>>15
自分は引きこもりがちでカウンセリングも少ないほうなんですが、
EMDRは２年間で６回ほど同じ人に受けてて
それがトラウマ記憶の暴走をとめた感じです
（それでも、トラウマ発生からだいぶ年数経ってから受けた
自分のペースがやっぱり一番良いです）
基本あまりカウンセリングとか受けないんですが、
またどうしてもの時はEMDR受けようと思うます