対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ24
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とあるイベントでTwitterのフォロワーの人達と何人か会ったんだけど話かけられなかった。オレ以外のフォロワー同士の人達は楽しそうに会話してた。
オレだけボッチになったよ、いつもの事だが。 子供の時から緘黙があった
大人になっても人付き合い苦手のコミュ障
人と仲良くなりたいのに上手く話せないし、空気も行間も読めない
誰かと話した後は脳内反省会して自分から距離を取る
特に女同士の会話が無理。男とはなにも考えず話せる
アスペとか自閉症疑って検査したら社交不安だって
でもどう考えても脳の欠陥だと思うんだけどな…
婚活して結婚は一応出来たので子供欲しいけど
コミュ障に母親が務まるとは思えないので諦めた方がいいかな
鬱になる未来しか見えないから
日記ごめん 結婚できるほどのコミュ力があるのだからそんなに悲観的にならなくても大丈夫じゃない？ 今在宅ワークで食べてるけど何のスキルにもならない上に将来性が無いから転職考えてる
けど、どこに行っても浮くから正社員とかなれる気がしない
非正規雇用で生きていくしかないのかな 自分の頭の中でどうせ出来ない、失敗するという思い込みが余計に話すこと自体をキツいものにする要因だとは分かるけどどうやっても払拭できない
あんな普通に話せるようになんてなれる自分を想像出来ない 仕事の報連相も酷いしコミュ力0で孤立
毎夜書く対策を翌日実行出来ず、けど退職か異動の意思すら怖くて伝えられずに早1年が経過した
仕事辞められる人すごいよ…通院費が痛い >>905
婚活できてしかもしっかり結婚までいけたってすごいよ
それだけコミュニケーションとれてるって事だよ
自分は誰かと繋がりを持つ想像だけで気が重くなって無理だから羨ましいな
寂しいけど繋がるのは恐ろしい
自分も子ども可愛いなー欲しいなーとは思うけど自分自身がブレてるのに子育てはできないよな…と諦めてる
それ以前に結婚できないしなー 頭と体が完全に一致するというのは本来そんなに簡単なことじゃないってこと。
すり合わせる努力なしに楽には勝たせないよ。 予定調和っすなあ。
気持ちに揺らぎやムラ、それとの葛藤が全くないのは人として信用できん。 >>905
婚活って、結婚相談所ですか？
旦那さんもコミュ障ですか？ 携帯電話、持ってる？
緊急用として持ってるんだけど、使わないから勿体なくて。
緊急用と言っても、今では110番するぐらいしか思い付かないw
政府はスマホで電子決済させたがってるようだし、
本人確認ツールになりつつあるから、今後益々持ってて当然みたいな感じになるんだろうけど…。
維持費のせいでいくら損したか計算すると目眩がしそう。 人に嫌われたくないという気持ちが捨てきれない
どうしても気にしちゃう どうして相手が自分のことどう思ってるか考えちゃうんだろう
別に相手がどう思ってようが勝手なのに、それなのに考えて、いつも辛い思いばかり
明日は苦手なあの人と仕事だと思うと動悸はするし、どうやって明日を過ごすか考え始めて寝られない
嫌われないように動こうとすると挙動不審で、本当の自分を出せない
本当に悲しい べつに好かれなきゃいけない訳じゃないし、そもそも好かれる訳ないと思ってれば平気じゃないかな？
何処かで好かれる筈とか好かれなきゃと思ってるから辛くなるんじゃないかな 昔容姿のことで長いこといじめられて学校生活に支障をきたしたり
会社で嫌われて仕事やりづらかったり
近所で嫌われて嫌がらせされて生活しづらかったりしたから
普通以上に嫌われると生きるの大変になる 必ずしも好かれる必要はないが、あいつはイジって大丈夫と思われた場合
学校や職場の集団心理であっという間に追い込まれるので
扇動力のある圧の強い奴に目をつけられるかどうかは死活問題
イジメを扇動して直接的な行為を子分にやらせる奴は弱い人間を嗅ぎ分けるのが上手
嫌われるのは構わないが、仕事の連絡事項を伝えない嫌がらせとかされると面倒くさい 小学生の子どもが対人恐怖症みたいなんだが
どうしたら少しでも克服できるんだろう
小さいときこうしてれば良かったみたいなのありますか? 幼少の頃から色んな人(大人子ども年齢問わず)と毎日自然に触れ合う日常や環境があったらコミュ障になっていなかったかなと思う 自分の場合はモラハラ毒親が原因の人間不信だから、
親がせめて子供の前では健全に振る舞っていてくれたらな、と思う
他人の前では異常なまでに良い人ぶって愛想がいいのに
家では誰かの悪口・陰口で、妬み嫉みばっかり口にしている両親だった
何をするにも恩着せがましくてすぐ「お前のために親は犠牲になってるんだぞ」
「お前の好きにしていい」と物わかりのいいふりして、実際には強制と束縛
両親みたいな人間ばかりではないと子供の頃に思えていれば違った人生だったかも 極論を恐れずに言うと、人生は一に拡大、二に成長、三四がなくて五に安定。
人生設計・生活防衛なんてもんは、いよいよ行きづまって生存の不安が現実のものとして
見えてきてからでも改めてゆっくり考えればいい。
人間とはそういうもの。 今年一杯でクビ言われたが、後任決まらないからそれまでは働いて言われた・・ >>922
小学校中学年の頃、子どもキャンプに行かされたが、社交不安は良くなるどころか酷くなった
行動系のカウンセラーに係ってたら少しは違ったかもしれん 親や教師の良かれと思った大きなお世話がすごく苦痛なのはわかるな
自分は図書室で借りた本を家で読んでる時間が楽しみだったのに
友達と暗くなるまで外で遊ぶのが子供らしいという親のイメージのために
無理矢理好きでもない近所の同級生と一緒に行動させられてすごくムカついてた
やりたくもない少年野球のチームに勝手に入れられたし、あれは親の自己満足だったな
友達が多くてスポーツする子供だったら子育て成功！みたいな安易な考え 自分も幼稚な子供のくせして子供が嫌いだったんだよね
子供の集団の中で発言権持って威張る奴の性格も苦手
スポーツは好きだけどチームでやる奴は大嫌い、連帯責任て言葉も好きじゃない
クラス全員で大縄跳びとか○人○脚やって絆を深めるとかゲボ出そう
嫌いな人間と無理してまで仲良くすることに意味を感じない >>922
外国だと子供でも投薬治療だよね。自分は場面緘黙児だったけど投薬治療してほしかったな 喜怒哀（苦）楽の感情が湧き起こるのは当たり前だが、後味を残さないこと。
クールとか冷静とかいう問題ではなく、感情に振り回されないとはそういうこと。 治すより得意なことを見つけてそれを伸ばしたほうが良いのかもなあ 得意なこと伸ばそうとしても
どうしても日常的な会話が足を引っ張るなあ
仕事はまともにできるようになってきたのに
自分が口を開くと一斉にこっちを真顔で見られてしーんとなるの辛すぎる
ちょっと頭おかしい人と思われてるんだと思うんだけど悲しすぎる > 自分が口を開くと一斉にこっちを真顔で見られてしーんとなる
あるある
先日市役所の福祉課の窓口行ったとき職員たちがこっちに気がつかないので
「すみませんお願いします」って言ったらこれだったわ
5秒くらい間が空いて一人重い腰上げるようにノソノソとやってきた
こっちがどうのというか、やる気ねーんだわあの市役所の福祉課 友達と思ってた奴と飲みたくなって久々にLINEするも一週間既読つかない
ちょっと体弱い奴だったから何かあったのかと心配になって知り合いに返信くるか問い合わせてもらった所速攻で返信きた、ごめんの一言もない
何もなくて良かったけどこっちからの連絡そんなに嫌だったんだな
前々からこういう雑な扱いは結構あったけど友達だと思ってたのは俺だけだったみたいだ
また友達が一人いなくなった…もう嫌だ… ざっくり噛み砕いて言うと、あらゆることに意味があるっちゅうこっちゃな。 うまく言えないんだけども、完全に合わない・苦手・嫌な奴と認定できる人はマシで
親切でフレンドリーなんだけど機嫌良いときと悪いときの差が激しい人とか
お前のためを思ってあえてやってる風にキツい圧力をかけてくる世話好きとか
気を使って雑談を持ちかけてきてこっちの私生活をほじくる質問する人とか
コミュ障でも仲良くしてあげる的な態度で接してくる人の方が嫌いになってしまう >>942
そうだね。嫌だね、そんな人達は。
こっちはコミュ障だから誰のことも全く詮索しないのに、
雑談がてらこっちのこと根掘り葉掘り聞き出そうとする人。
本当に気分悪いよね。
物騒だけど、シねばいいのに、と思うｗ
ちょっと親しくなると、偉そうにこうしろああしろと指図しようとする人もいるから、
関わりたくない。 ああ、やだ。過去の嫌なことを色々と思い出して死にそうになってる。
本当にやだ。早く人生終わらせたい。 マイナス思考よりも、いいとこさがし、幸せ数えをやったほうが幸福になれる
確率が上がるよ。 今度30人以上の前で三十分喋らなければならなくなりました仕事ですけど
バックレてぇ…つか死にたい
前の部署では50人の前でやったりして、なんだかんだ終わってこなしてる気ではいたけど
他の精神病もあって頭おかしいからこんなんで出来るのか不安
不細工にこんなことさせる意図がわからない
普段から考えてこんなくそごみに任せる仕事じゃないよな 不細工じゃなかったらこんなことにはなってない
つきつめればすべての悩みの元凶はそこにあった
月曜日は仕事中でもなにかにつけて涙がでてしまう
これは他人のせいにしたいという、愚かしい自分の考えが招いたものだけどそれさえも認めたくない その講座の翌日は有給申請していいよね
心が持たない
【神奈川】自宅で死亡の母(76)放置疑い、引きこもりの49歳男逮捕 他人と会話がほとんどできない状態、取り調べには筆談で応じる
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541406021/
自宅で死亡した母親（76）の遺体を放置したとして、
神奈川県警金沢署は5日、死体遺棄容疑で横浜市、無職の男（49）を逮捕した。
署によると、男は長年、自宅に引きこもって他人と会話がほとんどできない状態で、
取り調べには筆談で応じているという。
逮捕容疑は10月中旬ごろ、自宅で死亡した母親の遺体を自宅に放置した疑い。
署によると、今月4日、自宅を訪れた男の妹（45）が遺体を発見し、通報した。
母親に大きな外傷などはなく、病死とみられる。
男は、台所で倒れた母親を部屋に移したが、そのまま放置。
「何もできなかった。妹が来てくれると思っていた」と説明している。
2018/11/5 17:14
https://this.kiji.is/432090920830157921 友達居ないのっておかしいらしいよw
異常者扱いされるや 友達はいる
一ヶ月に数回会うし誕生日プレゼントも交換してる
ただ心の中では信用してなかったりする 他人と会話した後に死にたくなる症状どうにかならんかな
頭の中でずーっと会話の反省会してる
調べてみると結構同じ人いるみたいだけど「相手の考えなんてわからないんだから気にしないようにする」「他人は気にしてない」とかの返事見るけどそう割り切れれば苦労しないんだよなあ
この症状ほんと辛い。 凄く気持ち分かるな
あんなこと言わなきゃ良かったとかいつも困った時に黙りしてしまった時とか凄く後悔する
明後日ちょうど前失敗したとこに行くから頑張らないとな 同じ同じ。後になってもずーっと頭の中で会話を繰り返してる。
相手が職人さんや作業員だったりしたら、仕事のこと以外は話さないから気は楽。
相手が複数だったり、予定にない会話を振られると駄目
いきなり質問されると舞い上がる。 >>950
切なすぎる
話変わるが、早い時期から子どもを保育園に入れると社交性が養えるというのをよく聞くけどどうなんだろうね？
生後半年で保育園に入った私対人恐怖だよ
保育園では人間関係に問題無かったけど、その時から人に好かれる振舞いをしていたから対人恐怖になりやすい気質だったのかもしらん 自分は3月末生まれで周りに比べてやることが遅くてからかわれがちで
体もひ弱だったので保育園は辛い思い出しかないな
母親が自分の体調不良で仕事に影響があると機嫌が悪くなるのが子供心にもわかって、
親にとって鬱陶しい存在なんだろうなと感じてたし、保育園に仲いい友達もいなかった
保育園で社交的になる子供もいるんだろうが、自分にとってはコミュ障の原点だ 親が死亡してたの放置してた息子40年ひきこもりで話せなくて筆談で事情聴取とかすごいよな 緘黙の症状ある人は筆談だからね。
それより殺人でもないのに逮捕するほうが怖い。 >>957
優しいお子だなぁ。。
保育園では友達というよりただ同じ場所にいる存在という感じだったよ。数人は小〜高校生まで一緒だったけど大人になったら関わり皆無
親は子ども預けたいのに、子どもの社交性のためと言い訳する風潮がなんだかな ゼロ歳位から保育園で大勢の人に接していてもコミュ障になるのか…。
大勢といても、構って貰えなければ、放置されてるのと一緒なのかね？
基本的には個人の性質なんだろうと思うんだけど…色々と難しいな。 乳幼児なんてお互いを思いやって配慮しあうわけないんだから
大勢集めたら我が強くてキレやすいタイプが気の弱いのや身体の小さいのに加害する
弱肉強食になるに決まってるじゃん
小学校のイジメと違って悪意はそれほどないけど、だからこそ酷い事も起きる
保育園で殴られた跡がまだ顔と頭に残ってる
結構親同士揉めたはずだが、虐められても保育園辞める選択肢は無かったんだよな
血の出る怪我して行きたくないと訴えても仕事を優先した親の事を信用できなくなった 幼少時からコミュ障な人って、自分の母親もコミュ障的な要素がありませんか？
学校に行くようになってからコミュ障になってしまった人はクラスの環境のせいという後天的な理由かもしれないけど 親父が家の事を何もしないくせに育児理想論ばかり語って俺にもオカンにも口うるさい
オカンが育児も仕事も両立する完璧ママを目指して俺にストレスをぶつけてくる
両親ともにモラハラ気質で逃げ場が無いと幼少期で詰む 自他の線引きをきっちりつけること。
自分の立場ですべきこと、する必要のないこと、すべきでないことのラインを明確に。 >>959
死んでるの放置してたら逮捕でしょさすがに
妹が来てくれると思ったとか、警察で言われた妹も不憫だな
やりきれない 極度の対人恐怖症だが女は大丈夫なんだよね
彼女はできる、ナンパもやる
会社が苦手男が無理
女だけの会社ならいけそう >>968
私も男性の前なら平気
逆ナンはしないけど
なぜなんだろう… ゲームのチャットですらまともに話せない
バーチャルの世界でなら別人になれるって人はまだ軽症なのかもね リアルよりは顔が見えない分マシだけど言葉は選んでしまうよね ５ちゃんですら自分の発言に誰も反応してくれないと嫌われたかと思って悲しくなってしまう 人間は理屈で動く生き物ではないってこと。
人の心を動かすのは内に秘めた情理のみ。
上っ面の計算を超えるから人を巻き込むことができる。 >>974
5chでレスがつくことなんてほとんどないしチャットと違って自分のタイミングで書きこめるから気楽じゃない？
逆に予想外にレスが付いた時に放置して逃げる事はある 顔も不細工で身長も低いから性質悪い、対人でかなり不平等に扱われるから性格も歪んだ。誰かと話すようになっても結局うざいって思われるようになる
こっちから距離縮めると相手から離れていく、なぜならチビ不細工だからちょっとの事で嫌われるしうざがられる。こんなんで面接とか通るわけないんだよなぁ
会う人すべてに見下されて不当な扱いを受けるんだぞ、不細工なら更に
人の悪口言わないし見下さないよう心がけてても弄られる
他人と話すようになっても大人しくすると弄って来たり積極的に話すとうざがられる
とりあえず性格悪い奴からはほぼ確実に話したこともないのに見下されてなんか馬鹿にされたような事言われる
部活動では絶対に性格悪い先輩に目を付けられて弄られてた
対人関係は詰んでるよ
俺と同じ身長と不細工でまともに良い所に就職して社会生活送ってる奴いたら教えて欲しい
まぁ身長や顔がまともならこういう現象一切なくて楽そう たまにすごい肥満体でチビでブサイクだけどガンガンにイキって自信満々の
ヤンキーのおっさんいるけどコンプをバネにしてメンタル強いんだろうなと思う
女の場合、可愛いのが原因で意地悪ブス軍団に目を付けられていじめられたりするので
同性同士の場合見た目の良さが必ずしも優位に立てる条件とは限らない
内気で地味可愛いくらいの子は最もターゲットにされる、気が強ければ狙われないけど おっす
昼から30人の前で話してくる
30分くらい
マスクしてたら起こられるかな？不細工は悲しい
心おれないように気を付けよう あれ、考えてみると楽勝かも!!うんうん(^o^)
よゆーよゆー頑張ってこよ(^o^)(^o^)(^o^)(^o^)(^o^) 見下すような上から目線のわかったようでわかってないレスがついたり
傷付くようなキツい言葉のレスがついた時はしばらく落ち込んで立ち直れなくなるよ 少なくとも人を不快にはさせない積極的コミュ症と、あいさつすらできない消極的コミュ障がいるよね
俺はもちろん後者
自分が今どう思ってるのかも言えないのはもはやロボットと一緒や >>982
ありがとう！
終ったよ(^o^)
ジジババばっかだから大丈夫だった(^o^)へへへ 異性なら、平気で精神病？
女が得意なら女だらけの職場探せばいいだけじゃない？
なんでこんな掲示板にいるのかな。
日常生活すらままらないから病気じゃないのかな。
好きなだけナンパして人生謳歌すりゃいいじゃん。 自分の行く先を固定化させないこと。
現在を起点として、未来・過去にも手に届く距離というものがある。
自分の中にないものはないものとして、あるもので進むしかない。 最後に言わせてもらうけど
コミュ障は一生治らないから諦めた方がいいぞ 女だけの会社って女しかとらないんだよね
とっても給料が女並 コミュ障って何が悩みかわからない
別に話す必要ないだろ、なんで悩む？
話したくないなら話さなくても誰も文句言わない
なんでそんなに話したいんだ？ >>979
自分より弱そうなの相手にいきってるだけのゴミだろそれ 嫌だけど必要に迫られてどうしても話さなきゃいけない局面ならともかく
歳の離れたおっさんと会話して仲良くなりたいと思う若いコミュ障って
あんまりいない気がする
下手に仲良いと勘違いされると子分みたいに扱われてめんどくさいし >>998
リンクのおっさんは仕事上の上司のことみたいだよ
普段仲良くするなら共通の話題とかないと難しそう
こっからメモ
今日読んだ本多信一氏の本からの抜粋
「雑談恐怖症の私は話のタネの仕入れのために、毎日、一般紙からスポーツ紙、あらゆる週刊誌から趣味の雑誌までくまなく読むことにしている。話のタネ、話材は"世間のこと"でよいのだから、実は努力さえすれば幾らでも身に付けられるものだ」
ここまでストイックにしなくても普段の雑談程度ならゆるくで良さそう。世間話って漠然としててどう情報収集したらいいかわからなかったけど普通のことだったから安心した
今まで自分の興味あることしか読まないしみなが知ってるのなら知らないでいいやと思ってた
会話が上手い人が会う人会う人に「今何が流行ってんの？」って聞くから不思議だったのだけどそうやって雑談力磨いてるんだね
見習ってやってみようと思う 過ぎたるは猶及ばざるが如し。不足があるのなら補えばいい。
人間、足るを知ることも必要。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 149日 8時間 40分 19秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
