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うつ病に効果的なもの
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0001優しい名無しさん
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2018/07/03(火) 14:44:11.45ID:3X4q8Fxb
うつ病の治療に効果的だった方法・栄養など語りましょう。

私はトリプトファンが大きな効果を感じました。
また、とにかく寝て過ごすと回復が早い気がします。
0101優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 07:41:22.80ID:yxgkT//d
耳掻きとトイレ掃除
0106優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 17:05:34.60ID:xk/mbBGv
歯磨きは
手鏡で見ながら左手でみがくといい
右だと力が入りすぎる
0108優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 03:17:51.40ID:TFypC/di
キャベツは塩コショウかけると美味しい
フライパン要らない
0111優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 06:43:49.33ID:DjO9UtWB
秋よ
すぐ来い
と独り言
0112優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 08:30:34.72ID:NjuferKL
キャベツは塩胡椒で毎日一玉食え
若乃花レタス二玉毎日食う
0113優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 09:28:32.99ID:NjuferKL
生キャベツ➕塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要
0114優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 14:31:23.11ID:JsqiwFu6
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0116優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 15:39:49.01ID:L5CQ0awF
生卵の一気飲み
精力倍増
0117優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 17:22:44.46ID:t412lVYm
茹でたらビタミン減るから
生野菜だ生野菜くえ

生キャベツに塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要なくらい美味しくなる

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う
0119優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 17:39:29.13ID:t412lVYm
どうせ知ってて日光浴してないだろうけど
日光浴でビタミン増えるのは有名だよな
0121優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 04:39:40.91ID:2R2QBGrD
キャベツには、キャベツ特有の栄養素であるビタミンUの
ほか、さまざまな栄養素が含まれている。特に胃腸を守り、
免疫力を高める効果を持つといえる。
ビタミンU（キャベジン）
ビタミンUは、キャベツから発見されたことからキャベ
ジンとも呼ばれている。ビタミンUには胃酸の過剰分泌をおさ
えたり、胃の粘膜を保護・修復する作用があり、消化性潰瘍の
治療にも用いられている。まさに天然の胃腸薬だ。胃腸が弱い人
はもちろん、脂っぽいものを食べる時にもあわせて摂取したい栄
養素である。
ビタミンC
キャベツには100g中40mg程度と、多くのビタミンCが含ま
れている。ビタミンCは抗酸化作用が強く、細胞が傷つく
のを防いでくれる効果があるといわれている。免疫力を高めて
くれるともいわれ、風邪の予防も期待できる。また、意外にもコ
ラーゲンの生成を助け、骨を丈夫にするためにも欠かせない栄養
素なのだ。
0122優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 04:40:29.97ID:2R2QBGrD
ビタミンK
キャベツのビタミンK含有量は野菜の中でもトップクラスだ。
血液を凝固させる作用を持つ成分を作る栄養素で、カルシウム
を取り込むのを助ける作用も持つ。大人のみならず、ケガの多
い成長期の子どもたちにとっても必要不可欠な栄養素といえる
だろう。
カルシウム
骨や歯を作る栄養素であるカルシウムも含まれる。特にキャ
ベツはビタミンCやビタミンKをあわせてとれるため、骨
を丈
夫にする効果が見込めると考えられている。また、カルシウム
には精神安定にも効果的といわれている。カルシウム
は外側の葉と芯の近くに特に多く含まれている。
また、カルシウムだけでなく、リン・カ
リウム・マグネシウムなどのミネラル分が多く含まれ、体
を助けるさまざまな作用が期待できる。
0123Kの会
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2018/07/27(金) 08:35:55.87ID:adnxCpSt
大原と原田が罪を認めて心理士を辞めること。
0124優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 17:55:29.70ID:HC7+A1d/
俺はポポンSプラスでビタミン補給
0127優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 07:51:05.07ID:A724KK34
ハブに噛まれたら呑気に野菜食ってる場合じゃない
原因がハブに噛まれたとハッキリわかるなら
病院行って血清を注射でなおる
でも生活習慣病とかメンタルとか原因不明なことが多いが
アルチュウ系だと禁酒でなおるしニコチン中毒なら禁煙でなおる
副流煙が原因も禁煙にすればいい

原因不明のストレスかなにかが原因の場合は野菜不足が原因なことが
多く野菜を食べるようにしたら元通り元気になることが多い
キャベツはつよい味方

こんなの言わなくても誰でも知ってるから

よく野菜を食わせようと母親が子供にうるさくいうんだよね
野菜は体にいいけど
美味しくないというイメージあるが
美味しい野菜もある
美味しいのをタクサンたべよう
0128優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 07:58:55.63ID:bCW2Xdoc
う
ん
こ
0135優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 09:12:17.02ID:1d6btt5+
運動して空腹になり嫌いな野菜や果物を食べるようになると
ヘルシー度アップだね
空腹こそ最高の調味料だから
0136優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 09:26:24.92ID:1d6btt5+
カラオケでは消費カロリー高めの曲で、１曲で約２０キロカロリーを消費します。
それを基準として、色々な運動と比較してみました。

・ウォーキング
１０曲で１時間のウォーキングと同じ消費カロリー
0137優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 01:46:38.56ID:BrJThQsD
単なる酒乱(アルコール依存症)を糖質とか双極や躁鬱と誤診し酒を辞めさせず薬物漬けにする
やぶ医者多くね？禁煙もさせないし
ニコチン中毒もアルコール中毒同様で糖質や双極の原因だぜ！禁煙もさせろ

うつ病も飲酒喫煙が原因だ
0140優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 11:23:13.93ID:FXbLYLxw
うなぎの蒲焼き
0141優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 11:34:53.29ID:cu7cZZQ9
いっさいの連絡を絶って休む
0142優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 14:34:05.95ID:lWwHIIFS
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0144優しい名無しさん
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2018/08/01(水) 21:26:58.38ID:6bs93GXi
お金だろ〜
また風俗行きてーわ〜
鬱なのは風俗に行けないせい
貧乏つれ〜わ
0146優しい名無しさん
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2018/08/01(水) 23:02:23.92ID:6bs93GXi
働いたら鬱が悪化してまた病院通いになってしまうよ
全て貧乏が悪い
0148優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 01:20:31.89ID:xWgWZ1Av
虫歯になること
0150優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 17:09:04.77ID:4Y9im4FV
大体のバカが言う
ちゃんと朝起きて太陽を浴びる
毎日30分歩く

で治るやつは鬱じゃない。
0151優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 19:40:39.61ID:KX6uKPCv
まあそれで鬱が治るなら
学生や社会人のほとんどは鬱とは無縁のはずだしなあ
0152優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 22:44:58.19ID:7u7A+oT7
鬱も様々で、ちょっと内科行って認定されるのもいるし、俺みたいに、入院するのもいるから。
0154優しい名無しさん
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2018/08/03(金) 22:11:13.01ID:Op59rP+n
水虫放置
0156優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 00:24:34.84ID:KE2Cgo+e
下半身を風通し良くする
0158優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 01:23:06.91ID:bAY10Uep
>>153
発展して瞑想が良い効果ありそう
非科学的にも見えるが精神科医も認めている人がいる
0159優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 10:06:20.33ID:3kgroKpa
一番大事なのは、根本からの精神的安定・安心感を得ることだと思います。


2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国語以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。

もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。

そして、その「正しい理解・認識」によって「神の存在の確信」と「安心感ある人生」が可能になります。

すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。

また「我々の魂は永遠に不死」です。

そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。

一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。

これらの事を「知るだけ」でも人生の絶望が無くなり、最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の楽さに大きな差が出ます。
人生の価値観や優先順位も確実に大きく変わると思います。

そして、上記の内容を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる！(臨死体験が教えてくれたこと)』という世界45か国でのベストセラー本も紹介しています。
もちろん無料です。

《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome
0160優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 14:23:53.44ID:Zq3TyOuM
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0161優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 11:04:50.07ID:R2zhuuzF
10年鬱病が治らないんですとかお前それ鬱病じゃねーからな
0162優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 23:24:45.41ID:29vwbfMC
痴漢プレイ
0165優しい名無しさん
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2018/08/11(土) 21:29:41.14ID:9l8lcfGG
自分の好きなことをやる。
嫌いなことはひたすら断ち切る。
0166優しい名無しさん
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2018/08/12(日) 11:02:18.16ID:gQLfDXsL
腸内フローラ
ヤクルト
うんこ移植
セロトニン
バナナ
0167優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 03:40:58.77ID:zrxmFCxm
牛乳とアンパン
0168優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 14:19:46.59ID:a1Bmi0eG
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0170優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 00:15:04.81ID:7WpuSAMz
人口毛髪
0172優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 00:26:18.13ID:sQeEMq34
お巡りさんと追いかけっこ
0175優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 14:20:32.27ID:u/Dh4Wug
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0178優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 23:59:47.22ID:jVC256g5
台風に裸でアタック
0179優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 00:02:50.31ID:gUVrK+vl
>>147
薬漬けになりたくないとか
0183優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 02:15:39.68ID:VmpnyIFh
限りない妄想
0187優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 20:58:01.78ID:5Y0uKq+7
宝くじ当たったらうつ病は治りそうだけど不眠症は治らなさそう…
0188優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 23:00:17.35ID:NFE21EVR
かじゅう100%じゅーす
0192優しい名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 11:28:52.93ID:eul4DWi7
温かいスープは身も心も癒されるね
寒い風邪は万病のもとだが
温かいスープは健康のもとだ
0194優しい名無しさん
垢版 |
2018/09/05(水) 01:54:29.34ID:Moia3OMR
秋なすは美味いぞ
ナスは使うものではありません
0200優しい名無しさん
垢版 |
2018/09/07(金) 05:00:04.83ID:ci2tVJOL
wniの鈴木里奈でしこしこして、うつ病もすっ飛ぶ！
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
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　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
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