【突然】パニック障害ヘルプスレ21【発作が！】
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【突然】パニック障害ヘルプスレ20【発作が！】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528964170/ >>697
遅くなってごめんね
絶対に大丈夫だからね 離れて暮らしている姉と、LINEでやりとりして言い合いになり、心臓がバクバクしてきた。
辛い。助けて。 >>699
よしよし大丈夫だよ( T_T)＼(^-^ )ストレスになっちゃったんだね
頓服は飲めるかい？深呼吸して、深い呼吸に意識を向けてリラックスしてね ありがとうございます。
あの後も、見なければいいのにやり取りを見返して心臓がバクバクして
喉がうっと詰まるような感覚がありましたが、そとの空気を吸い込んでしばらくしたら
治まりました。 しんどくなってきた...
うまく説明出来ないけど、心臓がざわついて動悸がとまらない。
毎日薬飲んでるのに、発作来る度に怖いし、治らないのかとガッカリする。。しんどい。 >>702
大丈夫だよ。気持ち分かるよ
頓服は持ってる？落ち着いてゆっくり深呼吸してね >>702
ゆ〜っくり息吐いてね
ゆっくり呼吸すれば動悸おさまるからね
ざわざわの時は動けるならウロウロしたほうが楽になるかもよ
必ずおさまるからね
大丈夫、大丈夫 助けて。早く誰か帰ってきて。早く薬効いて。足の裏と手のひら汗でじっとりヤバい >>709
気圧の問題か寒さか、調子悪い人多いね
大丈夫、大丈夫、焦らないで。ゆっくり深呼吸だよ、お腹が膨らむのを意識してね 気持ち悪い夢見て起きてその気持ち引きずって不安がひどい薬飲めたし吐き気もないから大丈夫なはずこわい怖い深呼吸 昨日の夜から食欲不振で、今日は夜中気持ち悪くて何度も目が覚めた
朝も気持ち悪くて嘔吐恐怖からのパニック発作
よりによってパニックを軽視する実家に用事があって泊まってる日という最悪のタイミング
吐くのが怖くて何も口にできない
お腹がすきすぎての吐き気かもしれないけど怖い 死の恐怖から動悸がして胸が重く苦しくなるのはパニック障害なのか？ ありがとう、ちょっとでもおかしいところがあるとすぐ苦しくなっちゃうわ、そんなもんなのか？一応前にパニック障害て診断されてセルシン2mgたまに飲むけど効いてる感じはする、みんな薬とか飲んでるか？ あとすごいときは心臓が欠落する感覚になるけどそういう感じのひといるか？ あ、すみません、ここ質問禁止でしたね初めてなので…無視してもらって大丈夫です 本当は死なないのに、俺死ぬんじゃないかと思い込んでしまう病気
それがパニック障害だから
動悸、めまい、高血圧、息苦しさ、耳鳴り、、人によって症状は色々
然るべき治療を始めるのが良いと思いますよ
貴兄は別スレにも書き込んでおられるようですので、今後はそちらで意見交換するのが良いかもしれません >>719
大丈夫大丈夫
ゆっくり息吐いてね、そうすればちゃんと吸えるからね
脳が息出来ない！って勘違いしてるだけで、ちゃんと呼吸出来てるよ〜大丈夫だよ〜 >>720さん、ありがとう。1人じゃないので、ほっとしました。 血の気引いてきて二の腕スースーする。血の気引く感じの対処法あったら教えてください。 こわいこわいこわいこわい
発作が来そう
助けて誰かいますか？ どうしたの？？
脳味噌から不安物質が溢れてるなら、
楽しい事を出来るだけ沢山考えて
書き出す事カナ？？ 連想ゲームや
しりとりのスレに行って
思いついた語句を書込んで
気を紛らわすと多少落ち着くよ。 >>723
いるよー
ゆっくり呼吸してね
もし来ても何でもないよ、すぐ落ち着くからね
大丈夫、大丈夫 みんなありがとう。
だいぶ落ち着きました。
しりとりいいね！次発作の前兆が来たら行ってみる！ 585 名前:かなこ :2019/01/12(土) 22:24:44.45 ID:1Rx+KizH
中学校の時、いじめられてる男がいたのだけど
いじめっていじめられる方にも原因ありますね
やっぱ学校って集団生活なわけで
暗いウジウジした根暗なやつがいると周りの学校生活もつまんなくなるのよ
だからいじめがあって不登校になったやつがいたんだけど
いじめをした主犯格のリーダーはクラスのヒーローになったよ
「よっ！よくあいつを追い出した！」
「あいつ無駄にタフだったよなｗ」
「これで楽しい学校生活になるよ」
ってみんなに感謝されていた
644 名前:かなこ [sage] :2019/01/12(土) 22:39:07.77 ID:1Rx+KizH
だからさいじめてた人も
みんなの為に優しさでやってたわけよ
ちょっとお節介なとこあるけどさ
やっぱみんなの為に戦うヒーローになりたかったんだろうね
いじめられてた男は
ほんとーみんなから嫌われてて
「早くあいつを追い出して！」「不登校にさせて」
「もう顔も見たくないの」って
それでみんなのヒーローとして一肌脱いで
いじめて追い出したのよ
もうその子が不登校になった瞬間拍手喝采だったよ >>729
重たくならない話術を
身に付ける事だよ。 私男のくせにいい歳して
いちいち小さいことが気になるんです
いちいち小さいんです
潔癖もありますし、鍵の閉め忘れ、忘れ物がないか等々。
小さいことが気になって何度もドアや引き出しを開け閉めして一日身動きが取れなかったことありますよ
人に迷惑かけてしまうんです
例えばどこか出かける用事があるとする
いちいち小さいことが気になって
遅刻してしまうんですね
どうしたらいいですか？ >>730
DVされたこと思い出して
フラバー来ました
助けてくださーい ベルトのようなものでお尻叩くのはやめてー
フラバーきたあ パニがパニがパニがきちゃうよ
らめえパニがーパニがー
らめえええええええええええええ パニがパニが
パニが始まりそう
ぴぎいいらめえええええパニやめて
パニやめて
逝っちゃう逝っちゃうからパニやめて パニほっさがくる
パニがパニが
パニが始まりそう
ぴぎいいらめえええええパニやめて
パニやめて
逝っちゃう逝っちゃうからパニやめて
パニがパニがパニがきちゃうよ
らめえパニがーパニがー
らめえええええええええええええ
何これ！何これ！すごいパニほっさ大きいこれ大きい
らめー
しんじゃう
パニックほっさすごいすごいすごいすごいすごいすごい
あーいくうー >>729
遅くなってごめんね
もう大丈夫かな、ゆっくり休んでね 一人で出先。不安が凄い。薬飲んだから効くはずだけど不安だ
大丈夫大丈夫 >>742
大丈夫、大丈夫
呼吸が浅くならないようにね
お薬効いてるから大丈夫だよ 苦しくなってきた。息が、うまくできない
デパス早く効いて >>744
遅くなってごめんね
ゆ〜っくり息吐いてね
ため息みたいでもいいよ
吐けば自然に吸えるからね
お薬もう効いてくるからね、大丈夫だよ お二方、ありがとう。
お薬効いてきたのか、楽になった。
ゆっくり呼吸できた。
感謝です。 >>720さん、遅くなったけど、ありがとうございました。 971 名前:もータン [sage] :2019/01/14(月) 12:21:44.53 ID:oAvYnPS0
昔、私服屋でバイトしてたよー
なんかさ接客だから
何かお探しですか？って聞くのね
引きこもりんで対人恐怖っぽい人がさ
聞いた瞬間に「ああ、ひゃひゃあああ」
みたいにキョドッてたのうざかったな
こっちは仕事なんだからちゃんと答えてほしいよ
てか服屋に来るために着た服がジャージってマジでキモかったわ
まあ頑張ったんだろうけどさあ
988 名前:もータン [sage] :2019/01/14(月) 12:31:21.38 ID:oAvYnPS0
あとコンビニでもバイトしたことある
なんかいつも夜に食料買って漫画立ち読みする
引きこもりんみたいな人がいたの
その人ジャージ着てたから
みんなで裏でヒッキージャージ来たよ！ヒッキージャージまた来たって変なあだ名つけて
陰口言って笑ってたよ ここ優しい人がいるんですね
読んでるだけで、気が楽になってくる 289 名前:もータン :2019/01/14(月) 14:26:09.31 ID:Hk7pxH2u
バイトしてる時、ネルシャツばっか着てる男がいて
ネルシャツ男ってあだ名つけて同僚と陰口で盛り上がっていたな
なんで陰キャとかオタクって
ネルシャツとかチェックのシャツが好きなんだろ
別にネルシャツがキモいって言ってるんじゃなくて
それしか着ないからキモいんだよね
きっと勉強やまとめサイトとか読んだりしてばかりで
ファッションとかコミュニケーションの勉強は一切してこなかったんだろうな
外に出たらまとめサイトのことなんてなんも使わないのにね
304 名前:もータン [sage] :2019/01/14(月) 14:32:18.11 ID:Hk7pxH2u
引きこもりんってやたらプライド高い人多くない？
外に出ないのは出る理由がないからだとか
寒いから出ないだけ
暑いから出ないだけ
おれは外は怖くないとかやたら自分の弱さ認められずに
ベジータ様みたいなプライドしてんだよね
結局本当は人の目が気になって怖いんだろ？
そーいう嘘ついて虚勢はるとこが
性格的にキモすぎるわ
まず自分の弱さを認めることから始めなきゃ何にもならないよ 仕事始めから大不調…。
正月休みが終わり、実家から戻ったら、歩くと頭がフワフワ、外でも家でも心臓バクバク。
こんなの平気と思ってたが、さすがに血圧が突然上がり、表情がゾンビみたいに変わってしまった…。
ヤバイと思って、人生初の精神科に行ったらドライな対応で泣きそう…。
火曜からまた仕事…。 >>754
助かります。
ありがとうござますm(_ _)m 昨日今日と仕事に行ったらドカンとでかいのがきた
吐けそうで吐けない強い吐き気と冷や汗と動悸
頭もジンジンしてこのままぶっ飛びそう
だれか大丈夫って言って貰えませんか >>756
大丈夫ですよ
風邪ひかないようにね
何かリラックスできることを考えながら、暖かい布団でゆっくりしてよ >>756
ここにもいるよ
大丈夫大丈夫、良く頑張ったね。少し疲れちゃったんだね。ゆっくり休んでね >>759
大丈夫だよ
ゆっくり息吐いてね、そしたらちゃんと吸えるからね。鼻から吸って口から吐いてみて、ゆーっくり、大丈夫大丈夫 新幹線に乗らなきゃで今乗ったんだけど怖い。
動悸がして汗が出てきた。
こわい 深呼吸して、あったかい飲み物でも飲んでみたら
トイレに行って一息つくのもありかも >>764
無事に乗り切れました。
ありがとうございますo( T⌓T)o 明日仕事なのに発作がきた
風邪で誘発されてるっぽい
胃も気持ち悪いし起きれなかったらと思うと不安でたまらない >>766
俺も胃が悪い。吐き気から誘発されることよくある。 >>766
ゆ〜っくり息吐いてね
風邪で誘発されての発作って分かる時は私は
これは風邪の症状だって自分に言い聞かせるよ
そうすると早くおさまる気がしてる
大丈夫だからね
呼吸のことに集中してね
必ずおさまるからね >>768
>>767
ありがとう
レス読んですぐ眠れて、遅れたけど仕事間に合いました >>770
いますよ！
私もさっき苦しかった。
大丈夫、すぐおさまるからね！ >>770
いるよー
息吐けるかな？
苦しいのは吸いすぎてるからだよ
ゆ〜っくり吐いてね
おさまるからね、大丈夫、大丈夫 頓服飲んで落ち着くの待ってます
久々に発作きて本当に怖いです 具合悪くて帰れない ずっと車にいる
お腹空いてるのかな >>774
大丈夫だよ、そういう時あるよね
手首の内関ってツボ押したり、ゆっくり息吐いて落ち着いてね >>775
ありがとうね 無事に帰りました
いつも助けてくれてありがとう 寝ようとしてたのに突然発作きた
苦しいし怖い。1人で心細い･･･ >>779
大丈夫だよ、みんないるからね
お薬飲めたかな？
大丈夫だよ〜 >>780
ありがとう
薬飲んだけどまだ効いてこなくて、早く効け早く効けって唱えてる >>781
薬飲んだなら、すぐに効いてくれるからね！
大丈夫、大丈夫( •ω•｡)و
ゆっくり休んでね。 >>783
頓服効いてる頃かな？
大丈夫だからね安心してね(^^) >>783
ここにもいるよ
ゆ〜っくり息吐いてね
大丈夫だよ、大丈夫 >>784
>>785
ありがとうございます
薬は飲んでないけど落ち着きました
ここ見たり書き込んだりするだけでも少し安心出来ますね >>787
ゆっくり息吐いてね、大丈夫だよ
お薬そろそろ効いてくるからね 電車内でおかしくなりそう
怖い
これ降りたら家にもう帰れないからおさまって！ >>790
大丈夫だよ、絶対おかしくならないよ
落ち着いて落ち着いて、だいじょぶ 発作きてつらい
薬飲んだけどまだ効いてくれず
悪い予感みたいのばかりが頭をよぎって不安が強くなってしまう >>793
大丈夫ですか？
もう薬効いて落ち着いたかな？
ゆっくり休んでくださいね！ 333 名前:花火 [sage] :2019/01/20(日) 11:06:59.64 ID:hZ8AXPzJ
旦那がさタバコ吸う人でさ
私いい加減タバコやめなよって言ってやった
脳梗塞とか高次脳障害とか脳出血になったらどうすんの？って
けど旦那は空返事
そんなのになるわけないって油断してる
俺がそんなになるわけない
違う世界の話みたいに思ってる
けどね
旦那さんはもうあなただけの体ではない
心配してる人がいるんだぞ
家族なんだぞ結婚してるんだから
429 名前:花火 [sage] :2019/01/20(日) 12:15:53.37 ID:NC517iN+
けど私の主婦友の旦那は
本当に脳卒中になって高次脳障害になったからね
タバコ吸ってる旦那さんだった
毎日高血圧の薬飲んで廃人みたいになってるよ
脳にダメージ受け軽い認知症になってる
だから私も自分の旦那さんがそうなってほしくない
だから旦那さんにタバコやめなよって言ったの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
