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★★不眠症／睡眠障害★★Part93

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0643優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 16:31:04.33ID:fI8DePYY
夜から眠れなくて寝付けるのが昼なんだよ
薬が耐性ついて効かなくなった
なんとか徹夜して治したい
0644優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 16:45:43.05ID:J2TBPmHH
昼なんかに寝てりゃ夜に寝られるわけがない　無理やりでも昼は起きてろ！
0645優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 16:56:11.68ID:fI8DePYY
薬飲んでるから起きてられなかった
今日は飲まないで明日徹夜する
こっちも色々試行錯誤してんだよ
思うように寝られれば不眠症なんてならない
0648優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 17:10:49.35ID:YJW6pvcG
だから昼寝るからサイクルが崩れるんだろ
徹夜したら夜寝れなくてサイクル崩れてもっと寝れないだろ､アホか
0650優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 17:20:18.87ID:fI8DePYY
徹夜しても夜ねれなかったことが何度もあるんだよ
もううるせーからレスしてくんな
0651優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 17:22:17.36ID:oQb39dVG
自分で入院すれば治るって書いてるじゃん
入院してこいよ
0653優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 17:31:02.10ID:9HX5JMMe
昼夜逆転を自分の意思で出来ないなら病院に入っても同じだよ

だって掛け布団以外はそのまま置かれているのだから幾らでも寝れる

ホールのテーブルに突っ伏して寝る事も出来る

基本的に病院で治したいなら閉鎖にでも閉じ込められて、看護師に「寝てたら起こしてくれ」
とでも頼まない限り無理だね
0654653
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2018/11/26(月) 17:33:19.99ID:9HX5JMMe
別に閉鎖でも保護室でも同じか
ベッドが近くにある環境から抜けない限りは
0655優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 18:17:53.36ID:QzGJWb6x
刑務所行けば嫌でも直るぞ
流石に昼寝は出来ないだろうしな
0656優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 18:37:25.58ID:bVZDOZWG
不眠症でもないのに粘着してる暇人はなんなんだろ
眠れるならこんな陰湿なことしてないで楽しく暮らしてろよ
0657優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 20:43:07.62ID:1XGjmCwY
僕は睡眠障害になってから昼寝ができない。
それでいて夜も眠剤＆安定剤なしでは眠れない。
眠剤なしで昼も夜も眠れればなぁ••••
0658優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 21:06:32.58ID:lVaeBRG2
入院中夜中何度もナースコール鳴らして入眠剤を欲しがるおばあちゃんに
『昼間寝てるからでしょ！』って看護師がほとほと呆れてたなぁ
0659優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 21:06:47.58ID:58EiEh52
お薬飲んだけど眠れなくて起きてきた…
何か食べて眠たくさせるわ
0660優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 21:07:24.37ID:F9XywOiN
>>657
同じ
もう自然に眠ることはできない
うとうとする感覚がなくなった
0661優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 21:12:48.46ID:9HX5JMMe
不眠症は根っこが深すぎてそう簡単に治らないんだよな
寝れる事は寝れるけど、健康時の抗えない睡魔など復活しない
幾らでも起きようと思えば起きていられる
これは誇張だが、自分の意思で勝てる程度の睡魔だから
相変わらず起きた時のスッキリ感は無い
ただ前より頭ボーっとする様になった程度

それとベンゾジアゼピン眼症は未だに治らない
ヒリヒリしっぱなし
乾燥した風が天敵とか普通考えられないのにな
0662優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 21:43:04.16ID:2aZ+Thw8
入眠障害のせいで人生が上手く行かなくなったと言っても過言ではない
0663優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 22:30:35.36ID:uXux+uSE
ここ数ヶ月くらいほぼ毎日3~5時の間で目が覚めてしまう
そしてそこからずっと起きたまま仕事行ってる
前まではそんなことなかったのに
0666優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 22:52:54.15ID:ZYQrJ7mn
無職で寝れないとか、このスレに来ないと思うわ
困ってるから来るわけで、困らない人は来ないだろう
0667優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 23:00:33.90ID:q4AMtRO7
いや、バリバリ無職でも困ってるんだけど。
つーか、睡眠障害で退職したんだけど。
0668優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 23:05:18.98ID:ZYQrJ7mn
好きなときに寝て好きなときに起きる生活もできないのか？
仕事がなくても、生きているだけでストレスがあるってこと？
0669優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 23:10:13.43ID:q4AMtRO7
好きな時に寝れる体質なら誰もこのスレこねーよ。
>>657と一緒だよ。
0673669
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2018/11/27(火) 02:39:35.29ID:9kKvdQZi
目が覚めた。
はぁー、リメンバーミーでも観よう。
0677優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 05:51:23.78ID:FQaLr2Jb
睡眠障害で人生狂った 情けない
0679優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 07:24:42.95ID:8+5erB8t
>>677
どう狂った？
0680 ◆Oxg/IJxMx2
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2018/11/27(火) 07:25:47.57ID:l+aSpXct
俺は最近、体内時計が狂ってるな。
0681優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 07:34:29.41ID:FQaLr2Jb
あまりにもねれないからお酒に頼り出した。
コンビニで当て逃げ事故を起こし警察にパクられた
肝臓や膵臓も変形してる
0682優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 07:36:46.72ID:d71rgBhn
過眠と不眠を繰り返すのは、どうすれば治るかな？
0683 ◆Oxg/IJxMx2
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2018/11/27(火) 07:43:12.82ID:l+aSpXct
生活リズムを整える、しかないのでは？
0685優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 08:53:16.92ID:U1AoA0QU
>>658
今時の精神病院ってどうなの？
埼玉とか大阪の事件とかようつべで見ると、
恐ろしすぎるんだけど。
0687優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 10:14:10.30ID:jU5o/2II
寝れるけどまだ少しの物音でも起きてしまう
以前の岩の如き睡眠状態に戻りたい
0688優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 10:54:09.15ID:kcgUpDc1
>>668
おそらくみんな子供の頃はそんな風なのび太だったんだよ。
でも社会のストレスがそれを狂わせる。
不眠に根本治療は存在しない。
あるとすれば社会の仕組みを変えるしかないけど、
そんなのは夢物語だ。
0690優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 12:55:54.86ID:gylRs8C/
子供の頃は目を瞑ったら朝になっててビックリしたことが何度かあったなぁ
今日は3時間しか寝れなかった
昼寝もできない
0691優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 13:15:09.67ID:dUCHrK+y
ゾルピデムとベルソムラ飲んで7時間寝たけどまだ寝足りなくてゾルピデム追加して13時に起きた
幸せだ
0692優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 13:20:26.70ID:hEAu+9No
夜中に起きたとしてもそこから何回寝れるかが勝負だよな
連続で朝まで寝れたらその日は調子良い
0693優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 13:24:07.68ID:7PlXY/pN
あの子供の頃の熟睡はもう二度と体験できないのかなぁ･･･
0696優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 15:30:34.26ID:xLGJJDXq
>>693
赤ちゃんに帰ってみたら以外と寝れるぞ
ばぶーばぶー語使ってミルク飲んだらすとんと寝れた
0697優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 15:54:58.98ID:cXeatw+Q
>>696
SMごっこですかｗ
0698優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 16:09:51.54ID:WDSGYO3l
>>695
寝られない原因に心当たりはある?
偏った食生活が原因の不眠になら効く(かも)レベル
ストレスや生まれつきの体質が原因の不眠には全く効かない
0699優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 16:14:12.32ID:cXeatw+Q
犬や猫にも不眠症はあるとか
0700優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 16:19:17.74ID:YepGLR+t
ベゲＡでどんよりする
0701優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 18:02:36.12ID:vTR8bDno
>>643
走れとは言わないが日中はどこかウロウロしてろ
寝ないように
何日か繰り返せば夜眠れるようになるだろ
躁状態みたいに全然眠れないわけじゃないんだろうから
0703優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 20:19:25.48ID:sykjk6Av
深夜にこっくりさんオススメ滅茶苦茶寝れるようになった
0704優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 20:57:02.92ID:Vp60LeM9
>>698
一人親が最近脳梗塞で倒れて今後が心配なのと自分自身が軽度のうつ病かな
0705優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 21:49:43.91ID:d2wRLhqe
>>661
熟睡感はないね。朝起きると頭が重い。
疲れも取れない。身体の節々が痛むし。
0707優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 22:14:57.86ID:XIQyMQFq
日曜日の夜から寝てないから今晩こそ寝たい。
でもすごい緊張してる…
眠れる気がしない。
もう寝かせてー
0708優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 23:19:41.40ID:aw1tiPBV
>>683
主治医も言っていたけどこれが一番なのかな
起きて日光か蛍光灯浴びる
もちろん他にもしてるんだけど
0709優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 23:49:03.25ID:nXAJbLnX
さいきん頭がボーッとして
ぐるぐる、フワフワしてて
立ちくらみみたいな感じで吐き気がする
頭痛じゃなくて
頭がスッキリしない
なんだろ？
分かる方いますか？
眠剤が良くないのかな…
0713優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 23:56:44.89ID:KjwX3TSH
>>709
眠剤よくない　酒もよくない
脳に作用する薬物はよくない
0714優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 00:14:32.31ID:tA6l/lzf
酒やめてからは安定剤と眠剤を毎日飲んでるなぁ
やめていかねば
と思いつつベルソムラ飲んだ
0715優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 01:37:20.50ID:UmxEfghL
眠れない
0716優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 02:34:07.78ID:uCA3TClZ
>>704
ストレスによるうつ状態なら睡眠サプリなんて全く効かないよ
あまりにも眠れないんだったらベンゾに頼るしかないかと
0717優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 02:39:17.01ID:6P2U15bz
起きちまった。マジ最悪。
しょーがない、ハン・ソロでも観るか。
スタンディングショルダープレス30kg連続2回が3回出来るようになったのに。
0718優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 02:56:48.77ID:6P2U15bz
とりあえず、プラスチックゴミ出してきた。
俺ってショートスリーパーなのかなぁ。
0723優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 03:33:52.84ID:C38VoaE7
さっきユーチューバーの人が寝れないなら無理に寝るな起きてろって言っていて　ポジティブで羨ましかった　
0724優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 03:36:06.61ID:C38VoaE7
>>690
子供の頃は寝れないなんてなかったな　腹痛くて起きたりはしたけど
0726優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 04:29:38.15ID:33hgiLJi
昼１日中睡眠薬飲んで寝てるからいま寝れないのか

4時間前にデパス飲んだのに
強力な睡眠薬教えて欲しい
0727優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 04:33:48.91ID:qIN0CXZm
薬に頼った睡眠を続けてるとそうなるのかね
自力で眠れるのが理想だよなぁ
0728優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 04:58:40.88ID:33hgiLJi
睡眠薬をやめるためにしたこと

オールフリーを飲む
血糖値が上がる食べ物を食べる
0729優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 05:03:45.92ID:XC/lUhEz
やべーゾピクロンが効かなくてこの時間
これは仕事死ぬわ
0730優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 05:24:53.64ID:33hgiLJi
人間って寝なくても死なないんだ
まあ完全に寝ないと死ぬだろう献身的
0731優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 06:08:09.94ID:KVaZ2UCr
一番眠いのが夜１０時
頑張って起きて１１時就寝しても１時半か２時には起きてしまう
つらい
0733優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 07:08:29.24ID:WBOpBByA
今年不眠症になったんだけどまだ眠る時今日は眠れるかな？とか希望を捨てられない
大体4時くらいに目覚めて横になったら5時か6時にまた目覚める感じ
ヒルナミン飲むと途中で目覚めるのなくなるけど毎日は飲んでない
0734優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 08:18:22.58ID:/QyUQQPX
午前4時ころに早朝覚醒してしまうんだが、そのとき血圧と尿酸ともう一つ血管拡張剤？
みたいなのを内科医が処方してるのを毎朝の飲むが、飲むとなぜかしらまた眠くなるｗ
0735優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 08:18:50.12ID:7LEQ72bO
追い眠剤で5時間寝れた
薬足りなくなるからやりたくないけど仕方ない
0736優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 08:21:08.90ID:5CnWnapK
>>726
ハルシオン
0738優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 08:48:59.61ID:74eP7uVW
ルネスタもう少しだな
もう少しで夜中起きがなくなる感じあるこれ
0739優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 11:02:50.54ID:/QyUQQPX
>>737
血管拡張剤と、血圧の薬の説明書の副作用はそう書いてあったな。

尿酸のクスリは自分でピルカッターで割って半分にしてるよ・・・無条件に医者は信用はしてないよ、おらはｗ
0741優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 13:06:08.77ID:wylOb9ye
眠剤で寝て仕事前にカフェイン錠剤入れるという破滅感
睡眠不足で死ぬか肝臓壊して死ぬかやな
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