番幸せ だからこそこの楽で幸せな時間を引き延ばしたいんじゃないかって
気がしてすごく嫌、今これ書いてるのも罪悪感を消すためみたいですごく気持ち悪い
本とかネットとかには「治療すれば半年～一年くらいで寛解します」みたいなこと
書いてあるからさ 自分はもううつ病じゃなくて甘えてるだけなのかもって主治医に
言って、そんなふうに疑って泣いてる人間をうつ病じゃないとは言わないって言って
もらったのにまだ不安 焦ったり悲観的思考が治りを遅くするのもわかってるんだけど
長文ごめん
10年もうつ病なんてつらいね。私には想像もつかない。お互い早く抜け出せるといいよね 2年休んでても心は１日も休めてないってことはあり得る気がする 10年とか15年とか言う人は
もう治る治らないじゃなくてそういう性格って気がするけどなあ
違うのかなあ >>908
生活保護に甘えてだらだらしてるだけの屑じゃん
なーにが「今が一番幸せ」だよ
頭に蛆湧いてんじゃねーの そっとしておいてあげればいいよ
自分で何やってるのかまるでわかってない状態みたいだから
この人はこの人なりに色々大変なんだろうね 再就職したとしても正社員は無理で年収250万の底辺派遣コールセンターが関の山だよ
１人の生活でギリギリで家庭を築くなんて無理
うつ病なったら中流層に復帰するのは無理だろうなぁ >>911
お前は生活保護受けてなくても屑なのわかるよ 水曜日美容院予約してきた
鬱になってから初めていく…
あああ今から緊張する >>914
一番収入が多かった時で、２５０万（正社員）の自分はいったい・・・
障害年金（現 １２０万／年）をベースに軽めのバイトをそろそろやってみては？
というところま回復できた。年齢的にも家庭を築くなんて夢ですよ 皆お金の話好きだね
お金が一番簡単にマウント取れるものね >>909
それはあるのかもしれない さすがに一日もってことはないと思うけど
てことはこの二年ずっと無駄に過ごしてたのかなあ
…とか考えるから休まらないんだろうな…休めるように心がける ありがとう 構ってちゃんにわざわざ構ってやってるんだから誉められるべきだろ
>>920
5ちゃんに粘着する気力はあるのに休まってないとか
働きたくないだけの詐病だろ屑が
一秒でも早く死ね >>923
お前が死ねや屑
5chに粘着してるのはお前だろーが
躁病なら躁病で大人しく爆買いでもしとけや
お前に構われるだけここの住人も迷惑 単発ばっかで笑うわ
ところでID:vWnRlAg4は死んだのかな？ >>918
正社員でも収入に幅はありますからね
派遣の方が逆にホワイトになるケースってよくありますよ
自分も37なのでもう結婚とかは無理ですね
寛解しても再発して嫁や子供に迷惑かけること考えると結婚は無理です
>>919
マウントだなんてただの被害妄想だと思いますが
生きてく上ではお金の話は必然だと思うんですがね >>925
ネット番長が何を粋がってるんだ？
お前に根性があるならLine電話しようぜ
お前が不細工でコミュ症ってこと暴いてやるが 自称高学歴の妄想双極ガイジ、
相変わらず自分のレス1レスにまとめられないのな 未来も希望も将来もないってことは分かったから別に悲観はしなくなった
底辺は底辺なりに生きてくしかないんだと悟ったから悲観はしない みんながみんなマウントしあい罵倒しあってて笑えるね
病気のせいか知らんが自分も含めてうつ病患者って性格アレな人が多いのがよくわかる なにこれ
わたしのために争うのはやめて！落ち着いて！そのまま布団に入って！寝て！
とか言うべきところなの >>928
その妄想は糖質かな？
1レスにまとめる必然性って何？
1レスにまとめるって脳内ルールを押し付けるな気持ち悪い
こちらはツイッター感覚ってやってるし、1レスにまとめるなんて糖質のお前へ気を使う必要性はないんだよ
分かったら気持ち悪いから消えてください >>931
人の行いに対して人がどう感じるかは自由だしコントロールも出来ないから放置で良いと思います >>933
あっ！お前がビックリ人間の双極ガイジか！ >>934
そうですね 私もこういう粗雑なあおりで傷つくたちでもないので、
もし心配されてる方がいたら大丈夫ですのでスルーお願いします
庇ってくださった方々、ありがとうございます >>933
押し付けとか被害妄想だと思いますが
スレ利用する上で他者への配慮は必然だと思うんですがね
一人で何回も連レスしてスレ埋めて
流れも早めて、傍から見れば迷惑極まりないんですが
それに対してはどう思われてるんですかね
ツイッター感覚ならツイッターでやってればいいと思うんですがね
金の話が被害妄想ってのなら、鬱の症状なんて大半が被害妄想だよなぁって ツイッターでも考えなしに連投しまくってたら、
TLが汚れるからフォロー外されまくるのがオチだけですけどね >>935
？
妄想は精神科の先生にしてくださいね
妄想で攻撃するのはやめてください
こういう気持ち悪い人は、死にたいって言ってるんだから死んでほしいよ
>>937
中には傷つく人もいるから心配してましたよ ここまでのまとめ
・やたら攻撃的な躁病一匹
・ツイッター感覚50レス双極ガイジ一匹
・それらを迷惑に思っている外野(俺も含め)
って感じかな >>936
ゴキブリの間違いだろ
>>937
詐病だもんな
>>941
お前が死ぬんやで >>926
回復の度に再就職して、月収20万にリセットされていたので仕方ないですが
３７の時にかなり寛解して定職もあったので、婚活を1年弱したことありました
相談所利用で、主に年収がネックで100連敗（年齢に対して年収が低い、伸びしろもなさそう）
これから寛解、それなりの再就職、婚活となると３７歳でも厳しいかもです
30代のうちにせめて仕事だけでもなんとかなるといいですね >>939
お金の話してただけなのにマウントと煽ってくるあなたも配慮がないですよね？
他人には配慮を求めて自分は他人へ配慮しないってダブルスタンダードだと思いますが
あなたがマウントなんて迷惑極まりない嫌味を言わなければ私も反論せずに済んだんですよ
あなたも3回もレスしてスレを埋めてるじゃないですか？
10回も3回のレスも50歩100歩ですがね
迷惑ならNGにすれば良いのでは？ >>944
違いますよ
毎日スレに貼りつく暇はないので
>>945
自分も同じく回復する度に転職して月収20万にリセットされてました
自分は派遣で似たり寄ったりの人が多かったので同じ職場の人と付き合ってました ここまでのまとめ(再掲)
・やたら攻撃的な躁病一匹
・ツイッター感覚50レス双極ガイジ一匹
・それらを迷惑に思っている外野(俺も含め)
って感じかな >>948
やたら攻撃的な躁病もちんちんゲームの双極も両方迷惑だわ
スレチだからここに居つかないでほしい 連レスして嫌味や中傷してくるスレはここだけだよね
やっぱり病気の人の集まりだからかな
病気の人は自分のことでいっぱいいっぱいだから自分が気に入らなければ平気で攻撃してくるから致し方ない >>949
自分は妄想で誰々だと決めつけてくるあなたが迷惑です
妄想はスレチだからこのスレから消えてほしい >>949
ところで人を誰々とか勝手に決めつけておいて謝罪はないんですかね？ >>944
ID:yVE1sj2/ [62/62]
50どころか60超えてたよ……
>>946
>お金の話してただけなのにマウントと煽ってくるあなたも配慮がないですよね？
その妄想は糖質かな？ただの被害妄想だと思いますが
人が嫌がってる話を続けようとしてる時点で他人の事考えられてないよね
>あなたも3回もレスしてスレを埋めてるじゃないですか？
連レスの意味調べてきたら
>10回も3回のレスも50歩100歩ですがね
全然違います
>迷惑ならNGにすれば良いのでは？
NGにしたところでスレ埋まるのは変わらないし
そもそも毎日NGする手間かかるよね？
あなたがツイッター感覚で連レスするのを自重すればいいだけだよね？
この人双極じゃなくて発達障害っぽいなぁ…… >>950
お前も病気だろ？
病気じゃないならスレチだから去れよ
あと、双極はスレチだぞw >>953
確かに発達かもなぁ
迷惑なのが二匹湧いている間に950過ぎたので、あなたにスレ立てお願いしてもいいですか？ >>953
連レスすんなよ荒らし
人が何を書こうと自由だろ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
