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パニック障害(恐慌性障害)@マターリ156
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0001優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 02:28:31.44ID:VsMetWdV
■パニック障害(パニック症)について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ155
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1531543122/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ154
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528964022/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ153
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525361703/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ152
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521165677/
0002優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 02:40:40.85ID:DmWRGaBo
ワッチョイ入れ忘れだぞ

!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512

これで頼む
0004優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 13:10:49.91ID:3kl2ic7s
前スレの>>969
俺が治った経緯は前に書いたよ。
治ったのにここにきてる理由も前に書いたよ。
治ったのにここに来るわけないって発想の人達は頭弱いよね。
あと、寛解なのか完治なのかなんて気にしてもしょうがないよね。
調べる方法がないんだから。
またPDになる事も普通にありえると思ってるけど、
それが再発なのか、治ってなかったものが悪化しただけなのかは医者でも分からない。
まぁ大変だったけど、いい経験をしたとも思わないけど、治って普通の生活に戻れたし俺は幸せだ。
0005優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 14:57:23.86ID:cDhlS7pl
>>4
どうやって治ったのかおしえてほしい
今パニック障害になったばかりで不安です
0006優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 15:15:00.15ID:6YZ+lkNC
>>4

そいつに聞いたとこで、何も答えられやしないよ
せいぜい前スレで書かれてた事を、さも自分の言葉のように書き込むだけだから
自分の書いた事、言った事に責任持てない奴だからね
そんな奴を信用できないでしょ?

ちょっと(だいぶ?)頭のおかしい人だから、関わらない方がいいよ
0007優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 16:31:42.40ID:2Bg8yDaO
もうこのスレの存在意味は無いな
キチガイしか残ってない
0008優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 16:42:30.70ID:kN+v6FHj
>>6
社会一般では薬物依存者や無職のキチガイに何言われても誰も相手にしないよな、正論
無職と薬物依存者に関わったら最後 日本社会のど底辺、同じ穴の貉と化す ど底辺化する法則

>>4
他がクズすぎるんだけど三枚も四枚も他に比べたら人間的に上、普通なのは分かりますw
ピンチはチャンスで他にない特殊な経験を活かしてビジネス化したら?俺なら考えるなw
貧乏人相手じゃなく金持ち相手の単価の高い商売、アイデア次第だと思うんだがなー
0009優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 19:01:43.04ID:OyszROiN
>>7
確かに
>>4みたいな人がいるのに、一生治らないとか脳の障害でとかでアドバイスすら聞く耳持たない人ばかりだし
どの医者に聞いても治ってる人の方が圧倒的に多いのに、自分が治らないからって全否定だしね
0010優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 19:03:56.34ID:OyszROiN
>>6>>8の方が世間一般からするとよっぽど変わってると思うけど、このスレでは普通だもんね
0011優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 20:08:55.12ID:okXhymf9
前スレの894さんへ
夜じゃなく夕方とかにしてみてるけど、中々上手くいかないんだよね。
不衛生だし入りたいんだけど脱衣所で恐怖心が強まるというか。
でも前は全然大丈夫なときがあったんだからまた入れるはず、と思って頑張ることにする。
0012優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 21:13:19.36ID:kN+v6FHj
>>10
そりゃーそーだろーw
薬を使って脳をコントロールしないと社会生活を送れないなんて
社会的には色目のキチガイだから普通の人間がいるはずねーだろーw

社会でどんなコミュニティーにいて交流がいかほどあるかは
社会性って意味では物差しになるな。周りの人間は己の鏡だからな。
貧乏人には貧乏人が集まるし、キチガイだけどいい人間関係は保たんとな。

人に相手にされなくなった時、真正のキチガイと化す。認定印
0013優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 21:26:33.02ID:0/31iOh/
俺が「あの子可愛いなぁ」と思う子は、メンヘラっぽい子が多い。
スタンド使いはスタンド使いを呼ぶのかなぁ?
ちなみにメンヘラっぽい子以外で好きになる子はヤンキーが多いw
0014優しい名無しさん
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2018/08/14(火) 22:59:53.16ID:aevWOOnr
>>13
それあるね
両思いになった子が思い切りメンヘラで重いwww
もう逃げられん
0016優しい名無しさん
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2018/08/15(水) 08:45:09.63ID:fs4kkbxe
車通勤なんだけど、ある一定の距離を走ると「これ以上行ったら家に帰るのしんどくなりそう」とか「なんだか怖くて動悸してきて進めない」ってパニック発作の一種ですかね?
ちなみに帰り道は不思議となんともないんです。耐えて突き進むしかないんですかね?
誹謗中傷は勘弁して下さい。甘えてるなってのは自覚してるけど、根拠のない恐怖があるんです。ちなみに朝ワイパックス飲んできました。
0017優しい名無しさん
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2018/08/15(水) 09:02:19.48ID:BOpAUkux
完全にパニック障害の症状のひとつだね
薬飲んでるなら慣れるまでは頑張ったほうがいいと思うけど
医者に相談したほうがいいよ
0018優しい名無しさん
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2018/08/15(水) 09:13:54.44ID:EKrGaEsx
パニックよりは、全般性不安障害の方な気がする。
俺は行きも帰りもダメだったけど。
0019優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 09:24:29.15ID:fs4kkbxe
薬は飲んでます。
そうですね。無理してでも行くしかないですよね。誰か隣に乗ってれば余裕すぎるんですけどね。一人だとどうもダメで。
週末通院日なので相談してみます。
0022優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 11:37:40.43ID:BOpAUkux
俺は逆に隣に誰か乗ってたら運転出来ないな
あと遠距離も無理
だからバイク買ったら結構遠出も出来るようになった
0024優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 15:36:13.27ID:xQgCgHNX
ワイパックス飲んで運転ってダメなの?やべ俺もだ!
0025優しい名無しさん
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2018/08/15(水) 17:28:59.26ID:nmGtQl2A
折角の夏休みだから特売880円で買って冷凍保存しといた中国産の鰻を
1p四方で切って一口うな重にして一口だけだけど食べたよ 労働の対価だからとてもおいしかった
まだ1年は楽しめそうです 小さな楽しみだけど心が豊かになるので嬉しいです
また薬飲んで仕事頑張る気がでてくるし国産の鰻を食べてみたい、小さな目標で恥ずかしいけど
みなさんも折角の夏休みだもんで何してるのかな、帰省かな
0027優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 19:17:09.75ID:ROWCEWok
連続9日間の夏季休暇中に薬を減らしてみたら全然平気だったけど、仕事始まったらやっぱり薬全く無しは難しい。
精神的な依存が出来てるんだろうと思うけど、このまま減薬を継続した方がいいのか元に戻すか判断に迷うところ。
仕事しなくていいなら完全に断薬出来そうな感じはする。
0028優しい名無しさん
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2018/08/15(水) 21:17:28.16ID:8HtRw35A
>>27
となると完全にストレスが原因なのかな?
ストレスを避けるか、ストレス耐性をつけるか、
その両方なんだろうね。
0030優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 12:16:18.89ID:LfYC32xS
>>28
仕事のストレス他が原因でパニック障害を発症したんだけど、その原因も今は無くて症状だけたまに出る程度。
仕事してると症状が出たらどうしようっていうのを多少考えるから、今は症状がある事がストレスなんだろうね。
だから夏休みの時は症状出てもいいやって気持ちあるから調子が良いだと思う。
0031優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 12:25:54.06ID:LfYC32xS
>>30
症状が出てもいいやと出たらどうしようという心構えだけでも全然症状が変わってくるね。
この夏休みの長期休暇で減薬しつつも、心構えひとつで症状の変化が大きくあるというのが試せて良かった。
0032優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 15:54:53.09ID:dg3oLae5
最近、家族に何笑ってるのと言われる様になった
みなさんも家族の人に聞いてみて、20年目にして本格的におかしくなってきた模様
笑っているつもりはないんだけどにやにやしているらしいよ 先生に聞いてみようかしら
0034優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 17:27:04.04ID:CSDW1KQ6
>>32
もはやパニックじゃないような気がする。
常にエロい事を考えている人に見られるのはやだなw
0035優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 18:40:59.99ID:k3FA3Co9
でも発作起きそうなときにエロいこと考えたら発作おさまるよね
これはマジでオススメ
0037優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 20:38:30.24ID:/SjIFNOb
エロい事はすげーわかるw
0041優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 04:29:02.47ID:AUEBtwE5
確かにセックスのこと考えてると発作も予期不安もないわw
0042優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 09:21:43.81ID:vWeNFne6
>>35
それあるよねw
0044優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 12:12:36.58ID:JAmjx2KN
エロい事考えてればいいのならソフトオンデマンドに就職すればいいのか!!わかった!
0046優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 14:18:10.83ID:dktQRC8D
>>45
おい、どっちのトリガーだ?
発作の方か?
それとも俺の、、

いや、なんでもない。スレ汚しすまんかった。
0047優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 15:11:11.46ID:IGXAEch6
同じ病気でも生活保護もいれば果てしもなく稼ぐ人もいる
ここ見てて低俗すぎて頭の悪い奴しかいないからくだらなすぎて嫌気がさしてきた
精神衛生上良くないし貧乏人思考がこびり付いて染まりそうだから離れる
病気だからとかじゃなくてネット民は人間的にやはり社会の下層が多いな
素で言うけどここは年収幾らぐらいの層がいるのかな?
もう40越えのじじいだから偉そうに言えんけど年収数千万はある
じじいだから仕方ないのかもだけど学生みたいでくだらなすぎて話についていけない
0049優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 15:38:29.69ID:0/1IUh9W
>>47みたいなレスする奴って哀れだなw
自分が人間としてレベルの低い事がわかってないの

ま、こんな不特定多数の掲示板なんだから、夢を語るのはしょうがない
けども、そういう書き込みは別のとこでやってくれよ

もしかして変な薬やってるのか?
それならば今すぐ止めろよ

早く現実に戻れるといいな
0050優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 18:29:30.39ID:a7S5iBls
>>47
言いたい事はわからないでも無いけど、自分もそんな一員じゃないの?
年収が高いだけが全てではないし、多分あなたはそれくらいしか自信のある事はないんでしょう。高い年収を得てもパニック障害という括りではここの人と同じですよ。
ZOZOの社長と比べてあなたは貧乏人思考で低俗で下層なの?パニック障害になるくらいだから、あなたもかなり歪んだ思考だというのは自覚した方がいい。
40代でその年収なら立派な役職で仕事してるんだろうけど、40代でこんな内容を書き込むって幼稚すぎる。どんな仕事してるか知らないけど、あなたの部下や周囲の人はあなたの事は間違いなく嫌いだろうね。
0052優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 19:34:37.54ID:HSW/VEgG
今日は天気も良くて気温も低かったので久しぶりに出かけてきてめっちゃ楽しかったわ
明日もお出かけしよう
0053優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 19:37:05.77ID:IGXAEch6
いや、金で殆んどのものが手に入る
批判しているのはネットで良く見られる向上心のない貧乏人の妬み族 
実力のない口だけ人間というだけ
高年収=サラリーマンになる時点で事業者向きではないんだよ 雇われ向き
低脳は雇われる事しか考えない、常に受け身→高所得者にはなれない
んなもん、もって生まれた素質が大きんだよ んでもって貧乏人に言われても参考に全くならん
0054優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 19:44:37.19ID:14VdtoBb
あーあ、せっかく平和だったのにまたキチガイが湧いてきたか
0055優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 19:48:40.01ID:IGXAEch6
>>51
富豪なんて誰も言っていない小金もち
とてつもなく稼ぐPD持ちを知っているだけ
知る人ぞ知るで、実質、世界数本の指に入る
0057優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 21:00:25.32ID:Q21yVI9S
>>53
あなたは誰に言ってるの?
パニック障害と何の関係もないんだけど。
電車でブツブツ言ってる人みたいに幻想が見えてるのかな?
パニック以外で病院行った方がいいよ。パニックの人は症状出てる時以外は普通だから。
0058優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 21:02:09.17ID:Q21yVI9S
>>55
しかも自分じゃないというオチですか?
前スレの最後のパニックが治らないという名医がいるけど名前は出さないという妄想君かな?
0059優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 21:17:01.41ID:dktQRC8D
長文おじさんには構うなーw

証明出来ない自称年収数千万なんだからww

要約して簡潔に書けない能力しかないのよw
0060優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 21:34:46.58ID:IGXAEch6
>>56
いや、小中学生じゃないんだからそれで満足してたら駄目でしょ
20代の内にそんな考え捨てなきゃ30過ぎたらどうすんの?
500円で満足なんて世の中、皆無だよ ホームレスならまだしも
本気で言ってんじゃないよね?
どんな生活してたら500円が貴重なのか、そもそもペットの餌代にもならない
外の世界見てみ、そんな奴、見た事が無い みんな地に足つかせて生きてるじゃん
それが本気なら、ここは日本にある隔離された別世界だな本当に 本気で軽蔑したいわ
0062優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 21:45:28.98ID:Etmo7H8k
>>60
満足なんて一言も書いてない。
妄想に長文レスなんて恥ずかしい大人だな。
そうはなりたくないもんだぜ。
0063優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 21:52:33.28ID:IGXAEch6
超幸せ=満足 日本語間違ってるか?謎すぎる
0064優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 22:08:58.87ID:I1XOsfEB
>>63
この方前スレでもそうでしたがちょっとカタコトな感じも気になる
もうこのスレには来ない方がいいよ
ちょっと可哀想になってきた
辛い長い日を過ごしたんだろうね
気持ちわかってあげれなくてすまない
0065優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 22:54:09.02ID:fdTGtKmv
お前らキチガイに構わないと発作が悪化でもするんか?
0066優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 23:39:52.31ID:j1Y4rp7z
こういう場所でしか、自分の意見を主張できないんだろうな
現実の世界では、会社の同僚に無視され、家ではずっとパソコンいじってる
だから自分より弱いと思う相手に、強気で書き込み
自分の夢を語るのが趣味w

ま、もしかしたらただのニートかもしんないけどね
お前にとって、30円でさえ大金だろw
あんま強がんなよ
給料明細は?持ち家なら見せて?車は何乗ってるの?
画像ぜひ貼ってくれよな
0067優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 23:50:39.87ID:GoIVIbY3
>>66
誰と戦ってるんだよ君は?
仮想通貨ならぬ仮想の敵が目の前に常にいる状態なの?
可哀想にね。回復する事を願う。
0069優しい名無しさん
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2018/08/18(土) 10:28:33.24ID:3HUcX5jr
事前に不安を感じるから体調不良になるのはありますね
例えば甲子園を観てて、自分があの場にいてプレイor観戦する想像→体調不良を起こす事を想像して不安になる(ここで少し体調不良になる)→実際に体調悪くなってくる
とらわれとはこの事でしょうね
0071優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 11:20:48.76ID:GZ8rwbdQ
観覧車とかジェットコースターとか途中で停止したらとか想像しただけでも怖いよねぇ
0073優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 15:37:36.47ID:FWAi/zug
「生きていて楽しいか?」と問われたら・・・

まあ、正直、制限はあるも何だかんだまずまずじゃね?って感じかな。
この間、もの凄いの見たわ、相模原何とか殺人事件級、予告もしていた。
背筋がゾワ〜ってコメあったわw究極の入院級とはこのレベルと思ったわw
とにかく気持ちがわりい、話がまとまりが無く飛ぶ、本人から心身の辛さを全く感じない。
真顔で笑顔もなく淡々と話し続ける。ネット界隈の俺的にナンバーワンw
PD複合型のナンバーツーも悪化の様相でかなりやばいけど・・・

さてとちょんまげ、昨晩は薄着で外出したからえらい寒かったなー
20度下まわってたな、風ありーの肌感で15度ぐらいか、
素足にサンダル、ノースリに短パンじゃメチャ寒かったわw
で3時間ほどで早めの帰還w今日は少しだけ着込んで出かけようーっと♪

減薬進んでメイラ週に1ミリ切ったwもうちょいでコイツともオサラバだ!
あと一月はかかるかなー、コンスタンチンは昨日で半錠か、アベで1錠ぐらいだな。
0074優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 16:56:02.77ID:pb3CHuch
正直蛇の生殺しのような状態が続いてる
積極的に生きる気は全く無いけどかと言って潔く自殺する気もない
薬飲んでなかったらとっくに自殺してるだろうな
0075優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 17:07:38.03ID:qKsr+kbC
格好から入るのが正しい認知療法だなと思う
自分の場合は髪(髪型)、服、靴、香水、指輪でメンタルガードするのが一番効果あったよ
指輪はウェディングレム シルバーリングだけど(笑)
0077優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 17:23:52.47ID:PFS77zC4
頑張れー✊
0078優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 19:25:57.42ID:9P/8Q0AJ
今日も天気が良かったからジャズフェスに行ってきたわ
風がちょっと強かったな
0079優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 01:55:10.70ID:sLnSHErr
パニ症の知り合いがいるんだが、しょっちゅう連絡断ち切るんだよな
もう3回目か……
流石に俺も面倒臭いからもう放っておこうかなー
0080優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 03:07:58.37ID:noaFgigj
>>79
放っておいてもいいんじゃないの?
連絡断つのはパニが原因じゃないかもしれないし。
ちなみに俺はパニでは友達関係に影響は無かった。
0082優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 10:14:04.14ID:sLnSHErr
>>80-81なるほど

ちなみにパニック障害って治るんでしょ?

9年も続いてるのはヤってます本人が不規則な生活してたり、普段の生活で人とコミュニケーションを取らないせいもある?

本人の為にと思ってバイト探してあげても「いや、どうせ俺は働けないら」とかなにか話してても「俺はクズでダメだから」とか言い始めるんだよねー

そんなのが数年続いてるからさすがにもう関わるのやめようと思ってるんだけど
0083優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 11:14:14.95ID:Ux7jytt0
>>82
何年罹患してようと、たとえ規則正しい生活してようと治らない人は治らない
本人のためにと君は言っているけど、第三者から見ると君のやっていることは結局は君が自己満足したいがための行動じゃないかな
パニック障害は外出さえできない人もいるぐらいだし、鬱も併発しやすいから、友達のネガティブ発言はそれ自体が病気なんだから仕方ない

むしろ君が友達に対してプレッシャーや重圧や負担をかけているように思うよ
だからその友達も自己防衛のために連絡を絶つのだろう

君のやっていることは正直重たいし、ありがた迷惑の自己満足なんじゃないか?
0084優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 11:19:27.28ID:Ux7jytt0
君の善意が重荷なんだろう
でもその友達も君の優しさを理解しているからこそ何も言えず黙りこむしかないのだろう

それでも自分が友達から気にかけてもらえていると分かるだけでも有り難いものだよ
君が関わるのを止めたら、その友達は最悪自殺するかもね

それでもいいなら関わらなければいいし、助けてあげたいなら、もっとちゃんとパニック障害を勉強して接してあげるといい
0086優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 12:09:19.21ID:noaFgigj
>>85
バイト探してあげたりはせず、
「もし今日体調良かったら遊びに行かない?」くらいの気遣いでいいと思う。
そうすれば出かけた先で具合悪くなっても「ちょっと具合悪くなってきたから今日は帰ってもいい?」と相手も言いやすいんじゃないかと。
0087優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 13:40:14.92ID:LAQ9M4Pf
>>85
私はかれこれ15年は経ってる。
もうちょいとか期限つけるなら友達やめた方がいいよ。
一生治らなくても個性だと思えるくらいじゃないと。
0089優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 14:37:44.49ID:izHx3aUh
>>88
それを相手に歌ってあげて笑ってくれたら
きっと嫌われてないよw
0090優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 15:37:55.14ID:3KXgFT9N
経験から言うとやっぱ発作より予期不安の方がデカイんだよね。
他の先輩方は職種はどんなの?服薬しながら仕事してる?
0091優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 19:25:35.81ID:/wmlG0Gc
SEだけど会社の人に言って個室で一人で仕事させてもらってる
仕事はちゃんとこなせてるから許してもらえてるけど
0092優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 19:59:46.12ID:53dsjyNU
>>91
やっぱり専門的な技術があるといいね!
私はなんもないから、短時間の清掃のパートだよ
それも頓服飲みながらこなしてるし
せめてフルタイムのパートが出来る様になりたいのだけど
0093優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 21:34:06.43ID:jOcKA9rp
パートしなから通信教育とかで資格取るとかどうよ?
仕事によっては家でも出来るのも結構あるみたいだし
0094優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 21:46:09.95ID:53dsjyNU
>>93
まさに今検討中なんだよね
医療事務とかとろうかと思ってるけど、今さら感もあるし何がいいか考えてるとこです
0095優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 23:38:57.10ID:VZ6SwPR6
>>90
正社員で営業。金融関係の仕事。たまに動悸がする時があるって隠してる。
0096優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 00:08:53.19ID:uti+nq8z
勤務10年以上ずーっと背中痛くて我慢してました
ここ数日パワハラの影響もあり心臓に違和感が
0097優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 00:34:50.38ID:JIKkfP9s
俺も数年間背中痛かったけど敷マット変えたら楽になりましたよ。
0098優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 14:51:08.41ID:ql2vtWc+
>>82
パニックは発作との戦いだからね
周りが見えなくなるから
人の親切をまともに処理出来るだけの判断能力すらなくなる
0099優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 20:59:27.61ID:l8H2FwDa
明後日新幹線と電車に乗らねば…
発症7年になるのにいまだ乗り物が苦手で頓服かかせない…辛い
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