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パニック障害(恐慌性障害)@マターリ154

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0001優しい名無しさん
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2018/06/14(木) 17:13:42.00ID:JMe98m3V
■パニック障害(パニック症)について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ153
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525361703/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ152
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521165677/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ151
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516630762/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ149
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508124677/
0787優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:26:17.18ID:Pq68L3tr
>いつでもどこでも出てきて生活が完全に壊されるほどのレベルもあれば
調子が悪くなるとたまに起きる程度のレベルもある

自分は後者ですね
0788優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:28:25.32ID:Pq68L3tr
もし前者だったら鬱も併発してると思います
0789優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:28:42.52ID:E5VCYO4M
>>787
そういうのも一緒に書いとかないと誤解する患者もいるな

>いつでもどこでも出てきて生活が完全に壊されるほどのレベルもあれば

俺は今これ
しばらく出なかったんだけど再発したら24時間こういう状態
薬変えてもらってようやく抑え込んでる
こうやって書けば回復期の人の意見と、闘病中の人の意見も
バッティングせずに済むかもね
0790優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:29:14.36ID:E5VCYO4M
>>788
あ、良くわかるね
鬱はずっとかかってます
パキシルで抑えてます
0791優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:37:43.91ID:Pq68L3tr
自分は調子が悪くなるとたまに起きる程度のレベルだったけど
回復するまでに10年かかりましたよ
0792優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:39:57.06ID:hJfbl9oK
ライブ行ってきたぞー!
最高だったー!
私は薬がよく効いて症状を抑え込めているので
このままパニックから卒業したい
0793優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:42:05.55ID:Pq68L3tr
自分が前者だったら寝たきりになってると思う・・・
0794優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:42:21.26ID:E5VCYO4M
病歴比べをするためのスレじゃないんだが書かせてくれ
俺は15年鬱がずっと続いてる
パニック障害は鬱の罹り始めの頃に多発してそれから落ち着いてたのにここ1年でまた再発して
今回は相当しつこい症状

鬱みたいな気持ちメインの症状とは違ってパニック障害は体の変化も伴うので
これが鬱と同時に来るととてつもなく辛い
0795優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:43:27.69ID:E5VCYO4M
>>793
ほぼ寝たきりですね
昼間も寝てる時間が長い
鬱はかなり軽くなってるけど今度はパニック障害として転換して
出て来たような気もする
0796優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:47:14.93ID:E5VCYO4M
なるほど
病気の重さ具合も並行して書かないとお互いに齟齬を来たしてしまうわけだ
0797優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:48:50.93ID:E5VCYO4M
ついでに書くと障害者手帳2級
うつじゃ1級出ないわ
0798優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:52:36.93ID:Pq68L3tr
>>795
パニックはよくなってきたけど、抑うつ状態になってきてる
0799優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:55:31.88ID:E5VCYO4M
>>798
それ何かわかるような気がする
うつとパニック障害は足してなんぼみたいな感じになってる自分の場合は
で、うつが良くなるとパニック発作が出てくる
パニック発作が出てくるとうつがひどくなる
このシーソーゲームの繰り返し
0800優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 08:56:51.58ID:E5VCYO4M
×パニック発作が出てくると
◯パニック発作が良くなると
0801優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 09:38:27.30ID:wmapl3Pa
>>799
ほんとよくわかる
パニック起こすのってとてもエネルギーいるからうつ状態になるとパニックも起こせなくなる
ただそれは治ったのとは全く違う
エネルギーがある状態でパニックも起こらなくなるのが一番なのだけど
俺も入院歴ある2級です
ほんと大変ですよね
0802優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 09:42:12.56ID:wmapl3Pa
パニックくらいの軽い病気と言えること自体幸せなことだと思いますよ
ほんとに重い難治性の方もいますからね
0803優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 09:43:25.22ID:fJdpFJrR
>>801
その考え方いいかも

>パニック起こすのってとてもエネルギーいるからうつ状態になるとパニックも起こせなくなる

今こうしてネットで書き込みできるのはエネルギーがあるからだと思うんだ
しかしその半面パニック発作が頻発するorz

>エネルギーがある状態でパニックも起こらなくなるのが一番なのだけど

こうなりたいよねえ

ここのスレは軽症の人と重症の人が入り乱れて書き込みされているようだけど
自分が軽症だからと言ってパニック発作「ぐらいで」みたいな書き込みはよせよ
なんなら俺が重症専用のスレ立てようか?
●持ってるんで
0804優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 09:46:51.66ID:T2+5uHlY
>>785
約30年前に発症
数年単位で再発の繰り返し
パニックは再発しやすいよ
0805優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 09:47:37.99ID:fJdpFJrR
と言いつつも梅雨が開けて予期不安はかなり減ったよ
低気圧になると具合が悪くなるといつも書いている人の気持ちが以前はどうしても
理解できなかったんだけど、今はこの上なくよく理解できる
やはり自分が一度そういう目に遭わないと駄目なんだろうね
0807優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 09:53:35.23ID:BlRgvWuI
片道40分、通勤練習の電車のなか。
ぎりぎりで乗り込んで、少し予期不安が顔をだしたけど、直ぐに引いた。
あらかじめ飲んでいたソラナックスが効いていたのかわからないが、そんなことはどうでもいい。電車に乗れたことが大事。
0808優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 09:57:49.81ID:wmapl3Pa
>>803
うーん難しんじゃない
何をもって軽度、重症とするか人それぞれだし曖昧
鬱と併発とか、入院歴ありとか、手帳持ちとかそういうのは分かりやすいけどなんだかな
0809優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:03:44.46ID:wmapl3Pa
でもここのケンカとなる原因の殆どが軽度の人と重症の人の価値観の相違から来るものだとは思う
0810優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:17:08.67ID:Pq68L3tr
病気の重さなんて比べるもんじゃないよ
0811優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:19:37.04ID:Pq68L3tr
人と比べて何の意味がある?
0812優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:20:51.70ID:ixJy07JE
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0813優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:21:07.89ID:ixJy07JE
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0814優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:23:27.92ID:fJdpFJrR
>>811
こういう無神経な奴ほど書き込みして欲しくない

>人と比べて何の意味がある?

あなたみたいに平気で人を傷つけないためだよ!
0815優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:25:59.84ID:wmapl3Pa
まぁ確かにこの人無神経だね
血の気の多い人ならまたケンカなってるよ
0816優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:28:38.49ID:Pq68L3tr
自分より症状が重い人を見て安心したいだけでしょ?
0817優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:29:00.94ID:fJdpFJrR
>>808
手帳持ち、入院歴あり、うつと併発をもって重症とするのは一つの目安だろうね
0818優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:29:57.92ID:fJdpFJrR
>>816
根っからひねくれてんなあんた
俺も重症なんだが?自分より軽い人を見て安心したいのはあんたでしょうが
しかも上から目線とか自己愛じゃないんか?
0819優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:31:07.07ID:fJdpFJrR
こういうナルシストの奴っていつもブーメランかまして自爆するよな
「投影性同一視」と言うらしいけどさ
0820優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:32:37.83ID:Pq68L3tr
医者じゃないのに病名をつけられるんだねw
0822優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:33:53.33ID:ixJy07JE
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0823優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:34:12.15ID:fJdpFJrR
>>820
「あなたは自己愛性パーソナリティ障害ですね」とは言ってないだろ
「自己愛じゃない?」と疑問形なんだが?
やっぱりこいつからかいに来てるだけだな
二度と出てけ
0824優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:34:26.40ID:wmapl3Pa
もうやめとき。平行線なるだけだよ
こういう人もいつか苦労したら理解できるようになるし、逆に苦労しないと口で何言っても理解できないよ
0825優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:35:28.99ID:Pq68L3tr
あなた達は怒りの矛先を探してるだけなんだよ
だからすぐに喧嘩になっちゃうんだ
私は冷静だよ
0826優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:35:44.03ID:fJdpFJrR
>>824
すまんかった
透明あぼーんすれば済む話だったね
まあ俺も自分で書いててなんだけど「自分で経験しないと分からない」んだろうな
0827優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:38:27.30ID:Pq68L3tr
同じパニック障害でもわかりあえないもんだよね
0828優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:39:34.44ID:wmapl3Pa
冷静なのはいいけどもう少し人の気持ちを考えられるようになった方がいいと思うよ
大人になると人間関係で苦労するよ
0829優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:41:09.82ID:Pq68L3tr
年齢的にはとっくに成人してるし、確かに人間関係では苦労してますorz
0830優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:41:14.82ID:fJdpFJrR
>>828
冷静じゃないんじゃないかと思う
自分の真の感情から目を背けて麻痺してるだけのように思える
こういう人は実生活でも嫌われ者だから放置しけとばいいね
0831優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:43:48.23ID:Pq68L3tr
>>830
あなたも人を叩くのが好きですねwこの話はやめにしましょう
0832優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:46:32.56ID:PR32JJq+
私の存在を無視するようなことをするな。
   → 自分自身が他人を無視するようなことを平気でしている。

お前はマトモじゃない。狂っている。常識というものを知らない。
   →  自分自身が狂っていて常識というものを知らない。

お前は卑怯で陰険なやつだ。
   →  自分自身が卑怯で陰険なことをしている。

なんで私の言うことが信用できないんだ。
   → 自分自身が他人を信用していない。

お前は私を支配しようとしている。
   →  自分自身が他人を支配しようとしている。

お前は欠点だらけだ。
   → 自分自身が欠点だらけ。

お前のようなやつは、誰からも相手にされないぞ。
   → 自分自身が誰からも相手にされない。

お前は態度がでかい。生意気だ。
   → 自分自身が生意気で、でかい態度を取っている。

まんまID:Pq68L3trでワロタwwww
0833優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:49:04.79ID:ixJy07JE
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0834優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:50:56.43ID:PR32JJq+
いますごいことに気づいた
恋愛サロン板を滅茶苦茶に荒らしているキチガイがいるんだが
ID:Pq68L3trはそのIDと同じじゃないか
しかも板が同じ=つまり同一人物でほぼ確定
なるほどね( ̄ー ̄)ニヤリ
0835優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:52:16.71ID:4S3Oit0z
NG登録したら一気にスッキリしたよ

ここ最近は暑いせいか呼吸がなんか変
体温調節がうまくいかないのかな
0837優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:54:10.01ID:wmapl3Pa
あれまぁ
でもこういう風に叩かれるから人の気持ちを考えた方がいい
そういうのが本当に苦手ならまたどっか相談した方がいいかもよ
0838優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:55:36.50ID:PR32JJq+
>>837
恋愛サロン板と規制議論板を見れば分かるんだけどすごい荒らし方だよ
しかもこいつ規制議論板まで荒らしている
本物のガイキチだと思う
0839優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 10:55:45.70ID:Pq68L3tr
恋愛サロンがどこにあるか知らないけど
0840優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:56:59.88ID:Pq68L3tr
無職童貞ひきこもりの僕に恋愛なんて無縁だよ
0841優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 10:59:33.20ID:Pq68L3tr
君らも無色童貞ひきこもりだろ?
0842優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 11:02:09.65ID:wmapl3Pa
だんだん言ってること支離滅裂になってきてるね…
0843優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 11:04:31.51ID:PR32JJq+
>>842
でしょ?規制議論板では「シャブ中じゃないんか」とまで言われてる奴だぞ
メンヘル板に来るべきじゃない奴なんだよこいつは
0845優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:16:57.49ID:THKHmsc0
履歴書を書いているのですが、パニック障害のことは書かない方がいいのでしょうか?
0846優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 12:17:56.90ID:ixJy07JE
小泉純一郎、小沢一郎が“安倍3選”阻止に動く 進次郎はどう動く?

「将来の政界再編をにらんだ布石ではないか」(自民党中堅議員)との臆測が広がる中、純一郎氏が動きだした。自由党の小沢一郎代表の政治塾で15日、特別講演を行うのだ。

「『小泉さんに脱原発の講演をしてもらったらおもしろい』という話が出て小沢先生に打診したら、『ぜひお願いしよう』と快諾。

実は小泉氏と小沢氏は「脱原発」ですでにタッグを組んでいる。小泉氏が1月に発表した「原発ゼロ・自然エネルギー基本法案」をたたき台に、
自由、立憲民主、共産、社民の野党4党が3月、「原発ゼロ基本法案」を衆院に共同提出

小泉氏は
安倍首相に「3選はないね」「国民はあきれてんだよ」と引導を渡した。

「次の政界再編は、右か左かではなく、原発を将来どうするかというテーマでドラスティックにやったほうがいいと考えています。」

小泉氏は4月のインタビューで総裁選候補についてこう語っていた。

「原発ゼロというのは、河野太郎外務相が私より先に言いだした。もし、河野さんが原発ゼロを主張して総裁選に出たら、どうなるかわかりませんよ」

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00000053-sasahi-pol
0847優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 12:23:15.94ID:Lo0JrrR1
ID変えたみたいだね
今ID:ixJy07JEで荒らしてるみたい
0848優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:23:35.84ID:ixJy07JE
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0849優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:23:49.67ID:wmapl3Pa
>>845場合によるんじゃない
受け入れられるような環境なら隠さない方がいいし働きやすいと思う
0850優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 12:24:03.72ID:Lo0JrrR1
というかこいつPCとスマホの両方使って荒らすマジもんのキチガイなんで
端末情報が出ないこの板では困るね
0851優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:24:11.89ID:ixJy07JE
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0852優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:34:18.34ID:ZFMMdvZx
>>841
連続書き込みはマナー違反ですよ。
冷静なのであれば確信犯なのでしょうから救いようがないですね。
0853優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:54:50.88ID:dX4G52Zg
軽症重症でスレ分ける?って話出てたけど
ワッチョイ有りとワッチョイ無しで分けて欲しい……
一過性ならともかく住み着かれては自衛がしづらい
0854優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 12:57:20.61ID:wmapl3Pa
前もやってたけどワッチョイありだとみんなビビってかそるんだよ
0856優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 13:23:05.93ID:COGNke0q
みんなで煽って構うから大事になってるだけで
来たらあぼーんして誰も触れなきゃどうって事ない話だよ
0857優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 13:34:39.11ID:95ayonuM
>>855
ベンゾが鬱を誘発するんだよ
0858優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 13:56:47.43ID:wmapl3Pa
それはあんま関係ないかな
0859優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 15:10:16.48ID:w5DN+FD7
>>857
またそんな適当な書き込みを・・・書き込むんならエビデンスも一緒に書こうね

>>855
うつもパニック障害もセロトニン仮説によるセロトニン不足が原因という説が有力だね
だから併発しやすいらしい
良く分からないのは強迫性障害もセロトニン仮説が有力だけどそちらの気配はない
まだ研究中なんだろうな

事実自分は抗うつ剤でうつ病を、抗うつ剤+ベンゾジアゼピンでパニック発作を抑えている
ベンゾジアゼピンなしだと頓服が必要になり、良くならなかったので先生に相談して
予め飲んでおく現在の形に落ち着いてるんだよ
0860優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 15:16:44.88ID:OFgxa/PS
また一人キチガイ降臨
0862優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 17:20:15.07ID:BlE6zbYx
今病んでる人が、すでに治った人を叩く。
不思議な光景だ。
治りたいならどうやって治ったのか聞けばいいのに。
全部が自分に当てはまらなくても役立つことが10%でもあるかもしれないのに。
0863優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 17:26:52.72ID:BlE6zbYx
そういや再発率結構高いのね。今日の書き込み見てると再発者多いよね。
0864優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 17:55:00.29ID:hzsbSTGS
なんかスレが勢いあると思ったらまたキチガイが暴れてるのかよ
さっさとここから消えてくれよ
みんな迷惑してるの分かってくれ
0866優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 18:53:09.34ID:ZFaShls3
>>863
私も10年以上薬無しでしたが、2年前に再発して良かったり悪かったりを繰り返してます。
ただ再発までの10年以上は完全に病気の事を忘れて元気でした。
最初も再発もストレスが引き金ですが、年齢を重ねて家族が出来て身体への不安が将来への不安へと繋がって完全に治りきらないんだと思いますね。
どちらも共通してるのは将来への不安ですが、若い時は失うものも無かったので一旦は完治したのだと思います。
家族への責任、身体や死への不安、仕事のストレス、親の事等、年齢重ねるたびに色々と考えるべき事増えますよね。
根本的には日々好きな事や集中出来る何かがあればパニック障害の事は忘れていくので完治に向かうとは思いますが、色々と考えてしまう時間があるのも良くないと個人的には思います。
0867優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 19:03:09.71ID:29vioOSq
荒らしてる人もIDで書き込みしてる人も暇そうだね
昼間から何やってるの?
0869優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 19:10:28.05ID:wmapl3Pa
やばいひさびさにきそうだちくしょ
0870優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 20:38:38.89ID:l7hhRx98
>>866
私も20歳で発症いまから30年前なんてパニック障害など誰も知らなくてドクターショッピングした挙句に分からずじまいで4ヶ月入退院後に薬も無く1年あまり家の敷地から出れず引きこもり

数年後回復して飲食店経営したり頻繁に海外旅行したり充実してた

36歳で国家資格取得し手続き関係済んで気が抜けたのかパニック再発
さすがに今度は心療内科でパニック障害と鬱病併発と診断。

その後
生活環境がガラリと変化しながら現在も良くなったり悪化したりを繰り返しながらも
完治する事を諦め心療内科通院やめて内科で頓服のみで生活してる。
0872優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 21:42:35.12ID:C8BxoIxS
治った後もこのスレ見続けてる方が再発率高いですか?
0873優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 21:52:19.63ID:l7hhRx98
>>872
どうかな?
私は回復期はパニックの事すら忘れてるからパニックについて検索さえしなかった

まわりにパニック障害だったり可能性がある人いたらアドバイスしたりはしたけど。

今は3年前から他の疾患もありパニック再発したので最近来てる
0874優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 21:53:32.00ID:2dd6XHZS
>>872
一つ言えるのは調子悪くなるとこのスレに来たくなる。結果あまり良くない気がする。
パニックって脳に記憶が残るから起きるものだし、こういうスレ見る事自体が悪化の要因な気がする。
0875優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 21:59:12.79ID:l7hhRx98
>>874
それは言える
書き込み読んでるだけで蘇るし同じ様な症状、体験談とか初めてパニック起こした時は同じ人が居るって安心したけど
一旦回復したらフラッシュバックしちゃって悪影響だと思う。
0876優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 22:18:01.50ID:u6FLQnjK
若くもないのに、パニック障害と鬱病で苦しんでます。
出勤前とか嫌な雰囲気が漂い始めると高確率で発作を起こします。
結局仕事行けなくて大ヒンシュクです。
職場では仮病説が流れてるとか。
0877優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 22:33:00.72ID:ZFMMdvZx
元々内気だったり内省に入りやすい人が
パニックなりやすいと聞いたことある
自分も医者でIQテストしたら
発達だったから
パニックなったり自律神経弱かったり気候の変化で弱かったり
音に過敏だったりの
全ての事がつながった気がする

気になる人は一応IQテストは受けたほうがいいかもね

発達っていうと差別かもしれないし
ここは不安も増すから
もうここは
見ないことにするわ
0878優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 22:41:25.91ID:GnVmwP8D
>>889
え?
職場じゃなくハローワーク行くの?
いい年して、さすがに無職はここにもそんなにいないのでは?
0880優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 23:54:10.50ID:GnVmwP8D
>>889にイヤミ言ったのに、
>>900には伝わらなかったか
そりゃ残念
要するに、いい年して無職なんて普通じゃないでしょって意味だよ
0882優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 03:36:48.62ID:E6zy94eI
>>876
気にするな〜
ゆっくり休むんだよ〜

夜の22時〜2時まで
この間に全部じゃなくてもちょっとでも熟睡してるとパニック改善した
寝不足とパニック関係あるかも
0883優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 06:08:32.12ID:wGHkvuY0
>>882
ホルモン出して細胞修復する時間なんだっけ。
その時間だけは寝るとか芸能人もいってたなあ
0884優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 06:28:55.51ID:uzs3dst3
タバコ辞めてたんだけど、再開して3か月位で
タバコとコーヒー飲みながら深夜にネットしてたら息苦しくなった
タバコはいかんね
0886優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 06:50:50.14ID:Q9XZwXPQ
>>882
それ最近気にしてます。
昔は2時まで何かしらやってから寝てましたけど、
22時から2時の間に少しでも寝るようにしてから
安定度が高いですよ。
朝はギリギリまで寝ていたいのは変わりませんがw
0887優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/12(木) 07:07:35.16ID:Q9XZwXPQ
でも最近の記事だと、時間帯よりも眠りの深さが大事らしいんですよね。
ttps://www.eigyousapuri.jp/healthcare/sleeping/20180525_810
まぁ、ゴールデンタイムに深く眠ればまず問題ないとは思いますが。
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