うつ病で療養中の過ごし方 241日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 240日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
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鬱の薬は8割の人には効かないてデータあるけどどうですか？ >>6
仕事辞めたから10年服用した薬一気断薬したけど飲もうが飲まないが実際変わらない。今まで散々色々な薬飲んだ。離脱症状はほんとに酷い。2週間ぐらいがピークなのかもしれない。動けない状態が続いた。でも飲んでても多分外には出てなかったと思う。実際変わらないと思った >>6
10人中2人は治り8人は現状維持だとしたら8人は薬のおかげで現状維持できていたとも考えられるからね。 >>1おつ
>>6
サインバルタとアモキサンでだいぶ持ち直してきたよ
この組み合わせにたどり着くまで何種類も試したわ 薬飲んでてもつらいことが消えるわけじゃないから正直調子は変わらないなぁ
医者の指示通りに断薬するときに離脱症状がひどくて薬の効果を実感したくらい うつ病は環境の影響が非常に大きいから薬を使っても実際に効いていても効果が実感できないのが
実態ではないかな、自分も薬の効果より環境の変化が病態に大きく影響した
薬は１０割効いていると思う、但しそれを実感できるのは環境の変化だと思う
眠気やふらつき、多動になるからやはり薬自体の効果はあると思う
ただ抑うつ感は薬では改善しない、環境的素因が大きいからね >>14
効いていないのですか
何で効かないのですか？
薬効理論では効く筈なのに不思議ですね 乙です
今日はアイスを２つも食べた
甘いものが欲しくなる 昼夜逆転の傾向高まってきた(朝昼夜ズレ程度)
でも夜は一人であって孤独じゃないから住み心地が良すぎる。昼間に人間のふりして、充実した他人を見聞きするだけで、置き去り感と劣等感酷い
>>1
乙です
>>6
同じく分かんない。他にも言われてるけど離脱症状だけしか実感できない
個人的盲信だけど鬱は骨折、抗うつ剤は当て木って認識。痛みはなくならないけど土台は壊さないようにする感じ？振り出しに戻る事態だけは回避する目的？
そうとでも思わなきゃ自分が納得できない 帰省中で薬を飲むタイミングがわからなくて2〜3日飲まないでいたらシャンビリと吐き気の離脱症状がでてきて、離脱症状を抑えるために2日分まとめてODしたらシャンビリは治まったものの、猛烈な吐き気に襲われている今 >>21
それはODじゃなくて増量だろw
ODしてるなら自殺行為に近い過剰摂取だぞ
ちゃんと用量守れよ >>19
なるほど
鬱が実は治りかけてたのに薬で戻ってしまった人も居そうな気がするが
取り敢えず飲み始めたら飲まないと駄目みたいね >>22
吐き気てのは身体が拒否反応示してるんだよね
だけど薬抜いたらそれはそれでやばそうだし
どっかに電話した方が良くね？ >>24
少量じゃきかないからね、少しでならして一週間ほどで増量、ガンガン薬をのむのが基本だよ。 >>22
吐いとけ
吐いてからも胃がムカムカするならキャベジンでも飲む
→落ち着いたら処方量の精神系医薬品服薬 >>1
乙です
置き去り感とか劣等感は全然消えない。
病歴は長いんだが、自称うつやパニック発作の人も元気そうに遊んだり楽しめてるってSNSで見ただけでも別世界なんだなと感じた。
リアルは格差ありすぎて会ってない、こんなに差が出るとは夢にも思わなかった。 転院先の病院が決まらない
どこがいいとかわからない １人にさせてくれ〜１人させてくれるだけでいいのに〜、小言なんてうんざりだ。新幹線の車内を走ったところで早く目的地につけるかっての
>>24
そんな方も居られるでしょう。先の発言は、私の観測可能できたものを脳にて添削をしてまとめたものであります。核心的に必要な要素が抜けているかもしれません。ごめんなさい。
>>31
分かる。めっちゃ同じ状況過ぎて悲しくなってくる。そもそも通院可能地域に及第点のお医者さんいるかも分かんないですしね。 なんか今日猛烈に眠いと思ったら、昨日リーゼ2個飲んだんだった…(=_=) 本日は全国的に天候もよく
花火大会日和ですが
鬱のみなさんも花火大会行きますか？
私はいきます
花火大会終わって帰宅して遅めの食事を取って睡眠薬飲んで寝る予定 >>35
行きません
っていうか花火大会の日程も知りません
人混みに行くのも嫌です
暑いのも嫌なので引きこもってます 私はお一人様花火大会見物です
女性で浴衣着て一人で花火見ている人結構多いから
別に彼氏や友人を誘わなくても見に行くわ 抗うつ薬増量して楽になったが別に何もやりたいことなし
結局ぼんやりと時間が過ぎるのを待つだけ 思うに、クリニック行くと圧倒的に女性が多い メンタルやられる要因は生理とかリスクた男性より高い
俺は男だけどメンヘラ女性の日常ってどんなことになっているのかね
男性医師は上から目線だし女性患者が可愛そうに思う 医師の指示通りに服薬できる人って少数派なのか…？
ここ見てたら指示通りの用法用量守ってる人少なくてびっくりだわ >>40
ここの人たちは精神科の専門医以上に詳しいからね
毎日朝から晩までそのことばかり考えてるから >>44
白いのは胆汁の分泌不足か下痢してて胆汁が追いつかない時になったりするよね
俺も疲れがひどい時にそうなったりするよ >>45
その通り！良いこと言った！
お前達は苦悩してるんであって
病気や障害なわけじゃない
>>43
自分葬式でも「俺、みんなに変に思われてないかな」って
思ってそうだよな 花火一人で行く気にすらなれなかったな
とにかく外出のハードルが高い >>46
そうなんだ
有難う
あんまり寝れてないからかな いつもは楽しいのに今日はジムに行くのがダルい
1日サボると癖になりそう >>49
あまり続くようなら病院でエコー検査してもらうと良いかも
俺もこないだ診てもらってきたよ
結果大した事はなかったので問題を一つ消せた うつ病でB型作業所使ってる人いる？
近くにデイケアなくて、リワークも遠いし困ってる 花火なら近くのを家から眺めた程度だ
好きな音楽が聞けない また花火大会か
イヤホンで音楽聞かなくちゃ
あー悲しい 処分したい服や本が大量にあるのに
ブック○フやZO○Oに買い取ってもらうために連絡するのがめんどくさい >>51
ありがとう。そうだね
持病関連だと割と大事になるので、次回持病診察の時に一応診てもらうわ
排便一日一回で白っぽい便が２日続いてる そういうのって気力がないとできないよね
メルカリに出品した方が高く売れるけどめちゃくちゃ面倒だしトラブルも多いし
考えただけでしんどくなる 不愉快にさせたらごめんなさい。
旦那が休職から1ヶ月半、休職しても1日寝たきりになったのは1度だけ急性期はいつだったのだろう？薬のせいか朝起きて着替えてご飯食べて
ソファで寝てはいるけどテレビ見て笑ったり外出は出来てる。子供から見たらダラダラしてるだけに見えるらしい。(子供は病名を知らない)
一緒にどこか行こうと言われるから仕方なく行くけど外食、買い物とお金がかかるからイライラする。
今月末まで休職予定だけど日中寝てるから無理だとおもう、本人は稼げると思ってるから呑気なのか？専業主婦だし先行き不安でお金使うのが怖い。
復職するつもりはなさそうで転職活動してる 行動を決められなくて迷っているうちに時間切れになるのを繰り返して時間を無駄にしてる
自分の人生もずっとこうだったな
時間は取り返せない 花火行けるのはかなりツワモノ
ひとりで行くのもハードル高いが、かといって連れ立って行くのももっと憂鬱
浴衣＝疲労しに行くようなもん
連れに気遣いしてる余裕なしハードル高すぎ
友人がマンション屋上からの花火見物を誘ってくれたけどプレッシャーからか直前に熱が出て断った
>>46
ググれ >>63
誰にもわかんないね、本人にしか
医者なんかあてになんないよ
唯一希望があるとしたら旦那が奥さんに本当の気持ちを話せるかどうかだな
身体の不調を隠して内心本当は焦ってるのに言えず転職活動してるとかだったらまた潰れんだろ、しかも雪だるま式に
嫁に詐病疑われてる自体旦那は警戒して焦り感じてるかもな
毎日規則正しく生活してるなんて頑張ってんじゃん
でもただのぐうたらなら知らね
旦那と子供愛してるなら自分が働けばいいじゃん >>63
適応障害に近いね
私もいわゆる急性期というものはいつだったの何なんだろうとググった
一応朝起きて歯磨きやおふろも入ったりできる
ただ気分がとてもしんどい 死にたくなる気持ちを抑えてる
動けたり出かけたりできている分いいのかもしれないけど
本人はすごい焦燥感と戦っているかもしれないので詐病じゃなかったら無理させないで欲しい ていうか昔からだけど、花火とか見て何が楽しいのか全然わからない… 花火好きだったけど場所取りしてたシートをくしゃくしゃにされて
横取りされてから行ってない >>67だな、塞ぎ込む様子もあまりないなら
ま、どんな症状出てるから知らないけど
うつ病は休職手続きのためのお題目として割り切って使える制度は使う
それとは別にパートナーならきちんと旦那を見てあげたらいんじゃね？
とにかく嫁が旦那をめちゃくちゃ疑ってるところですでに残念
教科書通りの症状出るやつなんかあんまりいない 穴場の場所でのんびり焼き鳥と酒飲み食いしながら見るのは季節感じて楽しかったよ
話すのもこの花火好きだとかこれはいまいちだとかそんなくだらない内容
鬱になってからは行く気力ないけどまた行きたいな 自分がこんな体調だから馬鹿にされている
小学生レベルの煽りしかしないんだよみんな
少しでも痛みを減らしたいんだけどやっぱ駄目か 頭痛って言ってもうつからかもしれないよ
微熱続きの時に風邪薬飲んで、2か月で平熱に戻ったらうつ独特の倦怠感やら虚しさがこみ上げてきた >>77
＞虚しさがこみ上げてきた
クソワロタｗｗ
よっぽど充実して、満ち足りた人生なんだろうな
なのに「虚しさがこみ上げてきた」ってことだよな？
だったら、うつ独特の虚しさだ！ ID:QoYGM1K5
いや、・・・虚しさがこみ上げてくるのは正常だろ
こみ上げて来なくなったら病院に行った方が良い >>79
また今夜も躁鬱太郎、登場
今日は説教攻撃モードか
お前コテハンにしてくんない？
NGするから >>63です。ありがとうございます。
病気を疑ってはいないですし、仕事が趣味今まで激務で頑張って男は稼いでくるもの、女に働かせるなんてと言う考えの人なのでこの状態で
パートに出ると逆効果になりそうでしばらく様子を見ているところです。
旦那の妹も激務からうつ病(今は寛解)でした。二人とも
常に頑張る人なのでこの病気になったのだと思います。 >>79
昨日もいた煽り厨の人ね
笑う所がよくわからないけど、両親亡くして1人で全てこなさないといけないからね
それでどこが充実しているんだろうね？
1日1日生きるので精一杯だよ >>47
後さ、葬式の時まで体裁とか気にすんなよ
リアルはどんな人か知らんけどここだとただの嫌な奴だよね 借金や病気など明確な理由で死にたくなるのはわかるけど
うつ病の希死念慮ってほんとになんなんだろうね
なんでこんなに死にたくなるんだろう
悪いことなんにもしてないのに >>88
死にたくなるのって「死ぬ」が達成できたらって感じ？
自分は死ぬかどうかはどうでもよくて消えたい
厳密には自分を知る全ての人から記憶が消えてくれたら死ねると思っている
なぜなら自分が死ぬことで少しでも心の動揺や煩わされる人がいるのがいちばん堪え難い
だから死ねないので生きてるってだけ
無かったことのようにみんなの記憶から消えられたら本当にいい これから大事なことを教えるからよく聞けよ
根本的な原因は
お前らは自分が好きじゃないからダメなんだよ
嫌いな人がいれば逃げればいい
俺が嫌いなら俺から逃げればいい
でも自分からは逃げられないんだよ
自分が好きなら失敗しても、他人に批判されても全く気にならない
自分を好きになりさえすればすべて上手く行く 躁うつ病ってやつも厄介だね
人格障害の疑いもあるわな SSRIとか飲んで脳がハイテンションになっちまうのかな >>89
すごいな、周りの人のことなんて全然思いつけなかったや
とにかく死にたいだなぁ。死ぬを達成できたらそれでよくて
周りのことは何も考えてなかったよ。
なんかよくわからないけどただひたすらにしんどい。 >>92
いや、見栄っ張りなんだと思うよ
あとは人に口出しされるのが嫌だっていう
結局のところ自分の為に生きられないんだ
だからどっちがどうでもなくそれぞれなだけ
それだけ頭を死ぬが占拠してるなら、死ぬを別のことと結びつけて脳を騙せないか？
希死念慮が消える瞬間はないのか？
ま、本薦めるくらいだからかなり試してはいるだろうな >>93
見栄も大事な生きる技術だよ
93が他人という社会とのつながりを感じている証拠だし
93が見栄というそれは思いやりでもあると思うよ
実は、この間焦ってアモキサン減薬しちゃったんだよね…ちょっと時期尚早だったのかも。
75mgだった時は希死念慮消えてたから、次回診察で相談してくる ﾉｼ
ありがとうね >>90
昨日嫌なことから逃げるなとかレスしてなかった？
ところでキミは何をしてる人なの？昨日もずっと自分の持論振りかざしてたけど肝心なことは答えなかったよね？
散々煽ったんだからそれくらいは答えろよ？ >>94
自分ではよくわからないけど、そう思ってみるわ
焦らずとりあえず服薬で手立てがあるなら要相談だな
いつの間にか「あ、忘れてた」という時間がいつか増えていくよう祈る
時には馬鹿になれw
さんきゅう >>90
自分を好きになる自分を好きになろうと思えた。断薬中の離脱に苦しむ自分を好きになろう。ありがとう >>96
そうだ
自分を好きになるためにな
どうしても嫌いなら場所や人がいるなら逃げればいい
でもお前らはどこへ行っても逃げてるからそれはダメだと言ってる
で、どこへ行っても逃げたくなるような辛い状況になってしまうのは
自分が嫌いだからなんだよ
自分が嫌いだから過剰に人の目を気にするし、人を怖がる
いわゆる対人恐怖症ってやつ
それが原因でうまく仕事も人間関係もできないんだよ >>99
オレの事情知らないのに何決めつけてるの？
んでキミは何してる人なの？逃げてないんだよな？質問に答えてくれる？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
