うつ病に効果的なもの

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 14:44:11.45

うつ病の治療に効果的だった方法・栄養など語りましょう。

私はトリプトファンが大きな効果を感じました。
また、とにかく寝て過ごすと回復が早い気がします。

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 14:46:25.91

カフェイン
ロナセン
レキソタン

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 15:46:50.49

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**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 16:22:24.94

https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/eb/fa5a06ca9a7ae691823b30d116d0f573.jpg
下痢どめ

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 16:23:09.41

白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 16:35:48.17

おならぷう

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 17:23:22.12

>>1
頭部に強い衝撃が効果的
お前の脳天めがけて有刺鉄線巻いた金属バットを
渾身の力を込めて振り下ろしたい

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 17:24:27.69

>>7
もし俺たちを殺しに来るなら、武装蜂起して正当防衛反撃するだけだ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 17:42:34.01

ランニングとバッティングセンター
後は食事療法で自分で献立考えて調理もする
買い物するから外に出るリハビリにもなるしオススメ

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 04:15:34.60

せんべい🍘

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 04:57:31.56

おっせんべい

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 07:39:36.63

休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：面はゴ○ジャス松野そっくりのガイキチ)に聞け

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 11:15:32.57

納豆汁

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 16:06:53.08

白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 17:16:18.89

とし寄よりの冷ひや水みず

年寄りが若いものの真似をし、冷えた水（又
は湯冷ましで無い水、なお、「冷や水」は江戸期から
明治にかけての嗜好品である「砂糖水」の別称であり、これ
を指した可能性もある）を飲んで腹をこわすことから、年寄りが
、歳も弁えず若い者の真似をすると碌なことが無いということ
。江戸いろはがるたの「と」の札

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 18:13:06.77

干し芋

**Kの会** · 2018/07/04(水) 18:21:50.52

O原には、逆らえません。腐った大根も仕方が無しに食べさせました。実習生のN田さんが苛められていても、助けられません。独裁者ですから。お医者さんのゴマスリが上手いですから。H田も仲間だから。

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 20:14:22.15

納豆食え

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 23:18:20.54

肉
動物性たんぱく質が重要

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 23:41:19.34

鰹マグロ鮭バナナアーモンド

**Kの会** · 2018/07/05(木) 06:16:50.04

効果的なのは、O原達が警察に捕まること。

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 11:19:47.52

不飽和脂肪酸

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 22:35:14.69

豚汁と揚げパン
あんぱんとホモ牛乳

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 23:10:11.82

体冷やしすぎはだめ

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 01:33:57.81

>>1
ブロッコリー、アーモンド。
あとセントジョーンズワートとスルフォラファンのサプリ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 09:18:22.75

チーズ
チロシンがやる気をあげてくれる

**Kの会** · 2018/07/06(金) 15:14:47.85

O原と会わない事が精神状態に良い。腐った大根鍋は食べさせられないから。

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 15:37:26.75

馬鹿みたいに冷たいビール飲み過ぎで

馬鹿みたいに冷たいコーラ一気する糖尿デブだらけの馬鹿な国、日本、、、冷たい飲料なんか下痢するだけ不眠になるよ

外国では冷たい飲料はレンジでするからみんなスタイルいいよ
　　白湯の安眠効果
https://fuminners.jp/newsranking/4454/

冷たいものをよく飲む人の半数は、不眠に
悩んでいることも分かりました。身体が冷えて、体温のメリハリ
が小さくなりグッスリ眠れないからかもしれません。

同大学の研究では、いつも就寝前や起床後に白湯を飲むと、夜にグッスリ眠れるようになり、日中の眠気も少なくなることも分かりました。

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 19:23:08.19

つまらんテレビを極力見ないこと。
とにもかくにも自分の時間を大事に使うこと。

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 23:40:57.21

飲み物をゆっくり飲むと痩せる
飲むスピードが速いと唾液が混ざらないから下痢しやすい
ゆっくり飲むと寝むれる

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 23:46:05.70

カイロジムナスト　ピアニストの指を鍛える　シューマンは薬指を痛めた

**Kの会** · 2018/07/09(月) 17:43:14.19

O原は、園芸で採れた大根の保存に失敗した。カビだらけで外の皮の部分が茶色くなってた。自分の失敗を隠すために、カビの胞子を洗い流し、茶色の皮を剥いて、デイケアの人をH田と騙して食べさせていた。

**Kの会** · 2018/07/09(月) 17:44:40.67

O原とH田の隠れた悪事は今日も続く。アホなのに、医師へのゴマスリは欠かさない。

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 01:29:08.65

松田聖子はO脚
劣化現在進行形

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 10:13:47.37

納豆を食べよう

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 13:22:53.57

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**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 14:17:06.44

きんたま

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 01:26:08.07

さんまが一匹700円だって
うなぎみたいな高級魚になるのか
目黒のサービスも終わりだなきっと

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 01:52:50.64

しそ
紫蘇の効能

精神安定　貧血　腹痛　下痢　咳　食欲増進　神経痛　リュウマチ　脚気　がん　動脈硬化　骨粗鬆症　花粉症・アレルギー、食中毒

古代で海産を食べて食中毒したとき
紫蘇を食べて直ったから
しそ(紫蘇)の蘇は蘇ると書く
http://macrobiotic-daisuki.jp/umeboshi-kouka-kounou-15086.html
https://shop.r10s.jp/chinriu/cabinet/ume/ime-jiakakoumeappu.jpg

https://image1.shopserve.jp/fumiko.co.jp/pic-labo/llimg/18tubure-s400_01.jpg

https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
梅干しの他の効果としては下痢防止、便秘防止、
脂肪燃焼や糖尿病予防、血液サラサラなども挙げられます。

何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。
http://www.tokiwa-portal.com/img/goods/S/4904561011535.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 02:23:56.05

ソーカルト会員減

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 13:17:47.36

https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
しそ
紫蘇の効能

精神安定　貧血　腹痛　下痢　咳　食欲増進　神経痛　リュウマチ　脚気　がん　動脈硬化　骨粗鬆症　花粉症・アレルギー、食中毒　便秘

古代で海産を食べて食中毒したとき
紫蘇を食べて直ったから
しそ(紫蘇)の蘇は蘇ると書く

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 14:27:46.66

フリスク

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 15:59:12.50

https://the-seiyu-i.cdn-dena.com/front/img/commodity/shop/00000000/commodity/4973450150747_common.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 18:44:02.01

玄米

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 19:07:47.76

酒

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 21:05:54.55

黒酢

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 21:23:01.39

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71XvhmiicOL._SL1500_.jpg
黒酢ドリンク

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61qLd1baU8L._SL1000_.jpg
黒酢

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 00:37:46.25

http://img02.shop-pro.jp/PA01127/336/product/32527786.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 10:24:59.17

オリーブオイル

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 11:32:43.15

https://www.sirogohan.com/_files/recipe/images/okayu/okayusai2304.JPG

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 16:29:09.14

青魚

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 16:50:12.47

http://himajinnokiwami.com/wp-content/uploads/2018/02/17-300x225.jpg
大阪のおばちゃんの配る飴

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 17:00:14.35

大阪のおばちゃんさいきょう
大阪は自殺が47位
男14000女6000
男は2倍自殺多い
ゆえに大阪おばちゃん一番自殺しない

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 17:01:08.88

大阪のおばちゃんさいきょう
大阪は自殺が47位
男14000女6000
男は2倍自殺多い
ゆえに大阪おばちゃん一番自殺しない

http://himajinnokiwami.com/wp-content/uploads/2018/02/17-300x225.jpg
大阪のおばちゃんの配る飴
唾液出るから下痢も便秘も防止

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 18:15:19.36

大阪のおばちゃんは未だに天動説信じてるからな

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 22:12:14.23

大阪のおばちゃんさいきょう
大阪は自殺が47位
男14000女6000
男は2倍自殺多い
ゆえに大阪おばちゃん一番自殺しない

http://himajinnokiwami.com/wp-content/uploads/2018/02/17-300x225.jpg
大阪のおばちゃんの配る飴
飴は唾液出るから下痢も便秘も防止

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 00:24:09.01

下痢に良い食べ物

◆タンニンを含む食品
緑茶や番茶、紅茶、シナモンなどに含まれるタンニンに
は整腸作用があり、腸のけいれんを止めたり、便を固めたり
する作用があるといわれています。水分補給に温かいお茶を飲
むことは良いと言われています。しかし腸炎の時などは、お茶
に含まれるカフェインが刺激になる可能性があるので、避けたほ
うが良いでしょう。タンニンはその他ブドウや柿、レンコンなど
にも含まれています。
◆ペクチンを含む食品
ペクチンはりんごや桃などのくだものに含まれ、特に皮に多
く含まれています。ペクチンにも整腸作用があり、便秘や下痢
などの改善に効果的と言われています。
◆ジアスターゼ
大根やカブ、山芋などに多く含まれているジアスターゼは
、でんぷんの分解を促進する消化酵素です。消化吸収の働き
を助けてくれる酵素の一つで、加熱に弱いため、生のまます
りおろして食べると効果的でしょう。

◆殺菌作用を持つ食品
梅干しやシソの葉など、殺菌作用のある食品をメニューの中に取
り入れると効果が高まるでしょう。

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 01:34:34.08

下痢に良い食べ物

◆タンニンを含む食品
緑茶や番茶、紅茶、シナモンなどに含まれるタンニンに
は整腸作用があり、腸のけいれんを止めたり、便を固めたり
する作用があるといわれています。水分補給に温かいお茶を飲
むことは良いと言われています。しかし腸炎の時などは、お茶
に含まれるカフェインが刺激になる可能性があるので、避けたほ
うが良いでしょう。タンニンはその他ブドウや柿、レンコンなど
にも含まれています。
◆ペクチンを含む食品
ペクチンはりんごや桃などのくだものに含まれ、特に皮に多
く含まれています。ペクチンにも整腸作用があり、便秘や下痢
などの改善に効果的と言われています。
◆ジアスターゼ
大根やカブ、山芋などに多く含まれているジアスターゼは
、でんぷんの分解を促進する消化酵素です。消化吸収の働き
を助けてくれる酵素の一つで、加熱に弱いため、生のまます
りおろして食べると効果的でしょう。

◆殺菌作用を持つ食品
梅干しやシソの葉など、唾液増えて殺菌作用のある食品をメニューの中に取
り入れると効果が高まるでしょう。

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 12:12:38.47

酢飯➕味付け海苔

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 12:54:24.85

　酢飯ファン『酢飯大好き酢飯は黄ばまない』
『翌日も白い、白米より満腹感ある』

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 14:45:07.17

チロシン

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 16:30:13.84

昆布

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 18:19:32.82

DHA, EPA

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 00:15:19.28

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51NGy52gjrL.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 00:23:43.05

https://www.aeonnetshop.com/img/goods/1300/00000000000000/PC/L/4973337220006.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 02:09:46.45

おかゆ

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 10:08:33.66

漬物

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 14:18:48.81

薄めた酢でうがい

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 16:14:51.07

健康になるには下痢しないようにしろ
唾液でる酢飯は下痢しない
梅酢も梅干しもいい
飴も唾液でるから　下痢しない
おかゆは唾液出るから下痢しない
酸っぱいレモンもいい

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 07:31:35.48

養命酒

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 10:36:07.77

米ぬか

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 10:50:12.54

歯石取る

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 15:49:32.59

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61Fzuq2hKHL._SX342_.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 16:21:35.21

下痢に効き目ある煮込みうどん煮込みラーメン
https://ishicome.medpeer.jp/entry/1265

**Kの会** · 2018/07/15(日) 16:31:33.23

O原は、カビだらけで、皮が茶色になった大根を鍋で病院患者に食べさせていた。H田もグルだった。H田は、自分の孫にも、カビ大根鍋を食べさせているのだろうか？

**Kの会** · 2018/07/15(日) 16:35:13.85

O原が仕切だしてから、プログラムや夏祭りが面白くないと評判で、可愛がっていた患者からも「出たくない」と、陰で言われている。心理士なのに、才能なし。

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 16:35:29.54

ピラフも煮込んでるから効き目あるそう

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 19:06:26.97

https://im4-a.mbokimg.dena.ne.jp/2/7/746/478561746.1.jpg

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91Fx8o6tmoL._SY445_.jpg
雑炊も煮込みで
下痢防止できます

**優しい名無しさん** · 2018/07/16(月) 04:59:09.42

健康になるには下痢しないようにしろ
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41eZp47EjaL.jpg
煮込むと味があるから唾液でやすい
唾液が便秘と下痢をふせぐ
便秘や下痢に効き目ある煮込みうどん煮込みラーメン
https://ishicome.medpeer.jp/entry/1265
ピラフも煮込んでるから効き目ありそう

https://ihttps://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91Fx8o6tmoL._SY445_.jpg
雑炊も煮込みで
便秘
下痢防止できます

**優しい名無しさん** · 2018/07/16(月) 14:15:36.29

きな粉

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 02:30:56.05

白米とピラフだとピラフが味がついてて唾液出やすく下痢しない

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 02:33:46.08

唾液でやすいから酢がいい
白米とピラフ(炊き込みご飯)だとピラフが味がついてて唾液出やすく下痢しない
煮込みラーメンも均等に味がついてて唾液でる

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 05:30:17.27

薬も過ぎれば毒となる

【読み】くすりもすぎればどくとなる【意味】薬も過ぎれば毒となるとは、たとえ良いものであっても、度が過ぎればかえって害になるというたとえ。
http://kotowaza-allguide.com/ku/kusurimosugireba.html

**Kの会** · 2018/07/17(火) 08:46:00.04

O原とH田は、病人に腐った大根鍋を食べさせていた。普段は良い人ぶって先生や患者を騙している。

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 10:42:37.59

プリン
茶碗蒸し

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 11:10:59.95

レタス

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 14:42:48.24

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**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 15:43:03.62

https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/0632c09e76953a6627aacbb35e9090caad7ccba7.28.2.3.2.jpg
キャベツ炒め

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 22:12:58.40

キャベツ炒めとハムエッグ。。。。。とんかつソースを添えて

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:24:04.23

https://www.tablemark.co.jp/products/frozen/udon/detail/__icsFiles/afieldfile/2017/10/19/7116356.jpg
キャベツ焼きうどん

キャベツは便秘にも下痢にも効く

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 02:18:43.70

https://kotobank.jp/image/dictionary/daijisen/media/108355.jpg
野菜炒めで野菜不足ふせぐ

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 17:19:56.86

https://tblg.k-img.com/restaurant/images/Rvw/19107/640x640_rect_19107612.jpg
野菜炒め出前

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 20:29:39.51

https://the-seiyu-i.cdn-dena.com/front/img/commodity/shop/00000000/commodity/4902130389917_common.jpg
中華丼

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 22:01:31.99

ソースをたっぷり掛けた千切りキャベツ
胃にも良さそう

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 23:13:17.52

https://www.nichireifoods.co.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/id27.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 23:57:57.49

https://tblg.k-img.com/restaurant/images/Rvw/19107/640x640_rect_19107612.jpg
野菜炒め出前

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 04:12:09.53

うつ病に

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 04:12:33.45

効果的なもの

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 04:13:01.51

りなっちのスマイル！

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 04:13:18.94

　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 07:41:22.80

耳掻きとトイレ掃除

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 11:45:02.87

うなぎを食おう

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 22:27:30.25

http://www.tokiwa-portal.com/img/goods/S/4901117555055.jpg
スープ
http://wm.netprice.co.jp/@0_img/goodsimg/Q39796/m_01.jpg
スープ

**優しい名無しさん** · 2018/07/21(土) 03:58:01.34

https://the-seiyu-i.cdn-dena.com/front/img/commodity/shop/00000000/commodity/4901191508107_common.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/21(土) 12:50:22.38

甘酒

**優しい名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:05:34.60

歯磨きは
手鏡で見ながら左手でみがくといい
右だと力が入りすぎる

**優しい名無しさん** · 2018/07/23(月) 02:56:46.39

キャベツは塩コショウかけると美味しい

**優しい名無しさん** · 2018/07/23(月) 03:17:51.40

キャベツは塩コショウかけると美味しい
フライパン要らない

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 03:27:15.33

https://askul.c.yimg.jp/img/product/3L1/8027922_3L1.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 03:35:47.65

https://askul.c.yimg.jp/img/product/3L1/8027922_3L1.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 06:43:49.33

秋よ
すぐ来い
と独り言

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 08:30:34.72

キャベツは塩胡椒で毎日一玉食え
若乃花レタス二玉毎日食う

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 09:28:32.99

生キャベツ➕塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 14:31:23.11

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**優しい名無しさん** · 2018/07/25(水) 02:56:10.92

トマト🍅ジュース

**優しい名無しさん** · 2018/07/25(水) 15:39:49.01

生卵の一気飲み
精力倍増

**優しい名無しさん** · 2018/07/25(水) 17:22:44.46

茹でたらビタミン減るから
生野菜だ生野菜くえ

生キャベツに塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要なくらい美味しくなる

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う

**優しい名無しさん** · 2018/07/25(水) 17:37:57.07

https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/shutterstock/shutterstock_341755646.jpg

魚介のお造りも生だしビタミン多いだろう
食え

**優しい名無しさん** · 2018/07/25(水) 17:39:29.13

どうせ知ってて日光浴してないだろうけど
日光浴でビタミン増えるのは有名だよな

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 04:21:02.44

野菜くえ

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 04:39:40.91

キャベツには、キャベツ特有の栄養素であるビタミンUの
ほか、さまざまな栄養素が含まれている。特に胃腸を守り、
免疫力を高める効果を持つといえる。
ビタミンU（キャベジン）
ビタミンUは、キャベツから発見されたことからキャベ
ジンとも呼ばれている。ビタミンUには胃酸の過剰分泌をおさ
えたり、胃の粘膜を保護・修復する作用があり、消化性潰瘍の
治療にも用いられている。まさに天然の胃腸薬だ。胃腸が弱い人
はもちろん、脂っぽいものを食べる時にもあわせて摂取したい栄
養素である。
ビタミンC
キャベツには100g中40mg程度と、多くのビタミンCが含ま
れている。ビタミンCは抗酸化作用が強く、細胞が傷つく
のを防いでくれる効果があるといわれている。免疫力を高めて
くれるともいわれ、風邪の予防も期待できる。また、意外にもコ
ラーゲンの生成を助け、骨を丈夫にするためにも欠かせない栄養
素なのだ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 04:40:29.97

ビタミンK
キャベツのビタミンK含有量は野菜の中でもトップクラスだ。
血液を凝固させる作用を持つ成分を作る栄養素で、カルシウム
を取り込むのを助ける作用も持つ。大人のみならず、ケガの多
い成長期の子どもたちにとっても必要不可欠な栄養素といえる
だろう。
カルシウム
骨や歯を作る栄養素であるカルシウムも含まれる。特にキャ
ベツはビタミンCやビタミンKをあわせてとれるため、骨
を丈
夫にする効果が見込めると考えられている。また、カルシウム
には精神安定にも効果的といわれている。カルシウム
は外側の葉と芯の近くに特に多く含まれている。
また、カルシウムだけでなく、リン・カ
リウム・マグネシウムなどのミネラル分が多く含まれ、体
を助けるさまざまな作用が期待できる。

**Kの会** · 2018/07/27(金) 08:35:55.87

大原と原田が罪を認めて心理士を辞めること。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 17:55:29.70

俺はポポンSプラスでビタミン補給

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 12:03:45.11

https://image.rakuten.co.jp/zakkacocker/cabinet/20000-01.jpg
と
とんかつソース買え
さいこうに美味しい千切り食える

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 04:42:39.01

https://img1.esimg.jp/image/food/00/01/24/1534116_original.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 07:51:05.07

ハブに噛まれたら呑気に野菜食ってる場合じゃない
原因がハブに噛まれたとハッキリわかるなら
病院行って血清を注射でなおる
でも生活習慣病とかメンタルとか原因不明なことが多いが
アルチュウ系だと禁酒でなおるしニコチン中毒なら禁煙でなおる
副流煙が原因も禁煙にすればいい

原因不明のストレスかなにかが原因の場合は野菜不足が原因なことが
多く野菜を食べるようにしたら元通り元気になることが多い
キャベツはつよい味方

こんなの言わなくても誰でも知ってるから

よく野菜を食わせようと母親が子供にうるさくいうんだよね
野菜は体にいいけど
美味しくないというイメージあるが
美味しい野菜もある
美味しいのをタクサンたべよう

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 07:58:55.63

う
ん
こ

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 00:51:21.43

https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/c8aff0f3ba492a842b8f5100ecd786f127fe6e50.33.2.3.2.jpg
モロヘイヤスープ

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 02:55:40.19

https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/shutterstock/shutterstock_479346064.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 06:18:02.02

https://img.cpcdn.com/recipes/1698499/280/8ab2bae8e42f047f38f75f58b3e5869a.jpg
大根おろし納豆うどん
http://www.shin-shin.co.jp/recipe/img/season_smr09a.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 06:58:00.67

https://image.rakuten.co.jp/giftpark/cabinet/new_fruitset/iwa55-size.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 07:56:46.57

https://image.excite.co.jp/jp/erecipe/recipe/8/f/8f1ab3bd883c64fefea9f88a87b58cf7/a2f2f163ba273c1227d44f7e01f06357.jpeg

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 08:00:36.31

http://sasaking.jp/weblog/images/blog-photo-1143986611.84-0.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 09:12:17.02

運動して空腹になり嫌いな野菜や果物を食べるようになると
ヘルシー度アップだね
空腹こそ最高の調味料だから

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 09:26:24.92

カラオケでは消費カロリー高めの曲で、１曲で約２０キロカロリーを消費します。
それを基準として、色々な運動と比較してみました。

・ウォーキング
１０曲で１時間のウォーキングと同じ消費カロリー

**優しい名無しさん** · 2018/07/31(火) 01:46:38.56

単なる酒乱(アルコール依存症)を糖質とか双極や躁鬱と誤診し酒を辞めさせず薬物漬けにする
やぶ医者多くね？禁煙もさせないし
ニコチン中毒もアルコール中毒同様で糖質や双極の原因だぜ！禁煙もさせろ

うつ病も飲酒喫煙が原因だ

**優しい名無しさん** · 2018/07/31(火) 09:59:03.20

https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/9210a1f20aad906b7c96d6a3376ef181ff86eb8d.95.2.3.2.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/31(火) 10:04:51.48

https://cdn.oceans-nadia.com/rs/450/1000/is/upload/save_image/53/532fd0419f25.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/07/31(火) 11:23:13.93

うなぎの蒲焼き

**優しい名無しさん** · 2018/07/31(火) 11:34:53.29

いっさいの連絡を絶って休む

**優しい名無しさん** · 2018/07/31(火) 14:34:05.95

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**優しい名無しさん** · 2018/08/01(水) 18:03:34.52

骨

**優しい名無しさん** · 2018/08/01(水) 21:26:58.38

お金だろ～
また風俗行きてーわ～
鬱なのは風俗に行けないせい
貧乏つれ～わ

**優しい名無しさん** · 2018/08/01(水) 21:41:56.11

働いたらどうかと

**優しい名無しさん** · 2018/08/01(水) 23:02:23.92

働いたら鬱が悪化してまた病院通いになってしまうよ
全て貧乏が悪い

**優しい名無しさん** · 2018/08/01(水) 23:29:38.24

鬱なのに通院してないのかw

**優しい名無しさん** · 2018/08/02(木) 01:20:31.89

虫歯になること

**優しい名無しさん** · 2018/08/02(木) 10:24:33.99

包茎を剥く

**優しい名無しさん** · 2018/08/02(木) 17:09:04.77

大体のバカが言う
ちゃんと朝起きて太陽を浴びる
毎日30分歩く

で治るやつは鬱じゃない。

**優しい名無しさん** · 2018/08/02(木) 19:40:39.61

まあそれで鬱が治るなら
学生や社会人のほとんどは鬱とは無縁のはずだしなあ

**優しい名無しさん** · 2018/08/02(木) 22:44:58.19

鬱も様々で、ちょっと内科行って認定されるのもいるし、俺みたいに、入院するのもいるから。

**優しい名無しさん** · 2018/08/03(金) 13:28:47.66

深呼吸だな

**優しい名無しさん** · 2018/08/03(金) 22:11:13.01

水虫放置

**優しい名無しさん** · 2018/08/06(月) 22:19:34.75

屁をする

**優しい名無しさん** · 2018/08/07(火) 00:24:34.84

下半身を風通し良くする

**優しい名無しさん** · 2018/08/07(火) 00:32:24.48

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1532989253/l50

真の休養＝断食

**優しい名無しさん** · 2018/08/07(火) 01:23:06.91

>>153
発展して瞑想が良い効果ありそう
非科学的にも見えるが精神科医も認めている人がいる

**優しい名無しさん** · 2018/08/07(火) 10:06:20.33

一番大事なのは、根本からの精神的安定・安心感を得ることだと思います。

2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国語以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。

もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。

そして、その「正しい理解・認識」によって「神の存在の確信」と「安心感ある人生」が可能になります。

すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。

また「我々の魂は永遠に不死」です。

そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。

一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。

これらの事を「知るだけ」でも人生の絶望が無くなり、最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の楽さに大きな差が出ます。
人生の価値観や優先順位も確実に大きく変わると思います。

そして、上記の内容を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる！(臨死体験が教えてくれたこと)』という世界45か国でのベストセラー本も紹介しています。
もちろん無料です。

《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome

**優しい名無しさん** · 2018/08/07(火) 14:23:53.44

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**優しい名無しさん** · 2018/08/08(水) 11:04:50.07

10年鬱病が治らないんですとかお前それ鬱病じゃねーからな

**優しい名無しさん** · 2018/08/09(木) 23:24:45.41

痴漢プレイ

**優しい名無しさん** · 2018/08/10(金) 03:04:00.23

>>162
嫁にコスプレさせてやったけど、効果なかったぞ

**優しい名無しさん** · 2018/08/10(金) 23:22:58.39

おまえもともと鬱じゃないだろw

**優しい名無しさん** · 2018/08/11(土) 21:29:41.14

自分の好きなことをやる。
嫌いなことはひたすら断ち切る。

**優しい名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:02:18.16

腸内フローラ
ヤクルト
うんこ移植
セロトニン
バナナ

**優しい名無しさん** · 2018/08/13(月) 03:40:58.77

牛乳とアンパン

**優しい名無しさん** · 2018/08/14(火) 14:19:46.59

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**優しい名無しさん** · 2018/08/14(火) 23:08:43.53

筋力トレーニングとたんぱく質の組み合わせ

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 00:15:04.81

人口毛髪

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 08:11:32.54

飲尿

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 00:26:18.13

お巡りさんと追いかけっこ

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 19:38:13.28

鰻

**優しい名無しさん** · 2018/08/20(月) 10:34:02.47

うんこしてくる

**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 14:20:32.27

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**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 18:28:25.95

放屁

**優しい名無しさん** · 2018/08/22(水) 08:19:15.59

射精

**優しい名無しさん** · 2018/08/22(水) 23:59:47.22

台風に裸でアタック

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 00:02:50.31

>>147
薬漬けになりたくないとか

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 09:01:53.18

おっぱい

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 19:55:01.90

うんこ美味い（＾￢＾）

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 07:40:27.84

ももんが

**優しい名無しさん** · 2018/08/26(日) 02:15:39.68

限りない妄想

**優しい名無しさん** · 2018/08/26(日) 09:38:04.97

乳

**優しい名無しさん** · 2018/08/26(日) 18:31:18.58

オムライス

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 18:38:07.37

鰻

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 20:58:01.78

宝くじ当たったらうつ病は治りそうだけど不眠症は治らなさそう…

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 23:00:17.35

かじゅう100%じゅーす

**優しい名無しさん** · 2018/08/31(金) 09:01:13.95

ちんころりん

**優しい名無しさん** · 2018/09/02(日) 12:58:52.67

牛乳

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 10:34:05.93

ぷう

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 11:28:52.93

温かいスープは身も心も癒されるね
寒い風邪は万病のもとだが
温かいスープは健康のもとだ

**優しい名無しさん** · 2018/09/04(火) 16:10:42.59

秋刀魚を食おう

**優しい名無しさん** · 2018/09/05(水) 01:54:29.34

秋なすは美味いぞ
ナスは使うものではありません

**優しい名無しさん** · 2018/09/05(水) 14:45:30.96

鯖缶もいいよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 04:57:09.94

うつ病に

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 04:57:31.36

効果的なもの

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 04:57:56.83

それはズバリ、冷水！

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 04:59:22.65

怪我したら、とりあえず冷水かけとけって言うし

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 05:00:04.83

wniの鈴木里奈でしこしこして、うつ病もすっ飛ぶ！
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
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