うつ病で療養中の過ごし方 241日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 240日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1533757062/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>99
つーかお前葬式でどう思われてるかも気にしてる奴やんけ >>100
お前のことなんか知らない
俺の意見に反論するお前の意見に対して
「そうじゃないよ」って説明しただけ
で？お前が指摘した矛盾点は解決したか？
それには答えないの？議論の本質だけどｗｗ
それこそまさに逃げるってことだろ
俺の個人的なことが何の意味があるの？
無意味な質問は無視してるだけ >>101
馬鹿なのか？？
もう一度俺のレスをちゃんと読み返せ
そして間違いが理解できたら謝りに来い >>102
解決してないよ
無茶苦茶な理論だし
せめて答えろよ？何してんの？こっちはID吊し上げられて煽られたんだから気分悪いよね >>104
＞解決してないよ
＞無茶苦茶な理論だし
↑
これが反論になってるとでも？？？マジなの？？
俺の理論が間違ってるならどこがどう間違ってるのかを指摘しないと・・・
理由も説明せずに「お前の理論は間違ってる！」なんてことを
リアルで言ったら爆笑されるよｗｗｗ >>105
> 自分を好きになりさえすればすべて上手く行く
んでキミは全てうまくいってるんなら少しは成功例教えてくれないかな？
肝心なことは全て答えなかったよね？ >>106
話を整理しましょう
お前が指摘した矛盾点は解決したのか？
それから俺がどうかは関係ない
一般論の話をしてる お前らって精神科医やカウンセラーにも
「お前はどうなんだよ！」とか言ってるの？ｗｗ >>104
明らかな矛盾点を認めさせたいのは痛いほどわかるがやめときな
こいつ屑だから相手にするだけ無駄
論理は破綻しようがポジショントーク、場当たり的回答で自分を如何に知った風に見せるかに命をかけてる
そんな奴の主張に一貫性などある訳ない
矛盾をそのままに開き直ってるのだからマトモに言うだけあんたがすり減る
前スレ
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/utu/1533757062/
>>823からと>>840から
ID連呼して吊し上げ、キモいが悦に入ってる
こいつにとってはこれが最高に気持ちよくなれるマスターベーションなんだよ
自分をどう見せるばかりに拘る自己愛性人格障害者だ
サイコパスなんて素敵な要素はなく、ポンコツの自己愛だ
しかもこのスレでしか存在をアピールできないな
相手にすると燃料注ぐだけだ
>>103お前な、自己愛本人スレ行きやがれ
仲間がたくさんいる 81 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/18(土) 21:03:22.73 ID:FAiql31O [6/10]
NGするから
↑
わざわざＮＧ宣言までしたのにＮＧにしてませんでしたｗｗｗ
アホすぎｗｗｗ こいつ自分が精神科医かカウンセラー
もしくはそれ以上に詳しい超越する存在と自分を見立てて話してんだよ(ポンコツバージョン)
そうやってレス追ってみ
馬鹿なりに妄想の上でゴッコして自己存在を確認してんだよ
相手にすればコイツは活き活きする
いいから放っておけ 精神科医かカウンセラー？？？
あれ？ＮＧにしてたら見えないはずなんだがｗｗｗ
わざわざＮＧ宣言までしたのにレスしちゃうってｗｗｗ
恥さらし過ぎｗｗｗこっちまで恥ずかしくなるｗｗ >>110はい、敗北宣言でました
アホしか言えなくなったらそういうこと
終結 わざわざＮＧ宣言する奴は100％ＮＧにしてない説ｗｗｗ
>>113
↑
ＮＧにした人と会話始めてるｗｗｗ >>109
ありがとう
熱くなった自分も反省かな
職場でたまーにいる変な人の典型例だった おそらくこういうスレの住人は人格障害者の格好の獲物だ
悦に入りたくて承認欲求を満たすためやる気満々で乗り込んでくる
なんのネタもないとこにシレッと第一声ぶっ込んでな
悪趣味な楽しみに来てるだけだ >>115
そうだ、相手したらダメな典型w
たぶんあんた真面目なんだよな(いい意味)
自己愛とかはターゲット嗅ぎ分けんのだけは長けてるから
気づいたら離れるってのを自分も痛い思いして学んだ
ヒートアップしただろうから目を閉じて少し気を落ち着けよう なんか俺を誹謗中傷してるけどさ
俺はお前らのためになることをいっぱい教えてやってんだぜ？
嫌なこと（仕事など）から逃げちゃダメ
（特定の職場から逃げるのはいい）
自分を好きになればすべて上手く行く
自分が嫌い、自分を認められないってことがすべての原因
お前らは病気じゃないから薬飲んでもダメ
その他、いろいろやってもダメ
治そうとする病気だから 嫌なこと（仕事など）から逃げたいのはわかるし
自分が嫌いで、そんな自分を変えたくて変えたくて仕方ないのもわかるし
病気だと正当化したのもわかるし
少しでも早く治したくて毎日必死に治す方法を探して治そうとしてるのはわかるし
でもそれでは何も解決しないし、上手く行かなかっただろ？
それはお前らが一番わかってるだろうし、今と同じことを続けてても
ダメっていうのも気づいてるだろ？ 自己愛野郎は以ての外だが、ヨイショする取り巻きがキモい
取り巻き女ども死ね 他の人と密な関係を今後築けるか分からない
人と接するのが怖い
他の人に歩み寄れない 私はもう諦めたよ
うつなんて絶対理解されない
負け犬とみなされるんだなって
職場のパワハラにあってうつになったけど世の中はパワハラする奴が正義なんだな
だって上司は知ってても我慢しろと言ってきた我慢できない方がおかしいってさ 他の人と密な関係を築けない理由は本音を話せないから
で、本音を話せないのは自信がない、つまり自分が嫌いだから
当たり前だけど、本音を話さない限り、誰とも仲良くはなれないからね 性格が良くても、人間性が素晴らしくても
本音を話さない限り、誰とも仲良くはなれない
逆に性格が悪くても、人間性が最悪でも
心を開いて本音をはさせる人はたくさん友達いる
でしょ？
君たちからしたら「あんな奴が！」って思う人でも普通に友達いるでしょ？
君たちが性格が良いのはわかるんだけどさ
それと他人と密な関係が築けるかってことはほとんど関係ないんだよ 精神疾患 ピンと来ないかなあ、肉体に異変があるんだから。まあ鬱病と言う辛さを経験できたのかな、良い勉強になった NG推奨
h8QvBPN6
人格障害、自己愛、人をおちょくって絡んでくるから要注意 ♪本日の自己愛野郎♪
>>126
ID:h8QvBPN6
※午後になるとIDが変わることがあります ここでは性格悪い君たちもリアルでは凄く良い人なんでしょ？
絶対に人の悪口なんて言わないような物凄く良い人なんでしょ？
だからダメなんだよ・・・ 腹を割って話し合えば分かり合えるなんて机上の空論
本音なんて話したら重くて嫌われるばかりだよ
世の中軽い調子で話を合わせられる人がうまく渡っていける
本音を話しても大丈夫なのは本当の親友か親か恋人夫婦くらいだよ >>133
馬鹿だな〜本当に何もわかってないんだな〜
腹を割って話し合えば分かり合える？？
そんなわけないじゃんｗｗってかそんな必要ないじゃんｗｗ
腹を割って話して分かり合える人とだけ分かり合えばいいだけ
もうね、あまりに典型的すぎて笑っちゃう
みんなと友達になろう、みんなに嫌われないようにしようって思うから
そんな発想になるんだよｗｗ ＞本音なんて話したら重くて嫌われるばかりだよ
嫌われればいいじゃん？？
ってか、君は一体どんな本音を話すの？
＞世の中軽い調子で話を合わせられる人がうまく渡っていける
そう思ってるからそれを実行しても上手く行かないんだろ？君たちは
＞本音を話しても大丈夫なのは本当の親友か親か恋人夫婦くらいだよ
だからそれがいないんだろ？本音を話さないから ＞本音を話しても大丈夫なのは本当の親友か親か恋人夫婦くらいだよ
ってか↑こういう発想になるのって何でなの？
本音話したらどんなことになったの？
とんでもないいじめのトラウマとかあるの？
本音って何だと思ってるの？
良いなと思った初対面の異性に「お前とセックスしたい！」とか？
ムカついた人には「お前を殺したい！」とか？
そんなことは本音でも言っちゃダメだよ？ｗｗ 結局自己愛君は何してる人なんだかわからんままだな
屁理屈だけはしつこい粘着野郎 ID:h8QvBPN6
ホンモノの基地外ってこうなんだな
全く話が通じないし自分がした話すら覚えてない
気持ち悪い >>138
＞全く話が通じないし自分がした話すら覚えてない
どこが？どう？何が？
その説明も一切なく、キチガイだの気持ち悪いだのって・・・
まあ辛いのはわかるけどＷＩＦＩ 今まで色んな人見てきたけど、ハイスペック基地外だね。
勝手なオレの読みになるが、実は全部自分のことな感はある。何試してもダメ。
一線越えておかしくなってしまったんだな。 >>124
なぜ他人と親密になりたい？
承認されたいのか、孤独が嫌なのか、安心して内心を打ち明けたいのか。どんな理由か自分に問いてください。複数かもしれませんし、他人からの同調圧力なだけかもしれません。
貴方のことを全然知らない私は、文面から貴方が手段に捕らわれて目的を認識できて無いことを心配します。 気をつけろ>>141
説教厨ホイホイだな、このスレ なんだか、こういう場所は自分探しに丁度いいと思いました。
自分が何をしたいのか、何が嫌なのか、何を考えてるかをいざ改めようと瞑想すると記憶というタンス君は掴み口を隠す意地悪な子です。
ですけど仕舞われた記憶に関係する言葉を聞くとか、キーワードになるものをぶつけるとボロが出て、ダバーって流れてくるんですよね。
それに自分の悩みより他人の悩みを問題に見立てると、落ち着きながらどこを目指せばいいかという標のある思考実験できますし。 >>143
ありがとうございます。とあうことは、私が反応したのは合いの手的なテンプレなんですかね。
そういう私も十割じゃないけどつい承認欲求からお礼のために人助けをしがちなの治さなきゃいけませんでした。(しでかした後悔) ID変えてキャラ変かよ
こんなこと毎晩一晩中やってる奴がまともなわけない
前にフリーランスだと言ってたけど当然嘘 紛らわしいけどフリーランスって答えた人は別人
前スレの883が自己愛、法則あってわかった 色々言ってるようでめんどいから端折るけど、
俺、キチガイを懐に隠しつつ味方のふりして近づいて来る奴に勘づいてしまう習性あるんよ
ま、どっちかはどうでもいいから追及しないけどバレそうになって隠すの必死なw
言葉数が不自然に多くて聞いてないことまで自ら説明、ご苦労さん
けど言ってること支離滅裂でわからんよw 整理するわ。
前スレの自己愛。確実なやつね。
ID:wRax6Q/C
ID:LMqzK2tC
文面がやたら長いか煽りは自己愛率高め、スルー推奨
何言っても日本語通じないアホ いつものごとく早朝覚醒orz
つうか何か荒れてるな
病人煽って優越感持ちたい荒らしか？ マジで苦しい
本当に安楽死認めてくれないかなぁ
俺をこんなにした毒親も死んで欲しい うつ病スレなのに、いつ来ても早朝覚醒して眠れない人が全くいない
うつの症状は人それぞれだけどうつ病に多い早朝覚醒の人が全くいないのが不自然だなぁ 夜中に5ちゃん見てると時間早いわ。もう7時.. 起きてしまった事は受け入れるしかないし必ず意味ある事だと思う。今に集中したい、就活がマジ大変だけどしょうがないわ >>155
おはよう
就活、俺も憂鬱だよ…
障害手帳あるから、それを最大限に利用しようかと思ってる 眠れなくて夜中の2時頃やっと就寝
朝6時前に激しい抑鬱症状と不安症状で目覚める
夜に向けてだんだん調子が良くなることも多いが午前中はぐったり死んでる状態
毎日これのループ…辛い つうか最近、平均睡眠時間4時間以内がずっと続いてるんだけど大丈夫なんだろうか
体は疲れて眠いんだけど眠れない >>158
俺５年くらい4時間睡眠だよ
何とか生きてるよ、でも突然死んでしまうかもね 早朝覚醒いるよノシ
わざわざ書き込まないだけ
また眠れるかもしれないから、スマホを見ないようにしてる
ぐっすり眠りたいもんだ >>154
重度そうですね。自分も早朝覚醒と酷い入眠障害ありです。酷くなると中途覚醒も加わってきます。熟眠障害かは他３つのどれかあると連鎖するから判別不可。 どうやっても朝六時に起きちゃって夜更かしすると睡眠時間不足します。早起きは模範的だからと軽視して、脳スッキリさせたくて対策取ろうとしました。
そこで23時以前だと、いくら布団に入っても眠れないことに気づきました。22時前頃に常夜灯もない暗い部屋でその日の後悔を思い出しながら布団に入ると全然寝れないです。
１つの悩みに体感10分、それを４つ５つやると気を入れ換えようと無理にトイレ行きました。ついでにどれくらい経っただろうと時計を見ると30分しか(も)経っており、その短さと骨折り損感に心が駄目になったのはとても辛かったです。
対策しても成果が得られず、ネットに現実逃避するのも耐えても、苦痛しかありませんでした。それで私は昼に負債を押し付けました。
そんな無理が祟ったのか中途覚醒も併発して踏んだり蹴ったり。今は睡眠薬でぶっ倒すか、朝3時まで起きて脳を酷使してぶっ倒れるかして過ごしてます。そんでもこんな早朝覚醒してるから辛い。 スレチになりそうだけど、飲んでるのはサイレース2mgとトリアゾラム「デバ」0.25mg
「」は元から。英語表記もTRIAZOLAM0.25mg"TEVA"。"TEVA"のところはフォントサイズ半分の小文字と同サイズ。 悪夢を見て寝覚めからしんどい
近所に鍼灸があった
体全体を活性化して負のエネルギーを出してくれるそうな
一度行ってみようか迷うけど経験者いる？ お盆で子供が帰ってきたけど
昨日に帰って寂しく成り
うつが酷いです
きょうは集中力も無く
何もできないです >>167
鍼灸通ってた
首こりからくる不眠にはよく効いたよー
あと、奇跡の一発で、なぜか希死念慮がぴたっと止んだ時があったw >>169
レスありがとう
首凝ってます！！毎日頭も痛いし怠いし
調べたらＷＨＯでも効果ありって認められてるようだしいいですね >>159
抗うつ剤とか色々かな
>>160
ありがとう
辛いよねぇ >>164
君も辛そうだねぇ
俺は強い不安感、絶望感に押しつぶされそうになって眠れなくなる >>170
> 薬飲んで倒れてる。
同じ状態でこのままでは死ぬと思ったので保健所や役所の担当部署に電話したことあるけど
成人だと何も助けてくれないんだよね
救急車呼べば助けてくれるかもしれないけど、変な閉鎖病棟精神病院送りにされそうで怖い 浴衣着て提灯持って盆踊り花火大会参加できるまで回復したい、病気になる前はそうだった
うつ病は怖いって保健師や医師に忠告されたけど本当だね、心身ともボロボロに崩壊する レンドルミン２錠、ベルソムラ、ハルシオン0.25、マイスリー
５錠飲んで睡眠を確保していますが、これだけ多剤療法は医師でも信頼関係がないと難しい
医師の話によると保険のレセプトではねられることもあるそうだ、先生の犠牲の上に成り立っている
任意で飲まないときは深夜放送にパソコンで投稿したりして朝まで過ごしています ベルソムラはナルコレプシーを誘発させる薬だから、ナルコレプシーになる可能性のある体質じゃないと効かないよ 友達以上恋人未満の異性がいるんだけどどの段階で病気をカミングアウトするかで悩んでる
向こうがただの友達としか思ってないなら今言うのは重いし付き合おうってなってから言うんじゃ騙してるみたいで悪いし
悩みすぎて夢にまで出てきた 幸せな悩みな気もするけど、カミングアウトしても信頼関係あれば大丈夫かな
今までの経験上で 当たり前の幸せが遠退いてしまうイヤな病だな
そろそろ出てきそうな予感がするわ 抗うつ薬色々試した方がいいのだろうか
昔飲んでたが副作用で過眠しかしなかった、このままも困るし >>186
試す価値は絶対あるよ
自分は6種類ダメだったけど7種類目でようやく上向いてきた >>182
私もその状況だけどカミったよ
働けてないから健常者の振りもできないし
引かれはしなかったよ >>188
そうかー…
今働いてないってこと言った時にまだ若いから何とでもなるよってサラッと言ってくれたし鬱のことも言ってみようかな
引かれた時のこと想像すると胃が痛む… >>175
既に、閉鎖病棟に医療保護で退院済みだったりする。 処方されてる薬を飲んだら数時間
眠気とか不快感に襲われる方
いますか？ >>194
それ、リスパダールの副作用ででてたから、変えてもらったな。 最近は酷い夢ばかり見る。
他人への嫌悪と自分の劣情が混ざった蛍光色な夢。ホラー映画の記憶と就活の焦りが組み合った灰色迷彩な夢。余裕と奢りに溺れていたところを恐怖が押し流す崩壊的な夢。
自分が飲んでいるのは非合法薬物かと思えてくる。 >>178
55歳ですよ
子供はもう30歳で嫁持ちです >>189
私は伝えたけど、惚れさせてから言った方が受け入れてもらえる可能性は高いかも >>196
目が覚めですぐの時間を、暫く動かないで
「夢を思い出すための時間」にあててるでしょ？
それやめなよ
そうやって夢の内容を反芻するから記憶に定着するんだよ
起きてすぐ別の事を考えれば、夢ってのは記憶から消えるものなんだよ 宝くじ当たったりして一生働かなくて済むようになればうつは治る ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
