パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ154
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頓服を不安が来てからではなく来る前に飲むこと
あとはできるならさっさとねてしまうことかな
俺も飛行機は乗ってないから判らんが >>407
不安になるかもな〜、発作起こすかもな〜というシチュエーション（飛行機に乗るとか）の前に頓服を飲むこと。
発作を起こさないことが大事よ。 67 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:12:00.25 ID:yAoE9YPU
おまえは外に出ると人がこっちをみてる悪口言ってると
ビクビクしてる
69 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:13:05.71 ID:yAoE9YPU
他人はそんなおまえのビクビクしてる姿を挙動不審な姿を見てるんだよ
おまえはビクビクすることでさらに人から見られちゃう
そしてさらにひきこもる
自業自得の負の連鎖
72 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:14:07.86 ID:yAoE9YPU
マスクに帽子
ビクビクビクビク歩いていたら
みんな見て当たり前だーぞー >>407
去年帰省で飛行機乗ったよー
ただ前提として家族との外出は過度な渋滞と片道1時間以上の遠出以外大丈夫、
一人で出かけるのは近所のスーパーが限界でレジ行列てんでダメで少量をセルフレジって感じの珍しいタイプなので参考にならないと思うけど……
みんな既に言ってるけど早めの頓服服用と搭乗してからの追い頓服で呼吸ちょっと浅めになるなーくらいで症状出ずに何とかなった
それでもやっぱドキドキは辛かったから家族にはずっと手握ってて貰って気づいたら寝てたよ
今年も帰省あるから今回は搭乗員さんの待機場所が近い前の方に席取ろうかなと思ってる
私も頑張るから>>407さんも頑張ってね、合言葉は発作起きても死なない、だ！ 子供の迎えのために外に出たけど暑すぎて倒れそう
セロトニン摂取してると思って頑張ろう
でも暑い
36度だって >>407
発症後二年と言うことは
頓服以外に薬出てないのかな？
こういうのってやっぱり定期的に薬飲むことによって安定させて最終的には
飲まなくてもフラットな状態にするのが「ゴールだと思うのでもし、頓服しか持ってないなら
ちゃんと症状が落ち着くまで一日二回なり三回なり薬は飲んだ方が良いと思う。
それと飛行機の克服法ですけど飛行機以外の例えば電車とか乗れますか？
いきなり飛行機は逃げ場がないのでしんどいと思うから徐々に鳴らすためにも
車→電車(各駅停車)→電車(急行)→電車→(特急)と段階的にチャレンジした方が自信着くよ。
俺はもう飛行機も全然大丈夫だけどやっぱりパニック発症後初めての飛行機は
きつかった。 俺は元々飛行機がダメで、パニになってから更にダメになった
だから一生海外には行けないだろう
でも車なら大丈夫だから、群馬から福岡まで車で行った事ある
無理そうなら止める
無理をしないようにする
出来そうならやる
それが出来そうなチャンスなら逃さない
って、自分で作った教訓w
だから飛行機ももう乗ろうとも思わないし、日本でも楽しいとこまだあるし
やっぱ楽しく生きていきたいからね >>385
リゼロのスバルと一緒
死ぬ経験を通して「次こそは上手くやってやる!」みたいな感じ
発作って毎回死んでるようなもんだしね >>414
その距離凄いね
途中はどこかに泊まりながら？
発作起きなかった？ 長嶋一茂は東京から宮崎まで一般道でキャンプに行ってたと本で読んだ >>407 です。
アドバイスくださった方々ありがとうございます。
対処法とても参考になり、また、パニック障害でも飛行機に乗れる人たちがいることを知り、希望が湧いてきました。
>>413
発症して6年くらい経ちます。
朝昼晩とホリゾン、寝る前にデパスを処方されていました。不安感が強い時はホリゾンを2錠飲むよう言われていました。
ここ2年ほどは落ち着いていたので徐々に薬を減らしてほとんど飲んでなく、たまに不安になったときに飲むくらいでした。
田舎なもので普段は毎日のように車に乗っています。
日常の買い物やバイト、習い事の送迎などの近場ですが…
自分で長距離運転をする自信はありませんが、乗るのは大丈夫です。
電車や新幹線は多少不安になりますが、薬を飲むと乗れます。
今は平気で飛行機に乗れるとは、羨ましいです。
私も産前は海外などにも行けていたのですが、もはや遠い夢のようです。 パニック障害で飛行機や長距離列車や長距離バスに乗る際は
乗る数時間前にいつもより少し多めに飲み長距離便に乗る時に1番効いているような状態にすると良い
それでも駄目になりそうな時はお薬を半分に割るか半分噛じるかで少しづつ追加する（飲み過ぎてしまうのを避ける為に） >>407
昨年の夏に飛行機乗りました
何度も何度もキャンセルしようかと悩みました
夫は無理しなくてもいいよって言ってましたが子供が初飛行機を楽しみにしていたので頑張りました
空港に行くまで 電車に乗るので 家で頓服薬を服用し飛行機に乗る直前に追頓服しました
前の座席にしたので思っていたより平気でした
帰りも平気だろうと思っていたら飛行機の座席が後ろの方だったため 奥に歩いていくのが 段々恐怖になりパニックを起こしかけました
追頓服のさらに追頓服し なんとか帰ってこれました
前の座席で通路側なら大丈夫だと思いますよ
うちは来年の春にはグアムに行く予定です
そして次はハワイと飛行時間を徐々に増やしてヨーロッパなどにも行きたいと思ってます 3週間前に激しい動悸があってそれからずっと調子が悪い。(以前に自律神経失調症と診断済)
それ以降軽めの動悸はあるけどあそこまで酷いのは今のところない。
一度激しい動悸があるとこんなにも体調が戻らないものなのか？!
パニック発作がおこったらそのときだけ体調が悪い？それとも万年体調が悪い感じ? やばい 最近大丈夫だったのにさっき急に発作起こりかけた 原因わからんのがまた怖い いい加減完治したい >>422
自分は酷い発作が起こった時は1週間は尾を引きますね
時期的なモノもあるかもですね >>420
ありがとうございます。
お子様のために努力されたのですね、素晴らしいです。
乗る勇気が出たら前の席を予約したいと思います。
私もそろそろ子供を海外に連れて行ってあげたいので頑張りたいです。
とりあえず国内から慣らしていけたらいいなぁ。 >>422
私の場合酷いのだと大体１週間〜２週間くらいは引き摺ります。
体調も気持ちも。 >>422
俺も一度大きいのが来ると調子が戻るまで数週間かかることあるよ
最近は対処法覚えて大きい発作が来てもある程度抑えられるようにできて昔ほど引きずることは無くなったかな 最近調子悪いのは全部夏のせいにしてるわ、実際普通の人でもしんどいだろうし
自分のせいだー気合いが足りんのじゃー暴露療法が足りんのじゃーって自分責めても仕方ないしぜーんぶ日本の夏が悪いんだーって事で 暴露療法で頑張って人混みに行ったのに
無神経な健常者のひどい咳に出くわして風邪をひく
マジ勘弁してほしい >>418
413だけど薬を減薬したのは自分の意思でかな？
それとも医者と相談して？とりあえず症状落ち着いていてもこの病気って波があるから
ちょっと体調悪いなぁって思った時は続けて薬飲んでまた落ち着いたときの体調に戻すのが重要だと思う。
まぁ飛行機はほんと最後の目標くらいにしてまずは電車で完全に不安感が襲ってこないくらいの
体調にするのが良いんじゃないですかね？
あと、運動とかしてますか？しんどいときはもちろん出来ないと思うけど体調良い時は積極的に身体を
動かすのはすごく良いと思います。 パニック自体は発症から恐らく約3年、心療内科に通い始めてからは半年が経ちます。
自分の場合は発作時に息苦しさを強く感じます。
通院後、薬を飲み始めてからは好不調の波はあるもののある程度のことは克服し、平穏な日常をおくれているのですが強風だけはどうしても克服出来ません。
今朝も台風が近づく中、出勤を試みましたが途中で息が出来なくなり、ヤバイと感じて引き返してしまいました。
無理をしたら出勤できなくも無い気もしましたが、ここでパニックを起こしてしばはく引きずるよりも、1日休んで発作を未然に防いだ方が良いだろうと判断したのですが、同時に強風に対する恐怖心やトラウマが更に増した気もします。
今回の私の判断は正しかったのでしょうか？
また、強風と言う自分ではどうしようもない自然現象に打ち勝つにはどうすれば良いでしょうか？
強風ごときで(自分にとってはもの凄い恐怖なのですが)そう何度も仕事を休むわけにも行かないので困っています。
アドバイスをいただければ幸いです。よろしくお願いします。 >>430
>>428へのレスかな？
その時はどこにも泊まらず、途中のPAやSAで休み休み行きました
車がミニバンだから、休めるし、運転も楽
家族と一緒だったから、発作もなく快適に行けたよ
ただ、数年前に一人で三重の伊勢行った時はヤバかった
真夜中の高速で、他に車も走ってないとこでいきなり発作w
高速を降りようにも出口ないし、しかも山の中走ってたから、真っ暗だし
だから一人で旅するのは怖いですね… >>433
うーん、、、難しいね。身体的には良い判断なのかもしれないけど
強風って結構あるからその度に仕事いけないのは支障があるもんね。
例えばだけど強風の日は少し早く家を出てやばそうなら一時的にコンビニとか
建物の中に避難って出来ないのかな？
それで落ち着いたらまた行くみたいな。
閉鎖空間ではないので逃げ場はどこかにあるはずだと思うので
少しだけ頑張ってみるのもいいかも。 >>433
どんな通勤をしてるかわからないので的外れかもしれないですが、休むよりはタクシーで駅まで行って電車に乗ってそして職場までタクシーの方が良かったかも。最悪の状況でも30%出来たのと0%では大きく違う。
あるいは強風がトリガーなら予め頓服を多目に飲んでおく。
薬というのは自分がしたい事があるけどパニックのせいで出来ないから薬の力を借りてやるために飲むもの。つまり薬を制限して行動が制限されるくらいなら薬を飲んで行動した方がパニック克服には近道。 >>436
続きですが回避行動をなるべく取らない事です。回避行動を取ってると少しづつパニックの症状が強くなるので、やばくなって薬じゃなくてトリガーになる事の前に薬を飲む。
それで何事もなく克服出来たら、何だ薬飲めば出来るじゃんという自信に繋がります。
この薬飲めば殆どの事出来るじゃんという自信がパニック克服の第一歩です。 薬飲めば殆どの事は大丈夫、最悪一生飲めばいいと腹をくくればパニックはほぼ克服出来ます。副作用がどうとか長生き出来ないとか離脱や依存なんて後で考える事です。
まずはパニックの症状を起こさない期間を一日一ヶ月半年と伸ばすのを目標にしましょう。
話題になってる長嶋一茂も未だに薬を持ってはいるんですから。
一生飲み続けたから身体に悪いと思いながら飲んだり制限した方がよっぽど身体に悪いですよ。脈が早くなったり息苦しい症状が何となく続いてるわけですから。
パニックなったストレスや原因よりも、まずはパニックである事のストレスをまずは軽減すべきです。 自分は満員電車内で発作が出て電車に乗れなくなり仕方なく車で通勤してそれも無理になったから仕事辞めたけどそうなる前に病院に行くべきだったと今は後悔してます
仕事辞めてもう10年…
その時はパニック障害という病名すら知りませんでした… >>433です。皆さんレスありがとうございます。
自分の場合、後にパニックへと繋がる身体の不調のスタートがめまいだったこと、その後の身体的不調の大半に、息苦しさ(過呼吸？)が併発されること、更に過去に強風でパニックを起こした経験から、めまいと強風に過敏に反応してしまいます。
今朝はサッカー観戦のために変な時刻に起きたせいか軽いめまいがし、台風接近も前日から把握していたので、これは大丈夫だろうか？欠勤した方が良いのでは？とのマイナス思考が最初から頭にありました。
結局、無理をして出勤を試みたところ、バス停まで歩く途中で呼吸困難におちいり、台風が最接近する帰宅時間はもっと大変なことになるのでは？等と車内で考えていると居ても立っても居られなくなり、途中下車して引き返してしまいました。
めまいだけ、強風だけ、だったら何とかコントロール出来るのですが、今朝は２つが重なってしまったことと、台風の接近を前々から意識していたせいで予期不安が強めに出てしまったことが敗因かな？と思っています。
頓服を常用することにも抵抗があり、ほとんど手をつけた事がないのですが、アドバイスを参考にヤバイと思ったら事前に飲むようにして何とか苦手を克服できるよう足掻いてみようと思います。 それPDなら誰でも通る予期不安だから焦らず薬と暴露療法で治していくといいよ
必要に応じてなら迷わず頓服飲めばいいけど抗うつ剤もちゃんと飲もう >>439
自分もだけどそういうパターンの人多いと思うよ
自分の場合は精神の病気ってわからなかったから仕事しながら普通の病院たらい回しにされた
一般人だけじゃなく無能な医者にすら怠け病扱いされて地べたを這いずりながら3年くらい働いて(職場では毎年トップ成績)、最後には身体が完全に壊れてドロップアウト
布団から起き上がれない生活の中もがき続けてネットでパニック障害のことを知って精神科に飛び込み受診して地獄から解放されたわ >>440
やっぱり薬を制限してたんですね。
サッカー観るのは否定しませんけど、それで会社も休んでしまった訳ですよね結局。でも色々なトリガーになりそうな出来事がある時に薬を制限して、結果的に行動を制限する事がパニックを悪化させてます。
もっというならヤバいと思って飲んでも遅いです。今日の例ならサッカーを観て強風が吹いてた時点で、調子が悪かろうが良かろうが飲むべきなんです。
パニック障害はパニックを起こさない期間をいかに長くするかが寛解するまでの最大のポイントです。
薬を制限して嫌な症状や不安を出す事によって脳がそれを覚えてしまいます。つまり不快な毎日が当たり前になるんです。 >>443
おっしゃる通りで、今後は頓服もなるべく躊躇せず飲もうと皆さんのアドバイスで決心しました。
ただ一つ質問させていただきたいのが、頓服を飲むタイミングです。
朝昼晩と処方されている薬は28日分と回数が決まっているので何も考えずに飲めます。
頓服はそれと比べると少ない数しか処方されておらず、頻繁に飲んでしまうとすぐに底をついてしまいます。
なので、今は苦しい。とか、発作が起きるかも？と感じても、この先もっと苦しい時が来て、そのときに頓服を切らしていたらどうしよう？
と考えると、なかなか手を出しにくいのです。
医師に頓服を飲むタイミングをたずねたときも、「苦しいときは直ぐに飲めばいい」としか言われず、その割に処方してくれる頓服の数は限られているので、どうしたらいいのか分かりません。 >>444
苦しい時じゃなくて薬が頭に浮かんだら迷わず飲む。これに尽きる。頓服が嫌なら長期型のベンゾもあるし、それを試してみたらどうですか。
ただそれだと発作も出てないのに毎日定期的に飲むと量が増えて依存や離脱が心配って考えが出てくると思いますが、頓服で凌げるレベルじゃないなら長期型ベンゾをオススメします。
私も経験ありますが、薬を我慢するとしんどい時点で薬が足りてないと思います。
頓服は調子悪くなって飲むものだと思ってる人多いと思いますが遅いです。飲もうかどうしようかと迷った時にすぐ飲むのが尾を引かない薬の使い方です。 >>444
俺が行ってた病院は頓服も言えばくれたよ。
最大数は決まってるけど、その中でなら。 もう１ヶ月くらい発作出てないから毎朝半錠飲んでたワイパックスを今日からやめてみる。
半錠だから離脱症状はさすがにでないと思うけど、とりあえず飲んどきたいという衝動と戦ってる... >>457
薬が頭に浮かんだら迷わず飲むって、ジャンキーみたい
向精神薬に頼りきった生活を一生送るの？ >>448
一度でも発作が出たらまた数日から長い時は数ヶ月後引くんたよ。
発作さえでなければ前向きにいろんなこと出来るんだよ。 自分は将来的に子供作るの諦めてないから薬を恐れずSSRI系でもガンガン飲めっていうの参考に出来ないけど
頓服早く飲めっていうのはまあその通りかなあと思う
原因から症状、生活環境まで全部人それぞれだからほんと難しいよね、自分が成功した克服法が他人に良く働くとは限らないし 私も昨日は台風のせいで家にいてもかなり不安になった
雨の日もそうだけど、湿度の息苦しさもあるし、昼でも暗いし、不安になりやすい
やっぱり日光って大事だよね
暑いのもきついけど、天気悪いほうがきつい 気圧のせいなのか頭がボーッとする
台風関係あるのかな
とにかくボーッとする >>450
SSRIは適量を飲む薬であって自己判断でガンガン飲んだり減薬するものじゃないよ
妊娠期にもよるけど、あったとしてもそこまで重篤なものではないしパニックのレベルによっては飲まないほうが危ない場合もある >>453
心配ありがとう、自分は勿論自己判断でSSRIの増減せずに主治医とちゃんと相談してるよ！
薬飲めば生きやすくなるよ、って流れに対して自分はそう出来ない理由があるから、って呟きなだけで あー、質問する人でも回答する人でもたまに薬としか書いてなくて抗うつ剤なのか頓服なのか分からない時あるよね 人混みに行くと自然に呼吸ができなくなるのってパニック障害かな？ >>448
最悪一生それでも良いという覚悟決めたら逆に気分が楽になって寛解するかも。
そもそも薬に頼らず生活出来るならこんな掲示板を覗きに来ないし書き込まないよね。
医者が処方してる範囲で飲むなら問題ないし、勝手に自分で制限するなと言いたいだけ。
薬を制限した結果、症状が出て脳や身体が嫌な事を覚えてしまったら結局寛解までの日数が伸びるだけ。
飲んでも完全に不安や症状は収まらないだろうけど、何となく不安や症状があるけど普通に生活出来るレベルまでまずは持っていく。そしてそれをキープする。薬を増やさずキープ出来るようになったら減薬や断薬を考える。
予期不安や症状で何も出来ない段階を薬の力を借りてでもやらないと次のステップに進まない。だから症状が出てからじゃなくて、予期不安が出そうだな思った段階で頓服飲むのがベスト。 パニック障害認めてないときとか
症状がめっちゃ辛いときって
ここのスレも見れないよね…
あと私だけかもしれないけど
おうと恐怖があるからか
最近のトイレの張り紙も嫌い
自分で処理せずお店の人にいってっていう
その文字をトイレに書くなと いまだ乗り物が苦手だけど時々どうしても電車や新幹線などに乗らなきゃいけない
ここのみなさんは電車内とかで発作がきたときどうやってやりすごしてますか？
こないだ久々に薬もらいにいったとき薬剤師さんに調子聞かれたから
乗り物と閉所や人の集まるところがどうしても…と言ったら
まあそういうところに行かないことですね！とアドバイスされた
行かないで済むならそうしたいが避けられない場合があるって話なのに >>460
発作か起きそうなら先に頓服飲んでから乗るね
新幹線とかならトイレとか多目的ルームみたいな所で気を紛らわすかな 重度の乗り物酔いとパニック持ちで昔はよく使う京都大阪間がやばかったけど、
症状が出そうになったら水を飲む、深呼吸を続けるってので乗れるようになったよ
あと前準備として絶対席に座れるように、乗り込む駅やダブルデッカーに乗れるように調整する
立ちっぱなしは今でもヤヴァイ >>460
本当にヤバい時は電車内で立てるなら立てる所で立つ
電車に乗る直前ではなく電車に乗る数時間前に少しだけ多めにお薬飲み安定させておく
視覚的刺激というか視覚から空間認識や状況認識を知らずにしているので
電車に乗ったら目をつぶると良いです
ただ薬がかなり効いていると立ったまま寝る危険があるので
立ったまま目を瞑るならそこだけ要注意です 最近も疲れて敏感な時の満員電車とかかなりヤバかったけれど
暫くラッシュが続くのでそのまま満員電車を待つと悪化するから
勢いでドア付近に乗り直ぐに目を瞑り息をゆっくり吐きなんとかなりました。
ゆっくり吐く呼吸法とか
お風呂か温泉に浸かった時の最初の「あー」と声が出る状態みたいなのをイメージし
脳をリラックスさせるとか
何かをイメージしながらリラックスさせるのも良いと思いますよ >>451
同じく。悪天候だし風雨うるさいしね。
でも数年前に浸水害で避難沙汰になってからは逆に不安が減った。
けど湿度やばいからやっぱりスカッと晴れてほしい。 昨日はうちの会社体調不良が多くて
健常者でも辛かったみたいよ
私も胃痛とちょっと吐き気が出た… 気候のせいか体調悪いけど頓服飲んで仕事中…
幸い仕事場は個室で一人で出来るから気は楽なのが救い 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) やっぱりカフェインを摂取すると非常に症状が悪化する
不安が増して感覚が鈍くなって何もしたくなくなる いつもはカフェイン撮らないように気を付けてたのに、人からコーヒーをもらったからつい飲んでしまった... 最近は栄養ドリンクや清涼飲料水でもノンカフェインが増えてきて嬉しいわ コーヒーもデカフェってのあるしね
あまり自販機で売ってないのが悲しいけど… 整体行ったり背中のこりを自分でゴリゴリほぐしてたら、動悸がして片側の手足がしびれてパニック起こしそう...
良かれと思ってやったのに... 深呼吸、身体の伸び、マッサージは力みながら過剰に繰り返したりすると交感神経が刺激されすぎてパニックなりやすいよ
何事も適度に カフェインアルコール避けてるけどこの時期は湿気でヤバイ。
初めて発作で緊急運ばれたのが7月なのもあるけど。 ソニーとかの強めのノイズキャンセル機能のあるヘッドホンが僕にはとても有効だった
低い音を消してくれるのが物凄い助かる 俺もノイズキャンセリングイヤフォン欲しいけど、
防水タイプ探してるんだけどあんまり無いんだよね。
やっぱマイクつける事と防水の両立は難しいのかな、、、 大雨だし何か体調もよくないけど仕事行くしかないか
明日休みだから頑張ろう デカフェだと大丈夫?
怖くて飲めない。
すっごく飲みたいんだけど。 パニ持ちだと大雨で避難しろと言われても
避難所で過ごせなくないですか？ >>493
俺は大丈夫でしたよ
ただ、まだ数回しか飲んだ事ありませんし、牛乳を多くしたカフェオレをたまに飲んでましたので、
それを考慮すると、デカフェのノンカフェインがどうなのか実際わからないとこでもあります
気分的な部分や、プラシーボ効果も考えると、しばらく何も予定がない時に飲んでみたらどうでしょう？ デカフェはノンアルビールのようなもの
あとはわかるな？ みんな年相応にボーナス結構もらったんかなー？
俺は個人んだから関係ないけど、羨ましいな。
年齢によるけど半年に一度５０〜１００万とか、予定外の大きな金はでかいよなｗ
まあ家のローンとかの返済にはあてたりするから想定内なんだろうけど・・・
ガンガンもらって消費して経済まわして貢献してもらわんとなｗ
商売してると景気は肌で感じるな。悪くはないと思うぞ。
デカフェはヤバいだろうｗつーけど、一度試してみるかな。
インスタントのゴールドブレンドだっけ？ノンカフェ？うまくないよなｗ
旨いデカフェがあればなー毎日飲むから悪い噂はどうなんかなｗ 太陽早く出てくれー！
暑いのは嫌だけどやっぱり日光浴びながらの日々の散歩は自分にとって大事な暴露療法なんだ…… TBSでパニック障害の克服の仕方とやら
98%あてにならんだろうけど 神社で治るなんてとんでもない神社本庁日本会議のステマ 神に祈れば治る
いろんな宗教団体が今後使いそうだな
詐欺だな 比企理恵がパニック障害に
弁当に入っていたニンジンの生産者が気になりパニックに…
自分の顔を自分では直接見られない(鏡を介さないと見られない)事が気になりパニックに…
という話で逆にワロタ
でも言わんとする事は分かる
理由という理由はなく、訳の分からない事が引き金でパニックに、
｢当たり前の事は何で当たり前なんだろう｣という事が気になり不安になるんだよね
分かるよ、その気持ち デカフェの件、製品が発売されても一時的で長続きしないようで
今年早々にジョージアの缶（ブラック）が発売されて、「コーヒーらしいコーヒーが飲めるってとても嬉しかったのだけど、数か月で店頭からネットショッピングから姿が消えてしまった
手軽に持ち運べて重宝してたのに・・・
我が家の近所のスーパーでは現在、ネスカフェのペットボトルのブラック（カフェインレス）と、UCCのペットボトルのカフェオレ（デカフェ）が店頭で購入できるけど、いつまで販売が続くのか気になってる
コンビニオリジナルという手もあるけれど、値段が高いからなあ ノンカフェインのお茶とかは売れてるみたいだけどコーヒーはカフェインが欲しくて飲むようなモノだからデカフェにしちゃうとやっぱり物足りなくなるからなのかな？ ネスカフェ赤ラベルは昔飲んでたけど味に慣れてくるし
この間Tully'sのデカフェあまりの美味しさにビックリしたわ???? パニック持ちで閉所恐怖症です。
腰から骨盤にかけて痛みが酷く、MRI検査を勧められました。
しかし、麻酔ダメ睡眠薬ダメ安定剤ダメと言われたけど、本当？
保留にしてもらいましたが、皆さんはどうしてます？ この前MRIはじめてやったけど造影剤とかしなかったけどな
五分くらいじっとしてて寝てるだけで
見た目異常無しなのに
何が悪いのやら >>494
５分ですか？
僕は３０分くらいって言われたました。
麻酔もかけず、狭いところに１分でも閉じ込められたら死にそう。 >>495
死にそうになっても病院にいるから大丈夫。
前に抜歯の麻酔で具合悪くなったら「不整脈出ちゃいましたね」って言ってしばらく構わないでいてもらったら楽になった。
どうなっても助けてくれるって信じられれば結構イケる。あと事前に頓服飲むといい。 頭だけだから5分だったけど
ふつうのレントゲンと変わらないもんだった
写真取るだけだから麻酔とか要らないよ >>489
その番組みたわ
パニックからくる精神的な症状って人によって違うから鏡のくだりとか、んなアホなwって思う反面、でもなんとなく感覚はわかるかな
あと神社にお参りでパニック克服ってのは、八方塞がりになってる人には俺もオススメしたい >>477
イヤフォンだとWF-SP700Nというのは防水らしい
ノイズキャンセルの性能がどうかは試してみないと何とも言えないけど
僕のはMDR-1000Xなんだけどノイズキャンセル自体はかなりよくて
着けている間は周りの情報量がほど良く減ってくれるので
ソワソワする感じがかなり軽減されてると思う
結構感動したよ >>495
自分はCTだったけど、発作が出て途中で止めてもらったら
パニックに理解のある先生が横に付いてくれてやってくれた
事前にパニック障害で発作が出やすい事を伝えたら何かしら対応してくれるかもよ 尿管結石になってCT撮ったけど時間にして10分位だったけど、発作きそうでヤバかったからMRIなんてムリだわ そんな事言ってたら歯医者の抜歯とかどうするんだよ… デカフェのペットボトルはuccの「おいしいカフェインレスコーヒー」だったかな？が良かった
西松屋とかベビー用品マタニティ用品扱うお店には必ずあるよ
俺もカフェイン気にしてた時は西松屋行って箱買いしてたな
今は普通に飲めるようになったよ >>502
MRIとかCTは狭い空間に閉じ込められるから余計キツイんだよー 大雨の地域の人は大丈夫？
うちはまだ普通の雨くらい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
