社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）128
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↑コマンド数個書いとくと次スレ作成時楽です
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf
前スレ
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）127
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1535863878/
ワッチョイは以下を1行目に
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 育て方が原因だと親が認めない
全部俺が原因と言われる勇気だせ努力しろ頑張れ
耳が痛い
こっちが弱ってると態度かえて俺を責めてくるのやめる
それでも遺伝したとか何とかいって育て方が原因だと認めない 毒親持つと本当に人生ツムツムだよな
うちは親父がクソ クソみたいな毒親持ちでも発症しない人はしないし
生まれつきの性格にも原因はあると思う 元凶は親だよ
すべてそこから始まっている
幼少期から人格否定、虐待されて育った人間が
まともに生きられるはずがない
人間が怖くなるのは当たり前のこと。 そんな今更どうにもならんこと悩んで恨んでも仕方ないやん 同窓会何度も行ったが、特定の人間が固まって仲良くしている
なんで卒業して何年も経っても同じようにつるんでる奴の
横で一人でいなくちゃならないのか・・
でも学生のとき話したことない美女と仲良くなった
でも話が続かないw 同窓会行けるだけ凄いと思うな
私はあらゆる人に対して過緊張が出るから行けないや そりゃここまで肉体的精神的に虐待を受け続けたら病気にもなるわな
むしろ自殺せずに生きてこられたことが奇跡だ
そして人間不信になるのも当たり前だし、当然の流れでしょう
当の本人は過去の事をいまさら持ち出して云々
仕方がなかったんだよ
必死だったんだよ
と言い訳をするが結局は逃げてるだけ
その当事者は自殺したじゃない
それが答えだよ
わかりますか？ ここのスレ見て、インデラルとリボトリールの処方お願いしたんだけど、禁忌が多いとかで却下されたよ。。。
代わりにミケランとかいうやつ処方された。
都内の結構ちゃんとした病院だから信用していいんだろうか。。。ますます不安になったよ。 あと出勤12日だけど辞めたあとの食い扶持きまってない
3ヶ月は失業保険もらえるが
もう組織では働きたくない
各種療法でsadを治すにしても努力が続かない
どうしたらいいんだ・・・ >>742
補足。薬剤師さんに聞いたら、インデラルとミケランは同じような作用で、ミケランの方を処方することの方が多いみたい。
ちょっと安心した。 同窓会なんてそもそも俺には友達なんて一度も出来たことがないので呼ばれることがあり得ない。
今思うと子供の時からこれだったんだろうな。 >>727
薬物療法は対症療法ですので、根本的な精神療法を探すと良いです。
常盤台神経科 入院療法 で同じような症状の人が良くなっているようです。
https://www.youtube.com/watch?v=OHWWDtlcfa0
大人しい性格向けですが。。。
「長いこと、対人能力が人より劣っているという劣等感を抱えていました」
http://www.morita1.net/fuan/kyoufu/column/taiken.html
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>>723
の自助会は、森田療法の生活の発見会（既出）
http://www.hakkenkai.jp/
---
>>722
>社交不安障害の自分って本当の自分と言えるのかな
自分の場合は社交不安理論というだけでは納まりが付かず、内向型理論で内向型の性格を許容する
という事で落ち着いた。内向型、これをキーワードに検索すると良いです。
---
一人も良いな。
「内向型が疲れやすい理由」
https://kaminoy.com/naikougata-tukareru
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暇なときに、今まで乗り越えてきた仕事の難所や、社交不安の厄介な事件を思い出し、自分もここま
で来たと褒めてあげるようにしたら楽になった。これも幸数法。
---
>>735
どんな虐待を受けました？
--- 俺の虐待は、悪い事を何もしていないのに
殴る、蹴る、ベルトでムチのようにひっぱたく
お前は裸で生まれてきたんだと罵りながら裸で外に追い出す
顔中腫れてたし、体もアザだらけ
精神的にはお前はうちの子じゃない
お前は出て行け
誰に食わせてもらってると思ってる
お前は死ねば良い
これを6歳の頃からやられた
とにかく親の機嫌が悪ければ子供に当たる親だった
両親共だ。 物心ついてから知らんおっさんのおちんこシャブらされてたけど今は元気にフルタイムで働いてます >>748
俺も川の橋の下で拾ったとか言われた事あるわ。
親も未熟だったんだわな。 パートの面接終わった…
今度こそ合否聞くまでは撤回しない ほんとくっそつまらん病気だな
何のために生きてるんだ >>752
お疲れ様です
どんなお仕事に応募なさったんでしょうか >>745
他人からは俺がそこに在籍していた事すら記憶に無いらしい 少しはマシになったんだけど治らないよな
前までは人前で文字書くことが出来なかった
手がガクガク震えて
声ちっさいって言われるのが日課
会社のクズ共には挨拶しろって怒られるし
もう死んだ方が楽かもしれないな
社会不適合者である社会不安障害キチガイの俺みたいなやつは生きてても苦しいだけ 会社なのにまともに挨拶できないの？？？
お前がクズすぎるだけじゃないのそれ >>757
そうだよ
俺は社会不安障害で挨拶も怖いクズだよ
だからなにさ？
そういう奴が集まるスレだろ？ >>747
こういう自助会のセミナーや座談会は平均年齢いくつくらいなんだろう？
40,50才の中年もいるのかな >>747
生活の発見会のホームページを見たけど、入会の手続きがややこしいしお金が掛かるからパスだわ。お金は有るけど、自分に合わなかったら無駄になるし、自分の為になったら喜んで寄附するんだけどね。 >>761
地域の集団会なら入会しなくてもOKみたいだ
予約も必要ないっぽい >>754
小さいお店で、商品を自転車で配達するような業務内容だった
地図読むの苦手だけど近所だから何とかなりそう 人のいる空間いくと反射的？に緊張する癖がついちゃってるわ
それが《普通》になっちゃってる 何でこんなに生きにくい性格になったんだろうな
周りはみんな幸せそうに見えちゃうし普段こういう人たちはどこにいるんだよ… >>751
橋の下で拾った。私も言われた
暴力はほとんど受けた憶えはないし、わりかし優しい親だと思う。今もそう。
でもこういう何気ない言葉がいつまでも忘れられない。
お前なんか刑務所行きだとか、落ちこぼれだとか。頭に染み付いてんだろうね 社交不安と診断されレクサプロとレキソタンを3年くらい続けて、人と話すのは大丈夫になってきたと思うけど、自尊心の低さと他人への不信感はいつまでもなくならないや。
普通に人と話しながらも人のことは信用できない。でも本当は寂しい。
幼い頃の自分から癒やしていかなきゃ根本的には治らないね >>766
分かる分かる分かる
どうすりゃ良いんだろう
「慣れ」ではない 慣れ、ではないな
何に怯えているのか自分でもわからなくなる ここに書き込みするだけでも緊張して手の震えが止まらない、正直お前らも怖い デパス1シート飲んだ( ﾟДﾟ)
もう生きてるのが嫌になった・・・ https://youtu.be/VXSaeq8-Y1I
数年後の俺だ・・・髪も禿げ方似てるし・・・でも酒は吉雄さんのように俺は一滴も飲めない・・・ 緊張のまま怯えのまま不安のままで反対しないとき、不安を問題視しない心的態度が
展開するという禅的王道を発見したのは鈴木知準博士。宇佐晋一医師。
精神交互作用を絶ちます。 >>764
親切に有り難う御座います。取り敢えず問い合わせてみますね。 親のことで言えばずーっと夫婦喧嘩が絶えなかった。
母親は気が強くお姫様のように「自分が１番大変」の性格(たぶんボーダー)
父は真面目で理屈っぽいうえに浮気してたし転職して家計は落ち着かなかった。
だから常に罵り合い。
家の中は両親の罵り合いか、母親の愚痴が8割だった印象。
一時期は父親が会社から帰宅して「死にたい死にたい」と独り言。
今振り返ってもこれで自分安定した人間になれるわけがないのよ。
まともな会話をしてないんだから。 でも自分も大人になった以上は親のせいにしてても解決しないから、
いろいろ調べて頑張って生きようと思うけど、心療内科では薬出すだけだし
人生ハードモード過ぎてそろそろ死んでもいいと思うことがあるw 皆から全く相手にされない・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
３０歳で頭もかなりハゲてるし皮肉にも体重だけはぶくぶく太りまくってる・・・
もう放置プレイやめて・・・(ノД`)・゜・。 >>738
同窓会って機械的に全員に葉書で連絡するもんなんじゃないの？
さすがに一度くらいは誘われたでしょ
初回から幹事の好きなメンバーだけ選んでるなら、そんな会合出る価値もない >>783
小中は同窓会の通知来たことないな。例え来ても一切敷居はまたがないが。 成人式後の先生交えた同窓会行ったら、
それまでにクラス半分以上参加してる同窓会が何度も行われてた事をそこで知ったな 俺は小学生のときに自宅に友達を10人呼んだり1日で2グループから遊びに誘われることもあったが
27歳で1度も誘いの手紙がきてない 家族ごと引っ越してるからハガキ来ないし
LINEで繋がってる人はいるけど誘われたことないな
誘い来たとしても行く勇気出ない >>765
いいお仕事見つけますね。羨ましい
私も頑張ろう、ありがとうございます 人と関わってもどうせ自分なんて嫌われるからなと思ってる
何の魅力もないから
特に同性が怖い スーツきたリーマンの威圧感本当に怖いまだ土方のヤンキーみたいなやつの方が気が楽 >>793
ブルーカラーの方が優しかったりするよ。
ホワイトの方が意地悪率高い。 >>760 中高年が多い。昔は１０代２０代の青春期の若者が多かったのだが、そのまま高齢化して、
会としては構成比率上悩んでいる。
こっちの主催者は社交不安と近い内向型を旗印に２８歳がプロデューサーとなっているから若い集まり。↓
https://kaminoy.com/
>>761
同類の社交不安（異類の心臓不安など幅広い不安症もいる）仲間を集めてくれている場所は、このスレと
自助会以外ないので希少性という意味では、ホッとできるし１年で２万円はあの大組織では破格安値。
個人カウンセリングなんか１回５千円以上だし、集団カウンセリングの自助会の方が色々な意見を
聞けてお得。高いというならば、各地にある集談会に千円程度の会場費で予約なしで見学ができる。
俺は１７歳の時に社交不安治らずに生涯賃金１億円損失人生終了と比べれば安いものだと感じ飛び込んだ。
---
>>748
それは特殊ですね。社交不安は甘やかされて育ったナイーブお坊ちゃんというイメージだった俺の中では。
---
>>763
俺は同類の社交不安の自助会で訓練した。
---
同感です。精神科通いは無駄だった気がします。
↓
「精神科は今日もやりたいほうだい」内海聡---を読んで驚いています。
最近精神病院の患者は静かにしていると聞いたし、自分も見ている。これ薬をしこたま飲ませて強制的に
静かにさせているらしい。
処方薬と麻薬を比べるとあまり化学組成が違わない。副作用が少ないと言っても、先日のニューヨーク
タイムズの特集記事ですさまじいのを目のあたりにした。(SSRI)プロザックなんてこれはインチキだっ
たな。セロトニンを増やせば不安が和らぐなんて言うが、どこに
その証拠があるのだ。最近は研究発表でセロトニンを扱うことが殆どなくなった。
電気ショック療法なんてものもあるが、頭を電気ショックでひっぱたくだけで、原始的この上ない。
まだ、精神医学はないと極論しても良いかも知れない。
https://9209.teacup.com/dai2keijiban/bbs
--- そうなのか
わりとみんな普通の家庭だったんだね
というか俺が異常家庭で育ったんだな
だからこそSAD以外の病にも罹ってるからね
終わってるよ俺は 働きだして4年経つけど慣れるどころかだんだんキツくなってきた… >>795
その集談会はどのように検索すれば良いですか？関西在住です。 >>797
10年たつともう引き返せない感じだわ
責任のある仕事なんて無理なのに 親戚の子供の相手するのでもすげえ気疲れするようになった 私生活ポンコツでも、ようは仕事が続いて稼げればいいんだと思う。
仕事が続かないともう、すべて機能しないからツラい 来月からピッキングの仕事だ
時給1400円だから月いくら位になるんだろ…
てか一ヶ月続くのかなぁ…
正社員の人からしたら時給制なんてバカにしたくなるよな >>802
もちろんそうですよ
お金稼げて生活が安定してれば結婚だってしなくていい
対人面でどうしようもなくても親戚付き合いがダメでも、
生活さえ安定してればいい
その大事な仕事が続かないから苦しいわけです >>805
おっしゃる通り、何歳ですか？
俺は来年50、失業中です
毎日つらくて地獄のようです >>806
同い年で失業中です…。
女ですが偶然ですね、ちょっと嬉しいです。
仕事さえしてれば周りと会話を広げられるけど、無職だともう人間関係が止まってしまうんですよね。
趣味に参加しても職業聞かれるし、
新しく人と出会っても職業聞かれるから行き詰まる。
仕事を安定させたくて心療内科に通院してるけど、生活が変わらない上に薬代が出ていくだけだし。 明日あたり警察が俺を捕まえにくるかも
って不安から毎日逃げられない……
5ちゃんねるに他人の悪口を書いてしまった
悪口で捕まった人もいるらしいし、絶対俺も捕まる
他の人もしてるようなことでも
自分だけは許してもらえない
今までの人生いつもそうだったから
不安で何も手につかない…
でも働かないと生きていけないしつらい
最近実家に戻ったんだけど、親の目の前で捕まるくらいなら一人暮らし続けてればよかった…
警察は早朝にくるらしいから毎日 朝が来るのが怖いわ… >>807
うぇええええええ！本当なの？結婚言ってるから本当なのか？
女性の独身無職は相当つらいでしょう
俺は20年以上デザイナーやってるから職業に対するプライドが高いせいで
肩書を気にしてしまう
仕事は？って聞かれて「警備です」とか言いたくないし
（警備の人には失礼だけど）
でも介護は俺の中では底辺とは思ってなくて…
デザイナーはもう求人がないので介護の方向で考えてます
まあ、それでもSADが壁になってるのは〜言わずもがな〜ですが… 職業を聞かれたら「フリーランスのデザイナー」って言おう
かつて、そうだったからあながち嘘ではない >>808
何度も執拗に書き込まなけりゃまず警察は相手にしないから大丈夫 派遣の登録に行くのすら怖い
でも明日予約したから行かなきゃ
もう財布の中に1000円くらいしかないから、日払いのお給料をもらわないと死んでしまう
今日シャワーできなかったから、明日の朝ちゃんと起きてシャワー浴びなきゃ
派遣バックれすぎて近場で登録できる会社が限られてきてるからやばい 会議とかで司会したり、みんなの前で報告したりするときどうしてますか？
自殺するか悩むまでいくんですが >>815
それが嫌で会社辞めたわ
克服できなかった 会議とかの司会ならいいけど懇親会とか社内行事の進行とかホント嫌だ
こっちは友達いないコミュ障だから盛り上げ方なんてわからないわ >>814
似たような感じだ。自分も転々として精神的に追い詰められてる。登録できるといいね。 >>815
会議司会プレゼン発表朝礼等真面目でフォーマルなやつは全く平気。頭使わなくても
準備した台本通りキッチリ進めば大過ない。だから、ここで話題になる限局型の神の
薬インデラル、ランドセンは関係がない。むしろ欲しいのはそういう安定剤ではなく
はっちゃけアップし緊迫する精神賦活剤だ。雑談が出来ないからだ。雑談は高等技術
であり、真面目な勉強や用意が効かないアドリブやウィットやジョークが必要だから。
現在は大人しい寡黙な性格をあらゆる試した薬では変えることはできないと知り分け
内向型無口の大人しい性格の人ということで許してもらうことにして落ち着いた。
あるがままの森田療法と本多信一内向型理論を援用している。 今日も何言われるか分からない。
ああ、会社行きたくない。 >>817
転職中です
高望みしてもどうせしんどくなったゃうしどんな仕事が良いか悩む >>809
本当だよ
わけあって現在こうなってるけど、私も以前は誰もが知る大企業にいて(すぐ辞めたけど)結婚も１度してたので肩書きを気にしてしまう。
周りから見たら転落だろうなと。
だったら再就職してバリバリ働けばいいのだろうが、その時にこの不安障害で全然上手くいかんのです。
発達も薄く混ざってると感じる。
職歴いくつあるかわからないし、それを心療内科で相談しても薬を出すだけだしね(汗)
結局、底辺と言われてる職業を辞めたり始めたりして頑張ってる。
当然友達には職業言えない お互い頑張ろう！とか書こうと思ったけど
簡単には改善しないから今の状況なわけで、綺麗事を書くの辞めたw
ただ言えるのはきっとそんな人も自分だけじゃないってこと。
横の繋がりはやはり大事なのかもなぁ >>824
あなた充分頑張ってるよ
無理しないで
なんとか食えてて生きてれば良いことあるはず、と思いたい はじめて働きだした
コミュニケーションを強要されず話しかけてくるのは優しい人だけ
報連相ができないから辞める事にしたけど勿体無いかもね
なんか小学生のまま記憶が止まってたのかも
もうみんな大人になってイジメとかはほんの一部なんだね 医者行くの辞めようかな
また治ってないのに治ったって言われて、結局自分の目標にそぐわないままで進むことになっちゃいそう お客さんのとこに話の練習ということで連れていってくれるのはありがたい気持ちだけど何話せばいいか分からず固まってしまう
いくら考えてもまとまらないし失敗して泣いてしまったりして男なのに情けない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
